خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا مصرف بورانی ماست و اسفناج مجاز است؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، اسفناج، این سبزی پر خاصیت با برگ های تیره رنگ ویتامین ها و مواد معدنی بسیار غنی دارد و برای درمان انواع بیماری ها و سلامت پوست و رژیم لاغری و اعضای دیگر بدن بسیار توصیه می شود. در 100 گرم اسفناج خام موارد زیر موجود است: انرژی 20 کالری آب 90 گرم پروتئین 3 گرم چربی 0/3 گرم مواد نشاسته ای 3/ ...
راهکارهایی برای افزایش فروش محصولات و ارائه خدمات
... وقتی که مشتری درحال خرید محصول (یا استفاده از خدمات) است، محصولات و خدمات مشابهی را نیز به او پیشنهاد دهید. اما در این کار زیاده روی نکنید. ارائه ی گزینه های زیاد، ممکن است که تصمیم گیری را برای مشتری سخت تر کند. به عنوان مثال رستوران ها و غذاخوری ها می توانند از مواد غذایی مخصوص فصل بیشتر استفاده کنند. کسب وکارهای دیگر نیز می توانند با بهره گیری از روش های خلاقانه محصولات مناسبتی ...
درمان موثر برای خارش گوش
افرادی که دائما شنا می کنند به دلیل قرار گرفتن سرشان به مدت طولانی در زیر آب و مرطوب بودن دائمی فضای داخل گوش شان دچار خارش گوش درونی شوند. اگر همیشه عادت دارید اجسام خارجی وارد گوش تان کنید، ممکن است به پوست آن نواحی آسیب بزنید و دچار علائم خارش یا سوزش گوش شوید. هم چنین خارش گوش ممکن است ناشی از حساسیت های خاص باشد، بنابراین باید محصولات مراقبت از مو یا هر موادی از این قبیل ...
مکمل های مناسب در پوکی استخوان
می تواند جایگزین خوبی باشد. حتی اگر شما دچار عدم تحمل لاکتوز هستید، می توانید از محصولات لبنی که میزان لاکتوز آنها کم یا بدون لاکتوز است استفاده نمایید. حذف لاکتوز از شیر و غذاهای لبنی روی محتوای کلسیم آن تاثیری ندارد. منبع خوب دیگر کلسیم ماهی ساردین است. استخوان های کوچک این ماهی منبع بسیار کاملی برای داشتن استخوان هایی محکم است. مکمل های کلسیم راه ساده ای برای افزایش میزان کلسیم ...
انقلابی که آیفون در بازار فناوری به راه انداخته است
در دو نسل اخیر آی فون های جدید، همه قبل از معرفی می دانستیم چه قرار است ببینیم و درواقع هنگام معرفی ویژگی یا مورد خاصی که مانند گذشته چشم ها را خیره و توجه مخاطبان را به خود جلب کند، دیده نشده است. این موضوع البته قرار است درباره آی فون 8 تغییر کند. تاکنون حدس و گمان هایی درباره آخرین محصول این کمپانی از قبیل صفحه نمایش 5/ 8 اینچی OLED و رابط لایتنینگ مبتنی بر USB نوع C، باتری 2700 میلی آمپری درز ...
معروف ترین خیابان های دنیا را ببینید
یا محصولات جدید ارائه شده در یک مکان خاص مورد استفاده قرار دارد. این افراد گاهی به صورت تکی و گاه در گروه های چند نفری به فعالیت پرداخته و با لباس های پرزرق و برق، چترهای رنگی و نوای سازهای سنتی شان یادی از سنت های شیرین گذشته را در خیابان های شلوغ در ذهن و روح رهگذران برجای می گذارند. از بلندترین تا پهن ترین برخی از خیابان های جهان به خاطر ویژگی های هندسی بنیادین یعنی ...
