آجیل، داروی مناسب بازماندگان سرطان روده

خواص گل کلم و فواید آن برای سلامتی

، ضد التهاب و ضد چربی بوده، برخی از مهمترین خواص گل کلم عبارتند از: پیشگیری و کمک به درمان سرطان یکی از مهمترین خواص گل کلم کمک به پیشگیری و درمان سرطان به ویژه سرطان ریه، پروستات، پستان و روده است. تحقیقات محققان نشان داده مصرف زردچوبه و گل کلم نه تنها از بروز سرطان پروستات جلوگیری کرده، بلکه مانع تهاجم سرطان به نقاط دیگر شده، تا حدی که در کنترل متاستاز نیز موثر بوده است.

بیماری قلبی و اگزما ارتباطی با هم ندارند

به گزارش بلاغ ، طبق گزارش جدید محققان، هیچ مدرکی دال بر وجود ارتباط بین اگزما و افزایش خطر بیماری قلبی وجود ندارد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. این یافته ها، نتایج مطالعات اخیر را که عنوان می کرد افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک ، نوع شایع بیماری پوستی اگزما، به شکل چشمگیری در معرض ابتلا به مشکل قلبی قرار دارند را به چالش می کشاند. محققان مطالعه جدید

خواص روغن بادام زمینی شگفت انگیز است, با آنها آشنا شوید

فیتو استرولها در واقع با جذب کلسترول های بد در معده و روده مقابله می کنند که می تواند سطح کلسترول را 10 تا 15 درصد کاهش دهد. تاثیر روغن بادام زمینی بر سلامت قلب همانطور که در بالا گفته شد، روغن بادام زمینی خطر ابتلا به آترواسکلروز را کاهش می دهد که در نتیجه از سکته قلبی و مغزی در امان می مانید. روغن بادام زمینی همچنین حاوی اسید های چرب غیر اشباع مانند اسید اولئیک است که باعث

سالانه یک درصد به جمعیت دیابتی کشور اضافه می شود/از هر 100 نفر 15 نفر به دیابت مبتلا هستند

، بطوریکه در مطالعه قند و لیپید تهران از هر 100 نفر 15 نفر مبتلا به دیابت و 15 نفر دیگر نیز پره دیابتی هستند، یعنی قندخون آنها بین افراد سالم و افراد دیابتی است که بیشتر آنها در آینده دیابتی می شوند و یا عوارض دیابت را خواهند داشت. عزیزی با بیان اینکه با افزایش سن، شیوع دیابت افزایش می یابد به نحوی که پس از سن 60 سال از هر دو نفر یک نفر مبتلا به دیابت و یا پره دیابت است. در مطالعه قند و لیپید

مشکلات کیسه صفرا

قبل از مصرف برای تعیین مقدار مناسب نوشیدن کافئین صحبت کنید. بادام زمینی مصرف کنید مطالعات نشان داده است که مصرف بادام زمینی یا کره بادام زمینی خطر ابتلا به سنگ صفرا را در زنان کاهش می دهد. برخی مطالعات برای کسانی که به طور منظم این محصولات را مصرف کرده اند 20 درصد افزایش در سلامت کیسه صفرا داشته اند. بخش عمده ای رژیم غذایی برای کیسه صفرا حول این محور است که از مواد غذایی

تنها دوست داشتنی دنیا که هیچ سودی ندارد

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، در بین عوامل خطر، تنها دخانیات است که هیچ بهره ای به انسان نمی رساند و 100 درصد زیان بار است! سایر عوامل همچون مصرف چربی و قند ممکن است بهره مختصر و اندکی داشته باشند اما هیچ بهره ای را در دخانیات نمی توان پیدا کرد. این عامل مضره و کشنده در بسیاری از کشورها مورد حمایت دولت ها بوده و هست؛ آن هم به بهانه اقتصاد آزاد (بازار) و یا در آمدهای نامناسب حکومتی!

ازگیل و درمان اسهال و یبوست

، باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد بدن و در نتیجه، پیشگیری از ابتلا به بسیاری سرطان ها می شود. کاهش فشار خون یکی از خواص ازگیل نرمال کردن و کاهش فشار خون بالا است. این میوه حاوی پتاسیم فراوان بوده و به همین جهات برای تنظیم فشار خون مبتلایان به فشار خون بالا مفید است. بسیاری از مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به فشارخون بالا، باید مصرف مواد غذایی سرشار از سدیم را کاهش دهند و در

