خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل پوکی استخوان در کودکان
دوران بارداری موجب ابتلای فرزندش در آینده به استئوپروز خواهد شد. استئوپروز بیماری است که تراکم مواد معدنی را در استخوان کاهش می دهد و موجب می شود استخوان ها به آسانی شکسته شوند. این، نوعی بیماری است که معمولا بانوان سالمند را گرفتار خواهد کرد. ولی محققان اعتقاد دارند پایه های اصلی این بیماری، سال ها قبل و حتی پیش از تولد در بدن بانوان شکل می گیرد. دکتر دوی کله که یک ...
خطرناک ترین مواد شیمیایی سرطان زا درون ضدآفتاب ها+اسامی
می شود. بیش از 2 هزار کرم ضد آفتاب و بیش از 257 علامت تجاری مورد بررسی قرار گرفتند و تحقیقات انجام شده نشان داد که بیش از 75 درصد از این ضد آفتاب ها حاوی مواد شیمیایی هستند که خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهند. محققان دریافته اند که برخی از مواد شیمیایی موجود در کرم های ضد آفتاب جذب خون می شوند و سمومی را وارد بدن می کنند، بررسی های دانشمندان نشان داده است برخی از کرم ...
رونمایی از سند راهبردی بانک مسکن در افق1400
رونق بخش مسکن و ساختمان به جهت بازتاب سوء رشد منفی بخش مسکن و ساختمان در سال گذشته صحه گذاشت. وی گفت: ضرورت فائق آمدن بر ابرچالش اقتصادی کشور یعنی بیکاری و همچنین بهبود وضعیت معیشتی مردم از جمله اقداماتی است که مدنظر قرا دارد و این مهم با شناخت نسبتا کامل از بانک مسکن و نقاط قوت و ضعف آن در ذیل قوانین موضوعه بالادستی نظیر قانون ساماندهی و عرضه مسکن، قانون احیا و بهسازی بافت فرسوده، قانون تشویق ...
7 تمرین برای کاهش درد مزمن
خودتان ببرید. این یک جایگزین بسیار عالی برای پیاده روی برای افراد دارای مسائل مربوط به تحرک است این تمرینات ورزشی قلبی عروقی با پیچیدگی کم می تواند به شما در حفظ حرکات شما کمک کند بدون اینکه بر روی مفاصل و عضلات شما فشار اضافی وارد کند شنا اغلب می تواند درمان کننده باشد و این یک راه عالی برای پاک کردن ذهن شما است. تمرینات آرامشی برای بسیاری از افرادی که با درد مزمن زندگی می ...
برای درمان اسهال زینک مصرف کنید
...، شوک و موارد شدید مرگ به دنبال داشته باشد. وی افزود: تامین آب و الکترولیت بدن از طریق مصرف پودر ORD هنگام ابتلا به اسهال بسیار حیاتی است. همچنین باید به این نکته دقت کرد، مصرف مایعاتی مانند چای، نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه به علت غلظت سدیم ممکن است در کودکان باعث بدتر شدن وضعیت بیماری شود، همچنین بیمار باید از خوردن مواد غذایی با محتوای چربی زیاد و فرآورده های لبنی (به جز ماست) پرهیز ...
میوه ای معجزه گر برای فصل تابستان
دنبال آن تشنگی شدید و یبوست به همراه دارد که در نتیجه شکننده شدن مخاط، خونریزی مخاطی همچون خون دماغ زیاد می شود. در این شرایط، مصرف هندوانه و کاهو به دلیل رطوبت و خنکی زیادی که دارد، همه این حالات را التیام می بخشد و حرارت بدن را سریع کاهش می دهد و مصرف آن بویژه در تابستان توصیه می شود بعلاوه هندوانه به میزان زیادی می تواند جلوی تندی و تیزی صفرا را که در گرم مزاجان فزونی بیشتری دارد ...