عوارض جدی خواب نامنظم بر روی بدن
پیری زودرس پوست می شوند. خوابیدن در ساعت 11شب تا 6 یا 7 صبح، بهترین زمان برای حفظ شادابی پوست است. خواب نامنظم و سرطان کسانی که به صورت معمولی شب ها زود می خوابند بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به انواع سرطان نظیر سرطان سینه و سرطان روده بزرگ قرار دارند. محققان می گویند کاهش هورمون ملاتونین که دارای خواص آنتی اکسیدانی است در این افراد، خطر ابتلای آنها را بالا می برد ...
چگونه از دست پوست چرب خلاص شویم؟
...> از مواد آرایشی و کرم های فاقد چربی (کرم مرطوب کننده نه چرب) استفاده کنید. هنگامی که در معرض نور خورشید قرار می گیرید، مراقب باشید. اگرچه به نظر می رسد نور آفتاب پوست را خشک می کند، ولی گرمای زیاد، تولید چربی پوست را افزایش می دهد. تحت نظر پزشک از مکمل ویتامین ب- کمپلکس، ویتامین A، ویتامین C، روی و ویتامین E استفاده کنید. همچنین می توانید از مولتی ویتامین استفاده کنید. ...
ضرورت توسعه صنایع تبدیل در روستاها
که محصولات کشاورزی در کمترین زمان در معرض فساد قرار می گیرند می توانیم با فرآوری از ضایعات آن بکاهیم. ایجاد صنایع تبدیلی و تکمیلی بخش کشاورزی دارای توجیه اقتصادی، فنی و مالی در قطب های عمده تولید محصولات کشاورزی با رویکرد صادرات و مشارکت هر چه بیشتر بهره برداران است. با توجه به اینکه این روش مزایای خوبی به همراه دارد این سوال پیش می آید که چرا روند طولانی مدت بررسی طرح های متقاضیان ...
امگا 3 ها به ده سوال شما پاسخ می دهند
دیگر کلاً حذف شوند؟ خیر. به عنوان مثال یک مرتبه از روغن زیتون و بار دیگر از روغن کلزا استفاده کنید. بدن ما برای اینکه به میزان زیاد از مواد مغذی موجود در سبزیجات بهره مند شود نیاز به کمی روغن دارد. استفاده از روغن های مختلف مانند روغن کلزا، روغن کنجد و روغن زیتون باعث کنترل کلسترول خون شده و برای سلامت قلب و عروق مفید است. جایگاه مکمل ها کجاست؟ مکمل های امگا 3 دارو نیستند بلکه به ساخت و ترمیم سلول ها کمک می کنند. بهتر است برای تامین نیاز بدنتان مواد غذایی حاوی این اسیدهای چرب را بیشتر مصرف کنید. اگر احساس می کنید کمبود دارید می توانید از این مکمل ها هم استفاده کنید. ...
تغذیه دوران بارداری، غنی از مواد مغذی
کمک می کنند و اثر ضدالتهابی دارند. همچنین از رگ های واریسی و همورویید محافظت و به تشکیل گلبول های قرمز خون کمک می کنند. از طرف دیگر باید گفت توت فرنگی اسیدفولیک بسیار بالایی دارد که برای رشد مغز و سیستم های عصبی نوزاد بسیار مهم است و در برابر نقص هنگام تولد مانند Spina bifidaکه یک نوع ناهنجاری مادرزادی در ستون مهره است، محافظت می کند. روزانه 3 مشت پر توت برای مصرف کافی است که ...
نوشیدنی یخ زده نخورید
به گزارش خبرگزاری مهر، نسترن محمدی افزود: با توجه به فرارسیدن فصل تابستان و گرمای شدید در برخی از مناطق لزوم استفاده و نگهداری مواد غذایی در فروشگاه ها و مغازه ها دو چندان می شود. وی گفت: شهروندان هنگام خرید محصولات غذایی به ویزه نوشیدنی ها حتما به آرم سازمان غذا و دارو و تمامی مشخصات آن از جمله تاریخ تولید و انقضا، پروانه بهداشتی ساخت و دیگر موارد لازم دقت نمایند. محمدی ...
