خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنکوری ها برای کاهش استرس چه بخورند
اسفناج بخورید پشت کنکوری ها باید برای جذب آهن و دوری از استرس و پایان خستگی و سردرد، سویا پخته با سبزیجاتی مانند اسفناج مصرف کنند. سبزیجات خام مانند کرفس و هویج هم در کاهش استرس موثر هستند. اگر احساس می کنید که فشار خون شما بالا می رود و باعث استرس می شود، آواکادو بخورید. این میوه از موز پتاسیم بیشتری دارد. ورزش کنید ورزش های هوازی از مهمترین راهکارهای ذخیره اکسیژن است. هرچه اکسیژن در بدن بیشتر وجود داشته باشد، استرس از فرد دور تر می شود. پیشنهاد می کنیم کنکوری ها در روزهای باقی مانده روزی نیم ساعت حداقل ورزش کنند. ...
دزدی از پلاسکو با بند شلوار!
به گزارش ایسنا، حدود شش ماه از روزهای تلخ سوختن پلاسکو می گذرد، اما گویی آتش دل پلاسکونشینان هنوز شعله ور است. هنوز پس از شش ماه وعده های مختلف جامه عمل به خود نپوشیده و قول های مسئولان مربوطه اغلب عملیاتی نشده است. اکنون دیگر شرایط به گونه ای شده که کسبه هر وعده ای را فراموش کرده و تنها و تنها بر این نکته پافشاری می کنند که مسئولان حداقل شرایط استمرار فعالیت آنها را فراهم کنند و کار را به گونه ای پیش ببرند که آنها بار دیگر بتوانند در واحدهای خود به فعالیت بپرداز ...
افتتاح اولین مرکز اسکان کارتن خواب ها در گچساران
زمینه درمان معتادان فعالیت نمی کنند؛ بلکه تنها مکانی برای کاهش آسیب های اجتماعی بوده که غالب فعالیت آنها در زمینه ساماندهی معتادین کارتن خواب و آسیب دیدگان اجتماعی بی سرپناه است. وی زمان شروع فعالیت این مرکز را از ساعت 7 غروب تا 7 صبح اعلام و خاطرنشان کرد: در طی این مدت به افراد کارتن خواب، معتادان بی سرپناه و افراد بی خانمان خدمات لازم ارائه می شود. کشاورز با اشاره به خدمات این ...
بُرنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم، کدام بهتر است؟
برنزه شده به عنوان یک عامل زیبایی مطرح شده و نتیجه این اقدام به اصطلاح مُد و زیبایی باعث کاهش بروز سن ابتلا به سرطان های بدخیم پوستی شده است(از 60 سال به 25 تا 30 سال کاهش داشته) که علت اصلی آن استفاده از اتاقک های سولاریوم و نور آفتاب برای تغییر رنگ است. این متخصص پوست اظهار داشت: بیشترین کشورهایی که به دلیل نورخورشید و دستگاه های سولاریوم درگیر سرطان های پوستی شده اند به ترتیب امریکا ...
تاثیر ویتامین B6 بر خلق و خوی مردان
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، ویتامین B6 در بسیاری از غذاها وجود دارد، با خوردن غذا وارد بدن می شود و از قمستهای ابتدایی روده جذب خون می شود. در بدن ما تولید و تبدیل پروتئین ها وابستگی زیادی به B6 دارد. عارضه کمبود B6 ، اختلالات عصبی است همچنین احساس ضعف و ناتوانی به دلیل تحلیل عضلات ، احساس خواب آلودگی و عوارض دیگر. ویتامین خوش اخلاقی ویتامین B6 اکسیژن ...
