سایر منابع:
سایر خبرها
5 ویتامین موجود در کدو حلوایی
محافظتی در برابر چنین بیماری هایی دارد. کدو حلوایی و کاهش فشار خون: مصرف کدوتنبل برای سلامت قلب بسیار مفید است. فیبر، پتاسیم و ویتامین C موجود در آن از سلامت قلب پشتیبانی می کند. مصرف پتاسیم کافی به اندازه کاهش سدیم برای درمان پرفشاری خون مفید است. مصرف پتاسیم کافی همچنین با کاهش خطر ابتلا به سکته مرتبط است و می تواند در برابر از دست رفتن حجم عضلات مقابله کند. همچنین مصرف ...
سلول ها بعد از مرگ هم چنان برای زنده ماندن می جنگند
می کنند. این اکتشاف می تواند محققان را برای دستیابی به درمان برخی از بیماری های مزمن در آینده یاری کند، زیرا سلول بنیادی مادرِ تمام سلول ها است و توانایی تبدیل به تمام سلول های بدن را دارد. این سلول ها توانایی خود نوسازی و تمایز به انواع سلول ها از جمله سلول های خونی، قلبی، عصبی و غضروفی را دارند. ...
پروتئین آب پنیر چیست؟
را با سیستم ایمنی قوی تر و استقامت ورزشی مرتبط دانسته است. اما مکمل های پروتئین آب پنیر به عنوان یک راه برای افزایش انرژی، مبارزه با استرس و بهبود تمرکز ذهنی، طرفداران زیادی را جلب کرده اند. مطالعات اولیه دلالت می کند که پروتئین آب پنیر در توانایی مبارزۀ بدن با سرطان نقش دارد. همچنین گفته می شود که پروتئین آب پنیر به کنترل قند خون، کاهش کلسترول خون، درمان آسم و احتمالاً پیشگیری از آلرژی کمک می کند ...
8 راز سلامتی استخوان + 9 دلیل پوکی آن!
حفظ توانایی بدنی و سلامتی با افزایش سن یکی از مهمترین دغدغه های جامعه جهانی بهداشت است. سلامت استخوان ها به عنوان ستون بدن مهمترین فاکتور در این راستاست که می توان با چند راهکار ساده به آن دست یافت. نمک مصرف بیش از اندازه نمک باعث دفع کلسیم می شود. بنابراین نمک مهمترین دشمن استخوان است. سعی کنید در روز کمتر از 2300 میلی گرم نمک مصرف کنید. وقت گذرانی در شبکه های اجتماعی ...
آیا میوه های خشک به کاهش وزن کمک کنند؟
زیادی مواد مغذی ذخیره کردن، جا به جایی و خوردنشان ساده است. فیبر: میوه های خشک به همان اندازه ی میوه های کامل فیبر دارند. فیبر به روش های مختلفی سلامت را تقویت می کند. چند نمونه از این موارد: بهبود سلامت روده پایین آوردن کلسترول کمک به کنترل قند خون کمک به تثبیت وزن سلامت و یا بهبود کاهش وزن آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان ها سلول ها را در ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی / کبد چرب چه علائمی دارد؟
تواند باعث ابتلا به کبد چرب شود. یکی از این عوامل، بی حرکتی و سکون است؛ البته فعالیت بیش از حد و سنگین بدنی هم می تواند در ابتلا به کبد چرب نقش داشته باشد. خواب، بین شش تا هشت ساعت برای افراد کافی است ولی خواب بیش از اندازه مشکل ساز می شود. استرس یکی دیگر از عواملی است که مشکلات گوارشی، به ویژه کبد چرب را به همراه دارد. در نتیجه باید این عوامل در زندگی به حداقل برسند. خوراکی ها را با مصلح ...
خارج کردن توموری عجیب از صورت پسر هندی+تصاویر
روزنه های جمجمه بیرون می زند و پوست و یا غشای نازکی روی آن را می پوشاند. این بیماری به سبب تشکیل ناقص سلول های عصبی جنین بروز می کند؛ در این بیماری سلول های عصبی کنار هم قرار نمی گیرند و در اثر تشکیل ناقص استخوان های جمجمه، بافت مغز در بیرون از جمجمه قرار می گیرد. پزشکان باور دارند، اگر این بیماری در افراد نزدیک خانواده وجود نداشته باشد، قطعا دلیل ظهور آن در یکی از فرزندان کمبود اسیدفولیک در بدن مادر در دوران بارداری است؛ نقایص عصبی نوزاد با کمبود اسید فولیک ارتباط مستقیم دارد. ...