خطر دود دسته دوم در کمین افراد غیر سیگاری

حدود 28 درصد از مرگ کودکان به دود سیگار دسته دوم نسبت داده شده است. قوانین ضد استعمال دخانیات از سلامتی افراد غیر سیگاری حمایت می کند، قوانین هوای عاری از دود سیگار بیان می دارد که هر فردی بایستی قادر باشد هوای سالم عاری از دخانیات را تنفس کند. بیش از 3/1 میلیارد ازجمعیت جهان یا 18 درصد از جمعیت جهان توسط قوانین جامع ملی بدون دود دخانیات حمایت می شوند. کمک به مصرف کنندگان

مشکلات شایع گوارشی و راه های رفع آنها

مانند مصرف غذاهای آماده و بی نظمی در صرف غذا همچون بدخوری ها، پرخوری ها و سریع خوردن و کامل نجویدن غذاها، شیوع بسیاری از مشکلات و به تبع آن بیماری های گوارشی نیز افزایش یافته است. به گفته متخصصان تغذیه این عوامل سبب بروز مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس (بازگشت غذا از معده) یا به اصطلاح عام ترش کردن و نفخ شدید و تجمع گاز در معده پس از صرف هر وعده غذایی می شود و در صورت عدم اصلاح سبک غذایی می

مصرف الکل عمر را کاهش می دهد

شود و می میرد. طول تلومرها نقش مهمی در طول عمر و فرآیند پیری دارند. مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان می دهد مصرف الکل نیز در طول تلومرها نقش دارد. کاهش طول تلومرها علاوه بر پیری سلول ها و کاهش طول عمر، در افزایش احتمال ابتلا به سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و زوال عقل نیز موثر است. این مطالعه همچنین نشان می دهد کاهش طول تلومرها با کمبود تیامین (TD) نیز مرتبط است که منجر به نقص عملکرد نورون

ارتباط کمبود ویتامین D با سردردهای مکرر

برابر بیش از مردانی که از بالاترین سطح این ویتامین برخوردارند، دچار سردردهای مکرر می شوند. نتایج این مطالعه نشان دهنده ارتباط بیشتر کمبود ویتامین دی با افزایش خطر ابتلا به انواع خاصی از بیماری ها و امراض است. به گزارش لایوساینس، محققان با بیان اینکه این بررسی تنها روی مردان انجام گرفته و مشخص نیست در مورد خانم ها هم صحیح باشد، اظهار داشتند: لازم است مطالعات بیشتری انجام شده تا مشخص شود آیا مصرف مکمل های ویتامین دی از بروز سردردهای مکرر جلوگیری یا آن را درمان کند.

فلج میان خواب و بیداری!

می کنند. افراد مبتلا به حمله خواب به سرعت وارد مرحله خواب رِم می شوند و بر همین اساس است که با فلج خواب مواجه می شوند. در شرایط عادی، پس از به خواب رفتن بین 90 تا 120 دقیقه طول می کشد تا انسان وارد مرحله خواب رِم شود. می توانید یک تجربه خارج از بدن داشته باشید نتایج یک مطالعه که درباره شایع ترین توهمات فلج خواب انجام گرفت، نشان داد که برخی افراد تجربیات بدنی غیر معمول داشته

فواید شگفت انگیز ماست

های سندرم روده تحریک پذیر، اختلالی شایع که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد، را نشان داده اند. افزون بر این، چندین مطالعه نشان داده اند که پروبیوتیک ها ممکن است از شما در برابر اسهال مرتبط با مصرف آنتی بیوتیک و همچنین یبوست محافظت کنند. سیستم ایمنی انسان را تقویت می کند مصرف منظم ماست، به ویژه نمونه های حاوی پروبیوتیک، می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند و

خواص باورنکردنی زنجبیل برای آقایان

که همچنین مصرف آن می تواند بسیاری از مشکلات عصبی را برطرف کند و باعث آرامش و بهبود سلامت روانی در آقایان شود. زنجبیل دارای بو، مزه تند و مطبوعی است که می تواند سلول های سرطانی در روده بزرگ را از بین ببرد، کارشناسان دانشگاه مریلند که در خصوص تاثیر بوی زنجبیل بر جلوگیری از بروز سرطان تحقیق کرده اند در نظر دارند از این ماده طبیعی برای درمان بیماران سرطانی استفاده کنند. زنجبیل

تنها دوست داشتنی دنیا که هیچ سودی ندارد

پروفسور محمد اسماعیل اکبری - رئیس انجمن زندگی بدون دخانیات و برنده جایزه بین المللی مبارزه با دخانیات، می گوید: به طور معمول استعمال دخانیات را 30 درصد علت مرگ می دانیم و یک سوم سرطانی ها نیز به نحوی از استعمال دخانیات رنج می برند. کشندگی این عامل خطر، به حدی بالا است که سازمان ملل متحد نتوانست در قبال افکار عمومی تاب بیاورد و در کنوانسیون ژنو، همه دولتها را مکلف کرد تا برای کنترل مصرف

برنج؛ سفید یا قهوه ای؟!

