سایر منابع:
سایر خبرها
دانه هایی که بیشتر از شیر کلسیم دارند!
چیا می توانند سلامت گوارش را بهبود ببخشند دانه های چیا از محتوای فیبر بالایی سود می برند که تقریبا 11 گرم در هر اونس (28 گرم) می شود. یک وعده از دانه های چیا می تواند کل مقدار مصرف توصیه شده فیبر روزانه را تامین کند که به بهبود سلامت کلی گوارش کمک می کند. دانه های چیا می توانند به درمان دیابت کمک کنند پژوهشگران دانشگاه لیتورال طی یک مطالعه دریافتند که دانه های چیا ...
خواص دارویی اسفناج
. برای پایین آوردن فشار خون کمک میکند. مصرف آب اسفناج یک یا دو بار در هفته می تواند میزان فشار خون طبیعی بدن را حفظ کند. به سلامت پوست کمک میکند. مصرف آب اسفناج با سبزیجات دیگر به صورت روزانه می تواند از جوش و آکنه بر روی پوست جلوگیری کند. آب اسفناج همچنین دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها است که دوباره برای پوست خوب است. برای جلوگیری از علائم پیری بر روی پوست کمک می کند. اسفناج در طب سنتی ...
جایگزین کردن شیرهای گیاهی با شیر حیوانی
...، کم کاری تیروئید، مشکلات باروری و کیست های سینه همراه شوند. توجه داشته باشید که حساسیت به سویا نیز امکان پذیر است؛ بنابراین بهتر است اول مقدار کمی از آن را بچشید و در صورت عدم بروز آلرژی، مصرف را ادامه دهید. هر پیمانه شیر سویا بدون شکر دارای حدود 80 کالری و چهار گرم چربی است. کم کالری و مغذی – شیر بادام یکی از جایگزین های مناسب برای شیر حیوانی است. این شیر نسبت به سایر ...
چگونه از سلامت لبنیات سنتی و بستنی های باز و دستگاهی مطمئن شویم؟
، لرز و بی حالی می شوند باید به وجود این بیماری شک کرد. افرادی که اخیرا از لبنیات سنتی و غیرپاستوریزه استفاده کرده اند نیز با بروز این علائم باید حتما آزمایش خون بدهند. به گفته دکتر قاروی، متخصص داخلی، این آزمایش با اندازه گیری سطح آنتی بادی های موجود در خون، تشخیص بیماری را قطعی می کند. برای درمان تب مالت باید حداقل 6هفته از داروهای آنتی بیوتیک استفاده کرد. در صورت بروز تماس مشکوک با دام آلوده یا کشت های آزمایشگاهی بروسلا هم می توان بلافاصله با شروع مصرف آنتی بیوتیک برای 3هفته از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد. ...
مصرف مسکن بیش از سه روز ممنوع
برنامه ای مشخصی تجویز می کند و تخطی از این برنامه یا به عبارتی مصرف نادرست آن دارو می تواند موجب بروز عوارض شود. وی با اشاره به اینکه مسکن های دارویی ضدالتهاب و غیراستروئیدی با سه خاصیت مهم کاهش التهاب، ضددرد و تب بُری از جمله داروی های پر مصرف کشور به شمار می آیند نیز باید مانند آنتی بیوتیک به موقع و به میزان کافی مورد استفاده قرار گیرند تصریح کرد: دارو با این شرط موثر واقع می شوند کما ...
قره قاط چیست؟ (خواص قره قاط در درمان بیماری ها)
پیشگیری و کمک به درمان فشار خون بالا ، افزایش چربی خون و مرض قند یا دیابت است. از خواص قره قاط برای چشم میتوان به استفاده از آن برای درمان کاتاراکت پیری چشم، مشکلات شبکیه چشم در بیماران دیابتی، بهبود دید در شب و مشکلات نزدیک بینی چشم اشاره نمود. از قره قاط در طب سنتی برای درمان اسهال های خفیف استفاده میشود. از خواص قره قاط بهبود فعالیت های مغزی میباشد و از همین رو مصرف آن برای درمان فراموشی و ...
