خواص شگفت انگیز مارچوبه

بهترین مواد غذایی برای درمان سردرد

غذایی برای چه نوع سردردهایی موثر است؟ برای انواع سردرد. تفاوت بین سردردهای عصبی و میگرن فقط در شدت علائم آنهاست. تفاوتی بین منشا آنها وجود ندارد، فقط شدت میگرن از سردردهای عصبی بیشتر است. سردردها هم مانند بسیاری از علائم دیگر در پاسخ به فشارهای بیوشیمیایی پدیدار می شوند؛ سردرد در واقع تلاش بدن برای دفع و خروج محرک از مغز است. این برنامه غذایی برای چه افرادی مناسب

تک تیرانداز کانادایی رکورد شلیک از راه دور را شکست/ ایرانی ها عصبانی ترین و یونانی ها پر استرس ترین مردم ...

را استفاده مکرر و بیش از حد از تلفن همراه می دانند. محققان انگلیسی و هندی ادعا کرده اند که استفاده از تلفن همراه در طول روز بیش از حد مجاز باعث می شود که بخشی از مواد درون مغز از بین برود و در نهایت تن ها چیزی که برای فرد به همراه می آورد، بیماری سرطان مغز است. در مغز مولکول هایی به نام microRNA وجود دارند که به دلیل حساسیت بالا نسبت به اشعه موبایل سریعا تحت تاثیر قرار گرفته و از

خوراکی های دیر هضم را بشناسید

قسمت تحتانی عضله تنگ کننده مری می شود و در نتیجه اسید معده برگشت می کند. همچنین خوراکی هایی مانند بستنی، پوره سیب زمینی، پیاز خام و مرکبات جزو این گروه از مواد قرار می گیرد. فروکتوز یکی دیگر از غذاهای دیرهضم فروکتوز است. هضم غذاهای شیرین شده با انواعی از شیرین کننده ها، همچون سودا، آب نبات، آب میوه و شیرینی، کمی سخت است. همچنین مصرف این خوراکی ها می توانند موجب اسهال، نفخ و دل

9 راهکار تضمینی برای کاهش تعریق زیربغل

/> فرآیند تعریق از هیپوتالاموس در مغز آغاز می شود. این غده حساس، افزایش دمای مرکزی بدن را تشخیص داده و با ارسال سیگنال به بدن، فرآیند تعریق و خنک سازی را شروع می شود، اما با نوشیدن آب خنک می توان این روند را دور زد. پرآب نگه داشتن بدن، دمای درونی و همچنین میزان تولید سلول های تعریق را کاهش می دهد. بنابراین، روزانه میزان مصرف آب باید طوری باشد که هرگز علائم تشنگی ظاهر نشود. همچنین می

ویتامین هایی که نیکوتین را از بدن خارج کنند

/> استرس ممکن است نقش مهمی در خلال ترک نیکوتین ایفا کند، چون بدن شما هنوز به شدت خواهان یک دوز از این ماده مخدر است، حتی هنگامی که نیکوتین به آرامی از بدن خارج می شود. ویتامین B5 به ساخت هورمون های مربوط به استرس کمک می کند و ویتامین ضد استرس نامیده می شود. هرچند با توجه به مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، شواهد محکمی در مورد تاثیر آن برای مبارزه با استرس وجود ندارد. ویتامین B5 ممکن است به جلوگیری

فواید و خواص روغن کنجد برای سلامت انسان

اید. رشد استخوان ها بسیاری از مواد معدنی مهم و ضروری برای بدن مانند مس فروی و کلسیم در روغن کنجد وجود دارند. این سه ماده معدنی نقش اساسی در رشد استخوان های بدن دارند. با مصرف روغن کنجد به اندازه به رشد استخوان ها کمک می شود و در صورت شکستگگی روند بهبود تسریع می شود. همراه با افزایش سن نیز از پوکی استخوان و دیگر ضعف های مرتبط با استخوان جلوگیری می کند. خواص روغن کنجد

راز جوانی پوست در این 5 خوراکی

. ماهی و غذاهای دریایی: مطالعه بین المللی که نتایج آن در مجله تغذیه آمریکایی منتشر شده، نشان می دهد که غذاهای دریایی به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا 3 منجر به کاهش چین و چروک پوست می شوند. بدن توانایی تولید این اسیدهای چرب ضروری را ندارد و باید از یک رژیم غذایی سالم تامین شوند. افزون بر بهبود کیفیت پوست، این اسیدهای چرب در کاهش التهاب نقش دارند که به طور ویژه برای افراد مبتلا به بیماری های

