خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مادران در بارداری دوقلویی
خوردن آبمیوه و شیر را ترجیح دهید، اما نوشیدن آب یکی از ضروریت های شماست.کارشناسان توصیه می کنند که روزانه یک لیتر اب نوشیده شود.اگر آب کافی به بدنتان نرسد ، ممکن است منجر به زایمان زودرس شود.بهتر است آب تصفیه شده یا جوشیده میل کنید. مکمل ها مصرف مکمل ها بهترین راه برای اطمینان از رسیدن مواد مغذی مانند آهن ، کلسیم و فولات به بدن می باشد.اگر دو قلو باردار باشید ، احتمال ابتلا به کمخونی در شما بیشتر می شود.بنابراین حتما باید مکمل مصرف کنید.بدون مشورت با پزشک هیچ گونه دارویی مصرف نکنید. ...
چگونه از دست پوست چرب خلاص شویم؟
که شوینده های انتخابی شما حاوی این مواد نباشد. پوست تمیز را با یک تونر مخصوص پوست چرب پاک کنید، این محصولات معمولا شامل مواد مات کننده هستند و از برق افتادن پوست جلوگیری می کنند و ترشح چربی پوست را کم میکنند و منافذ را جمع می کنند. برای پوست های مستعد آکنه از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که علاوه بر تنظیم ترشح چربی مواد التیام دهنده نیز داشته باشند، تا تحریکی از شستن پوست ...
برای کنترل اضطراب خود چه خوراکی بخوریم؟
به گزارش شفاف ، بسیاری از استراتژی ها برای مدیریت این اختلال وجود دارد و پیشنهاد شده است؛ از جمله مصرف منظم مواد غذایی که به کاهش سطوح استرس کمک فراوانی می کند. یک رژیم غذایی سالم می تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس برود و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. کربوهیدرات های پیچیده: این نوع کربوهیدرات ها منجر به افزایش سطح سروتونین می شوند؛ منبع ثابت شیمیایی که منجر به ایجاد احساس خوب می شود ...
آشنایی با تنها شهر ایران که رقم بیکاری در آن صفر است/ از پخت نان های سنتی گرفته تا صنعتی در کمشچه
همه متخصصان تغذیه غلط منشاء اصلی همه این بیماریهاست. در این میان نان به عنوان اصلی ترین خوراک مردم نقش بسیار مهمی در این فرایند ایفا می کند اما متاسفانه همواره مورد بی توجهی متولیان قرار گرفته است. مصرف نان با کیفیت و سالم موجب می شود که از افتادن در سراشیبی مرگ زودرس ناشی از ابتلا به یکی از بیماریهای غیرواگیر قرار جلوگیری شود. در گذشته وقتی از کنار یک نانوایی عبور می کردیم بوی عطر نان ...
با مشاهده این علائم فورا به پزشک مراجعه کنید
خوردن تعادل هورمونی بدن زنان است. هیرسوتیسم یک بیماری پزشکی است که بیشتر بخاطر عدم تعادل در هورمون های جنسی به ویژه هورمون های مردانه به نام آندروژن ایجاد می شود. یکی از شایع ترین علل سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، که در دوره بارداری به وجود می آید. چنین مشکلی در بانوان موجب افزایش بیش از حد وزن، رشد بی رویه موهای درشت در بدن می شود که بطور معمول مردان از چنین شرایطی برخوردار هستند. ...
در طول رژیم غذایی با گرسنگی چه کنیم؟
اشتها شود اما این مورد پیچیده تر از آن است که بخواهیم به راحتی چنین ادعایی کنیم. برخی افراد رژیمشان را با ورزش همراه می کنند و اینجاست که بحث روانی پیش می آید، یعنی فرد بعد از ورزش کردن با خود می گوید امروز خوب ورزش کردم چرا آن را با خراب کردن رژیمم بی اثر کنم بنابراین ورزش به این شکل روی مهار اشتهایشان تاثیر می گذارد. با این حال گروهی دیگر از افراد هستند که از ورزش به عنوان ...
