سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی درباره مراقبت از کودکان در تابستان
. میوه هایی مانند توت فرنگی، گوجه سبز و توت سیاه ممکن است باعث حساسیت و اسهال در کودک شود، به خصوص بهتر است توت فرنگی به کودک ندهید. 2. بسیاری از دل دردها و اسهال های کودک در فصل تابستان به دلیل خوردن بیش از حد میوه یا خوردن میوه نشسته است. برای جلوگیری از این بیماری والدین باید دقت کنند که حتما قبل از مصرف میوه توسط کودک میوه ها به خوبی شسته شوند. برای شستن توت فرنگی مقدار کافی آب در ظرفی ...
خوراکی های دیر هضم را بشناسید
کلم ها دارای فیبر زیادی است که می تواند هضم آن را دشوار کند. این گیاهان غنی از فیبر و ماده مغذی است که برای بدن بسیار مفید است، اما نفخ آور است. خوشبختانه، با پختن این غذاهای دیرهضم یا قرار دادن آن در آب جوش برای چند دقیقه، ترکیب سولفور آن خنثی می شود. کاکائو (شکلات) افراط در خوردن این ماده لذیذ باعث اختلال در سیستم گوارش می شود. مصرف زیاد کاکائو باعث رفلکس معده و شل شدن ...
معایب سفید کردن دندان به صورت شیمیایی
عوض بروز سفیدی دندان در جلسه اول برای بیمار راضی کننده و امیدوار کننده است. روش در خانه امن تر، با ثبات تر و موثرتر است. ولی مستلزم همکاری خوب بیمار و استفاده منظم از تری است. شاید دوست داشته باشید ویژگی های یک مسواک خوب بی حسی لب ها نشانه چیست؟ نتایج حاصل از سفید کردن به روش بلیچینگ، دایمی و همیشگی نیست و عادات غذایی بیماران و میزان استفاده از فراورده ...
خواص تخم شربتی از لاغری تا درمان درد معده
.... این ماده ی ژله ای با کند کردن فعالیت آنزیم ها بر روی کربوهیدرات ها، از تجزیه ی سریع آن ها در بدن جلوگیری می کند. از تخم شربتی برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد معده ، نفخ، یبوست ، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها استفاده می شود.در کشور چین، از تخم شربتی برای درمان عفونت، درد معده ، گزیدگی مار و حشرات و پایین آوردن دمای بدن استفاده می شود. بعد از خوردن یک غذای تند ...
گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش
مصرف نشود. به: (شیرین و رسیده آن، معتدل مایل به گرم و تر) به را مقوی معده و دل و دماغ (قلب و مغز)، مفرح و شادی افزا دانسته اند. حتی بوییدن به نیز مفرح و مقوی است و خوردن آن هم برای آرامش، نشاط و رفع وسواس و کسالت مفید است. به را می توان به صورت میوه تازه، مربا، شربت، رب و دمنوش استفاده کرد ولی مبتلایان به آسم و مشکلات تنفسی باید در خوردن آن، احتیاط زیادی داشته باشند چون به می ...
کودکان در محاصره بازی های رایانه ای
دانلود بازی نوشته شده دقت نمی کنند.متاسفانه همین امر باعث ایجاد مشکلات می شود که شاید جبرانش سخت باشد. برخی از بازی ها در کشور سازنده بازی، کنترل شده و در اختیار گروه های سنی مختلف قرار می گیرد اما در کشور ما یک نوجوان زیر 18 سال بازی ای را انجام می دهد که مخصوص سن 25 سال است. خانواده کانون اصلی دفاع از حریم کودکان است و چون خانواده دانش کافی درمورد یک بازی را ندارد آن را در اختیار کودک ...
دمنوشی برای تقویت حافظه
تقویت کرد. شما هم می توانید از شر فراموشی های گاه و بیگاه خود با مصرف دمنوش هایی که در قسمت پایین به آن ها اشاره می کنیم خلاص شوید. دمنوش دارچین درختچه دارچین همیشه سبز است که از همه قسمت های آن بویی مطبوع استشمام می شود، گل های آن در فاصله ماه های بهمن تا فروردین ظاهر می شود. برگ این درخت، سبز و دارای گله هایی به رنگ سفید است که به عنوان ادویه در مواد غذایی هم ...
