خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه آنچه درباره آلو باید بدانید
رفع جوش های عمیق پوستی: دو عدد آلو سیاه تازه را له کنید . نصف لیوان آرد جو دو سر را به همراه دو قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه نمایید و با کمی آب به صورت یک خمیر چسبنده در آورید . این خمیر را بر روی پوست صورت بمالید و پس از 20 دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید . ماسک آلو برقانی در رفع جوش: آلوها را بجوشانید و سپس بگذارید سرد شود. آنها را با چنگال بزنید و با روغن بادام مخلوط کنید. این ماسک
درمان فشار خون با رژیم درمانی
توانید از ماست استفاده کنید. البته ماست مناسب برای شما نباید حاوی قندهای افزودنی باشد. 4. موز: استفاده از مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، بهتر از مصرف مکمل ها برای کاهش فشار خون است. برای افزایش دریافت پتاسیم می توانید موز را همراه با غلات صبحانه یا جو دوسر مصرف کنید. 5. ماهی سالمون و قزل آلا: ماهی، منبع فوق العاده ای برای دریافت پروتئین بدون چربی است. ماهی های چرب مانند
لوازم آرایش سنتی ضرر ندارد
/> میتوانید برای پاک کردن آرایش های شیمیایی از روی صورتتان از روغن نارگیل استفاده کنید . شاید شما هم ترجیح می دهید خودتان رژ لب مورد علاقه تان را بسازید. برای تهیه این رژ نیاز به یک چهارم فنجان موم، یک چهارم فنجان روغن کرچک و 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد دارید. این مواد را با هم ترکیب کنید و روی حرارت غیرمستقیم بگذارید. می توانید آنها را روی کتری قرار دهید تا با کمک گرمای بخار آب خوب به
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
/> استفاده از شربت های زیر برای بیماران دچار سردرد ناشی از تجمع صفرا در معده مفید است : ماءالشعیر، شربت آلو، شربت لیمو و شربت نارنج یا بالنگ استفاده از ترکیبات زیر برای بیماران مذکور توصیه می گردد : هلیله زرد کوبیده 38 گرم، آلوی سیاه 350 گرم، با هم بسایید و صاف کنید و با 75 گرم جلاب مخلوط کرده و صبح و شب به اندازه نصف فنجان از ترکیب فوق بخورید. می توانید به جای آلو از
درمان خانگی برای سوزش معده (قسمت اول)
. 1 قاشق چای خوری زنجبیل تازه را درون یک فنجان آب بجوشانید و سپس عصاره آن را با مقداری عسل مخلوط کرده و بنوشید. این درمان را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید. آماده کردن بدن برای روزه داری در ماه رمضان خواص شنبلیله ترک نوشابه و فواید آن
روغن های مناسب برای رشد ریش و سیبیل آقایان
هم میتواند دخیل باشد . میوه سفید نارگیل و مغزهای چرب، مانند گردو، بادام از اگر ریز و پودر نموده و بر روی ابروها و سبیل بمالید باعث مشکی شدن آنها میگردد و اگر خشک شده آنها را بسوزانید از خاکستر آنها هم می توانید استفاده کنید . مالیدن زرده و سفیده تخم مرغ به موهای صورت، باعث درآمدن ریش و سبیل و پرپشت شدن آنها می شود . مقداری روغن بادام را با پوسته زیتون مخلوط کرده، و
سالاد انرژی زا برای رفع خستگی بدن+دستورالعمل
1 عدد فلفل سبز خرد شده 1 عدد فلفل زرد خرد شده 4 تا 6 برگ کلم خرد شده 1 عدد خیار خرد شده 1 عدد کلم بنفش تکه تکه شده 1 عدد گوجه فرنگی کباب شده 3 تا 4 عدد تربچه خرد شده یک چهارم فنجان مخلوط زیتون سیاه و سبز قطعه قطعه شده 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری سرکه 3 قاشق غذاخوری آب لیمو 1 قاشق چایخوری زردچوبه نصف قاشق چای
درخشش و زیبایی پوست با اسموتی ( قسمت دوم)