شایع ترین علل موهای چرب
به گزارش تیترشهر: اینکه موهایتان را هر هفته 3 تا 4 مرتبه بشویید و باز هم چرب به نظر برسند غیرقابل تحمل است. بدون شک داشتن موهای چرب یکی از مشکلاتی است که قبل از حل کردن آن باید علت را ریشه یابی کرد. موهای چرب ، بیشتر مشکل افراد با موهای صاف است. وقتی که مو، چرب می شود، به کف سر می چسبد و روغنی و کثیف به نظر می رسد. چربی از غددی در پایه ی مو ترشح می شود. ترشح چربی لازم است، زیرا از ...
ایمپلنت؛ بهترین جایگزین دندان های از دست رفته
حرکت می کرد و برای تمیز کردن نیاز به بیرون آوردن از دهان بود که برای خیلی از افراد و اطرافیان آنها خوشایند نبود؛ علاوه بر این در طولانی مدت به لثه ها آسیب می رساند و بعضا دیگر لثه ها تحمل این دست دندان ها را نداشت و افراد برای پوشش این نقیصه مجبور به استفاده از چسب دندان به صورت مدام بودند که عموما برای افراد عذاب آور بود. برای ایمپلنت به شکل امروزی روش ها و مواد مختلفی آزمایش شد تا اینکه ...
درمان موثر برای خارش گوش
. به علاوه، ممکن است پوست تان دچار خشکی، التهاب، درد، پوسته پوسته شدن یا زبری شود. در بیش تر موارد، خارش گوش با درد همراه است و اگر دارای عفونتی در حال پیشرفت باشد، تحمل اش تقریبا غیرممکن می شود. در این شرایط، نباید لحظه ای درنگ کنید و باید فورا به پزشک مراجعه نمایید، زیرا این وضعیت می تواند بسیار وخیم تر شود. این نواحی به شدت به تماس حساسیت پیدا می کنند، بنابراین ...
کیهان و خوانندگان
. قادری - دامغان * این چه سفر پرحاشیه ای بود که آقای ظریف به اروپا داشت! از یک سو موج ایران هراسی و تحریم های جدید اتحادیه اروپا و از سویی دیگر اتحاد منافقین با دیگر تروریست های منطقه برای مقابله با ایران اسلامی و به میزبانی فرانسه! اگر قرار است دیپلماسی پرمدعای دولت بدین شکل پاسخ و نتیجه عکس به همراه داشته باشد پس عزت و اقتدار ایران اسلامی در نظر اعتدالیون و مدعیان اصلاحات چه جایگاهی ...
رمز موفقیت در هفته آخر کنکور چیست؟
به گزارش ارس تبار به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ امتحانات ورودی دانشگاهی در بسیاری از کشور های جهان انجام می شود که بدون داشتن برنامه ریزی کافی حتی با وجود سطح هوش و استعداد بالا، نمی توانید به موفقیت دست پیدا کنید. بسیاری از افراد نخبه در دنیا تنها به دلیل عدم برنامه ریزی و ناآشنایی با چگونگی آمادگی برای امتحان از رسیدن به رشته و دانشگاه مطلوب خود باز مانده اند. با رعایت ...
تب مالت بیماری واگیردا رمشترک بین انسان و دام
(زیرا امکان ورود بروسلا از طریق خراش های پوستی بدن وجود دارد وهنگام تمیز کردن محل زندگی حیوانات راههای تنفسی را با دستمال پاکیزه بسته و پس از اتمام کار لباسها را تعویض و دست و صورت را با آب و صابون به طور کامل بشویند. سرپرست شبکه دامپزشکی شهرستان سرایان بیان کرد:در مورد افرادی که به نحوی با فراورده های دامی در تماس بوده واز آنها استفاده می کنند برای پیشگیری ازخطرات احتمالی رعایت نکات ...
