سایر خبرها
راز تناسب اندام زنان ژاپنی
در روده به هضم غذا کمک بسیاری می کنند و این امر، کاهش وزن را به دنبال خواهد داشت. محبوبیت غذاهای دریایی مردم ژاپن علاقه ی بسیاری به خوردن غذاهای دریایی دارند و مصرف گوشت قرمز در میان آن ها بسیار کم است. گوشت قرمز می تواند مشکلات سلامتی مانند چاقی، کلسترول بالا و بیماری های التهابی را به همراه داشته باشد. برنج یا رشته فرنگی همراه با انواع مختلف غذاهای دریایی، از ...
نکاتی برای اینکه پشیمان نشوید
از شما می گیرند و باعث می شوند هشیاری خود را از دست بدهید. کرختی حاصل از کمبود خواب را هیچ میزان کافئینی جبران نمی کند.وقتی به اندازه کافی یا خوب نمی خوابید خودکنترلی، حواس، توجه و حافظه شما کم می شود و حتی در صورت عدم حضور عوامل استرس زا، کم خوابی باعث افزایش میزان هورمون های استرس زا می شود که از عوامل اصلی پایین آمدن میزان بازدهی و بهره وری هستند.گاهی اوقات جاه طلبی موجب می شود که کمتر بخوابید ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها
دارد و با کاهش آسیب سلول ها و کم کردن سرعت تغییراتی که شما را پیر می کنند، روند پیری را به تاخیر می اندازد. این ویتامین از بروز حمله قلبی، ابتلا به آب مروارید، کاهش حافظه و برخی انواع سرطان هاجلوگیری می کند.در ضمن استفاده از ویتامین E برای سلامت پوست و موی خانم ها حقیقتا معجزه می کند و به همین دلیل در بیشتر محصولات مراقبت از پوست و مو به کار می رود. ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است ...
درمانگری دردکشیدگان
آرمان - آرزو ضیایی: تشکل های غیردولتی، بازوهای پرتوان دولت در تحقق اهداف توسعه هستند. آسیب های اجتماعی یکی از عوامل مهم عدم تحقق اهداف توسعه ملی هستند و به شکل ناهنجاری ها و بی نظمی های موجود در جامعه بروز می کنند. بنابراین هرچه سطح ناهنجاری های اجتماعی در یک جامعه افزایش یابد، به همان میزان آن جامعه از آسیب های اجتماعی رنج برده و از اهداف توسعه اجتماعی دور می شود. افزایش روز افزون جمعیت، مهاجرت ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
ساعات پایانی روز •تنظیم دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ با توجه به ماندگاری هوای گرم •مبارزه باکرم های ساقه خوار و زنجره گل سرخ در مزارع ذرت در ساعات آرام روز •هرس سبز در باغات میوه به خصوص باغات سیب (هرس شاخه های نرک، پاجوش ها و سرشاخه های رشد سال جدید) •کاربرد تجهیزات غیرشیمیایی در مقابله با خوشه خوار انگور و دانه خوار سیب •مبارزه با سفیدک سطحی در تاکستان ها ...
تخم کتان و خواص درمانی آن
اسیدهای چرب امگا3 پیروی می کنند، کمتر دچار حملات قلبی می شوند. کاهش کلسترول مصرف منظم تخم کتان می تواند به کاهش کلسترول بدن کمک کند. مطالعات در این زمینه نشان داده است که مصرف روزانه 100 میلی گرم از بذر کتان، در کاهش سطح کلسترول خون و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد در مردان موثر است. تخم کتان حاوی فیبر محلول است که از جذب کلسترول در بدن جلوگیری می کند. ...
توافق 20 هزار میلیارد تومانی با بانک مرکزی برای ایجاد اشتغال
به گزارش ایلنا، علی ربیعی، شب گذشته 14 تیر ماه، در هشتمین جلسه کارگروه اشتغال و سرمایه گذاری خراسان رضوی، مساله اشتغال را منحصر به حوزه اقتصاد ندانست و عنوان کرد: امروز اشتغال بیش از همیشه اهمیت پیدا کرده و فقط در حوزه اقتصاد مطرح نیست. رفع معضل اشتغال نیازمند تلاشی 5 تا 6 ساله است و در حال حاضر باید به تثبیت شغل ها بپردازیم. وی با اشاره ریزش کار در سال 1392 تصریح کرد: در سال 1392 شاهد ...
برای داشتن شکمی تخت، این اسموتی ها را بنوشید
اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد. اسموتی اصولا از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می شود. برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید. میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز بریزید و پس از خرد شدن تکه های یخ را اضافه کنید تا خرد و پوره شوند. اسموتی یکی از راه های ساده برای اضافه کردن میوه به برنامه غذایی افراد و مخصوصا کودکان است. اگر شما هم به ...