دلیل اینکه در ساخت این نوشیدنی ها از مواد طبیعی و سالم استفاده می شود، هیچ گونه ضرری نداشته و در عوض به زیبایی و درخشش پوست شما کمک بسیاری می کند. برای تهیه ی این اسموتی ها کافی است تمام مواد ذکر شده را درون مخلوط کن ریخته و با یکدیگر ترکیب کنید. با تعدادی از این اسموتی ها آشنا شوید. اسموتی توت ها مواد لازم: 1 فنجان شیر بادام 2 قاشق
آشنایی با خواص درمانی سیاه دانه
/> برای تهیه این معجون لاغری در مرحله بعد این مواد را با هم مخلوط کرده و حسابی پودر کنید . اکنون شما باید روزی نصف قاشق چایخوری از این ترکیب را باعسل و آب گرم بخورید. این ترکیب به شدت چربی سوز است و موجب کاهش وزن شما خواهد شد. یاداوری میکنیم که اگر بد دارو هستید و نمیتوانید طعم آن را تحمل کنید میتوانید کپسولهای خالی را از لوازم بهداشتی بخرید. سپس کپسول ها را با این ترکیب پر کنید و
خواص و مضرات باقالا و تاثیر آن در زیبایی
باقالا در روغن و همراه ادویه های گرم مانند آویشن، دارچین، فلفل، میخک و گلپر نیز احتمال این عارضه را کاهش می دهد. لازم به ذکر است که بیماران مبتلا به فاویسم در حالت عادی کاملا طبیعی هستند و هیچ علامتی ندارند و فقط در صورت مصرف باقالا دچار علامت می شوند . ضرر هم دارد؟ ! مصرف باقالا همراه با ماست باعث دل پیچه می شود . زیاده روی در مصرف باقالای تازه باعث ایجاد تاول در
رنگ موهای طبیعی
تهیه این ترکیب کافی است که به ترکیب گل ریواس و گل بابونه مقداری حنا اضافه کنید . برای این منظور کافی است به میزان مساوی (4 قاشق غذاخوری) از هر 3 گیاه دارویی گل ریواس، گل بابونه و حنا را در ظرف ریخته و آن را با 3 لیوان آب مخلوط کرده و روی حرارت بگذارید. پس از جوشیدن این مخلوط آن را صاف کرده و روی موهایتان ماساژ دهید. این ترکیب موجب به دست آمدن رنگ مسی شده و جلوه زیبایی به موهایتان می دهد . رنگ مو با مواد طبیعی روشن کردن رنگ طبیعی موها چه رنگ مویی برای عروس خانم ها مناسب است؟ چرا از رنگ موی گیاهی استفاده کنیم؟ منبع: سیب سبز ...
سالاد بخورید و لاغر شوید! ( قسمت چهارم )
7. سالاد مرغ و انبه مواد مورد نیاز: سینه مرغ بدون پوست کاهو پیاز قرمز انبه فلفل قرمز لوبیا سیاه پنیر فتا روغن زیتون آب لیموترش سیر سس باربیکیو روش تهیه: مرغ ها را گریل کرده و به اندازه دلخواه برش دهید. انبه، کاهو، پیاز، فلفل و پنیر فتا را نیز خرد کنید. ترجیحا مواد این سالاد هرچه درشت تر باشند
ماسک های زیبایی با آناناس
بسیاری دارد که می توان به نفوذ بهتر نرم کننده ها و کرم های مفید برای پوست اشاره کرد. دستور زیر تهیه یک اسکراب عالی برای آرامش و سبکی پوست است. شکر ریز یک فنجان، روغن گردو 1/4 فنجان، آناناس 1/4 عدد، گردو خرد شده یک قاشق چای خوری، پودر کاکائو یک قاشق چای خوری تمام مواد را به خوبی میکس نمایید تا با یکدیگر مخلوط شوند، سپس مخلوط آماده شده را در ظرف در بسته ای بریزید. این ترکیب در جای
این اسموتی صندوق انرژی بدتان را پر نگه می دارد
ویتامین پاپایا، کلم پیچ، اسفناج، سیب سبز و موز مخلوطی درست می کنند که بیشتر ویتامین های مورد نیاز روزانه را به شما می رساند. مواد لازم: پاپایا یک فنجان کلم پیچ نصف فنجان اسفناج نصف فنجان موز نصف یک عدد سیب سبز نصف یک عدد با این اسموتی صندوق انرژی بدتان را پر نگه دارید! همه مواد را در مخلوط کن بریزید
آموزش تهیه 7 ماسک مو ویژه موهای خشک و شکننده
استفاده از این ماسک قطعا خواهید خواست که بصورت افراطی هر یک یا دو هفته از آن استفاده کنید. یک یا دو قاشق غذاخوری عسل را در یک نصف فنجان یا یک فنجان کامل شیر پرچرب (در دمای اتاق) مخلوط نمایید. مخلوط را خوب بهم بزنید تا عسل کاملا حل شود، سپس به دقت آنرا روی موهای خود ریخته و مطمئن شوید تا تمام موهایتان را پوشانده است. من معمولا اجازه میدهم تا این ماسک یک ساعت روی موهایم بماند، سپس با شامپوی
تاریخچه خوشمزه ها !
