خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مطالعات انجام شده در انجمن تغذیه آمریکا نشان داده که سبزیجات و ادویه ها نقش مهمی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن دارند. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، کارشناسان تغذیه و سلامت به جای مصرف داروهای مختلف برای بهتر شدن عملکرد سیستم ایمنی بدن مصرف سبزیجات و ادویه های مختلف را پیشنهاد می کنند. - مصرف ادویه به جای شیرین کننده ها غذاهای سالم به کم
رژیم غذایی برای کودکان بیش فعال
مدیریتی ندارند و بسیار ولخرج می باشند . -برای کودکان بیش فعال چه مواد غذایی توصیه می شود؟ -برخی از اسیدهای چرب که در بدن ساخته نمی شوند،ولی در حفظ سلامت انسان نقش حیاتی به عهده دارند، اسیدهای چرب ضروری نامیده می شوند. اسیدهای چرب ضروری عبارتند از : اسیدهای چرب امگا -3 ،امگا– 6 و آراشیدونیک . مغز انسان حدود 6 درصد چربی دارد که اسیدهای چرب امگا-3 سهم بیشتری را به خود
نهضت ملی گردشگری؛ ماموریت اتاق فردا
می کنند و این بنگاه ها کمترین میزان وابستگی را به دولت دارند و دولت هم توجه ویژه ای به این مقوله و حفظ استقلال آنان دارد. با یک معادل سازی کلی در ایران اتاق بازرگانی این نقش را برعهده دارد؛ با این تفاوت که عدم اجرای دقیق این اصل و نوع نگاه حاکمیت، میزان تحرک بخش خصوصی و اتاق را برای تاثیرگذاری در این حوزه محدود می کند. بخش خصوصی ناجی اقتصاد کشور خواهد شد و در صورتی که شرایط برای این بخش تسهیل شود
49 درصد خانواده های زن سرپرست فقیرند
و در سال 63 روند صعودی داشته و می توان گفت گروه های جوان تر آسیب پذیرترند و این آسیب پذیری هرساله بیشتر شده است. این اقتصاددان ادامه داد: سلامت مادر و کودک از بارداری تا تا پایان 6سالگی کودک، رسیدگی به زنان دارای مشکلات مالی و ایجاد دادگاه صالح برای حفظ کیان و تبار خانواده، توجه به زنانی که قربانی همسرآزاری شده اند باید در دستور کار دولت قرار گیرد و دولت موظف به تأمین قرار وثیقه رایگان شود. آن
رژیم غذایی برای افراد شاغل
این وعده های غذایی سالم و متعادل در بهبود کار موثر است. هر شخص با توجه به بدن و فعالیت خود باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشد و این یکی از ضروریات در حفظ سلامت و جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری هاست. یک کارمند می تواند برای ناهار ساندویچ بخورد به شرطی که این ساندویچ سرشار از سبزیجات و کم چربی باشد، علاوه بر این باید بهداشت از طرف کارفرما و کارمند حتماً رعایت شود. در مطالعه ای
آغاز کمپین ملی مبارزه با سرطان از فردا
سرطان ها از جمله سرطان های ریه، پروستات، روده بزرگ، رحم، کلیه، مری و پستان (در زنان یائسه) رابطه تنگاتنگی با افزایش وزن بدن دارند. سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت بیان داشت: علاوه بر سرطان، اضافه وزن و چاقی با بیماری های دیگری نظیر بیماری های قلبی، سکته مغزی، فشار خون و کلسترول بالا، دیابت نوع دو، آرتروز، آسم و آپنه (قطع تنفس در هنگام خواب)، بیماری های کیسه صفرا، اختلالات
بخور و نخورهایی برای "پسردار" یا "دختردار" شدن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،از زمانی که برخی متخصصان اعلام کردند که می توانند تا حدودی با رعایت تدابیر و اقداماتی، جنسیت جنین را تغییر دهند، انتخاب جنسیت فرزند برای تعداد زیادی از خانواده ها حائز اهمیت شد و پرسشی که اغلب همسران جوان، قبل از شروع بارداری از کارشناسان و متخصصان علوم غذایی می پرسند این که آیا بدون مصرف دارو و با تغییر نوع تغذیه می توانند جنسیت فرزندشان را تعیین کنند؟