جایگزین کردن شیرهای گیاهی با شیر حیوانی
شیرهای غیر لبنی طعم نزدیک تری به شیر گاو دارد. البته مواد مغذی موجود در شیر بادام به طور کلی کمتر از بادام است. به همین دلیل شرکت های سازنده معمولا آن را با ویتامین های آ، دی و کلسیم غنی سازی می کنند. شیر بادام کالری بسیار پایینی دارد؛ البته به شرطی که به آن شکر اضافه نشده باشد. هنگام خرید این شیر باید به برچسب محتویات آن توجه داشته باشید تا فاقد ماده کاراگینان (نوعی افزودنی طبیعی اما مضر) باشد ...
12ماده غذایی برای پسردار شدن
خانواده مرکبات که مصرف آن ها می تواند در پسر بودن جنین مفید باشد، شامل لیموترش، پرتقال، لیموشیرین و گریپ فروت می باشد. 5. انتخاب جنسیت جنین پسر با مصرف غذاهای نشاسته دار: محققان با انجام تحقیقات مختلفی، نتیجه گیری کرده اند که مصرف دوز بالایی از گلوکز و نشاسته در مواد غذایی روزانه احتمال پسر بودن جنین در بارداری ها را افزایش می دهد. به همین دلیل است که افزایش مصرف مواد نشاسته دار مانند ...
چگونه از سلامت لبنیات سنتی و بستنی های باز و دستگاهی مطمئن شویم؟
و به عنوان شیر سنتی به بازار عرضه می شود. در ادامه نیز توصیه کرده بود که افراد به جای آن استفاده از فرآورده های لبنی فله ای از محصولات بسته بندی صنعتی که دارای مجوز سازمان غذا و دارو و برچسب سلامت هستند، استفاده کنند زیرا در صورت وجود کوچک ترین مشکل احتمالی در هر یک از این محصولات قطعا قابلیت پیگیری وجود دارد. البته اتحادیه صنف لبنیات تهران نیز این بیانیه را بی جواب نگذاشت و از بهداشت لبنیات سنتی ...
شایع ترین علت های چرب شدن موی سر
شده در دست ها را به موهایتان منتقل می کنید. به همین راحتی! شستشوی زیاد موها شستشوی روزانه و زیاد موها، چربی طبیعی پوست سر را از بین برده و باعث تحریک آن می شود. در نتیجه پوست سر مجبور به تولید سبوم (چربی) بیشتر می شود. بهترین کار برای افراد با موهای چرب این است که موها را دو تا سه مرتبه در هفته شامپو بزنند. استفاده از نرم کننده ی مو بهتر است از محصولات ...
5 علامت هشداردهنده یبوست در بارداری
بدون نسخه یا مسهل استفاده کنید. در برخی موارد، این عارضه ممکن است علامت مشکل دیگری باشد. اگر شما به یبوست شدید و دردهای شکمی و گهگاه اسهال مبتلا هستید، و یا مخاط و خون دفع می کنید، فوراً با ماما یا پزشک خود تماس بگیرید. همچنین، فشار آوردن به شکم در هنگام اجابت مزاج یا دفع دردناک، می تواند به بروز یا تشدید هموروئید، که رگ های متورم در ناحیه مقعد هستند، شود. ...
ساماندهی میادین میوه و تره بار، در انتظار تحقیق و تفحص شورا و مجلس
مبلغ به دست کشاورز که رنج اصلی را می برد می رسد. در این بین آن کسی که میوه را از مزرعه جمع می کند و در محل خودش عرضه می کند از گپ موجود استفاده می کند، در بین مصرف کننده و کشاورز زنجیره ای وجود دارد، که این زنجیره معیوب است. برای درک بهتر این زنجیره معیوب و بسته و منافع شکل گرفته در آن مثالی روشن بیاورم، موردی بود که رسانه ای هم شد، یک کشاورز جیرفتی در زمانی که هندوانه نوبر و نایاب هم بود میوه ...
