خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل و بعد از ورزش چه چیزهایی بخوریم؟
. همچنین موجب می شود که احساس سیری به شما دست دهد و ولع به خوردن غذاهای دیگر نداشته باشید. با این ترفند می توانید وزن تان را هم کم کنید. پس بعد از اینکه فعالیت ورزشی تان به پایان رسید، تخم مرغ میل کنید. البته می توانید آن را با مقداری کربوهیدرات مصرف کنید. مانند سیب زمینی یا نان تست به این ترتیب درصورتی که دچار ضعف بدنی شده اید این مشکل تان هم برطرف می شود. اثر منفی کم آبی روی کارآیی بدن ...
گوشی هوشمند "کندذهنی" می آورد
اتاق خبر 24 : هنگامی که گوشی های هوشمند در دسترس قرار دارند حتی در صورتی که خاموش باشند، ظرفیت شناختی افراد به طور قابل توجهی کاهش می یابد. شناخت (Cognition) معانی گوناگونی را در زمینه های مختلف به خود اختصاص داده است. در علم روان شناسی منظور از شناخت، عملکردهای روان شناختی فرد است. ظرفیت شناختی به توصیف، اکتساب، ذخیره سازی، تبدیل و مورد مصرف قرار دادن دانش می پردازد. ...
علائم افسردگی در کودکان و نوجوانان/ ابتلا 5 درصد کودکان به افسردگی
...، حدود 5 درصد کودکان و نوجوانان ایرانی مبتلا به افسردگی بوده، اما بسیاری از آن ها تحت درمان قرار ندارند. کاظمی در خصوص عوارض افسردگی در کودکان و نوجوانان تصریح کرد: کودک و نوجوانی که مبتلا به افسردگی می شود دچار اختلالات در توجه و تمرکز، اختلال در یادگیری و اضطراب شده و در امور روزانه اش با مشکل مواجه می شود. وی با تاکید بر اینکه ” رفتار کودکان و نوجوانان افسرده با رفتار بزرگسالان ...
علت سبکی سر چیست؟
می کنید. احساس سبکی سر اغلب زمان حرکت از حالت نشسته به ایستاده رخ می دهد این تغییرات موضعی در اثر کاهش جریان خون به مغز است این می تواند یک افت فشار خون باشد که باعث می شود در شما احساس ضعف ایجاد کند اگر شما دچار کم آبی به دلیل بیماری یا مصرف مایعات ناکافی باشید شما به احتمال بیشتری دچار این بیماری می شوید این احساس ممکن است زمانی که شما نشسته و یا دراز بکشید بهبود می یابد. ...
ختنه کردن ، یک جراحی ضروری و دقیق!
ماهگی با روش جراحی ختنه راانجام می دهد که عمل مشکل تر و با عوارض خونریزی بیشتر همراه است. چنانجه سن کودک از 1-2 سال بیشتر گردد معمولا تحت بی هوشی عمومی عمل ختنه صورت می گیرد. ختنه به روش لیزر ختنه کردن با لیزر یک جراحیست که پزشک پوست اضافه ختنه گاه را از آلت تناسلی با لیزر برمی دارد. اگر تکنیک ختنه با لیزر گزینه ایست برای ختنه بیمار، پزشک ممکن است آن را پیشنهاد دهد. بیماران ...
FATF ابزار تحریم های هوشمند
پسابرجام قرار داشت و به اعتقاد همین تحلیلگران مشکلی پیش روی روابط بانکی نبوده است اما نه تنها روابط بانکی بهبود پیدا نکرد، بلکه در چند ماه آخر روابط بانکی که در گذشته بدون مشکل بود، دچار مشکل شد. مانند نقل و انتقال ارزهای پتروشیمی که در چین دچار اختلال شد. این واقعیت نشان دهنده اصالت نداشتن FATF است. همانطور که گفته شد FATF در طول سیاست های پولی - بانکی آمریکا عمل می کند و به صورت مستقل اثری ...
