خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین برنامه های غذایی از سراسر دنیا
/> سوئدی ها نیز همانند ایسلندی ها، لبنیات تخمیر شده با کیفیت بالا مصرف می کنند که برای سیستم گوارشی و ایمنی بدن حیاتی است. اگرچه سبزی ها در این برنامه غذایی نقش مهمی ایفا نمی کند، اما موادغذایی اسکاندیناوی دارای مواد سالمی است. توت که سرشار از آنتی اکسیدان است، یکی از میوه های پرطرفدار در میان سوئدی هاست. در این کشور کربوهیدرات تصفیه نشده مانند نان چاودار زیاد مصرف می شود. چاودار سرشار از
بررسی عوامل موثر بر اثربخشی تبلیغات: یک مرور سیستماتیک
عاملی [14] ، یکی از نظریه هایی است که مجموعه اثرهای تکرار پیام تبلیغی را مورد بررسی قرار می دهد. بنابر نظریه مزبور هنگامی که افراد در معرض پیامهای بسیار تکراری قرار می گیرند، دو دسته از فرایندهای روانی شروع می شود. در یک فرایند ، تکرار پیام موجب کاستن از شک ها و تردیدهای افراد شده و یادگیری بیشتر فرد را در خصوص محتوا به همراه دارد که این امر موجب واکنش و پاسخ مثبت مخاطب می شود. با این همه در فرایند
تصمیم گیری های نادرست در محل کار نتیجه این مشکل شبانه
، بروز سرگیجه و کاهش تمرکز در افراد تا چند روز شود. استفاده از وسایل الکترونیکی دارای صفحه نمایش که نورآبی از خود ساطع می کنند نیز یکی دیگر از عوامل ایجاد بی خوابی به دلیل اثرگذاری نور آبی بر ترشح هورمون ملاتونین بدن و بروز بی خوابی است. کارشناسان بر این اساس توصیه می کنند، افراد سعی کنند از نوشیدنی های گرم غیر کافئین دار به هنگام شب استفاده کنند و سعی کنند دمای بدن را بالا ببرند تا خواب راحتی بدست آورند. همچنین ورزش به دلیل بالا بردن فشار خون نباید سه ساعت قبل از خواب صورت گیرد زیرا باعث بی خوابی می شود. ...
وزن بدن عامل باور نکردنی رهایی از این نوع سرطان
جوان در یک مطالعه عجیب و باور نکردنی پزشکان دریافته اند آن دسته از بیماران مبتلا به سرطان به ویژه سرطان روده که وزن بیشتری به نسبت بیماران لاغرتر داشته اند مدت زمانی بیشتری زنده مانده اند. گفتنی است، این مطالعه نشان می دهد یک رابطه معنادار بین شاخص bmi بدن و نرخ بقای زندگی افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ وجود دارد. کارشناسان دریافته اند، افراد لاغر به دلیل ضعف و توانایی پایین
زنگ خطر پوکی استخوان با کمبود مصرف شیر
نیاز بدن باید هر فرد روزانه حداقل 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند. در کشورهای پیشرفته سرانه مصرف شیر (3 لیوان) در روز است که این میزان در کشور ما رعایت نمی شود. در سال های اخیر اقدامات خوبی برای افزایش مصرف شیر در کشور صورت گرفته است اما در سال های اخیر مردم به دلایل مختلفی که هر از گاه مطرح می شود مانند افزایش قیمت، وجود روغن پالم، مواد شوینده و مواد نگهدارنده در شیر، از فرآورده های بسته بندی شده و
شرط روزه داری در دیابتی ها
می یابد و در ادامه ماه رمضان به مقدار قبل بازمی گردد، اما در افراد مبتلا به دیابت با توجه به شدت بیماری سطح کنترل قندخون، نوع و مقدار داروهای مصرفی تغییرات متفاوتی در قندخون دیده می شود. وی یادآور شد: سابقه بروز افت قندخون قبل از ماه رمضان، کاهش مصرف مواد غذایی یا حذف وعده سحری، تنظیم نکردن دوز داروهای کاهنده قندخون در طول روزه داری و انجام فعالیت بدنی شدید در فاصله سحر تا افطار از