چرا ایرانی ها زود پیر می شوند؟
...، علائمی هستند که فرد اگر به اندازه لازم و کافی مراقب سلامت خود نباشد، زودتر از 60 سالگی و در سنین پایین با آنها مواجه می شود. دیابت زودتر پیرمان می کند دیابت از جمله بیماری های زمینه ای است که ریسک ابتلا به بیمار ی های قلبی -عروقی و کلیوی را افزایش و ما را سریع تر در معرض پیری زودرس قرار می دهد و با توجه به تاثیر چاقی، بی تحرکی، فشار خون بالا و اختلالات چربی خون در بروز دیابت نوع 2 و قابل کنترل بودن این عوامل می توانیم آگاهانه مانع از ورود زودهنگام به فرآیند پیری شویم./برنا 2024 ...
بُرنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم، کدام بهتر است؟
لایه ازون مواجه هستیم، این اتفاق باعث شده است مقدار زیادی از اشعه هایی که برای پوست مضر هستند بیشتر و مستقیم تر با بدن برخورد داشته باشند. که همان طور همه می دانند این اشعه ها به ماورای بنفش یا UV معروف هستند. متاسفانه در خیلی از جاها استفاده از نور خورشید و دستگاه های سولاریوم برای برنزه شده به عنوان یک عامل زیبایی مطرح شده و نتیجه این اقدام به اصطلاح مُد و زیبایی باعث کاهش بروز سن ابتلا به سرطان ...
اهمیت مصرف ویتامین D در نوزادان را فراموش نکنیم!
به گزارش جام نیوز ، کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: تغذیه با شیر مادر بهترین و کامل ترین نوع تغذیه برای نوزادان است و بیشتر مواد مغذی مورد نیاز نوزاد را فراهم می کند و سبب بهبود عملکرد سیستم ایمنی نوزاد می شود اما، قادر به تامین ویتامینD کافی برای نوزاد نیست. "فاطمه صادقی" افزود: ویتامین D برای جلوگیری از ابتلا به نرمی استخوان در کوکان، لازم است، هرچند بروز ...
کنکوری ها برای کاهش استرس چه بخورند؟
حذف کرد. پسته، گردو و بادام منبع غذایی چربی های سالم هستند و باید روزانه یک مشت مصرف شود. آواکادو و اسفناج بخورید پشت کنکوری ها باید برای جذب آهن و دوری از استرس و پایان خستگی و سردرد، سویای پخته با سبزیجاتی مانند اسفناج مصرف کنند. سبزیجات خام مانند کرفس و هویج هم در کاهش استرس موثر هستند. اگر احساس می کنید که فشار خون شما بالا می رود و باعث استرس می شود، آواکادو بخورید. این ...
برای رسیدن به سلامت و وزن ایده آل مراقب این اشتباهات باشید
جایگزین مناسب برای چنین نوشیدنی هایی است که سلامت قلب شما را افزایش داده و از بروز سرطان های مختلف جلوگیری می کند. همچنین چای می تواند باعث استحکام دندان و استخوان های شما شود و از پوست نیز مراقبت نماید. بسیاری از غذا خوردن ها بر اساس عادت است و معمولا بدن ما به مواد غذایی نیاز ندارد. اگر نمی دانید گرسنگی واقعیتان چه زمانی است ، پس نمی توانید از خوردن دست بکشید. برای مبارزه با این مشکل ، باید در زمان خوردن آگاه تر باشید. موارد زیر را امتحان کنید: منبع: مجله سلامت ...
خرید محصولات ضد ریزش مو در داروخانه اینترنتی مثبت سبز
عناصر بسیار تاثیر گذار در رشد موها بوده و مانع از نازک شدن و ریزش موها می شوند . عوامل ژنتیکی یکی از دلایل اصلی ریزش مو می باشد، و در مردان در حدود سن 20 تا 50 سالگی و در زنان بالای 40 سالگی رخ می دهد . ضعف ریشه مو یکی از دلایلی است که منجر به ریزش موها می گردد. دلیل عمده این عارضه کم خونی بدن می باشد که برای مقابله با آن استفاده از مواد غذایی حاوی آهن، نظیر گوشت و ماهی نیز توصیه می شود . پیشگیری ...