5 علامت هشداردهنده یبوست در بارداری
بدون نسخه یا مسهل استفاده کنید. در برخی موارد، این عارضه ممکن است علامت مشکل دیگری باشد. اگر شما به یبوست شدید و دردهای شکمی و گهگاه اسهال مبتلا هستید، و یا مخاط و خون دفع می کنید، فوراً با ماما یا پزشک خود تماس بگیرید. همچنین، فشار آوردن به شکم در هنگام اجابت مزاج یا دفع دردناک، می تواند به بروز یا تشدید هموروئید، که رگ های متورم در ناحیه مقعد هستند، شود. ...
اعتیاد در ایران زنانه تر از میانگین جهانی نیست
جهانی متفاوت است. زنان ایرانی اولین بار شیشه و محرک ها را در آرایشگاه ها و باشگاه های بدن سازی مصرف کردند. ماجرا از اینجا آغاز شد که تعدادی از زنان از این مواد برای درمان و لاغری یعنی به عنوان دارو استفاده کردند. به خاطر این که به آن ها گفته شده بود این مواد لاغر می کند، راست هم گفته بودند واقعاً لاغر می کند و اشتها را به صفر می رساند. فقط لازم است که فرد مرتب شیشه مصرف کند؛ اما به نظر من این الگوی ...
29 درصد جامعه دارای سواد سلامت هستند
ناشی از روش ها و سبک زندگی نادرست است و باید ضمن توجه به عوامل خطر، مصرف الکل، دخانیات، رژیم غذایی ناسالم و فعالیت های فیزیکی کم را کنترل و کاهش داد. وی تاکید کرد: با خود مراقبتی می توان 40 درصد کاهش مراجعه به پزشکان عمومی، 17 درصد کاهش مراجعه به پزشکان متخصص، 50 درصد کاهش مراجعه به اورژانس، 50 درصد کاهش بستری در بیمارستان، 50 درصد کاهش غیبت روزهای کاری کاهش مصرف و تعدیل دارو، افزایش ...
هر آنچه باید درباره گرمازدگی بدانید/ توصیه های کارشناسان در رابطه با گرمازدگی را جدی بگیرید
نه تنها لباس های گشاد بلکه لباس های نازک و روشن بپوشند. *تا حد امکان از وعده های غذایی سبک استفاده کنید وعده های غذایی سنگین باعث سوخت و ساز بیشتر بدن انسان می شوند که در نتیجه در صورت استفاده از غذاهای سنگین بدن گرم می شود، پس باید سعی کنید تا حتی الامکان از وعده های سبک غذایی استفاده کنید. در صورتی که دارو مصرف می کنید، از پزشک خود باید سؤال کنید که آیا این دارو ...
آقایان این ویتامین را فراموش نکنید
می تواند غشا سلولی را از آسیب و کلسترول LDL را از اکسیده شدن حفظ کند.مکمل های خوراکی ویتامین E برای کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و همچنین کاهش خطر برخی از انواع سرطان سال ها به صورت گسترده مورد استفاده قرار می گرفتند. سلامت قلب میوه ویتامین E سرشار از مزیت مخصوصا برای آقایان رژیم غذایی سالم ویتامین E می تواند از اکسیده شدن ویتامین E جلوگیری کند. LDL اکسیده شده برای سلامت ...
این نشانه ها می گویند باید آبریزش بینی تان را جدی تر بگیرید
پنهان می مانند، غباری که جاروبرقی در خانه به پا می کند و بوی عطر محبوبتان که این روزها به ریه های شما نمی سازد، همه باعث شدت گرفتن سرفه، آب ریزش بینی و گرفتگی صدای شما می شوند. آلرژی فصلی مشکل شایعی است که در اغلب موارد بدون نیاز به مصرف آنتی بیوتیک و با مصرف داروهای ضدآلرژی یا درمان های مربوط به آسیب تسکین پیدا می کند. اگر شما هم سرفه، خس خس سینه، التهاب گوش و آب ریزش بینی را به شکلی ...