ویتامین E از سلول ها در برابر سرطان محافظت می کند. منیزیم بر خلاف برنج سفید، برنج قهوه ای به طور معمول منبع خوبی برای منیزیم است. یک وعده عادی برنج قهوه ای پخته می تواند حدود 11 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه منیزیم را تامین کند. منیزیم برای بسیاری از وظایف کلیدی نیاز است که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: انعقاد خون انقباض

با خوردن این میوه تابستانی سکته سراغتان نمی آید!

از آنجا در سراسر جهان پخش شد. توت سفید حاوی ترکیبات سالم و مفیدی است که می تواند دیابت را همچون اسید های ارگانیک و بسیاری ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بدن درمان کند. علاوه بر این توت سفید حاوی آنتی اکسیدان ها، فیبر، رزین، پکتین و بتا کاروتن است که می تواند سرفه، ورم لوزه، التهاب و اسهال را درمان کند همچنین مصرف این میوه به طور مرتب می تواند با تنظیم سطح کلسترول خون خطر

گل کلم و بهبود سیستم گوارش بدن

در خانواده کلم می تواند خطر ابتلا به سرطان هایی همچون سرطان ریه و روده بزرگ را کاهش دهد. مطالعات اخیر نشان می دهد که ترکیبات حاوی سولفور(سولفورافان) در گل کلم می تواند با سرطان مبارزه کند. محققان دریافته اند که سولفورافان توانایی مهار آنزیم مضرهیستون داستیلاز را دارد. بهبود سیستم گوارش بدن: گل کلم فیبر بالایی دارد و همین امر باعث می شود از بروز یبوست جلوگیری شود. به همین

بیماری هایی که با فصل تابستان می آیند!

راهکار کاهش عوارض بارداری

روز بررسی شد. در حالیکه در مطالعات قبلی از دوز آسپرین بچه 81 میلیگرم استفاده شده بود. به گفته نیکولایدز، در مطالعات قبلی با مصرف آسپرین بچه ریسک بروز پره اکلامپسی حدود 10 درصد کاهش یافته بود. اما در جدیدترین مطالعه در مورد تاثیر مصرف آسپرین با دوز بالاتر، این خطر تا 62 درصد کاهش یافته بود. پره اکلامپسی می تواند بر تمام اعضای بدن زن تاثیر گذارد. علت دقیق آن ناشناخته است اما برخی

راهکارهایی برای حفاظت بیشتر از کبد

ذخیره می کند، که در زمان نیاز برای تولید انرژی، مصرف می شود. مواد مغذی جذب شده توسط روده را به شکل قابل استفاده برای بدن تبدیل می کند. همچنین آهن، ویتامین A و بعضی مواد معدنی را ذخیره می کند. تنها راه برای سالم نگه داشتن کبد، اصلاح شیوه زندگی است. در اینجا به روش های محافظت از کبد اشاره می شود: 1. رژیم غذایی سالم داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید. سعی کنید وزن خود را در

با مصرف مکمل منیزیم افسردگی را درمان کنید

مقایسه است. محققان این تحقیق را با کمک 126 بزرگسال در بخش های سرپایی درمانگاه ها انجام دادند. میانگین سن این افراد 52 سال و 38 درصد آنان مرد بودند. افرادی که در بخش فعال این مطالعه شرکت داشتند، در 6 هفته هر روز 248 میلی گرم قرص منیزیم خوراکی می خوردند و بقیه افراد حاضر در این مطالعه منیزیم دریافت نکردند؛ علایم افسردگی در همه شرکت کنندگان در این مطالعه در بازه زمانی دو هفته ای بررسی شد.

فواید باورنکردنی رابطه زناشویی موفق؛افزایش طول عمر،ضد سرطان و افسردگی

ترشح اکسی توسین بیشتر می شود و در نتیجه آن سردرد، درد ناشی از التهاب مفاصل و علائم سندرم پیش از قاعدگی هم کمتر می شود. با رابطه جنسی موفق سرطان نمی گیرید فواید رابطه زناشویی سالم به همین جا محدود نمی شود. آقایانی که با همسرشان رابطه زناشویی خوشایند و انزال مکرر را تجربه می کنند، کمتر با خطر ابتلا به سرطان پروستات روبه رو می شوند. از نظر محققان مردانی که پنج یا بیشتر از پنج بار