سکسکه؛ دلایل و درمان
روز نو : هر فردی در هر سنی می تواند دچار سکسکه شود. حتی برخی مادران احساس سکسکه نوزاد متولد نشده خود را نیز گزارش کرده اند. هنگامی که فردی انقباضات غیر ارادی دیافراگم که به ناگاه رخ می دهند را تجربه می کند، با شرایطی به نام سکسه مواجه است. هنگام انقباض عضله به این شکل، توقف جریان هوا توسط تار آوا به شکل گیری صدای سکسکه منجر می شود. سکسکه؛ دلایل و درمان به ...
چرا هنگام خمیازه کشیدن دچار گوش درد می شوم؟
اوقات مسکن های ساده نیز در کنترل درد موثر عمل می کنند. جراحی: جراحی زمانی مد نظر قرار می گیرد که گزینه های درمانی محافظه کارانه در بهبود شرایط و باز کردن شیپورهای استاش موفق نبوده اند. یک برش کوچک در پرده گوش ایجاد می شود تا مایع اضافی خارج شود و فشار متعادل شود. یک لوله کوچک ممکن است در این مکان باقی بماند تا به تخلیه هر چه بیشتر کمک کند. درمان سندرم مفصل گیجگاهی-آرواره ای ...
خوراکی هایی مخصوص سلامت آقایان!
کلسترول بد خون (LDL) هستند. روغن زیتون و مغزهای خام نیز چربی های مفید را به بدن می رسانند. ماهی های چرب: ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین و قزل آلا، منبع عالی ای برای دریافت چربی های سالم محسوب می شوند. اسیدهای چرب امگا-3 که به مقدار زیادی در این ماهی ها وجود دارند، از بدن در مقابل ابتلا به بیماری های قلبی محافظت می کنند. مصرف ماهی به اندازه 2 بار در هفته می تواند شانس مرگ بر ...
افزایش باروری مردان، شش توصیه طلایی
می کنند. ورزش منظم باعث بهبود جریان خون کلی در بدن و سیستم جنسی می شود. متوقف کردن سیگار بیشتر متخصصان معتقدند که سیگار بزرگ ترین دلیل مشکلات جنسی در مردان است. سیگار نه تنها باعث اختلال نعوظ می شود بلکه بر تعداد و کیفیت اسپرم هم اثر منفی دارد. سیگار به عروق ظریف آلت تناسلی صدمه می زند و جریان خون را نامناسب می کند که این حالت باعث دشواری حفظ سفتی آلت می شود. ...
برای یک کاهش وزن موفق، هر چند وقت یکبار خود را وزن کنیم
، دیابت، سرطان، سکته مغزی، کلسترول بالا – به چاقی مربوط می شوند. بنابراین وزن اهمیت دارد. اگر بتوانم با کاهش وزنی که مراجعم سال پیش اضافه کرده، فشار خونش را پایین بیاورم این کار را خواهم کرد. بیشترین استفاده ای که از وزن در کارم می کنم، این است که به مراجعین ناامید با افزایش وزن نشان می دهم تنها یک کیلوگرم به وزنشان اضافه شده است و نباید خود را بابت آن سرزنش کنند. سپس به آنها می گویم بیا ...
افراد بالای 40 سال مراقب این بیماری باشند
.... وی افزود: ترشح بزاق در هضم، بلع و جویدن غذا بسیار موثر است و علاوه بر آن، نتایج برخی مطالعات، ترشح بزاق را برای حفظ سلامت دندان مهم عنوان کرده اند که البته فوایدی مانند ترشح مواد ایمنی نیز عنوان شده است. استاد بخش گوش وحلق و بینی بیمارستان لقمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی یادآور شد: با افزایش سن، ترشح غدد بزاقی در دهان کاهش می یابد که به افراد توصیه می شود با رعایت ...