اگر از چروک های ریز و درشت چشم های تان خسته اید این فرمول ها را تجربه کنید
که گروه دوم که هر روز کرم می زدند پوست خیلی صاف تری از گروه دیگر که گهگاه کرم می زدند، داشتند. کرمی که در این مطالعه استفاده شد از نوع اس پی اف 15 بود که 92 درصد اشعه خورشید را مسدود می کند. کسی که پوستش معمولا بعد از 10 دقیقه قرار گرفتن درمعرض آفتاب می سوزد با این کرم بعد از 150 دقیقه خواهد سوخت. از این تکنیک ها کمک بگیرید بوتاکس گیرنده های سطح عضلات را مهار می کند؛ این مهار ...
تغذیه در دوران شیردهی و تغییر طعم شیر مادر
خوار کم است و مکمل این ویتامین مورد نیاز است. همچنین مادران شیردهی که به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند یا از غذاهای غنی شده با ویتامین D استفاده نمی کنند، به مکمل ویتامین D نیاز دارند. فعالیت بدنی مناسب برای بهبود وضعیت جسمانی و روانی مادر شیرده از اهمیت خاصی برخوردار است. ورزش منظم و در حد متعادل مانعی برای شیردهی مادر محسوب نمی شود، اما گاهی دیده می شود که پس از فعالیت ...
نقش تلویزیون و تغذیه در چاقی کودکان
.... کودکانی که یکی از والدینشان چاق است حتی با حفظ وزن ایده آل در معرض اضافه وزن و چاقی دوران نوجوانی و جوانی هستند. * عوامل مربوط به محیط و شیوه زندگی شامل رفتارهای غذایی نامناسب مانند عادت به مصرف غذاهای پرکالری، غذاهای آماده و رستورانی، تنقلات کم ارزش و غذاهای پرچرب زمینه ساز ابتلا به اضافه وزن و چاقی هستند. * در دسترس بودن غذاهای پرکالری در محیط کودک مانند خانه، مهد کودک ...
روغن بادام زمینی, انواع, خواص, موارد استفاده
ترکیب با از کار انداختن رادیکال های آزادی کار می کند که محصولات جانبی خطرناک متابولیسم سلولی هستند و باعث بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان در بدن می شوند. تحقیقات نشان داده، استفاده از روغن گیاهی سرشار از رزوراترول مانند روغن بادام زمینی، می تواند به لطف آنتی اکسیدان های قوی، خطر گسترش سرطان را کاهش دهد . تاثیر روغن بادام زمینی بر فشار خون رزوراترول یک تاثیر مهم دیگر نیز روی بدن ...
فواید گلاب برای پوست، مو و سلامت
استفاده مردم قرار می گیرد. محصولات بسیاری از گل رز تهیه می شوند و یکی از پر مصرف ترین آنها گلاب است که بوسیله تقطیر گلبرگ های گل رز با بخار به دست می آید. گلاب به صورت سنتی در تهیه غذا و نوشیدنی ها مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین از آن می توان برای مراقبت زیبایی یا پوست استفاده کرد. گلاب حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی است و از خواص ضدعفونی کننده، ضد باکتری، ضد پیری و ضد التهاب سود می ...
با این ماسکهای خانگی، موهای تان را در تابستان تقویت کنید!
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند انواع مواد نگهدارنده و نرم کننده های شیمیایی موجود در شامپو ها می تواند باعث مشکلاتی چون ریزش مو، حساسیت، آلرژی های پوستی، شکنندگی و خشکی موهای سر شوند، بر همین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد اگر دچار مشکلاتی چون ریزش موی سر یا آلرژی های پوستی هستند تا حد امکان به جای استفاده از شامپوهای شیمیایی از شامپوهای ...
