خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان فشارخون با رژیم درمانی
بالا می توانند از نوشیدنی های مختلفی که در ادامه به آنها اشاره می کنیم، همراه با وعده های اصلی غذایی خود استفاده کنند تا بتوانند فشار خونشان را در محدوده طبیعی نگه دارند. 1. شیرفندق؛ برای تهیه شیرفندق به 50 گرم مغز فندق خام و پوست کنده، 3 قاشق غذاخوری عسل یا شیره انگور و 3 لیوان شیر کم چرب یا آب سرد نیاز دارید. این نوشیدنی با مخلوط کردن تمام این مواد تا یک دست شدن آن تهیه می شود. نوشیدنی ...
کرم اصلاح صورت آقایان
هر بار اصلاح، ( اصلاح پوست های نرم )برس را در آب گرم فرو ببرید و در مخلوط صابون هم بزنید تا لایه ی ضخیمی از کف درست شود و آن را روی صورت بمالید و مانند قبل اصلاح کنید . نکات و هشدارها روغن کرچک به کرم اصلاح قابلیت کف کنندگی زیادی می دهد . اگر می خواهید کرم اصلاح بدون کف درست کنید، مخلوطی از روغن بادام، کرچک، زیتون، چند قطره روغن نعنا و اسانس پرتقال را با هم مخلوط کنید. آن را به صورت بمالید و اصلاح کنید. این روغن به خوبی کرم اصلاح عمل می کند . منبع : phow. ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
...، اما خواب در ساعات اولیه شب توصیه می شود. اشخاصی هم که توفیق عبادت های شبانه را در این ماه ندارند، لازم است حداقل 6 - 5 ساعت خواب آرام را برای خود پیش بینی نمایند . سردرد ناشی از کاهش قند خون افرادی که در طول روزه داری به علت کاهش قند خون دچار سردرد می شوند باید وعده سحری را حتماً میل نمایند. اما در این وعده از مصرف غذا ها و نوشیدنی های حاوی مواد قندی فرآوری شده و شکر به ...
روغن های مناسب برای رشد ریش و سیبیل آقایان
هم میتواند دخیل باشد . میوه سفید نارگیل و مغزهای چرب، مانند گردو، بادام از اگر ریز و پودر نموده و بر روی ابروها و سبیل بمالید باعث مشکی شدن آنها میگردد و اگر خشک شده آنها را بسوزانید از خاکستر آنها هم می توانید استفاده کنید . مالیدن زرده و سفیده تخم مرغ به موهای صورت، باعث درآمدن ریش و سبیل و پرپشت شدن آنها می شود . مقداری روغن بادام را با پوسته زیتون مخلوط کرده، و ...
ویتامین های مخصوص رشد موی آقایان
) ،اسید فولیک (B9) ، پیریدوکسین (B6) ، بیوتین (B7) , و Cyanocobalamin(B12) می باشد.این ویتامین در ترکیب با اسیدهای آمینه، فولیکول های مو را برای تولید موهای جدید تقویت می کند.از این رو مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B کمپلکس، برای رشد موها بسیار لازم و ضروری است . ویتامین E ، علاوه بر تاثیرات مطلوبی که بر پوست می گذارد، به عنوان یکی از ویتامین های موثر در رشد موها نیز مورد توجه قرار می ...
ناخن هایی محکم داشته باشید
بسیار عالی است و دوام و عمر ناخن های بلند شما را بالا می برد. اگر هم به تقویت ناخن ها و هم به سفید شدن آن ها احتیاج دارید، این ماسک موثر را فراموش نکنید. ضمن اینکه عسل هم خاصیت روشن کنندگی و پاک کنندگی بسیار زیادی دارد و از قدیم خانم ها از عسل برای زیبایی پوست بسیار استفاده می کرده اند. یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چایخوری آبلیمو را مخلوط کنید و به مدت 30 دقیقه روی ناخن ها بمالید. ...
ناخن های زیبا با این مواد غذایی
ماهی صورتی خوشمزه دارای مقدار زیادی مواد مغذی مانند پروتئین و روی است که به بدن شما در جذب پروتئین مصرفی تان کمک می کند. سالمون همچنین حاوی سلنیوم و مس است که به تولید کلاژن برای افزایش مقاومت و انعطاف پذیری بیشتر می انجامد. روغن نارگیل مصرف چربی های سالم مانند روغن نارگیل، باعث افزایش توانایی بدن شما در جذب مواد مغذی مصرفی در رژیم غذاییتان می شود. این روغن همچنین حاوی ویتامین ...
