خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور به جنگ مشکلات شایع گوارشی بروید؟
لبنیات داشته باشیم. حاجی فرجی گفت: در فاصله بین وعده غذایی ناهار تا شام نیز می توان از یک میان وعده شامل میوه، مغزها (در حد هشت بادام) و لبنیات به ویژه شیر استفاده و از مصرف تنقلات پرکالری پرهیز کرد. وی ادامه داد: به این طریق ترشح آنزیم ها و هورمون های گوارشی به موقع و به اندازه مناسب انجام می شود و در نهایت از گوارش تنظیم شده و دچار عوارض کمتری شده و از بیماری هایی مانند کبد ...
چند نکته درباره سرطان پروستات
افراد توصیه می کنیم که وقتی برای چکاپ به پزشک مراجعه می کنند، از پزشک درخواست کنند که آزمایش مربوط به سرطان پروستات حتما داده شود که در صورت مشکوک بودن آزمایش، با نمونه برداری این سرطان را تشخیص می دهیم. وی همچنین گفت: در عین حال برخی می پرسند آیا تغذیه در سرطان پروستات نقش دارد؟. باید گفت که طبق مطالعات انجام شده، بسیاری از غذاهای چرب وقتی دائما استفاده می شوند، شانس ابتلا به سرطان ...
آلاینده های محیطی چه تاثیری بر سلامت مادر و جنین دارند؟
افراد نیست. ترک سیگار به محض فهمیدن این موضوع که خانم باردار است، خوب است، اما نمی تواند تمام خطرات را از جنین دور کند. بهتر است خانم هایی که قصد بچه دار شدن دارند اصلا به سمت استعمال دخانیات نروند و اگر خانمی سیگار می کشد حتما فورا آن را ترک کند تا خطری متوجه جنینش نباشد. البته استعمال دخانیات توسط افراد دیگری که خانم باردار با آنها مواجه است می تواند باعث تاخیر در لقاح و کندی رشد نوزاد ...
ترفندهایی برای رسیدن به شغل مورد علاقه تان!
تعهدات مورد نیاز آن شغل برآیند؟ رفتن به مراکز مشاوره و دریافت راهنمایی از افراد متخصص یکی از مفید ترین کار ها در انتخاب شغل مورد علاقه و ادامه تحصیل در آن است. منطقه و کشوری که در آن زندگی می کنید، جنسیت، سن، میزان درآمد مالی، سطح هوش و ویژگی های شخصیتی همگی در موفقیت یا حتی ناکامی شما در انتخاب شغل مورد علاقه تان موثراست. تجزیه و تحلیل مهارت ها، امکان برقراری ارتباط ...
دانستنی هایی درباره پاستیل
قد را بلند می کند، برخی دیگر می گویند غضروف ساز و برای دندان هم خوب است و برخی دیگر معتقد هستند که خوردن آن موجب بروز مشکلات گوارشی می شود. حتی یک مادر که اخیرا کودکش را برای مشکلات تکلمی نزد پزشک برده است ، پزشک به او توصیه کرده که فرزندش پاستیل مصرف کند درحالیکه تحقیقات پزشکی در این باره انجام نشده است. تاریخچه مختصری از پاستیل هانس ریگل مدیر شرکت آلمانی آب نبات ...
10 راه جلوگیری از واریس پا
های پوستی می گردند. راهی برای جلوگیری از تشکیل سیاهرگ های واریسی وجود ندارد، ولی با انجام برخی کارها می توان احتمال ابتلا به این مشکل را کاهش داد: 1- به طور منظم ورزش کنید پیاده روی و آهسته دویدن، جریان خون را در پاها بهبود می دهد و جریان خون مناسب، از پیشرفت و بدتر شدن سیاهرگ های واریسی جلوگیری می کند. همچنین ورزش، فشار خون بالا را کاهش می دهد و سیستم ...
دانستنی هایی درباره کلسترول
منطقی محسوب می شود زیرا رژیم غذایی می تواند در سطوح کلسترول خون نقش داشته باشد. در ادامه با برخی دیدگاه های متخصصان تغذیه دوست دارند افراد مبتلا به کلسترول بالا از آنها آگاه باشند، بیشتر آشنا می شویم. کلسترول غذایی و کلسترول خون یکسان نیستند ما از کلمه ای مشابه برای کلسترول مواد غذایی و کلسترولی که پزشک از طریق آزمایش خون اندازه گیری می کند، استفاده می کنیم. مطالعه ای جدید نشان ...
هات داگ بخر، سرطان روده ببر!