با ورزش کردن از بروز آلزایمر جلوگیری کنید
خود به انرژی نیاز دارند و گرچه بسیاری از بافت ها می توانند از چربی یا پ روتئین نیز به عنوان منبع انرژی استفاده کنند، اما منبع تامین انرژی سایر اندام ها مانند مغز و سلول های قرمز خون، صرفا گلوکز است که در بدن به صورت گلیکوژن ذخیره می شود. به گفته محققان دانشگاه ویسکانسین مدیسون، مطالعه جدید می تواند به تعیین و تجویز ورزش هایی برای مراقبت از مغز در برابر آلزایمر منجر شود. در حالی ...
شیوع نگران کننده MS کودکان در کشور
زودهنگام به پزشک کمک شایانی در درمان خواهد بود. ارائه پروتکل درمانی معاون پژوهشی مرکز علوم اعصاب کودکان بیمارستان مفید از ارائه پروتکل درمانی برای MS کودکان خبر داد و گفت: این پروتکل درمانی نزدیک به پروتکل های درمانی بزرگسالان است و داروهایی که برای MS بزرگسالان تجویز می شود، با اعمال محدودیت هایی برای درمان ام اس کودکان استفاده می شود. وی یکی از چالش های این مرکز را نبود دستگاه MRI در بیمارستان مفید دانست و اظهار کرد: این امر باعث شده است که بیماران برای انجام تصویربرداری پیشرفته به سایر مراکز هدایت شوند که این امر تاخیر در تشخیص این بیماری را به دنبال دارد. ...
توصیه های پس از بارداری دیابت
شفا آنلاین :لازم است برای همه خانم های مبتلا به دیابت بارداری، به منظور کشف دیابت پایدار، در هفته 6 12 پس از زایمان آزمون تحمل گلوکز خوراکی (OGTT (با مصرف 75 گرم گلوکز (نمونه گیری ناشتا و دوساعته) درخواست گردد. نتیجه و تفسیر به شرح زیر است : قند ناشتا : کمتر یا مساوی 99 : طبیعی بین 100 تا 125 : پره دیابتیک مساوی یا بیشتر از 126 : دیابتیک قند خون 2 ساعت از مصرف ...
درمان افسردگی با مصرف منیزیوم
بر همه آنان صرف نظر از سن، جنسیت یا استفاده از دیگر داروهای ضدافسردگی گذاشت. تارلتون با اشاره به اینکه این اولین آزمایش بالینی برای بررسی تاثیرهای منیزیوم است، گفت: یافته ها بسیار امیدوارکننده اند به ویژه با درنظرگرفتن اینکه درمانی جدید برای افسردگی بسیار ضروری و یافته های ما که مصرف مکمل های منیزیوم را به عنوان راهی ارزان، سریع و ایمن در این زمینه ارائه می دهد، باعث امیدواری در این زمینه شده است. به گفته تارلتون اقدام بعدی این است که مطالعه یادشده روی تعداد بیشتری از افراد و با تنوع بیشتر انجام شود. منبع: ایرنا ...
چه گیاهانی برای درمان کولیت مفید هستند؟
استفاده کند (میزان مصرف آن با توجه به سن و وزن بیمار متفاوت است اما عموما 2 تا 3 قاشق غذاخوری خاکشیر با آب جوش به مدت روزی یک تا 2 بار ) بارهنگ: بارهنگ نیز یک تا 3 بار در روز مورد مصرف قرار می گیرد که بسته به شرایط بیمار به خصوص بیمارانی که با دفع کف و بلغم و خون مواجه هستند، دفعات مصرف بارهنگ را افزایش می دهیم (3 تا 5 بار و هر بار یک قاشق غذاخوری با آب جوش استفاده می شود) ...
این نوع نمک ها را اصلا مصرف نکنید!
سلامت نیوز: دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: افراد از مصرف نمک غیر یددار همچون نمک دریا و سنگ نمک برای پخت و پز خودداری کنند. محمد هاشمی دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران ، گفت: با توجه به اینکه هورمون ترشح شده از غده تیروئید در تنظیم سطح سوخت وساز بدن نقش دارد، هر گونه اختلال در ترشح این غدد می تواند در میزان سوخت وساز و نهایت تغییرات وزن اثر داشته باشد. وی افزود: به ...
بخور نخورهای مهم هندوانه ای!
هندوانه ادرارآور است، مصرف آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...
مطلوب ترین جایگزین دندان های از دست رفته
به گزارش شفا آنلاین :جایگزینی دندان های از دست رفته همیشه برای بشر یک دغدغه جدی بوده، در واقع دندان ها به خاطر اعمالی که انجام می دهند، چند نوع کارکرد دارند که عبارتند از جویدن غذا، تکلم، بلع غذا و زیبایی. جویدن و بلع اگر به خوبی صورت نگیرند دستگاه گوارشی و سیستم ایمنی بدن دچار مشکل می شود و عنصر زیبایی نیز با مشکل مواجه شده بعضا منجر به یکسری ناراحتی های روحی می شود. زیبایی در اعتماد به نفس، نقش غیرقابل انکاری دارد. زمانی که کوچکترین نقصی در خود حس می کنید، با نگاه اطرافیان به خود گمان می کنید که آن ها به مشکل شما خیره شده اند و احساس ناخوشایندی به شما دست می دهد. از طرف ...
