خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا همیشه گرسنه ایم؟!
شور را کاهش دهید و در عوض مصرف میوه و سبزیجات را بالا ببرید. مصرف زیاد نمک خطر چاقی را افزایش می دهد. محققان اعلام کردند هر گرم نمک اضافی که فرد در روز مصرف می کند خطر چاقی را تا 25درصد افزایش می دهد. محققان می گویند نمک موجب تغییر سوخت و ساز بدن و تغییر روش جذب چربی می شود. منبع: ...
مواد غذایی که باید قبل از جلسه خواستگاری بخورید!
شفاآنلاین تغذیه کارشناسان به زنان و مردانی که قصد دارند در مراسم خواستگاری شرکت کنند توصیه می کنند قبل از شروع مراسم مواد غذایی خاصی را مصرف کنند تا با مشکلاتی چون استرس، ناراحتی دستگاه گوارش، گرسنگی، خشکی و بوی بد دهان و نیز کاهش اعتماد به نفس مواجه نشوند. به گزارش شفاآنلاین ،اولین ماده غذایی توصیه شده برای قبل ازجلسه خواستگاری آجیل است، دانه های آجیل می توانند باعث آرامش اعصاب در ...
اجتناب از مصرف نمک دریا و سنگ نمک
سوخت وساز بدن نقش دارد، هر گونه اختلال در ترشح این غدد می تواند در میزان سوخت وساز و نهایت تغییرات وزن اثر داشته باشد. وی افزود: به عبارتی دیگر افزایش سطح خونی هورمون تیروئید ناشی از پرکاری باعث بالا رفتن سوخت وساز و علایمی همچون کاهش وزن می شود و در نقطه مقابل آن کمبود ترشح هورمون تیروئید باعث عوارض مختلف از جمله افزایش وزن می شود. دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت ...
درمان عفونت مثانه و چگونگی جلوگیری از ابتلای مجدد به آن
نیاز داشته باشید. طول درمان بسته به دارویی که پزشک تجویز می کند متغیر است. خیلی مهم است که دارو را به همان مدتی که پزشک تجویز کرده است مصرف کنید. حتی اگر احساس کردید بهتر شده اید دوره ی درمان را کامل کنید. مصرف کامل دارو به شما اطمینان می دهد که باکتری کاملا از بدن تان دفع شده است. مسکّن مصرف کنید عفونت های شدید مثانه هنگام دفع ادرار در قسمت تحتانی شکم درد ایجاد می کنند. آنتی بیوتیک به ...
ارتباط بروز 5 سرطان با چاقی
...: دکتر مهیار منصوری با اشاره به اینکه افزایش وزن در بزرگسالی موجب افزایش احتمال ابتلا به سرطان است، افزود: در بیماران بهبودیافته سرطان، افزایش وزن می تواند موجب سرطان های دیگر شود. این فوق تخصصی آنکولوژی و خون تاکید کرد: گردآمدن چربی ها در دور شکم باعث ترشح استروژن در خون می شود و با سرطان های سینه، روده بزرگ، لوزالمعده و رحم ارتباط دارد. منصوری اضافه کرد: مصرف بیش از ...
شش خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
سیاه می توان منگنز، آهن، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین K و فیبر اشاره کرد. فلفل سیاه همچنین یک عامل ضد التهابی بسیار خوب هم است و برای افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی مانند نوعی داروی مکمل درمانی عمل کند. درمان مشکلات معده مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه هضم مواد غذایی را آسان می کند. سلامت دستگاه گوارش برای جلوگیری ازابتلا به اسهال، یبوست و قولنج ...
