خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه اسموتی لاغری
مواد مورد نیاز 1 فنجان آناناس 1 فنجان اسفناج 1 سیب سبز 1 فنجان چای سبز سرد شده 1 فنجان اب نارگیل یک تکه زنجبیل 1 قاشق آب لیمو ترش 2 قاشق عسل نصف یک عدد خیار 5 عدد برگ نعنا طرز تهیه اسفناج را داخل مخلوط کن بریزید. زنجبیل را به آن اضافه کنید. چای ...
ده خاصیت باورنکردنی زردچوبه
حاوی ماده ای به نام لیپو پلی ساخارید است که به تحریک سیستم ایمنی بدن کمک می کند. عوامل ضدباکتری، ضدقارچ و ضدویروس این ادویه نیز سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. با داشتن یک سیستم ایمنی قوی احتمال ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوانزا و سرفه کمتر خواهدد شد. اگر به هر یک از این بیماری ها مبتلا شدید، یک بار در روز یک قاشق چای خوری زردچوبه به یک لیوان شیر گرم مخلوط کرده و نوش جان کنید. التیام زخم ها ...
خواص شگفت انگیز هندوانه
کسانی که اغلب بیمار می شوند بسیار زیاد است. به دلیل آن که هندوانه حاوی مقدار زیادی آب است ، به سختی تمایل به ایجاد سنگ کلیه دارد. نگاهی به خواص هندوانه # هندوانه بدن را تازه شاداب می کند # هندوانه برای اشخاص گرم مزاج بسیار خوب است # آب هندوانه مخلوط با سکنجبین علاج کننده یرقان و دفع کننده سنگ کلیه است # برای خنک کردن بدن در روزهای گرم تابستان هندوانه را با شکر ...
سوپ ذرت تابستانی، یک شام سبک و کم کالری
پنیر فتای خرد شده : 1⁄4 پیمانه طرز تهیه سوپ ذرت تابستانی روغن را در ظرف بزرگی روی حرارت متوسط گرم کرده پیاز را اضافه کرده به مدت 1 دقیقه هم می زنیم. سپس کدو و 1 قاشق چایخوری از آویشن را اضافه کرده 3 تا 5 دقیقه حرارت می دهیم گه گاه هم می زنیم تا کدوها نرم شوند. عصاره مرغ و نمک را اضافه کرده حرارت می دهیم تا به جوش آید به مدت 5 دقیقه تا کدوها نرم شده و کاملا ...
روش داشتن گونه های برجسته و صورت تپل
انجام ورزشهای مخصوص صورت شما می توانید با استفاده از ورزش های ساده و ملایم، باعث به جریان انداختن خون در صورت شده و پوست خود را درخشانتر و پرتر سازید. با انجام این ورزش ها در واقع هیچ چربی یا پوست اضافه ای در صورت تولید نمی شود، اما انجام روزانه این تمرینات باعث می شود گونه های لاغر پر و تپل تر به نظر بیایند . با پشت کشیده و صاف بر روی یک صندلی بنشینید. استخوان های شانه را پایین انداخته و بطور کلی شانه هایتان را ریلکس کنید، نباید هیچگون ...
هشتاد هزار زائر ایرانی به جنایتکاران آل سعود سپرده می شوند؟ +تصاویر
عربستان بر زایران ایرانی تحمیل شده(از جمله استفاده از دستبند موقعیت یاب، به همراه نداشتن هیچ گونه کتب ادعیه و تبلت و لب تاپ، انگشت نگاری و...) و مع الاسف از طرف مسوولین ما هم مورد پذیرش قرار گرفته هم در این مقال کاری نداریم، لیکن واقعیت هایی که در بالا ذکر شد، به اندازه کافی گویا و روشن هستند، از این رو بی حاشیه پردازی اضافه به تحلیل نهایی این متن می رسیم، که در شرایط خطیر، حساس و غیرقابل پیش بینی کنونی ...
از بین بردن بوی بد سیر و پیاز از دهان
مراحل از غذاها و نوشیدنی هایی که بوی سیر و پیاز را از بین می برد استفاده کنید 1 . از خردل استفاده کنید. یک قاشق چای خوری خردل بردارید و آن را از داخل دور دهانتان بمالید و یک دقیقه بعد آن را تف کنید. بعد یک نصف قاشق چایخوری دیگر خردل برداشته و آن را قورت دهید. این وارد معده تان شده و بو را در بدنتان از بین می برد . 2 . برای تازه کردن بوی دهانتان غذاهای نعنادار ...
آبی لاغر می کند، زرد چاق!