جامعه هنوز درگیر خرافات است
توان منکر این قضیه شد که تا حدی تفاوت دارند. مثلا وقتی پزشک معالج، خبر بد را به بیمار مؤنث می گوید، اگر آن زن، بچه داشته باشد، بیش از آنکه برای خود احساس نگرانی کند، برای فرزندش نگران می شود که او بدون مادر یا در شرایط سخت درمان چگونه بزرگ خواهد شد. درمورد مرد متأهل هم به همین صورت است. پس متغیرهای تأهل و تجرد، نقش مهمی دارند اما اگر طبق تجربیات و دیده های خود قضاوت کنم، درمورد زنانی که بیماری ام اس ...
با ناتوانی خود مقابله کنید
یا حالات دیگر همه می توانند به عنوان علائمی خاص تعبیر شده و سبب شوند بیمار، آنها را در چارچوب خصوصیات شخصیتی یا خلقی خود تفسیر کند. در بسیاری از موارد، نگرانی های بیمار هنگامی آغاز می شود که پزشک در موقع معاینه به طور ناگهانی ابروانش را بالا برده، نگاهی ناباورانه به بیمارش کرده یا همکاری را صدا کرده است. باید توجه داشت که شخصیت و واکنش های همه افراد کادر درمانی در تعیین کیفیت پیش بینی های بیمار نقش ...
آشنایی با پنج نوع بی خوابی/ از اضطراب تا بی برنامگی
...: مطالعاتی وجود دارند که نشان می دهند بی خوابی، خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 و فشار خون بالا را افزایش می دهد. با این حال، وقتی که داده های این مطالعات را با دقت نگاه می کنیم، نمی توانیم این عوارض را با قطعیت بپذیریم. بنابراین، بی خوابی بیشتر از هر چیزی باعث خستگی شدید می شود. این نکته مهمی است که من به همه مراجعه کنندگان می گویم. وقتی که مردم، این نکته را از زبان من می شنوند، دیگر بیش از حد ...
برای مبتلا نشدن به هپاتیت چه کنیم؟
به عفونت ها و خارج کردن مواد شیمیایی از جریان خون را به درستی انجام دهد. از آنجایی که هپاتیت می تواند بر بسیاری از عملکردهای کبد تاثیر بگذارد بیماری مخربی برای سلامتی به حساب می آید و احتمال ابتلا به بیماری های دیگر همچون دیابت را افزایش می دهد. در صورتیکه سلول های بدن در جذب قند خون یا گلوکز مشکل داشته باشند فرد دچار دیابت می شود. ویروس هپاتیت C ممکن است مقاومت انسولین بدن را افزایش دهد ...
راهکارهای مؤثر برای درمان آنفولانزا در کودکان
باعث ایجاد آن می شود. در چنین شرایطی می توانید از قطرات سالین استفاده کنید. در حالیکه سیستم ایمنی بدن کودک شما در حال رشد و بالغ شدن است، ممکن است در هر سال 7 بار به سرماخوردگی مبتلا شود. اولین سرماخوردگی کودک به نظر بسیار وحشتناک می رسد. ممکن است بینی کودک گرفته شود و تنفس بسیار دشوار گردد. استفاده از روغن اکالیپتوس در دستگاه مرطوب کننده می تواند تنفس را بهتر کند. با پزشک تماس بگیرید ...
بی خوابی چگونه کل بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد
اندازه کافی غذا خوردید. بدون خواب کافی، مغز شما لپتین را کاهش می دهد و گرلین را افزایش می دهد که محرک اشتها است. شاید این هورمون ها می تواند گرسنگی شبانه را توضیح دهد و یا اینکه چرا کسی ممکن است در شب پرخوری کند. محرومیت از خواب باعث می شود که بدن شما بعد از غذا سطح بالاتری از انسولین را آزاد کند. انسولین سطح قند خون بدن را کنترل می کند. سطح بالای انسولین باعث ذخیره سازی چربی و افزایش خطر ابتلا به ...
چه گیاهانی برای درمان کولیت مفید هستند؟
بیمار حذف می شوند. ساده ترین داروهایی که در این مرحله برای بیمار مبتلا به کولیت استفاده می شوند خاکشیر ، بارهنگ و شوید هستند که هر کدام به شیوه های زیر مصرف می شوند: خاکشیر با آب جوش از بهترین درمانگران کولیت است؛ اگر بیمار از اسهال شدید و از دفع کف و بلغم شکایت دارد بهتراست از خاکشیر بو داده با آب جوش استفاده کند (میزان مصرف آن با توجه به سن و وزن بیمار متفاوت است اما عموما 2 ...