اختلال تیروئید و کاهش باروری
آفتاب نیوز : غده تیروئید پروانه ای شکل بوده و در قسمت بالایی حنجره، در جلوی گلو قرار دارد. این غده دارای چهار عملکرد اصلی است که شامل جذب و انتقال ید، ساخت و ترشح تیروگلوبین، اتصال ید به تیروگلوبین به منظور ساخت هورمون های تیروئیدی و ترشح هورمون تیروئید به دستگاه گردش خون است. به نظر پزشکان اختلالات تیروئید از شایع ترین اختلالات غدد به ویژه در زنان است و سبب عوارضی از جمله ...
از داروهای روانگردان تا خونی که جوان تان می کند
مهارت های بی نظیری دارند. آن ها می توانند یک نابغه موسیقی یا هنرمندی استثنایی باشند، حافظه عالی داشته باشند یا محاسبات ریاضی پیچیده را در مغز خود انجام دهند. تریفرت می گوید که توانایی ساوانت ها در نمایش مهارت های شگرف بدون آموختن آن ها، اثباتی بر وجود حافظه ژنتیکی است، یعنی مهارت انتقال حافظه به نسل بعد از طریق ژن. او می گوید: ما با یک صفحه خالی شروع نمی کنیم. شروع عمر با حجم بالایی از داده ...
از فواید سلامت وکاربردهای ترخون
...: ترخون یکی از گیاهان دارویی پر مصرف در غذاهای فرانسوی محسوب می شود. این گیاه دارای دو نوع اصلی است که شامل ترخون فرانسوی و ترخون روسی می شوند. برگ های هر دو نوع برای آشپزی یا تهیه دارو مورد استفاده قرار می گیرند، اما نوع فرانسوی ترخون عطر و طعم بهتری دارد. از فواید سلامت و کاربردهای ترخون به نقل از "کر2"، ترخون گیاهی با ظاهر علف مانند است و اندکی عطر و طعم رازیانه یا ...
هورمون ها و احساسات ما!
...، هورمون ها از عوامل تاثیرگذار بر احساسات انسان محسوب می شوند و ترکیب تغییرات هورمونی و تغییرات سبک زندگی می تواند اثری چشمگیر بر خلق و خو احساسات ما داشته باشد. سروتونین و دوپامین تولید سروتونین در مغز برای پیشگیری از افسردگی اهمیت دارد. در حقیقت، کمبود در دو انتقال دهنده عصبی اصلی مغز یعنی سروتونین و دوپامین می تواند موجب افسردگی شود. سروتونین در بخش میانی مغز از اسید ...
چرا پس ازغذاخوردن عطسه می کنم؟
گیری مشکل می شود. ممکن است تنها نوع مواد غذایی در این زمینه تاثیرگذار نبوده و روش تهیه غذا نیز در تحریک واکنش بدن نقش داشته باشد. پس از مدتی، ممکن است متوجه الگوهایی بین زمان های شکل گیری عطسه و انواع غذاها، مواد تشکیل دهنده یا روش تهیه غذا شوید. زمانی که مورد مشکل آفرین شناسایی شد از آن عامل آلرژی زا پرهیز کنید. دارو مصرف کنید داروهایی که می توانید برای مدیریت واکنش آلرژیک ...
چه مقدار مصرف ویتامین D برای سلامتی مفید است و عوارض کمبود ویتامین D چیست؟
مصرف ویتامین D برای افزایش جذب کلسیم در دستگاه گوارش، تولید سلول های جدید، افزایش عملکرد ایمنی بدن، تنظیم فشارخون و ترشح انسولین مهم است. بنابراین مهم است اطلاعات کاملی در خصوص مصرف ویتامین D داشته باشید. ما ویتامین D را از رژیم غذایی مان دریافت می کنیم، اما فقط بعضی از منابع غذایی حاوی ویتامین D هستند مانند لبنیات که غنی از ویتامین D هستند. ویتامین D منحصربه فرد است. علاوه بر اینکه از ...