خواص تخم شربتی از لاغری تا درمان درد معده

از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. اگر تخم شربتی را در آب بریزید و نیم ساعت آن را رها کنید، خواهید دید که دانه های سیاه رنگ آن متمایل به خاکستری شده اند و ماده ی خمیری، لغزنده و ژل مانندی به جای مانده است؛ به همین دلیل، تخم شربتی برای شما مفید است زیرا در معده ی شما نیز چنین اتفاقی می افتد. تخم شربتی علاوه بر داشتن میزان بالایی از فیبر، محلولی ژله ای را تولید و به پاکسازی بدن کمک می

گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش

انگور در بهبود بیماری های قلبی، درمان سرطان، تحلیل اعصاب، عفونت های ویروسی و تاخیر آلزایمر موثر است. انگور شیرین، تغذیه کننده همه اعضای بدن است و موجب خوش رنگی پوست و شادابی آن می شود. خوردن انگور در کسانی که دچار تنش های فکری و فشارهای روانی هستند، هم از نظر جلوگیری از تجمع متابولیت های مضر هنگام اندوه و نگرانی یا خشم بسیار سودمند است و هم از غلبه خشکی بر سیستم عصبی پیشگیری می کند

مرگ بر آمریکای امروز مرگ بر آل سعود است / صدای سیلی موشکی سپاه به داعش را اسرائیل به خوبی شنید

مواد که باعث آسیب رساندن به بدن می شود نیز به واسطه حرام بودن استفاده از آن چیز مشکل پیدا می کند. امام جمعه موقت ورامین اظهار داشت: اقداماتی مانند فاجعه هفتم تیر و شهادت شهید بهشتی و 72 تن، شهادت آیت الله صدوقی و حمله به هواپیمای مسافربری از اقداماتی است که ثابت کننده آلوده بودن دست آمریکایی ها به خون مردم مظلوم است. حجت الاسلام محمودی افزود: آمریکایی ها به هیچ یکی از اصول

10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف گوجه فرنگی

خواص آنتی اکسیدانی دارد و در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد، از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی به بهبود جریان خون نیز کمک می کند. مراقبت از قلب گوجه فرنگی سرشار از ویتامین ث است که مانند لیکوپن خاصیت محافظت از قلب را دارد. ویتامین ث موجود در گوجه فرنگی اثر ضد لخته شدن خون نیز دارد. کنترل آسم محققان استرالیایی این طور ثابت

معجز سلامت کبد در این نوشیدنی ها

باشند. پدکتر لوییز آلفرنیک (مسئول این مطالعه و از اعضای دانشگاه اراسموس) می گوید: طی چند دهه گذشته، ما تدریجا به سمت عادت های ناسالم حرکت کردیم، مانند سبک زندگی بی تحرک، کاهش فعالیت بدنی و تغذیه براساس رژیم غذایی غربی. این رژیم غذایی سرشار است از مواد غذایی فرآوری شده و حاوی قند که فاقد مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند. درنتیجه، این شیوه نادرست تغذیه ای به همه گیر شدن چاقی کمک کرده است و

اگر کبد چرب دارید این مطلب را تا آخر بخوانید

با این گیاهان دارویی سیستم دفاعی بدن خود را قوی کنید

مراسم راهپیمایی روز قدس/ از حضور شخصیت ها تا حاشیه های معنادار + عکس و فیلم

مسلح گفت: پیام موشک های ما پیام راهبردی و بازدارندگی است و هرچند ما موشک را برای تنبیه تکفیری ها استفاده کردیم اما پیام موشک ها را آنها که باید حس می کردند حس کردند. رژیم صهیونیستی پیام این موشک ها را در قلب خود حس کرد. صعودی ها در مغز خود احساس کردند و امریکا آن را در میدان نبرد خود حس کرد بنابراین پیام موشک های ما این است که جمهوری اسلامی در بکارگیری قدرت دفاعی و بازدارندگی خود اگر لازم شود با

چرا مردم تماشاچی حمله داعش به مجلس بودند؟

کاذب هم می تواند ضرر بزند. وقتی حالت کاذب اتفاق بیفتد و اعتماد به نفس کاذب پیدا کنیم چنین وضعی را ایجاد می کنید. تحقیقی در کشور انجام شده است و نتیجه این بوده که هرچقدر افزایش رضایت از نحوه گذران اوقات فراغت اتفاق بیفتد سلامت اجتماعی هم بهبود پیدا می کند. وقتی اوقات فراغت به نحو مناسب و مطلوب وجود داشته باشد به نظرتان افراد مختلف نمی روند برای تماشا کردن حادثه ای مثل حادثه

