خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های ابتلا به آب مروارید کدام است؟
برای بیمار هنگام انجام فعالیت هایی مانند رانندگی یا کار با ماشین آلات سنگین ایجاد خواهد کرد. ناراحتی در مواجهه با نورهای روشن به طور کلی، حساسیت به نور نسبتا طبیعی است. احساس ناراحتی هنگام خروج از اتاقی تاریک و ورود به فضایی روشن یا نگاه مستقیم به نور چراغ قوه شرایطی غیر معمول نیست. اما حساسیت به نور نباید از این حد فراتر برود. حساسیت به نور در افراد مبتلا به آب ...
5 گیاه دارویی برای بیمه شدن دستگاه گوارش
بدون مشورت با پزشک به هیچ وجه توصیه نمی شود . روغن نعنا: مطالعات مختلفی نشان می دهد که روغن نعنا در درمان درد و نفخ ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مؤثر است. مصرف مکمل روغن نعنا در دوزهای کوچک ایمن است . چای بابونه: به طور گسترده ای در درمان بیماری های مختلف کاربرد دارد. طبیعت بابونه برای درمان مشکلات گوارشی از قبیل ناراحتی معده، قولنج و حالت تهوع بعلاوه اضطراب و بی خوابی است ...
کنترل هورمون های افزایش وزن برای لاغری
تواند فروکتوزی را که مصرف کرده اید، به سرعت بسوزاند. بدین ترتیب، بدن شروع به ساخت چربی کرده و به عنوان تری گلیسیرید به جریان خون می فرستد و در کبد و جاهای مختلف شکم ذخیره می کند. فروکتوز اضافی به چربی تبدیل می شود، سطح لپتینتان افزایش می یابد (زیرا لپتین چربی تولید می کند). هنگامی که میزان هر هورمونی در سیستم گردش خون بیش از حد شود، بدنتان در برابر پیام های مخابره شده مقاوم می شود. این بدان معناست ...
چگونه خستگی آدرنال را درمان کنیم؟
مبارزه با خستگی آدرنال نقش داشته و سطح انرژی بدن انسان را بالا نگه دارد. چربی های سالم، به ویژه تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط، در روغن نارگیل به راحتی گوارش می شوند و به عنوان شکلی از انرژی مستقیم استفاده می شوند. روغن نارگیل به حفظ سطوح انرژی کمک می کند. در صورت مصرف متعادل، روغن نارگیل می تواند به کاهش چربی شکمی، که خستگی آدرنال را افزایش می دهد، نیز کمک کند. روزانه یک ...
بهترین زمان برای “ورزش خانمها”
به گزارش بهداشت نیوز، ورزش در سلامتی همه افراد نقش مهمی را ایفا می کند ولی اغلب خانمها در انجام این فعالیت بدنی در برخی دوران خاص طفره رفته و آن را کنار می گذارند. درحالیکه ورزش در هیچ دوره ای تاثیر منفی بر عملکرد بدن خانمها نمی گذارد. زنان و دختران بخش اعظمی از اقشار جامعه را تشکیل می دهند و سلامتی بانوان تأثیر زیادی در سلامت جامعه دارد. امروزه در کشورهای پیشرفته دنیا، ورزش خانمها به ...
بولتن سینما و تلویزیون:نمی دانیم از سینما چه می خواهیم/ انیمیشنی که مهجور ماند و جهانی شد!
حرفه بازیگری ندارد. بازیگری در هیچ مکتبی چنین تعریف نشده است. بازیگری توان و استعدادی است که در برخی افراد وجود دارد. بازیگر به نقش نزدیک می شود، آن را احساس و تحلیل می کند و همه خلاقیت خود را به کار می گیرد تا آن را باورپذیر اجرا کند. کسی که روانی است یا مشکل روانی دارد هرگز نمی تواند نقش آدم روانی را خوب بازی کند. بازیگر باید در اوج کنترل همه چیز باشد تا بتواند نقش را خوب بازی کند. آدم روانی ...
