سایر منابع:
سایر خبرها
بخور نخورهای مهم هندوانه ای
خشک یا بلافاصله بعد آن از میوه های خنک و آبدار همچون هندوانه، کاهو، خیار و... استفاده شود. این خوردنی ها با کاهش حرارت معده، شخص را دچار اختلال هضم و ترش کردن و نفخ می کند و غذا مدت طولانی تری در معده باقی می ماند و فرد به میزان کمتری از خواص درمانی و تغذیه ای هندوانه نفع خواهد برد.همچنین چون مزاج هندوانه سرد است، مصرف بیش از حد آن همزمان با سردیجات قوی و چیزهای ترش مثل انواع ترشیجات (سرکه) یا ...
لزوم ممنوعیت استعمال قلیان در امکان عمومی قزوین/ میزان مصرف دخانیات در بین جوانان رو به افزایش است
، سل، تپ خال، معده و روده وجود دارد. نادری با اشاره به پرخطر بودن قلیان برای بانوان، تشریح کرد: با توجه به ویژگی بارداری در بانوان احتمال انتقال بیماری ها به جنین در اثر مصرف دخانیات وجود داشته و حتی استنشاق هوای آلوده به مواد دخانی منجر به بروز مشکلات می شود. این مسوول با بیان اینکه افرادی که در معرض دود مصرف کنندگان قلیان قرار می گیرند بیشتر متضرر می شوند، تاکید کرد: از ...
9 خاصیت باور نکردنی انجیر
: حضور فیبر باعث می شود حذف رادیکال های آزاد از بدن ساده و سریع تر صورت گیرند. رادیکال های آزاد، علت ایجاد سرطان در بدن هستند. فیبر فعالیت روده را تنظیم می کند و به بهبود عملکرد آن کمک می کند. پیشگیری از سرطان سینه بعد از یائسگی: فیبر موجود در انجیر محافظ زنان در برابر ابتلا به سرطان سینه بعد از یائسگی است. کنترل فشارخون: اگر افزایش سدیم با کاهش پتاسیم همراه شود، نتیجه آن افزایش ...
هندوانه، معجزه ای در فصل گرما
بلافاصله بعد آن از میوه های خنک و آبدار همچون هندوانه، کاهو، خیار و... استفاده شود. این خوردنی ها با کاهش حرارت معده ، شخص را دچار اختلال هضم و ترش کردن و نفخ می کند و غذا مدت طولانی تری در معده باقی می ماند و فرد به میزان کمتری از خواص درمانی و تغذیه ای هندوانه نفع خواهد برد. همچنین چون مزاج هندوانه سرد است، مصرف بیش از حد آن همزمان با سردیجات قوی و چیزهای ترش مثل انواع ترشیجات (سرکه) یا ...
این 6 خوراکی برای سلامت قلب تان معجزه می کنند!
سلامانه : روغن زیتون، ماهی قزل آلا، جوی دو سر و ... اکثر ما می دانیم که این محصولات غذایی برای قلب مفیدند اما بسیاری از غذاها وجود دارند که از فواید سلامتی آنها برای قلب بی خبریم. به گزارش آوای سلامت ، تحقیقات نشان می دهد بسیاری از غذاهای تعجب آور با کاهش کلسترول و فشار خون، مبارزه با التهاب و ... سلامت قلب شما را در درازمدت تضمین می کنند: بادام زمینی: یک نوع اسید آمینه به ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
.... روغن کنجد را می توان در پخت و پز استفاده کرد و بیشترین استفاده آن برای کشورهای آسیایی است. روغن زیتون را می توان برای ماساژ نیز استفاده کرد، چون مزایای زیادی برای بدن و به ویژه پوست دارد. از روغن زیتون به عنوان روغن روان کننده در بسیاری از محصولات آرایشی نیز استفاده می کنند. مقدار بالای ویتامین، مواد معدنی، ترکیبات ارگانیک و دیگر ترکیبات مفید در روغن کنجد، باعث شده است این روغن بسیار ...