تیرگی های بدنتان را اینگونه محو کنید
پوست بمالید. پس از بیست دقیقه آن را بشویید و مرطوب کنید. 3. ماست اسید لاکتیک موجود در ماست به روشن شدن پوستتان کمک بسیاری می کند. یک قاشق ماست را با مقداری سرکه سفید ترکیب کنید و روی پوستتان بمالید و بگذارید خشک شود. بعد با آب بشویید. 4. شکر شکر بهترین اسکراب خانگی ممکن است که به راحتی می توانید از آن برای از بین بردن سلول های مرده پوستتان استفاده کنید. مقدار مساوی ...
درخشش و زیبایی پوست با اسموتی ( قسمت دوم)
پوست کمک بسیاری می کند. اسموتی با آب نارگیل مواد لازم: 4 قاشق نماست یونانی 4/1 فنجان آب نارگیل 2/1 فنجان انبه خرد شده و منجمد 2/1 فنجان آناناس خرد شده و منجمد 2/1 فنجان موز رسیده اگر می خواهید پوستی درخشان و زیبا داشته باشید، استفاده از این اسموتی را در برنامه ی خود داشته باشید. کم آبی بدن یکی از دلایل ایجاد ...
سه ماسک صورت با آووکادو
. 2. عسل و آووکادو برای اینکه صورتتان را از هرگونه آلودگی پاک کرده و پوستتان را تغذیه کنید، حتما از این ماسک استفاده کنید. 1 عدد آووکادو را له کرده و با 1 قاشق عسل ترکیب کنید. ماسک را برای 20 دقیقه روی صورتتان گذاشته و سپس به خوبی بشویید. 3. آووکادو و روغن زیتون اگر پوست خشک دارید، این ماسک به هیدراته کردن و در نتیجه نرم و درخشان شدن پوستتان کمک بسیاری می کند. 1 عدد آووکادو را له کرده و 1 قاشق روغن زیتون به آن اضافه کنید. ماسک را روی صورتتان گذاشته و پس از 20 دقیقه بشویید. ...
آشنایی با خواص درمانی سیاه دانه
و طرز تهیه معجون لاغری خواص سیاه دانه برای لاغری بی نظیر است . شما میتوانید از ترکیب سیاه داِنه با چند داروی دیگر یک معجون گیاهی تهیه کنید و از آن برای چربی سوزی و لاغری تان استفاده کنید. برای تهیه معجون لاغری ابتدا باید از عطاری معتبر 50 گرم سیاه دانه، 50گرم زیره سیاه ، 25 گرم طباشیر ، 25گرم تخم گشنیز ، 25گرم هلیله سیاه ، 25گرم لاک مغسول و50 گرم زنیان را خریداری کنید. ...
حس خوب حجاب/ با نگاه به مستند از لاک جیغ تا خدا
تجاوز سر جایش هست و بلکه به خاطر تحریک بیشتر، بیشتر خواهد شد و دوم اینکه زنان آن اجر و قُرب سابق را نخواهند داشت چون به راحتی در دسترس مردان هستند. 32٫ خداوند مهربان تر از این است که به خاطر چند تار مو، بنده اش را عذاب کند پاسخ : البته این آرزوی شما و حرفی است که شما می زنید و بر خلاف آیات و روایت است. یهودی ها نیز می گفتند: خدا ما را دوست دارد و حاشا که به جهنم ببرد! خداوند در ...
خواص و مضرات باقالا و تاثیر آن در زیبایی
له کنید سپس آن را مانند ماسک روی صورت خود بمالید و اجازه دهید برای 10 دقیقه روی پوست بماند . باقالای پخته را با شنبلیله و عسل مخلوط کنید و روی جوش های تان قرار دهید. این کار باعث نرم شدن و رسیدن جوش و بیرون آمدن چرک از آن می شود. این ضماد همچنین برای کاهش ورم زیر چشم مفید است . برای افزایش شادابی پوست یک قاشق غذاخوری پودر باقالا را با گلاب مخلوط کرده و برای 10 دقیقه روی صورت تان قرار دهید . برای جلوگیری از سفیدشدن مو، گل باقالا را له کنید و به موهای تان بمالید . منبع: bartarinha. ...
زردچوبه و کاربردهای بی نظیر آن در زیبایی
...، تمام التهابات پوستی و حساسیت ها را از بین می برد و برای صاف و درخشان کردن پوست بسیار موثر است. زردچوبه در روشن کردن طبیعی رنگ پوست بی نظیر است. ماسک زیبایی عالی حدود 800 نوع ماسک صورت وجود دارد که می توانید با زردچوبه درست کنید. چند نوع از ماسک های ساده عبارتند از: مخلوط زردچوبه و عسل و یا مخلوط زردچوبه و ماست ساده. این ماسک را برای مدت 15-20 دقیقه روی صورتتان ...
