سایر منابع:
سایر خبرها
15 نشانه سرطان در مردان که نادیده می گیرند
گونه مشکلی را بررسی می کند. 3. خون در ادرار یا مدفوع این علائم می تواند از اولین نشانه های سرطان مثانه، سرطان کلیه یا سرطان روده بزرگ باشد. لپور می گوید بهتر است برای هرگونه خونریزی غیرطبیعی، حتی در صورت وجود نداشتن علائم دیگر، به پزشک خود مراجعه کنید. اگرچه بیش تر احتمال دارد مشکلی غیر از سرطان داشته باشید، مثل بواسیر یا عفونت ادراری، اما ضروری است که هر چه زودتر علت آن را ...
15 گام سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از آوای سلامت ،کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. ...
فواید نوشیدن آب پس از بیدار شدن
بهبود می دهد کم آبی باعث بروز چین و چروک پیش از موعد و ایجاد منافذ عمیق در پوست می شود. در یک مطالعه مشخص شد نوشیدن 500 میلی لیتر آب به صورت ناشتا با افزایش جریان خون به پوست باعث درخشندگی آن می شود. به علاوه نوشیدن بیشتر آب در طول روز موجب دفع سموم می شود که درخشندگی پوست را به همراه دارد. 6. کمک می کند موهای براق، صاف و سالم داشته باشید کم آبی می تواند اثر جدی بر ...
افسانه های سلامت رایج در مورد دستگاه گوارش
اندازه کافی نیز مایعات مصرف نمیکنند. 9- مصرف فیبر کمکی به اسهال نمیکند این معنی ندارد که فیبر، چون برای برطرف کردن یبوست خیلی خوب شناخته شده است، پس قادر است به آن قسمت دیگر نیز تلنگری بزند (اسهال)، آیا این ادعا درست است؟ این ماده مغذی باعث جلوگیری از سفت شدن یا شل شدن مدفوع میشود. فیبر به وسیله کشیدن آب بیشتر از کولون برای شل کردن مدفوع (یبوست)، و با جذب مقدار زیادی مایع در روده ...
بدون اجازه پزشک، دوز مصرفی داروها را تغییر ندهید/ قرص های زیر زبانی روزه را باطل نمی کند
داروهای ضد التهاب این قابلیت را دارند که دو بار در طول روز مصرف شوند. مصرف این گونه داروها را می توان با مشورت پزشک و داروساز به زمان افطار یا سحر موکول نمود. توصیه شما برای روزه گرفتن بیماران دیابتی چیست و این افراد باید چه آموزش هایی را دریافت کنند؟ بیماران دیابتی باید پیش از اقدام به روزه گرفتن تحت بررسی پزشکی قرار گیرند. بیمار باید از نظر سطح قند خون، فشار خون، چربی خون، انعقاد ...
تغییرات هورمونی بارداری، چه بر سر پوست می آورد؟
.... دلیل این تغییرات چیست؟ هورمون های بارداری، به خصوص استروژن، موجب این تغییرات در رشد مو و ناخن ها و کاهش ریزش مو شما می شود. افزایش گردش خون و سوخت و سوز بدنتان نیز از علل دیگر آن است. با موهای زائد چه کنید؟ برای رهایی از موهای زائد که در دوران بارداری سریع تر نیز رشد می کنند می توانید از موم، تیغ و موچین استفاده کنید اما از مصرف مواد شیمیایی که ...
اعلام شرایط آزمون استخدامی آموزش و پرورش در سال 96
در آنها ضروری می باشد، ممنوع است و در بقیه رشته ها بلامانع است) -نابینایی در یک چشم سایر موارد: بیماری های پوست و مو/بیماری های سر و صورت (گوش، گلو، بینی، گردن، فک و دندان ها)/بیماری های ریه ها و قفسه سینه/بیماری های قلب و عروق/بیماری های سیستم ادراری، کلیه و تناسلی/بیماری های مغز و اعصاب/بیماری های اعصاب و روان/بیماری های اندام ها، استخوان ها و مفاصل/بیماری های غدد و هورمون ها و ...
معلمان جدید نباید بیماری داشته باشند
مشکلات در بینایی و شنوایی و بسیاری بیماری ها نداشته باشد. به نظر می رسد که این رویه برای پذیرش معلم در آموزش و پرورش در تمامی آزمون های بعدی و مجاری ورود به دستگاه تعلیم و تربیت کشور اجرایی خواهد شد تا بتوانند پس از یک پالایش بسیار سخت و دشوار، افرادی را وارد آموزش و پرورش کنند که به صورت یک دست و دارای سلامت جسم و روان باشند. **نوید ادهم: معلمان باید استانداردهایی را بر ...