خوردن غذاهای تُند به کاهش وزن کمک می کند؟/ فواید فلفل قرمز برای سلامتی
. فلفل قرمز از نظر علمی، یکی از مواد غذایی گرمازا (thermogenic) است و بدن را به سوزاندن انرژی بیشتر وادار می کند. وقتی که کپسایسین روی ترموستات داخلی بدن تاثیر می گذارد، ضربان قلب هم افزایش می یابد، خون بیشتری زیر پوست به جریان می افتد و تعریق هم بیشتر می شود. به گفته دکتر فاریموند: کپسایسین، عنصر فعال و مهم فلفل قرمز، می تواند از نظر ذهنی هم باعث تقویت موقتی شود و بعضی از شواهد علمی هم ...
طب سوزنی چیست و چگونه بیماری ها را درمان می کند
این قضیه بوسیله قراردادن سوزن و گرما دادن یا حتی تحریک الکتریکی در نقاط مخصوص طب سوزنی به انجام می رسد. طب سوزنی چگونه عمل می کند؟ طبق نظریه کلاسیک چینی، کانالهای انرژی در مسیرهای منظمی در بدن و در سطح آن جریان دارند. به این کانالهای انرژی مریدین می گویند که مانند رودخانه هایی از بدن می گذرند تا بدن را سیراب و تغدیه نمایند. یک انسداد در این حرکات رودهای انرژی مانند سد باعث ...
افزایش توانایی مغز با خوردن شکلات/ شیفت کاری شبانه چاق می کند؟ / هوش مصنوعی به جنگ سرطان ریه می آید
-dG مازاد هم موقع ترمیم آسیب های واردشده به DNA دفع می شود. بنابراین، ما فکر می کنیم که کاهش دفع 8 -OH-dG، احتمالا بازتابی از ضعیف شدن توانایی بدن برای ترمیم آسیب های واردشده به DNA است. تکرار این آسیب ها با گذشت زمان می تواند ابتلا به سرطان یا بیماری های دیگر را راحت تر کند . از طرف دیگر، این متخصص می گوید که کل این فرآیند می تواند به علت ناکافی بودن میزان ملاتونین در بدن شکل بگیرد که نقش مهمی در ...
خواص قهوه در بهبود افسردگی و افزایش سطح هوشیاری
، افزایش ترشحات صفرا و معده، ضد درد و مدر است. در طب سنتی از خواص قهوه غلیظ جهت درمان مسمومیت با مواد مخدر و کمک به ترک اعتیاد و از دانه قهوه نارس در درمان تب، اسهال و میگرن استفاده می شده است. برای آشنایی بیشتر با خواص قهوه و فواید مصرف آن تا انتها با ما همراه باشید. گیاه شناسی قهوه گیاه قهوه را در نواحی گرمسیر می کارند. قهوه در ابتدا به شکل بوته یا درختچه کوتاه و نیرومندی است که ...
مشکلات شایع گوارشی؛ از نفخ تا ریفلاکس معده
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ریفلاکس و نفخ معده از جمله مشکلات شایع گوارشی هستند که به گفته متخصصان علم تغذیه می توان با روش های ساده ای مانند حفظ ساعت بیولوژیک بدن برای خوردن غذا، خوب جویدن و مصرف غذا با حجم کم در وعده های غذایی از بروز آنها پیشگیری کرد. بیماری های گوارشی ارتباط بسیار مستقیمی با نوع تغذیه افراد دارد؛ با ماشینی شدن جوامع از جمله کشور ما و ورود برخی سبک ...
دوست صمیمی خانواده ها
نیست و آب از دست رفته بدن آنها را تامین می کند. ضمنا بد نیست بدانید اگر صفرا به معده راه پیدا کند و در معده کمی افزایش یابد، ایجاد حالت تهوع شدید می کند ولی با خوردن خیار نه تنها معده را از صفرا پاکسازی می کنیم بلکه کبدمان صیقلی شده و جلا پیدا می کند. یک نکته مهم خوردن این میوه قبل از غذاست که کمک به هضم بهتر غذا می کند؛ اما همراه غذا یا بعد از آن باعث فساد غذا در معده می شود و شاید برای بعضی از ...