گرمازدگی کودکان و درمان آن
هراز نو: اگر کودکی در معرض گرما قرار گیرد، دمای بدنش افزایش می یابد و حالت های یک کودک تب دار را پیدا خواهد کرد یعنی گونه هایش سرخ و دچار تعریق می شود. البته علایم دیگری مانند بی حالی یا در مواردی تهوع و استفراغ نیز بروز می کند. چنین کودکی به تدریج دچار کم آبی بدن می شود که به صورت چشمان گود افتاده، کاهش اشک، خشکی مخاط دهان و کاهش طراوت پوست نشان داده می شود. اگر شدت کم آبی شدید باشد
ظرفیت های نقشه راه امویان
... . (18) تردیدی نیست که فقدان خِرد ناب، آدمی را بسان ابلیس، اسم مضلّ خداوند می نماید. یعنی در پی قطع ارتباط با حقایق و اصرار بر انانیت فرد، مانند رجیم در برابر واسطه فیض، قد علم می کند و با اظهار فضل، جماعتی را به گمراهی می افکند. چنان که مولای متقیان با اظهار شگفتی از اظهار فضل معاویه، در معلومات او تردید نموده و فرمود: گمان کردی که بهترین مردم فلانی و فلانی هستند، مطلبی را ذکر کردی که اگر
ابتلای 12 نفر به ویروس تب کریمه در ایران/ نیازهای گوشتی خود را از مراکز مجاز خریداری کنید
سلامانه : دکتر دکتر داود یادگاری در گفت و گو با شفقنا زندگی، به توضیحی از بیماری ویروسی تب کریمه اشاره کرد و افزود: تب کریمه یکی از بیماری های ویروسی مشترک بین انسان و حیوان است که به وسیله کنه و تماس با حیوان آلوده به انسان منتقل می شود و مرگ ومیر بالایی دارد همه گیری های داخل بیمارستان آن نیز شایع است .با وجودی که این بیماری بیشتر مخصوص حیوانات است ولی متاسفانه موارد تک گیر و ناگهانی آن در انسانها نیز اتفاق می افتد که بیشتر در مناطق صحرایی آفریقا، اروپای شرقی ، خاورمیانه عراق، هند، افغانستان، پاکستان، ایران و غرب چین مشاهده شده است. وی در ادام ...
بهداشت روان، عامل نادیده گرفته شده در مشاغل
قرمزی، التهاب، خارش از نشانه های آن است و ممکن است این حساسیت ها نه تنها در محل مواجه با ماده آلرژن بلکه تمام بدن فرد را شامل شود. وی افزود: از دیگر مشکلات پوستی، مواجه طولانی مدت با آفتاب است که تشعشعات می تواند زمینه ساز بروز سرطان پوست در افراد شود این عارضه بیشتر در کشاورزان دیده می شود. گفتنی است، بروز سرطان پوست در اثر این عوامل بعد از 20تا30 سال مواجه مداوم، خود را نشان می دهد
اجرای طرح مبارزه با بیماری بروسلوز در انتظار موافقت استانداری همدان است
، سیستم قلبی- عروقی، عصبی، دستگاه گوارش سیستم تنفسی و سیستم ایمنی بدن شود. وی عنوان کرد: بیماری تب مالت در دنیا مبتلا به است که تنها 17 کشور توانستند آن را ریشه کن کنند و مابقی کشورها به نوعی با آن درگیر هستند، در کشور ما نیز در استانهایی که عشایرپذیر هستند به ویژه استانهای غربی این مشکل وجود دارد. رسولی بیان کرد: با توجه به ارتقای سیستم گزارش دهی در دانشگاه علوم پزشکی میزان
گلدون وبلاگی130/رمضان تا برهنگی های مد شده
بدنشان با مشکل مواجهه خواهد شد. نیازهای ورزشی که برای اکثر ورزشکاران وجود دارد، بیشتر در مواد قندی و کربوهیدرات ها است که مقدار ذخیره آن ها در بدن محدود است و به دلیل اینکه مغز انسان تنها مواد قندی مصرف می کند، ممکن است ورزشکار با کمبود مواد قندی در بدن مواجه شود. به همین دلیل امکان دارد کمبود قند در بدن باعث بروز مشکلاتی از قبیل افت فشار خون شود که ورزشکاران روزه دار می توانند با مصرف
درد دل های بیماران مبتلا به EB:ما را زیر چتر بیماران خاص ببرید!