چگونه سرماخوردگی نوزاد را درمان کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، همانطور که می دانید سرماخوردگی یک عفونت جزئی و خفیف در بینی و گلوست که معمولا یکی از 200 ویروس موجود باعث ایجاد آن می شود. در چنین شرایطی می توانید از قطرات سالین استفاده کنید. در حالیکه سیستم ایمنی بدن کودک شما در حال رشد و بالغ شدن است، ممکن است در هر سال 7 بار به سرماخوردگی مبتلا شود. اولین سرماخوردگی کودک به نظر بسیار وحشتناک می رسد. ممکن است بینی کودک گرفته شود و تنفس ...
سوءهاضمه در کودکان را چگونه درمان کنیم؟
داروهای خاص باشد. ممکن است کودک شما دارویی که مصرف می کند باعث سوزش سر دل او می شود. داروهایی که حاوی نیترات می باشند موجب سوزش سر دل می شوند. 2. چاقی سبک زندگی مدرن و عادت های نادرست غذایی موجب چاقی می شود که خود چاقی باعث سوء هاضمه می شود. وقتی کودک شما چاق است احتمالا فشار به داخل شکمش افزایش یافته است. این افزایش فشار فورا موجب رفلوکس اسید بعد از وعده غذایی می شود. 3 ...
بهترین زمان برای عمل چشم
جسمی و شغلی بیمار ، سابقه جراحی ها و بیماریهای قبلی ، عوارض احتمالی ناشی از جراحی و کلیه بیماریهای تاثیر گذار فعلی بیمار که ممکن است بر راندمان موفقیت جراحی و پروسه درمان ، عملکرد منفی داشته باشد را بررسی نماید تا عمل جراحی بهترین نتیجه را به همراه داشته باشد. حال با توجه به موارد عنوان شده در بالا به شرح بهترین زمان عمل جراحی چشم در برخی از بیماریهای شایع چشمی می پردازیم : ...
افزایش حس گرسنگی با این رژیم
نمک در این افراد حتی با وجود این که مقدار غذا و کالری مشابه قبل دریافت می کردند اما احساس گرسنگی بیشتری داشتند. شاید دلیلش این باشد که بدن برای حفظ آب انرژی بیشتری مصرف میکند. و تصور بر این است که اگر به این فضانوردان غذای بیشتری داده میشد آنها بیشتری خورده و دچار اضافه وزن میشدند. در تحقیق دیگری، محققان یافته های خود را بر روی موشها شبیه سازی کردند. در این آزمایشات، آنها دریافتند ...
از کدام نوع شیر خشک استفاده کنید؟
پروتئین هیدرولیزه شده کازوئین دارد ولی فاقد لاکتوز است و در نوزادان با عدم تحمل لاکتوز، اختلالات دستگاه گوارش و بدی جذب پروتئین سویا استفاده می شود در نوزادان با وزن کم سبب افزایش وزن و جذب بهتر کلسیم می شود. پروتئین این شیرخشک ها از پایه سویا است و در نوزادانی که به گلوتن، سوکروز موجود در شیر مادر یا شیر گاو حساسیت دارند و دچار اسهال می شوند مصرف می شود. این شیرخشک ها هم فاقد ...
جوابیه جمعیت [موسوم به] امام علی(ع) و پاسخ کیهان
، یک جمعیت را منحرف، کاسب کار و فرقه ای ضاله می نامد، اتهام های کیهان در کدام محکمه، نزد کدام قاضی بی طرف یا در چه سند رسمی اثبات شده است؟ آیا شکست خوردن در دادگاهی که شاکی و قاضی و مدعی العمومش شخص نویسنده روزنامه کیهان است باید باعث تعجب ما باشد؟ ادعای توهین به افراد مختلف و در راس آنها سرمایه های عظیم میهن مان خانواده های شهدا نیز گویا با هدف جریحه دار کردن افکار عمومی و بالا بردن روغن داغ ...