99 نفر در هرمزگان طی 11 روز اخیر گرمازده شدند
حرارت محیط و ناتوانی در دفع حرارتِ ایجادشده، باعث گرمازدگی می شود. وی با بیان اینکه شدت گرما در روزها و ماه های اخیر در استان بالا خواهد بود، به هم استانی ها توصیه کرد: افراد دارای بیماری های زمینه ای ازجمله قلبی و دیابتی که بیشتر در معرض ریسک گرمازدگی هستند، باید بیشتر مراقب بوده و تا حد امکان از ترددهای غیرضروری پرهیز کنند، در روزهای بسیار گرم بین ساعت های 11 صبح تا غروب آفتاب حتی ...
چرا صبح ها سرم درد می کند؟
...> خوابیدن بیشتر از 9 ساعت در شب نیز با کاهش سطح سروتونین مغز، جریان خون به مغز را کاهش می دهد و باعث بروز سردرد می شود. بهترین راه جلوگیری از بروز این نوع سردردها، داشتن ساعت خواب متعادل درطول شبانه روز است. کاهش اندروفین اندروفین یا هورمون حال خوب در بدن، هنگام بیدارشدن از خواب در پایین ترین سطح خود قراردارد. میزان کم اندروفین به باریک شدن رگ های مغز منجر می شود و می تواند منشأ ...
سکسکه؛ دلایل و درمان
برای باز کردن مری تراکئوستومی، یا ایجاد یک برش در گردن برای تنفس استفاده از ابزارهایی که به مشاهده وضعیت درون ریه کمک می کنند، مانند برونکوسکوپی عوامل خطرآفرین برای سکسکه هر فردی در هر سنی می تواند دچار سکسکه شود. حتی برخی مادران احساس سکسکه نوزاد متولد نشده خود را نیز گزارش کرده اند. برخی عوامل خطرآفرین شناخته شده وجود دارند که امکان بروز سکسکه را افزایش می دهند که از آن جمله می توان به ...
10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد!
تقویت بهداشت دهان و دندان است. خواص قابض آناناس به تقویت لثه ها کمک کرده و همچنین از ابتلا به سرطان دهان جلوگیری می کند. کاهش فشار خون: آناناس منبع ارزشمندی از مواد معدنی از جمله پتاسیم است. کمبود پتاسیم منجر به طیف گسترده ای از خطرات سلامتی از جمله افزایش فشار خون و استرس عروق خونی می شود. مبتلایان به فشار خون بالا می توانند در یک روز و در دو نوبت صبح و شب، دو تا سه اسلایس آناناس میل کنند ...
شیفت شب باعث چاقی می شود؟
به نام 8-OH-dG از بدن آنان دفع می شود. همین وضعیت می تواند نشان دهنده این موضوع باشد که توانایی بدن برای ترمیم آسیب های واردشده به DNA ضعیف می شود. با این که تمام این یافته ها هنوز در سطح نظری هستند، اما تاکنون مطالعات متعددی نشان داده اند که شیفت کاری شبانه با افزایش خطر ابتلا به چاقی، بیماری دیابت، بیماری ها قلبی و بعضی از سرطان ها مرتبط است. دکتر باتی (مسئول مطالعه و از ...
یکی، دو نکته از کافکا که احتمالاً نمی دانید
مشغول نوشتن می شد کار زیادی نداشت. داستان حکم را یک شب تا صبح نوشت. او دوست داشت شب ها و صبح زود کار کند. کافکا مخترع کلاه ایمنی کار کافکا از کابوس های شبانه اش بیزار نبود، شاید این کلاه از دل یکی از همین میل بی پایانش برای محافظت از کابوس هایش آمده باشد. اما جدا از این تعبیر، او کارمند مؤسسه ی بیمه ی حوادث کارگری بود و به زودی متوجه شد بیشترین آسیبی که کارگران در هنگام کار می ...