دارند با مردمی که شناختی از این بیماری ندارند و زمانی که با بیمار EBمواجه می شوند، احساس می کنند این فرد دچار سوختگی است وگاهی سؤالاتی می پرسند که موجب می شود بیمار مبتلا به لحاظ روحی و روانی به هم بریزد. دکتر محمد مهدی پرویزی متخصص طب سنتی که خود او نیز یکی از مبتلایان به این بیماری است و ابتلا به این بیماری وی را از ادامه تحقیق و فعالیت در جامعه بازنداشته است، می گوید: بیماری
خطر شیوع ابتلا به تب کریمه کنگو در کشتارهای غیر مجاز دام
خارج از کشتارگاه بدون نظارت کارشناسان دامپزشکی است و یکی از عوامل مهم در شیوع و بروز بیماری تب کریمه کنگو به شمار می رود. وی تصریح کرد: اگر دامی مبتلا به این بیماری باشد و کشتار شود، خون و آلایشات این دام دارای مقدار زیادی ویروس کشنده بیماری کریمه کنگو است که از طریق هر گونه زخم، خراش و یا تماس با مخاطات بدن قادر به نفوذ به درون بدن انسان و بیمار کردن فرد در معرض تماس است.
متن کامل گزارش تفریغ بودجه سال 92 کل کشور
صنعت, معدن و تجارت قرار گرفته و بر خلاف مفاد حکم این بند به مصرف رسیده است. - مازاد پرداختی جهت اجرای ماده (7) قانون هدفمندکردن موجب عدم اختصاص وجهی به منظور اجرای بند (ب) ماده (34) قانون برنامه پنجساله پنجم توسعه جمهوری اسلامی ایران شده است. واگذاری شرکتهای دولتی (خصوصی سازی) : 1- طبق جزء (1) بند (27) ماده واحده،به دولت اجازه داده شده با رعایت قانون اجرای
احسان علیخانی در ممنوع التصویریم بی تقصیر است/ رقص و پایکوبی در هتل کوبورگ
این جرم از انتقادهای مطرح در این روزهاست. دکترین حقوق کشورهای مختلف جرم سیاسی در قالب فعالیت های غیرتبهکارانه (نه از این بابت که جرائم سیاسی جرم نیست بلکه از این بابت که یک جرم با هدف آسیب رساندن به فرد یا جامعه نیست) مورد توجه قرار گرفته است، حتی اگر این اقدام موجب توهین به شخص رئیس جمهور یا بخشی از ساختار کشور بشود. اما از آنجایی که جرائم سیاسی دارای انگیزه غیر تبهکارانه هستند برای مثال یک
کاهش وزن بدن 3/8 کیلوگرم پس از یکماه روزه داری/ تمرینات کم خوری را بعد از اتمام ماه رمضان فراموش نکنیم
داشت که سالی یکبار چربی های ذخیره را در طول مدت یک ماه روزه داری تدریجاً، بدون کمترین عوارض و عواقب وخیمی هضم کرده و بار بدن را سبک تر کند . این استاد دانشگاه طبق نتایج تحقیقات علمی در مقایسۀ دو گروه روزه دار و غیر روزه دار گفت: مقدار کلسترول LDL ، کلسترول تام و تری گلیسیرید در گروه روزه دار کاهش قابل توجهی داشته است. بنابراین به نظر می رسد رعایت الگوی غذایی مناسب، همراه با کاهش انرژی
دانشجویان در دیدار با رهبری چه گفتند؟
هایتان سراغ داشتیم؛ نه تنها این تبریکات بی معنی بود بلکه بیانیه لوزان دغدغه های نگران کننده ای را بوجود آورده بود. همچنان که این نکات را در نامه های مان خدمت حضرت عالی و افراد یاد شده؛ عرض کردیم و شما نیز در سخنرانی تاریخی 20 فروردین بر آنها تاکید نمودید. وی خاطرنشان کرد: به نظر ما این افراد سهوا یا عمدا دچار خطا در تحلیل اند؛ اما ناراحت کننده تر آن است که خود را تنها مفسر نظرات حضرتعالی
روش های جذب و تربیت نیرو/ گفتاری از دکتر حمید حبشی
