خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفته بیست و دوم بارداری
...> او دیگر شبیه یک انسان کامل است ولی کمی جثه کوچکتری دارد. وزن: 522 گرم قد: 29.4 سانتی متر وضعیت جنین در هفته بیست و دوم بارداری وضعیت مادر در هفته بیست و دوم بارداری اگرچه رحم شما در حال رشد است، اما خم شدن، رانندگی کردن و نشستن چندان سخت نیست. برای اینکه حجم ریه های شما افزایش پیدا کند قفسه سینه شما 2 تا 3 اینچ بزرگی می شود و بعد از زایمان به حالت اول ...
خواص سیر و فواید دارویی و درمانی آن
انعقادی هستند و یا کاندید انجام عمل جراحی هستند، بایستی از مصرف سیر از چند روز قبل خودداری کنند. افراد مبتلا به زخم معده و رفلاکس مری باید از زیاده روی در مصرف سیر خودداری کنند. تماس موضعی پوست یا مخاط دهان با سیر پوست کنده یا خرد شده در برخی افراد، موجب ایجاد حساسیت می گردد. بهترین نحوه مصرف سیر به صورت کوبیده یا خرد شده آن است، این کار باعث میشود ماده موثر موجود در آن به شکل موثرتر و قابل جذب بهتری تبدیل گردد. همچنین هرچه بوی سیر بیشتر باشد نشان دهنده بیشتر بودن خاصیت این سبزی پرفایده و سودمند است. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
خواص و مضرات گشنیز را بشناسید
، اجازه دهید 20 دقیقه روی پوست بماند ( ماسک کاملاً خشک نمی شود اما چسبناک می شود). صورت تان رابا آب ولرم بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید. دو برش خیار تازه را روی پلک ها بگذارید تا حس خوب پوست تان تکمیل شود. مصرف گشنیز در بارداری جعفری و گشنیز در بارداری بهتر است مصرف نشوند. چون می توانند سبب سقط جنین شوند . اما اگر به مقدار خیلی اندک در سوپ وجود داشته باشند ...
اگر کبد چرب دارید این مطلب را بخوانید
است و در نتیجه بسیاری از بیماری ها و یا حالت های تغذیه ای در بدن ایجاد می شود. انباشته شدن چربی در سلول های کبدی می تواند به التهاب این سلول ها منجر شود. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز و شکستن چربی ها در بدن دارد. در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب می شود. چاقی و اختلال در چربی های خون، بیماری دیابت، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و سوء تغذیه، مصرف برخی از ...
در مورد نوروپاتی دیابتی بیشتر بدانید
مغز به اندام های گوناگون می رسانند. در نوروپاتی کارکرد این اعصاب دچار اشکال می شود. علامت های نورپاتی بیشتر شامل کاهش حس و گاهی اوقات درد در دست ها و پاها و ساق پا است. آسیب عصبی ناشی از دیابت، می تواند سبب مشکلاتی در دستگاه گوارش، قلب و کارکرد جنسی شود و موجب سوء هاضمه، اسهال یا یبوست، عفونت مثانه، کاهش قدرت جنسی و تعرق بیش از حد گردد. در بعضی افراد ممکن است ضعف و تحلیل عضلات ...
ورزش به درمان یبوست کمک می کند
مصرف می شود. اگر گرسنگی طولانی مدت باشد بدن برای فعالیت خودش به خصوص مغز از متابولیسم غیر طبیعی خودش یعنی متابولیسم سوخت چربی ها استفاده می کند. سوخت ناقص چربی ها موجب تولید کتون می شود. الچیان در ادامه تاکید کرد: کتون آزاد شده هم منجر به آزاد شدن اسیدهای چرب می شود و این ها موجب بوی بد دهان، بوی بد عرق، کسالت، سردرد، خستگی و ناتوانی در فرد شده و فرد را کم حوصله می کند. وی با ...