بر اساس تحقیقات انجام شده، مواد تشکیل دهنده این فست فود خطر ابتلا به سرطان روده را تا 21 درصد افزایش می دهد. هات داگ یکی از غذاهای پرمصرف در میان شهروندان آمریکایی به شمار می رود که هر تابستان بالغ بر 7 میلیارد دلار فروخته می شود. متأسفانه این روزها هات داگ بخشی از فرهنگ غذایی کشورها را به خود اختصاص داده است شاید اگر افراد کمی از پشت پرده های این خوراکی مضر بیشتر دانسته و ...
راه های مقابله با اغتشاش فردی و بحران هویت
شهروند| همه ما تغییر می کنیم. تغییرات جسمی می تواند ما را وارد دوره هایی از زندگی کند که مخاطره آمیزترین دوره های عمرمان محسوب شود. مخاطره آمیز ترین دوران زندگی از نظر ابتلا به سوء مصرف مواد، دوره بلوغ و نوجوانی است. فرآیند بلوغ یکی از بحرانی ترین دوره های زندگی هر فرد است، به طوری که این دوران، دوران طوفان و فشار خوانده شده است. با ظهور بلوغ، مرحله نوجوانی آغاز می شود. نوجوانی دوره انتقال است ...
اثرات منفی رژیم های غذایی با پروتئین بالا
افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان مرتبط دانسته شده است، بخصوص اگر این گوشت در دماهای بالا پخته شده باشد. 4. مصرف کلسیم سطوح بالاتری از کلسیم دفع شده در ادرار وجود دارد، بنابراین با مصرف حداقل 3 وعده از مواد غذایی غنی از کلسیم در هر روز، این مقادیر از دست رفته را جبران کنید. همچنین مشخص شده که رژیم های غذایی با پروتئین بالا، جذب کلسیم را افزایش می دهند و بنابراین از سلامت ...
شیوع سرطان روده در بین افراد دارای عادات ناسالم زندگی
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) به نقل از مهر، به خوبی مشخص شده است که عادات ناسالم زندگی نظیر سیگار کشیدن و نوشیدن الکل، منجر به بروز بیماری های مختلفی می شود. تحقیق جدید تایید می کند افرادی که بیشتر ورزش می کنند، تغذیه سالم تری دارند، و سیگار نمی کشند کمتر دارای سابقه سرطان روده یا پلیپ روده بودند. این یافته ها مربوط به نظرسنجی ارزیابی آنلاین ریسک سرطان روده توسط کلینیک ...
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید
ایجاد کند و در دراز مدت به ویژه اگر فرد عادت به مصرف غذاهای تند داشته باشد سبب مشکلات گوارشی شود. کارشناسان توصیه می کنند به جای مصرف نوشابه از آب، آبمیوه های طبیعی ، لبنیات از جمله دوغ و یا دمنوش های گیاهی چون تخم شربتی یا شربت بهار نارنج به عنوان نوشیدنی حداقل 30 دقیقه پس از وعده های غذایی استفاده کنند تا آسیبی به دستگاه گوارش بدنشان وارد نشود. ...
علت ابتلا به اسهال بعد از خوردن شیر
.... افراد مبتلا به این شرایط توانایی گوارش لاکتوز موجود در شیر را ندارند و از این رو، معمولا پس از مصرف آن دچار اسهال می شوند. در شرایطی که به عنوان یک وضعیت تهدیدکننده زندگی در نظر گرفته نمی شود، عدم تحمل لاکتوز می تواند علائمی بسیار ناخوشایند را موجب شود که به طور معمول 15 دقیقه تا دو ساعت پس از مصرف شیر یا دیگر غذاهای حاوی لاکتوز پدیدار می شوند. از دیگر علائم رایج عدم تحمل لاکتوز می توان به ...
نوعی ماهی سرطان زا در تایلند
، ساکنان این بخش از تایلند آن را به صورت خام استفاده می کنند. این غذا که سریع آماده می شود، ارزان و خوشمزه است و در بین مردم بخش هایی از تایلند محبوبیت خاص خود را دارد، اما باعث ابتلای افراد به سرطان کبد و مرگ بیش از 20 هزار نفر در سال می شود. چند نسل از اهالی منطقه ایسان در شمال تایلند که یک منطقه فقیر محسوب می شود، از ماهی کوی پلا به عنوان شام استفاده می کردند و اکنون ...
خوراکی های تاثیرگذار بر سلامت روده ها
را تغذیه کرده، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده، و به جلوگیری از التهاب کمک کرده و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. بنابراین، هرچقدر فیبر بیشتری مصرف کنیم، باکتری های بیشتر هضم کننده فیبر در روده مان تشکیل می شوند. رژیم غذایی کم فیبر که عمدتا متشکل از مواد غذایی فرآوری شده است به معنای سوخت کمتر برای باکتری های روده بوده و در حقیقت این باکتری ها تا زمان مرگ گرسنه باقی ...
