خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی که باید درباره پوسیدگی دندان بدانید
های جنین شود. در واقع، همان مواد غذایی ای که خانم باردار باید برای تامین نیازهای بدن خود و جنین استفاده کند می تواند برای رشد دندان ها ی جنین هم کافی باشد. آنچه که برای بافت استخوانی و دندانی ضروری است ویتامین D کافی است. مواد غذایی حاوی کلسیم که از لبنیات دریافت می شود و مواد معدنی، غذاهای دریایی و... به طور مستقیم روی مینای دندان تاثیر می گذارند و همه خانم های باردار باید در طول ...
خطرات نخوردن صبحانه
... به عقیده محققان افرادی که صبحانه می خورند کم تر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل مانند تخم ...
چرا باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟
عملکرد کاملی ندارد و پوستشان به راحتی هر کرم ضد آفتابی را جذب می کند. استفاده از کرم ضد آفتاب به افراد کمک می کند تا در مقابل بروز انواع سرطان های پوستی از جمله سرطان سلول پایه ای، سرطان سلول سنگفرشی، و ملانوم از پوست محافظت کند. دی ان ای روزانه موجود در سلول های شما در حال به وجود آوردن و توسعه جهش هایی است که به طور خودکار در سلول های شما کنترل شده و از بروز آنها جلوگیری می شود. اما اشعه ...
سبکی سر؛ علل، تشخیص و درمان
کنید بدن شما ممکن است اگر خون به اندازه کافی به سر نرسد احساس سنگینی کند راه دیگر برای توصیف سبکی سر یک “احساس وضعیتی وخیم است ” احساس سبکی سر ممکن است سبب چشم انداز تیره و ابر آلود و با از دست دادن تعادل همراه باشد. در حالی که همیشه نگران نیستید سبکی سر می تواند گاهی اوقات یک بیماری زمینه ای را نشان دهد و می تواند خطر ابتلا به تجربه یک سقوط را افزایش دهد به همین دلیل، شما باید احتیاط کنید ...
خداحافظی با نعمت پدر شدن، بلایی که تلگرام سرتان می آورد
تغییر در پارامترهایی تاثیرگذار دیگری در باروری مانند درصد سلول های جنسی و شکل آن ها خطر ناباروری را افزایش می دهد. مسئول کلینیک ناباروری مردان کلینیک ابن سینا با اشاره به استفاده از موبایل و فضای مجازی که امروز گریبان گیر بسیاری از افراد شده، اظهار کرد: افرادی که بیش از یک ساعت در روز از موبایل استفاده می کنند بیشتر در معرض خطر ناباروری قرار دارند. حسرت فرزند با گوشی موبایل در ...
روزانه 30 دقیقه ورزش شرط دور ماندن از بیماری قلبی
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر ، نشستن ساعات طولانی در مقابل کامپیوتر یا انجام کارهای شغلی پشت میزی، ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد. اما نتایج مطالعه جدید نشان می دهد بعد از هر نیم ساعت نشستن، تند راه رفتن به مدت 2 دقیقه به شکل قابل توجهی میزان اسیدهای چرب را که منجر به گرفتگی عروق می شود کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد افرادی که زمان زیادی در طول روز می نشینند در معرض ...
استخوان ها هورمون می سازند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ به نقل از ساینس نیوز، محققان به تازگی دریافته اند استخوان که بیشتر به عنوان یک اندام مرده در نظر گرفته می شد در حقیقت یک غده است. بیت لانسکه، محققی که در دانشکده دندانپزشکی دانشگاه هاروارد بر روی استخوان و مواد معدنی کار می کند می گوید: بین استخوان و مغز و سایر اندام ها تعاملات زیادی وجود دارد و این بدون شک یکی از نوید بخش ترین عرصه های مطالعاتی در ...
چطور امشب خوابی عمیق داشته باشیم؟
سنتی پیش از خواب شیر گرم نیز مصرف می شود که آن هم منبع خوبی از تریپتوفان است. 90 تا 120 دقیقه پیش از رفتن به رختخواب حمام داغ بگیرید مطالعه منتشر شده در مجله Sleep نشان داده شد که زنان مبتلا به بی خوابی که حمام داغ (با دمای آب حدود 40 درجه سانتیگراد) می گیرند خواب بهتری در شب داشتند. دمای درونی بدن در حمام افزایش و یک باره پس از خروج از حمام کاهش می یابد و آنها را برای خواب آماده ...