16قدم تا ترک سیگاربرای همیشه
...> با وجود افراد بسیاری که با استفاده از سیگارهای الکترونیکی توانسته اند سیگار کشیدن را ترک کنند، دلایلی موجود است که استفاده از سیگارهای الکرتونیکی را منع می کند. هیچ یک از آزمایش های کلینیکی تا به حال نشان گر تاثیر مثبت سیگارهای الکترونیکی نبوده اند. بنابراین مفید بودن آن ها به هیچ عنوان مشخص نیست. سازمان غذا و دارو این محصول را تایید نمی کند بنابراین برای یک مصرف کننده مشخص نیست که به چه ...
با این ترفندها طول عمرتان را افزایش دهید
بدن به غذاهای تخمیر شده خیلی خوب پاسخ می دهد چون کیفیت آنها فوق العاده است. کفیر، کلم ترش، ترشی و شور از بهترین مواد غذایی تخمیری هستند که برای سلامت روده ها بسیار مفید واقع شده اند. بنابراین، با خوردن این مواد تخمیری یک توازن مناسب در معده و روده ایجاد میشود. مطالعات نشان داده است افراد با سیستم ایمنی ضعیف بیشتر از این دسته خوراکی ها استفاده کنند. بهترین رژیم غذایی، رژیم مدیترانه ای ...
چه عواملی باعث تغییر شکل لثه ها می شود؟
به گزارش عصر امروز، آیا می دانید یک رابطه مستقیم بین بهداشت دهان و سلامت کلی بدن وجود دارد؟ بنابه گزارش بهداشت جهانی، دهان یک آینه از سلامت و بیماری است، به همین سبب دهان می تواند یک سیستم هشدار دهنده برای سلامت بدن به شمار آید. به نقل از dr.axe، دهان سرشار از باکتری های بی ضرر و پر ضرر است که می تواند در نقطه از دهان مانند لثه و دندان موجب عفونت و بوی نامطبوع شود. اما همان طور که می ...
دارچین و کاهش عوارض دیابت
محافظت کبد در برابر انواع استرس ها عمل کند، به این ترتیب دارچین در بهبود وضعیت های آنتی اکسیدانی در افراد چاق مبتلا به دیابت، بیماری های قلبی و سندرم متابولیک می تواند نقش موثری ایفا کند. این کارشناس ارشد تغذیه بیان کرد: با توجه به مطالعات انجام شده، استفاده از دارچین به عنوان یک مکمل، هم قند خون ناشتا را کاهش می دهد و هم سبب کاهش سطح قند خون پس از خوردن غذا می شود. همچنین پاسخ به انسولین ...
بولتن موسیقی و تئاتر: آواز پارسی به روایت ناظری ها/ به تئاتر آمدم تا نفس بکشم
، درباره فعالیت دیگر بخش های مربوط از جمله انجمن تئاتر کودک خانه تئاتر افزود: در این شرایط ارتقاء سطح تئاتر کودک و نوجوان یک خیال باطل است، چون مثلا خانه تئاتر هم یک نهاد صنفی است. البته به طور کلی ممکن است استثنا اتفاق بیفتد اما نیازمند یک روال قاعده مند هستیم که این هم زمان وحوصله می خواهد تا با یک نگرش کاملا مثبت تعامل میان دانشگاه ها و آموزش و پرورش شکل بگیرد که متوجه شویم آیا نیاز است در رشته ...
در انگلیس و آمریکا تحصیل کرده اند، به آن افتخار هم می کنند / اینکه دکترا گرفتند یا خیر را نمی دانم اما ...