15 نشانه سرطان در آقایان که نادیده می گیرند

ورزشی تان را تغییر نداده اید، ممکن است به معنای آن باشد که استرس یا مشکل تیروئیدی دارید. اما از دست دادن 10 پوند یا بیش تر بدون هیچ تلاشی، غیر عادی است. اگرچه بیش تر کاهش وزن های ناخواسته به معنای سرطان نیست، اما یکی از نشانه های سرطان لوزالمعده، معده یا ریه بشمار می آید. پزشک تان می تواند با آزمایش خون و ابزارهایی مانند سی تی اسکن و اسکن PET، که تصاویر دقیقی از درون بدن می گیرند، به اطلاعات بیش

مصرف این موادغذایی کودک از کودک شما نابغه می سازد

سلامت نیوز :محققان دریافتند که مصرف برخی مواد غذایی در عملکرد بهتر کودکان در دوران تحصیل تاثیر گذار بوده و از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان کودکان و بزرگسالان را تشویق می کنند که مصرف غذا های حاوی لوتئین را برای بهبود قدرت عملکرد مغز افزایش دهند. غذا های حاوی لوتئین می تواند عملکرد کودک را در مدرسه بهبود بخشد که این ماده در رنگدانه سبزیجات برگ

پیشگیری از سفید شدن مو با تغذیه سالم

جات برگی تیره رنگ مصرف کنید. پوست سر شما برای تولید سلول های قرمز خون که اکسیژن و مواد غذایی را منتقل می کنند از ویتامین B6 و B12 مصرفی شما استفاده می کنند. رنگ مو به هورمون ها مربوط می شود و ویتامین B12 نیز نقش مهمی را در تولید هورمون بر عهده دارد. شکلات مس نقش اساسی در تولید ملانین – منبع رنگ مو – دارد. کمبود مس در بدن می تواند منجر به سفید شدن مو شود. برای بهره

دمنوشی برای تقویت حافظه

ریشه آن گیاه نام برده می شود، ولی در اصل قسمت مورد استفاده گیاه، ساقه متورم شده زیرزمینی آن است که ریزوم نام دارد. خواص درمانی زنجبیل به عنوان یک تقویت کننده حافظه، تقویت کننده معده، تقویت کننده قوای بدن، خون ساز و تنظیم کننده ادرار، برطرف کننده عطش، درمان اسهال ساده و خونی، کاهش چربی خون، بالا بردن فشارخون، ضد ضعف اعصاب، ضد نفخ، ضد رطوبت مزاج، ضد بلغم و ضد درد مفاصل به شمار می

علت ورم پاها

همانند یک ورزشکار حرفه ای ورزش کنید و انجام تمرینات ورزشی سبک به مدت 15 تا 30 دقیقه در روز نیز می تواند به سود شما باشد . داروها احتباس آب در بدن از جمله عوارض جانبی بسیاری از داروهای تجویزی است. داروهای ضد افسردگی، مسدودکننده های بتا، داروهای فشار خون، داروهای شیمی درمانی، و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند آسپرین، ایبوپروفن، و ناپروکسن از جمله مواردی هستند که می توانند

9 راهکار برای رهایی از خستگی همیشگی

کند . فعالیت جسمانی اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد، اما فعال باقی ماندن از نظر جسمانی روشی خوب برای مبارزه با خستگی آدرنال است. با این وجود، به انجام فعالیت های شدید نیازی نیست. ورزش های ساده مانند پیاده روی، دویدن یا شنا می توانند بدن را فعال نگه داشته و به کاهش وزن کمک کنند. این شرایط به نوبه خود عملکرد غدد آدرنال را بهبود می بخشد . همچنین، ورزش کردن روشی خوب

رشد سریع ناخن با چند روش موثر خانگی

ناخن ها هم ضد آفتاب بزنید. با این کارها از خشک شدن ناخن ها جلوگیری کرده اید. رشد سریع ناخن با ویتامین ها و مواد معدنی ویتامین ها و مواد معدنی هم برای سلامت بدن و هم برای ناخن ها ضروری هستند. با مشورت پزشک ویتامین ها و مکمل های مناسب و مورد نیاز بدن تان را استفاده کنید. مصرف مکمل ها هم به رشد ناخن ها کمک می کند و هم به سلامت و تندرستی بدن. رشد سریع ناخن با آبرسانی

