خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
راه ارزان جرم گیری و سفید کردن دندان های زرد در خانه+ دستورالعمل
به گزارش بولتن نیوز ، دندان های زرد زیبایی لبخند و چهره ی شما را نابودمی کنند پس باید به فکر باشید تا با استفاده از روش های موثر و طبیعی سفید کردن دندان از شر جرم و لکه ها بر روی دندان ها خلاص شوید. یکی از راه حل های آسان و ارزان استفاده از برخی مواد طبیعی به عنوان سغید کننده دندان است که با ترکیب آنها می توانید در خانه یک خمیر دندان عالی برای سفید شدن فوری دندان ها بسازید. ...
ویتامین ها و گیاهان مفید برای افزایش تمرکز
و کاهش خستگی ذهنی استفاده می شود. استفاده از این گیاه به صورت چای رایج است. برگ این گیاه شبیه به دو نیمکره مغز است. روی بافت مغز عمل می کند و آن را تحریک می نماید و برای افزایش حافظه و هوش و توسعه فهم و ادراک بسیار مؤثر است. گوتوکولا که درسانسکریت براهمی خوانده می شود فشار و خستگی را تسکین می دهد، ذهن را آرام می سازد و به جریان انرژی در مغز، بین نیمکره های راست و چپ کمک می کند. ...
راههای اصولی و صحیح استفاده از ماسک صورت
می شود. اگر شما به طور طبیعی، پوستی چرب یا پر جوش دارید، خشک کردن آن باعث واکنشی می شود که منجر به تولید چربی بیشتر در پوست می گردد. همیشه به جای آب داغ، از آب ولرم استفاده کنید و دوش های آب داغ را به حداقل برسانید، مخصوصا در زمستان که پوست، بیشتر مستعد خشکی و خارش می باشد. هر ماسک صورت طبیعی موثر نیست مرد م ما د ر گذشته وقتی بیمار می شد ند ، بیشتراز توصیه های د ...
خوراکی های زمستانی دشمن خشکی پوست
گریپ فروت و میوه های هم خانواده با آن را میل کنید. پرتقال، لیموشیرین و لیمو هم که از خانوده مرکبات هستند، به دلیل داشتن مقادیر فراوانی ویتامین C می توانند از خشکی پوست جلوگیری کنند. ضمن اینکه با این میوه ها در این فصل از سرماخوردگی هم جلوگیری خواهید کرد. کدو در این فصل از کدو بیشتر استفاده کنید زیرا هر نوعی از آن برای نرمی پوستتان موثر است. کدو منبع غنی از ...
ماسک صورت - 7 ماسک خانگی برای درخشش پوست
.... پوست صورتتان بعد از استفاده از این ماسک گرمسیری، سالم تر و درخشان تر خواهد شد. این دستور نیز برای انواع پوست مناسب است. 1 موز رسیده ر اله کنید و با 1 قاشق آب پرتقال و 1 قاشق عسل مخلوط نمایید. این ترکیب را به مدت 15 دقیقه روی صورت قرار دهید و سپس آن را با آب ولرم بشویید. در این ماسک به دلیل اینکه از دانه های کامل و پروتئین ساخته می شود به این نام معروف است و یکی ...
ویتامین های لازم در بارداری، بهترین مواد غذایی
) در درمان آکنه شدید پوستی و یا ازرتین A ( ترتینوئین) در آکنه خفیف و یا از اکیترتین (Acitretin ) در درمان پس وریازیس استفاده می کنند، چند ماه پیش از اقدام به باردار شدن باید این داروها را کنار بگذارند زیرا افزایش این ویتامین موجب ناهنجاری های مغزی و قلبی می گردد. منابع غذایی ویتامین C این ویتامین در مرکبات به ویژه در آب پرتقال، سبزی ها، گریپ فروت، کیوی، زردآلو، گوجه فرنگی، توت ...
