خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لوازم آرایش سنتی ضرر ندارد
... میتوانید برای پاک کردن آرایش های شیمیایی از روی صورتتان از روغن نارگیل استفاده کنید . شاید شما هم ترجیح می دهید خودتان رژ لب مورد علاقه تان را بسازید. برای تهیه این رژ نیاز به یک چهارم فنجان موم، یک چهارم فنجان روغن کرچک و 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد دارید. این مواد را با هم ترکیب کنید و روی حرارت غیرمستقیم بگذارید. می توانید آنها را روی کتری قرار دهید تا با کمک گرمای بخار آب خوب به ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
عسل خوب و اگر نبود شکر یا قند یا شکر سرخ اضافه و 10 دقیقه دیگر جوشیده شود. نصف قاشق چایخوری پدر زعفران سائیده با قند خرد کرده اضافه شده و 10 دقیقه دیگر بجوشانند. وقتی سرد شد در یخچال نگهداری و سحر و افطار و آخر شب هر بار 1 استکان یا یک لیوان مصرف شود . یک لیوان شیر با 1 قاشق شیره انگور و 1 قاشق مرباخوری بادام پوست کنده آسیاب شده مخلوط و شب هنگام خواب یا قبل از سحری میل شود . ...
روغن های مناسب برای رشد ریش و سیبیل آقایان
هم میتواند دخیل باشد . میوه سفید نارگیل و مغزهای چرب، مانند گردو، بادام از اگر ریز و پودر نموده و بر روی ابروها و سبیل بمالید باعث مشکی شدن آنها میگردد و اگر خشک شده آنها را بسوزانید از خاکستر آنها هم می توانید استفاده کنید . مالیدن زرده و سفیده تخم مرغ به موهای صورت، باعث درآمدن ریش و سبیل و پرپشت شدن آنها می شود . مقداری روغن بادام را با پوسته زیتون مخلوط کرده، و ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
افراد مبتلا به فشار خون بالا می توانند از نوشیدنی های مختلفی که در ادامه به آنها اشاره می کنیم، همراه با وعده های اصلی غذایی خود استفاده کنند تا بتوانند فشار خونشان را در محدوده طبیعی نگه دارند. 1. شیرفندق؛ برای تهیه شیرفندق به 50 گرم مغز فندق خام و پوست کنده، 3 قاشق غذاخوری عسل یا شیره انگور و 3 لیوان شیر کم چرب یا آب سرد نیاز دارید. این نوشیدنی با مخلوط کردن تمام این مواد ...
ناخن های زیبا با این مواد غذایی
، سلامتی و زیبایی پوست، مو و ناخن هایتان را تضمین کنید. آجیل همان طور که گفته شد، از مواد ضروری برای زیبایی و رشد ناخن ها، سلنیوم، روی، ویتامین B و E است که همه این ها را می توانید در آجیل بیابید و از خوردن آن لذت ببرید. مرغ گوشت مرغ هم مانند تخم مرغ دارای ویتامین B و پروتئین کافی برای تغذیه رسانی به ناخن هاست و با مصرف آن در رژیم غذاییتان، حتما ناخن هایی ...
تیرگی های بدنتان را اینگونه محو کنید
پوست بمالید. پس از بیست دقیقه آن را بشویید و مرطوب کنید. 3. ماست اسید لاکتیک موجود در ماست به روشن شدن پوستتان کمک بسیاری می کند. یک قاشق ماست را با مقداری سرکه سفید ترکیب کنید و روی پوستتان بمالید و بگذارید خشک شود. بعد با آب بشویید. 4. شکر شکر بهترین اسکراب خانگی ممکن است که به راحتی می توانید از آن برای از بین بردن سلول های مرده پوستتان استفاده کنید. مقدار مساوی ...
