سایر منابع:
سایر خبرها
بُرنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم، کدام بهتر است؟
سلامت نیوز : یک متخصص پوست هشدار داد: مردم جنوب کشور که در این روزها طولانی ترین و بیشترین میزان تابش نور خورشید را تحمل می کنند لذا دقت داشته باشند در ساعاتی که آفتاب بیشترین اشعه ماورای بنفش را از خود ساطع می کند در معرض آن قرار نگیرند. به گزارش سلامت نیوز، دکتر سیدحسن اعتمادزاده متخصص پوست (درماتوژی) در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: پوست انسان نیاز به نور خورشید دارد و باید ...
سکسکه؛ دلایل و درمان
گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، گاهی اوقات این شرایط می تواند با بیماری هایی مانند سینه پهلو، یا تجمع مواد مضر، مانند مشکلات خونی ناشی از نارسایی کلیه مرتبط باشد. سکسکه شرایطی جدی نیست و تنها در موارد نادر می تواند موجب مشکلات سلامت، مانند دشواری در غذا خوردن و خواب و تغییرات گفتاری شود. چه چیزی موجب سکسکه می شود؟ دلایل مختلفی می توانند موجب شکل گیری ...
خوراکی هایی مخصوص سلامت آقایان!
لوسئین هستند که نقش مهمی در عضله سازی برای بدن ایفا می کند. دکتر بونچی به مردان توصیه می کنند که همواره از ماست یونانی استفاده کنند. این ماست ها سرشار از پروتئین، پتاسیم و باکتری های مفید هستند که سلامت روده را حفظ می کنند. موز: موز، بیشتر از هر چیزی به خاطر پتاسیم زیادش مورد توجه متخصصان قرار می گیرد. دریافت پتاسیم هم برای انقباض عضله ها و هم برای سلامت استخوانی مردان ضروری است. علاوه بر ...
لیست دلایل نازایی ودرمان آن
شناخته نشده است اما می تواند تعداد اسپرم های مردانه و تحرک آنها را کاهش دهد. همچنین مصرف مداوم این ماده موجب تخمک گذاری نامنظم زنان می شود. درمان: ساده بگوییم: سیگار را ترک کنید. چند ماه قبل از بارداری آن را ترک کنید و بدن خودتان را برای ورود کودک آماده سازید. هر چه شما سالم تر باشید، بارداری سالم تری خواهید داشت. 5. کمبود پروژسترون کمبود پروژسترون نزدیک به ...
مصرف دخانیات، لذت آنی با طعم سرطان
با مصرف مواد دخانی انسان به دنیای دود وارد می شود و در سایه رفتاری عادت گونه با هر نخ سیگار مقادیر قابل توجهی سم را وارد بدن می کند که منشاء بروز طیف بزرگی از بیماری ها است. محققان و متخصصان بر این باورند که مصرف مواد دخانی عامل بروز 14 نوع سرطان در بدن فرد و اطرافیان می شود و حدود 40 درصد از سرطان ها ناشی از مصرف دخانیات است تا جایی که حتی زندگی کردن با افراد سیگاری ریسک خطر ابتلا به سرطان ...
درمان آکنه برای نوجوانان
آکنه کمک کنید به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "وری ول"، جوش ها، کورک ها، جوش های سر سیاه، جوش های سر سفید همگی آن چه هستند که به طور کلی آکنه نامیده می شود. شکل گیری یک جوش درون یک فولیکول مو که به یک غده چربی متصل است، رخ می دهد. این فولیکول ها با سلول های پوست که به نام کراتینوسیت شناخته می شوند، به خط شده اند. روغن و سلول ها با یکدیگر در فولیکول ترکیب می شوند و یک ...
