خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 عامل پرخوری بدون گرسنگی
جلوی دید بگذارید، به ضررتان است! وقتی شما این چیزها را می بینید، حتی پنهان در بسته های شان، اشتهای شما تحریک شده و به سختی می توانید در برابر میل به مصرفشان مقاومت کنید. به گفته ی محققان، اگر غذایی بسیار در دسترس باشد، افراد تمایل بیشتری به خوردنشان خواهند داشت. مطالعه ای نشان داد اشخاصی که غلات صبحانه یا نوشابه ها را روی کانتر آشپزخانه نگهداری می کردند، تقریباً 13 کیلوگرم سنگین تر از ...
هاشمی طبا: گفتند به نفع آقای رییسی کنار برو!/ دوره احمدی نژاد یک نمایش بد از لیبرالیسم بود
.... روی صندلی نشست و دور و اطراف کافه را ورانداز کرد. وقتی هم که گفتم خسته رقابت های انتخاباتی نباشید، لبخند زد و گفت: نه! اصلا خسته نیستم. منوی کافه را که جلویش باز کردم، گفت: هر چیزی که شما انتخاب کنید، می خورم. گفتم: حداقل بگویید دمنوش باشد یا قهوه. خیلی جدی گفت: یک فنجان اسپرسو می خورم، تلخ و بدون شیر. شیطنت کردم و گفتم نمی خواهید بگویید که کام تان هنوز از اتخابات تلخ است؟ بفهمی ...
هاشمی طبا: به من گفتند به نفع رئیسی کنار برو!
دوست دارد که کشور خوبی داشته باشیم اما روش برخورد او کشور را به جای دیگری می رساند. همین که می گویند ما یارانه را سه برابر می کنیم مخرب است. - مشاور اقتصادی آقای رییسی آقای فرهاد رهبر است. آقای رهبر خوب می فهمد که این مسائل یعنی چی ولی برای این که آقای رییسی رای بیاورد، گفته شما این وعده را بدهید. خیلی ها به من گفتند که حرف های من درباره قطع یارانه ها ضد رای بود. مهم نیست که ضد رای بود ...
گفت وگو با معمر کودریچ ؛ تنها مترجم ادبیات فارسی در بوسنی و هرزگوین
. بله، خیام جایگاه سنتی در بوسنی داشته و دارد. ترجمه رباعیات خیام در آغاز قرن بیستم ابتدا توسط صفوت بیگ باشاگیچ انجام شد. او که خاورشناس و شاعر مدرن بوسنی بود و نقشی مانند ملک الشعرا در ایران داشت. اگرچه شعرهای او طبق معیارهای ادیبانه نیست ولی در ادبیات جدید بوسنی نقشی مهم دارد. بعد از جنگ جهانی دوم اما دومین ترجمه از رباعیات خیام، توسط فهیم بایراکتارویچ که استاد شرق شناسی در دانشگاه ...
مصرف آجیل در بیماران مبتلا به سرطان روده معجره می کند
سرطان روده دارای بالاترین نمره از لحاظ سبک زندگی سالم یعنی تغذیه درست، ورزش و حفظ وزن سالم، با 42 درصد ریسک کمتر مرگ در مقایسه با بقیه افراد مواجه بودند. دکتر بروس جانسون، سرپرست تیم تحقیق از موسسه سرطان دانا-فاربر بوستون، در این باره می گوید: رژیم غذایی و سبک زندگی هر دو می توانند بر ریسک بازگشت بیماری تاثیر گذاشته و به طول عمر بیشتر کمک کنند. محققان بیشتر بر مصرف مغزیجات درختی ...
با این دارو های گیاهی اثرات مخرب شامپو های شیمیایی را رفع کنید
از شامپو های گیاهی حاوی دانه های روغنی برای احساس تازگی و شستشوی مو های خود استفاده کنند. در شامپو های شیمیایی ترکیباتی از جمله پارافین، سیلیکون، فتالات و سولفات وجود دارد که هر کدام به تنهایی ماده ای شیمیایی و سمی برای سلامت بدن و از عوامل ایجاد سرطان و مشکلات پوستی هستند. از جمله مفید ترین روغن های گیاهی برای حفظ سلامت مو می توان روغن آرگان، بادام، نارگیل، جوجوبا، رزماری و ...