درخشش و زیبایی پوست با اسموتی ( قسمت دوم)
دلیل اینکه در ساخت این نوشیدنی ها از مواد طبیعی و سالم استفاده می شود، هیچ گونه ضرری نداشته و در عوض به زیبایی و درخشش پوست شما کمک بسیاری می کند. برای تهیه ی این اسموتی ها کافی است تمام مواد ذکر شده را درون مخلوط کن ریخته و با یکدیگر ترکیب کنید. با تعدادی از این اسموتی ها آشنا شوید. اسموتی توت ها مواد لازم: 1 فنجان شیر بادام 2 قاشق ...
سه ماسک صورت با آووکادو
. 2. عسل و آووکادو برای اینکه صورتتان را از هرگونه آلودگی پاک کرده و پوستتان را تغذیه کنید، حتما از این ماسک استفاده کنید. 1 عدد آووکادو را له کرده و با 1 قاشق عسل ترکیب کنید. ماسک را برای 20 دقیقه روی صورتتان گذاشته و سپس به خوبی بشویید. 3. آووکادو و روغن زیتون اگر پوست خشک دارید، این ماسک به هیدراته کردن و در نتیجه نرم و درخشان شدن پوستتان کمک بسیاری می کند. 1 عدد آووکادو را له کرده و 1 قاشق روغن زیتون به آن اضافه کنید. ماسک را روی صورتتان گذاشته و پس از 20 دقیقه بشویید. ...
آشنایی با خواص درمانی سیاه دانه
... برای تهیه این معجون لاغری در مرحله بعد این مواد را با هم مخلوط کرده و حسابی پودر کنید . اکنون شما باید روزی نصف قاشق چایخوری از این ترکیب را باعسل و آب گرم بخورید. این ترکیب به شدت چربی سوز است و موجب کاهش وزن شما خواهد شد. یاداوری میکنیم که اگر بد دارو هستید و نمیتوانید طعم آن را تحمل کنید میتوانید کپسولهای خالی را از لوازم بهداشتی بخرید. سپس کپسول ها را با این ترکیب پر کنید و ...
خواص و مضرات باقالا و تاثیر آن در زیبایی
سلامت) فسفر آن به تقویت بهره هوشی کمک می کند . باعث کاهش خستگی های جسمی و فکری و رفع ضعف اعصاب می شود . برای درمان رماتیسم، درد مفاصل و سیاتیک مفید است . باعث کاهش ورم پروستات می شود . باعث افزایش نیرو و قوت بدن در دوران نقاهت می شود . مصرف مخلوط باقالا با روغن بادام و قند به رفع گرفتگی صدا و پاکسازی ریه کمک می کند . برای ...
زردچوبه و کاربردهای بی نظیر آن در زیبایی
استفاده کنید. این خمیر برای کاهش شوره سر و کاهش تحریک پذیری پوست سر می شود. رفع موهای زاید ماسک زردچوبه ، آب و آرد نخود برای از بین بردن موهای زاید صورت موثر است. زنان هندی برای رفع موهای زاید خود از این مخلوط استفاده می کنند. درمان ترک پا با مخلوط زردچوبه و روغن نارگیل، ترک پاهای خود را بهبود ببخشید . این خمیر را 30 تا 45 دقیقه به پاهای خود بمالید و بعد بشویید، یا اینکه آن را به پاهای خود بمالید و جوراب بپوشید و شب تا صبح با آن بخوابید تا ترک پاهایتان خیلی زود بهبود یابد. ...
آرایش مهمانی و نکات مهم آن
روزهای معمولی ممکن است با یک کانسیلر و یک مرطوب کننده ی رنگی، آرایشتان را تکمیل کنید، ولی برای مهمانی و یا موقعیت خاصی که به آن دعوت شده اید، حتما باید از فونداسیون برای کاور کردن کامل پوستتان استفاده کنید. ( 10 فرمان برای استفاده از فونداسیون و چگونگی انتخاب فونداسیون مناسب برای رنگ پوست را بخوانید.) هایلاتر محصول پیشنهادی: YSL Touche Eclat هایلایتر مایع یا پودری ...