8 ناپرهیزی که به باکتری های مفید روده آسیب می زند
.... نداشتن خواب کافی داشتن خواب کافی و باکیفیت، برای سلامت عمومی بسیار مهم است. مطالعات نشان داده کمبود خواب می تواند باعث چاقی و بیماری های قلبی بشود. خواب از این جهت مهم است که بدن شما فرصت پیدا می کند تا خودش را ترمیم کند. ساعت درونی بدن که روی مغز و هورمون ها تأثیر می گذارد می تواند شما را هشیار و بیدار نگه دارد یا به بدن شما بگوید چه زمانی وقت خوابیدن است ...
دود میلیون ها تومان برای دود؛ جان هایی که به راحتی می سوزد!
مرگ ومیر بیماری های مزمن افزایش یافته و در حال حاضر، بیماری های مزمنی مثل بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، فشار خون بالا، سرطان ها و مصرف دخانیات همچنان از عوامل اصلی مرگ ومیر در ایران و جهان در کنار تصادفات جاده ای است. در بین بیماری های مزمن که به صورت طولانی مدت کیفیت و کمیت زندگی مردم را تحت تأثیر قرار می دهد، مسأله دخانیات از جهاتی کاملاً قابل تأمل است. برای پی بردن به اهمیت این ...
توربین هایی که با حرکت خود مسیر انرژی را تداوم می دهند
...، تبدیل و مصرف انواع انرژی بزرگ ترین عامل انهدام و آلودگی محیط زیست در میان عوامل انسان ساخت محسوب می شود. این درحالی است که نه تنها مصرف انرژی درجهان در سطح ثابتی باقی نخواهد ماند، بلکه پیش بینی ها، حاکی ازافزایش مصرف آن در سال های آتی ناشی از افزایش جمعیت، میل به رفاه و افزایش تولید ناخالص سرانه در جهان که پیش بینی می شود تا سال 2020 به حدود متوسط 7000 دلار یعنی، تقریباً 75 درصد بیش از سال ...
احتباس آب در بدن؛ دلایل و راهکارها
سلامت نیوز :احتباس آب برای کوتاه مدت مشکلی جدی محسوب نمی شود؛ اما در بلندمدت می تواند آثار زیان باری برای بدن انسان به همراه داشته باشد. بخش عمده بدن از آب تشکیل شده است. به گزارش سلامت نیوز، خراسان نوشت: آب در خون، استخوان، عضلات و اندام ها وجود دارد. در شرایطی که بدن انسان برای عملکرد درست و بهینه به آب نیاز دارد، گاهی ممکن است میزان بیش از اندازه آن را حفظ کند. این تجمع آب در بدن به ...
اعضای کانون حوصله فعالیت صنفی را ندارند دنبال حزب سیاسی اند
افراد اگر فرضا موضوعی مثل جنگ تحمیلی را مدنظر دارند بازهم جنگ یک موضوع عام بشری است که در طول تاریخ در زندگی انسان نمود داشته و از ابتدای عمر بشریت هیچگاه زندگی انسان ها از جنگ خالی نبوده است. از جنگ های کوچک خانوادگی بگیرید تا قبیله ای و قومی و کشوری و حالا هم که اغلب جهانی است و دنیا به دوقطب تبدیل شده که با یکدیگر می جنگند. یعنی جنگ هم مسئله ای نیست که تاریخ مصرف داشته باشد و از قضا داستان ها و ...
به کجا چنین شتابان...
. کاهش تصادفات و خسارات ناشی از آن و کاهش مصرف سوخت از نتایج مطلوب رانندگی با سرعت مجاز است که با توجه به این امر رانندگان باید بدانند که در درجه اول پدال گاز، عاملی سرنوشت ساز است که در زیر پای آنان قرار دارد و اگر بدون توجه به پدال گاز فشار آورند و به سرعت خود بیفزایند، در موارد اضطراری دچار حوادث شومی خواهند شد که برای آنان و جامعه تاسف بار است. ترمز کردن در سرعت های بالا ...