ماسک های زیبایی با آناناس
همه ما به دنبال راه هایی برای حفظ سلامت پوست خود هستیم و بهتر است که سلامت و زیبایی پوست خود را با مواد طبیعی بهبود دهیم. میوه ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مفید برای پوست هستند. یکی از این میوه ها آناناس است که می خواهیم با چند ماسک زیبایی پوست با استفاده از آن آشنا شویم. 1.ماسک آناناس برای شفافیت پوست آناناس تازه 4 برش ، شیر نارگیل 2 قاشق غذا خوری مواد را ...
آموزش تهیه 7 ماسک مو ویژه موهای خشک و شکننده
تا 20 دقیقه رها کنید. در نهایت موهایتان را مانند همیشه آب کشی کرده، بشویید و به آن نرم کننده بمالید. 2. ماسک عسل و روغن زیتون عسل هم برای موها و هم برای صورتتان کار خارق العاده ای انجام می دهد. روغن زیتون هم چیزیست که ما از آن در اکثر ماسک هایمان استفاده می کنیم. تمام کاری که باید انجام دهید این است که 4 قاشق غذاخوری عسل را با 6 قاشق غذاخوری روغن زیتون را باهم مخلوط نمایید ...
کمک به گرم کردن بدن در زمستان با تنقلات سالم
... آیا واقعا غذایی گرم کننده تر از کاسه ای جودوسر وجود دارد؟! نیمی از یک موز را پوره کنید و با یک قاشق چای خوری کره بادام زمینی طبیعی ترکیب کرده و سپس به جو دوسری که قبلا با شیر پخته اید اضافه کنید. خانواده جو سرشار از فیبرهای قابل هضم، تیامین، منیزیم، فسفر و آهن هستند. با اضافه کردن کره بادام زمینی به جو پخته شده در شیر، پروتئین را نیز به غذای خود اضافه می کنید. سوپ ...
تاریخچه خوشمزه ها !
زیادی تجربه کرده بود، در جریان یکی از دور همی های طولانی اش، از آشپز خانه درخواست کرد غذایی برایش بیاورند که بتواند بی زحمت و بدون استفاده از قاشق و چنگال، آن را بخورد و از آنجا بود که ساندویچ متولد شد. او آنقدر از وعده غذایی گوشت و نانی که برایش آماده کرده بودند لذت برد که مدام همان را از سرآشپز طلب می کرد و به مرور این خوراکی، در کل لندن به شهرت و محبوبیت رسید. در ایران، حدود سال 1335 نخستین ...
روش تهیه 10 ماسک صورت برای پوست خشک
کنید تا پوستی نرم و درخشان داشته باشید. مواد تشکیل دهنده: تمامی این مواد را با هم ترکیب کنید تا خمیر نرمی به دست آید. سپس آن را روی تمام صورت خود بمالید و بعد از 10 دقیقه بشویید. عسل به مرطوب شدن پوست کمک می کند، موز و روغن زیتون هم اثرات بد رادیکال های آزاد روی پوست را از بین می برند و خنثی می کنند. همچنین می توانید ماسک عسل را به صورت جداگانه امتحان کنید. ...
فواید شگفت انگیز جعفری
...> کسانی که کم اشتها هستند از سوپ جعفری و همچنین همراه غذای خود جعفری استفاده کنند. کسانی که یرقان دارند جعفری را در برنامه غذایی خود قرار دهند. از جعفری برای بیماری های کبد و طحال می توان استفاده کرد که به صورت دم کرده روزی 3 فنجان و خام همراه غذا میل شود. برای خانم هایی که شیر آنها بند آمده است جعفری را له کرده به صورت ضماد روی سینه بگذارید شیر باز خواهد شد. جعفری تب ...
با زیره لاغر شوید و لاغر بمانید
شگفت انگیز آن را ببینید. پودر زیره برای لاغری زیره را هم می توانید به صورت پودری و آماده تهیه کنید و هم اینکه خودتان دانه های آن را به پودر تبدیل کنید. یک قاشق چایخوری از پودر زیره را با یک قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید و قبل از غذا میل کنید. راه های دیگر استفاده از زیره برای لاغری مقداری پودر زیره را در کمی آب حل کنید و به آن نصف قاشق غذاخوری ...
چند نمونه خانگی ماسک صورت برای پوست چرب
پوست چرب این ماسک صورت بهترین ماسک برای پوست چرب است. برای تهیه این ماسک به مواد زیر احتیاج است : 1 عدد موز، 1 قاشق غذاخوری عسل و یک پرتقال یا لیمو موز را له کرده و با عسل مخلوط کنید. شما می توانید این دو را در مخلوط کن نیز با هم ترکیب کنید. چند قطره آب لیمو یا آب پرتقال به آن اضافه کنید. ماسک را روی صورت بگذارید و 15 دقیقه صبر کنید. سپس پوست را با آب ولرم بشویید و ...