دمنوش گل محمدی و خواص فوق العاده آن
فنجان چای گل محمدی نمی توانید از این خواص بی نظیر بهره مند شوید. باید این نوشیدنی را به صورت منظم و یک دوره درمانی میل کنید. دمنوش گل محمدی منبع آنتی اکسیدان و ضد سرطان است استفاده از آنتی اکسیدان ها را می توان یکی از اصلی ترین عوامل برای مقابله با ابتلا به سرطان برشمرد. به همین سبب پزشکان دائما افراد را به مصرف مواد خوراکی حاوی آنتی اکسیدان توصیه می کنند. چای گل محمدی از جمله ...
شهرهای پرهیاهو واختلال درضربان قلب
تدبیر24 پس ازاینکه محققان متوجه شدند که آلودگی صوتی ( ترکیب ناخوشایند صداهای بلند و شدید ) در بزرگ راههای شلوغ ریتم طبیعی قلب را برهم می زند، نتیجه یک مطالعه جدید نشان داد که هیاهو و سر و صدای مراکز شهر می تواند باعث بروز بیماری های قلبی شود. محققان دانشگاه ناتینگهام انگلیس دریافتند که تغییرات مداوم در سر و صدا حتی در سطوح کم، یک تاثیر فوری و مختل کننده در الگوهای طبیعی ریتم ضربان قلب افراد ...
کودکان باهوش عمر طولانی تری دارند
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد ضریب هوشی بالا با عمر طولانی مرتبط است. به نقل از ساینتیست، محققان دانشگاه ادینبورگ، آکسفورد و دانشگاه کالج لندن با بررسی بیش از 65 هزار فرد که در سال 1947 و در سن 11 سالگی در مطالعه ای که با هدف بررسی ذهنی مردم اسکاتلند انجام شد، شرکت کرده بودند نشان دادند هوش افراد در کودکی چه تاثیری بر طول عمر آن ها دارد. محققان دریافتند تا سن 79 سالگی ...
آیا خود ارضایی باعث نازایی می شود؟
مرد با این مواد تماس پیدا کند آنها را جذب کرده، خواص آن از طریق خون به سلول های عصبی مغز انتقال پیدا می کند و بر روی قدرت جنسی مرد تاثیر نامطلوبی می گذارد.تعداد دیگری از این محققان معتقدند که برقراری ارتباط جنسی از راه مقعد بلامانع بوده و می تواند بر طبق توافق طرفین انجام پذیرد. در مقابل این ادعا باید اظهار داشت که هر یک از ارگان های بدن برای انجام دادن کار خاصی ایحاد شده اند و عملکرد مقعد نیز ...
موادمغذی مورد نیاز برای سالمندان
مصرف مکمل ویتامین B12 با پزشک خود مشورت کنید. فیبر موادغذایی سرشار از فیبر مصرف کنید. فیبر به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، کنترل وزن و جلوگیری از دیابت نوع 2 کمک می کند. همچنین از غلات، نان غلات کامل، لوبیاها، نخودها، میوه ها و سبزیجات تامین کننده ی فیبر برای بدن استفاده نمایید. پتاسیم افزایش میزان پتاسیم مصرفی و کاهش میزان سدیم دریافتی ممکن است در کاهش ...
نبض هیجان در دیار جاذبه های ناشناخته؛ از کهن ترین جنگل تا پل معلق
آموزشی شهید بیگلری در نظر گرفته شده است. وی با تأکید به اینکه مشگین شهر از اقلیم کم نظیری برای ورزش هایی از این دست برخوردار است، اضافه کرد: در خود مشگین شهر 30 خلبان آموزش دیده به این ورزش مشغول هستند. فرماندار مشگین شهر تابستان را فصل اصلی گردشگری در این منطقه دانست و تأکید کرد: افراد آموزش دیده می توانند از طبیعت مشگین شهر برای پرواز پاراگلایدر استفاده کنند. جاذبه ...
کار شبانه به توانایی بدن در ترمیم DNA آسیب می رساند
طبق نتایج یک مطالعه، شیفت کاری شبانه ممکن است مانع از توانایی فرد در ترمیم آسیب DNA ناشی از فرایندهای عادی سلولی شود.به گزارش مهر، یافته ها نشان می دهد توقف هورمون ملاتونین، که تنظیم ساعت داخلی بدن (ریتم روزانه) را به عهده دارد احتمالا در ممانعت از ترمیم DNA نقش دارد. مطالعه قبلی توسط همین محققان بر روی 223 کارگر شیفت شب نشان داد خواب روز با کاهش میزان ماده شیمیایی حاصل از ترمیم DNA بافت فعال ...
9 فایده فوق العاده دویدن برای سلامتی!