خط چشم یا سرمه در آرایش چشم؟
مغز قلم گاو. . . تا به حال اسم سرمه مغز گاو را شنیده اید؟ این سرمه حیوانی را با استفاده از مغز استخوان قلم گاو تهیه می کنند. دکتر عباسیان، متخصص طب سنتی انواع دیگری از سرمه را هم معرفی می کند که در گذشته رواج بیشتری داشته است؛ مثل ابریشم تجزیه شده، مردار سنگ تجزیه شده، هسته خرما و نارگیل. اما نوع دیگری از انواع سرمه وجود دارد که این روزها رایج تر از انواع دیگر است. سرمه بادام
انیمیشن غول های جعبه ای؛ آنها مقوا می پوشند
این استاپ موشن را می توان از اینجا دریافت که اندازه پولیورهای بچه گانه این انیمیشن 3.5 اینچ است. جالب این که برای دقت ساخت این پولیورها درست مثل لباس های کشباف معمولی از ماشین قلاب بافی استفاده شده و از 14 نوع پارچه مختلف برای ساخت کلاه سفید لرد پورتلی ریند استفاده شده است. تصاویر با کیفیت این پروژه با استفاده از چاپ های سه بعدی رنگی تولید و ماکت ها در کمپانی مایا، اسکن و آماده شدند
رژیم غذایی برای افراد شاغل
یک رژیم غذایی متعادل فقط به خانه محدود نمی شود؛ در واقع مقدار مناسب غذا و مناسب با نیاز بدن، تنوع محصول غذایی و وعده های غذایی به طور منظم، ترکیبی است که برای سلامت بدن و روح تاثیرگذار است و باید حفظ شود؛ علاوه بر این وعده های غذایی سالم و متعادل در بهبود کار موثر است. هر شخص با توجه به بدن و فعالیت خود باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشد و این یکی از ضروریات در حفظ سلامت و جلوگیری از مبتلا شدن به
سبزی ها درمانگر طبیعی التهاب بدن
دیگر باعث کاهش التهاب در بدن می شوند و در صورت مصرف منظم آنها، دیگر نیازی به استفاده از داروهای استروییدی نیست. لیکوپن به رنگدانه های کاروتنویید قرمز رنگ موجود در سبزیجات و فرنگیجات گفته می شود. گوجه فرنگی حاوی بیشترین مقدار لیکوپن است. انواع توت ها، فلفل، هویج و اسفناج نیز حاوی کاروتنویید هستند و از بروز التهاب جلوگیری می کنند. در ادامه تحقیقات آمده است که زردچوبه، زنجبیل و بذر کتان نیز در سرکوب التهاب بدن موثر هستند. آرتریت روماتویید یکی از شایع ترین بیماری های مرتبط با التهاب است.انواع آجیل و غلات سبوس دار نیز دارای خواص ضد التهابی هستند. سلامت نیوز ...
زمستانی سالم با آش های سالم
به گزارش گروه "رسانه ها" خبرگزاری تسنیم ، نکات بهداشتی و تغذیه ای کوچکی وجود دارد که می تواند باعث تهیه سالم تر آش هایی باشد که مصرف می کنیم.آش ها از سنتی ترین غذاهای ایرانی هستند که در بخش های مختلف کشور با مواد اولیه متفاوت و اکثرا بومی، متناسب با شرایط آن منطقه پخت می شود. شاید برای همین است که در ادبیات فارسی به محل پخت تمام غذاها آشپزخانه گفته می شود. حضور زیاد واژه آش در ضرب المثل های
یائسگی مردانه چیست؟
به گزارش پارسینه دانشیار و عضو هیئت علمی گروه ارولوژی دانشگاه علوم پزشکی گیلان در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) نقش مهمی در حفظ سلامت و کیفیت زندگی مردان ایفا می کند، اظهار کرد: آندروپوز یا یائسگی مردانه یک سندرم بالینی و بیوشیمیایی در مردان پا به سن گذاشته است که با کاهش تستوسترون، بیماری ها و ناتوانی های مرتبط با سن و تضعیف سلامت عمومی همراه است. وی
طراحی مولکول هایی که با پیچیدن به دور سلول های سرطانی آنها را می کشند درمان سرطان استخوان با الهام از ...