زیبایی پوست با عسل
.... ماسک عسل عسل خالص را روی صورت تان بمالید و اجازه دهید که مدتی روی پوست تان باشد تا زمانیکه خشک شود. این کار در حدود 15 دقیقه زمان نیاز دارد. وقتی که خشک شد صورتتان را با آب گرم بشویید . اگر پوست شما چرب است، از ماسک آلوئه ورا و عسل استفاده کنید. تمیز کننده روزانه صورت مخلوطی از یک قاشق چای خوری عسل با پودر شیر تهیه کنید، از این محلول به عنوان ...
خواص عجیب و جالب موز برای زیبایی (قسمت دوم)
نهفته شده است! پوست موز برای زیبایی پوست شما بسیار مفید است و باید در رژیم زیبایی تان گنجانده شود. پوست موز سرشار از آنتی اکسیدان ها، ضدقارچ ها، ضدباکتری ها و آنزیم های مفید برای بدن می باشد. به علاوه سرشار از ویتامین های B6 ،B12، منیزیوم و پتاسیم است. برای آگاهی از خواص عجیب پوست موز متن زیر را بخوانید. از بین بردن ضایعات روی پوست از پوست موز می توانید در ...
اصول رژیم لاغری برای کاهش وزن سریع
، روغن زیتون، آجیل و بادام زمینی در کاهش کلسترول بد خون، تاثیر به سزایی دارند و روند چربی سوزی در بدن را افزایش می دهند. بدین ترتیب می توان زودتر وزن کم کرد و لاغر شد. تمرین ورزشی این یک واقعیت است که کاهش وزن بدون ورزش و فعالیت بدنی کاری سخت است و اگر میسر شود، ممکن است وزن کاهش یافته دوباره بازگردد و لاغری شما دوامی نداشته باشد. اگر در حال رژیم گرفتن هستید، سعی ...
تغذیه دوران بارداری، ویتامین های مورد نیاز مادران
نی نی سایت: ویتامین ها نقشی اساسی و کلیدی در هضم و جذب مواد مغذی و کالری زا، یعنی قند، چربی و پروتئین ها دارند. به همین دلیل در سلامت شما و جنین تان نقش دارند. شما در بارداری، این ویتامین ها را از راه خوردنی ها و مکمل ها دریافت خواهید کرد. دو دسته کلی ویتامین ها شامل ویتامین های محلول در آب ، یعنی ویتامین های B و C و دسته دوم ویتامین های محلول در چربی یعنی ویتامین های A، D ، E، K هستند ...
پیشگیری از انواع سرطان ها، نیاز به 18 گام ساده دارد
.... مصرف نشاسته مقاوم: نشاسته مقاوم یافت شده در مواد غذایی مانند موز سبز، جو و لوبیا سفید، با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از مصرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن مورد توجه است. تحرک بدنی ...
خواص روغن کرچک
آلاستین در پوست شده و پیرشدن پوست را به تاخیر می اندازد. 3. روغن کرچک چین وچروک و خطوط ریز پوست را کاهش می دهد. 4. از این روغن می توانید برای ضخیم شدن تارهای مو نیز استفاده کنید. 5. روغن کرچک با تنظیم PH پوست سر در سطح تعادل، به از بین رفتن شوره موها کمک کرده و شکنندگی موها را کاهش می دهد. 6. اگر می خواهید ابروها و مژه های پر و ضخیمی داشته باشید، از روغن ...
چگونه برای رشد موها از ماست استفاده کنید؟
به گزارش بهداشت نیوز، ماست یکی از مواد طبیعی و شناخته شده مراقبت از مو است. سرشار از ویتامین ها و اسیدهای چرب است که برای سلامت موها ضروری هستند. مواد درون ماست به خوبی می توانند رشد مو را بهبود دهند و دلایلش اینها است: چگونه از تخم مرغ برای رشد موها استفاده کنیم؟ 1- ماست و تخم مرغ مواردی که نیاز دارید: مدت زمان: 30 دقیقه روش آماده ...
بهترین ماسک های خانگی برای پوست های چرب
العاده ای روی روشن شدن پوست دارد و چربی صورت را پاک می کند. عسل هم منجر به نرمی پوست می شود و درصورتی که عامل جوش روی پوست باکتریایی باشد، آن را از بین می برد. برای این منظور یک قاشق غذاخوری عسل را با دو قاشق چایخوری آب لیموی تازه مخلوط کنید. سپس آن را روی پوستتان بمالید. برای 4 دقیقه این محلول را روی پوست ماساژ دهید و بعد با آب ولرم بشویید. یکی دیگر از بهترین راه های درمان خانگی برای ...