زیادی تجربه کرده بود، در جریان یکی از دور همی های طولانی اش، از آشپز خانه درخواست کرد غذایی برایش بیاورند که بتواند بی زحمت و بدون استفاده از قاشق و چنگال، آن را بخورد و از آنجا بود که ساندویچ متولد شد. او آنقدر از وعده غذایی گوشت و نانی که برایش آماده کرده بودند لذت برد که مدام همان را از سرآشپز طلب می کرد و به مرور این خوراکی، در کل لندن به شهرت و محبوبیت رسید. در ایران، حدود سال 1335 نخستین
روش تهیه 10 ماسک صورت برای پوست خشک
، استفاده از این ماسک توصیه می شود. آووکادو را خرد کنید و دو قاشق چای خوری از آن را بردارید. یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری خامه را به آووکادوها اضافه کنید. اگر خامه بسیار غلیظ بود، چند قطره گلاب روی مواد بریزید. در عرض یک دقیقه ماسک میوه ای پوست شما آماده می شود. تمامی این مواد برای پوست خشک بسیار مغذی و مفید هستند. عسل هنگام ترکیب با موز، هلو یا آووکادو، به ماسک صورت فوق
با زیره لاغر شوید و لاغر بمانید
شگفت انگیز آن را ببینید. پودر زیره برای لاغری زیره را هم می توانید به صورت پودری و آماده تهیه کنید و هم اینکه خودتان دانه های آن را به پودر تبدیل کنید. یک قاشق چایخوری از پودر زیره را با یک قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید و قبل از غذا میل کنید. راه های دیگر استفاده از زیره برای لاغری مقداری پودر زیره را در کمی آب حل کنید و به آن نصف قاشق غذاخوری
طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر
گوجه و ریحان و پنیر را به ترکیب گوشت اضافه کنید. خوب بهم بزنید تا با هم ترکیب شوند. وقتی گوشت در حال پختن است یک و یک دوم فنجان سس گوجه و ریحان باقی مانده را در یک ماهی تابه کوچک با سرکه ترکیب کنید و روی شعله به جوش بیاورید. حدود سه چهارم فنجان از ترکیب گوشت را با قاشق، داخل فلفل ها قرار دهید. فلفل ها را داخل سینی های پختی که با اسپری پخت یا مقداری روغن چرب کردید قرار دهید
پوست سیب زمینی را به این دلایل بخورید
دهید مخلوط به طور کامل سرد شود. مخلوط را صاف کنید و مایع حاصل را در یک ظرف شیشه ای بریزید و چند قطره از روغن معطر مورد علاقه تان را به آن اضافه کنید. پس از شامپو کردن، استفاده از نرم کننده و آبکشی موهای تان، از این مایع معطر برای ماساژ دادن سرتان استفاده کنید. این فرآیند را هر بار که شما شامپو می زنید برای خلاص شدن فوری از موهای خاکستری تکرار کنید. پوست را
چند نمونه خانگی ماسک صورت برای پوست چرب
پوست چرب این ماسک صورت بهترین ماسک برای پوست چرب است. برای تهیه این ماسک به مواد زیر احتیاج است : 1 عدد موز، 1 قاشق غذاخوری عسل و یک پرتقال یا لیمو موز را له کرده و با عسل مخلوط کنید. شما می توانید این دو را در مخلوط کن نیز با هم ترکیب کنید. چند قطره آب لیمو یا آب پرتقال به آن اضافه کنید. ماسک را روی صورت بگذارید و 15 دقیقه صبر کنید. سپس پوست را با آب ولرم بشویید و
زیبایی پوست با عسل
تان حرکت می کند. سپس بدنتان را با آب بشویید. نتیجه این کار گردش خون عالی، زیبایی و روشنی پوست خواهد بود. برای خوش بویی و نرمی پوست تان، یک چهارم تا یک دوم فنجان عسل به آب وان اضافه کنید. و اجازه دهید که بدنتان با این آب خیس شود و بعد از چند دقیقه شست وشو دهید. ماساژ عسل یک قاشق چای خوری عسل به همراه کمی پودر بادام را در کف دستان مخلوط کنید و به آرامی روی صورت تان
معرفی بهترین رژیم های غذایی برای نوجوانان
مخلوط غلات کامل با ماست میوه ها و سبزیجات مصرف روزانه ی 5 وعده میوه و سبزیجات توصیه می شود. این موادغذایی منبعی عالی از ویتامین ها و موامعدنی را برای بدن نوجوانان فراهم می کنند. آب میوه، اسموتی ها و سبزیجات استفاده شده در بشقاب غذا همگی جزو این 5 وعده به حساب می آیند. همچنین استفاده از میوه های تازه، منجمد یا خشک شده به عنوان میان وعده انتخاب مناسبی است