گزیده ای از خطبه های نماز جمعه هرمزگان
ولایت مداران انقلاب اسلامی در حمله موشکی به مواضع داعش گفت: بعد از دقایقی از آن که رهبر معظم انقلاب فرمودند ، به دشمن سیلی خواهیم زد، سپاه اولین سیلی موشکی را روانه تفاله های صهیونیستی ، آمریکایی و سعودی کرد. میرزایی خطاب به آمریکا عنوان کرد:هر چه تحریم ها را بیشتر کنید انگیزه فرزندان انقلاب در تقویت بنیه دفاعی کشور مخصوصاً در سامانه های موشکی بیشتر می شود. امام جمعه پارسیان ...
خوراکی هایی که اصلا چاقتان نمی کند
مواد مغذی است. سیب زمینی محتوی نوعی نشاسته به نام نشاسته ی مقاوم (نشاسته ی مقاوم به هضم) است. نشاسته ی معمولی در هر گرم 4 کالری انرژی تولید می کند، درحالی که این عدد برای نشاسته ی مقاوم به هضم نصف آن عدد یعنی 2 کالری در هر گرم است. نشاسته ی مقاوم در دستگاه گوارش مانند فیبر محلول عمل کرده و موجب سیری می شود. به همین دلیل، افزودن این نوع نشاسته به وعده های غذایی راهی مناسب برای کاهش کالری ...
زمانی که دندانپزشک در دسترس نیست!
های خود را مسواک بزنید و هر سه ماه یک بار مسواک خود را تعویض کنید. شستشوی دهان با دهانشویه می تواند به سلامت کلی دندان و پیشگیری از پوسیدگی کمک کند. از مصرف نوشیدنی های بیش از اندازه سرد و بیش از اندازه گرم پرهیز کنید زیرا تکرار این کار می تواند به شکل گیری دندان درد منجر شود. از خمیازه کشیدن یا خوردن لقمه های بزرگ غذا به ویژه هنگامی که با دندان درد مواجه هستید، پرهیز کنید. ...
نکاتی درباره مراقبت از کودکان در تابستان
های گرد هنگام گرم کردن و سرد شدن گرما و سرما را به میزان مساوی به همه ظرف منتقل می کنند. 3. حداکثر مدت نگهداری از غذا 48 ساعت است. بعد از این زمان حتما باید غذا را به فریزر منتقل کنید و در فریزر هم مدت نگهداری غذا تا 10 روز است. بعد از خروج غذا از فریزر و یخ زدایی دیگر نمی توان غذا را دوباره به فریزر انتقال داد و باقیمانده غذا باید بیرون ریخته شود. 4. برای گرم کردن غذایی که از ...
فیبر خوب و فیبر بد و نحوه ی تاثیر آن ها بر سلامت بدن
گوارشی در برخی از افراد می گردد. در این مقاله به شرح هر آنچه شما باید درباره ی فیبر و انواع آن بدانید، پرداخته ایم. فیبر به گروه متمایزی از کربوهیدرات ها اطلاق می شود که بدن انسان قادر به هضم آن نیست.بدن ما فاقد آنزیم گوارشی برای تجزیه ی فیبر است، بنابراین آنها در حین عبور از طول سیستم گوارشی بدون تغییر حرکت می کنند.میزان توصیه شده ی مصرف فیبر برای مردان 38 گرم و برای زنان 25 ...
دلایل گرفتگی ناگهانی عضلات
سبب افزایش خطر بروز گرفتگی عضلانی میشود. مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد فشار خون نیز در کاهش آب بدن و بروز گرفتگی عضلات موثر است. قرار گرفتن در معرض هوای سرد نیز احتمال ایجاد گرفتگی عضله را افزایش میدهد. پزشک آنلاین مرتضی شریفی [ فیزیوتراپیست ]
پرهیزهای غذایی برای مقابله با خستگی گرمایی
تاکید بر اینکه نمک طبعی گرم دارد و سبب تشدید گرمی مزاج می شود اظهار کرد: افراد گرم مزاج می توانند برای تحمل گرمی ناشی از روزه داری در زمان سحر گشنیز پلو به همراه دوغ یا ماست رقیق شده بخورند. دکتر رضایی در پاسخ به این پرسش که برای افزایش حجم مایعات بدن در گرمای هوا باید چه تدابیری اندیشید گفت: در اثر گرما حجم مایعات بدن پایین آمده و تنظیم الکترولیت های بدن دچار اختلال می شود. در این مواقع ...