شوهرم مبتلا به شبه شیزوفرن است
...> با ویکی روان همراه باشید. پاسخ: سلام. پیرو سوال مطرح شده با توجه به تشخیص اولیه همکاران و اقدام به دارو درمانی، مهم ترین نوع مداخله است. به صورتی که درمان اولیه اسکیزوفرنی ، مصادف با مصرف داروهای آنتی سایکوتیک می باشد که اغلب با ترکیبی از حمایت های روانی و اجتماعی همراه هستند. راه اول برای درمان اختلال روانی مرتبط با اسکیزوفرنی، تجویز داروی ضدروان پریشی است که می تواند علائم مثبت روان ...
10 راه جلوگیری از واریس پا
صحیح و مناسب، گردش خون را در پاها بهبود می بخشد، در حالی که انداختن پاها روی هم، جریان خون را در پاها مختل می کند. 4- وزن مناسب و سالم بدن را حفظ کنید وزن اضافی بدن در افراد چاق، فشار زیادی روی پاها و سیستم گردش خون بدن وارد می کند. لذا کاهش وزن اضافی بدن، خطر ابتلا به سیاهرگ های واریسی را در خیلی موارد کم می کند.یک برنامه غذایی سالم و مناسب داشته باشید و از مصرف غذاهای پر ...
16 نفر در خوزستان بر اثر گرمازدگی راهی بیمارستان شدند
شهرهای اهواز، مسجد سلیمان، دشت آزادگان و ایذه بوده و آمار افراد گرمازده نسبت به مدت مشابه سال گذشته 10 درصد افزایش داشته است. ورناصری در خصوص علائم گرمازدگی گفت: سردرد، اضطراب، تنفس سریع، ضربان قلب بالا، قرمزی صورت و در حالت پیشرفته اختلال در بینایی، شنوایی و هوشیاری ، توهم، اسپاسم عضلانی و تشنج از جمله این علائم است. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اهواز اظهار کرد: بهتر است در زمانی که با ...
گرمای هوا موجب تشدید علائم آسم می شود
است این علائم تا اوایل پاییز و تداوم گرده افشانی برخی گیاهان نیز ادامه پیدا کند که این امر برای بیماران آزاردهنده خواهد بود که به بیماران توصیه می شود برای بهبود و یا کنترل علائم بیماری به پزشک مراجعه کنند. این فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی درخصوص درمان و یا راه های پیشگیری از بروز علائم آسم، خاطرنشان کرد: اگر فرد مبتلا به آسم آلرژیک در سال های اولیه ابتلای خود به بیماری به پزشک ...
واکسیناسیون ذهنی جوانان در آستانه بلوغ
. یکی از مسائلی را که قبل از بررسی نقش دوستان درگرایش به مواد باید موردتوجه قرار داد، سن شروع مصرف سیگار به عنوان پیشایند مصرف موادمخدر است. ویژگی دوره جوانی طی دوره کودکی، فرد بشدت تحت تاثیر خانواده است، اما به تدریج و با افزایش سن، نقش افراد خارج از خانواده به خصوص هم بازی ها و همکلاس ها افزایش می یابد و از اهمیت خانواده کاسته می شود. این شرایط با افزایش سن فرد سیر فزاینده می ...
استراتژی های پیشگیری از اعتیاد در محل کار
منابع قدرت، نیاز شدید، احساس فقدان کنترل بر زندگی خود، اعتماد به نفس پایین، فقدان مهارت در برابر پیشنهادهای خلاف دیگران، فقدان مهارت های اجتماعی و انطباقی. از آن جا که نخستین مصرف مواد معمولا از محیط های اجتماعی شروع می شود، هر قدر فرد قدرت تصمیم گیری و مهارت ارتباطی بیشتری داشته باشد، بهتر می تواند در مقابل فشار همسالان مقاومت کند. اختلال های روانی در حدود 70 درصد موارد، همراه با ...