درمان آفت دهان با 20 روش آسان خانگی
آیا می دانید دقیقا چه عاملی باعث بروز آفت دهان می شود یا چه درمانی می تواند برای آن مفید باشد؟ شاید جواب این سؤال ها را ندانید. راهکارهایی وجود دارد که اگر دچار آفت دهانی شدید، از آنها در جهت بهبود سریع تر این نوع زخم ها استفاده کنید. راه های متعددی برای درمان آفت دهان وجود دارد که در ادامه ی این نوشته به آنها خواهیم پرداخت. مقاله مرتبط: از بین بردن جای جوش؛ 14 ماده طبیعی که صورت شما ...
9 خاصیت تغذیه ای و درمانی انجیر
سلامت نیوز :مزایای سلامتی میوه پرطرفدار انجیر شامل درمان اختلالات جنسی، یبوست، سوء هاضمه، دیابتف سرفه، برونشیت و آسم است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت،انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر فراوان است. ویتامین آ، ویتامین ب 1 و ب 2، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند. پیشگیری از یبوست: مصرف 3 وعده انجیر 5 گرم فیبر به ...
اصلی ترین دلایل زیاد عرق کردن
یا در موارد نادر می تواند از دچار بودن شما به بیماری سرطان غدد لنفاوی حکایت کند اما دلیلی ندارد که به محض زیاد شدن تعریق به سرطانی بودن خود شک کنید. دارو می خورید؟ تعریق شدید می تواند یکی از عوارض مصرف برخی از داروها باشد. مصرف داروهای ضدافسردگی، داروهای قلب، داروهای فشارخون و داروهای دیابت در برخی از افراد با تعریق شدید همراه می شود. اگر عرق کردن بیش از آنچه باید شما را آزار می دهد و زندگی تان را دچار اختلال کرده، موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید. شاید بتوانید با تغییر نوع داروی مصرفی، این مشکل را هم کمتر کنید. ...
5 دلیل کبود شدن آسان بدن!
قرار گرفتن طولانی مدت در برابر خورشید از جمله عوامل موثر در پیری زودرس پوست هستند که می تواند به شکل گیری کبودی های بیشتر منجر شود. مصرف دارو برخی داروها می توانند پوست را نازک کنند و از این رو، هر چه بیشتر مستعد شکل گیری کبودی ها باشید. مقصران اصلی داروهای کورتیکواستروئید هستند که برای درمان بیماری های التهابی و آسم مورد استفاده قرار می گیرند. بیماری های نادر ...
خواص خردل چیست؟
مهمترین خواص درمانی خردل عبارتند از: خاصیت ضد سرطان ، افزایش جریان خون با مصرف موضعی، مدر(ادرارآور) ، ضد میکروب، مسکن، تهوع آور، محرک، شیر افزا، دفع کننده حشرات، ملین، تعریق زا و... فواید درمانی و موارد مصرف خردل استفاده از خواص خردل برای درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد و مصرف آن می تواند به درمان و پیشگیری از برخی مشکلات کمک کند. برخی از فواید مصرف این ادویه ...
غذاها و داروهایی که نباید با هم بخورید
شایع ترین اثر جانبی آنها یعنی درد پا تشدیدمی شود. اگر هر داروی دیگری نیز مصرف می کنید، قبل از لذت بردن از گریپ فروت، با پزشک مشورت کنید. داروهای قلب و شیرین بیان: شیرین بیان حاوی ترکیبی به نام glycyrrhizin است که در صورت مصرف همزمان با داروی digoxin باعث نامنظم شدن ضربان قلب و مشکلات وخیم تر دیگر می شود. این ماده غذایی همچنین اثر برخی از داروها مانند داروهای فشار خون، رقیق کننده های ...