آشنایی با ده نوع سردرد
ناحیه پیشانی، گردن یا شانه شروع می شود و به تدریج تمام کاسه سر را فرا می گیرد. این درد ماهیت فشاری داشته، ولی خاصیت ضربانی ندارد. بیمار از اینکه سرش سنگین است شکایت دارد، ممکن استتهوعپیدا کند، اما به استفراغ دچار نمی شود. این درد میتواند 30 دقیقه تا 7 روز ادامه داشته باشد.برای درمان سردردهای پراکنده و نامنظم معمولا میتوان ازقرص های مسکناستفاده کرد. علاوه بر آن، سرد و گرم کردن پیشانی به کمک یک حوله ...
ورزش به درمان یبوست کمک می کند
نمی تواند تا 18 ساعت بعد هیچ خوراکی را مصرف کند. گرسنگی بیش از حد، موجب مصرف ذخیره های قند می شود. این متخصص داخلی ادامه داد: ما ذخیره قند در کبد داریم که در روزهای اول ماه رمضان مصرف می شود. اگر گرسنگی طولانی مدت باشد بدن برای فعالیت خودش به خصوص مغز از متابولیسم غیر طبیعی خودش یعنی متابولیسم سوخت چربی ها استفاده می کند. سوخت ناقص چربی ها موجب تولید کتون می شود. الچیان در ...
گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش
صحبتی با افرادی که موجب ناراحتی تان را فراهم می کنند، پرهیز کنید. - از مصرف بیش از حد غذاهای سنگین مانند گوشت گاو و فست فودها اجتناب کرده و بیشتر غذاهای سبک و لطیفی مانند گوشت بره، جوجه مرغ و زرده تخم مرغ عسلی را در رژیم غذایی تان جای دهید. - باید بدانید که استشمام بوهای خوش متناسب با مزاج- مقوی قلب و نشاط آور است. نگاهی به گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش ...
خط پررنگ شعر پایداری فلسطین در شعر امروز/ نیل به بلعیدن فرعونان عادت دارد
هستند و شاعر توجه داشته که مبادا شعرش دارای تاریخ مصرف باشد. شهید احمد زارعی که باید او را صدای شعر انقلاب دانست نیز در همین رابطه سروده ای دارد. سنگ بردار فلسطین! همه سنگ اندازند بانگ بردار برادر! همه بی آوازند چه کسی گفت که فریاد تو بی تاثیر است از ازل تا به ابد جلوه یک تکبیر است گر بخواهند و نخواهند تو را می خواهیم گر بیایند و ...
آنچه از بیماری ام اس نمی دانید
...> ویتامین B- کمپلکس – 100-50 میلی گرم؛ ویتامین B12 – در صورت پایین بودن سطح آن در سرم، گویچه های سرخ خون و مایع مغزی نخاعی، 2 میلی گرم برای کمبود و تا میلی گرم 60 به صورت درمانی به شکل متیل کوبالامین مصرف شود. کمپلکس کاروتنوئید؛ بیوفلاوونوئیدها؛ ویتامین ای - 800-400 واحد بین المللی؛ مولتی ویتامین و مواد معدنی؛ منیزیم – 400-350 میلی گرم ...
بعد از افطاری معده را با حجم زیاد غذا پر نکنید
ماه مبارک رمضان برای مهار این عارضه ابتدا با آب جوش و خرما افطار کرده تا بلغم معده و سردی آن کاهش یافته و معتدل شود و بعد از ادای نماز و ادعیه غذای اصلی را میل کنید. وی با اشاره به اینکه یکی از عناصر حیاتی مهم برای رشد و بقای بدن (سلو لها) قند است که از منابع مختلف تأمین می شود، گفت: در بدن ما این قند به صورت های گونا گون وجود دارد که هریک در زمان خاص خود به مصرف می رسد و اولین و در ...