راه های مقابله با اغتشاش فردی و بحران هویت
. دوره ای که فرد قبل از این که خود را بیابد، دچار اختلال یا اغتشاش در نقش خود و بحران هویت می شود. فردی که قبل از این به عنوان کودک به خوبی ایفای نقش می کرد، در برخی از ابعاد تلاش می کند نقش یک فرد بالغ را ایفا کند. در این دوره نوجوان در وضعیتی بین دو مرحله کودکی و بزرگسالی قرار گرفته و زیرفشار و انتظارات این وضع است. از طرف دیگر، تغییرات سریع جسمانی نوجوان سبب می شود احساس نامتناسب بودن کند ...
علت ابتلا به اسهال بعد از خوردن شیر
شفا آنلاین:برخی از افراد بعد از خوردن شیر دچار دل پیچه و اسهال میشوند که دلیل آن یا آلرژی به شیر است یا عدم تحمل لاکتوز . اسهال بعد از خوردن شیر به گزارش شفا آنلاین :اگر شما هم جزو آن گروه افرادی هستید که بعد از خوردن یک لیوان شیر دچار دل درد و دل پیچه می شوند، جالب است بدانید تنها شما نیستید که دچار این حالت می شوید، حدود 70 درصد مردم جهان نمی توانند شیر و سایر محصولات لبنی ...
باج افزاری که از اوکراین آمد
TheVerge -دور روز پیش، باج افزاری به نام پتیا (Petya) کشور اوکراین را دچار اختلالات گسترده کرد. شرکت امنیتی کسپرسکی می گوید که تقریبا 60 درصد تمام سیستم های کامپیوتری آلوده به این باج افزار، در اوکراین واقع شده اند که نسبت به دیگر مناطق بسیار بیشتر است، اما این باج افزار با سرعت زیادی در حال انتشار در دیگر کشورهاست. این حمله گسترده بسیاری از زیرساخت های اساسی و مهم کشور اوکراین نظیر ...
همه چیز درباره فشارخون
چرب است. الکل نیز فشار خون را بالا می برد و باید کنار گذاشته شود. 3. ورزش روزانه: مبتلایان به فشار خون باید روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت ورزشی مثل پیاده روی سریع داشته باشند. البته بهتر است ورزش تحت کنترل و مشورت پزشک انجام شود، به خصوص اگر فرد دچار تنگی و گرفتگی عروق باشد. این افراد به هیچ وجه نباید از ورزش منع شوند اما در صورت بروز درد یا احساس سنگینی در قفسه سینه باید ورزش را قطع و ...
سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟
شفاآنلاین سلامت وقتی در یک روز سرد اقدام به بیرون رفتن می کنید، احتمال دارد بیشترین سرما را در انگشتان خود احساس کنید. این طبیعی است. دیوید ای. فریدمن، ام دی، متخصص قلب در سیستم بهداشت و درمان ساحل شمالی-LIJ در Great Neck، NY می گوید، اندام های پایانی بدن تمایل دارند کمی سردتر شوند زیرا بدن ابتدا بیشتر خون و گرما را به اندام های حیاتی بدن (قلب، مغز و ریه) می فرستد. با این حال، حتی اگر در دماهای ...
دانشجویان غیربومی افسرده ترند
، احساس تنهایی، ضعف حافظه، احساس خستگی، عدم لذت از فعالیت های روزانه، تغییر محسوس در وزن، تغییر محسوس در تغذیه، مشکل در خواب، احساس گناه، تفکر معطوف به خودکشی، از جمله نشانه های افسردگی بین دانشجویان است. وی خاطرنشان کرد: اگر 5 تا 6 نشانه به همراه افت در عملکرد، حداقل به مدت دو هفته در فرد مشاهده شود، حاکی از وجود اختلال افسردگی است. ...
بیماری هایی که با فصل تابستان می آیند!