سرطان به شکل تومر استخوانی در بیش از دو هزار نفر تشخیص داده می شود. این سرطان در کودکان و نوجوانان شایع تر است و در افراد بزرگسال به خصوص هرچه پیرتر می شوند، کمتر دیده می شود اما دلیل بر این نیست که سرطان استخوان ثانویه برای بزرگسالان اتفاق نیفتد که در این نوع، سرطان از یک ناحیه سرطانی دیگر به استخوان ها شیوع می یابد. منبع
شناسائی نوعی باکتری که توانائی کنترل مغز را دارد
گذاشته و یا بر واکنش های خواب و استرس اثر داشته باشند و همچنین این باکتری ها نقش مهمی در انواع بیماری ها بازی می کنند . قابل ذکر است که برای روشن شدن رابطه بین پروتئین های تولید شده توسط باکتری های روده و سیستم عصبی مرکزی انسان ، Parthasarathy و همکارانش به پژوهش و بررسی مکانیسم های مختلف که از طریق آن میکروبیوم ( microbiome ) می تواند مغز را تحت تاثیر قرار دهد ، پرداختند . میکروبیوم
توصیه هایی درباره کم خونی و آرتروز سالمندی
شایع در دوران سالمندی محسوب می شوند. مصرف زیاد نمک، غذاهای شور، روغن و انواع چربی ها از عوامل موثر در افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی و عروقی است. در پیشگیری و درمان تغذیه ای فشار خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی، کاهش مصرف نمک کاهش و بهبود مصرف روغن و چربی کنترل مصرف انواع قندها توصیه می شود. پوکی استخوان نیز در افراد مسن شایع است و با پیرتر شدن مردان و زنان بیشتر مشاهده می شود
استعمال سیگار یکی از عوامل خطر در ایجاد سرطان است/ سرطان تقابل عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی است
خطرناکترین نوع سرطان می باشد، گفت: سرطان خون شامل انواع حاد و مزمن است که در آن سلول های نارس (بلاست) در مغز استخوان و خون ظاهر می شوند. دکتر بایزید قادری افزود: بر اساس نوع سلول، سرطان خون به دو دسته لنفوئیدی و میلوئیدی تقسیم می شود و رده میلوئید شامل سرطان حاد میلوئیدی ( AML ) و سرطان مزمن میلوئیدی ( CML ) می باشد و رده لنفوئید نیز شامل نوع حاد لنفوئیدی ( ALL ) و نوع مزمن لنفوئیدی ( CLL ) می
هزاران معجزه درمانی انار
به گزارش فرهنگ نیوز، علی حسینی در رابطه با خواص دارویی و درمانی انار به عنوان یک میوه پاییزی به فارس گفت: این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است و به همین دلیل در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها موثر است. این میوه را می توانیم به عنوان یک آنتی سرطان به خصوص در سرطان های پروستات و سینه معرفی کنیم. وی ادامه داد: همچنین این میوه باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود چرا که به کاهش
تشریح وضعیت سرطان در ایران
سلامت نیوز : معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، به تشریح دلایل بروز سرطان در کشور پرداخت و گفت: 50 درصد سرطانها قابل پیشگیری است به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، دکتر رضا ملک زاده در همایش سرطان و پیشگیری با بیان اینکه گزارش کوتاهی در زمینه سرطان و فعالیت های مختلفی که در این زمینه انجام دادیم و یا باید انجام بدهیم ارائه می دهم، گفت: این گزارش در سال 2014 به چاپ رسیده و در آماده
کاهش سن زنان سرپرست خانوار
سلامت نیوز : سرپرست کمیته امداد امام خمینی (ره) گفت: زن در جامعه اسلامی در مسیر توسعه با توجه به معیارهای اسلامی باید از نگاه سکولاری فاصله بگیرد، در غیر این صورت سبک زندگی زنان بسیار آشفته می شود که نه غربی نه شرقی و نه اسلامی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، حسین انواری در همایش زنان در مسیر توسعه اجتماعی با تاکید بر برنامه ششم توسعه با اشاره به آسیب هایی که زنان سرپرست
ورود سالانه 70 هزار ماده شیمیایی جدید به جهان
مورد آن اظهار نظر دقیقی داشته باشیم ولی به طور یقین برای حفظ سلامت مردم باید هر نوع فعالیت در زمینه امواج الکترومغناطیسی را با نظارت کافی و قانونی همراه کرد. وی اصلاح سبک زندگی مردم به ویژه در خصوص استقاده از تلفن همراه در این زمینه را بسیار موثر ارزیابی کرد و گفت: باید بپذیریم که توسعه بدون رعایت ضوابط محیط زیست و سلامت، آینده روشنی به همراه ندارد.