عنوان مثال، یک فرد 70 کیلویی می تواند 850کالری را با یک ساعت دویدن بسوزاند.تقویت حافظه: این ورزش مفید، عامل موثری برای کاهش خطر ابتلا به کاهش حافظه و زوال عقل به شمار می رود. برخی تحقیقات نشان داده اند که دویدن، از مغز در برابر آلزایمر محافظت می کند و احتمال بروز آلزایمر را در افرادی که سابقه این بیماری در خانواده شان وجود داشته، کاهش داده است.کاهش فشار خون: ورزش هایی مانند دویدن، ظرف چند هفته می ...
فواید نور خورشید برای سلامتی را بشناسید
پژوهشی در دانشگاه کلورادو نشان داده، قرار گرفتن در معرض نور خورشید میزان کورتیزول را کاهش می دهد. کاهش خطر ابتلا به ام اس نتایج بررسی های انجام شده در استرلیا نشان می دهد کاهش تماس با نور مستقیم خورشید در افرادی که در ارتفاعات زندگی می کنند ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به ام اس شود. بنابراین متخصصان به تمام افراد توصیه می کنند که به طور مرتب در معرض نور مستقیم خورشید باشند. این اخبار را از دست ندهید: اخبار زیر را از دست ندهید: ...
آسم کودکی خطر نارسایی قلبی در بزرگسالی را افزایش می دهد
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) به نقل از مهر، محققان دانشگاه لوئیزیانا آمریکا عنوان می کنند افراد دارای سابقه آسم در دوره کودکی ممکن است در معرض ریسک بالای تنگی نفس، درد قفسه سینه، سکته و در نهایت نارسایی قلبی در بزرگسالی قرار گیرند. مطالعه نشان داد آسم دوره کودکی ممکن است منجر به ضخیم شدن بطن چپ قلب موسوم به هیپرتروفی بطن چپ (LVH) شود که در این حالت ماهیچه قلب قابلیت ارتجاعی خود ...
دیابت نوع2 تهدیدی برای سلامت مغز
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس: محققان دانشگاه ایوا سئول در کره جنوبی دریافتند افراد مبتلا به دیابت نوع2، به خصوص بیماران چاق و دارای اضافه وزن، دارای ماده خاکستری نازک تری در چندین ناحیه مغز هستند. دکتر این کیون لیو پژوهشگر ارشد مطالعه، در این باره می گوید: این مناطق مغز مرتبط با حافظه، عملکردهای اجرایی، حرکت و پردازش اطلاعات بصری است. وی در ادامه ...
آیا آب لیمو به کاهش وزن کمک می کند؟
به میزان کافی می تواند به طور بالقوه به افزایش سوخت و ساز در بدن کمک کند. به گفته پژوهشگران، هیدراتاسیون خوب عملکرد میتوکندری، بخشی در سلول که به تولید انرژی برای بدن کمک می کند، را تقویت می کند. این شرایط به افزایش در سوخت و ساز منجر می شود که ممکن است در گام بعدی کاهش وزن را به همراه داشته باشد. همچنین، نوشیدن آب نشان داده است که با القای ترموژنز، یک فرآیند متابولیک که در آن برای تولید ...
نحوه مصرف ال کارنیتین (L-carnitine)
مصرف شود. همچنین به نظر می رسد مصرف ال کارنیتین در افرادی که دچار سکته قلبی شده اند از شانس سکته دوم می کاهد. یکی از اندام های بدن که ال کارنیتین در آنجا ذخیره می شود مغز است و احتمالا کمبود آن باعث افت راندمان مغز و حافظه می شود و به نظر می رسد مکمل های ال کارنیتین باعث بهبود عملکرد مغز شده و در افراد مبتلا به آلزایمر نیز از روند پیشرفت و علائم این بیماری می کاهد. یکی از مکمل ...
درمورد بیماری گوشه چه میدانید؟
ماکروفاژهای بافتی که در کبد، طحال و مغز استخوان و گاهی در ریه، کلیه و روده یافت می شوند، تشخیص داده می شود. بیماری گوشه مرتبط با کار لیزوزوم ها است، به این معنی که در این بیماری به علت کمبود یکی از آنزیم های لیزوزوم اختلالاتی در کارکرد بدن به وجود می آید که باعث ذخیره سازی ماده زائد( موکو پولی ساکارید) در بدن شده و به سلول آسیب می رساند. گوشه یک بیماری اتوزومال مغلوب است ...
آمار ناباروری در مردان، چند درصد است؟
و با صحبت هایی که با همسرم داشتند او را متقاعد کردند که سراغ درمان برود. الان هم به درمان ادامه می دهیم.دکتر سید علی آذین؛ متخصص پزشکی اجتماعی و عضو هیأت علمی جهاد دانشگاهی، در خصوص وضعیت ناباروری مردان ایرانی گفت: من پیمایش مجزایی سراغ ندارم که روی مردان ایرانی انجام شده باشد ولی مطالعات متعدد نشان می دهد که در ایران حدود یک پنجم از زوج ها با موضوع ناباروری اولیه مواجه می شوند که میزان بسیار قابل ...