احسان کرمی: با همسرم به شایعات می خندیم
. تئاتر هم برای من مانند رادیو بود. ابتدا تئاتر را از تئاتر شهر یاد گرفتم و می توانم بگویم تا آن زمان تقریبا تئاتری نبود که نرفته و ندیده باشم. نه به قصد ورود به عرصه بازیگری، فقط به این خاطر که از دیدن تئاتر لذت می بردم. شما یک جهان موازی با خودتان را مشاهده می کنید بدون آن که در آن دخل و تصرفی داشته باشید، بنابراین تئاتر قضاوت را از شما دور می کند و این اتفاق جالبی است. کسی به عنوان ...
چطور حسادت را دورکنیم؟
به مواردی که حسادت تان را برانگیخته، به این فکر کنید که چه ضعف یا کمبودی در وجود تان باعث به وجود آمدن این حس شده است. شخصیت تان را رشد دهید. به نقاط مثبت شخصیت تان فکر کنید، قدر خودتان را بدانید و ارزش وجود تان را درک کنید. فراموش نکنید شأن شما بالاتر از این است که به دیگران حسادت کنید و با این کار به خودتان آسیب برسانید. ...
چه مقدار آب و مایعات بنوشیم؟
فنجان آب بنوشید، کافی است اما نباید زیاد خود را درگیر این اندازه ها کنید. بعضی از روزها برحسب میزان فعالیتی که در طول روز داشته اید، نیاز به آب بیشتری دارید؛ در ضمن نوع تغذیه، وضعیت آب و هوایی و برخی عوامل دیگر در میزان مایعات دریافتی افراد تأثیر می گذارند. نوشیدن قهوه و یا هر نوع نوشیدنی کافئین دار دیگر باعث از بین رفتن آب بدن نمی شود. طی چند سال اخیر، دانشمندان تحقیقاتی را ...
درمان عفونت مثانه و چگونگی جلوگیری از ابتلای مجدد به آن
نیاز داشته باشید. طول درمان بسته به دارویی که پزشک تجویز می کند متغیر است. خیلی مهم است که دارو را به همان مدتی که پزشک تجویز کرده است مصرف کنید. حتی اگر احساس کردید بهتر شده اید دوره ی درمان را کامل کنید. مصرف کامل دارو به شما اطمینان می دهد که باکتری کاملا از بدن تان دفع شده است. مسکّن مصرف کنید عفونت های شدید مثانه هنگام دفع ادرار در قسمت تحتانی شکم درد ایجاد می کنند. آنتی بیوتیک به ...
چگونه درمیان جمع سخنران بهتری باشیم
در درجه ی اول شما مطمئن هستید که هیچ فاجعه ای در لحظه ی آخر، شما را از رسیدن به سخنرانی بازنمی دارد و مهم تر اینکه دو ساعت وقت دارید با مخاطبانتان تعامل داشته باشید. به سالن سخنرانی بروید. می توانید روی صندلی شنوندگان بنشینید یا در سالن کنفرانس قدم بزنید. مهم این است که بتوانید با فضای سالن احساس راحتی کنید. از خودتان بپرسید که می خواهید سخنرانی تان به چه نتیجه ای ختم شود؟ وقتی برای تهیه ...
ارتباط بروز 5 سرطان با چاقی
....4 گرم نمک خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. وی با اشاره به اینکه اثر ذرات معلق در هوای آلوده در ایجاد سرطان ریه به اثبات رسیده، افزود: همچنین این ذرات می توانند موجب سرطان سینه و معده شوند. این فوق تخصص خون و آنکولوژی درباره مصرف ضد آفتاب و نقش آن در سرطان ها، گفت: مصرف ضد آفتاب می تواند تا حدی مانع از برخورد اشعه فرابنفش به پوست شود، اما مطالعات جدید نشان داده که ...