خطرناک ترین خواص شکر
به گزارش افق تازه ،شکر وقتی وارد جریان خون می شود با کلاژن و الاستین که جوانی پوست را تامین می کنند ارتباط شیمیایی برقرار می کند. چنین فعل و انفعالاتی پروتئین ها را تخریب می کند (تخریب کلاژن و الاستین منجر به خشکی و چین و چروک روی پوست می شود) به علاوه پوست را در مقابل اشعه آفتاب آسیب پذیرتر می کند. شکر باعث پیری پوست می شود شکر وقتی وارد جریان خون می شود با کلاژن و الاستین ...
خارش پوست در حاملگی، چند توصیه مفید
...، مو، ناخن، عروق و سیستم ایمنی ایجاد می کنند که با مراقبت های ویژه مشکلی را به همراه نخواهند داشت. گاهی نیز تغییرات محسوسی در لثه زنان باردار مشهود است که باعث قرمزتر شدن لثه آنها می شود که مربوط به افزایش هورمون استروژن خون است که پس از گذران ایام بارداری و رعایت بهداشت دهان و دندان و مصرف ویتامینث می توان از عوارض تخریب دندان ها، جلوگیری به عمل آورد. بثورات کهیری ...
بهترین تغذیه زنان باردار، خوشمزه های مقوی
و میوه ها بگیرند. - چربی ها : شامل اسید چربDHA و سایر اسیدهای چرب ضروری که برای رشد مغز جنس جنین حیاتی هستند. بنابراین تخم کتان، گردو، لوبیا، روغن زیتون و دانه سویا باید به رژیم غذایی مادران باردار افزوده شود. - آهن : مصرف سبزیجات برگ پهن و سایر مواد غذایی حاوی آهن مثل توت ها، تمشک، لوبیا، آناناس، کشمش، خرما و مواد خوراکی حیوانی برای تامین آهن بدن مادر ضروری است. ...
خبرهای کوتاه از استان کرمانشاه (5)
کمیته امداد امام خمینی (ره)، روزانه با سرکشی مسئولان ادارات از خانواده های نیازمند، ضمن ارائه سبد کالا و مواد غذایی از آنها دلجویی می شود. *** *هرسین- فرماندار هرسین از سیلوی ذخیره و نگهداری گندم 56 هزار تنی بخش خصوصی این شهرستان بازدید کرد. به گزارش ایرنا، امیر شاه آبادی در این بازدید بر عزم دولت تدبیر و امید در راستای توسعه و تقویت حوزه کشاورزی کشور تأکید کرد و اظهار داشت: با توجه ...
خطرناک ترین مواد آرایشی برای زنان باردار
بدن خطری ندارند و حتی گاهی هم توصیه می شوند اما مصرف این مواد در دوران بارداری باعث تشدید ماسک بارداری (لکه های تیره روی پوست صورت) می شوند. البته استفاده از روغن ترنج هم در دوران بارداری دقیقا همین کار را می کند و این اثر احتمالا به دلیل حالت استروژنی سویاست بنابراین توصیه می شود اگر دچار لک های بارداری یا ملاسما شده اید برای جلوگیری از تشدید رنگ این لک ها سراغ مصرف محصولات حاوی سویا ...
تماس گربه با زنان باردار، به قیمت سلامت جنین تمام می شود
چرخه داخل روده ای را طی نموده سپس از طریق مدفوع گربه وارد محیط یا خاک می شود. انگل در این مرحله بیماریزایی ندارد و بعد از گذشت 2 تا 20 روز بصورت بیماریزا برای میزبانهای واسط ( پستانداران از جمله انسان ) درمی آید و در صورتیکه انسان با خاک آلوده به مدفوع گربه تماس داشته باشد، از راه مخاطات یا دستگاه گوارش، انگل وارد بدن انسان شده و چرخه خارج روده ای خود را شروع می کند. در مورد گربه های ...
عاداتی که باعث پرپشت و ضخیم شدن موها می شود
موها خشک هستند و شکنندگی کمتری دارند. تغییر در روش های زندگی 1 – رژیم غذایی مناسب داشته باشید: حتما مقدار مناسبی ویتامین ب و آهن در رژیم غذایی خود بگنجانید چون طبق آمار، درصد بالایی از ریزش مو در خانم ها و آقایان بر اثر کمبود این مواد مغذی به وجود می آید. ویتامین ب نقش مهمی در سلامت مو دارد و دریافت مقدار کافی آن باعث پرپشت شدن و ضخیم شدن موها می شود. این ماده در میوه ها ...