خطرناک ترین مواد شیمیایی سرطان زا درون ضدآفتاب ها+اسامی
اتاق خبر 24 : هر ساله 2میلیون نفر از مردم آمریکا مبتلا به سرطان پوست می شوند، هر چند که مردم از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنند، اما بروز سرطان پوست در سراسر دنیا مسیر صعودی را مراقب مصرف کرم ضدآفتاب باشیدطی می کند. در پنج سال اخیر تحقیقات بسیاری بر روی کرم های ضد آفتاب انجام شده و محققان دریافته اند که استفاده بیش از حد کرم های ضد آفتاب سبب شیوع ملانون بدخیم در پوست افراد ...
برای رسیدن به سلامت و وزن ایده آل مراقب این اشتباهات باشید
جایگزین مناسب برای چنین نوشیدنی هایی است که سلامت قلب شما را افزایش داده و از بروز سرطان های مختلف جلوگیری می کند. همچنین چای می تواند باعث استحکام دندان و استخوان های شما شود و از پوست نیز مراقبت نماید. بسیاری از غذا خوردن ها بر اساس عادت است و معمولا بدن ما به مواد غذایی نیاز ندارد. اگر نمی دانید گرسنگی واقعیتان چه زمانی است ، پس نمی توانید از خوردن دست بکشید. برای مبارزه با این مشکل ، باید در زمان خوردن آگاه تر باشید. موارد زیر را امتحان کنید: منبع: مجله سلامت ...
نظرآیت الله بهاءالدینی درباره رهبری مرحوم منتظری
...> آنچه موجب شده تا آیت الله مبشر کاشانی با سایر علما قدری تفاوت داشته باشد، هم نشینی طولانی مدت وی با عرفای نامدار معاصر از جمله آیت الله بهاءالدینی، آیت الله کشمیری و مرحوم آقا فخر تهرانی است..." یکی از عنایات حضرت حق به من این بود که من روز اول ورودم به حوزه، با آیت الله بهاءالدینی آشنا شدم یعنی فاصله یک ماه بعد هم نه، همان روز بعد از چند ساعت با ایشان آشنا شدم. " و در طول مصاحبه خاطرات بسیاری ...
برای صبحانه چه بخورید؟
...، چقدر باید تا خوردن صبحانه فاصله بگذاریم، بستگی به چند عامل دارد. یک توصیه ی کلی که در مورد زمان خوردن صبحانه مطرح است می گوید، بهتر است در عرض یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، صبحانه بخورید تا انرژی مورد نیاز بدن، بعد از یک شب چیزی نخوردن، تأمین شود. اما این بدان معنا نیست که زودتر یا دیرتر از یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، خوردن صبحانه فایده ای ندارد. بعضی از مطالعات نشان می دهند ...
غلط ترین روش ها برای کاهش وزن
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از آوای سلامت ،در اینجا بدترین توصیه های رژیمی که بدون پی بردن به نتایج واقعی آنها ممکن است اتخاذ کنید، معرفی شده اند: کاهش وزن در طی مدت کوتاه: عادتھای غذایی غلط یک فرد که به چاقی منجر میشوند، با یک ھفته و چند روز تغییر پیدا نمی کند و زمانبر است. بنابراین، با پایان این مدت کوتاه، فرد دوباره به عادات قدیمی خود بازمی گردد. توجه ...
ماساژپا قبل از خواب چه فایده هایی برای بدن ما دارد؟
، اهمیت حفظ سلامت پاها را درک کرده و آگاهی خوبی در این زمینه دارند، اما سایر افراد چطور؟ علم توضیح می دهد که چرا ماساژ پا برای پاهای مان خوب است و به نفع سلامت عمومی مان نیز هست. بر خلاف باور عمومی، ماساژ پا فواید بیشماری دارد. هر شب، 10 تا 15 دقیقه قبل از خواب پاهایتان را ماساژ دهید. حال فواید این کار را برای شما می گوییم. بهبود جریان خون ماساژ پاها ...