ماسک های زیبایی با آناناس
شکنندگی ناخن آب آناناس 2 قاشق غذا خوری، زرده تخم مرغ 2 قاشق مربا خوری، سرکه 1/4 قاشق چای خوری تمام مواد را در ظرف مناسبی بریزید و آن ها را به خوبی با هم ترکیب کنید. ناخن ها را برای مدت نیم ساعت در آن قرار دهید. این ترکیب موجب می شود تا شکنندگی ناخن ها برطرف شود.
آموزش تهیه 7 ماسک مو ویژه موهای خشک و شکننده
مویتان بمالید. اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه روی موهایتان بماند، سپس موهایتان را بشویید و مانند همیشه مدل بدهید. 7. ماسک توت فرنگی آخرین مورد فهرست ماسک های ما چیزی است که با استفاده از آن قطعا نه تنها موهایتان بوی بدی نمی گیرد، بلکه به آن شادابی و رطوبت خیلی خیلی زیادی نیز می بخشد! برای آنچه که می خواهیم، به 200 گرم توت فرنگی تازه، یک زرده تخم مرغ و 2 قاشق بزرگ روغن زیتون نیاز داریم. توت فرنگی هایتان را له کنید و با دو جزء دیگر مخلوط کنید و به موهایتان بمالید. پس از 20 تا 30 دقیقه می توانید موهایتان را بشویید. به همین راحتی منبع: تناسب اندام انتهای پیام/ ...
کمک به گرم کردن بدن در زمستان با تنقلات سالم
...، بسیار مورد توجه قرار گرفته است و البته دلیل بسیار خوبی نیز دارند:" به راحتی قابل آماده شدن است و سرشار از مواد مغذی لازم برای بدن نیز است." سوپ مغز استخوان دارای مقادیر بالایی از منیزیم (ضروری برای ماهیچه ها، خواب راحت و رفع مشکلات شکمی) است. همچنین سرشار از کلاژن بوده که برای زیبایی و سلامت پوست، افزایش قدرت ماهیچه ها و مفاصل بسیار ضروری می باشد. ( غذاهای همیشگی یک آشپزخانه سالم را بخوانید ...
تاریخچه خوشمزه ها !
می ریختند، باکتری موجود در پوست بز، شیر را تخمیر می کرد و ماست به دست می آمد. گذشت تا در سال های اول سده بیست، یک زیست شناس روسی کشف کرد که یکی از دلایل طول عمر مردم بلغارستان، استفاده زیاد از ماست است. برای همین تلاش کرد استفاده از ماست را در سرتاسر اروپا رواج دهد. در سال 1919میلادی، اولین کارخانه صنعتی تولید ماست در شهر بارسلونای اسپانیا احداث شد و خوردن ماست، رواج پیدا کرد. چلو کباب ...
ماسک خانگی مرطوب کننده پوست ( قسمت اول )
. مرطوب کننده روغن نارگیل، روغن بادام و آلوورا آلوورا پوست شما رو طوری مرطوب می کند که هیچ اثری از چربی اضافی روی پوستتان نخواهد بود که هدف ما هم در تهیه این ماسک همین است. همینطور با دارا بودن ویتامین E و C و خواص آنتی اکسیدانی بالا، به سلامت پوست و جلوگیری از چروک و پیری کمک بسیاری می کند. اسیدهای چرب موجود در روغن بادام به نرم شدن پوستتان کمک کرده و همینطور برای پوست های چرب ...
روش تهیه 10 ماسک صورت برای پوست خشک
مرغ استفاده کنید. موز دارای خواص ضدچین وچروک و ضدپیری است و روغن بادام، پوست را تغذیه می کند. ویتامین E هم، برای کاهش لکه های سنی (لکه هایی که در سنین خاصی مثل بلوغ به وجود می آیند) و جای جوش مؤثر است. این ویتامین علاوه بر اینکه سفت کننده ی ماسک صورت است، به عنوان یک ماده ی مغذی عالی برای پوست عمل می کند. مواد تشکیل دهنده: بادام ها و جوی دوسر را بکوبید تا پودری به ...