کاهش تهوع صبحگاهی، خوراکی های مفید
.... شیر، ماست، پنیر، کشک و بستنی پاستوریزه از جمله مواد غذایی گروه شیر و فراورده های آن هستند. این گروه به دلیل داشتن پروتئین، کلسیم و برخی از ویتامین ها برای استحکام استخوان ها، دندان ها و سلامت پوست لازمند. میزان توصیه شده هر واحد از این گروه برابر با یک لیوان شیر یا ماست، 45 گرم پنیر و ... است. گروه گوشت و فرآورده های آن، تخم مرغ، حبوبات و مغزها (فندق، بادام، گردو و ...
ماساژپا قبل از خواب چه فایده هایی برای بدن ما دارد؟
خواص درمانی ماساژ پا کدامند و چگونه می توانیم از آن ها بهره بگیریم چرا قبل از خواب باید این کار را انجام دهیم برای درمان چه بیماری هایی به ما کمک می کند به گزارش بهداشت نیوز، پاها، پایین ترین عضو بدن مان هستند که همه شنیده ایم به آن قلب دوم بدن هم می گویند. اما چقدر به سلامت شان اهمیت می دهیم؟ هر روز از آنها کار می کشیم و وزن بدن مان را به آنها تحمیل می کنیم، و در ازدحام مشغله هایی که ...
نکات لازم برای اقدام به بارداری، انواع چکاپ ها
، ممکن است منجر به سقط، تولد نوزاد کم وزن یا زایمان زودرس می شود. پس بهتر است قبل از تصمیم برای باردارشدن، عفونت ادراری خود را درمان کنید. آزمایش خون درصورتی که قبل از بارداری برای کنترل وضعیت سلامت به پزشک مراجعه کنید، حتما پزشک آزمایش های خونی لازم را برایتان درخواست می کند. کم خونی و چربی و قند خونتان کنترل می شود و درصورت وجود مشکل که براساس تاریخچه پزشکی تان مشخص می شود پزشک ...
مصرف دخانیات، لذت آنی با طعم سرطان
، تنباکو یا مشتقات آن باشد در زمره مواد دخانی طبقه بندی می شود و مصرف آن همانند سیگار زیان های جدی برای سلامت دارد. قلیان از جمله ادوات خطرناک برای سلامتی است که پایه آن تنباکو است و با کشیدن آن هزاران ماده سمی که باعث انواع بیماری ها و سرطان هاست وارد بدن می شود. وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی اعلام کرده است که مصرف دخانیات بطور متوسط هشت تا 10سال مدت عمر مورد انتظار افراد را کاهش می ...
چرا در هوای گرم بیشتر عصبانی می شویم؟
می شوند. نور شدید آفتاب نیز می تواند باعث بالا رفتن فشار خون داخل کره چشم و به دنبال آن ایجاد مشکلات بینایی در اشخاص شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند در فصول گرم سال به میزان کافی مایعات به ویژه آب مصرف کنند و در بازه های زمانی که در اوج ساعات گرم روز خارج از منزل هستند آب به همراه خود در قمقمه داشته باشند یا آب معدنی سالم مصرف کنند. خوردن میوه و سبزیجات نیز ...
این عوامل موهایتان را در جوانی سفید می کند
، 15 الی 25 درصد ظرفیت تولید رنگ ملانوسیت مو کاهش می یابد. وی با بیان اینکه مصرف سیر در هر وعده غذایی باعث افزایش ماده منگنز می شود، تصریح کرد:برای جلوگیری از سفیدی، موی خود را با گیاه چای سیاه را بر آن بمالید. میرزایی با تاکید بر اینکه سفیدی مو بر اثر ژنتیک، راه درمانی ندارد، تصریح کرد: مصرف مواد غذایی حاوی روی در موی این افراد تاثیر گذار است. وی با اشاره به آهن و ...