علائم زخم معده و راه های درمان آن
زخم معده درمان نشود، موارد زیر اتفاق خواهد افتاد: پزشک برای اینکه زخم معده را در شما تشخیص دهد، ابتدا سابقه ی پزشکی تان را بررسی و شما را معاینه می کند. در فرایند تشخیص زخم معده، ممکن است آزمایش های زیر را انجام دهید: آزمایش باکتری H.pylori: پزشک شما آزمایش هایی توصیه می کند تا مشخص شود این باکتری در بدن شما وجود دارد یا خیر. این کار با انجام آزمایش خون، مدفوع یا بازدم انجام ...
گرفتگی عضلات، شایع ترین عامل درد پشت و گردن
...، دچار این دردهای ناگهانی و شدید عضلات شوید. این دردها معمولا آن قدر شدید هستند که شاید حتی به سختی بتوانید از جای خود تکان بخورید، زیرا ماهیچه های اطراف ستون فقرات از قوی ترین و در عین حال کاربردی ترین نقاط بدن هستند و گرفتگی آنها می تواند منجر به بروز دردهای ناراحت کننده در ناحیه پشت و گردن شود. در خصوص گرفتگی عضلات، نشانه های بیماری و روش های بهبود درد با "دکتر علیرضا مقتدری، متخصص ...
اینجا خبری از آب ، برق ، جاده ، گاز ، پزشک، معلم و مدرسه نیست
فراوانی آنها را تهدید می کند. نبودن جاده از زهکلوت به سمت روستاهای کوهستانی باعث شده تا بعضی بچه ها بر اثر عقرب (الماس) گزیدگی و مار گزیدگی که در این منطقه فراوان است به علت نرسیدن به نزدیکترین خانه بهداشت جان خود را از دست بدهند. عرفان، پسر بچه ای از این دست بود که بدلیل عدم وجود مدرسه در روستا مجبور بوده ساعت ها در جاده کوهستانی پیاده برود تا به امتحانات برسد که در روستای چاه ابراهیم تصادف می ...
9 ماده غذایی مقوی که حتما باید مصرف کنید
بهداشتی غذاهای تخمیری را دارد. فرایند تخمیر باعث تولید لاکتوباسیلوس می شود که باکتری است که ویتامین B، منیزیم و روی را برای بدن شما آسان تر می کند. محصولات لبنی پرچرب محصولات لبنی بدون چربی و کم چرب، از انواع مهم محصولات لبنی هستند که بوسیله متخصصین سلامت برای دهه ها توصیه شده اند. تفکر بر این است که کاهش چربی اشباع شده از لبنیات برای قلب و احتمالا دور کمر شما بهتر است. با این حال ...
5 راهکار برای تاثیر بیشتر ماسک صورت
ماسک صورت به تمیز نگه داشتن پوست و جلوگیری از انسداد منافذ پوستی کمک می کند، بنابراین، یکی از مهم ترین دلایل برای استفاده از ماسک های صورت، مقابله با انسداد منافذ پوستی است. دلیل چهارم: افزایش درخشندگی پوست ماسک های صورت، مخصوصا انواع حاوی نعناع خارش زا، می توانند نقش موثری در تقویت گردش خون در ناحیه صورت داشته باشند. بعد از خشک شدن این ماسک ها روی صورت و ایجاد نوعی حالت سفتی ...
توصیه های ویژه برای کنترل گرسنگی در طول رژیم غذایی
بدون پوست و حتی گوشت قرمز کم چرب ) تا مدت زیادی می تواند معده را به خود مشغول کند یک فرد نمی تواند کالری زیادی در یک وعده از آن دریافت کند. من همیشه می گویم دلایل بسیار زیاد دیگری هم برای خوردن پروتئین در طول یک رژیم غذایی کاهش وزن وجود دارد از جمله ثبات گلوکز خون و حفظ بافت عضلانی. همچنین باید به این نکته نیز اشاره کرد که بسیاری از مزایای نسبت داده شده به رژیم های کم کربوهیدرات، بیشتر ...
