خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساعت مناسب غذاخوردن برای کاهش وزن چه زمانی است؟
این وعده از برخی چربی های سالم مانند آوکادو یا روغن زیتون نیز استفاده می کنید. مصرف این چربی ها برای جذب ویتامین های محلول در چربی از جمله ویتامین های دی، آ، و ای ضروری است. از هر گونه غذای سرخ شده و مملو از چربی اشباع در وعده ناهار اجتناب کنید چون هضم این غذاها کند بوده و شما دچار احساس تنبلی در هنگام عصر می کند. برای کاهش وزن عصرانه را ساعت 16:00 بخورید مصرف میان وعده 3 تا 4 ...
خواص فلویک اسید و هیومیک اسید
.... علاوه بر این با بررسی های مکرر دریافتم که این پودر فاقد ژن های دستکاری شده است، در معرض باران های اسیدی قرار نگرفته، عاری از ترکیبات شیمیایی و مصنوعی است، تحت تاثیر آفت کش ها قرار نگرفته و دارای گواهی تائید مواد آلی و تائیدیه حلال بودن است. من به شخصه متوجه شدم که انرژی ام بیشتر شده و روی هم رفته حس بهتری دارم. ذهنم بازتر شده، که احتمالا به دلیل محتویات معدنی آن است. ...
جنون وندالیسم در جاذبه های گردشگری و طبیعی
سرمشق برای رفتارهای شایسته در محیط خانواده، نخستین گام در پیشگیری از وندالیسم است. با توجه به اینکه در کشور ما ناهنجاری های اجتماعی و خشونت فردی رو به گسترش است، باید با ایجاد برنامه های فرهنگی در کاهش این گونه جرائم گام های موثری برداشت. به عنوان مثال، با آموزش تماشاگران در مورد هدف های واقعی ورزش و با نمایش دوستی بازیگران دو تیم در طول مسابقه و پس از آن، احساس خشم و ناکامی را کاست . از روش های ...
بیانات در دیدار خانواده های شهدای مرزبان و مدافع حرم
ی با خدای متعال؛ جنس هم معلوم، بهای جنس هم معلوم. جنس عبارت است از جان. جان یعنی سرمایه ی اصلی هر انسانی در این دنیای مادّی؛ این جنس است؛ این را شما تقدیم میکنید؛ در مقابل، چه میگیرید؟ در مقابل، سعادت ابدی و حیات جاودان در برترین نعمتهای الهی را میگیرید. خب، این جنسی که شما در شهادت میدهید، یک جنس ماندگار نیست. این جنس مثل همان یخی است که فروشنده ی یخ، روز تابستان آمده بود یخ را عرضه میکرد، میگفت ...
شریعتی اگر امروز بود چه می کرد؟/ انقلاب واقعی از منظر شریعتی
برخی هجمه هایی که علیه شریعتی صورت می گیرد، مطرح کرده ایم که در ادامه از نظرتان می گذرد؛ احسان شریعتی فارغ التحصیل فلسفه از دانشگاه سوربن فرانسه است و از وی آثاری چون فلسفه هایدگر و قرائت ایرانی آن ، دین و دولت و فلسفه خودی در اندیشه اقبال لاهوری به انتشار رسیده است. *قبل از اینکه وارد بحث درباره دکتر شریعتی و نسبت او با فلسفه و ایدئولوژی شویم بهتر است نظر شما را درباره دوگانه ...
شوهری که بعد از ترک اعتیاد، دوباره معتاد می شود
، فرد بیمار باید مسئولیت بیماری خود را بپذیرد و برای بهبود یافتن، تلاش کند. اعتیاد مانند هر بیماری دیگری نیاز به این دارد که فرد معتاد وجود آن را بپذیرد و مسئولیت انجام اقدامات لازم برای بهبودی از این اختلال را شخصا بر عهده بگیرد. نپذیرفتن این موضوع از طرف سایر اعضای خانواده باعث می شود تا آن ها در چرخه باطل تغییر رفتار فرد معتاد و شکست های مکرر گرفتار و با احساس خشم، افسردگی، ناامیدی و سرخوردگی ...