فواید روزه داری، عوارض روزه گرفتن
...> علل: مصرف کم مواد غذایی حاوی کلسیم ومنیزیم و پتاسیم . درمان: خوردن غذاهای حاوی مواد معدنی ذکر شده ومیوه ، سبزیجات ، لبنیات گوشت و خرما زخم معده و ورم معده افزایش اسید معده در ماه رمضان باعث بدتر شدن شرایط در بیماران با مشکلات گوارشی می شود. احساس سوزش معده در قسمت زیرین دنده ها تا گلو وجود دارد. مصرف غذاهای تند، قهوه ، نوشابه های گازدار این وضع را بدتر می کند. ...
بعد از افطاری معده را با حجم زیاد غذا پر نکنید
ماه مبارک رمضان برای مهار این عارضه ابتدا با آب جوش و خرما افطار کرده تا بلغم معده و سردی آن کاهش یافته و معتدل شود و بعد از ادای نماز و ادعیه غذای اصلی را میل کنید. وی با اشاره به اینکه یکی از عناصر حیاتی مهم برای رشد و بقای بدن (سلو لها) قند است که از منابع مختلف تأمین می شود، گفت: در بدن ما این قند به صورت های گونا گون وجود دارد که هریک در زمان خاص خود به مصرف می رسد و اولین و در ...
دلایل ابتلا به نفخ
30 گرم در روز باشد. افزودن فیبر به رژیم غذایی سخت نیست و کافیست شما سبزیجات، میوه ها، اجیل و دانه های بیشتری را مصرف کنید. از سریع خوردن پرهیز کنید: سریع خوردن غذا بدون این که خوب بجوید باعث قورت دادن هوا و نفخ معده می شود. غذا خوردن باید حداقل 30 دقیقه طول بکشد. توجه داشته باشید که هضم غذا از دهان شروع می شود و با جویدن بیشتر می توانید نفخ معده را کاهش دهید. یک ویژگی دیگر آهسته خوردن ...
آیین های رمضان از خزر تا زاگرس؛
غذاهای آب دار ازجمله آبگوشت محلی و کشک زرد سیستانی مصرف می کنند البته در زمان های قدیم که ماه رمضان در ایام گرم سال قرار می گرفت مردم سیستان از غذاهای سرد مانند آب دوغ خیار و کشک استفاده می کردند تا در طول روز دچار گرمازدگی نشوند . پخت شیرینی و خوراکی های خانگی نظیر پشمه ، بورک ، نان برنجی و فرنی در شب بیست و هفتم ماه مبارک رمضان از آیین های ترکمن ها در این ماه است . نوای الفراق ...
بیخوابی را با این گیاهان درمان کنید + دستور تهیه
و کیفیت خواب را افزایش می دهد. در صورت مصرف فر اورده های این گیاه ، سعی کنید سه هفته مصرف کنید سپس آن را به داروی گیاهی دیگری تغییر دهید زیرا بدن شما به این قرص عادت می کند. گل ساعت علاوه بر این که این گل فوق العاده زیباست به عنوان ابزاری مناسب برای آرام کردن ذهن و آرامش بدن استفاده می شود. این داروی گیاهی برای مدت زمان بسیار طولانی برای کاهش استرس های ...
دوران شیردهی و پرهیز از خوردن این مواد غذایی
کاهش می دهد. به همین دلیل لازم است مادرانی که در دوران شیردهی هستند، از خوردن غذاهایی که باعث ایجاد اثر سوء در نوزادشان می گردد، خودداری کنند. در این مطلب شما را با لیست غذاهایی آشنا خواهیم کرد، که خوردن آن ها در دوران شیردهی توصیه نمی شود. با دکتر سلام همراه باشید. اغلب مادران می توانند در دوران شیردهی از هر نوع غذایی استفاده کنند، اما در صورتی که نوزاد دچار دل درد، نفخ و مشکلات آلرژی ...
همه چیز درباره سندرم پیش از قاعدگی
کاهش مصرف قند و چربی. -اجتناب از نمک برای چند روز آخر قبل از دوره خود برای کاهش نفخ و احتباس مایعات (پف کردن به دلیل تجمع مایعات زیر پوست). - قطع مصرف کافئین برای کمتر کردن احساس تنش، و تحریک پذیری و برای کاهش درد پستان. - قطع مصرف الکل، نوشیدن الکل قبل از دوره باعث احساس افسردگی بیشتر میشود. - افزایش غذا خوردن تا 6 وعده غذایی کوچک در روز به جای 3 وعده بزرگتر. ...
1گیاه ممنوعه برای زنان حامله
گیاه به دلیل اثرات سقط آوری در دوران بارداری نیز ممنوع است. وجود آلکالوئید پیرولیزیدین با سمیت کبدی ممکن است به دلیل بیماری انسداد رگ ها، باعث مرگ جنین شود و این مسئله به صورت گزارش موردی در انسان ها نیز دیده شده است. پای خر، گیاهی خودرو با ریزوم ریشه دار است. در اوایل بهار ساقه های فلس داری از آن می روید و در انتهای ساقه ها غنچه های گل زرد رنگی می شکفند. از زمان های قدیم از این گیاه برای ...