بررسی تاثیرات مختلف فیلم های مستهجن
جاذبه جنسی فیزیکی در اکثر زوجین یا پارتنرها که اندامهای معمولی دارند . جالب اینکه در اکثر مردان و بخصوص زنان شرکت کننده در این نوع فیلمها، اختلالات مصرف مواد، اعوجاجات روانی یا انزجار خود فرد از این فیلمها و فقط انجام آن بدلیل تمتع مالی دیده میشود. 7- زمان معمول یک رابطه جنسی از 2 دقیقه تا 10 دقیقه کاملا نرمال است. ولی با استفاده از دارو های جنسی و هنرپیشه های حرفه ای و همچنین فیلمبرداری ...
سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟
(با توجه به دوره های سنگین قاعدگی، زخم معده، خونریزی از دستگاه گوارش) ، برخی سرطان ها و اختلالات گوارشی (مانند سلیاک یا بیماری کرون). علاوه بر دستان سرد، کم خونی می تواند موجب خستگی، سردرد، سرگیجه، تنگی نفس، و پوست رنگ پریده شود. در بیشتر موارد، کم خونی فقر آهن و علائم آن می تواند با مکمل آهن درمان شود. کمبود ویتامین B12 ویتامین B12 موجود در گوشت، مرغ، تخم مرغ، شیر و دیگر ...
برنج سفید بهتر است یا برنج قهوه ای؟
، بنابراین می تواند خیلی سریع جذب جریان خونتان شود. شاخص گلیسمی برنج قهوه ای 50 است. با اینکه تاثیر برنج قهوه ای روی قند خون پایین تر است، باز هم می تواند تاثیری قابل توجه داشته باشد. بنابراین بهتر است این افراد قبل از استفاده حتما با پزشک خود مشورت کنند. سخن پایانی برنج قهوه ای مواد مغذی بیشتری از برنج سفید دارد. مقدار فیبر، منیزیم و دیگر مواد مغذی آن نیز بیشتر و مانند برنج ...
5 خاصیت برتر انبه برای حفظ سلامتی بدن
میزان کلسترول انبه حاوی پکتین، فیبر و ویتامین C است که معلوم شده در کاهش سطوح کلسترول خون اثرگذار است. 3-ارتباط با هضم بهتر و بهبود گوارش مصرف این میوه برای کمک به هضم غذا توصیه شده است. فیبر موجود در آن از ابتلا به یبوست جلوگیری می کند و علاوه بر این، حاوی برخی از آنزیم های گوارشی و کمک کننده به هضم، همچون مانگیفرین، کتچول اکسیداز و لاکتاز است که پروتئین را تجزیه می کنند و از ...
راهکارهایی برای حفاظت بیشتر از کبد
به گزارش بهداشت نیوز کبد دارای نقش کلیدی در بدن و دستگاه گوارش می باشد. هرچیزی که شما می خورید و می نوشید حتی داروها، از کبد عبور می کند. برای این که کبد سالم بماند و وظایف خود را به خوبی انجام دهد، باید با آن درست رفتار کنید. کبد وظایف مهمی بر عهده دارد. این اندام، خون را از مواد شیمیائی که بدن تولید یا مصرف کرده، پاکسازی می کند. مایعی به نام صفرا می سازد که به تجزیه چربی ها کمک می ...
گل کلم و بهبود سیستم گوارش بدن
...> گل کلم فیبر بالایی دارد و همین امر باعث می شود از بروز یبوست جلوگیری شود. به همین خاطر سیستم گوارش بدن کار خود را بهتر انجام می دهد. مصرف منظم فیبر برای دفع سموم بسیار مفید است. مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف فیبر در رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در تنظیم سیستم ایمنی بدن داشته باشد. در نتیجه از ایجاد بیماری هایی همچون بیماری قلبی – عروقی، سرطان و چاقی جلوگیری می شود. بر اساس مطالعات انجام شده ...
بیماری هایی که با فصل تابستان می آیند!
... دوره نهفتگی سرماخوردگی ناشی از رینو ویروس ها از 1 تا 5 روز متغیر بوده و متوسط آن 2 روز است. در حال حاضر هیچ نوع درمان دارویی اختصاصی برای سرماخوردگی وجود ندارد. درمان علامتی و کوتاه مدت است. اگر سرفه بیماری تحریک کننده و بدون خلط باشد، مصرف یک داروی متوقف کننده سرفه ممکن است در کاهش ناراحتی بیمار مفید باشد. دکسترومتورفان و کدئین داروهای مناسبی هستند. اگر احتقان بینی ...