با این نوشیدنی خوش طعم 3 کیلو وزن کم کنید
از سموم نیز بسیار مناسب است. این ترکیب به افزایش متابولیسم بدن نیز کمک می کند. برای ساختن این معجون شفا بخش کافیست چند لیتر آب تصفیه شده را درون ظرفی بریزد و مقداری دارچین به اندازه دلخواه به آن اضافه کنید. استفاده از چند تکه سیب برای این ترکیب نیز توصیه می شود. وقتی که مخلوط را آماده کردید آن را چند ساعتی درون یخچال قرار دهید. انداختن چند تکه یخ هم می تواند مایع شما را زود خنک کند. اگر شما ترجیح ...
تاخیر عادت ماهانه، بار دارم؟
زود تر دیده می شود. هر چند همه زنان وجود این خط را تجربه نمی کنند ولی در باورهای خرافی اعتقاد بر این است که نوزاد پسر در راه است. جوش و آکنه. در واقع زنان درمی یابند هورمون های بارداری جوش های آن ها را دوباره زنده می کند و پوست آن ها چرب و مستعد جوش زدن است. اینجاست که باید از راه حل های دوران دبیرستان استفاده کرد. در واقع باید اطمینان داشته باشید که مقدار زیادی آب می نوشید، صورت تان را به اندازه کافی می شویید و از کارهایی که باعث بروز جوش می شود، پرهیز می کنید. ...
بهترین مکمل برای زیبایی پوست
در کنار تمام اقداماتی که برای زیبایی پوست انجام می شود باید از مکمل های طبیعی نیز برای زیبایی بیشتر پوست استفاده کرد. بسیاری از این مکمل ها و مواد معدنی را می توان به سادگی در رژیم غذایی گنجاند و از فواید آن بهره مند شد. ویتامین C ویتامین C نقش غیر قابل انکاری در سلامت بدن دارد و به عنوان یک ماده کلیدی در بسیاری از لوسیون ها و محصولات مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد ...
پاکسازی کبد با خاکشیر + درمان گیاهی کبد چرب
توصیه می کنند. خواص خاکشیر متعدد بوده برخی خواص دارویی آن عبارتند از رفع یبوست، درمان اسهال سخت، از بین بردن جوش های صورت، کنترل فشار خون، رفع عطش، ضد عفونی کننده، دفع سنگ کلیه و مجاری ادرار، تقویت معده، درمان لاغری، خارش پوست، کاهش آلرژی، کند کردن سلول های سرطانی، رفع بواسیر و واریس و از بین برنده چربی کبد. علاوه بر خاکشیر داروهای گیاهی دیگری هم وجود دارند که در درمان کبد چرب ...
پسته (نام علمی : Pistacia vera)
و حرارت خود به خود، ضمن حمل خشک شوند. 11- در مغز پسته مقدار بسیار کمی آب و مقدار زیادی روغن وجود دارد که باعث تولید گرما می شود و همین، مزیتی برای خشک شدن آن است. 12- از پوست سبز پسته تازه، می توان برای تهیه مربا و ترشی استفاده کرد. دم کرده پوست سبز پسته خاصیت ضد استفراغ دارد. برای آشنایی با خواص سایر گیاهان دارویی، کلیک کنید! ...
عادت های روزمره ای که باعث پیری می شوند
، آرایش زیادی هم شما را پیرتر نشان می دهد. استفاده از لوازم آرایشی، مخصوصاً محصولات آرایشی چرب، منافذ پوست تان را می بندد. علاوه بر این، استفاده بیش از حد از محصولات پوستی عطردار، موادشیمیایی و عوامل الکلی با از بین بردن روغن های طبیعی پوست، پوست تان را خشک می کند و باعث ایجاد چین و چروک زودرس روی پوست می شود. برای راهنمایی بیش تر با متخصص پوست تان صحبت کنید. دمر می خوابید و صورت تان را در ...