حافظه را با این دمنوش ها تقویت کنید
تقویت کرد. شما هم می توانید از شر فراموشی های گاه و بیگاه خود با مصرف دمنوش هایی که در قسمت پایین به آن ها اشاره می کنیم خلاص شوید. دمنوش دارچین درختچه دارچین همیشه سبز است که از همه قسمت های آن بویی مطبوع استشمام می شود، گل های آن در فاصله ماه های بهمن تا فروردین ظاهر می شود. برگ این درخت، سبز و دارای گله هایی به رنگ سفید است که به عنوان ادویه در مواد غذایی هم مورد ...
خواص آویشن؛ 6 خاصیت دارویی این گیاه شگفت انگیز
مصرف دارویی، آویشن را در آب حمام خود استفاده می کردند. در قرون وسطی در اروپا، برگ های آویشن را زیر بالش می گذاشتند تا خواب آرامی داشته باشند. در آن دوران هم چنین آویشن را در تابوت ها نیز قرار می دادند، چون مردم اعتقاد داشتند باعث می شود فرد متوفی با دلگرمی قدم به زندگی بعدی خود بگذارد. نحوه ی استفاده از آویشن این گیاه در تمامی طول سال، هم به صورت تازه و هم خشک شده به آسانی در دسترس ...
چای سبز، یک نوشیدنی مفید برای همه
.... گیاه چای، گل بزرگی است که دارای برگ های مدام سبز است. چای سبز اصالتاً بومی چین است که در آن کشور بیش از پنج هزار سال مورد استفاده بوده است. امروزه چای در اکثر نقاط آسیا و بخش هایی از خاورمیانه و آفریقا نیز کشت می شود. چای سیاه در آمریکا بیشتر رایج است و تخمیر داده می شود و به اندازه چای سبز سالم نیست. دقت داشته باشید که چای سبز تخمیر داده نمی شود(چای اولانگ نیمه تخمیر شده است). ...
اختلالات تیروئید چه آسیبی به چشم ما می رساند؟
باید حد واسط قسمت رنگی و سفید چشم بین قرنیه و صلبیه باشد . وقتی پلک های فوقانی و تحتانی آنقدر عقب کشیده شوند که از بالا و پایین کره چشم صلبیه دیده شود ، عقب کشیده شدن پلک ها اثبات می شود . این وضعیت باعث می شود چشم بیشتر باز بماند و فرد دچار علائمی مانند سوزش و قرمزی شود و ترس از نور پیدا کند . اگر خشکی چشم شدید باشد ، ممکن است زخم قرنیه ایجاد شود . زخم قرنیه عارضه خطرناکی ست و احتمال سوراخ شدن چشم ...
برای کنترل دیابت چای سبز بنوشید
...، این مطالعات حاکی از آن بود که: افرادی که روزانه 6 فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشند، احتمالا 33٪ کمتر از افرادی که در هفته کمتر از 1 فنجان چای سبز می نوشند در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. در مطالعات محققان تایوانی آورده شده که افرادی که بیش از 10 سال و به طور مرتب چای سبز نوشیده بودند، سایز دور کمر آنها کوچک تر و توده چربی بدن آنها کمتر بود، در مقایسه با افرادی که به طور مرتب چای سبز مصرف ...
پوست با سیستم گوارشی انسان ارتباط دارد!
جایگزین مناسبی برای این دسر باشد. شما با مصرف ماست میوه ای هم دوز لبنیات تان را دریافت کرده اید و هم از ماست که شانس کمی به آکنه ها برای بروز می دهد استفاده کرده اید. اما اگر هنوز به شیربرنج خوردن اصرار دارید، دسرتان را با شیرکم چرب درست کنید و به جای شکر چاشنی نمک را به آن اضافه کنید. مراقب التهاب پوست تان باشید آمدن ساندویچ سازها به بازار، خیلی ها را از گرسنگی میان روز نجات داد ...
محو چین و چروک ها با این سبزیجات
مانعی در برابر اشعه های UVB و UVA خورشید باشد. کارشناسان در عین حال اعلام کرده اند که لیکوپن باعث عدم نیاز به استفاده از ضد آفتاب نمی شود اما می تواند به بهبود مشکلات پوستی و جلوگیری از بروز چین و چروک در اثر تابش نور خورشید کمک کند. لوتئین آنتی اکسیدان دیگری هست که در کلم بروکلی و اسفناج وجود دارد و می تواند مانند لیکوپن مانع از آسیب دیدن پوست در اثر تماس با نور خورشید شود ...