میزگرد ایرنا - بیماری های مشترک انسان و دام و راه های مقابله با آنها
کارشناسان مرتبط با این بیماری عنوان کردند 2 مورد از خودکشی های سال های 91 و 92 در مناطق روستایی لرستان مربوط به افراد مبتلا به تب مالت بوده اند که دچار عارضه افسردگی بر اثر این بیماری نیز شده بودند. همچنین آنچه که اهمیت بیماری های مشترک بین انسان و دام به خصوص تب کریمه کنگو در لرستان را بیشتر می کند این است که بنا بر نتایج پژوهش های انجام شده در این استان پنج درصد کنه ها و بین 17 تا 25 درصد ...
فلفل تند عاملی برای سلامتی
می دهد و به آن قدرت و انرژی می بخشد. توانایی کنترل درد خاصیت شگفت آور دیگر فلفل، توانایی کنترل درد در بدن است. در واقع فلفل، گردش خون را بهبود می بخشد و در نتیجه مواد لازم برای بهبود را به هر نوع جراحت و زخم می رساند. به همین ترتیب اثر ضد التهاب نیز دارد. کمک به دستگاه هاضمه به معده کمک می کند که فرایند هضم غذا را بهتر انجام دهد و میزان رفلکس اسید معده را کاهش می ...
آیا بالون های معده، آینده کاهش وزن را رقم می زنند؟
هر روند پزشکی وجود دارند. در همین راستا، احتمال مواجه با عوارض جدی مانند کم آبی بدن، عفونت، و ایجاد سوراخ در معده به واسطه سپسیس، وجود دارد که البته احتمال آنها زیاد نیست. شایع ترین عوارض جدی عدم تحمل دستگاه توسط بدن، که در قالب حالت تهوع غیر قابل تحمل، استفراغ یا درد رفلاکس تعریف می شود، است که به خارج کردن زود هنگام بالون ختم می شود. همچنین، گزارش هایی از پانکراتیت حاد و تورم بیش از ...
کیک میوه ای بدون شکر
.... 4- زردآلو، خرما، گیلاس شیرین، کشمش را با شیر، تخم مرغ زده شده، پوست رنده شده ی لیمو و آب لیمو مخلوط نمایید. 5- عسل و مخلوط میوه را به مواد خشک اضافه نموده , آنقدر هم بزنید تا نرم و کش دار شود. مواد را با قاشق داخل قالب کیک آماده ریخته و روی سطح کیک را صاف نمایید. 6- کیک را در فری که از قبل گرم شده روی حرارت 180 درجه سانتیگراد یا 350 درجه فارنهایت و یا عدد 4 فرهای گازی به مدت 1 ساعت بپزد تا اگر سیخی را وسط کیک فرو بردید، مواد به آن نچسبند. 7- قبل از بیرون آوردن کیک بگذارید درون قالب بماند تا سرد شود. ...
علائم بارداری در 3 ماهه سوم
به سمت گلو هل می دهد و همین سوزش معده را باعث می شود. برای اینکه درد آن آرام تر شود، از خوردن غذاهای اسیدی، تند و چرب و سرخ کردنی و کافئین خودداری کنید. نوشیدنی های گازدار و غذاهای لبنیاتی نظیر شیر و بستنی هم مناسب نیستند. سعی کنید خیلی نزدیک به زمان خواب غذا نخورید و بعد از غذا دراز نکشید. به جای سه وعده، شش وعده غذای کوچک و سبک بخورید. پاهای ورم کرده و رگ های ...
چگونه از سکته مغزی سالمندان پیشگیری کنیم؟
مصرف زیاد سبزی و میوه و مصرف کمتر غذاهای چرب و چربی های اشباع، فشار خون را به طور مؤثری کاهش می دهد. رادیکال های آزاد که در اثر فعل و انفعالات شیمیایی در بدن به وجود می آیند، باعث صدمه به سلول ها و محتویات آنها می شوند. با پراکسیداسیون اسیدهای چرب غیر اشباع غشاء سلول ها، باعث اختلال در فعالیت های آنزیمی می شوند. این رادیکال ها در حمل مواد، در رابطه گیرنده ها با سلول ...