رژیم غذایی مناسب برای آسمی ها
التهاب دیده مجاری ریوی شوند، بسیار مهم می باشد. ویتامین B6 در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد، به طور مثال موز یکی از مواد غذایی سرشار از ویتامین B6 می باشد که می تواند در تسکین آسم مؤثر باشد. پیاز یک آنتی آسم قوی اگر به خاطر آلودگی هوا دچار سرفه های مزمن شده اید یا حملات بیماری آسم ناگهانی در شما ایجاد شده با استفاده از پیاز می توانید سلامت خود را بدست آورید.مصرف منظم پیاز باعث ...
برنامه غذایی قبل از بارداری، بایدها و نبایدها
بورانی اسفناج با همان اندازه نان استفاده گردد. • 1گر سابقه ناراحتی معده ندارید، حتما 2 قاشق غذاخوری آب لیمو به آب ناشتا اضافه کنید. • روی سالاد میتوانید آب لیمو، سرکه استفاده کنید و از مایونز خودداری کنید. • می توانید به جای یک عدد کوفته، دلمه، کوکو یک قطعه گوشت کوچک بخورید. غذاهای آزاد آبلیمو ترش، گوجه فرنگی، چای، قهوه، انواع سبزیجات، انواع ...
نتیجه خوردن این اسموتی شکمی تخت است!
...> اسموتی کره بادام زمینی و موز مواد لازم برای یک نفر: شیر کم چربی نصف فنجان ماست کم چربی ساده نصف فنجان کره بادام زمینی طبیعی بدون نمک 2 قاشق غذاخوری موز بسیار رسیده یک چهارم عدد عسل یک قاشقغذاخوری یخ چهار تکه اسموتی هلو مواد لازم برای یک نفر: شیر کم چرب یک فنجان هلو منجمد یک فنجان ...
ترک های پوستی در بارداری، قابل درمان هستند؟
اول بارداری قدرت کشش رشته ها به حدی است که علائمی در سطح پوست مشاهده نمی شود. اما در 3ماهه آخر بارداری به علت رشد بیش از حد جنین و محتویات داخل رحم ناگزیر تعدادی از رشته های کلاژن و الاستین در اطراف ناف و قسمت تحتانی شکم به صورت خطوط عمودی پاره می شوند. اول صورتی است و بعد سفید می شود استریا معمولا در مراحل اولیه رنگ صورتی یا ارغوانی دارد اما پس از گذشت چند ماه تا ...
طرز تهیه ژله انبه
به گزارش پیک هشترود به نقل از بیتوته ،یک عدد انبه را پوست بکنید و همراه یک استکان بستنی ساده وانیلی داخل دستگاه کاملا پوره کنید تا صاف شود. یک بسته پودر ژله انبه را با دو قاشق غذاخوری پودر ژله مخلوط و در یک لیوان آب جوش بریزید و روی حرارت خیلی ملایم اجازه بدهید تا شفاف شود بعد از صافی رد کنید و بگذارید تا خنک شود بعد به پوره انبه و بستنی اضافه کنید و داخل قالب چرب شده بریزید و یک روز در یخچال بگذارید تا کاملا ببندد. ...
اجزای ترانسفورماتور و نقش آن ها در بروز عیب
هسته هستند و این امر سبب انحراف شار از مدار اصلی به سمت پیچ ها ور در نتیجه ایجاد جریان گردابی میشود. 3 - 1 - 1 سیم پیچ ها : سیم پیچ های ترانسفورماتور معمولا از سیم مسی و در مواردی از آلومنیوم سیخته می شود. انواع سیم پیچ های مورد استفاده در انواع ترانسفورماتور ها عبارتند از: 1 –سیم پیچ استوانه ای: این سیم پیچ به صورت یک لایه، دو لایه و چند لایه بابوبین پیوسته ساخته می شود ...
خواص نمک دریا برای زیبایی!
روغن نارگیل و یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید و آن را به روی پوست تمیز و خشک خود بمالید. این تونر از تولید چربی اضافی جلوگیری می کند و منافذ پوست را کاملا پاکسازی می نماید. 3. ماسک صورت : 2 قاشق چایخوری نمک دریایی را با 4 قاشق چایخوری مخلوط کنید و آن را 10 دقیقه روی پوست صورت و گردن بمالید. این ماسک ضدعفونی کننده قوی برای جلوگیری و درمان جوش و آکنه و ایجاد رطوبت و نرمی در پوست بسیار موثر است ...