رابطه روغن های گیاهی و سلامتی
به گزارش تیترشهر: از روزنامه دیلی میل، از جمله فواید سایر روغن ها می توان به روغن دانه کتان اشاره کرد که یک منبع گیاهی خوب از روغن های امگا 3 است که در ماهی چرب یافت می شوند و یا روغن دانه آفتابگردان که مملو از ویتامین E است و می تواند موجب تقویت شرایط پوستی شود. به گفته کارشناسان تغذیه، روغن های مختلف بسیاری می تواند باعث تقویت سلامتی شوند و از ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها مانند ...
علائم یا ویژگی های دردهای روان تنی یا سایکوسوماتیک
مختلف بدن یا قابلیت های فردی میشود. - در آغاز، قوت، تشدید و افزایش شدت علایم با عوامل روانی ایجاد می شود. - شکایت از درد عمدی یا غیر واقعی نیست و به علت هر گونه اختلال روانی مانند خلق و خو و اختلال اضطراب یا هر شکل دیگری از اختلالات روانی ایجاد نشده است. مطالعاتی که از وجود دردهای روان زا یا سایکوژنیک Psychogenic Pain حمایت می کنند شواهد نشان می دهد که درد جسمانی تجربه شده ...
چرا زنان ژاپنی خوش اندام و جوان می مانند؟
بدن نیز کمک می کند و برای سیستم عصبی مفید است. اسیدهای چرب امگا3 به داشتن پوستی زیبا نیز کمک می کند و باعث می شود پوستی صاف و جذاب داشته باشید. این چربی های مفید از اختلالات پوستی مانند: آتوپیک درماتیت، آکنه ولگاریس، سرطان پوست و ... جلوگیری می کند. ژاپنی ها معتقدند هرچه ماهی مصرفی شما سالم تر باشد، برای سلامتی شما هم مفیدتر خواهد بود و از انواع ماهی ها در شکل های مختلف خام ...
16 اثر درمانی از یک میوه سحر آمیز
و همچنین جوش روی پوستتان را برطرف کرده و به آن درخشندگی و شادابی می بخشد. یکی از مهم ترین مزایای بهداشتی نوشیدن آب این میوه این است که سرعت از دست دادن وزن را افزایش می دهد. پس می توان از آن برای از دست دادن وزن استفاده کرد. با این تفاسیر لقب میوه سحر آمیز کاملا برازنده آن است. آبلیموی ترش، گرم و ارتباط آن با دفع سموم از بدن اگر شما آبلیموی ترش و گرم را به عنوان نوشیدنی ...
6 کاری که آی کیوی شما را پایین می آورد
نیویورک درباره ی رابطه ی مصرف شکر و آسیب سلول های مغز می گوید: افراد دیابتی بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. براساس مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا روی چند حیوان آزمایشگاهی صورت گرفت، رژیم غذایی حاوی قند زیاد عملکرد سلول های مغز را تحت تأثیر قرار می دهد و توانایی شناختی مغز را پایین می آورد. 4. انجام چند کار هم زمان هرچند ممکن است استاد انجام هم زمان چند کار باشید ...
3 نکته که مبتلایان به سیروز کبدی باید بدانند
؛ بنابراین در مواقعی که شخص رژیم غذایی را رعایت نکرده و اقدام به مصرف گوشت قرمز حیوانی (مقدار زیادتر از آنچه که توسط پزشک توصیه شده است) می کند، ممکن است دچار اختلال هوشیاری شود. البته این امر به این معنی نیست که از گوشت قرمز اصلا استفاده نکنید، بلکه باید مصرف آن به مقدار مورد نیاز و بر حسب دستورات پزشکی صورت گیرد. وی افزود: خونریزی هم از دیگر عواملی است که بیمار را با خطر مواجه می کند ...
