سایر منابع:
سایر خبرها
با این روش ها دیگر زیر بغلتان عرق نمی کند
سلامت نیوز؛ عرق کردن فرآیندی طبیعی است که دمای درونی بدن را به ویژه هنگام ورزش و یا در هوای گرم، تنظیم می کند. به محض اینکه عرق از روی سطح پوست تبخیر می شود، حرارت اضافی را از بین برده و بدن را سرد می کند. متاسفانه این عملکرد طبیعی گاهی اوقات به دلیل استفاده از داروهای مختلف و یا شرایط و مشکلات احساسی، ممکن است دچار اختلال شده و میزان تعریق افزایش یابد. اما سوال ...
دانستنی هایی درباره آب فاتر
جوشیده می شود مقدار زیادی از کلر آن از بین می رود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف آب فاتر به همراه چند قطره آب لیموترش تازه را بهترین نوشیدنی برای پاکسازی بدن دانست و افزود: استفاده از این ترکیب در افرادی که قصد ترک اعتیاد دارند، ضروری بوده، زیرا منجر به سم زدایی کبد و معده می شود. وی تاکید کرد: اشخاصی که دچار اضافه وزن هستند باید آب فاتر را به همراه چند قطره آب لیموترش تازه ...
راه درمان برفک دهان چیست؟
نام فلوکونازول استفاده کنند. زیرا همانطور که برخی مطالعات نشان می دهد، این دارو می تواند نقایص مادرزادی ایجاد کند. بنابراین قبل از مصرف هر گونه دارو، با پزشک خود مشورت کنید.اگر تصور می کنید برفک دهان دارید، مهم است که بلافاصله با دکتر خود مشورت کنید. زیرا برفک می تواند به گلو، مری و روده گسترش یافته و منجر به مشکلاتی مربوط به غذا خوردن و هضم شود. منبع: ...
خوابتان نمی برد، دارچین بخورید
به گزارش تابش کوثر حاجی حیدری متخصص طب سنتی اظهار کرد: گیاهان دارویی کمترین عوارض را در بدن انسان به خاطر طبیعی بودن ایجاد می کنند و این داروها به خوبی می توانند از بروز بسیاری از بیماریها جلوگیری کند. وی بیان کرد: افرادی که دارای طبع گرم بوده یا مبتلا به سوءمزاج صفراوی هستند کمتر باید هیجانی شده و برای سلامت مغز، قلب و حفظ آرامش روح و روان خود از خوردن بیش از حد گیاهانی مانند سیر ...
این هفت دارو عوارض جانبی جدی دارند
...، تهوع، تب، سرگیجه، درد معده، خستگی، لرز و افزایش خطر ابتلا به عفونت است. این دارو اگر به مدت زمان طولانی و همراه با داروهای دیگر مصرف شود، می تواند عوارض جانبی جدی داشته باشد و حتی زندگی شخص را نیز تهدید کند. از عوارض جانبی جدی دیگر آن می توان به خونریزی و آسیب به مغز استخوان اشاره کرد. در چنین وضعیتی شما ممکن است از استفراغ شامل خون، مدفوع سیاه رنگ، خونریزی واژینال غیرمعمول، زردی ...
با رعایت دو اصل ساده می توانید بدون رژیم و ورزش، وزن کم کنید
. همچنین باعث تقویت روند رشد باکتری های غذا در معده می شود. منظور، باکتری هایی است که هورمون های گرسنگی را در حالت سیری نگه می دارند. هر چه کمتر احساس گرسنگی داشته باشید، از مصرف میان وعده های غیرضروری، اسنک و خوراکی هایی که کالری زیادی دارند بیشتر دوری خواهید کرد. همچنین باید یادآوری کنیم که فیبر غیر قابل هضم است. به این مفهوم که پس از مصرف، شما قادر به جذب آن نیستید و در نتیجه ...
مشکلات کیسه صفرا
، نشانگر وجود یک مشکل و ناهنجاری در کیسه صفرا می باشد. شایع ترین علائم و نشانه های بیماری های کیسه صفرا از قرار زیرند: – درد شدید در ناحیه شکم – دردی که به شانه راست می زند و گاهی کمر را نیز درگیر می کند. – دردی که بعد از خوردن غذا تشدید می شود، مخصوصا اگر غذایی چرب مصرف شده باشد. – دردی که تیز و کرامپی است. – دردی که با یک نفس عمیق تشدید می شود. – درد ...