چون ممکن است در آن چیزی که اِعمالش می کنیم نکته ای وجود داشته باشد. ما نماز را اِعمال می کنیم. او نمی تواند به خودش بقبولاند که نماز بد و زشت است، تصمیم ندارد با آن مفهوم مقابله کند ولی وادار به تقابل می شود درحالی که کار والد و مربی به قول خودشان انتقال مفهوم تربیتی به مخاطب بود ولی چون مخاطب روش آنها را اِعمال و تحمیل می بیند وادار به تقابل می شود. تقابل را به دو شکل می شود عرضه کرد؛ یک وقت فرد
چرا بیماریهای کلیه درایران سبقت گرفته است؟
به گزارش شفا آنلاین ،بسیاری از ما عادت کرده ایم که شانس بدمان را علت مبتلا شدن به بیماری ها بدانیم و گاهی هم ژن های بیمار را دلیل درد کشیدن مان می دانیم. اینکه شانس در ابتلا به بیماری دخیل است و ژن ها هم در این زمینه بی اثر نیستند درست است. اما در اغلب موارد، عادات نادرست غذایی و انتخاب سبک زندگی نامناسب است که بی آنکه بدانید، می تواند سلامت و یا جان شما را به خطر بیندازد. در پایان سال
در باغ سبز به کجا منتقل می شود؟!
ای داده اند که آنها معتقدند، پس از توافق، ایران یک شبه گلستان خواهد شد، اما باید با تأکید و صدای بلند گفت: هیچ طرف دار توافقی دچار این تصور باطل، وهم و گمان نیست که اگر امروز توافق صورت بگیرد، از فردا همه چیز دگرگون شده و تغییر خواهد کرد. اصلاح اقتصاد، سیاست، جامعه، خاورمیانه، بهبود روابط با برخی همسایگان و دنیا، همه و همه به در پیش گرفتن سیاست های عقلانی و بهینه نیاز دارد. او مدتی پس از این
تب خونریزی دهنده کریمه (کنگو)
ویروس به بدن، در گزیده شدن توسط کنه این دوره بین 2 الی 9 روز طول می کشد، در تماس با خون و ترشحات تشخیص مبتلا ظرف 5 الی 13 روز افراد علایم بیماری را بروز می دهند، پس از پایان دوره کمون علایم به صورت ناگهانی بروز می کند که شامل: تب، درد عضلانی، سرگیجه، درد ناحیه گردن، سفتی عضلات در ناحیه کمر، سردرد، قرمزی چشم ها، ترس از نور( اذیت شدن زمان تابش نور به چشم)، تهوع، استفراغ، اسهال، ملنا ، درد در ناحیه
رژیم لاغری 4 کلمه ای دکتر اندرو ویل
رژیم دکتر ویل این است که چربی ها و روغن ها نسبت به کربوهیدرات ها منابع متمرکزتری از انرژی به حساب می آیند اما از لحاظ شیمیایی باید به گلوکز تبدیل شوند تا بدن بتواند از آن استفاده کند. با اینکه در رژیم های امروزی چربی بسیار بدنام است، اما بعضی چربی ها برای بدن لازم است. نکته سوم هم اینکه مصرف پروتئین کمتر از نیاز بدن باعث سوء تغذیه، افزایش احتمال بروز عفونت و نیز مرگ زودرس فرد می شود. پس این 3 گروه
یک سال پس از فاجعه: تراژدی کودکان غزه و بحران آسیب های روانی / گزارش نشریه نیشن
پس از جنگ 2014، آنها بی حس به نظر می رسیدند. عطی توضیح می دهد: یکی از علائم آسیب روانی، بی حسی است، بی حسی در احساسات و در بدن. وقتی افراد چنین آسیب ادامه داری را تجربه می کنند، نوع جدیدی از واقعیت را برای خود خلق می کنند . Kifah Kahaman مدیر کودکستان ابراهیم عواجه ، خرابی های آن کودکستان را به من نشان داد و این واقعیت جدید را وصف کرد. به گفته ی او، بچه ها هنوز گریه می کنند و می ترسند
آیا اوتیسم نوعی عقب ماندگی است؟