راه حل های علمی توفانهای شن در ایران و خاورمیانه بررسی می شود
است که طی سال های اخیر ایران به شدت تحت تاثیر طوفان های شن قرار گرفته است. کشورهای این منطقه منابع آب را به شدت هدر داده اند. به عنوان مثال عربستان با عجله سعی کرد در حوزه تولید بسیاری از محصولات کشاورزی خودکفا شود و برای این منظور از مقادیر کلان آب استفاده کرد و در نتیجه به خشکی زمین دامن زد. ایران نیز به دلیل تحریم های بین المللی سعی کرد در تولید مواد غذایی خودکفا شود و در نتیجه با خشکی وکاهش ...
هشدار؛ خطر گزیدگی در کمین مسافران تابستانی/ دستور خوراکی برای پیشگیری از میگرن/ شایع ترین مسمومیت های ...
که پس از مشورت با پزشک از مکمل های روغن ماهی استفاده شود، زیرا احتمال آلودگی ماهی با جیوه وجود دارد. برای کنترل میگرن باید افزودن غلات کامل به رژیم غذایی خود را مد نظر قرار دهید، زیرا محتوای فیبر و ویتامین های آن ها به تثبیت قند خون کمک می کنند. هنگام خرید مواد غذایی مانند نان یا پاستا، نمونه های تهیه شده از غلات کامل را مد نظر قرار دهید. مشخص شده است که مواد غذایی کوچکی مانند مغزهای خوراکی و ...
تاثیر استرس مادر بر جنین از طریق مایع آمنیوتیک
شده بود. روشن است که هورمون استرس نقشی پویا و پیچیده در رشد جنین انسان بازی می کند، که باید هر چه بهتر درک شود. توصیه می شود زنان باردار که در معرض استرس بلند مدت قرار گرفته اند از کمک یک درمانگر برای مدیریت هرچه بهتر استرس استفاده کنند. با این وجود، پیشگیری از استرس در زمان بارداری همواره امکان پذیر نیست. یک پیوند امن و قوی بین مادر و نوزاد پس از تولد می تواند آثار منفی استرس در زمان بارداری را خنثی کند. ...
کمبودهای شیر گاو برای تغذیه مادران در دوران شیردهی
اگر با هدف پیدا کردن راهی برای افزایش شیر مادر جست و جو کرده باشید، احتمالا با روش های مختلفی مانند افزایش تعداد دفعات شیردهی برخورد داشته اید. هر چند شیر خوردن نوزاد باعث تحریک اعصاب سینه و افزایش شیر مادر می شود، اما نقش مهم تغذیه مادر در دوران شیردهی را نباید نادیده گرفت. چنانچه احساس می کنید شیر شما کودکتان را سیر نمی کند بهتر است به جای دادن شیر خشک به نوزاد، به فکر استفاده از غذاهایی باشید ...
خشکی چشم، شایع ترین عارضه عمل لیزیک
موقت مجرای خروجی اشک کمک کننده است که با گذاشتن یک وسیله بسیار کوچک وظریف به اسم PLUG در مدخل مجرا اشک به سادگی قابل انجام است. هنگام ملاقات با جراح لیزیک خود در طول ارزیابی به عنوان یک نامزد، مطمئن شوید که شما هر گونه علائم چشم که می تواند مشکل خشکی چشم را ، نشان دهد را ذکر کنید مانند احساس جسم خارجی و یا سوزش چشم. حتی اشک بیش از حد می تواند نشان دهنده خشکی چشم باشد. ...
علل ابتلا به کولیت السراتیو و روش های درمان آن
شما سوالاتی خواهد پرسید و آزمایش هایی انجام خواهد داد. آزمایش ها می توانند به پزشک در مورد رد مشکلات دیگری که می توانند علائمی مشابه به وجود بیاورند (مانند بیماری کرون، سندرم روده تحریک پذیر و دیورتیکولیت) کمک کنند. آزمایش هایی که ممکن است بر روی شما انجام شوند عبارتند از: کولونوسکوپی: در این آزمایش، پزشک با استفاده از یک لوله نازک و از طریق مقعد وارد روده شده و روده بزرگ را ...