گفت وگو با حامل نامه آیت الله کاشانی به مصدق
تیر صادر شد، او بی آنکه نامی از کسی ببرد، لبه تیز حمله خود را متوجه آیت الله کاشانی می کند، با اینکه علی الظاهر، رقیب او دکتر مصدق است. به نظر شما چرا قوام از بین تمام کسانی که با نخست وزیری او مخالف بودند، بیشتر آیت الله کاشانی را مورد خطاب و عتاب قرار داد؟ در آن زمان کسی غیر از آیت الله کاشانی این قدرت را نداشت که مردم را به خیابان ها بکشاند. مهندس حسیبی می توانست؟ مهندس زیرک زاده می ...
افسردگی خندان را جدی بگیرید
ابراز افسردگی خود استفاده کنند. این متخصص اعصاب و روان با بیان این که گاهی در خانواده به افسردگی به عنوان یک ضعف نگاه می شود، تصریح کرد : به این دلیل فرد افسرده نمی تواند احساس واقعی خود را ابراز کرده و به خاطر احساس شرم در برابر داشتن افسردگی خود را ملامت می کند و ظاهر خود را شاد نگه می دارد تادیگران متوجه مشکل او نشوند . به گفته وی گاهی ممکن است از طرف دیگران حرف هایی مانند "تو ...
چرا کارآفرینان همیشه بیش از حد انتظار به زمان احتیاج دارند؟
مدنظر قرار نداده اید و من شخصا تضمین می کنم که دیدگاه شما در مورد کارآفرینی دقیقا محقق نخواهد شد. یکی از محاسبات غلطی که در رابطه با کارآفرینی خیلی رایج است این است که معمولا زمان موردنیاز برای اجرای واقعی یک کسب و کار، دست کم گرفته شده و کم تخمین زده می شود. اصلا مهم نیست که شما نقش ها و مسئولیت های خود را تا چه حد دقیق در نظر می گیرید. شما هم مثل هر کارآفرین دیگری همیشه این محاسبه ی غلط را خواهید ...
سند بین المللی که در تضاد با آموزه های اسلام و انقلاب بود
بود که معظم له از ابتدا با سند موافق بودند، مخالفت جدی خود را اعلام کردند و این درحالی که بود که بر اساس این سند اسلام کاملاً آگاهانه توسط دولت یازدهم و متولیانی که آن را امضا کرده بودند کنار زده می شد که با درایت رهبری انقلاب و هشدار ایشان نسبت به این سند هوشیاری عمومی ایجاد شد. این سند را باید موبه مو بخوانید تا کاملاً متوجه موضوعات خلاف شرع در آن و خطری که کشور را تهدید می کرد بشوید در بحث برابری جنسیتی، در موضوع رفع خشونت و ... همه این امور موضوعات پرخطری بود که سبب شد رهبر انقلاب، از لفظ آتش به اختیار استفاده کنند. ...
6 توانایی ذهنی که برای استفاده بهتر از ذهن باید شناخت
. شما حتی می توانید اطلاعاتی غیرواقعی را که خودتان می سازید با دلایل قانع کننده به ذهن ناخودآگاه خود بقبولانید و بدین ترتیب باعث تحقق آنها شوید. مثلا درحال حاضر ممکن است که شما یک میلیاردر نباشید. اگر چنین استدلال کنید که بسیاری از میلیاردرها روزگاری بی پول بوده اند و سپس میلیاردر شدند و از هم اکنون شروع کنید و در افکار، احساسات و رفتار، مثل یک میلیاردر زندگی کنید (یعنی آگاهانه تظاهر به میلیاردر ...
اصلاح الگوی مصرف کالای خواب
*حسن اخوان صفائی راه های زیادی برای رسیدن انسان ها به آرامش وجود دارد؛ اما گمان نمی کنم چیزی مهم تر از خواب و استراحت برای رسیدن انسان ها به آرامش وجود داشته باشد. یک خواب خوب می تواند روز یک انسان را بسازدو تنش ها را از او دور کند. البته برعکس این موضوع نیز وجود دارد. شرایط برای یک خواب سالم و راحت صرف نظر از موضوعات روحی به نوع کالاهایی که شما برای خواب انتخاب می کنید نیز بستگی ...