با فواید شگفت انگیز روغن بادام زمینی آشنا شوید
بسیار به این آنتی اکسیدان حساس هستند. بنابراین اضافه کردن روغن بادام زمینی( Peanut oil ) به برنامه غذایی تان می تواند شما را از این جهت نیز ایمن نگه دارد. سلول های سفید بدن تحریک می شوند تا تمام عوامل خارجی تهدید کننده را از بین ببرند. سخن آخر: با وجود اینکه اسید چرب های موجود در روغن بادام زمینی مفید هستند، اما تنها مقدار متعادل آنها می تواند مفید باشند. به هر حال هر روغنی کالری بالایی دارد. بنابراین هنگام پخت و پز با این روغن نیز مانند دیگر روغن ها، اندازه را رعایت کنید تا باعث اضافه وزنتان نشود. ...
میزان موفقیت درمان ناباروری در مراکز خوب، 30 درصد است
ببینیم یک موضوع پایه ای اشکال دارد و بر این اساس درمان با مشکل مواجه شود. اگر تشخیص درست باشد، در بیشتر موارد، 20 تا 30 درصد با دارودرمانی یا اقدامات پیشگیرانه، شاید بتوان درمان را انجام داد بدون این که نیاز به درمان های پیشرفته لقاح خارج از رحم داشته باشند. روند درمان و راه های مختلف آن در ارتباط با شکل گیری حاملگی چند مسأله مهم است. این که باید اسپرم و تخمک باشد، امکان ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
...> هنگامی که به صورت مستقیم روی مچ دست اعمال شود، روغن دانه کتان می تواند به طور قابل توجهی پیشرفت تونل کارپ را کاهش دهد و حتی ممکن است آن را معکوس کند. آیا مصرف دانه کتان می تواند مشکل ساز شود؟ افزودن دانه های کتان به رژیم غذایی حرکات روده و دفع مدفوع را افزایش می دهد و در برخی موارد موجب ناراحتی های گوارشی با علائمی مانند نفخ، گاز، درد شکمی، یبوست، اسهال، معده درد و حالت ...
سرترالین Sertralin
یک جا در اختیار داشته باشند. – تا مشخص شدن پاسخ بدن به این دارو، بیمار هنگام رانندگی یا کار با وسایل خطرناک احتیاط کند. زیرا این دارو در برخی افراد موجب خواب آلودگی و کاهش سطح هوشیاری می شود. – برای تسکین خشکی دهان از آدامس یا آب نبات های بدون قند استفاده شود. اگر این مشکل بیش از 2 هفته ادامه پیدا کرد با پزشک معالج مشورت شود. ...
جهان های تک در هفت روز
میلیون نورون و 16 میلیارد سیناپس دارد. آی بی ام مدعی است می توان در آینده از ویژگی مصرف انرژی برق کمتر تراشه های ساخت این شرکت برای ارتقای تلفن های همراه و خودروهای خودران هم استفاده کرد. در نتیجه، تراشه های با مصرف انرژی کمتر تلفن همراه را مانند یک ابررایانه قدرتمند خواهند کرد. سیستم نوروسیناپتیکشرکت آی بی ام می تواند در زمان واقعی داده هایی مانند تصاویر، فیلم ها، اطلاعات شنیداری و ...
شش بیماری که مردان باید جدی بگیرند
تشخیص سرطان پروستات نیازمند تست دیجیتالی رکتال(راست روده) و تست خون برای شناسایی آنتی ژن مخصوص پروستات است.بهترین روش برای جلوگیری از ابتلا ، انجام معاینات مرتب توسط پزشک می باشد. گفته می شود که تخم کدو نیز در پیشگیری از ابتلا نقش موثری دارد. 4- افسردگی و خودکشی افسردگی تنها خلق بد، به همراه غم و اندوه نیست. بلکه نوعی اختلال احساسی است که کل بدن و سلامت جسم را تحت تاثیر قرار می دهد ...