...؛ گواه این مدعا هم اسمارتیزهای خوشمزه است که وقتی رنگ آبی روشن را از بسته هایش حذف کرد، با اعتراض های زیادی از سوی خریداران مواجه شد! خوراکی های عصبانی! نارنجی رنگ غالب غذا های ایرانی است.(پلوی زعفرانی که یادتان نرفته!) نه تنها نارنجی باعث اکسیژن رسانی به مغز می شود بلکه ذهن ما را تحریک کرده و نیرو بخش است. رنگی گرم و تسکین دهنده است که اشتها را تحریک می کند. البته خوراکی ...
خواص درمانی آلوئه ورا
زیتون مخلوط نمایید تا به صورت ژل درآید و روزانه آن را به صورت ماسک برای مدت بیست الی چهل دقیقه روی صورت بکشید . درد مفاصل، دردهای موضعی گیاه آلوئه ورا در رفع درد و تسکین آن اثر اعجاب انگیزی دارد که استفاده از آن قدمت هزار ساله دارد طریقه مصرف : یک قاشق مرباخوری از پودر آلوئه ورا را در یک استکان ریخته و مقدار کمی آب به آن اضافه کنید تا یک حالت خمیری گردد ...
کاربرد روغن نارگیل برای مو
روغن نارگیل یکی از بهترین دستورهای مراقبتی مو برای نرمی و مشکلات پوست سر است. 1/3 فنجان روغن نارگیل را با شیر نارگیل داخل قابلمه ترکیب کنید و دقایقی روی حرارت کم بگذارید و داخل بطری بریزید و یک فنجان صابون زیتون مایع به آن اضافه کنید و تکان دهید و روی مو بمالید و بعد با آب بشویید.این شامپو اندازه شامپوهای صنعتی کف نمی کند و ترجیحاً از رزماری ، پرتقال و نعناع هم می توانید استفاده کنید . ...
با این کیک و شیرینی ها چاق نمی شوید! ( قسمت چهارم )
و بیکینگ پودر را با هم مخلوط کرده و سپس مواد مایع را به آن اضافه کنید. با قاشق همه مواد را به خوبی هم بزنید. 5. مواد را داخل قالب ریخته و در فر قرار دهید. پس از 18 تا 20 دقیقه کیکتان آماده است. 6. پس از 10 دقیقه که کیک خنک شد، آن را از قالب بیرون آورده و از پهنا برش بزنید. 7. پنیرخامه ای و تکه های نارنگی یا پرتقال را با هم ترکیب کرده و روی قسمت پایینی پخش کنید. سپس نیمه بالایی کیک را روی آن قرار دهید. نوش جان! ...
لایه بردارهای طبیعی برای عروس خانم ها
...> در ادامه به معرفی چند اسکراپ ساده لایه بردار می پردازیم: اسکراپ شکر و شکلات یک چهارم فنجان شکر قهوه ای یک هشتم فنجان روغن زیتون یک قاشق غذا خوری پودر کاکائو یک چهارم قاشق غذا خوری پودر وانیل همه مواد را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید و به مدت دو دقیقه روی پوست تمیز ماساژ دهید. سپس بگذارید ده دقیقه روی پوستتان بماند و سپس با آب گرم بشویید ...
درمان خانگی برای کاهش درد معده
این منظور، هنگام پخت برنج کمی از آب آن را نگه دارید و یا وقتی که برنج را آبکش می کنید آب آن را دور نیاندازید و در یخچال نگهداری کنید. هنگام درد کمی از آن را با یک قاشق عسل مخلوط کنید و بنوشید. استفاده از آب برنج برای زیبایی پوست و مو نیز مرسوم است، پس حتما از آن استفاده کنید. 4. نعناع نعناع برای کسانی که درد معده آن ها ناشی از سوءهاضمه است، بسیار مفید است. زیرا با بهبود جریان ...
25 میان وعده مناسب برای کاهش وزن
٪ از (RDI) را برای ویتامین های آ، ث و کا فراهم می کند . چیپس کلم پیچ که دستور تهیه ی آن در زیر آمده است، حدود 150 کالری دارد : مواد لازم برای چیپس کلم پیچ : 1 فنجان برگ کلم 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1/2 قاشق چای خوری نمک طرز تهیه : همه ی مواد بالا را در یک کاسه با هم مخلوط کنید. تکه های کلم را روی سینی فر قرار داده و به مدت ...
پوست سیب زمینی را به این دلایل بخورید
. دو فنجان آب اضافه کنید و آنها را به جوش بیاورید . وقتی که آب به نقطه ی جوش رسید، شعله را پایین بیاورید. و اجازه بدهید به مدت پنج تا هشت دقیقه به حالت نیم جوش باشد . شعله را خاموش کنید و اجازه دهید مخلوط به طور کامل سرد شود . مخلوط را صاف کنید و مایع حاصل را در یک ظرف شیشه ای بریزید و چند قطره از روغن معطر مورد علاقه تان را به آن اضافه کنید . پس ...