فواید شگفت انگیز جعفری
بر خوبی است کسانی که سرما خورده اند یا تب دارند از سوپ جعفری استفاده کنند. خوردن ساقه جعفری اعصاب را تسکین می دهد پس به خاطر داشته باشید جعفری را در سبزی خوردن خود قرار دهید و ساقه آن را دور نریزید. کسانی که تنگی نفس دارند از سوپ جعفری استفاده کنند و قبل از غذا یک قاشق آب جعفری بخورند. کسانی که آسم دارند جعفری را خرد کرده در شیر بریزند و صبح ناشتا مصرف کنند. ...
چند نمونه خانگی ماسک صورت برای پوست چرب
کمک بگیرید. انواع این ماسک ها را می توانید در خانه و با مواد طبیعی که دارید تهیه کنید و با استفاده از آنها چربی پوستتان را کنترل کنید. به غیر از اینکه می توانید در داروخانه ها انواع شوینده های صورت و ماسک های صورت مخصوص پوست چرب را تهیه کنید، خودتان نیز می توانید درمانگر خودتان باشید و با استفاده از آنچه در خانه دارید به بهبود و کنترل پوست چرب کمک کنید. 1 ) ماسک صورت موز برای ...
زیبایی پوست با عسل
.... ماسک عسل عسل خالص را روی صورت تان بمالید و اجازه دهید که مدتی روی پوست تان باشد تا زمانیکه خشک شود. این کار در حدود 15 دقیقه زمان نیاز دارد. وقتی که خشک شد صورتتان را با آب گرم بشویید . اگر پوست شما چرب است، از ماسک آلوئه ورا و عسل استفاده کنید. تمیز کننده روزانه صورت مخلوطی از یک قاشق چای خوری عسل با پودر شیر تهیه کنید، از این محلول به عنوان ...
13 راه برای مصرف بیشتر سبزیجات
. در آن از تخم مرغ و پودر بادام هم استفاده کنید و بر روی آن از انواع سبزیجات تازه، گوجه فرنگی، و پنیر و سس بچینید. 5- اسموتی های تر و تازه را فراموش نکنید برای داشتن یک صبحانه شاداب یا میان وعده عالی اسموتی درست کنید. اسموتی ها معمولاً از مخلوط کردن میوه ها همراه با یخ، شیر یا آب در مخلوط کن درست می شوند. اگرچه می توانید به همین مخلوط سبزی هم اضافه کنید بدون اینکه تأثیر چندانی ...
اصول رژیم لاغری برای کاهش وزن سریع
جلوگیری می کنند. در طول روز باید حدودا 30 گرم فیبر دریافت کنید، اما اکثر افراد از این موضوع غافل هستند و آن را رعایت نمی کنند. کربوهیدرات کمتر هر گرم کربوهیدرات، 4 کالری انرژی در بدن تولید می کند. موادی غذایی مانند ماکارونی، برنج و نان سرشار از کربوهیدرات هستند که باید در مصرف آن ها دقت نمود. البته قطع مصرف این مواد نیز کار خوبی نیست، زیرا بخش عمده ویتامین A که برای ...
تغذیه دوران بارداری، ویتامین های مورد نیاز مادران
: گیاهان سبز به ویژه کلم برگ، کاهو، اسفناج، کلم بروکلیو هم چنین زرده تخم مرغ، سیب، انگور، موز، گردو ، بادام و فندق هستند. منابع غذایی ویتامین B مهم ترین ویتامین های گروه B شامل B1, B2, B3, B6, B12 هستند. ویتامین B1 (تیامین) در گوشت قرمز ، جگر، حبوبات، سویا ، تخمه آفتاب گردان، جوانه گندم ، مخمر آبجو، گندم، برنج با پوست ( پیش از آسیاب) یافت می شود . دانه برنج ...