معرفی غذاهایی برای پایین آوردن کلسترول
میزان کلسترول، بالا بردن سطح ایمنی بدن و سلامت سیستم اعصاب مرکزی و مغز کمک شایانی می کنند. در کنار برنامه غذایی صحیح با انجام ورزش منظم و تغییر شیوه های نادرست زندگی می توانید به طور شگفت آوری در کاهش کلسترول خون خود موثر باشید. 3- غلات سبوس دار و حاوی فیبر را مصرف کنید: از مواد غذایی حاوی فیبر بالا مانند جو ، جو دوسر، گندم و برنج سبوس دار استفاده کنید. این گونه مواد ...
کم شدن میل جنسی به خاطر کیست تخمدان
زمان های آسیب پذیری هورمونی شایع تر باشد، مانند بعد از زایمان یا در زمان انتقال به یائسگی. نگرانی های زناشویی همچنین ممکن است با بیماری های عمده مانند سرطان اتفاق افتد. مشکل شما به عنوان ناتوانی زناشویی در زنان دسته بندی می شود اگر شما یک یا بیشتر از موارد زیر را تجربه کرده اید و یا تجربه نگرانی شخصی به علت آن ها دارید: • میل زناشویی در شما کم شده یا وجود ندارد. • شما با فعالیت ...
دلیل مشکلات گوارشی پس از ماه رمضان چیست؟
مصرف می شود. اگر گرسنگی طولانی مدت باشد بدن برای فعالیت خودش به خصوص مغز از متابولیسم غیر طبیعی خودش یعنی متابولیسم سوخت چربی ها استفاده می کند. سوخت ناقص چربی ها موجب تولید کتون می شود. الچیان در ادامه تاکید کرد: کتون آزاد شده هم منجر به آزاد شدن اسید ها ی چرب می شود و این ها موجب بوی بد دهان، بوی بدعرق، کسالت، سردرد، خستگی و ناتوانی در فرد می شود. فرد کم حوصله می شود و نسبت به دیگران ...
آشنایی با داروهایی که به معده آسیب می رسانند
.... آسپیرین مانع از تولید پروستاگلاندین ها می شود. این مواد که توسط بدن تولید می شوند، در حفاظت از مخاط معده و روده نقش دارند. ایبوبروفن از خانواده ی ضدالتهاب های غیراستروئیدی است که به شدت به مخاط دستگاه گوارش آسیب زده و باعث ایجاد زخم ها و سوراخ هایی در معده می شود. عوارض جانبی ایبوبروفن از نظر شدت بیشتر از آسپیرین است. قرص های 200 میلی گرمی مانند ادویل بدون نسخه به فروش ...
یافته عجیب محققان؛ بیماری قلبی شانس باروری را افزایش می دهد/ کاغذ دیواری ها پرورش دهنده سموم هستند/ نمک ...
طولانی مدت آن مضراتی هم به دنبال دارد به مردم توصیه کرد به هیچ وجه نمک دریا را جایگزین نمک های یددار نکنند. وجود ید برای سنتز هورمون های تیروئید اهمیت اساسی دارد؛ در حقیقت غده تیروئید مصرف کننده اصلی ید در بدن است و کمبود آن به اختلالاتی در کار تیروئید منجر می شود. باتوجه به اینکه نمک دریا ید کافی را ندارد، مصرف طولانی مدت آن در دوران بارداری سبب اختلال عملکرد جنین شده و این اختلال در دوران نوزادی و ...
برنج بنفش موجب کاهش وزن می شود
طبیعی بدن برای محفاظت از ما در برابر عفونت های باکتریایی و ویروسی است. به گفته دکتر ویل، التهاب مزمن، ریشه بسیاری از بیماری های جدی است. تحقیقات انجام شده بر روی اثرات ضد التهابی برنج های رنگی نشان می دهد که آن ها حاوی مجموعه ای از ترکیباتی هستند که برای کمک به کاهش التهاب مفیدند. دیگر محققان دریافتند که رژیم غذایی حاوی سبوس برنج بنفش، به سرکوب بیماری های التهابی پوست مانند ...
