خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های درمان بی خوابی
آفتابگردان و جوی دوسر، سرشار از منیزیم هستند . ویتامین های گروه ب: گوشت ارگانیک، مخمر آبجو، جگر و سبزیجات برگ دار سرشار از ویتامین های گروه ب هستند. غذاهای غنی از ویتامین ب 12 ، بهترین منبع تأمین این مواد مغذی هستند . غذاهایی که باید از آنها پرهیز کنید برای درمان بی خوابی کمتر شیرینی بخورید کافئین: بعد از ظهرها قهوه ننوشید. اگر مشکل بی خوابی دارید، مصرف ...
ضخیم شدن تار و ریشه مو با سدر
آن پاک شود. استفاده از حنا، خشکی مو و پوست سر را تشدید نمی کند، مگر در مواقعی که موها به خوبی آبکشی نشوند. (تاثیر سدر بر مو و بدن) هنگام خرید نیز دقت کنید حنا یا سدری که می خرید حاوی هیچ نوع ماده افزودنی و مصنوعی نباشد و کلمه 100 درصد طبیعی روی آن درج شده باشد. حنای طبیعی هیچ گاه رنگ مشکی ندارد ولی استفاده از حنای مشکی ایمن نخواهد بود (چه در دوران بارداری و چه غیر از آن) و ممکن است موجب واکنش های آلرژیکی، قرمزی، تاول و یا سوختگی شود که در این صورت باید به سرعت درمان گردد . ...
عوارض گیاه خواری طولانی مدت
دهند به سردی مزاج، کم خونی، ضعف، لرز، خستگی و کسالت دچار می شوند . عضله سازی با رژیم غذایی گیاه خواری وی افزود: باید توجه داشت که هیچ گاه گیاه خواری به صورت دائم به کسی توصیه نمی شود زیرا گیاه یک غذای کامل نیست و بدن مان به گوشت احتیاج دارد. انرژی بدن و عضله سازی آن از طریق مصرف گوشت دریافت می شود . این متخصص طب سنتی نشانه های افرادی که سنگینی خون دارند را این گونه بیان کرد ...
از خواص کاکائو برای درمان این بیماری ها بهره ببرید
سرشار بودن از مس و پتاسیم در سلامتی قلب و عروق نقش موثری دارد. خواص کاکائو و فواید آن برای سلامتی بسیار گسترده بوده، از مهمترین خواص کاکائو و فواید درمانی آن میتوان به پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و سکته، افزایش ظرفیت فعالیت فیزیکی و ذهنی و مقابله با سرطان اشاره نمود. گیاه شناسی کاکائو درخت کاکائو نوعی گیاه همیشه سبز است که در مناطق گرمسیری رشد کرده و همواره دارای شکوفه ...
ساخت محصولات مراقبتی طبیعی برای صورت و بدن آقایان
درخشان داشته باشید. حمام نمک گاهی اوقات که از کار روزانه خسته هستید و دچار درد عضلانی می شوید، در وان حمام، یک فنجان نمک اضافه کنید و در آن برای یک ساعت استراحت کنید. این محلول درد و خستگی شما را از بین می برد. اگر تمایل داشتید، کمی روغن سنبل و چوب درخت سدر را نیز می توانید به آب حمام اضافه کنید. (کاهش درد عضلانی در خانه) ...
پوستی سالم با تخم کتان بوداده
رژیم غذایی مناسب برای داشتن پوستی سالم نقش بسزایی دارد. اسیدهای چرب ضروری (EFA ) امگا 3، امگا 6 و آنتی اکسیدان در حفظ و سلامت پوست نقش مهمی را ایفا می کنند. بدن ما نمی تواند اسیدهای چرب ضروری را تولید کند و تنها با رژیم غذایی به دست می آید. نسبت تعادل امگا6 به امگا 3 برای داشتن بدنی سالم ضروری است .EF اجزای مهم غشای سلولی هستند. اسیدهای چرب ضروری در نگه داشتن انعطاف پذیری و مقاومت سلول ها نقش دارند. عملکرد درست سلول ها به غشای سلولی سالم بستگی دارد. تخم کتان طلایی بوداده 33 % اسید چرب امگا3 است. مصرف دو قاشق غذاخوری (15 گرم) دارای 5 گرم امگا3 است. دانه های تخم کتان غنی ترین منبع گیاهی امگا3 ...