فواید روزه داری، عوارض روزه گرفتن

افراد سالم و بیمار، برای روزه داری بیان شده است که از جمله: – اثر بر سوخت و ساز بدن ، – غلظت هورمون ها، – فعالیت کلیه ها ، آزمایش های کبد ی، – دستگاه گوارش، – دستگاه قلب و عروق، – آثار عصبی و روانی، – اثر بر الکترولیت ها و شاخص های خون سازی، – اثر بر کاهش وزن و ... می باشد. – شیوع حملات صرعی در روزه

یک شغل ترسناک اما پرسود در ایران!

خیابان فلسطین خودمان بیش از چهار میلیون تومان قیمت دارد. از جنبه های تزیینی که بگذریم، خون تمساح، خاصیت دارویی نیز داردو در آن عامل قوی و نیرومندی به نام کروکودیلین وجود دارد که گفته می شود می تواند مانند آنتی بیوتیکی استاندارد به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. پودر استخوان کروکودیل به عنوان دارویی برای مقابله با سرطان کاربرد دارد و همچنین می توان برای تقویت قوای جنسی و از بین بردن دردهای مفصلی

بوی بدن ، چه ارتباطی با سلامتی شما دارند؟

. با این حال، اگر بوی بدن شما باعث نگرانی تان شده است، مراجعه به یک پزشک متخصص می تواند یک ایده خوب و موثر باشد. به یاد داشته باشید که یک خط باریک بین یک “بوی بد” طبیعی و یک مشکل در سلامتی بدن شما وجود دارد که می تواند با یک بوی خاص نمایش داده شود. منبع: سلامتی

گزارش و ویژگی های آن

، خواست مخاطبان ارزیابی شده اند،اما بیرون از حدود تعریف، گزارش به عنوان یکی از هنرهای مهم کار روزنامه نگاری ( چون مصاحبه) در طراوت و زنده جلوه کردن یک رسانه نقش با اهمیتی دارد. رسانه بدون گزارش و مصاحبه، مجموعه ای از مقاله ها، تفسیرها، نظرها و نوشتارهای دیگر است که به سبب نداشتن ارتباط با زمینه های عینی جامعه، بی روح و بی اثر جلوه خواهد کرد، از اینروست که دکتر فرقانی، استاد علوم ارتباطات دانشگاه علامه

ارائه سکانس نوعی ویروس برای اولین بار در کشور

به کار بر روی سیستم ایمنی بدن در بیماری زایی نیز نقشی موثر داشته و تلاش دارد تا با ارائه طرح های مشترک با جهاد دانشگاهی و دیگر دانشگاه ها و مراکز تحقیقاتی، به تعیین دلایل بروز بیماری در منطقه خراسان رضوی و مشخص کردن مکانیزم های نشان دهنده تعداد افراد آلوده در هر منطقه بپردازد. دکتر رفعت پناه یادآور شد: بر اساس اطلاعات تئوری این شبهه وجود دارد که رشد بیماری HTLV1 در نیشابور به دلیل وجود

کارشناس اعتیاد: از معتادان حمایت اجتماعی نمی شود

تهران - ایرنا - رئیس کارگروه کاهش تقاضای اعتیاد کمیته مستقل مبارزه با موادمخدر مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: با وجود تاکید دولت مبنی بر توجه به آسیب های اجتماعی به ویژه اعتیاد، حمایت اجتماعی خوبی از معتادان نمی شود. سعید صفاتیان روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایرنا افزود: برای حمایت اجتماعی از معتادان بهترین فعالیت موضوع بیمه معتادان بود که در دولت یازدهم این موضوع مطرح شد و

کشف تسلیحاتی قدرتمند برای مبارزه با سرطان پروستات!

رسوراترول (ترکیبی که در دارچین، انگور قرمز، و توت ها یافت می شود) می شدند. به گفته استفانو تیزیانی، استادیار در دانشگاه تگزاس، پس از غربالگری یک کتابخانه ترکیب طبیعی، ما به ترکیبی از مواد مغذی دست یافتیم که اثر بهتری بر سرطان پروستات نسبت به داروهای موجود دارد. نکته قابل توجه مطالعه در این است که ما قادر به مهار رشد تومور در موش ها بدون ایجاد سمیت بودیم. اما چرا این ترکیبات موثر