افسردگی، بیماری خاموش و خطرناک مردان ایرانی
روانشناس دوری می کنند. اما مردان نیمی از جامعه و بخش اعظم از نیروی کار کشور را تشکیل می دهند و نسبت به زنان در معرض خطرهای محیطی و شغلی بیشتری قرار می گیرند. توجه به سلامت روانی مردان موجب افزایش و ارتقای سلامت نیروی کار در جامعه می شود. به دلیل تاثیر و اهمیت بالای سلامت مردان در ارتقای سلامت جامعه، 13 تا 19ژوئن مصادف با 23 تا 29خرداد به نام هفته جهانی سلامت مردان نامگذاری شده است. ...
ما در جهانِ بحران زا زندگی می کنیم
بیشتر داستان هایتان یک جور اضطراب هست. مثل اضطراب بی پولی در آن رسید لعنتی ، اضطراب گیرافتادن در شرایط نامعمول و نامعلومیِ این که این شرایط تا کی قرار است ادامه پیدا کند در عوج کلاب یا اضطراب آوارگی و بی خانگی و بی جاومکانی در سفرنامه پاریس . یک جور احساس ناامنی. این اضطراب و ناامنی در آثار شما از کجا می آید؟ آیا ریشه فلسفی دارد یا اجتماعی یا هردو؟ از آن زمان که انسان به وجود خود و عالم ...
به کودکتان رشوه ندهید
شود که این رفتار غلط ممکن است آسیب روحی بلندمدت برای کودک به همراه داشته باشد. چراکه کودکان لجباز بسیار حساس و زودرنج هستند و اغلب زود خشمگین می شوند و به کینه توزی و انتقام جویی تمایل دارند. رفتار غلط والدین، محرک لجبازی کودکان در قدم اول این را فراموش نکنید که نباید عصبانی شوید و شما هم مثل یک کودک لجباز مقابل فرزندتان نایستید. در عین حال او باید بداند که در هر شرایطی از ...
بیماری گربه چیست؟
شعار سال: توکسوپلاسموز ( به انگلیسی : Toxoplasmosis ) عبارت است از یک عفونت پروتوزوآیی با توکسوپلاسما گوندی که در انسان ها و بسیاری از گونه های پستانداران و پرندگان ایجاد می شود . در طول چند هفته اول پس از قرار گرفتن در معرض بیماری گربه، عفونت به طور معمول باعث ایجاد یک بیماری خفیف مانند آنفولانزا می شود. انگل گربه ای به ندرت باعث هر گونه نشانه در افراد بزرگسال و سالم می شود. با این ...
جنگل زدایی، کویرزایی و فرسایش خاک نتیجه کشاورزی بدون محیط زیست/ جنگ جهانی دوم به یک میلیون هکتار زمین ...
شمال چین دچار چرای مفرط و سپس بعضی از قسمت های آن به زمین کشاورزی تبدیل شد. این دو نوع فعالیت باعث شد که زمین ها به کویر تبدیل شود. بین سالهای 1949 تا 1980 منطقه ای به وسعت 56 هزار کیلومتر مربع، یعنی بزرگتر از کشور دانمارک؛ به کویر تبدیل شد. و 160 هزار کیلومتر مربع دیگر نیز در معرض تهدید گسترش کویر قرار گرفت. در نتیجه این کویرزایی تواتر توفان های شنی از سالی 3 روز به متوسط سالانه 17 روز و بعد به ...
ارشاد ،کارگاه دانش رهایی بخش
اسلامی او را بسترساز شکل گیری اندیشه های افراطی چون گروهک فرقان و مجاهدین خلق معرفی می کنند. از نظر شما آیا از رویکرد مبارزاتی شریعتی خشونت نتیجه می شود؟ در واقع می خواهیم بدانیم با مبنا قرار دادن تفکر شریعتی، داعش و داعشی گری منزوی می شود یا قوت می گیرد؟ خانیکی: نوع قضاوت های ما به نوع نگاه ما به شریعتی بازمی گردد. از آنجایی که تفکر شریعتی تفکر بسته ، منفعلانه و عافیت طلبانه ای نیست بنابراین با ...