رازهای درمانی خیار
قلبی و عروقی توصیه می کنند تا به طور روزانه از این میوه تناول نمایند. ."فیه ستین” نام یک ماده ی مغزی می باشد که به وفور در خیار یافت می شود. .این ماده در سلامت مغز نقش به سزایی داردو از ابتلا به بیماری های مغزی از قبیل: آلزایمر جلوگیری می کند. .آب و فیبر زیاد موجود در خیار، بوی بد دهان را رفع می نماید. خیار حلال اسید اوریک است و از آن به منظور درمان بیماری "نقرس” استفاده می شود. .می ...
پاکسازی پوست صورت با 9 روشی که چهره شما را متفاوت می سازد
پوست در زیبایی تأثیر زیادی دارد. مراقبت از پوست، یکی از رازهای جوان ماندن چهره و زیبایی پوست است. همان طور که می دانید برای پاکسازی پوست، روش های مختلفی وجود دارد، اما درمان های خانگی همواره یکی از بهترین روش هاست که عوارض جانبی کمتری نیز دارد. در این مقاله می خواهیم روش های درمانی خانگی بسیار ساده ای برای پاکسازی پوست صورت به شما ارائه کنیم تا با استفاده از آنها، پوستی نرم، زیبا و جوان داشته ...
تغذیه در دوران شیردهی و تغییر طعم شیر مادر
...> برخی اعتقاد دارند که مصرف سبزی های خانواده کلم مانند برگ کلم، گل کلم و کلم بروکلی باعث علائم قولنج در شیرخوار می شوند. البته این اثر هنوز اثبات نشده است. شاید در نوزادان ضعیف باعث بروز مشکلاتی شود. برخی شیرخواران به آنچه مادرانشان می خورند، مانند گندم، شیر گاو، تخم مرغ یا مرکبات حساسیت دارند. در این شیرخواران دانه های قرمز روی پوست، اختلالات گوارشی یا سایر واکنش های آلرژی بروز می کند ...
آویشن را فراموش نکنید
...> داروهایی گیاهی تهیه شده از این گیاه، اکثراً به شکل مایع و شربت می باشند که با استفاده از راهنمای همراه دارو، باید مصرف شود. هم چنین به صورت تی بگ های مختلف، که اکثراً حاوی 2 گرم پودر و یا خرد شده ی برگ آویشن است، در دسترس قرار می گیرد. عوارض جانبی تاکنون در مورد عارضه ی جانبی ناشی از مصرف مقادیر خوراکی آویشن یا فرآورده های وابسته، گزارشی داده نشده است؛ ولی ممکن است در موارد ...
استرس و فشار روانی با بدن ما چه می کند؟
خوراکی های سرشار از فیبر را فراموش نکنید و در صورت نیاز و با مشورت پزشک از یک داروی مسهل استفاده کنید. جوش بزنی جوش می زنی – استرس زیاد باعث آزاد شدن هورمون جنسی آندروژن می شود که خود باعث تشدید مشکلاتی مثل آکنه می شود. مصرف دارو یا استفاده از ژل و پمادهای موضعی معمول ترین روش درمان این علائم هستند. البته استرس فقط باعث جوش زدن در ناحیه صورت نمی شود و می تواند به شکل های دیگر از ...
رازهای پیشگیری از شایع ترین سرطان در کشور
روش های نادرست تغذیه ای در میان مردم است. این بیماری در بسیاری موارد تا مراحل پیشرفته پنهان باقی می ماند و با توجه به این مساله، بحث پیشگیری از بیماری بسیار اهمیت پیدا می کند.در گفت وگو با سیمین همتی، عضو هیات علمی انجمن انکولوژی سرطان شناسی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، عوامل موثر بر پیشگیری، ابتلا و درمان سرطان معده را مرور می کنیم . مراقب خوردنی های سرطان زا ...