چند نکته که مبتلایان به سیروز کبدی باید بدانند
از پاره شدن این عروق، شخص ممکن است دچار استفراغ خونی شده یا اینکه پس از چند ساعت تا چند روز مدفوع سیاه قیری رنگی دفع کند. بنابراین حتما در صورت استفراغ خونی یا دفع خون سیاه از مقعد، به پزشک مراجعه کنید. علویان افزود: یکی دیگر از عوارضی که در مبتلایان به سیروز کبدی ممکن است رخ دهد، خونریزی در سایر نقاط بدن است. باید توجه کرد که یکی از اعمال کبد، تولید برخی از فاکتورهای دخیل در روند ...
5 علامت هشداردهنده التهاب مزمن
عقیده دارند التهاب، دلیل اصلی خستگی مزمن است. ارتباط بین التهاب و سیستم عصبی مرکزی، می تواند مکانیسم شبانه روزی مغز را تغییر دهد؛ یعنی بخشی از مغز که مسئول چرخه خواب و بیداری است. افزایش وزن: التهاب مزمن می تواند منجر به افزایش مقاومت به انسولین شود. به این معنی که سلول های شما به تولید انسولین پاسخ نمی دهد و قند خون به طور غیر طبیعی بالا می رود. افزایش غیر طبیعی قند خون، بدن را مستعد ابتلا ...
دیابتی ها مراقب ضعف و تشنگی در روزه داری باشند
بیشتر از میوه و سبزیجات و مواد حاوی فیبر استفاده کنند. این فوق تخصص غدد نسبت به مصرف زولبیا و بامیه برای بیماران دیابتی هشدار داد و گفت: مصرف این مواد برای افراد سالم هم توصیه نمی شود و قطعا بیماران دیابتی باید از مصرف این خوراکی ها اجتناب کنند. شاه ابراهیمی توصیه کرد: بیماران دیابتی حتما به هنگام ضعف یا تشنگی در طول مدت روزه داری حتما قند خود را چک کنند و در صورت افزایش یا کاهش شدید قند خون، روزه خود را افطار کنند. ...
5 فایده سرکه سیب در کاهش وزن
اند که مصرف سرکه سیب، مکانیسم جذب قند خون را توسط کبد و عضله ها بهبود می بخشد. براساس این یافته ها، سرکه سیب می تواند سطح قند خون را تنظیم کند و به کمتر از 110 (میلی گرم در هر دسی لیتر) برساند. همین روند به بدن کمک می کند تا میزان بیشتری از چربی های ذخیره را به طور منظم بسوزاند؛ بنابراین اگر مبتلا به بیماری دیابت یا حتی پیش دیابت هستید، اضافه کردن سرکه سیب به رژیم غذایی می تواند حساسیت به انسولین ...
رژیم غذایی بعد از پایان ماه رمضان
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا از جام جم، دکترمحمدرضا وفا، متخصص تغذیه، رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به این پرسش ها می گوید: اگر فرد در یک وضعیت طبیعی و عادی روزه گرفته و در تمام این مدت الگوهای کلی و صحیح تغذیه را رعایت کرده باشد، بعد از ماه رمضان هم می تواند همانند قبل از ماه مبارک، در فواصل زمانی مناسب و منظم، سه وعده اصلی و سه میان وعده را مصرف کند. به گونه ای که ...
افزایش وزن شاید هدیه این اشتباهات کوچک شماست!!
ذرت با فروکتوز بالاست. ولی آیا این سیروپ بدتر از شکر ساده یا قند برای ایجاد مشکلات متنوع در دراز مدت است؟ در یک بررسی که در سال 2014 برای مطالعه و مقایسه اثرات قند و سیروپ ذرت با فروکتوز بالا انجام گرفت، هیچ تفاوتی بین این دو در ایجاد تغییرات سطح قند خون، سطح چربی یا اشتها، پیدا نشد . به عبارت دیگر، بدن شما نمی تواند این دو را از هم تشخیص دهد و هر دو برایش قند محسوب می شوند. در واقع ...
دمنوش هایی برای تقویت بدن هنگام روزه داری
: چای سبز به صورت طعم دار نیز در بازار موجود است، اگر از افت ناگهانی فشار خون رنج می برید یا طعم چای سبز را دوست ندارید می توانید انواع طعم دار آن را مثل چای سبز دارچینی یا زعفرانی و... بخرید. دمنوش نعناع این دمنوش برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر است، به همین دلیل مصرف آن در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه می شود. علاوه بر آن از بوی بد دهان ...