یک روش ساده برای جلوگیری از ریفلاکس معده
که می خورید، ببرید. وی در ابتدا گفت: برای کاهش ایجاد مشکلات گوارشی خود را به خوردن وعده ها ی غذایی منظم در ساعات معین عادت دهید، زیرا نظم در کار دستگاه گوارش باعث پیشگیری از سوء ها ضمه و مصرف کمتر مواد غذایی و پیشگیری از ناهنجاری ها ی متابولیک مثل چاقی و دیابت می شود. اخیانی در ادامه بیان کرد: برای پیشگیری از ریفلاکس معده به مری (برگشت مواد غذایی از معده به مری) بلافاصله بعد ...
عضوهای ظاهراً بلااستفاده بدن و وظایف جالب آن ها+عکس
فاصله ی زمانی باعث نامگذاری این دندان ها شده است زیرا در آمدن این دندان ها را به کامل شدن عقل فرد نسبت می دهند. دندان عقلی که به صورت کامل و به شکل سالمی رشد کرده باشد نیاز به درآوردن ندارد اما در صورتی که رشد غیرمعمولی داشته باشند و در دهان باقی بمانند می توانند باعث بیماری های دهان و دندان به خصوص التهاب لثه، کیست های دهانی و صدمه رساندن به دندان های مجاور شوند. ...
خوردن این مواد غذایی قبل از خواب ممنوع!
حاوی کافئین است و خواب عمیق شبانه را می شکند. قبل از خواب غذاهای چرب نخورید انواع این غذاها باعث بروز نفخ و سوء هاضمه شده و استراحت شبانه را دچار تداخل می کند. ضمن این که احساس کسالت و خواب آلودگی در صبح روز بعد نیز با مصرف غذاهای چرب بیشتر می شود. قبل از خواب غذاهای تند نخورید غذاهای ادویه دار و ترشی جات حاوی سوزش سر دل در افرادی که سیستم گوارشی شان حساس ...
5 خاصیت برتر انبه برای حفظ سلامتی بدن
به گزارش نامه نیوز ، این میوه گرمسیری دربردارنده بیش از 20 ماده معدنی و ویتامین متفاوت است که مصرف آن را با مزایای بسیاری توام کرده است. 1-اثر محافظتی در برابر ابتلا به سرطان میوه انبه حاوی اسید اسکروبیک، کارتنوئیدها، پلی فنل ها و ترپنوئیدهایی است که از بدن در مقابل سرطان های پروستات، خون (لوسمی)، روده بزرگ و پستان محافظت می کند. بر اساس گزارشی که از سوی محققان دانشگاه ای.اند. ...
13 تیر مزایای شیر مادر
مانده ترند. این یافته ها بیانگر این هستند که احتمالا یک مکانیسم پنهانی وجود دارد، چیزی که در شیرمادر وجود دارد و درست مثل عملکرد آن در تقویت سیستم ایمنی، به توسعه سیستم عصبی نوزاد کمک می کند. مطالعات زیادی در پنج سال گذشته بر روی ترکیبات شیرمادر انجام گرفته است، نظیر اسیدهای چرب بلندزنجیر خاص، که باعث تکامل بهتر مغز می شوند. با این حال ممکن است دلایل ساده تری برای ...
10 دردی که با مصرف آناناس بهبود می یابد
پرخاصیت به بدن کمک می کند که با چندین نوع بیماری مقابله کند. بهتر است بدانید که از آنزیم بروملین در ترکیب چندین نوع دارو استفاده می شود. شما می توانید بدون مصرف دارو و با خوردن این میوه به طور طبیعی از این آنزیم پرخاصیت بهره مند شوید. آناناس و مشکلات گوارشی اگر در هضم غذا مشکل دارید، دچار گاز معده و غیره هستید لازم است که به تغذیه تان اهمیت ویژه ای بدهید. اگر تغذیه ی متعادلی دارید ...