لب های نرم و روشن داشته باشید - قسمت دوم
علت خشکی و تیره شدن لب ها 1. عدم نوشیدن آب کافی 2. سیگار کشیدن 3. آلودگی هوا 4. نور خورشید 5. مصرف بیش از حد کافئین چند روش برای نرم و روشن شدن لب ها 4. بالم لب با چغندر 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری موم طبیعی 1 قاشق غذاخوری کره کاکائو یا شی باتر 1/2 قاشق چای خوری ...
دمنوش هایی برای تقویت حافظه
...، ضد ضعف اعصاب، ضد نفخ، ضد رطوبت مزاج، ضد بلغم و ضد درد مفاصل به شمار می رود. موارد منع مصرف زیاده روی در مصرف باعث ایجاد فشارخون و ضعف نیرو جنسی می شود. زنجبیل برای افرادی که دچار زخم معده( Ulcers ) هستند، توصیه نمی شود و مصرف هم زمان آن با مصرف داروهای ضد انعقاد که برای رقیق شدن خون استفاده می شود منع شده است. طرز تهیه یک قاشق چای خوری ...
با خوردن این میوه بدنتان را ضد عفونی کنید
برازنده آن است. اگر شما آبلیموی ترش و گرم را به عنوان نوشیدنی صبحانه میل کنید، این نوشیدنی سیستم گوارشی بدنتان را پشتبانی می کند و باعث می شود فرایند دفع مواد زائد از بدن آسانتر شود. همچنین این نوشیدنی سحر آمیز کار کرد روده ها را تضمین کرده و از ابتلای شخص مصرف کننده به اسهال و یبوست جلوگیری می کند. ارزش غذایی آبلیمو یک لیتر آبلیمو کمتر از 25 کالری دارد. این آبمیوه طبیعی ...
برای رفع بوی عرق بدن چه کنیم؟
شده و سال هاست که در صنعت عطر و ادکلن سازی کاربرد دارد. استفاده از این گیاه هم به صورت خوراکی باعث خوشبو شدن دهان و بدن می شود و هم به صورت موضعی می توان از آن برای جلوگیری از بوی بد دهان استفاده کرد. گل برگ های این گل نیز مانند دو گیاه قبل به دلیل داشتن تانن و اسانس روغنی در کنترل تعریق موثر است. به همین منظور می توان از پودر نرم گل های آن مانند پودر بچه استفاده کرد یا اینکه گلاب یا دم کرده این ...
مسابقه دانستنی های گل و گیاه(33)
این که پپرومیا رشد کمی دارد؛ اما رشد آن در تمام طول سال ادامه دارد. پپرومیا یک ساقه گل دهنده با شاتون تولید می کند . باید توجه کرد که زیبایی این گل به خاطر برگ های آن است. با تولید گل ها از کیفیت برگ ها کاسته می شود پس بهتر است برای داشتن گیاه شاداب با برگ های سرزنده هنگام پدیدار شدن این، شاخه های گل دهنده اش را قطع کرده و اجازه رشد ندهید و گیاه را در حالت رویشی نگهدارید. نور: از نور ...
روش های درمان آفتاب سوختگی
به گزارش سراج24 ، اگرچه استفاده از کرم های ضد آفتاب بهترین راه پیشگیری از آفتاب سوختگی است، با این حال روزهای گرم تابستان موقعیت هایی فراهم می کنند که با وجود استفاد از کرم ضد آفتاب یا کلاه باز هم در معرض آن قرار می گیرید و چه بسا دچار آفتاب سوختگی شوید. آفتاب سوختگی بسیار آزار دهنده است. این وضعیتی است که علاوه بر اینکه باعث تغییر رنگ پوست می شود خارش و سوزش نیز ایجاد می کند. اگر دچار آفتاب ...
چیزهایی که شما را چاق میکند
...> محرومیت از نور آفتاب : اگر فکر می کنید خوردن قرص ویتامین D برای جبران کمبود نورآفتاب کافیست، اشتباه می کنید. مطالعات نشان داده بودن در معرض نور آفتاب می تواند به کاهش وزن کمک کند. حداقل 20 دقیقه در روز، زیر آفتاب باشید تا به بدن تان برای چربی سوزی کمک کنید. البته به چند حرکت ورزشی و تحرک بدنی هم نیاز دارید. بطری ها و کیسه های پلاستکی مواد غذایی: ساندویچ هایی که در کیسه های تیفون پیچیده شده ...