نشانه های کمبود مواد مغذی در چهره شما
، که یکی از شایع ترین نمونه های کمبود مواد مغذی است. کمبود آهن در خون به کم خونی یا آنمی و خستگی منجر می شود و افراد بسیاری در نقاط مختلف جهان با این شرایط مواجه هستند. برای افزایش آهن دریافتی خود می توانید مصرف برخی مواد غذایی مانند سبزیجات سبز برگ، عدس، شکلات تلخ، اسپیرولینا، اسفناج و کشمش را مد نظر قرار دهید. خشکی مو پدیدار شدن شوره سر و خشکی مو یکی از نشانه های ...
حقایقی شگفت انگیز درباره خواص بیشمار تخم شربتی
ها برای تعادل انسولین بدن ضروری هستند بنابراین مصرف غلاتی مانند کتان و چیا که غنی از فیبر و چربی های سالم اند می تواند برای تعادل قند خون بسیار عالی باشند. همچنین فیبر موجب بهبود کارکرد روده ها و عمل دفع می شوند. وقتی افراد مواد فیبر دار مانند چیا را به بدن شان تغذیه می کنند زودتر احساس سیری خواهند کرد. چرا که این دانه ها سبب جذب بیشتر آب در بدن شده و همچنین سریع در معده جذب می گردند و ...
به این دلایل روغن نارگیل مصرف نکنید!
سلامانه : روغن نارگیل به عنوان یک ماده غذایی سالم در تمامی فروشگاه ها به فروش می رسد. بنا به گزارش انجمن قلب آمریکا روغن نارگیل 6 برابر روغن زیتون دارای سطح چربی های اشباع است. به گزارش جام جم آنلاین از Dailymail، متخصصان قلب چربی های اشباع را دشمن سرسخت قلب می دانند چرا که با مصرف آن باعث افزایش کلسترول بد خون شده و به تدریج سکته های قلبی و مغزی را برای افراد پدید می آورد. ...
روش های درمان التهاب در روده
انرژی و کالری تاثیر گذار است. براساس انجمن کولیت انگلیس، مصرف فیبرهای محلول و پرهیز از مصرف فیبرهای نامحلول می تواند برای بیماران التهاب روده بزرگ مفید باشد. فیبرهای محلول در روده بزرگ تجزیه و هضم می شوند و با ایجاد مدفوع نرم فرآیند هضم را تسریع می بخشند. از فیبرهای محلول می توان به برنج سفید، سبوس جو، سبزیجات ، سیب و گلابی بدون پوست اشاره کرد. از فیبرهای نامحلول می توان به پوست ...
کمبود ویتامین D؛ از افسردگی تا سرطان پروستات
کمبود این ویتامین، علاوه بر افزایش خطر بیماری های قلبی و ابتلا به افسردگی منجر به بروز آسم شدید می شود. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان اینکه افرادی که پوست تیره تری دارند سخت تر ویتامین D را جذب می کنند، اضافه کرد: ویتامین D برای سلامت پوست بسیار ضروری است و دریافت آن از طریق آفتاب باعث بروز سرطان می شود، چرا که اشعه ماورای بنفش که منجر به تحریک سلول ها برای تولید این ویتامین می ...
حتی اگر ویار کردید، این غذاها را نخورید!
های غذایی فاکتورهای مهمی برای کمک به سالم تر ماندن و حالت درونی خوب داشتن است. در کنار درست خوردن برای سلامت در دوران بارداری، تحرک نیز ضروری است. ورزش، همان طور که همیشه آن را انجام می دادید، با ایجاد کمی تغییر و تحول در آن و طبق آنچه پزشک شما دستور داده و مصرف روزانه مولتی ویتامین (در صورت امکان مصرف آن را پیش از دوران بارداری آغاز کنید) بسیار مهم هستند. اینها در کنار رژیم غذایی ...
به (نام علمی : Cydonia oblonga)
گردش خون و کاهش پرفشاری خون مفید می باشد. 11- میوه نارس به، بسیار قابض و شربت حاصل از آن برای درمان اسهال ، خصوصا بچه ها بسیار مفید می باشد. میوه و آب به، برای زخم های دهانی، لثه و گلو بسیار سودمند است. 12- تاکنون عارضه جانبی خاصی از مصرف خوراکی و دارویی به، و سایر فرآورده های آن گزارش نشده است. 13- ابوعلی سینا معتقد است که نفخ به پخته بیشتر است. 14- به ...