فعالیت هایی که می توانید برای مقابله با آلزایمر انجام دهید
، روش های مهار و کنترل استرس را یاد بگیرند، از مصرف نمک به میزان زیاد خودداری کنند، خوراکی های سالم از جمله میوه و سبزیجات تازه و به خصوص غذا های دریایی شامل ماهی سالمون، ساردین و ماهی قزل آلای رنگین کمانی مصرف کنند تا احتمال ابتلا به آلزایمر در آنها کاهش یابد. از جمله فعالیت های ذهنی که منجر به شکل گیری الگوی جدیدی در مغز و جلوگیری از نابودی سلول های عصبی می شود می توان یادگیری یک زبان ...
لنفانژیت؛ علل و علایم
، کشاله ران و فک یافت می شوند. این گره ها مایع لنف را تصفیه می کنند و باکتری های مضر را از بین می برند. لوزه ها، طحال و غده تیموس مهمترین اندام های مرتبط با سیستم لنفاوی هستند. در مغز استخوان سلول هایی به نام لینفوسیت تولید می شود، این سلول ها از طریق مایع لنفاوی به گره های لنفی و اندام های مربوطه ارسال می شوند تا از بدن در مقابل باکتری ها و ویروس ها محافظت کنند. این مایع در کل بدن ...
ویژگی های یک عینک آفتابی مناسب چیست؟
نیز در پیشگیری از این بیماری موثر شناخته شده است. بنابراین استفاده از عینک های آفتابی بخصوص در افرادی که بیشتر در معرض نور خورشید هستند، توصیه می شود. به گفته وی، اشعه خورشید همان طور که برای بدن خیلی مفید است اما مقدار زیاد آن می تواند تمامی لایه های چشمی را تحت تاثیر قرار دهد. لذا بسیار توصیه می شود از وسایل محافظت کننده چشم در برابر نور خورشید استفاده شود. از جمله استفاده از کلاه لبه ...
مسمومیت غذایی در کمین مردم
بروز مسمومیت غذایی است. وی اظهار کرد: مسمومیت غذایی نوعی بیماری است که در اثر مصرف مواد غذایی یا نوشیدنی حاوی میکروب های مضر در بدن ایجاد می شود. وی اضافه کرد: بعضی اوقات و در شرایط خاص باکتری ها در غذا سم تولید می کنند و سم آنها سبب مشکل و بیماری می شود. کارشناس آزمایشگاه کنترل غذا و دارو معاونت غذا و داروی آذربایجان غربی گفت: برای جلوگیری از مسمومیت با توجه به ماه مبارک رمضان ...
گوشت بی گوشت!
بلندمدت برسد، فرد به آن عادت کرده و او را دچار خطراتی می کند. پروتئین حیوانی تنها مجرم نیست! به خاطر بسپارید که پروتئین حیوانی تنها مجرم در افزایش ابتلا به سرطان نیست، به طوری که مطالعات نشان داده است کلسترول در افزایش سرطان تاثیر دارد.بهتر است بدانید وقتی میزان کلسترول از 120 به 90 برسد؛ از سرطان هایی مثل: کبد، ریه، روده بزرگ، گلو، خون و مغز کم می شود. ضمنا کلسترول بالا در افراد باعث ...
ورزش مناسب خودت را بشناس
.... همین طور اضافه وزن را کاهش می دهد و جریان خون را در پای افراد افزایش می دهد. اگر در حال مبارزه با بیماری سرطان هستید، می توانید با ورزش به روند درمان خود کمک زیادی کنید؛ از آنجا که شیمی درمانی و پرتودرمانی باعث تضعیف بدن می شود، تحقیقات نشان داده، فعالیت بدنی می تواند آثار منفی شیمی درمانی را کاهش دهد و بدن را تقویت کند. می خواهم به آرامش برسم (ورزش برای تمرکز حواس) بعضی ورزش ...
تأثیر تلفن همراه بر توانایی مغز
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم: این تیم تحقیقاتی تاثیر تلفن همراه را برروی 800 مفر بررسی کردند و مشاهده کردند عملکرد کاربرانی که گوشی تلفن همراه خود را در اتاق دیگری قرار می دهند در مقایسه با آنهایی که تلفن همراهشان را در نزدیکی خود قرار می دادند بهتر بود. بر اساس گزارش sciencedaily، محققان دانشگاه تگزاس از این افراد خواستند مقابل سیستم رایانه ای بنشینند و به چند سوال که نیاز به ...