اهمال کاری برخی مسئولین در روابط بین الملل/بنی صدر 40 درصد رای مخالف نداشت ولی مردود شد
محرمانه باشد و دوم این که چرا به یک شرکت خارجی بیش از 50 درصد سهم داده ایم. ربانی ادامه داد: قراردادهای جدید با توتال در حالی امضا شده است که این شرکت با قطر که با ایران دارای منابع نفتی مشترکی نیز هست نیز قرار داد دارد و این اقدام زمینه افشای اطلاعات نفتی ما را فراهم خواهد کرد. خطیب جمعه محلات، جذب سرمایه های خارجی را لازم دانست و افزود: قراردادهایی از این دست شائبه زیر سوال ...
شکست داعش شکست قدرت آمریکا و ناکامی سردمداران مستکبران است/ توهین به سپاه ظلم است/سردار سرافراز قاسم ...
انعقاد قرار دادهای نفتی جدید در کشورمان تصریح کرد: در این قرار دادها هم خطر نفوذ است هم بد عهدی هایی از سوی شرکت توتال فرانسه ، ما از دولت می خواهیم پول به اینها ندهید اینها را بر باد فنا خواهید داد اینها به عهد خودشان وفا نخواهند کرد. امام جمعه رفسنجان در پایان با اشاره به تشدید گرمای هوا بر ضرورت مصرف بهینه آب و برق در شهرستان تاکید کرد و گفت: اگر هر کدام از ما تنها ده درصد صرفه جویی ...
آتش به اختیار در عرصه فرهنگ به معنای خودسری و عملکرد سلیقه ای نیست
دچار اختلال هستند، بمانند.(به شکلی که فکرشان دچار غرب زدگی شده و پیاده نظام فرهنگ غربی به شکل ناخواسته و با ابهام عمل می کنند) وقتی مفهوم نظامی آتش به اختیار توسط رهبر انقلاب که شخصیتی فرهنگی است به کار برده می شود یعنی اینکه ما دیگر مواجه با تبادل فرهنگی، تعامل فرهنگی و... با دشمن آن گونه که معاندین و برخی افراد خوش خیال مطرح می کنند نیستیم. یعنی این گونه نیست که ما با غرب تبادل فرهنگی و ...
اختلالات خلقی را جدی بگیرید
توانند به شما کمک کنند که از عهده نوسانات خلقی خفیف، آزاردهنده و ناراحت کننده برآیید. ورزش منظم-حتی یک پیاده روی روزانه- می تواند از حدت افسردگی و اضطراب بکاهد، چون تمرین های بدنی باعث می شوند که بدن شما اندورفین های ایجادکننده حس خوب را تولید کند. علاوه بر این، ورزش به بهبود خواب شما کمک می کند . گوش دادن به موسیقی شاد می تواند به شیوه خوبی خلق وخوی شما را تحت تاثیر قرار دهد. مصرف کافئین ...
شهدای مدافع حرم و سپاه پاسداران عامل ثبات امنیت کشور هستند/آمریکای اسلام ستیز و اسلام استکبارستیز هیچ ...
از قبیل کاهش غنی سازی از 20 به کمتر از 4 درصد، کاهش سانتریفیوژها از 19 هزار به 5 هزار و 600، پرکردن قلب راکتور اراک با بتون و غیره داده شد، اما هیچ کدام از تحریم ها برداشته نشد. وی بیان کرد: پس از مذاکرات هسته بارها کشورمان مورد تحریم قرار گرفته که نمونه اخیر آن مصوبه جدید تحریم ها در سنای آمریکاست و بنا به آیات قرانی به سوگندهای خود پایبند نیستند. امام جمعه موقت لارستان با ...