شش خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
نشان داده است که مصرف این ماده می تواند سبب کاهش اختلال حافظه و درمان نقص شناختی شود. کارشناسان با بررسی افراد سالمند دریافتند آن عده ای که دررژیم غذایی خود فلفل مصرف می کنند با درصد بسیار کمتری به نسبت سایرین به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند. معده ای سالم با فلفل سیاه مطالعات متعدد همچنین نشان داده است که مصرف فلفل سیاه اثرات موثری بر درمان آسیب های ناشی از زخم معده ...
خرده روایت هایی از تعویض کالبد با اسکناس
B مثبت است. خبرنگار : تخفیف نمی دهید؟ فروشنده کبد: می خواهم کبدم را بفروشم تا لااقل سقفی بالای سرم باشد. کبد به چه دردم می خورد وقتی روزگارم سیاه است. روایت چهارم خبرنگار : سلام قیمت توافقی تان چقدر است؟ فروشنده کبد: توافقی. فروشنده واقعی هستم و با مشتری کنار می آیم. قرار بگذارید صحبت کنیم. خبرنگار : تلفنی نمی گویید؟ فروشنده کبد: اگر خریدار ...
بدترین خوراکی ها برای صبحانه
به گزارش صبحانه ، بدترین چیز (حتی بدتر از صبحانه نخوردن) خوردن صبحانه ی ناسالم است. یک صبحانه سالم و مقوی باید محتوی فیبر، پروتئین و چربی های سالمی باشد که انرژی تان را تأمین و شکم تان را سیر کند. در طرف مقابل، یک صبحانه ی ناسالم می تواند باعث سنگینی، بی حالی و کسالت، افزایش وزن و بیماری های مزمن شود. در این مقاله می خواهیم ببینیم بدترین خوراکی هایی که می توانید در وعده ی صبحانه میل کنید، چه ...
یک رژیم غذایی معرکه برای کنترل فشار خون
) شیرینی مورد نظر شما را تامین می کند. اما به یاد داشته باشید که هنوز هم باید آنها را معقول استفاده کنید. می توانید نوشابه رژیمی به جای نوشابه معمولی مصرف کنید اما نوشابه را به جای یک نوشیدنی مغذی تر مانند شیر کم چرب و یا حتی آب ساده استفاده نکنید. قند اضافه را کاهش دهید زیرا هیچ ارزش غذایی ندارد و فقط حاوی کالری است. رژیم غذایی: DASH الکل و کافئین نوشیدن الکل زیاد ...
کاهش 100میلیون دلاری واردات چای
اتاق خبر 24 : معیشت چه تعداد خانوار ایرانی به رونق صنعت چای وابسته است؟ معیشت دو گروه از هموطنان کشورمان به رونق این تولید وابسته است؛ گروهی در مزارع و مراحل اولیه تولید و پس از آن در کارخانه ها تا رسیدن محصول به مشتری؛ اما براساس آمارهای موجود چیزی حدود 55 هزار خانوار چایکار داریم که با درنظر گرفتن تعداد شاغلان بخش های دیگر که به آنها اشاره شد در عملیات های مختلف تولید چای صد هزار خانوار چایکار یا مرتبط با صنعت چای داریم. نکته اینجاست که اگر هر خانوار را پنج نفر در نظر بگیریم با جمعیتی معادل 500 هزا ...
لاغری سریع در عرض 2 هفته
راهنمای سفر من : رژیم غذایی سالم و ورزش منظم در کاهش وزن بسیار موثر است، اما در کنار این موارد برای لاغری سریع نوشیدن آب، کاهش استرس و حذف مواد قندی از رژیم غذایی و خواب کافی نیز بسیار حائز اهمیت استهمچنین برخی روش ها و دستورالعمل ها وجود دارند که در کاهش وزن فوری موثر بوده و بسیاری از مردم از آن اطلاعی ندارند. ما به شما یک ترکیب قوی معرفی می کنیم که در سم زدایی و پاکسازی بدن و افزایش روند ...