آیین های رمضان از خزر تا زاگرس؛
غذاهای آب دار ازجمله آبگوشت محلی و کشک زرد سیستانی مصرف می کنند البته در زمان های قدیم که ماه رمضان در ایام گرم سال قرار می گرفت مردم سیستان از غذاهای سرد مانند آب دوغ خیار و کشک استفاده می کردند تا در طول روز دچار گرمازدگی نشوند . پخت شیرینی و خوراکی های خانگی نظیر پشمه ، بورک ، نان برنجی و فرنی در شب بیست و هفتم ماه مبارک رمضان از آیین های ترکمن ها در این ماه است . نوای الفراق ...
خواص سیب زمینی و ارزش غذایی آن
احتیاطی و منع مصرف) مصرف قسمتهای گیاهی سیب زمینی نظیر جوانه و یا مصرف زیاد آب سیب زمینی میتواند موجب مسمومیت جدی با علائمی ماند تهوع، استفراغ، افت شدید فشار خون، مشکلات تنفسی یا کلیوی، بی نظمی ضربان قلب و حتی مرگ شود. جوانه های تازه در آمده سیب زمینی از محل چشم یا دکمه های آن، حاوی مقادیر زیادی ماده سمی سلانین است. لذا قبل از مصرف چنین سیب زمینی هایی جوانه ها و تمامی قسمتهای سبز رنگ را بریده و دور بریزید. زیاده روی در مصرف سیب زمینی برای اشخاصی که مبتلا به قند هستند، مضر است زیرا بعلت داشتن نشاسته، قند خون را بالا می برد . گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای ابتدایی تابستان
ایجاد گرم باد و بادزدگی محصولات کاشت ذرت ارقام زودرس و میان رس با توجه به فصل برداشت گندم و جو از آتش زدن کاه و کلش مزارع اکیدا خودداری شود. دامداران، طیور و عشایر: تهویه و تنظیم مناسب دمای مرغداری ها و دامداری ها با توجه به افزایش دمای هوا در هفته آینده پشم چینی دام ها با توجه به افزایش نسبی دمای هوا تهویه، تامین آب آشامیدنی سالم و امکان بال زدن ماکیان مهیا شود ...
21 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند
هر نوع نوشیدنی به جز آب برویم. برای تجزیه اغلب نوشیدنی ها در معده به کالری به مراتب بیشتری نیاز است. از طرفی دیگر، نوشیدنی های مصنوعی اغلب دارای شکر مصنوعی هستند که دریافت زیاد آن ها، مشکلات بسیار زیادی اعم از ابتلا به دیابت را سبب می شود. در هر صورت بهتر است هر زمان که احساس تشنگی کردید آب بنوشید و حجم آب دریافت شده در فصل های گرم سال را کمی افزایش بدهید، اما نیازی نیست تا به طور دقیق ...
آشنایی با خواص جوانه ها ، مولتی ویتامین های طبیعی
، کلم یا سالاد شیرازی بوده یا به همراه ساندویچ و برگرها استفاده می شود. برخی خانواده ها این جوانه ها را به صورت خام می خورند و برخی هم به مدت کوتاهی در روغن تفت می دهند، اما آیا این درست است که می گویند جوانه ها از خود دانه غنی تر است؟ آیا جوانه ها از نظر ارزش تغذیه ای بر یکدیگر برتری دارد؟ مزیت اصلی هر جوانه در چیست؟ پودر جوانه در مقایسه با جوانه تازه مزیتی هم دارد؟ آیا جوانه ها سهمی در تغذیه ...