فرد نیز بیشتر و هراندازه کمتر باشد، علایم مرتبط نیز کمتر مشاهده می شود. در عین حال این نابسامانی ارتباطات عصبی حتی در بین خود افراد دچار اُتیسم نیز از یک الگوی یکسان و واحد پیروی نمی کند (برخلاف افراد عادی) و به عبارتی به نظر می رسد مغز هرفرد دچار اُتیسم از ابتدای رشد و در تقابل با محیط، ارتباطات و سیم کشی عصبی خاص و منحصربه فرد خود را شکل می دهد. آنچه مشخص است اینکه حتما و قطعا در بین افراد دچار
دیابتی های نوع 1 می توانند روزه بگیرند؟
است که می تواند تهدید کننده حیات باشد؛ از این رو این موضوع باید از ناحیه بیمار و خانواده وی کاملا مد نظر باشد و در صورت بروز علایم افت قند سریعا اقدامات لازم را انجام دهند و چنانچه علایم رفع نشود، هرچه سریع تر بیمار را به یکی از مراکز اورژانس منتقل کنند. عباسی یادآوری کرد: از جمله علایم افت قند می توان به احساس سبکی سر، احساس ضعف شدید در اندام ها، تعریق سرد در تمام بدن، عدم توانایی تکلم
خوردن این غذاها اعصابتان را خط خطی می کنند
طریق پرکردن فرم پرسشنامه دریافته اند افرادی که بیشترین مصرف اسید های چرب با ترانس بالا داشته اند، بیشتر مبتلا به افسردگی و انواع نوسانات خلقی و روحی شده اند. پژوهشگران اعتقاد دارند اسیدهای چرب موجود در غذا های فست فود سبب ایجاد التهاب در بدن و نیز بروز تغییرات در رد و بدل شدن پیام های بین سلول های عصبی می شود و در نتیجه فرد دچار عدم کنترل بر احساسات خود، بروز خشم، هیجان ناگهانی
افزایش موارد بروز کمردرد در افراد کمتر از 20 سال
این موضوع به نوعی هشداردهنده است. وی یادآور شد: اغلب عوامل خطر افزایش دهنده کمردرد مانند بلند کردن اجسام سنگین، ورزش های نادرست، نشستن و ایستادن های غیراستاندارد و آسیب عضلات و تاندون ها در بین افراد کمتر از 20 سال شایع شده است. درستکار خاطرنشان کرد: در صورتیکه برای پیشگیری از بروز کمردرد در افراد کمتر از 20 سال اقدام جدی صورت نگیرد، علاوه بر اینکه کمردرد ها در این سنین شیوع بیشتری خواهند یافت، همچنین عوارض ناشی از کمردرد ممکن است تا پایان عمر با فرد مبتلا بوده و محدودیت های حرکتی زیادی حتی در سنین کودکی و جوانی برای فرد به وجود آید. ...
همه منتظر "بله" اوباما/ معجزه اصولگرایی و درد مشترک/ گزینه لگد به میز مذاکره
ظریف به مسؤولان آمریکایی پرداخته و نوشته است: ظریف در پیام توئیتری خود یکی از جملات آبراهام لینکلن، از پایه گذاران آمریکا را به تیم دیپلماسی آمریکایی گوشزد کرده است. به گزارش وطن امروز او در پیام خود نوشته: اسب را در میانه میدان تغییر نمی دهند. منظور ظریف از این حرف این بوده که لطفا گفت وگوها را نیمه کاره رها نکرده و عقب نشینی نکنید. اما به نظر می رسد این تکیه کلام که بارها توسط لینکلن اظهار شده است
ایران، رکورددار سرطان معده در جهان
است که در بروز سرطان معده چند عامل مهم نقش کلیدی دارند که در این میان تغذیه مقام اول را به هخود اختصاص می دهد. بنابراین افرادی که دارای کمبود کالری و سوء تغذیه هستند، بیشتر به سرطان معده دچار می شوند. همچنین کمبود پروتئین ها و ویتامین ها به ویژه ویتامین های A و C از دلایل اصلی ابتلای افراد به سرطان معده است. از دیگر عوامل زمینه ساز سرطان معده می توان به رژیم غذایی پرچرب، شور و مصرف غذاهای آماده و