مهم ترین رویدادهای امنیتی امروز افغانستان
به گزارش فارس، مسوولان محلی ولایت قندوز گفته اند که سمت 6 تن از مسوولان حوزه سوم امنیتی پلیس و روئسای 4 حوزه امنیت ملی شهر قندوز، به دلیل غفلت در وظایف به حالت تعلیق درآمد و به دادستانی معرفی شدند. 3 تن از جمله 2 دختر در بادغیس و قندوز کشته شدند مسوولان محلی گفته اند که 2 دختر در ولایت بادغیس، از سوی بستگان خود به قتل رسیدند و یک پلیس در ولایت قندوز، توسط افراد ...
گورخواب ها بعد از 6ماه چه اوضاعی دارند؟ رانده از گور، مانده در بیابان / تن فروشی برای جای خواب/ عکس
خوابگاه واسه ما زدن که اینجوریه، این بدبختا اونم ندارن. علی می گوید زن های کارتن خواب نصیرآباد اغلب شب ها را در میان علفزارها و نیزارهای دره های اطراف نصیرآباد می گذرانند. بعضی شبا میرم اونجا مواظبشون باشم. اینا که اونجا میمونن هزار بلا سرشون میاد. علی از شرایط DIC تا حدی راضی تر از بقیه است. همین که صبح ها تا ظهر بازه و یه جا داری بری سرتو بزاری دو ساعت بخوابی، خودش خوبه. کلا از اون موقع ...
8 ناپرهیزی که به باکتری های مفید روده آسیب می زند
.... نداشتن خواب کافی داشتن خواب کافی و باکیفیت، برای سلامت عمومی بسیار مهم است. مطالعات نشان داده کمبود خواب می تواند باعث چاقی و بیماری های قلبی بشود. خواب از این جهت مهم است که بدن شما فرصت پیدا می کند تا خودش را ترمیم کند. ساعت درونی بدن که روی مغز و هورمون ها تأثیر می گذارد می تواند شما را هشیار و بیدار نگه دارد یا به بدن شما بگوید چه زمانی وقت خوابیدن است ...
فرمانده انتظامی ویژه شرق استان تهران: تثبیت امنیت پایدار با همکاری مردم میسر است
اوباش در شهرستان پاکدشت بودیم که نیروی انتظامی در کمتر از 24 ساعت ، 8 نفر از این افراد را دستگیر و تحویل مراجع قضایی داد. فرمانده انتظامی ویژه شرق استان تهران افزود: با تلاش های شبانه روزی نیروی های پلیس در این حوزه از استان تهران شاهد کاهش 9 درصدی سرقت و افزایش 78 درصدی کشف سرقت نسبت به مدت مشابه سال گذشته بوده ایم. ناظری بیان کرد: پاکدشت به دلیل واقع شدن در محور ترانزیت شرق کشور از ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "سرطان کبد" را اینجا بخوانید
سریعا آزمایش های فوق را انجام دهند. *علائم سرطان کبد معادی خاطر نشان کرد: از جمله علائمی که نشان دهنده این بیماری در بدن فرد است می توان به تغییر رنگ مدفوع به رنگ سفید، زرد شدن چشم ها، تغییر رنگ پوست، ورم شکم، ضعف عمومی و خستگی، درد بالای شکم، کاهش اشتها و تهوع و استفراغ اشاره کرد. *کبد چرب منجر به سرطان می شود؟ گرایش به مصرف موادالکلی و شیوع چاقی معادی ...
چرا باید سبزی خوردن حتما سر سفره ی ما باشه؟
، به جذب آهن کمک می کند. ترخون، جانشین مناسب نمک این سبزی عطر تندی دارد و کمی تلخ است. وجود چند برگ ترخون در سبزی سفره اشتها را تحریک و نفس را خوشبو می کند. بوی تند آن موجب مهار رشد میکروب های پوست و کاهش بوی بد بدن می شود. ترخون به جهت اسانس تندی که دارد جایگزین مناسب بوده و مصرف آن به همراه غذا برای بیماران قلبی، افراد مبتلا به فشار خون یا اشخاصی که رژیم غذایی بی نمک دارند ...