توسعه دهند و منت سر مردم می گذارند که کمترین سود 4 درصد است. وی افزود: عده ای معتقد هستند که با احکام اسلامی نمی توان جامعه را اداره کرد، می گویند خدا و پیامبر و اهل بیت(ع) قبول است اما بقیه مسائل به درد امروز نمی خورد، در روایات یک درهم ربا به بدترین وجه ممکن مذمت شده اما امروز در بازار مسلمانان چند نفر پیدا می شوند که رباخوار نباشند؟ عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم با بیان این که یکی از ریشه های ربا ...
برای جذب بهتر آهن از غذا چه کنیم؟
به عنوان یک واحد سازنده برای هموگلوبین، پروتئینی که در گلبول های قرمز خون یافت می شود و به انتقال اکسیژن در سراسر بدن کمک می کند، مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین، آهن یکی از اجزای میوگلوبین، پروتئین ذخیره سازی اکسیژن که در عضلات یافت می شود، است. این اکسیژن هنگامی که از عضلات خود استفاده می کنید به کار گرفته می شود. مقدار توصیه شده مصرف روزانه آهن 7 تا 18 میلی گرم برای ...
مبارزه با پولشویی بهانه نیست اجرای قانون است، سقف 15 میلیون تومانی معاملات نقد
سقف تراکنش نقدی وجوه در هر روز، به ازاء هر تراکنش/ مشتری 150 میلیون ریال است و مبالغ بیش از آن می بایست طی فرمی به مرکز اطلاعات مالی گزارش شود، البته واریز وجه نقد بیش از این سقف به حساب مشتری مجاز است، و فقط نیازمند تکمیل فرم مربوطه و اظهار منشاء وجه است اما برداشت بیش از 150 میلیون ریال در هر روز به ازاء هر تراکنش/ مشتری مطلقاً از حساب مشتری مجاز نیست و بانک باید مشتری را به استفاده از ابزارهای چک بین بانکی، چک رمزدار، ساتنا، پایا و ... ترغیب نماید ...
عفونت های دندانی را در نطفه خفه کنید
درد دندان یکی از دردهای شایع است اما خیلی ها زمانی این درد را جدی می گیرند که کار از کار می گذرد و باید دندان را از ریشه در بیاورند. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر اکبر فاضل، دکترای دندانپزشکی از دانشگاه علوم پزشکی تهران، معتقد است دردهای دندانی را اگر از همان شروع و احساس درد جدی بگیریم، می توانیم سلامت آنها را حفظ کنیم، چراکه بیشتر این دردها نشان دهنده عفونت و پوسیدگی هستند. اگر به سلامت ...
تولید سالانه 200 هزارتن خرما در خوزستان/ فرآوری خرما برای بازگرداندن به سبد غذایی
و دارای فلزات معدنی مثل فسفر، کلسیم، آهن، ید و منیزیم است که هر کدام از این مواد در سلامتی انسان نقش به سزایی دارد. این میوه به خاطر داشتن منیزم، خاصیت ضد سرطانی دارد و برای تقویت شنوایی، بینایی، رفع درد کمر، مفاصل، سینه و ریه مفید است. استفاده از این میوه در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی بالای آن به صورت ویژه توصیه شده است، این میوه، قندِ کاهش یافته در دوران روزه داری را جبران می کند ...
طرفداران زایمان سزارین، چه می گویند؟
زمانی که درد زایمان شما اغاز شد، یک ماما و یک پرستار در اختیارتان قرار بگیرد و با آرامش و به دور از درد اضافی و استرس، زایمان کنید. سزارین می کنم چون مطمئن و بی خطر است سزارین هم مانند هر جراحی دیگری خطرات غیرقابل پیش بینی و زیادی به همراه دارد که این خطرات سلامت مادر و جنین را تهدید می کند؛ به عنوان مثال، عوارض داروی بیهوشی می تواند باعث افت فشار مادر شود و روی تنفس نوازد هم تاثیر ...