گرانترین قارچ خوارکی دنیا در دامنه کوه های مانه و سملقان
پخت و پز از بین نمی رود. بررسی ها نشان می دهند مصرف روزانه دو عدد قارچ پخته و داغ می تواند عفونت های بدن را از بین برده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و یبوست و نفخ معده را نیز درمان کند . رئیس اداره منابع طبیعی شهرستان مانه وسملقان گفت: قارچ خوراکی دنبلان در مناطقی از استان خراسان شمالی و به خصوص شهرستان مانه وسملقان همچون خرمده غربی و قره میدان و مناطق امند و روستاهای اطراف آن یافت می ...
حافظه را با این دمنوش ها تقویت کنید
فشارخون و ضعف نیرو جنسی می شود. زنجبیل برای افرادی که دچار زخم معده هستند، توصیه نمی شود و مصرف هم زمان آن با مصرف داروهای ضد انعقاد که برای رقیق شدن خون استفاده می شود منع شده است. طرز تهیه یک قاشق چای خوری زنجبیل در یک لیوان آب جوش ریخته و در ظرف را بگذارید تا حدود 10 دقیقه بماند. سپس با کمی عسل مخلوط کرده و میل نمایید. دمنوش زعفران گل های ...
با مصرف این 5 گیاه همیشه سحرخیز باشید
، خشک می شود و به عنوان آرام بخش قابل استفاده است. با توجه به مطالعات متعدد، والرین، بومی اروپا و آسیاست و به کاهش زمان لازم برای به خواب رفتن کمک می کند. همچنین طول مدت و کیفیت خواب را افزایش می دهد. در صورت مصرف فراورده های این گیاه، سعی کنید سه هفته مصرف کنید سپس آن را به داروی گیاهی دیگری تغییر دهید، زیرا بدن شما به این قرص عادت می کند. گل ساعت علاوه بر این که این گل فوق العاده زیباست به عنوان ...
12 ماده غذایی که متخصصان تغذیه برای لاغری و زیبایی استفاده می کنند
12 ماده غذایی ضروری برای بدن حتی کارشناسان هم نمی توانند در مورد بهترین نکات رژیمی برای پیروی کردن، به یک اتفاق نظر برسند ( مانند یک غارنشین غذا بخورید! دو روز در هفته، روزه بگیرید!میوه نخورید! فقط میوه بخورید! ). اما این مواردی که در این مقاله به شما می گوییم گزینه هایی هستند که هر متخصص تغذیه ای برای داشتن انرژی، سلامت و یک بدن جذاب در آشپزخانه اش نگه می دارد. آووکادو ...
ویتامین هایی که نیکوتین را از بدن خارج کنند
آفتاب نیوز : نیکوتین به مرور زمان باعث وابستگی به مخدر شده و منجر به بروز علائم ترک در هنگام ترک سیگار می شود. بعد از آنکه نیکوتین به ریه های شما می رود، وارد جریان خون شما شده و بخش های مختلف در سراسر بدنتان را تحت تاثیر قرار می دهد، از جمله مغز، قلب، رگ های خونی و هورمون های شما. سلول های عصبی در مغز باعث بروز احساسات دلپذیر ناشی از مصرف نیکوتین می شوند که باعث می شود بخواهید ...
5 گیاه دارویی برای بیمه شدن دستگاه گوارش
...: مصرف برخی مکمل های غذایی را تحت نظر پزشک آغاز کنید تا سیستم گوارشی سالمتری داشته باشید : شیرین بیان: شیرین بیان سالهاست که برای درمان علائم سوء هاضمه مانند سوزش سر دل و برگشت اسید معده استفاده می شود. شیرین بیان خام البته می تواند همراه با عوارض جانبی مانند افزایش فشار خون شود. مصرف شیرین بیان توسط زنان باردار بدون مشورت با پزشک به هیچ وجه توصیه نمی شود . روغن نعنا ...
عاملی برای ایجاد قارچ های دهانی
.... این متخصص رادیولوژی فک و صورت در ادامه اظهار کرد: استفاده از داروهای آنتی فانگال و استروییدها و دهانشویه کلرهگزیدین بدون الکل در درمان این بیماری موثر است. صادقی خاطرنشان کرد: در بیماران مبتلا به ایدز که امکان بهبود نقص ایمنی بدن وجود ندارد، درمان اختلالات و بیماری های دهان و دندان و همچنین استفاده از مواد ضدقارچ می تواند به پیشگیری از بروز این بیماری کمک کند. ...
نشانه های شایع زخم معده
شفا آنلاین:علایم بیماری درد ناحیه فوقانی شکم (اپی گاستر) و سوزش سردل، سوء هاضمه، و وجود خون در مدفوع می باشد . به گزارش شفا آنلاین :معمولاً درد مدت کوتاهی پس از مصرف غذا یا در زمان گرسنگی ایجاد می شود . عکس رادیوگرافی پس از بلع باریم و آندوسکوپی در تشخیص ممکن است مفید باشد .اکثر زخمها کوچک هستند (با قطر کمتر از 2 سانتیمتر) .پراکندگی زخمهای پپتیک معده معمولاً در آنتر (ابتدای معده) است ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟
افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. منبع:سلامت نیوز ...