نرخ سودهای بانکی برای سپرده گذاران باز هم باید کاهش پیدا کند؟
ها تبعات اجتماعی و اقتصادی متعددی را به همراه دارند. بنابراین سوالی که مطرح می شود این است که با توجه به وضع اقتصادی کشور و تعداد زیاد سپرده گذاران بانکی آیا باز هم باید نرخ سود بانک ها کاهش پیدا کند؟ دولت پیشین در سال های گذشته تورم بالا و بیکاری دو مشکل اساسی در اقتصاد کشور است. معضلی که با آغاز به کار دولت های نهم و دهم به ریاست جمهوری محمود احمدی نژاد گریبان ایران را ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
کندوها با توجه به ماندگاری هوای گرم شیلات: هوادهی استخرهای پرورش ماهی با توجه به ماندگاری هوای گرم و کاهش اکسیژن محلول در آب استان های اصفهان و یزد: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی به دلیل وزش باد به خصوص در ساعات پایانی روز تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ با توجه به ماندگاری هوای گرم تدابیر لازم جهت کاهش مصرف آب با استفاده از مالچ و ترکیبات آلی یا مواد ...
پیش بینی افزایش 10.6 درصدی هزینه جهانی واردات مواد غذایی در گزارش فائو
کشورهای با کمترین سطح توسعه یافتگی از جمله کشورهای فقیر دچار کمبود غذا و نیز کشورهای مرکز و جنوب آفریقا به دلیل حجم بالاتر واردات گوشت، شکر، لبنیات و محصولات دانه های روغنی، هزینه مواد غذایی با سرعت بیشتری افزایش خواهد یافت. گمانه زنی ها حاکی از آن است که امسال شاهد افزایش هزینه واردات در تمامی انواع مواد غذایی بجز آبزیان باشیم. چرا که در بسیاری از کشورهای در حال توسعه، رشد بخش های آبزی ...
ماسک خانگی زغال و زیبایی بیشتر (سری دوم)
تهیه مقداری زغال و داشتن آن در خانه، یکی از بهترین گزینه ها برای ساختن انواع ماسک ها و محصولات مراقبتی باکیفیت، کارآمد و مفید است. در این بخش به استفاده از زغال برای درست کردن ماسک های زیبایی صورت می پردازیم که در نتیجه استفاده از آن ها صورتی شفاف، درخشان و و پوستی سالم خواهید داشت. این دستورالعمل برای تهیه تمامی این ماسک ها یکسان است و فقط مواد اولیه آن فرق دارد که گفته می شود (زغال ...
تکنولوژی چگونه ما را در دام اعتیاد گرفتار می کند؟
بازی در شرکت نینتندو، بازی سوپر ماریو را خلق کرد، هدف اصلی در حالی که اعتیاد به مواد مخدر آشکارا ویرانگر است، بسیاری از اعتیادهای رفتاری، اعمالی به آرامی ویرانگر هستند که در لباس آفرینش مخفی شده اند او ساختن یک بازی بود که خودش از آن لذت ببرد. او می گوید: موضوع مهم همین است، یعنی شما نباید چیزی را با این هدف خلق کنید که پرفروش و بسیار معروف شود، بلکه باید به چیزی عشق بورزید، و ...
جزئیات ممنوعیت ها و محدودیت های ترافیکی محورهای مواصلاتی کشور
خودرو یک دستگاه کپسول آتش نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مهار ابعاد آن به همراه داشته باشند . داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی، مهمترین عامل برقراری ایمنی و جلوگیری از بروز سوانح دلخراش رانندگی است؛ اگر جاده و خودرو به گونه ای ایمن و صحیح ساخته شوند و در کنار آن کاربران نیز از قوانین تبعیت کنند، مشکلی در رانندگی به وجود نخواهد آمد . گذشت در رانندگی اولین ...
آیت الله بروجردی منادی وحدت و تقریب
.... برای این که من از حالت طبیعی خارج شدم و به شما پرخاش کردم. او نیز می گفت شما سرور مسلمین هستید. برخورد شما باعث افتخار من بود. آقا هم مرتب جملات خود را تکرار می کردند. این برخورد سبب شد آقا شیخ علی چاپلقی تا آخر عمر مورد عنایت ایشان قرار گیرد.(1) البته این اتفاق گاهی نسبت به سایر شاگردان هم رخ داده بود که فردای آن روز، آیت الله بروجردی قبل از آغاز درس در حضور شاگردان از آن شخص عذر ...