سمومی که لاک ناخن وارد بدن می کند
فسفات چیست یکی از نگرانیهای عمده درباره تریفنیل فسفات این است که در سیستم غدد درون ریز انسان اختلال ایجاد می کند؛ این ماده می تواند بر تنظیم هورمونی، سوخت وساز، باروری و رشد تاثیرگذار باشد. این مسئله به ویژه برای دخترانی که به طور منظم از لاک ناخن استفاده می کنند، می تواند مشکل آفرین باشد زیرا رشد هورمونی سالم، بخشی کلیدی از روند رشد آنها محسوب می شود؛ این در شرایطی است که ...
افزایش 70 درصدی پرونده های مربوط به قاچاق در دولت یازدهم
،تولیدکنندگان، اصناف و در نهایت به حکومت خسارات جدی وارد می کند و بر همین اساس مبارزه با قاچاق کالا و ارز خطری بسیار جدی است. استاندار اصفهان با بیان اینکه قاچاق می تواند قاچاق انسان، زنان و کودکان،مواد مخدر، قاچاق دارو، ارز، اسلحه مشروبات الکلی، اعضای بدن و حتی قاچاقخاک باشد، افزود: قاچاق پیامدهای مختلفی دارد و می توان آن را به سه بخشاقتصادی، اجتماعی فرهنگی و سیاسی تقسیم بندی کرد. وی ...
7 نوع بیماری که ارتباط مستقیم با فقر ویتامین دی دارند
به گزارش آوای سلامت به نقل از naturalnews در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین دی در خون شان هستند. برآورد می شود که 40 تا 75 درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین دی باشند. ویتامین دی از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز و در دوران کودکی و ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها چیست؟
با نام ریبوفلاوین هم شناخته می شود و برای حفظ سلامت بدن، رشد عادی و سوخت و ساز طبیعی سلول ها ضروری است. این ویتامین انرژی بدن را بالا می برد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و مور مور شدن و بی حسی اعضا، نگرانی، اضطراب و خستگی را از بین می برد. کمبود ویتامین B2 در بدن بر سوخت و ساز، عملکرد سیستم ایمنی و اعصاب تأثیر منفی می گذارد و موجب رنگ پریدگی چشم ها و زبان می شود. هم چنین موجب ناراحتی هایی ...
برای کمک به رشد عضله، 7 خوراکی را از دست ندهید
استروئیدی عمل می کند. لوسین موجود در تخم مرغ نقش اساسی در عضله سازی و در نهایت تناسب اندام دارد. زرده تخم مرغ یک منبع غنی از ویتامین ها، از جمله ویتامین آ، ای و کا و طیف وسیعی از ویتامین های گروه ب مانند ب 12، ریبوفلاوین و اسید فولیک است. تمام این مواد مغذی برای بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن و تبدیل چربی به انرژی ضروری است. بلغور جو : یک دوم فنجان بلغوی جوی پخته شده حاوی 150 کالری، 5 ...
مضرات نمک دریا و سنگ نمک چیست؟
به گزارش شمال نیوز، پزشکان توصیه می کنند، به هیچ وجه نمک دریا و سنگ نمک استفاده نکنید. چه نوع نمکی را روزانه مصرف کنیم؟ محمد هاشمی دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران، گفت: با توجه به اینکه هورمون ترشح شده از غده تیروئید در تنظیم سطح سوخت وساز بدن نقش دارد، هر گونه اختلال در ترشح این غدد می تواند در میزان سوخت و ساز و نهایت تغییرات وزن اثر داشته باشد. به عبارتی دیگر ...
بیماری قابل انتقال بین انسان و حیوان
بیان اینکه انگل در بدن سگ علائم خاصی ندارد، عنوان کرد: در انسان 70 درصد کیست ها در کبد هستند که سبب بزرگ شدن کبد و دردهای کبدی می شود. نیستانی ادامه داد: فشار به کبد و مجاری صفراوی موجب ایجاد یرقان شده ، در ریه سبب تب ، درد قفسه سینه ، تنگی نفس و خلط ، در دستگاه عصبی موجب تب ، تهوع ، استفراغ و تشنج و در ستون فقرات به نخاع فشار می آورد و فرد فلج خواهدشد. نیستانی با اشاره به اینکه تشخیص ...