برنامه دولت برای تعدیل 70 هزار کارمند/ 390 هزار میلیارد تومان گم شد/ ترس صهیونیست ها از توانمندی موشکی ...
.... وی توضیح داد: متأسفانه بخش های مهمی مانند صندوق های بازنشستگی و خیریه ها فاقد نهاد ناظر مالی است که زمینه فساد و تخلف را مهیا می کند. اگر صندوق های بازنشستگی که از وجوه عمومی استفاده می کنند و عامه مردم را مخاطب قرار می دهند، تحت نظارت ناظر مالی بودند، امروز مشکلات صندوق ها کمتر می بود. اگر خیریه هایی که از وجوه عام استفاده می کنند و عامه مردم را مخاطب قرار می دهند، صورت های مالی بدهند و مقام ناظر مالی داشته باشند، جامعه بهتر از درجه خدمت آنها مطلع می شود و از تخلفات و فساد احتمالی جلوگیری می شود. ...
هنگام شرجی شدن هوا باید چه کارهایی انجام دهیم؟/ بیماری این بیماران در زمان افزایش رطوبت هوا دوچندان می ...
مواد شیمیایی در بدن رخ دهد. راهکارهای مقابله با رطوبت شدید هوا - نوشیدن مقدار زیادی آب - خنک کردن بدن - آرامش - حفظ رطوبت کافی در خانه - دوری از هوای گرم - دم کرده گیاهی مخصوصا بابونه، باعث شل شدن عضلات و کاهش درد می شود. - دوش آب گرم بگیرید. - از غذاهای حاوی کلسیم، پتاسیم و منیزیوم استفاده کنید. موز ...
آلو زرد ضد چربی خون است
عصبی قرار می دهد. افرادی که مبتلا به انگل معده، جوش های تازه و مترشح، گلو درد، ورم کلیه، سنگ کلیه، کم خونی، یبوست، خشکی معده، نقرس، اسید اوریک، چربی خون، تصلب شرائین، سرطان، جوش سیاه، اوره، خارش پوست هستند، حتما از این میوه استفاده کنند.همچنین آنهایی که سردرد، ترک لب و دهان و بدبویی آن، آرتروز، تلخی دهان، ناراحتی های عصبی و کبدی، چسبندگی پلاکت های خون، استسقاءو مسمومیت دارند، برای بهبود این بیماری ها، می توانند آلوزرد بخورند. ...
آسیب های کفش پاشنه بلند/ برادشت غلط از کندن موی سفید/ میوه هایی برای پاکسازی بدن
بشویم؟ 2 چای کیسه ای را در 1 لیوان آب جوش بگذارید تا خنک شود و موهای خیس را با آن مثل شامپو بشویید. بلوند=چای بابونه / قرمز =چای رویبوس / مشکی=چای سیاه --------------------------------------------------- در خانه، گل عنکبوتی(گندمی) نگه دارید آزمایشات نشان میدهد این گیاه 90% از ماده شیمیایی فرمالدئید که سرطان زاست را از هوا پاک میکند و دود و بوی ...
بهترین مواد غذایی برای کاهش سطح کلسترول
زندگی و رژیم غذایی می توان کلسترول خون را کاهش داد. در ادامه به معرفی مواد غذایی ای که به حفظ کلسترول در سطح سالم کمک می کنند می پردازیم. بلغور جو دوسر یک راه آسان برای کاهش سطح کلسترول، استفاده از یک کاسه بلغور جو برای صبحانه است. این ماده غذایی حاوی فیبر بالایی بوده و به کاهش سطح کلسترول کمک می کند و جذب کلسترول در جریان خون را کاهش می دهد، فیبر همچنین باعث پر ...