کارکردن برای مصرف و مصرف کردن برای کار، تمام چرخه زندگی یک معتاد
...، استخوان هایش را هم پیدا نمی کنید. مرا به خانه برگرداندند وفقط اجازه داشتم در حمام، مواد استعمال کنم. جز طب سوزنی، همه نو شیوه ترک را امتحان کردم اما نشد، به پیشنهاد دوست ناخلف برای ترک تریاک، هروئینی شدم وبعد هم همان دوستان ناخلف گفتند، اگر گرد بکشی، بقیه را ترک می کنی واین شد که معتاد گرد شدم و درهچل تازه ای افتادم، مصرف کننده، ننگ نمی داند چیست، به همه چیز جز مواد، کور وکر ...
پیتزا و فست فود چگونه سرطان زا می شود؟
در اختیار مصرف کننده قرار می گیرد. نکته بعد از این ماجرا، آموزش دادن به مردم است که چه مواد غذایی ای ضروری است. ما در سر سفره، نان را می گذاریم، ماست را می گذاریم، گوشت را می گذاریم و پروتئین را می گذاریم. در حالی که مصرف گوشت همراه با برخی مواد غذایی، باعث عدم جذب آهن می شود. به مردم باید آموزش داده شود که گوشت نباید با لبنیات مصرف شود. خوردن گوشت همراه با ماهی، منجر به ...
تخم مرغ فاسد،خطرناکترین مسمومیت ها را ایجاد می کند
داشت و به تاریخ مصرف توجه کرد. احتمال آلودگی پنیرهای نرم به لیستریا زیاد است. آلودگی ممکن است کشنده باشد. - کشک اگر مایع باشد باید قبل از مصرف 20 دقیقه جوشانیده شود. بهتر است از کشک پاستوریزه استفاده گردد و بلافاصله مصرف گردد. - بستنی از مواد بسیار فسادپذیر است و در معرض آلودگی با انواع میکرب ها می باشد. در فصل تابستان باعث مسمومیت های گسترده ای می شود، بنابراین ...
4 پیشنهاد سالم برای فعال نگه داشتن حافظه با افزایش سن
پویا همراه با افزایش سن کمک کند: کنترل کلسترول و فشار خون بالا: این دو شرایط پزشکی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی و همچنین خطر ابتلا به انواع خاصی از زوال عقل را افزایش دهد. سلامت قلب و عروق، داشتن قند خون سالم و کنترل فشار خون و کلسترول همراه با فعالیت بدنی، مصرف مواد مغذی، حفظ وزن سالم و اجتناب از استعمال سیگار همراه با عملکرد شناختی بهتر است. تمرینات بدنی ...
چیزهایی که به باکتری های مفید روده آسیب می زنند
روده ی بزرگ شما هستند که می توانند جذب خون شده و سلامت متابولیکی و گوارشی تان را بهبود داده، التهاب را کم کنند و از ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ بکاهند داشتن خواب کافی و باکیفیت، برای سلامت عمومی بسیار مهم است. مطالعات نشان داده کمبود خواب می تواند باعث چاقی و بیماری های قلبی بشود. خواب از این جهت مهم است که بدن شما فرصت پیدا می کند تا خودش را ترمیم کند. ساعت درونی بدن که روی مغز و هورمون ...
سهام خودروسازان به شبه دولتی ها واگذار شده نه مردم
سهام در اختیار عموم مردم است و تعدادی از دستگاه هایی را داریم که در دولت های گذشته از طریق بورس واگذار شده است. به گفته نعمت زاده ، سهام سازمان گسترش و نوسازی با تصویب دولت در ایران خودرو به 14.5 درصد و در سایپا هم به 17.5 درصد کاهش پیدا کرده است. وی با بیان اینکه به خاطر خودرو که اغلب مورد سوال هستیم، داشتن یک صندلی در هیات مدیره برای این دو شرکت مهم، مفید و ضروری است، گفته ...
معجزه ای به نام شیرعسل
شفاآنلاین تغذیه مخلوط کردن شیر و عسل یک روش خوب برای کاهش مصرف شکر و همچنین داشتن خوابی راحت است. البته این نوشیدنی فواید بی نظیر دیگری نیز دارد. به گزارش شفاآنلاین ،این ترکیب نه تنها باعث تسکین گلودرد می شود بلکه مقاومت شما را برای انجام ورزش و مقابله با بی خوابی بالا می برد. بدون شک شما هم از خواص شیر و ضرورت مصرف شیر برای حفظ سلامتی خبر دارید. اما ترکیب شیر با موادی که ...
جزئیات ممنوعیت ها و محدودیت های ترافیکی محورهای مواصلاتی کشور
باید بتوانید شماره خودروها را از فاصله 20 متری بخوانید، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در موقع رانندگی از عینک استفاده کنید . توصیه می شود، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مهار ابعاد آن به همراه داشته باشند . داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی، مهمترین عامل برقراری ایمنی و جلوگیری از بروز سوانح دلخراش ...