شیوع نرمی کشکک زانو در دختران جوان/ چگونه این بیماری را کنترل کنیم؟
کندرومالاسی را افزایش دهد. - صافی کف پا: این مشکل باعث تغییر در نحوه توزیع نیروها در زانو می شود و غضروف را بیشتر در معرض آسیب دیدگی و نرمی غضروف کشکک زانو قرار می دهد. دلایل بالا، علل عمومی ابتلا به نرمی کشکک زانو است اما دسته ای از دلایل می تواند تأثیر ویژه ای روی گروه های مختلف بگذارد. در مورد دختران جوان می توان گفت علل ابتلای آن ها به این بیماری، ممکن است حرکات بسیار شدید ورزشی ...
با ترس و اضطراب کودکان چه کار کنیم؟!
....داشتن ترس و اضطراب در مورد چیزی برای کودکان نیز لازم است چون باعث می شود به طریقی مطمئن و بی خطر رفتار کنند. مثلا کودکی که ترس از آتش دارد، از بازی کردن با آن خودداری می کند.طبیعت این اضطراب ها و ترس ها با بزرگ شدن بچه ها تغییر می کند:به خاطر اضطراب از برخورد با غریبه ها، کودکان با دیدن افرادی که نمی شناسند، نزد والدین خود می مانند.کودکان تازه راه افتاده بین 10 تا 18 ماهه اضطراب ناشی از جدایی ...
صباح زنگنه: از حج امسال نگرانیم
عراق تحمیل کند. اینها گام های مثبتی محسوب می شوند ولی بعد از این، شکل دهی نُرم سیاسی حاکم بر عراق به نظرم دچار اشکال شده و آن تقلید از چیزی شبیه به قانون اساسی لبنان است. چنین قانون اساسی همواره کشور را در تنگنا و و گیر و گور قرار می دهد. یعنی هر کدام از مولفه های سه گانه می توانند کار دو مولفه دیگر را هم متوقف و با تاخیر مواجه کنند. مثلا وقتی می خواهند قانونی تصویب کنند حتما باید بقیه هم ...
یک کارشناس مسائل سیاسی مطرح کرد؛ استقلال فرهنگی، لازمه استقلال همه جانبه ملت ها/ داشته های فرهنگی ایران ...
توجه به این سه گزاره می توانیم یک نقشه راه عمیلاتی برای استقلال فرهنگی جامعه تبین کنیم و اگر هر کدام از این سه ضلع را نادیده بگیرم قطعا در طراحی پلن استراتژیک مان دچار مشکل می شویم. این استاد دانشگاه در تبیین و توضیح سه گزاره راهبردی نقش عملیاتی استقلال فرهنگی گفت: شما بیایید بحث فرهنگ ایرانی را نادیده بگیرید! این نمی شود! مثلا همین "عید نوروز" عید باستانی ایرانی است ولی ببینید چقدر در ...
یک بار بوی سیر و عمری درد ماندگار
...> وی نحوه شیمیایی شدن خود و خانواده اش را اینگونه بیان می کند: در آن زمان در منطقه ای زیارتی به نام بابا یادگار بودیم که یکدفعه احساس کردیم بوی سیر می آید؛ غافل از اینکه این بو، مربوط به حملات شیمیایی بوده است و متاسفانه شماری از کسانی که در آن منطقه زیارتی بودند شهید شدند؛ ما هم که زنده ماندیم به دردهایی در ناحیه قلب، پوست، صورت و پا دچار شدیم و بسیاری از عوارض شیمیایی نیز به منجر به بروز مشکل ...
فریدون صدیقی: عصبیت های صنفی و حرفه ای همه را پرخاشگر کرده است
، یعنی استقبال از سریال باشد. توجه داشته باشیم معمولا نشست های خبری در شرف یک اتفاق صورت می گیرد یا این که اتفاقی رخ داده و می خواهیم در نشست درباره ی چون وچرایی آن رویداد توضیح دهیم. این روزنامه نگار پیشکسوت درباره اینکه چرا این نشست دچار تنش شده است، توضیح می دهد: به نظرم احتمالاً قرار نبوده در این دورهمی یا نشست سؤال های چالشی مطرح شود، مثلاً از ضعف های ساختاری فیلم نامه صحبت شود و وقتی ...