خواص شگفت انگیز روغن بادام زمینی
تعامل می کند که روی رگ های خونی تاثیر دارند مانند آنژیوتانسین که باعث تنگ شدن عروق و شریان ها می شود. با خنثی ساختن تاثیر آن هورمون، رزوراترول به کاهش فشار خون کمک می کند که باعث کاهش فشار روی سیستم قلبی و عروقی می شود. تاثیر روغن بادام زمینی بر تقویت شناختی بیماری آلزایمر، یکی از فراگیرترین و تراژیک ترین مشکلاتی است که افراد با بالا رفتن سن شان دچار آن می شوند. اما رزوراترول که ...
درمان خانگی کبد چرب با 12 خوراکی طبیعی و موثر
.... غذاهایی که برای بیماری کبد چرب مضرند 1. الکل درمان خانگی کبد چرب – الکل یکی از مهمترین عوامل ابتلا به کبد چرب است. اگر به بیماری کبد چرب مبتلا هستید، به هیچ وجه الکل مصرف نکنید. کبد چرب نمی تواند با سرعت کافی الکل را تجزیه کند. براساس تحقیقات صورت گرفته، علت بروز کبد چرب در افراد الکلی تنها به خاطر سوء مصرف الکل نیست، الکل موجب بروز التهاب و ایجاد سم در بدن می شود. حتی ...
این دمنوش ها را برای مبارزه با سرطان بنوشید
مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش به شما کمک می کند تا از ابتلا به تومور های سرطانی در امان بمانید. گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته که مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص مفید آنها استفاده می کنند. به گزاش اینتیتر به نقل از اباشگاه خبرنگاران، اما حالا چند ...
درمان خانگی کبد چرب
.... غذاهایی که برای بیماری کبد چرب مضرند 1. الکل درمان خانگی کبد چرب - الکل یکی از مهمترین عوامل ابتلا به کبد چرب است. اگر به بیماری کبد چرب مبتلا هستید، به هیچ وجه الکل مصرف نکنید. کبد چرب نمی تواند با سرعت کافی الکل را تجزیه کند. براساس تحقیقات صورت گرفته، علت بروز کبد چرب در افراد الکلی تنها به خاطر سوء مصرف الکل نیست، الکل موجب بروز التهاب و ایجاد سم ...
مشکلات کیسه صفرا
روده ها و کمک به شکستن چربی ها را بر عهده دارد. با این وجود، افراد بسیاری هر ساله با کیسه صفرای خود دچار مشکل می شوند که به تغییر در رژیم غذایی یا برداشتن این اندام منجر می شود. با توجه به عوامل خطرآفرین مانند جنسیت (زنان احتمال بیشتری دارد به مشکلات کیسه صفرا مبتلا شوند)، سن و سبک زندگی، شما ممکن است با سنگ های کیسه صفرا مواجه شوید که جریان صفرا را مسدود می سازند، یا ممکن است به طیف ...
پیش بینی خطر حمله قلبی با نوع گروه خونی
حمله قلبی که از لحاظ بالینی به آنفارکتوس میوکارد معروف است آسیب دائمی یا مرگ ماهیچه های قلب به دلیل فقدان خون حاوی اکسیژن است. به گزارش خبرنگار مهر، حمله قلبی می تواند ناشی از رژیم غذایی نامناسب، سیگار کشیدن، مصرف الکل، فشارخون بالا، سبک زندگی بی تحرک، و سایر عوامل دیگر از جمله موارد ژنتیکی باشد. محققان در یک مطالعه بین المللی دریافتند افراد دارای گروه های خونی A ، B و AB در ...
خاصیت پیاز قرمز در مقابله با سرطان
های آزاد در بدن می شود. رادیکال های آزاد با اسیب به سلول و DNA ، احتمال ابتلا به سرطان را هموار می کنند. بعلاوه طبق گزارش محققان، کورستین دارای خواص ضدالتهابی است . مانع از آزادشدن موادی می شود که در واکنش التهابی نظیر هیستامین نقش واسطه را ایفاء می کنند. محققان سلول های سرطان روده را در تماس مستقیم با کورستین استخراج شده از پنج گونه متفاوت پیاز قرمز قرار دادند تا تاثیر ترکیب ...
کرم آلپروستادیل موثر در درمان ناتوانی جنسی
طور کلی موارد مصرف این دارو را ذکر کنیم می توان گفت آلپروستادیل در درمان اختلال عملکرد نعوظی (ناتوانی جنسی) بکار می رود. عروق خونی و ماهیچه های آلت تناسلی را شل می کند که متعاقبا جریان خون به آلت تناسلی افزایش یافته و سبب نعوظ می شود. علاوه بر این گشادکنندگی عروق، مهار تجمع پلاکت ها، تحریک عضلات صاف روده و رحم برخی از اثرات این دارو می باشد. آلپروستادیل همچنین در بهبود جریان خون در در ...