خواص شگفت انگیز تخمه هندوانه برای سلامت شما
، مرکز تحقیقاتی Medline Plus می گوید که ولی وجود آرژنین اضافه می تواند به بسیاری از فرایندها در بدن کمک کند و حل برخی از مشکلات جسمی را تسهیل نماید. برخی از خواص درمانی آرژنین شامل: تنظیم فشار خون و درمان بیماری عروق کرونر قلب است. دیگر اسید آمینه های تشکیل دهنده پروتئین تخمه هندوانه:- تریپتوفان tryptophan- گلوتامیک اسید glutamic acid – لیزین lysine ویتامین Bتخمه هندوانه همچنین سرشار از ...
حتما سوپ بروکلی بخورید
، ویتامین A (اغلب به عنوان بتاکاروتن)، اسید فولیک، کلسیم، پتاسیم و فیبر است. کلسیم، کاری فراتر از تقویت استخوان ها انجام می دهد و آن کنترل فشار خون است . این ماده معدنی حتی می تواند از بروزسرطان کولون نیز پیشگیری کند. بتاکاروتن و ویتامین C از جمله آنتی اکسیدان های مهمی هستند که در کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها مانند آب مروارید، بیماری های قلبیو سرطان های متعدد نقش بسزایی را ...
چرا مواد مخدر دشمن مغز است؟
همین تجربه استفاده از مصرف موادمخدر، زندگی آنان را تباه و نابود می سازد. عدم مسئولیت های اجتماعی در جوانی بیشتر جوانان امروز در کشورهای جهان تأمین هستند و احتیاجی به پول در آوردن ندارند. آنها احساس می کنند که هر وقت احتیاج به پول داشته باشند، توسط خانواده هایشان در اختیار آنها قرار خواهد گرفت و در عین حال آنها را از یکسری ناملایمات و نارسایی ها دور نگه داشته اند، و به آنها ...
آخرین آمارها درباره سقط جنین در ایران
ناهنجاری داشته باشد مثلا شش انگشتی باشد که با یک عمل جراحی قابل درمان است این را نمی آییم و بکشیم و مجوز سقط بدهیم. موارد دیگر مادران بارداری است که سن بارداری آنان بالای 19 هفته هست. در مواردی مادر دارای بیماری خاصی است مثلا فشار خون دارد که قابل کنترل است یا ناهنجاری در حدی نیست که مادر را به سختی بیندازد یا نه مادر بیمار است نه جنین ناهنجار، بلکه مادر موردی تحت اشعه بوده، یا دارو خورده است و احتمال ...
هشدار؛ خطر گزیدگی در کمین مسافران تابستانی/ دستور خوراکی برای پیشگیری از میگرن/ شایع ترین مسمومیت های ...
می کند، اما اگر شدت پیدا کند، فرد به سرم یا آمپول نیاز پیدا می کند. این مسمومیت با تب همراه نیست و در روند درمان به مصرف آنتی بیوتیک احتیاج نیست. از فروشنده های دوره گرد مواد غذایی تهیه نکنیم و سعی کنیم از مواد غذایی بسته بندی و پاستوریزه استفاده کنیم. لازم است میوه ها و سبزیجات پیش از مصرف بخوبی شسته و ضدعفونی شوند و از سلامت آب مصرفی برای شستن آن ها نیز اطمینان حاصل شود. رعایت موارد بهداشتی ...
تمام خواص زیبایی و سلامتی گیلاس میوه محبوب تابستانی
پلی فنول می تواند شانس ابتلا به انواع مختلفی از سرطان را کاهش دهد. همچنین پژوهش دیگری تاثیر مثبت مصرف گیلاس در کنترل و جلوگیری از پیشرفت سرطان روده را به نمایش گذاشت. دلیل این خواص ضد سرطان گیلاس وجود ماده آنتوسیانین در این میوه است. – بی خوابی و اختلال خواب از جمله مشکلات رایج دنیای مدرن است که عوارض گسترده ای برای سلامت جسمی و روانی فرد هم درپی دارد. تحقیقات کلینیکی نشان داده که آب ...