چاق کننده ترین خوراکی های تابستان
گوجه فرنگی خامه ای و کروتون در میان بدترین انواع مخلفات سالاد هستند. در عوض، سالاد های خود را با مرغ کبابی، گوشت بدون چربی ریش شده، یا تخم مرغ تهیه کنید، سپس آنها را با سبزیجات و سس های کم چرب سِرو کنید. مقدار کمی از هر میان وعده آسیب زیادی وارد نمیکند، اما مصرف بیش از حد تنقلات می تواند رژیم غذایی شما را خراب کند. 30 گرم چیپس سیب زمینی و یا پفک تقریبا 160 کالری و 10 گرم چربی دارد. ناچو ...
ماهیت و مبانی غیرقانونی بازداشت اداری توسط صهیونیست ها
تعدادی از افراد تحت تعقیب دنبال شد. در نهایت او مورد محاکمه قرار نگرفت ، بلکه مورد بازداشت اداری قرار گرفت، با این ادعا که یکی از فعالان جبهه مردمی است و می تواند برای امنیت منطقه خطرناک باشد. در جلسه نظارت حقوقی که در روز 23 دسامبر 2002 تشکیل شد، موضوع او بررسی نشد و پرونده اش تا 26 فوریه سال بعد به تعویق افتاد. در آن روز نماینده سرویس های اطلاعاتی در نشست حاضر نشد، اما قاضی دستور به تمدید بازداشت ...
اعتیاد به مواد مخدر و روانگردان چهارمین عامل خطر سلامتی
بیماری های در کشور را تشکیل می دهند. حاجی جعفری تصریح کرد: اعتیاد نه تنها با مرگ ومیر و ناتوانی بالایی در حوزه سلامت همراه است بلکه عواقب جدی خانوادگی و اجتماعی برای کشور به دنبال دارد. وی، به اصول اساسی پیشگیری از سوء مصرف مواد بویژه در کودکان و نوجوانان اشاره کرد و گفت: افزایش عوامل محافظت کننده و کاهش عوامل خطرساز، تحت پوشش قرار دادن تمام انواع سوء مصرف مواد، توجه به بافت بومی و ...
23 نکته مهم که درباره کرم های ضدآفتاب نمی دانید
... چند نکته مهم درباره استفاده از کرم های ضد آفتاب 1. همیشه لیست مواد تشکیل دهنده را بخوانید و مطمئن شوید که کرم ضد آفتاب شما حاوی مواد زیر باشند: - دی اکسید تیتانیوم - اکتیل متوقف کننده (omc) - پارسول و avobenzone - اکسید روی 2. از کرم های ضد کمدوژنیک و آلرژیک استفاده کنید. چنین کرم هایی شما را در مقابل اشعه نور فرابنفش در هر دو ...
نگاهی کلی به بیماری اختلال دوقطبی و روش های درمان آن
خون منظم برای شما تجویز کند.مقدار لیتیوم در خون به مقدار آب بدن بستگی دارد. اگر آب بدن کم شود مقدار لیتیوم در خون بالا رفته و احتمال بروز اثرات منفی آن و یا حتی اثرات سمی آن وجود دارد. بنابراین بسیار مهم است که: آب بسیار بنوشید. مخصوصا در مواقعی که هوا گرم است و یا فعالیت شما زیاد است. چایی و قهوه کمتر مصرف کنید. چون آنها باعث افزایش ادرار می گردند. حداقل سه ماه یا بیشتر طول می کشد تا ...
روان گردان در گلدان خانگی
سلامانه : برگ های سبز و خاکستری را از گلدان کوچک داخل آشپزخانه چیده و خشک کرده است، دور آنها کاغذ می پیچد و... این صحنه ای است که این روزها در برخی خانه ها دیده می شود. کشت ماری جوانا به عنوان ماده روان گردان حالا دیگر در گلدان های خانگی رواج پیدا کرده و این درحالی است که ماری جوانا یک مخدر محسوب می شود و مصرف، خرید و فروش، همراه داشتن و تولید و توزیع آن جرم است و مجازات دارد. روزنامه ...
ریمل زدن و آرایش چشم
برای داشتن موهایی بلندتر و پُرتر، حتما همه کارهایی را که به نظرتان می رسید انجام داده اید. (از روغن نارگیل تا ماسک آووکادو) برخی شاید روغن های صنعتی(!) را نیز امتحان کرده باشند. اما فقط یکی از المان های زیبایی است که به تغذیه حقیقی از ریشه نیاز دارد و شما همیشه آن را فراموش می کنید: مژه هایتان! بعضی مواقع کوچک ترین تغییرات می توانند بزرگ ترین تاثیرات را داشته باشند. مژه هایتان را با استفاده از ...