مواد غذایی که پیرتان می کنند
الاستین و کلاژن صدمه بزنند که دو پروتئین کلیدی حامی ساختار پوست هستند. این شرایط می تواند به ایجاد چین و چروک در پوست منجر شود. قند و کربوهیدارت های پالایش شده می توانند به شکل گیری التهاب مزمن در بدن نیز منجر شوند. در برخی موارد التهاب حالتی خوب محسوب می شود زیرا روشی است که بدن برای بهبود بیماری یا آسیب دیدگی استفاده می کند. اما التهاب مزمن با شرایطی مانند چاقی، بیماری قلبی، و دیابت پیوند ...
کی هندوانه بخوریم کی نخوریم؟!
قسمت هایی از سطح بدن همچون دست و پا و سر و صورت، احساس گرمی و التهاب می کنند یا بازدم خارج شده از ریه شان دارای حرارت زیادی است، به طوری که گاهی مجبور می شوند دوش آب سرد بگیرند یا پاها را داخل آب خنک بگذارند. افزایش حرارت بدن در فصول گرم سال بخصوص در گرم مزاجان، عوارضی از قبیل خارش و سوزش پوست، جوش و دمل پوستی، خشکی بدن و مخاط و به دنبال آن تشنگی شدید و یبوست به همراه دارد که در نتیجه شکننده شدن ...
عاشقانه های جنسی دوران نامزدی!
های جنسی، جذابیت های جنسی و در یک کلام تناسب جنسی که با طرف مقابل تان دارید. در این شرایط چطور باید با نامزدتان رابطه داشته باشید تا مانع شناخت تان نشود؟ رابطه جنسی بی مهابا، می تواند روی شناخت تان تاثیر بگذارد و جایگاه هوا و هوس را در رابطه تان آنقدر پررنگ کند که دیگر شناخت یکدیگر و رسیدن به تفاهم فراموش شود. شما رابطه جنسی در دوران عقد را چطور می بینید؟ افراد ...
غذاهایی که فشار خون را پایین می آورند
اضافه وزن دارند در دوره ی رژیم لاغری، بررسی کرد. خوردن ماهی های چرب مانند ماهی سالمون سه بار در هفته، در طول مدت هشت هفته فشار خون دیاستولیک افراد را پایین آورده بود. محققان اعلام کرده اند که تحقیقات قبلی نشان داده بودند که اسید چرب امگا3 که به طور طبیعی در ماهی های چرب یافت می شود، دلیل این تأثیر مثبت بر روی فشار خون است. 9. غلات کامل مطالعه ای که در سال 2010 انجام گرفت و در ژورنال ...
ارتباط گروه خونی و خطر حمله قلبی
دهم را نشان می داد. به همین ترتیب خطر بروز حملات قلبی نیز در افراد داری گروه های خونی غیر O به طرز معناداری بیشتر بود. یافته های این مطالعات به طور مشخص نشان می دهد که پزشکان باید به گروه خونی به عنوان یک عامل مهم در بروز بیماری های قلبی و عروقی توجه کنند. به این ترتیب در کنار عواملی مانند سن، جنسیت، وزن، فشار خون، کلسترول ؛ سبک زندگی و ژنتیک باید موضوع گروه خونی را نیز در رابطه با بیماری های قلبی ...
از داروهای روانگردان تا خونی که جوان تان می کند
همان طور که آلبرت اینشتین می گفت: تخیل از دانش مهم تر است . به گزارش شفا آنلاین :ما هم این توصیه عمو آلبرت را سرلوحه کا رخودمان قرار داده ایم و برخی از عجیب ترین فرضیه های علمی را در اینجا گرد آورده ایم. شاید در نگاه اول برخی از این فرضیات به قدری باورنکردنی به نظر برسند که دود از کله تان بلند شود، اما بخشی از روند پیشرفت علم ، تلاش برای تایید یا رد فرضیات مطرح شده- هر قدر ...