کم توجهی مسئولان به عفاف ارزش های جامعه را متزلزل می کند/ دولت قاطعانه پاسخ تحریم جدید آمریکا را دهد
را به آن تزریق می کنند. امام جمعه موقت قشم کشف کودتای آمریکایی در پایگاه هوایی نوژه در سال 59 را یادآور شد و با تفسیر شعار مرگ بر آمریکا به مرگ بر اندیشه های پلید این کشور، اجلاس اخیر منافقین در پاریس را مورد بحث قرار داده، گفت: منافقین، مرده هایی متحرک بر روی زمین اند که از افراد تاریخ مصرف گذشته بهره می برند و ضروریست دستگاه دیپلماسی کشور اقدامات اخیر را محکوم کند. غلامی ...
مقابله با گرمازدگی در هوای گرم
گرمای شدید قرار بگیرید. در واقع هر آنچه حاوی آب باشد مانند میوه های آبدار روش مکملی برای تامین آب بدن و مقابله با گرمازدگی است. توصیه می شود از مصرف مواد غذایی سنگین و دیرهضم بپرهیزید. دمای بدن را کنترل کنید همه افراد در هر سنی باید مراقب قرار گرفتن در معرض نور خورشید باشند، چون باعث بروز عوارض جدی مانند از دست دادن هوشیاری، خستگی، افت فشار، سردرد، خواب آلودگی، افزایش دمای بدن و ...
راه های از بین بردن چروک گردن
...> 2.لایه برداری هفتگی لایه برداری ( لایه بردار طبیعی پوست برای عروس ) پوست گردن علاوه بر اینکه باعث زدودن تمامی سلولهای مرده پوست می شود، همچنین به پوست کمک می کند که همه مواد مغذی موجود در کرم ها و ماسک های طبیعی که برای پوست گردناستفاده می کنید را بطور کامل جذب کند. سعی کنید هفته ای یک بار پوست گردن را لایه برداری کنید تا جوان ماندن این ناحیه را تضمین کنید. در واقع، زمانی که از ...
خودشناسی همان خداشناسی است
به اینکه تعداد زیادی از انسان ها دچار مرض قلب هستند، افزود: برخی افراد از این لذت می برند که سخن چینی کنند، این در حالی است که بدترین مردم کسی است که از سخن چینی لذت می برند . وی با ابراز تأسف از انجام گناهان بسیار در مجالس عروسی و شادی و...، در ادامه شادی حلال را لازم و ضروری دانست و گفت: کسی که به قدر نوک سوزن تکبر در قلب خود داشته باشد بهشت بر او حرام است . طه محمدی با ...
دویدن بهترین راه لاغر شدن
باعث چربی سوزی در آن ها می شود. وقتی یک مسافتی را می دوید، تقریبا می توان گفت تمام عضلات شما درگیر انرژی سوزی می شوند و سرعت متابولیسم در آن ها بالا می رود. بعد از توقف دویدن و در زمانی که استراحت می کنید، سطح انرژی عضلات شما هنوز بالاست و باعث کاهش وزن بیشتر می شود. در یک تحقیق مقایسه ای بین کسانی که به دویدن مشغول بودند و کسانی که پیاده روی می کردند، معلوم شد که دوندگان 90 درصد بیشتر ...
امام جمعه همدان: قوه قضائیه نظارت خود را افزایش دهد
این مجموعه مهم کند، همچنین در روند کار نیز به ادامه خدمت افراد توجه داشته باشد. به گزارش ایرنا آیت الله محمدی گفت: بازرسی، حفاظت و حراست دادگستری باید تقویت شود. وی در بخش دیگری از سخنانش بیان کرد: سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به ویژه قرارگاه خاتم الانبیا (ص) خدمات زیادی در کشور انجام داده است . امام جمعه همدان افزود: ساخت موشک توسط سپاه و پرتاب آن به سوی دشمن موجب ذلت و خاری ...