. - بعد از هر اجابت مزاج و قبل از تهیه یا خوردن غذا، دستهایتان را با آب و صابون بخوبی بشوئید . - از مصرف یخ، سبزی و سالادی که به سلامت آن اطمینان ندارید خوداری کنید. یخ آلوده می تواند موجب انتقال بیماری شود . - واکسن تزریقی وبا ( ویبریو کشته شده با تزریق عضلانی ) اثر بخشی خوبی ندارد، دارای عوارض (درد در محل تزریق، ضعف و تب) است و مصرف آن رایج نیست . - واکسن خوراکی وبا با عوارض کمتر، اثر بخشی بیشتر و طول اثر بیشتر دارد ولی رایج نیست. مگر در افرادی که به مناطق آندمیک وبا مسافرت می کنند. فرد ناقل وبا را نیز باید درمان نمود . ...
افراد در معرض خودکشی باید از حمایت های روانی برخوردار باشند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از نبض نی ریز؛ با حضور کارکنان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نی ریز کارگاه آموزشی تحت عنوان خودکشی و پیشگیری از خودکشی به همت کارشناس سلامت روان و رفتار برگزار شد. طاهره دیدگاه کارشناس سلامت روان و رفتار شبکه بهداشت و درمان شهرستان نی ریز در کارگاه آموزشی خودکشی و پیشگیری از خودکشی با اشاره به اینکه، افسردگی به عنوان پیش ...
ضرورت استفاده از ظرفیت های رسانه ای برای تشریح دلایل حضور ایران در سوریه/ شهید صدوقی همیشه در همه صحنه ...
همه توانسته باشیم از دستاوردهای معنوی و فرهنگی ماه رمضان، مانند عبادات خالصانه، سفره های ساده افطاری، کمک به آزادی زندانیان جرایم غیر عمد، تأمین هزینه درمان بیماران و راهپیمایی روز قدس، بهره مند شویم. حجت الاسلام حسینی با اشاره به توصیه های مقام معظم رهبری در نماز عید فطر و تبیین مفهوم آتش به اختیار ، افزود: آتش به اختیار در فعالیت های فرهنگی یعنی عمل فرهنگی خود جوش و تمیز، نه بی قانونی ...
مشکلات کیسه صفرا
سنگ صفرا در مجرای صفراوی ایجاد یک انسداد می کند. دراین حالت کیسه صفرا برای از میان برداشتن این انسداد شدیدا منقبض می شود و فرد احساس دردی شدید خواهد داشت. این انقباضات شدید و دردهای همراه با کولیک صفراوی معمولا یک تا دو ساعت طول می کشد. اما از آنجایی که حمله ای و برگشت پذیر هستند تا زمانی که فرد به فکر درمان بیفتد، همچنان با فرد می مانند. 3- التهاب کیسه صفرا التهاب کیسه صفرا می ...
سالانه یک درصد به جمعیت دیابتی کشور اضافه می شود
پیشگیری کمک کند، کمی مصرف لبنیات (و در نتیجه دریافت کلسیم ناکافی)، کمبود ویتامین D و کمی فعالیت بدنی است که باید مورد توجه قرار گیرد. عزیزی تصریح کرد: هر فرد حداقل 2 لیوان شیر (و یا معادل آن از لبنیات دیگر) و در سنین رشد و پیری حداقل سه لیوان شیر یا معادل آن را باید مصرف کند. کمتر از 10 درصد از افراد جامعه ما چنین دریافتی را دارند. رئیس پژوهشکده علوم غدد دروریز و متابولیسم گفت ...
آن هایی که می گویند “سپاه نه” بدانند اگر سپاه نبود ایران نبود/ اتفاقات اخیر نشان دهنده ریشه یهودی آل ...
بنیه نظامی عامل بازدارنده و باعث ایجاد رعب و وحشت در بین دشمنان دین خداست و این دستور صریح قرآن است. این خطیب جمعه با تقدیر وتشکر از اقدام شجاعانه سپاه پاسداران این اقدام را روحیه جهادی علیه دشمنان دین خدا و ولایت پذیری آن ها در پرتو سخنان رهبری دانست. حجت الاسلام کوهگرد در ادامه سخنان خود در بین نمازگزاران محمد آباد با اشاره به ایجاد کارهای فرهنگی به مقوله آتش به اختیار پرداخت ...