درمان های خانگی برای تسکین سردردهای میگرنی
...> نوشیدن چای ریحان نیز می تواند در کاهش سردردهای میگرنی مؤثر باشد. چند برگ ریحان را در آب جوش به مدت ده دقیقه بجوشانید و بعد آن را صاف کنید و بنوشید. روش مؤثر دیگر در سردردهای میگرنی؛ استفاده از ریحان به همراه عنبر سائل است. مقدار دو قاشق چایخوری ریحان خشک را به مقدار سه فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید سرد شود. پس از آن اضافه کنید دو قاشق غذاخوری عنبر سائل را به این چای و آن را درون ...
زیر ذره بین؛ 5 میلیون نفر در کشور در آستانه دیابتی شدن/ مرگبارترین سرطان به خاطر زیبایی دست ها/ فواید ...
...، دیرهضم است و سبب افزایش تشنگی می شود. چگونه دانه های سفید اطراف چشم را درمان کنیم؟ آنا: جوش های سفید اطراف چشم عمدتا به دلیل تجمع چربی پوست یا ابتلا به عفونت ویروسی در برخی افراد دیده می شود. اگر جوش های سفید به دلیل تجمع چربی بروز کرده باشد برای درمان زمانی می توان اقدام کرد که از نظر زیبایی چهره فرد را تحت تاثیر قرار داده باشد که در این صورت تنها راه درمان لیزر جوش ...
استحمام روزانه نوزاد، وسایل مورد نیاز
ضمن کار مجبور نشوید نوزاد را به حال خود رها نموده، به دنبال وسیله ای بگردید. این عمل ضمن اینکه او را در معرض سرماخوردگی قرار می دهد، باعث بی علاقگی نوزاد به استحمام می شود. بهتر است در روزهای اول تولد برای اطمینان از سازگاری دمای بدن نوزاد با محیط خارج رحمی پیش از استحمام درجهٔ حرارت نوزاد را از راه زیربغل کنترل کنید. - در صورت امکان، در اولین دفعه، نوزاد را با حضور شخص ثالثی ...
نحوه استحمام نوزاد، ترس و اضطراب ممنوع
هایش را دربیاورید و با سرعت هر چه تمام تر اما با آرامش بدن نوزاد را تمیز کنید. سعی کنید در این کار سرعت عمل داشته باشید تا نوزاد کمتر در معرض هوای آزاد قرار بگیرد. بعد از تمام شدن این مرحله حوله را به دور نوزاد بپیچید و بعد حوله کوچک دیگری را کمی خیس کنید و به آرامی روی سرش بکشید و بعد خشک کنید. حمام اسفنجی برای نوزادان کوچک و چند روزه بهترین روش حمام است، بعد از این که نوزادتان کمی بزرگ ...
ساندویچ و پیتزای خانگی، متفاوت و خاص!
صورت دایره ای نازک در بیاید. درحالی که مشغول پخت خمیر پیتزا هستید، کف تابه را با روغن چرب کنید. سیر ها را کمی تفت بدهید و گوشت را به آن اضافه کنید و همراه با سیر تفت بدهید. پیاز و کرفس را به گوشت اضافه کنید، مواد را در قابلمه بریزید. آب جوش را به این مخلوط بیفزایید و صبر کنید تا گوشت بپزد. سپس آب نارنج را نیز به آن اضافه و 30دقیقه دیگر صبر کنید. 3. برای درست کردن سس کمی کره را در تابه ...
35 غذای کم کالری که به خوش اندام بودن شما کمک می کند
منبع خوبی از پروتئین است. شما می توانید با جدا کردن پوست و چربی های آشکار مرغ، کالری آن را کاهش داده و در فهرست غذاهای کم کالری خود بگنجانید. میزان کالری: 110 کالری در هر 100 گرم سینه ی بوقلمون سرشار از پروتئین، ویتامین B6 و نیاسین است. ویتامین های گروه B در تبدیل مواد غذایی به انرژی مؤثرند. این ویژگی ها، سینه ی بوقلمون را به گزینه ای عالی برای قرار گرفتن در رژیم غذایی تان ...