ارتباط قد با زایمان طبیعی، چیست؟
درصد کمتر از زنانی که 159 سانتیمتر قد دارند، در خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. محققان دریافتند، در حقیقت به ازای هر 7.5 سانتیمتر قد بلندتر از فرد دیگری از همان جنسیت، خطر بیماری قلبی حدود 14 درصد کمتر است. اگر چه بلند قد بودن باعث نمیشود سیگار کشیدن و مصرف غذاهای بی ارزش برایتان بی خطر باشد، اما تا حدی از بیماریهای قلبی محافظت مینماید. ژن مرتبط با کوتاهی قد، خطر بالا بودن میزان کلسترول ال دی ...
اسهال مزمن و طولانی، علامت این بیماری است
. چرا روده دچار التهاب می شود؟ علت اصلی بروز بیماری التهاب روده ناشناخته است، اما می توان عوامل خطر و دلایل بروز آن را این طور توضیح داد که از زمان بیشتر شدن مهاجرت از روستاها به شهر و افزایش شهرنشینی و به دنبال آن بهبود سطح بهداشت عمومی و فردی، انجام منظم واکسیناسیون، تغییر رژیم غذایی افراد و مصرف بیشتر غذاهای پرچرب، پر پروتئین، کم فیبر، کاهش تحرک بدنی و شیوع چاقی در جمعیت در ...
دمنوش هایی برای تقویت بدن هنگام روزه داری
اکثرا طبع سرد دارند، ممکن است کمی ما را دچار معده درد یا اختلالاتی در ناحیه شکم کنند؛ برای رفع این مسئله می توانید عرق بید مشک را استفاده کنید. این عرق همچنین خاصیت تب بر دارد و می تواند باعث کاهش گرما در بدن شود، علاوه بر آن، به عنوان یک آرام بخش خوب نیز می توان روی آن حساب کرد. اما توجه کنید که قند خون را به شدت کاهش می دهد. می توانید یک استکان از آن را به هر شربتی که می خواهید اضافه کرده و سپس ...
توصیه به پرهیز از مصرف شیر پرچرب پشتوانه علمی ندارد
، احتمال ابتلا به سندرم متابولیک را افزایش می دهد. سندرم متابولیک می تواند ریسک فاکتورهایی چون افزایش قند خون، افزایش فشار خون، افزایش سایز دور کمر، افزایش تریگلیسرید خون یا افزایش کلسترول خون را در بر داشته باشد. مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، ارتباط میان مصرف لبنیات، نوع لبنیات مصرفی و احتمال سندرم متابولیک را مورد آزمایش و بررسی قرار داد؛ محققان دریافتند بین مصرف ...
7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن
موجود در منابع حیوانی مانند روغن ماهی بسیار ساده تر از منابع گیاهی جذب بدن می شوند. بنابراین وارد کردن ماهی های چرب به برنامه غذایی می تواند یکی از بهترین راهکارها باشد. 4- بی خوابی یک تحقیق در دانشگاه آکسفورد نشان داد، افرادی که سطح بالای امگا 3 دارند خواب با کیفیت تری را تجربه می کنند. با این حال من همیشه به افراد توصیه می کنم، مکمل امگا 3 خود را صبح ها استفاده کنند نه شب ها. چون ...
درمان دیابت با کمک روغن فُک
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، محققان مرکز علوم اعصاب "کرمبیل" (Krembil) تورنتو کانادا دریافتند که روغن به دست آمده از فُک قابلیت ترمیم اعصاب و درمان بیماری مبتلایان به دیابت نوع 1 را دارد. دیابت نوع 1 که در گذشته دیابت وابسته به انسولین نامیده می شد، هر سنی را دربر می گیرد اما در کودکان و جوانان شایع تر است. بدن افراد مبتلا به دیابت نوع 1 قادر به تولید انسولین کافی نمی باشد ...