جزئیات 3 طرح دولت برای اشتغال/خبر خوش برای حق التدریسی ها
آموزش فنی و حرفه ای کشور در گفتگوی تفصیلی با خبرنگار مهر جزئیات طرح های اشتغالی دولت و برنامه های این سازمان در بخش های مختلف تشریح کرد که بخش نخست این مصاحبه به شرح زیر است: 1. به نظر شما مهمترین عامل بحران بیکاری جوانان چیست؟ طبیعتا دوران بیکاری جوانان به دلیل انباشت نیروی بیکار از سال های گذشته افزایش یافته است. راهکار مبارزه با پدیده امروز بیکاری که از آن به عنوان بحران یاد می شود چیست ...
دفاع تمام قد از عرضه گندم در بورس کالا
قانون افزایش بهره وری استناد و بر اساس این تبصره عنوان کرده که عرضه گندم در بورس کالا خلاف قانون است. این در حالی است که نگاهی به مواد این قانون و تبصره های آن نشان می دهد که غیرقانونی بودن عرضه گندم در بورس کالا به هیچ عنوان از تبصره های آیین نامه اجرایی این قانون استخراج نمی شود. بنابراین به نظر می رسد که ملک زاده باید برای درک بهتر ماده 33 قانون افزایش بهره وری در بخش کشاورزی دوباره تبصره های آن ...
آیا خطرات کم یا زیاد نوشیدن آب در کودکان را می شناسید؟
مناسب فیلتر شده باشد. برای احتیاط بیشتر آب مورد نیاز کودک خود را از آب های معدنی و یا آب بطری ها تهیه کنید. البته، فراموش نکنید که در برخی موارد، محتوای مواد معدنی موجود در آب بطری ممکن است برای کودکان کمی زیاد باشد. از طرفی، آب شهری فاقد فلوراید است و وجود این ماده معدنی برای سلامت بدن و دندان های کودکان ضروری است. اما، اگر آب شهری شما محتوای فلوراید بالاتری است، به کودک خود ترکیبی از ...
همه چیز در مورد سنگ مثانه
، موادغذایی کافئین دار، پر ادویه، اسیدی و نوشیدنی ها علایم را تشدید می کنند، بنابراین محدودیت های غذایی ممکن است سبب بهبود علایم مثانه بیش فعال شود. مایعات مضر برای این افراد، همچون نوشیدنی های کافئین دار (قهوه، چای)، خوردن غذاهای تند و فلفلی، و همچنین مصرف الکل سبب بدتر شدن وضعیت و علائم این مشکل در افراد می شود. تغییر سبک زندگی، انجام تمرین های مناسب، شیوه زندگی فعال و سالم همراه با اجتناب از نوشیدن مایعات و کنار گذاشتن سیگار و دخانیات از ابتلا به این عارضه جلوگیری می کند. منبع: جام جم انتهای پیام/ ...
نقش بانوان فرهیخته در پویایی و شکوفایی جامعه اسلامی، نقشی کلیدی و مهم است
الاسلام مرتضوی افزود: اخت القرآن که صحیفه سجادیه است هم بعد از قرآن و نهج البلاغه در بین ما مسلمانان محجور است و امام خمینی (ره) در وصیت نامه سیاسی الهی خود سفارش می کنند و متأسفانه کمتر مورد توجه قرار گرفته است. وی ادامه داد: جمعیت بانوان فرهیخته، جمعیتی است که در ارتباط با فرهنگ مباحث دینی فعالیت می کند و شاید بتوان گفت کمتر به مباحث فرهنگ عمومی می پردازد و بیشتر گرایش به فرهنگ دینی ...
سهم AMD از بازار CPU چقدر است؟
3 ماهه را تجربه می کند؛ این شرکت از سال 2006 تا کنون موفق به رساندن آتش رقابت به بلندای جدول نشده بود. اما گزارش های اخیر حاکی از آن است که در 3 ماهه دوم سال 2017، رشد AMD به نسبت 3 ماهه پیش از آن (Q1 2017) برابر با 1.0% بوده است که رقم بی سابقه در تاریخ رقابت این دو شرکت است. نمودار مورد نظر CPU هایی را نشان می دهد که در 3 ماهه دوم خریداری شده و مورد استفاده قرار گرفته اند؛ پردازنده های خریداری ...