شقاق مقعد چیست؟
وحشتناکتری می باشد. وقتی اسم غذا یا دستشویی رفتن می آید مو بر تنشان سیخ می شود چون واقعا این بیماری بسیار دردناک می باشد. در آن لحظه که مدفوع میخواهد خارج شود و اسفنکر مقعد اسپاسم کرده، بسیار درد تیز و برنده دارد! وقتی که مدفوع تمام می شود و بیرون می آید تازه سوزش شروع می شود که این بستگی به زخم دارد که از نیم ساعت تا چند ساعت در مواردی خیلی پیشرفته حتی 24 ساعت می باشد و باعث ...
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید
دقیقه به دقیقه در بدنتان اتفاقاتی می افتد که در ادامه اشاره می کنیم: 10 دقیقه بعد از مصرف نوشابه هر یک لیوان نوشابه حاوی حدود 10 قاشق شکر است. به همین دلیل هم ضربه سختی به سلامتی می زند. این میزان قند به بدن انرژی مثبت نمی دهد. ده دقیقه بعد از مصرف، اختلالاتی در قند خون حاصل می شود. 20 دقیقه بعد از مصرف نوشابه بعد از 20 دقیقه میزان انسولین در خون شروع به کاهش کرده ...
می توان زنده ماند
زنده بمانند. غرق شدگی غرق شدگی یکی از علل مرگ ومیر بچه ها و نوجوانان است. عوامل زمینه ساز عبارتند از بیماری صرع، عقب ماندگی ذهنی، نداشتن آشنایی کافی با قواعد شناگری، افزایش استفاده از قایق های روباز و تندرو، به خصوص شنا در مناطق حفاظت نشده. هیچ گاه فکر نکنید که کسی که زیر آب مانده (حتی برای چند دقیقه) حتما مرده است. بعضی از افراد بعد از حتی نیم ساعت که از زیر آب ماندنشان در آب ...
نحوه مصرف گل گاو زبان
از جمله علائم مزاج سوداوی است که در این حالت ممکن است فرد طعم گسی و ترشی در زبان و دهانش احساس کند همچنین چین و چروک پوست نیز بیشتر خواهد شد اما مصرف گل گاو زبان این علائم را کاهش می دهد. گل گاوزبان و درمان خستگی آدرنالینی در تمام روز غدد فوق کلیوی برای آماده کردن بدن به منظور مقابله با چالش ها و مشکلات زندگی فعالیت دارند و در نتیجه دائما هورمون آدرنالین در بدن ترشح می شود ...
شما هم صبح خسته بیدار می شوید؟!
درباره ی اهمیت خواب و عواقب کمبود آن در اختیار شما می گذاریم. پاسخ علم زیست شناسی عصبی به این پرسش چند ساعتِ پایانیِ خواب شبانه ی ما در مرحله ی خوابREM (حرکات سریع چشم) می گذرد که در این مرحله رؤیا می بینیم. مغز ما هنگام رؤیا دیدن بسیار فعال است و مقادیر زیادی از مولکول های ATP را که حامل انرژی هستند مصرف می کند. حرف A مخففِ Adenosine (آدنوزین) است. تولید و رهاسازی آدنوزین در ...
فوایدشگفت انگیزروغن بادام زمینی
در واقع با جذب کلسترول های بد در معده و روده مقابله می کنند که می تواند سطح کلسترول را 10 تا 15 درصد کاهش دهد. سلامت قلب: همانطور که در بالا گفته شد، روغن بادام زمینی خطر ابتلا به آترواسکلروز را کاهش می دهد که در نتیجه از سکته قلبی و مغزی در امان می مانید. روغن بادام زمینی همچنین حاوی اسید چرب های غیر اشباع مانند اسید اولئیک است که باعث افزایش کلسترول خوب به نام HDL در خون می شود. این ...
چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید؟
غلیظ در آید. این خمیر را روی جوش های سرسیاه بمالید و چند دقیقه مالش دهید. اجازه دهید چند دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. این، تمام آلودگی ها را از منافذ شما پاک خواهد کرد و اثر مثبتی بر پوست های چرب می گذارد. اگر 3 بار در هفته از این خمیر استفاده کنید، متوجه می شوید که یک درمان خانگی عالی برای خلاص شدن سریع از شر جوش های سرسیاه است. 4. خمیر عسل و دارچین شما از ...