پاکسازی بدن در 3 روز
قطع مصرف لبنیات اگر حداقل دو روز قبل از پاکسازی از لبنیات استفاده کنید مانع درمان می شود این درمان ریه ها را پاک می کند و بدنتان خالی از هرگونه سموم و محصولات لبنی می شود. (16 ماده غذایی برای پاکسازی بدن) برنامه پاکسازی بدن برای از بین بردن سموم ، چربی و جلوگیری از سرطان مصرف 1 فنجان چای گیاهی ضد یبوست قبل از سه روز پاکسازی که باعث پاکسازی دستگاه گوارش می شود ...
علوم پزشکی کشور برای درمان میلیاردی هزینه می کند نه پیشگیری
بیماری های جسمی نه تنها انسان را به جهنم نمی برد که گناهان را هم می ریزد بنابراین آنچه نگران کننده است بیماری روحی است وی با اشاره به اینکه تعداد زیادی از انسان ها دچار مرض قلب هستند، افزود: برخی افراد از این لذت می برند که سخن چینی کنند این در حالیست که بدترین مردم کسانی هستند که از سخن چینی لذت می برند. امام جمعه همدان با اشاره به اینکه دروغ گفتن، تنگ نظری و بیشتر مشکلات ...
داستان شکلات، خوراکی محبوب
فلاوونوید به دلیل ویژگی های آنتی اکسیدان، ضد لخته شدن، و ضد التهابی، در برابر بیماری های قلبی عروقی به شکل دفاعی عمل می کند. همچنین فلاونوید موجود در شکلات ممکن است کلسترول بد را در خون کم کند و فشار خون را نیز کاهش دهد. کاکائو در بدن یک ماده شیمیایی به نام نیتریک اکسید تولید می کند. این ماده سبب "آزاد و رها شدن” رگ های خونی می شود و کاری می کند که خون از میان رگ ها راحت تر عبور کند. این امر باعث افت ...
تعطیلی حج موجب هلاک امت اسلامی می شود
که از سخن چینی لذت می برند. وی گفت: دروغ گفتن، تنگ نظری و بیشتر مشکلات جامعه از ناحیه مرض قلب است و کسی که به قدر نوک سوزن تکبر در قلب خود داشته باشد بهشت بر او حرام است. وی با اشاره به روز جهانی مبارزه با مواد مخدر نیز افزود: علوم پزشکی باید جلوی استعمال مواد مخدر، دخانیات، قلیان، مصرف فست فود و غذاهای ناسالم را بگیرد. امام جمعه همدان با بیان اینکه دادگستری باید ...
داروهایی که دشمن هم هستند
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: بیشتر افراد نسخه های دارویی را با مکمل ها و همچنین داروهای بدون نسخه ترکیب می کنند و خودشان را به خطر می اندازند. اینجا نکاتی برای محافظت از خودتان می آوریم. بیماری در مطب دکتر نشسته و درباره تجویز وارفارین که از لخته شدن خون جلوگیری می کند حرف می زند، دکتر از او می پرسد که اگر چیز دیگری مصرف می کند، او لازم است بداند. بیمار به ویزیت دیگر ...
3 نوشیدنی برتر نسبت به آب و لیموترش برای کاهش وزن
اینکه استفاده از خامه یا شکر به سرعت تمام زحمات شما برای کاهش وزن را به هدر می دهد. آب به جای لیموترش از یخ ( رازهای زیبایی پوست با یخ را بخوانید.) استفاده کنید! آب یخ باعث می شود که بدن شما کالری بیشتری را برای ماندن در درجه حرارت 37 درجه سانتی گراد صرف کند. (البته این به معنی استفاده مدام از آب یخ نیست.) روزی یک لیوان آب یخ بنوشید و در در مدت یک سال حدود 5 کیلوگرم وزن کم ...
همجواری با افغانستان عامل بروز تهاجم فرهنگی برای جوانان است/ هجمه برخی علیه سپاه دسیسه دشمنان انقلاب است
جمعه شهرستان میرجاوه،اظهار کرد: امر به معروف و نهی از منکر باید در جامعه احیا شود و مدیران ،مسئولین و آحاد جامعه با دلسوزی به امر به معروف و نهی از منکر بپردازند . وی افزود: اگر امربه معروف و نهی از منکر در جامعه جاری شود از بروز بسیاری از جرائم و تخلفات در جامعه پیشگیری می شود و ضعف جامعه در مقابل این مهم باعث بروز جرائم متعدد از جمله اعتیاد می شود . وی خاطرنشان کرد: برای پیشگیری از ...