برای مبتلا نشدن به هپاتیت چه کنیم؟
باقی مانده و به یک عفونت مزمن تبدیل می شود. بر اساس گزارش موسسه ملی دیابت و دستگاه گوارش و کلیه برخی از افراد مبتلا به هپاتیت هیچ علامت ونشانه ای ندارند. علائم شایع این بیماری زردی (زرد شدن پوست و چشم ها)، درد شکم، از دست دادن اشتها، تهوع و استفراغ، اسهال و تب است. دست هایتان را بشویید، هپاتیت A در کمین است! برای پیشگیری از ابتلا به هپاتیت A حتما دست های خود را به طور کامل پس از ...
عبور از دولت رفاه به دولت کار
گفتیم متغیر سیستمی است. اگر خانوارها، بنگاه ها، دولت و بخش خارجی، عوامل تولید، بازارها، محیط کسب وکار، زیرساخت ها، بازیگران اجتماعی و محیط عمومی کلان اقتصاد را به سپهر زیستی تعبیر کنیم، سپهر دانایی جامعه، سیاسی، اقتصادی و حقوقی بر آن تأثیرگذار است. در رابطه با عرضه نیروی کار، خانوارها و جمعیت، معتقدیم انسان ها با سرمایه گذاری در وجود خود توانایی های خویشتن را به عنوان تولیدکننده و مصرف کننده گسترش می ...
آفت های مهار نشده تیشه به ریشه جنگل های زاگرس می زند
برای نخستین بار در ایران در جنگل های گلستان بر روی شاه بلوط های گونه Quercus castaneifolia گزارش شده است. این بیماری به صورت پژمردگی شاخ و برگ ها و خروج شیرابه های سیاه رنگ از داخل تنه نمایان می شود و به مرور زمان شیرابه افزایش یافته و حالت زغالی شکل در روی تنه و سیاه شدن در زیر پوست قابل رؤیت است و در نهایت منجر به مرگ کامل درخت می شود. ** آفت کرم جوانه خوار بلوط آفت کرم جوانه ...
چگونگی مسدود کردن راه بازگشت دوباره سرطان به سینه
ممکن است خطر بازگشت سرطان پستان را کاهش دهند. همچنین، در شرایطی که مصرف مواد غذایی ارگانیک می تواند فواید مختلفی را به همراه داشته باشد، اما به نظر نمی رسد پیشگیری از بازگشت سرطان پستان یکی از آنها محسوب شود. برای این که خطر بازگشت سرطان پستان را هر چه بیشتر کاهش دهید می توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید: تحرک داشته باشید ورزش منظم - حداقل دو ساعت و ...
تصفیه خون با دمنوش آویشن
قرار می گیرد. عوارض جانبی تاکنون در مورد عارضه ی جانبی ناشی از مصرف مقادیر خوراکی آویشن یا فرآورده های وابسته، گزارشی داده نشده است؛ ولی ممکن است در موارد معدودی، دردهای شکمی را ایجاد نماید و یا باعث گرفتگی موقتی گردد. نکته ی دیگر آن که استفاده ی داخلی از تیمول با وجود کولیت، نارسایی قلبی و در زمان حاملگی، توصیه نمی گردد. مقدار مصرف عادی آن برای افراد بالای یک سال، 6 ...
با مصرف آناناس این 9 مشکل سلامتی را درمان کنید
آناناس یکی از میوه های استوایی است که طعمی بسیار لذیذ و منحصر به فرد دارد. این میوه دارای خواص درمانی زیادی است که افراد کمی از این خواص اطلاع دارند. آناناس می تواند باعث بهبود سرماخوردگی ، سلامت تنفس و تقویت استخوان ها شود. در این مقاله از دکتر سلام فواید درمانی آناناس را تهیه کرده ایم. با ما همراه شوید. آناناس منبع غنی از مواد مغذی، ویتامین ها، مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، مس ...