چگونه برای رشد موها از ماست استفاده کنید؟
به گزارش بهداشت نیوز، ماست یکی از مواد طبیعی و شناخته شده مراقبت از مو است. سرشار از ویتامین ها و اسیدهای چرب است که برای سلامت موها ضروری هستند. مواد درون ماست به خوبی می توانند رشد مو را بهبود دهند و دلایلش اینها است: چگونه از تخم مرغ برای رشد موها استفاده کنیم؟ 1- ماست و تخم مرغ مواردی که نیاز دارید: مدت زمان: 30 دقیقه روش آماده
این 4 خطای تغذیه ای شما را پیر می کنند
اسیدها برای تسکین سوزش سردل نیز می تواند منجر به کمبود ویتامین B12 شود چون آنتی اسیدها جذب این ویتامین را دچار اختلال می کنند. - راه حل غذایی: مصرف دو نوبت مواد غذایی بدون چربی مثل شیر یا ماست بدون چربی و 3 تا 4 اونس پروتئین( Protein ) لخم در روز برای حل این مشکل مفید است. بهترین منابع غذایی حاوی ویتامین B12 شامل غذاهای دریایی مثل ماهی، میگو و صدف ها و همچنین گوشت لخم ماهی و گوساله و همچنین
موهایتان را با دلستر بشویید
ببرد. با این حال، گفته می شود که ماءالشعیر کلاسیک می تواند تارهای مو را ضخیم تر و پُرتر کند و حجم موها را به وضعیت طبیعی خودشان بازگرداند . رازک و جوی طبیعی که در تهیه ماءالشعیر کلاسیک به کار می روند، حامل مواد مغذی ارزشمندی برای موها هستند. برای انجام دادن این ترفند، باید یک بطری اسپری را بردارید و 3 تا 4 قاشق غذاخوری از ماءالشعیر کلاسیک را با نصف فنجان آب در آن مخلوط کنید. بعد، زمانی که
سالم اما گران!
حتما به این بیماری مبتلا باشید تا از ماکارونی ها یا مواد فاقد گلوتن استفاده کنید، اگر پس از خوردن یک وعده ماکارونی تا یک روز بعد در معده تان احساس سنگینی می کنید می توانید سراغ نوع بدون گلوتن آن بروید. توجه کنید که تا چند سال پیش تنها نوع خارجی این محصول در بازار موجود بود اما مدتی است تولیدکننده های ایرانی برای نخستین بار توانسته اند ماکارونی سفید یا همان ماکارونی فاقد گلوتن و مواد افزودنی صنعتی را
خوردن این مواد غذایی بعد از 30 سالگی ممنوع
آن را بخورید + یک لیوان عدسی تهیه شده با پیازداغ خیلی کم روغن + چای با یک خرما میان وعده ساعت 10: یک لیوان شیرهویج تهیه شده از نصف لیوان شیر و نصف لیوان آب هویج بدون شکر ناهار: 8 تا 10 قاشق غذاخوری سرصاف پلو که بدون روغن دم شده و خودتان به اندازه ی یک قاشق مربا خوری روی آن روغن مایع ریخته اید + سه چهارم سینه مرغ پخته یا یک ران کامل کوچک + یک کاسه ماست کم چرب + یک کاسه ی بزرگ
درمان های خانگی برای کاهش کلسترول بالا
غذایی روزانه اش بگنجاند. بادام زمینی، گردو، فندق، بادام، پسته، گردو پی کان، و دیگر آجیل ها کلسترول خون را کاهش می دهند. مطالعات نشان داده است که خوردن یک چهارم فنجان بادام در روز می تواند LDL (کلسترول بد) را تا 4.4 درصد کاهش دهد. علاوه بر این، شما می توانید بادام بو داده را بدون روغن مصرف کنید. گردو حاوی سطوح بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 است. برای کاهش 16 درصدی LDL خود گردو بخورید.
ماست برای افزایش رشد مو +انواع ماسک مو با ماست
افزایش رشد موهاست. یک فنجان شیر نارگیل را با نصف یک فنجان ماست و 2 قاشق غذاخوری کافور مخلوط کنید و ترکیب آن ها را به موها بمالید. حتما اجازه دهید یک تا دو ساعت این ماسک روی موها باقی بماند و بعد با آب ولرم بشویید. این ماسک را برای داشتن موهای زیبا و بلند، هفنه ای یک مرتبه تکرار کنید زیرا شیر نارگیل و بقیه مواد موجود در این ماسک با اسیدهای چرب ضروی و مواد مغذی خود، قدرت زیادی در افزایش