مدیران ناکارآمد عامل اخراج کارگران هستند/ دود نگاه قبیله ای به پست ها در چشم کارگران می رود
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، حجت الاسلام و المسلمین محمدعلی خسروی ظهر امروز در خطبه های نماز جمعه سورشجان، با اشاره به شیوه حل و فصل اختلافات خانوادگی در قرآن کریم اظهار کرد: توجه به اصل پیشگیری باید مورد توجه قرار گیرد، به این معنا که اگر ترس از اختلاف در خانواده پیش می آید باید اقدام و پیشگیری کرد. وی با بیان اینکه قضاوت نباید یک طرفه باشد گفت: باید هم از جانب مرد و هم از جانب زن یک ...
سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟
این اختلال یکی از علل شایع انگشتان سرد است. اورین تروم، ام دی، روماتولوژیست در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، CA می گوید: “پدیده رینود شرایطی است که در آن تنگی عروق خون در انگشتان دست (و گاهی اوقات پا، گوش و بینی) در واکنش به سرما یا استرس های عاطفی به وجود می آید.” در بخشی انگشتان سفید و پس از آن آبی می شوند، چون هیچ خون یا خون کمی در این منطقه جریان دارد؛ پس از آن آن ها قرمز می شوند و یک بار دیگر عروق باز می شود و جریان خون باز می گردد. به گفته ی تروم، اغلب اوقات انگشتان در طی یک حمله سرد، بی ...
خطر سرایت عفونت گوش به مغز را جدی بگیرید
به شدت دچار درد، تورم و التهاب می شود و معمولا با تب همراه است. به دنبال این عارضه، عصب تعادلی گوش داخلی نیز ملتهب خواهد شد. التهاب عصب تعادلی گوش نیز عوارضی مانند سرگیجه در فرد ایجاد می کند. این فوق تخصص جراحی گوش اظهار کرد: یکی از بیماری هایی که گوش را درگیر می کند و باید سریع تر به آن رسیدگی کرد، بیماری منیر (Menier) است. آنچه که در درمان به موقع عفونت گوش اهمیت دارد جلوگیری از سرایت ...
علائم اصلی حساسیت به شیر را بشناسید
این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. عدم تحمل لاکتوز هنگامی که با کمبود آنزیم لاکتاز که مسئول گوارش لاکتوز دردستگاه گوارش است، مواجه باشید، دچار عدم تحمل لاکتوز می شوید. افراد مبتلا توانایی گوارش لاکتوز موجود در شیر را ندارند و از این رو، معمولا پس از مصرف آن دچار اسهال می شوند. عدم تحمل لاکتوز می تواند علایمی بسیار ناخوشایند را در پی داشته باشد که به طور معمول 15 دقیقه ...
کبد چرب و درمان تغذیه ای آن / 20 نکته طلایی که همه باید بدانند
جامعه مبتلا به این بیماری هستند در حالی که به دلیل عدم انجام آزمایش های مربوطه، اکثراً از آن بی اطلاع اند. در این بیماری، چربی هایی به نام تری گلیسرید در کبد تجمع پیدا کرده و با افزایش این تجمع چربی، عملکرد کبد دچار اختلال می شود، در صورت عدم توجه به درمان کبد چرب، این بیماری می تواند آسیب بیشتری به کبد وارد کرده و منجر به اختلالات شدیدتر کبدی مانند سیروز کبدی و نهایتاً نیاز به پیوند کبد ...
چرا زیاد عرق می کنیم؟
...: در موارد بسیار شدید که بیمار به درمان دارویی و بوتاکس پاسخ ندهد، بیمار مجدد باید به متخصص غدد برای بلوکه یا انسداد اعصاب سمپاتیک مراجعه کند. مهاجری درباره بوی نامطبوع عرق در برخی افراد، گفت: بوی نامطبوع عرق به دلیل حضور میکروب هاست و این مساله به عنوان بیماری تلقی نمی شود و افراد می توانند با استحمام روزانه و استفاده از داروهای موضعی مانند انواع مام ها بر این بو غلبه کنند. ...