درمان آکنه برای نوجوانان
توده شکل می گیرد. رشد نوعی باکتری به نام Propionibacterium acnes (P. acnes) در این توده می تواند گاهی اوقات از کنترل خارج شده و موجب التهاب شود. ترکیب، روغن، سلول ها، باکتری و التهاب به آن چه که به عنوان آکنه می شناسیم، منجر می شود. چه چیزی موجب آکنه می شود؟ چیزهای بسیاری ممکن است موجب آکنه شوند و یا آن را وخیم تر سازند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
8 ناپرهیزی که به باکتری های مفید روده آسیب می زند
توانند جذب خون شده و سلامت متابولیکی و گوارشی تان را بهبود داده، التهاب را کم کنند و از ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ بکاهند. ضمناً غذاهای سرشار از پریبیوتیک، در کاهش انسولین و کلسترول هم نقش دارند. نداشتن تحرک بدنی مداوم تحرک یا فعالیت بدنی، به هر حرکتی گفته می شود که انرژی صرف کند. راه رفتن، باغبانی کردن، شنا و دوچرخه سواری نمونه هایی از فعالیت بدنی هستند. داشتن تحرک بدنی، فواید ...
خواص انواع تخمه ها
به گزارش بولتن نیوز ، تخمه ها منبع غنی چربی هستند که هنگام رسیدن، مقدار زیادی از نشاسته خود را از دست می دهند و به میزان چربی آنها افزوده می شود. از نظر نوع چربی هم دارای اسیدهای چرب اشباع و غیراشباع هستند که البته مقدار اسیدهای چرب غیر اشباع (مفید) آنها بیشتر است در ادامه به خواص برخی از انواع تخمه ها اشاره می کنیم. تخمه آفتابگردان: انرژی ساز تخمه هندوانه: استخوان ساز تخمه خربزه: خون ساز تخمه کدو: دفع کننده کرم و افزایش هوش و تقویت حافظه ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "سرطان کبد" را اینجا بخوانید
سریعا آزمایش های فوق را انجام دهند. *علائم سرطان کبد معادی خاطر نشان کرد: از جمله علائمی که نشان دهنده این بیماری در بدن فرد است می توان به تغییر رنگ مدفوع به رنگ سفید، زرد شدن چشم ها، تغییر رنگ پوست، ورم شکم، ضعف عمومی و خستگی، درد بالای شکم، کاهش اشتها و تهوع و استفراغ اشاره کرد. *کبد چرب منجر به سرطان می شود؟ گرایش به مصرف موادالکلی و شیوع چاقی معادی ...
چرا باید سبزی خوردن حتما سر سفره ی ما باشه؟
، به جذب آهن کمک می کند. ترخون، جانشین مناسب نمک این سبزی عطر تندی دارد و کمی تلخ است. وجود چند برگ ترخون در سبزی سفره اشتها را تحریک و نفس را خوشبو می کند. بوی تند آن موجب مهار رشد میکروب های پوست و کاهش بوی بد بدن می شود. ترخون به جهت اسانس تندی که دارد جایگزین مناسب بوده و مصرف آن به همراه غذا برای بیماران قلبی، افراد مبتلا به فشار خون یا اشخاصی که رژیم غذایی بی نمک دارند ...
ناخن های دست ها، در مورد سلامت شما چه می گویند؟
ابتلا به ملانوم باشد؛ یعنی مرگبارترین نوع سرطان پوست. ناخن های سرخ: نقاط قرمز عمیق و یا نقاط صورتی روی ناخن ها می تواند حاکی از ابتلا به بیمار یهای قلبی باشد. همچنین اگر قرمزی در اطراف ناخن ها و روی پوست مشاهده شود، حاکی از یک بیماری خود ایمنی به نام لوپوس است. ناخن های سفید: ناخن سفید با لبه تیره رنگ می تواند از علایم مشکلات کبدی مانند هپاتیت باشد. اگر رنگ انگشتان نیز به زرد ...