روزگار سپری شده تعاونی ها
حاضر در کشور صد هزار تعاونی فعال با 11 میلیون عضو وجود دارد که سهم آنها در اقتصاد کشور حدود 5 درصد است. این عدد و رقم ها در مقایسه با کشورهای دیگر مانند انگلیس و فرانسه رقم بالایی نیست. این نشان می دهد تعاون در کشور ما نتوانسته جایگاه خودش را پیدا کند و آن گونه که باید و شاید ذهن مردم را از فروشگاه های عرضه مواد کوپنی در زمان جنگ به شرکت های دانش بنیان عصر کنونی بکشاند. با این حال تعاون یعنی یک ...
خاصیت روغن بادام تلخ
آرام بخش و بی حس کننده ترکیبات سمی آمیگدالین گلیکوزید موجود در روغن بادام تلخ، روی اعصاب و احساسات منفی و حتی درد تاثیر می گذارد. از این ماده برای آرامش و تسکین موضعی استفاده کنید. 5. ملین این روغن باعث شل شدن عضلات روده می شود و فرایند هضم را مختل می کند، به همین خاطر در رفع یبوست شدید، می توان از دوز پایین آن استفاده کرد. 6. ادرار آور بدن ...
تغذیه پیشنهادی برای داشتن موهای سالم
باشید و ده غذای زیر را مصرف کنید، موهایی سالم و شاداب خواهید داشت: ماهی سالمون این ماهی سرشار از پروتئین، ویتامین دی و اسید چرب امگا 3 می باشد که برای سلامت مو ضروری است و بدن انسان به صورت طبیعی این اسید های چرب را نمی سازد. وجود این اسید های چرب در رژیم غذایی بسیار مهم است چون تقریبا 3 درصد مو را تشکیل می دهد. گردو گردو تنها دانه روغنی است که مقدار ...
زنان باید با افزایش سن این غذاها را بیشتر مصرف کنند
...، ماهی ساردین، ماهی سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و مصرف آنها بهترین راه برای کاهش چربی های مضر خون و محافظت از سلامت قلب است. سیب زمینی پخته سیب زمینی یک منبع مقرون به صرفه و غنی از پتاسیم است که مصرف آن منجر به کنترل فشار خون بالای مرتبط با سن می شود. به طور کلی اضافه کردن مواد غذایی غنی از پتاسیم به جلوگیری از فشار خون بالا و در نهایت سکته مغزی که عامل مرگ و ...
بهترین روش کم کردن وزن
های مفید و سبزیجات داشته باشید. گوشت، مرغ، ماهی، ژامبون، هرگونه فراورده گوشتی و انواع غذاهای دریایی به اضافه تخم مرغ در لیست غذاهای مجاز پروتیینی شما هستند. وقتی مقدار زیادی پروتیین مصرف کنید، هم دیرتر احساس گرسنگی می کنید و هم سرعت متابولیسم بدنتان تا 100 کالری به صورت روزانه بیشتر می شود. رژیم غذایی که سرشار از پروتیین و سبزیجات باشد می تواند فیبر و ویتامین های مورد نیاز بدنتان را ...
روش های لاغری برای تنبل ها (سری اول)
توانید کالری دریافتی خود را تا نصف کاهش دهید. 4. سبزیجات و سالاد این مواد غذایی پرخاصیت که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند، اغلب یا دارای کالری منفی هستند و یا کالری خیلی کمی دارند. برای اینکه سیر باشید و میلتان به غذاها و تنقلات چرب و نمکی نرود، بهتر است قبل از خوردن هر وعده غذایی، خودتان را مجبور به خوردن یک بشقاب سالاد بدون سس کنید. انواع ...