برای داشتن شکمی تخت اسموتی بنوشید
تازه هستند بلکه حاوی MUFA ها (اسید های چرب اشباع نشده) هستند. اسیدهای چرب اشباع نشده مواد اصلی رژیم غذایی شکم تخت هستند که به طور خاص چربی شکمی را هدف قرار می دهند. این اسموتی های خوشمزه برای صبحانه، ناهار، و یا یک میان وعده کسانی که به فکر شکمشان هستند ایده آل هستند و هر دستور غذا حاوی حدود 400 کالری در هر وعده است. برای آماده کردن اسموتی همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید تا ...
لقمه های ماکارونی که طعم پیتزا می دهند!
ماکارونی باید 20 در 20 باشه. 2. ماکارونی رو بپزید و تا وقتی که داغ هست تمام مواد و پنیر رو بهش اضافه کنید و خوب هم بزنید. 3. ماکارونی رو داخل ظرفی که از قبل چرب کرده اید بریزید و یک اندازه صاف کنید. روی ماکارونی یک کاغذ روغنی قرار داده و با دست فشار بدید. سپس ظرف رو به مدت 2 ساعت داخل یخچال بزارید. اگه یک شب داخل یخچال بمونه بهتره. 4. تخم مرغ و شیر رو داخل یک ظرف با ...
آموزش چند ماسک موی خانگی
سر و همینطور خارش، دو قاشق آب لیمو ترش را با دو قاشق روغن زیتون و دو قاشق آب مخلوط کرده و روی پوست سرتان ماساژ بدهید. بعد از بیست دقیقه سرتان را بشویید. 4. ماسک عسل اگر موهایتان کدر و ناسالم شده است، بهترین راه ماسک عسل است. یک دوم فنجان عسل را با دو قاشق روغن زیتون ترکیب کنید و ماسک را خوب روی موهای مرطوبتان بمالید. پس از بیست دقیقه سرتان را بشویید. از این ماسک ماهی یک ...
همه چیز درباره گل مژه
قاشق غذاخوری سرکه ی سیب تصفیه نشده را در یک فنجان آب گرم بریزید. یک پنبه ی توپی را به این محلول آغشته کنید و حدود یک دقیقه آن را روی گل مژه بگذارید. این کار را چند روز و هر روز سه بار انجام بدهید؛ یک قاشق غذاخوری سرکه ی سیب تصفیه نشده را با یک فنجان آب ترکیب کنید و به مدت چند هفته و هر روز دو بار آن را بنوشید . 6 . روغن کرچک روغن کرچک دارای خواص ضدالتهابی قوی است و ...
خواص کنجد برای بدن
وعده های غذایی، می تواند به شما کمک کند تا مواد مغذی را به خوبی جذب و از آن ها استفاده کنید . 8 . یک منبع خوب از ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن، فیبر و منیزیم دانه های کنجد منبع خوبی از املاح گوناگون، فیبر و حتی پروتئین هستند. دو قاشق غذاخوری دانه ی کامل کنجد حاوی مقدار قابل توجهی آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، مس و منگنز است و همچنین حدود دو گرم فیبر و سه تا چهار گرم پروتئین ...
نوشیدنی مشترک برای درمان بی خوابی و گوارش
عسل روش تهیه: همه ی این مواد را به جز عسل داخل مایتابه مخلوط و روی حرارت متوسط قرار دهید وقتی شروع به جوشیدن کرد به مدت پنج دقیقه شعله را کم کنید تا آرام بجوشد و قتی نوشیدنی آماده شد زنجبیل ها را بردارید و مواد را صاف کنید و به آن عسل بیفزاید. این مقدار مواد برای 2 بار مصرف است این نوشیدنی را به افراد دیگر هم می توانید معرفی کنید تا استفاده کنند . توصیه ای برای خواب ...
قبل از خواب چای موز بنوشید
شب ها که هیچ کاری از دستتان برنمی آید برای حل مشکل فقط کافی است یک فنجان چای موز بنوشید. درست کردن چای موز تنها 10 دقیقه زمان می برد و برای درست کردن آن باید از موز ارگانیک استفاده کنید چون پوست آن قرار است در آب جوشانده شود. (دانستنی های جالب درباره موز) در ابتدا باید مقداری آب بجوشانید. قابلمه ای که آب را در آن می جوشانید زیاد بزرگ نباشد فقط به اندازه ای باشد که یک عدد موز در آن جا ...
5 نوع صبحانه ای که وزن بدن را به سرعت کاهش می دهد
یا بادام زمینی؛ نان تست سبوس دار با تخم مرغ (می توانید تخم مرغ نیمرو یا تخم مرغ جیبی (همان تخم مرغ آب پز خودمان) را روی آن قرار دهید). اگر یک تخم مرغ را وقتی مقداری آب در حال جوش است در آن بشکنید، به طوری که خیلی سریع سفیده ی آن ببندد می توانید یک تخم مرغ جیبی درست کنید که خیلی شبیه همان تخم مرغ عسلی خودمان است؛ یک چهارم فنجان جو پخته را با ماست مخلوط و با توت فرنگی، شاتوت ...