نکاتی در مورد احداث باغ
، باید به تهیه نهال اقدام کرد. نهال باید دارای بالاترین کیفیت باشد و عاری از آفات و بیماریها باشد و باغدار باید بهترین نهال ممکنه را هر چند با قیمتی بسیار بالاتر از معمول تهیه کند بهتر است تا اینکه نهالی نامرغوب با قیمت کمتر تهیه کند . هنگام خرید نهال بایستی سعی شود که یک نهال دارای ریشه قوی و سالم باشد و چون حمل و نقل نهال و کاشت در زمستان صورت می گیرد باید از آسیب دیدن ریشه توسط سرما ...
تجزیه عربستان در 13 سال آینده...
نگاه دنیا را نسبت به قطر تغییر دهند. اما قطری ها همچنان به شرایط موجود اکتفا نمی کنند. برگزاری و میزبانی بیش از 115 برنامه ورزشی نظیر فوتبال تنیس والیبال و... این کشور را همواره در کانون توجهات سیاسی اقتصادی و ورزشی قرار داده است. بعلاوه آن ها با راه اندازی شبکه عظیم هواپیمایی 5 ستاره قطر ایرویز با بهرمندی از 160هواپیمای سیویل به قطب حمل و نقل هوایی دنیا تبدیل شده است. پس قطری ها با ...
چطور محل کارتان می تواند شما را به آلرژی مبتلا کند؟
به گزارش ایسکانیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، شاید داروهای ضدحساسیت به کاهش علائم بیماری شما کمک کنند اما اگر در محیطی حساسیت زا زندگی و کار کنید، حتی با وجود مصرف داروها نمی توانید نشانه های این بیماری را محو کنید. در این مطلب، برخی از دلایل شدت گرفتن بیماری تان را با شما در میان می گذاریم اما یادتان نرود که گاهی مواردی خارج از این فهرست باعث بیمارتر شدنتان می شود و شناسایی این موارد تنها از ...
یک میلیارد نفر در معرض بیابان زایی
سلامت نیوز : تلاش ها برای مهار بیابان زایی در ایران از نیم قرن گذشته آغاز شده است. دهه 20، آغاز مبارزه با گسترش بیابان در ایران است که به سبزوار و خوزستان بازمی گردد. به گزارش سلامت نیوز، وقایع اتفاقیه نوشت: آمارها نشان می دهد حدود 80 درصد از کل سرزمین ایران از آب وهوای خشک و نیمه خشک برخوردار است و همین موضوع باعث می شود این مناطق در معرض خطر فرایند پیشروی بیابان ها قرار گیرد ...
راهنمای نه گفتن به خواستگارها!
.... پس، از قضاوتی که دیگران قرار است در مورد شما داشته باشند، نترسید و قبل از هر تصمیمی، صلاح و خواسته خود را ببینید. اول خودتان را ببینید و بعد از آن به خواست فامیل و دوستان توجه کنید. نگاهی به گذشته می تواند درس های خوبی به شما بدهد. ازدواج اتفاقی نیست که به خاطر رودربایستی به آنتن دهید و نباید به خاطر راضی نگه داشتن دیگران، تصمیمی بگیرید که تا آخر عمر تاوان آن را بدهید. خودتان تصمیم ...
می خواهید 25 ساله بمانید؟ این راه ها را امتحان کنید
حد قند و شکر خداحافظی کنید، تحقیقات نشان داده است که فروکتوز و سایر ترکیبات قندی که در کیک و شیرینی، آبنبات و شکلات، نوشیدنی های شیرین و حتی ورزشی وجود دارند نقش موثری در پیری سلول های بدن دارند. افرادی که خوراکی های شیرین می خورند بیشتراز سایر همسالان خود دچار چین و چروک پوستی هستند، همچنین آن ها در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت قرار دارند که باعث مرگ و نابودی بسیاری از سلول ها و ...