مواد غذایی که پیرتان می کنند
شرایطی مانند چاقی، بیماری قلبی، و دیابت پیوند خورده است و همچنین برای سلامت پوست نیز خوب نیست. غذاهای التهاب آفرین مواد مغذی مورد نیاز برای تولید سلول های جدید و خوب را تامین نمی کنند. شما روند کندتر بهبودی را تجربه خواهید کرد و همچنین ممکن است با انعطاف پذیری کمتر در سلول های پوست خود به واسطه روند کندتر تولید سلول های جدید مواجه شوید. به خاطر داشته باشید که قند تنها در شیرینی ها ...
با ورزش، آلزایمر را مهار کنید
بدن به صورت گلیکوژن ذخیره می شود. به گفته محققان دانشگاه ویسکانسین مدیسون، مطالعه جدید می تواند به تعیین و تجویز ورزش هایی برای مراقبت از مغز در برابر آلزایمر منجر شود. در حالی که بسیاری از افراد ناامید از درمان آلزایمر هستند، اما نتایج این مطالعه نشان می دهد که انجام فعالیت فیزیکی ملایم می تواند سرعت پیشرفت بیماری را کاهش دهد. در این مطالعه از شتاب سنج برای اندازه گیری ...
تنهایی، خستگی را در می کند!
خسته می کنند، ذهن شان استراحت می کند – حدود 16 درصد پاسخ دهندگان گفته اند ورزش برایشان استراحت است. روی هم، 18000 نفر از 134 کشور در این نظرسنجی طولانی و نسبتا وقت گیر شرکت کردند. طراح آزمون هاباب (Hubbub) بوده، که مجموعه ای است بین المللی از دانشگاهیان، هنرمندان، شاعران و متخصصان سلامت روانی. نفس گرد آمدن این افراد برای مطالعه استراحت نشان می دهد چقدر این موضوع در دنیای معاصر مهم است ...
هورمون ها و احساسات ما!
...: هورمون ها می توانند بر موارد مختلفی از نوسانات خلق و خو تا تغییرات وزن، هوس های غذایی و حتی میل جنسی انسان تاثیرگذار باشند. نوسانات هورمونی می توانند شرایط را به گونه ای رقم بزنند که در اوج شادی و انرژی قرار داشته باشید یا چنان احساس خستگی و فرسودگی کنید که تمایلی به انجام هیچ کاری نداشته باشید. هورمون ها چگونه بر احساسات تاثیر می گذارند؟ به نقل از "منتال فلاس ...
راه های عجیب کاهش وزن
33 درصد کمتر غذا می خورید. برای کم کردن وزن ، در بشقاب های آبی، با دستمال های سفره ی آبی، و یک رومیزی آبی غذا بخورید. از رنگ های روشن و شاد مانند قرمز، نارنجی و زرد که باعث برانگیختن حس گرسنگی می شوند اجتناب کنید. از وانیل استفاده کنید شمع های معطر وانیلی می توانند به سرکوب کردن اشتهای شما کمک کنند، بخصوص هوس شما برای خوردن یک دسر. افراد شیرینی دوست باید بلافاصله پس از تمام ...
روزنامه ها را رایگان توزیع می کردم /خبر را با تلفن هندلی ارسال می کردیم / "امام آمد"، تجدید چاپ شد
هیچ یک فرقی نمی کرد، به هر حال اقتضائات آن زمان و دوره های مختلف بود اگر کسی روزنامه انقلاب اسلامی می خواست، و یا روزنامه رستاخیز و هدف، برای او داشتم، زیرا ایده من کار فرهنگی بود. من با همه اقشار جامعه در ارتباط بودم و آنها نیز با احترام خاصی روزنامه مورد علاقه خود را دریافت می کردند. بیشتر از هرچیز برای من کار فرهنگی و آگاهی مهم بود. سلایق مردم هم با خودشان و دیدگاهشان بود. فارس: با ...