ضرورت تفکر و تدبر در قرآن کریم/ هجمه فرهنگی دشمنان برای دور کردن مسلمانان از مبنای و آموزه های قرآن کریم ...
از آن محافظت می کنیم، خاطرنشان کرد: همانطور که کارخانه ها پس از ساخت یک محصول برای آشنایی مصرف کننده دفترچه راهنما تهیه می کند، خداوند هم به عنوان خالق و آفریننده بشر و تمام مخلوقات قرآن کریم را به عنوان دفترچه راهنمای انسان نازل کرده است. مسوول دبیرخانه کانون های مساجد استان زنجان ادامه داد: قرآن کریم جامع ترین کتابی است که در دسترس بشر قرار گرفته است از اینرو لازم است تا از درس های این ...
چشم و هم چشمی در کلاس های تابستانی
آرمان - زهرا سلیمانی: اوقات فراغت را نباید همچون زمان بیکاری سپری کرد، چون اوقات فراغت از جمله زمان های باارزش زندگی افراد محسوب می شود. در برخی موارد فعالیت ها در اوقات فراغت و تجربه های ناشی از آن، می تواند سبب تغییر مسیر زندگی یک فرد شود. هدفمندکردن دوران فراغت دانش آموزان در فصل تابستان و تاثیر آن بر پرورش نسل آینده، باید به صورت یک مساله اساسی مورد توجه خانواده ها و مسئولان جامعه قرار گیرد ...
3ماه از سال گذشت آیا دولت 300 هزار شغل درست کرد؟!/ قاچاق 2 هزار میلیاردی موبایل با اغمای طرح رجیستری
، مردخای کیدار شرق شناس صهیونیست که در محافل این رژیم به عنوان پروفسور کیدار شناخته می شود، ضمن تحلیلی نوشت: ایران، بزرگترین پیروز و عربستان بزرگترین بازنده در جنگ های خاورمیانه است و اسرائیل، اروپا و آمریکا باید به نفوذ گسترده ایران بر بخش گسترده ای از عراق، سوریه و لبنان اذعان کنند. وی با اشاره به تحولات اخیر در منطقه به ویژه سوریه نوشت: ایران توانست از میان نیت های سوء دولت باراک اوباما و جدول ...
نشانه هایی که از استرس بیش از حد خبر می دهند
تواند باعث خستگی و ناتوانی تان شود چون آسیب پذیر می شوید. یک بدن خسته نمی تواند با موقعیت های استرس زا به خوبی مقابله کند و بیماری را دور نماید. برای اینکه ببینید مشکل خواب دارید یا خیر، چک کنید که آیا 6 تا 8 ساعت می خوابید یا خیر. کاهش مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین و ورزش کردن ( البته چند ساعت قبل از خواب ) می تواند کمکتان کند ساده تر بخوابید. 6- موهایتان شروع به ریزش می کند. اگر ...
آهن این سبزیجات از گوشت هم بیشتر است
اگر می خواهید ذخیره آهن بدنتان را بدون خوردن مقدار زیادی گوشت که درکنارفوایدش مضرات زیاد نیز برای پوست وچین و چروک های آن دارد تقویت کنید، حتما این سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید. همانطور که میدانید، گوشت در بالای فهرست منابع توصیه شده برای تامین آهن بدن افراد قرار دارد، اما باید بدانید گزینه های غیر گوشتی بسیاری نیز وجود دارند که می توانند نیاز انسان به آهن را پوشش داده ...
مبارزه با بیماری سالک با طعمه گذاری در 58 منطقه آلوده گنبدکاووس
. لیشمانیوز یا سالک یکی از بیماری های انگلی شایع درمناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری جهان بوده و تهدیدی برای سلامت عمومی محسوب می شود، انواع این بیماری بصورت ضایعات پوستی (سالک) و احشایی (کالازار ) بروز می کند. زخم و نشانه بیماری سالک دو تا هشت ماه پس از گزش به صورت ورمی سرخ رنگ و بدون درد وجود داشته و پس از مدتی اندازه زخم گسترش یافته و به چند میلی متر یا چند سانتی متر می رسد و این زخم در ...