ناخن های دست ها، در مورد سلامت شما چه می گویند؟
سلامت نیوز :ناخن های شما بیش از آنکه نیاز به مراقبت و زیبایی داشته باشند، آینه ای تمام قد برای نشان دادن میزان سلامت شما نیز هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،در حقیقت شما از روی علائم کوچک روی ناخن هایتان می توانید مشکلات و وضعیت های خطرناک پزشکی را تشخیص دهید. در اینجا 10 هشداری که ناخن ها در مورد وضعیت سلامت تان به شما می دهند، معرفی شده اند: ...
گرمازدگی جنوبی ها را تهدید می کند
روزهای اخیر شدت گرما بیشتر شده است و در برخی از نقاط استان دمای هوا از 50 درجه سانتیگراد نیز بیشتر شده است. وی با اشاره به اینکه بیشترین دما در ساعت 15 و 30 دقیقه تا 16 و 30 دقیقه گزارش شده است، افزود: مردم برای در امان ماندن از گرمای هوا باید کارهای خود را در ساعات اولیه صبح و یا در عصر و شب انجام دهند. افزایش علایم گرمازدگی در استان گرمازدگی هنگامی اتفاق می افتد ...
احداث دانشکده داروسازی یاسوج لنگ زمین/برخی با غوغاسالاری می خواهند زمین دانشگاه را تصاحب کنند
سلامت به بیماران خاص در استان افزود: بخش شیمی درمانی بیمارستان شهید رجایی یاسوج در دو شیفت صبح و عصر به بیماران ارائه خدمت می کند که در ابتدای سال تحصیلی جدید پزشک آنکولوژی(سرطان شناسی) به پزشکان حاضر در این بخش فعالیت می کند. ایلامی عملکرد حوزه بهداشت در طرح تحول سلامت در چهار دهه اخیر را کم نظیر دانست و گفت: مهم ترین دستاورد این حوزه در طرح تحول افزایش سرانه روستائیان بوده که سبب بهبود ...
سونامی دختران فراری
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در 10 نقطه تهران پایگاه های خدمات اجتماعی راه اندازی شده تا پذیرای افراد بی خانمان باشند . این را مدیرعامل سازمان خدمات اجتماعی شهر تهران گفت وعنوان کرد که در این پایگاه ها از معتادان متجاهر گرفته تا برخی نوعروسان شهرستانی که به تهران پناه آورده اند، پذیرش می شوند. در این مراکز 10 گانه که در فرحزاد، ترمینال غرب، راه آهن، میدان هرندی، پیاده ...
ترسناک ترین وبسایت های اینترنتی!
موجود در این سایت افراد پیش از مردن پوست خود را به این شرکت واگذار می کنند، گفته شده که پشت و شکم بدن بهترین منطقه برای گرفتن پوست است. البته تنها امکان خرید سه نوع محصول وجود دارد: کمربند، کفش و کیف پول. قیمت این محصولات خیلی بالا و لیست انتظار برای دریافت آنها طولانیست. 7- پرستش شیطان این وبسایت تماما راجع به شیطان بوده و در رتبه هفت در لیست ده تایی ما قرار می گیرد. هدف از ...
ازمدیرعامل اپل تیم کوک چه میدانید؟
بازار خواهد شد. سبک رهبری تیم کوک هرروز صبح ساعت 4، شروع به چک کردن ایمیل های خود می کند و عادت دارد جلسات هفتگی یکشنبه شب ها را پیشاپیش با کارکنان خود هماهنگ کند. او در سال 2013 اعلام کرد که استراتژی رهبری او بر سه اصل مردم، راهبرد ها و اجرا تمرکز دارد. اپل تحت رهبری تیم کوک، کمک های خود را به خیریه افزایش داده است. بعلاوه او در سال 2013 لیزا جکسون، رئیس سابق آژانس حفاظت از ...