توصیه های بهداشتی و طبی امام رضا(ع) برای بهمن ماه
امام رضا(ع) در یک سفارش کلی درباره زمستان توصیه می کنند که باید غذاهای پر انرژی مصرف کرد. مالیدن روغن و ماساژ استخوان ها در حال استراحت با روغن های شب بو، زیتون و گل سرخ به تقویت و استحکام کمک می کند. مصرف سیر نیز هفته ای یک بار مفید است. مصرف خرما گاهی با شیر و تخم مرغ مناسب است و از سستی اواخر و نیمه دوم زمستان و اوایل بهار جلوگیری می کند. کانون آخر یا کانون دوم مطابق
شکارچیان استخوانی مستحکم تر از ما داشتند
دور زندگی می کردند، استخوان های انسان های فعلی باریک تر است و این نشان دهنده این است که استخوان های انسان های فعلی در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی است و نشان می دهد رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت استخوان ها دارد. برای این مطالعه محققان نمونه ای از سر استخوان ران انسان و پستانداران دیگر را عکس برداری و مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند؛ یکی از اتصالات بدن بالای استخوان ران است که
نشانه بیماری آرنج تنیس بازان/انار و هزاران معجزه درمانی/نقش مواد نیروزا در بروز صرع
میوه سرشار از آنتی اکسیدان است و به همین دلیل در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها موثر است. این میوه را می توانیم به عنوان یک آنتی سرطان به خصوص در سرطان های پروستات و سینه معرفی کنیم. حسینی ادامه داد: همچنین این میوه باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود چرا که به کاهش کلسترول خون کمک می کند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند مصرف انار
'ایست' به پوکی استخوان
، عنوان می کند: تغذیه عامل دیگر ایجاد پوکی استخوان است و افرادی که کلسیم کمتری مصرف می کنند بیشتر در معرض خطر هستند، البته برخی از افراد مصرف کلسیم خوبی دارند ولی بنا به دلایلی کلسیم جذب بدن آن ها نمی شود.دکتر سلیمی فر می افزاید: این امر ممکن است ناشی از کافی نبودن اسید معده و یا به واسطه ابتلا به بیماری روده باشد، البته علت های دیگری هم می تواند در این امر دخیل باشد به عنوان مثال فرد ممکن است به
برگزاری مانور نمادین استانی مبارزه با مواد مخدر در آموزش و پرورش
به گزارش خبرگزاری پانا به نقل از روابط عمومی آموزش و پرورش ناحیه 2 اهواز معزی معاونت سلامت و تربیت بدنی اداره کل آموزش و پرورش ناحیه 2 اهواز در مراسم آغازین هفته مبارزه با مواد مخدر که در دبیرستان شهید تندگویان آموزش و پرورش ناحیه 2 اهواز برگزار شد، با تاکید بر لزوم آشناسازی دانش آموزان با انواع مخاطرات و آسیب های اجتماعی گفت: اینکه دانش آموز نوجوان و جوان ما بداند که چه خطرات و آسیب هایی او را
همایش سرطان و پیشگیری آغاز به کار کرد
به گزارش روز دوشنبه خبرنگار علمی ایرنا، افزایش آگاهی متخصصان و مسوولان عرصه سلامت به منظور پیشبرد راهکارهای علمی پیشگیری سرطان و اطلاع رسانی مفاهیم نوین تشخیص و درمانی سرطان به متخصصان و علاقمندان از اهداف برگزاری این همایش دو روزه است. در این همایش مباحث مربوط به پیشگیری شامل رابطه سرطان با آلاینده های زیست محیطی، شیوه زندگی، تغذیه، باورهای نادرست عمومی و ترویج فرهنگ پیشگیری، نقش دارو و
استان یزد ؛ بزرگترین تولید کننده بلدرچین کشور
. دکتر مصدق افزود: گوشت و تخم بلدرچین سرشار از امگا 3 و ویتامین های آ ، ب و ث است و برای دوران بارداری، تنظیم سیکل خواب، افزایش مقاومت بدن ، تنظیم سیستم عصبی ، قلبی و گوارشی و استحکام عضلات و استخوان ها مفید است . وی اضافه کرد: گوشت بلدرچین به سبب تردی ، هضم آسان و آهن زیاد برای افراد مسن و بیماران هم بسیار مناسب است . مصدق بیان داشت: تخم بلدرچین به علت حجم کم و میزان بالای
شرط های تحقق یک پیشنهاد تغذیه ای برای دانش آموزان
کشاورزی سازمان جهاد کشاورزی استان فارس در گفت و گو با ایرنا ضمن طرح پیشنهاد اضافه شدن خرما به سبد تغذیه مدارس، تحقق این پیشنهاد را در ارتقای سلامت جامعه، ترویج الگوی صحیح تغذیه و حمایت از بخش تولید کشاورزی موثر دانست. مهدی صادقی گفت:خرما که غذایی کامل محسوب می شود می تواند در مدارس به آینده سازان کشور بیش از پیش معرفی و مصرف آن فرهنگسازی شود. خرما از مواد مغذی سرشار از ویتامین ها و مواد
پروتئین درمان پارکینسون کشف شد
سلامت نیوز : محققان دانشگاه میشیگان آمریکا موفق به کشف پروتئینی شدند که در درمان بیماری پارکینسون موثر است. به گزارش ایرنا از ساینس، این پروتئین توسط باکتری ای کولای (E. Coli) تولید می شود. باکتری ایکولای نوعی باکتری میله ای شکل است که معمولا در قسمت پایین روده موجودات خونگرم یافت می شود. تحقیقات نشان می دهد که این پروتئین از شکل گیری پروتئین های مرتبط با بیماری پارکینسون