اسب تروا پشت درِ دولت/خط حمله سایبری از تحریم تا جنگ لفظی
امروز در حالی پرچمدار مقابله با تسلیحات اتمی و کشتار جمعی است و برای کره شمالی کُری می خواند که خود به عنوان تنها کشور استفاده کننده از بمب اتمی علیه انسان ها شناخته می شود. در دوران جدید آمریکا نیز استفاده از بمب های هولناک تکرار شده است. به عنوان مثال ارتش آمریکا در فروردین ماه سال جاری بمب 11تنی موسوم به مادر بمب ها را در کشور افغانستان و هزاران کیلومتر دورتر از مرزهای خود آزمایش کرد ...
چطور از شر چربی های موضعی خلاص شویم؟
تجمع یافته چربی های دور شکم را از بین برد، لازم به ذکر است هیچ عضوی در بدن نیست که تنها از طریق یک ورزش موضعی و یا تنها از طریق یک رژیم غذایی خاص یا تنها با مصرف یک دارو بتوان بافت های چربی اش را از بین برد. وفا تصریح کرد: اگرچه دیده می شود افرادی با استفاده از روش های غیر اصولی، پیشرفت سریعی در کاهش وزن و کم شدن بافت چربی داشته اند، اما این مساله باید در نظر گرفته شود که کاهش وزن ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
.... سلامت پوست: روغن کنجد سرشار است از زینک که یکی از مهم ترین مواد معدنی در بدن برای پوست است. روغن کنجد را می توان به عنوان ضد آفتاب نیز مورد استفاده قرار داد، چون یک لایه محافظت کننده روی پوست ایجاد می کند. در برخی جاها از روغن کنجد برای درمان بیماری های قارچی روی پوست نیز استفاده می شود. سلامت قلب: مانند بیشتر روغن های گیاهی، روغن کنجد نیز در پخت غذا بسیار کمک کننده است و ...
بحران آب در میزگرد شفقنا: بی برنامه گی ایران را می خشکاند/ دچار بحران طبیعی کم آبی نیستیم/ محیط زیست جای ...
اند در واقع یکی از مهم ترین مولفه ها یا شاخص هایی که نشان دهنده بحران آب است، روند تشدید شده افت سطح آب زیرزمینی می باشد و دیگری نیز نشست زمین است. هر جایی که این دو رخداد در حال وقوع باشد به مفهوم این است که میزان برداشت از میزان تغذیه بیشتر است و در نتیجه آن منطقه با بحران انسان ساز آبی روبرو می باشد. این مساله اهمیت زیادی دارد؛ وقتی از بحران آب صحبت می کنیم باید به این پرسش پاسخ دهیم که این ...
چگونه از دست پوست چرب خلاص شویم؟
زمین قرار دهید و یک حوله روی سرتان بیندازید. سر خود را مدت 10 دقیقه، روی ظرف بگیرید، فقط مواظب باشید نسوزید و صورتتان خیلی نزدیک ظرف نباشد. بعد از بخار دادن، کمی آب سرد به صورتتان بپاشید. مصرف پروتئین را افزایش دهید، ولی مصرف مواد شیرین، نمک و مایعات را کاهش دهید. منابع غنی پروتئین عبارتند از تخم مرغ، لبنیات، گوشت ها و حبوبات. به مقدار کافی بخوابید و استراحت کنید، زیرا ترمیم سلول های پوستی در حالت استراحت و خواب به نحو مطلوبی صورت می گیرد. ورزش کردن برای حفظ سلامت پوست مفید است، زیرا جریان خون را در پوست افزایش می دهد ورزش منظم باعث تغذیه پوست و پاکسازی آن از مواد زائد و مضر می شود. ...