علت و راه های درمان سوزش ادرار
...، نشان دهنده عفونت حاد کلیه هاست و بیمار باید در بیمارستان بستری شود. اگر فردی دچار سوزش، تکرر و احساس فوریت در ادرار کردن شود و پس از خاتمه درمان، ادرار قطره قطره خارج شود و نیز هنگام مقاربت درد داشته باشد، نشان دهنده وجود احتمالی دیورتیکول مجراست و نیازمند بررسی بیشتری خواهد بود . باید حتما از خانم مبتلا به سوزش ادرار از نظر استفاده از داروها و مواد شوینده موضعی سوال کرد. نکته بسیار ...
چگونه از تشنگی ساعات روزه داری بکاهیم؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، در ماه رمضان تا زمانی که مجاز به خوردن و آشامیدن هستیم می توانیم در حد ظرفیتمان از خوردنی ها و نوشیدنی هایی برای تامین و ذخیره آب در بدنمان استفاده کنیم، اما سوال اینجاست اگر در ساعات روزه داری دچار عطش و حرارت بدن شدیم، از چه اقدامات و روش هایی می توانیم کمک بگیریم؟ دکتر ناصر رضایی پور، متخصص طب ایرانی می گوید: راه ها و روش های زیادی برای کمک به ...
پس از سزارین، چرا کمردرد دارم؟
...، تاکید کرد: کمر دردهایی که به طور ناگهانی بروز می کنند، ممکن است علامت اولیه برخی از سرطان ها باشد، به همین دلیل این نوع کمر دردها به توجه و درمان به موقع و فوری نیاز دارند. ستون فقرات؛ محل سکونت 24 استخوان ستون فقرات در حال ایستاده مانند دکل کشتی به کمک طناب های ارتباطی از همه طرف نگهداری می شود. این طناب ها در بدن و اطراف ستون فقرات عضلاتی هستند که از همه جهت هم از پشت و هم ...
ریزش مو به خاطر مصرف مکمل
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مکمل ها بیشتر به منظور افزایش توانایی بدن در بدنسازی و دریافت ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن در افراد مصرف می شود اما استفاده بیش از حد مکمل ها بدون مشورت با پزشک ممکن است عارضه هایی از جمله ریزش مو را در مردان و زنان پدیده بیاورد. هورمون های مردانه از جمله تستوسترون که برخی ورزشکاران بدون اینکه از نظر پزشکی لازم باشد، به عنوان مکمل ...
بهترین رژیم لاغری برای مادران شیرده، اینجاست!
وزن شما می شود. شیردهی دورانی خاطره انگیز برای مادراست. سختی ها و شیرینی هایش همه در ذهن مادر به خوبی نقش می بندد. مادر و کودک عاشق و نیازمند یکدیگرند و مادر فداکارانه آنچه در روح و جسمش دارد به کودک می بخشد و برای آنکه بتواند با سلامت کامل و خاطره ای خوش این دوران را به پایان برساند ، باید بداند که چگونه نیازهایش را تامین کند. پژوهش های انجام شده در 30 سال اخیر نشان داده ، بهترین و کامل ...
کاهش وزن بعد از زایمان، بهترین پیشنهاد
توصیه می شود. مواد غذایی که مادر می خورد و می نوشد بر روی شیردهی تاثیر می گذارد. بنابراین نظارت بر غذای مادر درواقع نظارت بر غذای کودک است. بطوریکه اگر مادر غذای نامناسب مصرف کند، نوزاد در واقع با رفتارش مادر را متوجه می سازد. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده ...
پنج نشانه کمبود ید
دریافتی این گروه ها از جامعه کم است. وی، میانگین ید مورد نیاز روزانه زنان باردار و شیرده را 250 میکروگرم اعلام کرد و گفت: باتوجه به اینکه بخشی از ید دریافتی جذب مادران و جنین در حال رشد شده و بخشی دیگر از طریق ادرار دفع می شود، اگر میانگین ید اداری این گروه از جامعه 150 میکروگرم باشد، نشان می دهد که آنان ید کافی را دریافت کرده اند. دلشاد ادامه داد:با سعی و تلاش 3 دهه اخیر، اختلال های ناشی ...