تخم شربتی ؛کپسول آب و انرژی و داروی لاغری
معده یک داروی لاغری بی ضرر و پر خاصیت بوده و برای همه افراد چاق مفید است. وی اظهارداشت :دانه این گیاه سیاه و شفاف است و وقتی که در آب ریخته شود بر اثر جذب آب هاله ای لعاب دار دور آن را احاطه می کند. این دانه ها به علت داشتن ترکیبات موسیلاژی (لعاب دار) به صورت شربت درآب استفاده می شود. کارشناس ارشد کشاورزی تصریح کرد: تخم شربتی معجزه ای برای ذخیره آب بدن در فصول گرم سال و مملو از انرژی ...
چه زمان هایی آب سرد به هیچ عنوان نخوریم؟!
آسیب می زند. این کارشناس طب سنتی متذکر شد: نوشیدن آب سرد هنگام ناشتا، پس از حمام گرم، جماع و ورزش برای کبد مضر است, مداومت بر غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، نان روغنی، نان فطیر و غذاهای لزج مثل پاچه برای کبد مضر است. حفظ سلامت معده از دیدگاه طب سنتی علوی تصریح کرد: روی هم خوری غذاهای مختلف، پرخوری، خوردن غذاهای چرب و لزج، قی کردن متواتر، گرسنگی مفرط و خوردن آب میان غذا ...
بهار 720 میلیاردی بورس انرژی
ماه کاهش نسبی را تجربه می کند که نیاز به بررسی های دقیق تری دارد. در بین فعالان بازار مشهور است که روزهای گرم سال، حجم معامله حامل های انرژی با محوریت صادرات کاهش می یابد که البته عبارت درستی است. از سوی دیگر روزهای سرد سال زمان اصلی برای تولید و مصرف محصولات پالایشی و حتی پتروشیمی و البته سایر صنایع است، بنابراین این عقب نشینی نسبی از این جهت نیز توجیه پذیر است هرچند که رشد مصرف داخلی برای بسیاری ...
طب سنتی راه هایی برای کاهش درد قاعدگی پیشنهاد می دهد
یکی از اصول مهم در حفظ سلامتی هوا است، پرهیز از حضور و نفس کشیدن در هوای آلوده از چند روز قبل از قاعدگی به کاهش درد کمک می کند، دوری از هوای سرد و ننشستن روی سطوح سرد مثل سنگ، کاشی و سرامیک هم کمک کننده است. میزان خونریزی دوران قاعدگی خونریزی دوران قاعدگی یکی از راه های پاکسازی بدن از مواد زائد است، اما چنانچه بیش از حد باشد سبب خروج مواد مفید از بدن می شود و اگر به صورت ناقص اتفاق بیفتد به عدم پاکسازی کامل منجر می شود، پس باید دقت داشته باشیم که پاکسازی کامل صورت گیرد. سلامت نیوز: راهکارهای طب سنتی برای کاهش درد قاعدگی ...
نحوه درمان گرمازدگی در کودکان
...> مصرف میوه های تابستانی در فصل گرما که بدن به مایعات و املاح معدنی بیش از سایر فصل ها نیاز دارد، نقش اساسی در ایجاد تعادل سیستم بدن انسان ایفا می کند. کودکان مبتلابه نوعی اختلال پرکاری تیروئید موسوم به بیماری گریوز تحمل گرما را ندارند و دمای هوایی که برای عموم متعادل تلقی می شود، برای آنان گرم است. کودکان تیروئیدی، تحمل گرما را ندارند. بیماری گریوز شایع ترین علت پرکاری غده ...
سندرم شانه یخ زده چیست؟
آرام می کند. البته از آنجایی که ممکن است بعضی مسکن ها برای برخی از بیماران مناسب نباشد، حتماً پیش از مصرف مسکن باید با پزشک مشورت نمود. کمپرس سرد یا گرم این روش باعث کاهش درد و ورم می شود. استفاده متناوب از کمپرس گرم و سرد برای درمان شانه منجمد مفید است. تزریق کورتیکواستروئید این دارو نوعی هورمون استروئیدی است که درد و ورم را کاهش می دهد. جراح شانه ...