معجون خواب آور خوشمزه
راحت و آرام توسط متخصصان، توصیه می شود و زمانی که این دو ماده خو اب آور را با هم ترکیب کنید نوشیدنی ای ایجاد می شود که به سرعت شما را در یک خواب شیرین فرو می برد . مواد لازم برای تهیه این معجون شیر یک فنجان (180 گرم) عسل 1 قاشق چای خوری عصاره وانیل 1 قطره شیر را حرارت دهید تا کمی گرم شود مراقب باشید که شیر نباید جوشانده شود. شیر را در یک لیوان ...
بهترین غذاهای شب عید
کپور می گویند که مرغوب ترین و خوشمزه ترین آن مربوط به تخم ماهی سفید است. همان ماهی های سفیدی که شب عید از ماهی فروشان تهیه می کنید و آنها هم از ناآگاهی شما سوءاستفاده کرده و اشپلش را به شما نمی دهند و آن را همچون سایر مواد زاید داخل شکم ماهی سریع از نظرتان دور می کنند و پس از رفتن شما آن را می فروشند . اشپل بسیار نیروبخش است و شمالی ها با آن کوکوی لذیذی تهیه می کنند و معمولا برای معطر ...
15 اختراع خلاقانه و فوق العاده کاربردی که به آینده های دور تعلق دارند
لامپ حبابی معلق در هوا است که روی یک پایه ی چوبی که در داخل آن آهنرباهایی تعبیه شده قرار می گیرد. اخیراً استفاده از این نوع لامپ افزایش یافته است زیرا در کمال ناباوری میزان انرژی بسیار کمی مصرف می کند. عمر این لامپ نیز چنان بالا است که اگر هر روز به مدت 6 ساعت روشن باشد 22 سال عمر مفید خواهد داشت. 2- لباسی با بخاری داخلی این لباس که فلکسوارم (Flexwarm) نام دارد المنت های ...
آموزش چند ماسک صورت و مو
که سرشار از ویتامین های دوستدار پوست است . ماسک های خانگی برای سفیدی و لطافت پوست دست مواد لازم اسکراب صورت جو دو سر برای درخشان کردن پوست یک دوم فنجان عسل یک دوم قشاق غذا خوری آب پرتقال یک دوم فنجان بلغور جو دو سر فوری یک دوم قاشق چای خوری آب لیمو نحوه استفاده اسکراب صورت جو دو سر بلغور جو دو سر را با آب لیمو خیس کنید ...
چگونه در نوروز از پوستمان مراقبت کنیم؟
علاوه بر این روغن ها، استفاده از روغن آرگان نیز مناسب است. البته توصیه می شود، پوست اطراف چشم ماساژ داده نشود چراکه به دلیل نازکی بسیار حساس و شکننده است و چروک های اطراف آن بیشتر می شود . برای ماساژ گونه و به جریان انداختن لنف صورت، حرکت دست ها را از کنار بینی به صورت دورانی شروع و به سمت گوش ها هدایت کنید. پیشانی را با حرکات رو به بالا و گردن را به سمت ...
حمایت وزارت بهداشت از بیماران ام اس
برخی از این داروها به ویژه داروهای خارجی تحت پوشش بیمه نیستند از این رو ضرورت دارد داروهای وارادتی و خارجی نیز تحت پوشش کامل بیمه قرار گیرند. جمالی ادامه داد: واقعیت آن است داروهایی که در دنیا برای کنترل بیماری ام اس تولید می شود وارد کشور شده و توسط پزشکان متخصص استفاده می شوند اگر اثبات شود که چنین داروهایی به کنترل بیماری ام اس کمک می کند لازم است معاونت غذا و دارو در جریان امور قرار ...
خورش آلو؛ خورشی درمان کننده!
ادویه جات طبعی گرم دارند. طرز تهیه: 1. آلو را از قبل بگذارید خیس بخورد.گوشت و پیاز را در روغن کمی تفت دهید و مقداری آب رویش بریزید تا بپزد. 2. بعد از اینکه گوشت کاملا پخت رب گوجه و نمک و فلفل و ادویه را هم بریزید و آلوها را نیز اضافه کنید و بگذارید که کاملا بپزد و جا بیفتد. 3. پیاز داغ را روی غذا بریزید بذارید 5 دقیقه با مواد بجوشد و بعد حرارت رو خاموش کنید. موقع کشیدن غذا روی خورشت کمی پیاز داغ بریزید. ...