ردپای پوست مرغ در کباب ها
به گزارش باشگاه خبرنگاران، محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران، اظهار کرد: محتویات درون کباب های کوبیده می تواند از مواد مضر برای بدن همچون پوست مرغ و سیرابی تهیه شده باشد که این مسئله پیامدهای جبران ناپذیری برای سلامت عمومی جامعه در پی دارد. وی ادامه داد: وجود پوست مرغ در برخی از کباب ها سرطان معده و روده را به همراه خواهند داشت و هر چه سریع تر باید فروش این محصولات متوقف شود ...
چه ساعاتی غذا بخوریم تا کاهش وزن داشته باشیم؟
. برای کاهش وزن صبحانه را 7 صبح بخورید محققان دانشگاه میسوری به این نتیجه رسیده اند که مصرف غذاهای حاوی پروتئین در وعده صبحانه، یک استراتژی سالم برای احساس سیری طولانی مدت در طول روز است و میل به مصرف میان وعده ها را کاهش می دهد. مصرف غلات سبوس دار در طی وعده صبحانه نیز به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. به طور کلی خوردن صبحانه سرشار از مواد مغذی می تواند به مدیریت وزن و ...
با این ویتامین ضد بیحالی، 24 ساعت شبانه روز سرحال باشید!
محققان دریافتند که مصرف یک ویتامین در رفع خستگی و افسردگی نقش به سزایی داشته و با مصرف مکمل آن می توان پر انرژی به انجام فعالیت های روزانه پرداخت. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، ویتامین D در سلامت اندام های بدن مانند استخوان ها، ماهیچه ها، دندان ها و حتی سیستم ایمنی بدن نقش بسیار زیادی دارد، اما ویتامین D به سختی از منابع غذایی معمولی جذب شده و برای تامین میزان مورد ...
طرز تهیه میگو هواری، پلو میگو
تهیه کنید تا از خوردن آن لذت ببرید بسیار مهم است. یکی از این غذاهای بسیار لذیذ که طریقه پخت آن متفاوت خواهد بود تا طعمی عالی داشته باشد، میگو هواری یا پلو ماهی است. در ادامه برای شما دوستان عزیز دستور پخت ویژه این غذا را بیان خواهیم کرد تا مورد توجه شما قرار گیرد. نکته: دستور پخت برای 4 نفر است. مواد لازم جهت تهیه میگو هواری میگو پوست کنده 350 گرم سیر 1 ...
7 دستورالعمل برای پیشگیری از سرطان
به 10 سرطان از جمله سرطان روده، سینه و کبد ارتباط دارد. برای کاهش وزن نیازی نیست که مصرف تنقلات را از رژیم روزانه حذف کرد بلکه تنها باید تنقلات سالم و کم کالری انتخاب کرد. برای مثال می توان چیپس را با مصرف سبزیجات ترد مانند هویج عوض کرد. جایگزین کردن نان سبوس دار با انواع نان سفید تعویض نان سفید، پاستا و برنج با انواع سبوس دار آنها به افزایش مصرف فیبر کمک می ...
با انواع مزاج آشنا شوید
مزاج به طور کلی 9 مزاج برای بدن می توان متصور بود. مزاج های مفرد که شامل گرمی، سردی، تری و خشکی است و مزاج های مرکب که شامل گرم و خشک، گرم و تر، سرد و خشک و سرد و تر است و نهمین آنها مزاج معتدل است. مزاج ها ساعت به ساعت با تغییراتی که در نوع تغذیه، رفتار، خواب و فعالیت های فیزیکی و البته شرایط اقلیمی افراد به وجود می آید، تغییر می کنند. البته توجه به این نکته نیز مهم است که ...
7 نشانه کمبود امگا3/ از خشکی پوست تا درد مفاصل
. همان طور که امگا-3 در سلول های پوست وجود دارد، در فولیکول های مو هم یافت می شود. درواقع باید گفت که امگا-3، یکی از مواد مغذی مهم برای حفظ درخشش و شادابی موها است. اسیدهای چرب امگا-3، موها را به خوبی تغذیه می کنند، ضخامت موها را افزایش می دهند و التهاب پوست سر را هم کم می کنند. برطرف نشدن این مشکلات می تواند به ریزش مو منجر شود. ناخن هایی که بیش از حد نرم هستند، پوسته می دهند ...
یک لحظه مکث! ردپای پوست مرغ در کباب/ سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟ / زندگی بدون آرتروز ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، ردپای پوست مرغ در کباب، سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟، زندگی بدون آرتروز را یاد بگیرید و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید. یک ترکیب جادویی که سلول های سرطان پروستات را ریشه کن می کند مدیکال نیوز تودی: یک مطالعه جدید در وزارت علوم و تغذیه تگزاس نشان داد، ترکیب پوست سیب، انگور قرمز و زردچوبه کلیدی برای ...