یوگا، آن قدر هم که فکر می کنید سالم و بی ضرر نیست

به گزارش بهداشت نیوز مطالعه مشترکی که از سوی دانشمندان دانشگاه سیدنی در استرالیا و کالج مرسی در نیویورک صورت گرفته نشان می دهد 10 درصد از افرادی که به تمرینات یوگا پرداخته اند، دچار دردهای عضلانی-اسکلتی شده اند و در همین حال، 21 درصد از آنها در معرض آسیب های بیشتر و در نتیجه، دردهای بیشتری هم قرار گرفته اند. پروفسور ایوانجلوس پاپاس ، یکی از نویسندگان این پژوهش به خبرگزاری شینهوا گفت: این

شیرخشک چگونه بلای جان نوزادان می شود؟

دنبال این تحقیق، از یک سو و گزارش مرگ یک نوزاد در انگلیس به وسیله شیرخشک آلوده به کلستریدیوم بتولینوم (Clostridium botulinum )[16] از سوی دیگر، محققان در کالیفرنیا تحقیقاتی را آغاز کردند. این مطالعه مربوط می شد به نوزده نوزاد کالیفرنیایی که از بوتولیسم رنج می بردند. محققان دریافتند پنج بسته از سی بسته شیرخشکی که این کودکان مصرف کرده اند، آلوده به اسپورهای کلستریدیوم بوده است. این در حالی است که هفت

اردوغان سرطان دارد/ موصل هنوز آزاد نشده است/ گزارش جدید سازمان ملل در خصوص میزان تعهد ایران به برجام/ ...

اردوغان رئیس جمهوری این کشور منتشر کردند. پایگاه اینترنتی روسیا الیوم گزارش کرد، اردوغان روز شنبه حین ادای نماز عید فطر در یکی از مساجد استانبول دچار اغما شده بود؛ اما سخنگوی اطلاع رسانی وی گفت که حال اردوغان خوب است. منابع سازمان اطلاعات آمریکا چند سال قبل گفته بودند که اردوغان به نوعی سرطان درمان نشدنی مبتلا شده است. رسانه های حکومت ترکیه گفته بودند، علت اغمای

5 تا از رایج ترین سرطان ها

مردان بین 60 تا 90 سال هستند. در واقع 70 درصد موارد ابتلا بعد از 65 سالگی بروز می کند. با افزایش امید به زندگی در مردان، از هر ده مرد بیش از یک مرد در طول زندگی خود به سرطان پروستات مبتلا می شود. امروزه تشخیص زودهنگام باعث کاهش مرگ و میر ناشی از این بیماری می شود. متاسفانه این سرطان در میزان مرگ و میر در رتبه سوم بعد از سرطان ریه و سرطان کلورکتال قرار دارد. سرطان سینه: مرگبارترین سرطان در

دیابت نوع2 تهدیدی برای سلامت مغز

مهارت های فکری شان اندازه گیری شد. لیو گفت: ضخامت غشایی در چندین منطقه مغز افراد دیابتی کاهش یافته بود. نازک شدن لوب های زمانی در افراد دارای اضافه وزن /چاق مبتلا به دیابت نوع 2 نشان می دهد که این مناطق به طور خاص نسبت به اثرات ترکیبی چاقی و دیابت نوع 2 آسیب پذیر هستند. به گفته لیو، عواملی نظیر مقاومت انسولین، التهاب و کنترل ضعیف قندخون ممکن است این تغییرات را به همراه داشته باشد. مطالعه نشان داد حافظه و مهارت های فکری در افراد مبتلا به دیابت در مقایسه با افراد سالم کاهش می یابد. ...

درمان افسردگی و تنظیم فشار خون با نور خورشید

ویتامین در جذب کلسیم نقش دارد و به تقویت دستگاه ایمنی بدن نیز کمک می کند. متاسفانه امروزه به دلیل کاهش تماس نور خورشید با بدن، کمبود این ویتامین نیز بین مردم شایع شده است. مردانی که تماس اندکی با نور خورشید دارند، بیشتر در معرض خطر مرگ و میر به واسطه سرطان پروستات قرار می گیرند. بررسی ها نشان می دهد مردان سیاه پوست به میزان 45/5 درصد در معرض مرگ ناشی از سرطان پروستات قرار دارند، در حالی که

آب کردن چربی های شکمی با این روشها

خواب غذاهای شیرین و پرکالری مصرف می شود، این فرآیند کندتر خواهد بود. سعی کنید وعده نهار خود را بزرگ انتخاب کنید یا اینکه قبل از شام از مواد غذایی سالم استفاده نمایید. میوه های تازه یا سبزیجات انتخاب های خوبی برای کم کردن اشتها هستند و در عین حال مزایای بسیار زیادی برای بدن به همراه خواهند داشت. کمی آجیل ممکن است همین کار را به خوبی انجام دهد. قبل از مصرف وعده های غذایی سعی کنید آب زیادی