کودکان، قربانیان جدید ام اس
نیست و به عنوان یکی از بیماری های نادر شناخته می شود، البته با این که شیوع ام اس به طورکلی در کشور روند رو به افزایشی دارد و سال به سال هم به تعداد این بیماران افزوده می شود اما دیده شدن مواردی از این بیماری در میان کودکان و حتی در میان افراد مسن، کمی نگران کننده است. موارد ابتلا به ام اس در میان کودکان دیده شده و همین هم منجر شده است تا نسبت به درمان آنها نگرانی هایی ایجاد شود، موضوعی که از ...
غده های رحمی بدون نیاز به جراحی باز درمان می شوند
شهروند| مبتکر مهابادی موفق به ساخت دستگاهی شد که بدون نیاز به انجام عمل جراحی باز و با کمترین تهاجم، غده های خوش خیم رحم زنان را درمان می کند. سروش برموز، مبتکر این ابزار، در گفت وگو با شهروند توضیحات بیشتری درباره روند ساخت این ابزار و کاربرد آن می دهد: میوم ها شایع ترین تومورهای خوش خیم زنان است، آمارها نشان می دهند که متاسفانه بیش از 30 درصد زنان سفید پوست از این غده ها رنج می برند، همه اینها ...
مضرات و محاسن زردآلو
کاهش دهند.در عین حال مصرف زردآلو باعث افزایش سطح HDLخون نیز می شود که همان کلسترول خوب خون است و به این ترتیب سلامت بدن را حفظ می کند.زردآلو به کنترل فشار خون بالا (به دلیل داشتن پتاسیم) کمک می کند، از همین رو میوه ای مفید برای بیماران مبتلا به فشار خون است.زردآلو به دلیل داشتن ویتامین C و آهن، درمان کننده مشکل کم خونی است. مضرات زردآلو زردآلوی تازه مقادیر قابل توجهی اگزالات دارد ...
چگونه از دست پوست چرب خلاص شویم؟
فرد توصیه می شود. به گفته دکتر داوودی در پزشکی روند کاری به صورت استفاده از درمان های غیر تهاجمی در حد ممکن است. به این شکل که در مرحله اول از درمان های دارویی استفاده می شود. در صورت عدم جواب دهی پوست به درمان دارویی در مرحله بعدی درمان های پیشرفته تری را آغاز می کنیم که البته به نسبت درمان دارویی و غیر تهاجمی درصد بالاتری از آسیب ها و عوارض را در پی دارند. به گفته دکتر امیر ...
علائم درد قفسه سینه و دلایل بروز آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یکی از شکایت های رایج افراد، احساس درد در قفسه سینه است که این درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد از جمله شکستگی دنده تا سرطان ریه. احساس درد در ناحیه قفسه ممکن است گاهی شدید یا آرام باشد. در این مقاله از دکتر سلام به علائم و دلایل درد قفسه سینه پرداخته ایم. با ما همراه شوید. قفسه سینه قفسه سینه از 24 دنده، در هرطرف ...
برای کنترل اضطراب خود چه خوراکی بخوریم؟
. نان های سبوس دار، ماکارونی و غلات صبحانه بعلاوه بلغور جو شامل این کربوهیدرات ها هستند که منجر به تثبیت سطح قند خون نیز می گردند. پرتقال: مطالعات نشان می دهد ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون های استرس را مهار می کند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون و کورتیزول (هورمون استرس)، بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریع تر ...
چرا زیر بغل بیشتر از هر جای دیگر عرق می کند؟
وضعیت بد اقتصادی، فشار کار و یا مشکلات و مسائل احساسی سعی کنید با روش هایی مثل تنفس های عمیق و یا استفاده از دارو تحت نظر متخصص، استرس خود را کنترل کنید. علاوه بر این، ورزش های هوازی و همچنین یوگا می توانند نقش موثری در کاهش تنش های روزانه شما داشته باشند. همچنین، بیوفیدبک که یک روشی است برای اندازه گیری لحظه به لحظه عملکردهای خاص مثل ضربان قلب و یا میزان دمای بدن، می تواند به ...
اردوغان سرطان دارد
به گزارش بولتن نیوز، پایگاه اینترنتی روسیا الیوم گزارش کرد که اردوغان روز شنبه حین ادای نماز عید فطر در یکی از مساجد استانبول دچار اغما شده بود اما سخنگوی اطلاع رسانی وی گفت که حال اردوغان خوب است. منابع سازمان اطلاعات آمریکا پند سال قبل گفته بودند که اردوغان به نوعی سرطان غیر قابل درمان مبتلا شده است. رسانه های حکومت ترکیه گفته بودند که علت اغمای اردوغان، افزایش فشار خون و قند خون ...