پوستی زیبا با نمک دریایی
بیشتری نیاز دارند ، رطوبت می رساند . دستور تهیه ماسک : برای تهیه این ماسک ، کافیست دو قاشق چایخوری نمک دریایی (ترجیحا آسیاب شده باشد) با چهار قاشق چایخوری عسل خام مخلوط کنید تا یک خمیر به دست آید. این خمیر را بر همه قسمت های تمیز و خشک پوست صورت بمالید. اجازه دهید ماسک به مدت 10 الی 15 دقیقه بر روی پوست بماند . پیش از شستن ، یک پارچه را در آب خیلی گرم خیس کرده و سپس آب آن را بگیرید. پارچه گرم را به مدت 30 ثانیه بر روی پوستتان قرار دهید. سپس صورتتان را با آب ولرم بشویید. هنگام شستن ، به آرامی پوستتان را مالش دهید تا آلودگی ها و پوست های مرده کاملا جدا شوند . ...
چگونه برای رشد موها از ماست استفاده کنید؟
به گزارش بهداشت نیوز، ماست یکی از مواد طبیعی و شناخته شده مراقبت از مو است. سرشار از ویتامین ها و اسیدهای چرب است که برای سلامت موها ضروری هستند. مواد درون ماست به خوبی می توانند رشد مو را بهبود دهند و دلایلش اینها است: چگونه از تخم مرغ برای رشد موها استفاده کنیم؟ 1- ماست و تخم مرغ مواردی که نیاز دارید: مدت زمان: 30 دقیقه روش آماده ...
این مواد را به صورتتان نزنید
خوب پوست را جذب کند و در نتیجه موجب خشکی آن شود. پس اگر می خواهید که صورت تان روغن های طبیعی خود را تولید کند، از زدن جوش شیرین به آن خودداری کنید زیرا اثرات منفی بلند مدتی دارد که غیر قابل جبران است. (جوش شیرین و مزایای آن) تخم مرغ اگر چه استفاده از سفیده تخم مرغ در ماسک های صورت مشکلی ایجاد نخواهد کرد اما ترکیب این ماده با برخی مواد می تواند برای پوست صورت تان مضر باشد که ...
علائم سلامت اسپرم، عوامل تعیین کننده
درتحرک اسپرم می شود. به جای این مواد می توان از روغن سبزی، کلزا یا بادام زمینی استفاده کرد. پرهیز از بعضی داروها استروئیدهای آنابولیک، آنتی بیوتیک ها و بعضی داروهای مورد استفاده برای کنترل بیماری های مزمن مانند فشارخون بالا یا بیماری التهابی روده سبب کاهش توان باروری می شود. افزون براین ...
بهترین ماسک های خانگی برای پوست های چرب
العاده ای روی روشن شدن پوست دارد و چربی صورت را پاک می کند. عسل هم منجر به نرمی پوست می شود و درصورتی که عامل جوش روی پوست باکتریایی باشد، آن را از بین می برد. برای این منظور یک قاشق غذاخوری عسل را با دو قاشق چایخوری آب لیموی تازه مخلوط کنید. سپس آن را روی پوستتان بمالید. برای 4 دقیقه این محلول را روی پوست ماساژ دهید و بعد با آب ولرم بشویید. یکی دیگر از بهترین راه های درمان خانگی برای ...
رژیم غذایی سالم شامل چه خوراکی هایی می شود؟
گردو اشاره کرد. محصولات مبتنی بر سویا هم منابع خوبی برای پروتئین و جایگزین های سالمی برای گوشت هستند . لبنیات محصولات لبنی حاوی کلسیم، ویتامین D و مواد مغذی و حیاتی دیگری هستند. البته این محصولات چربی زیادی هم دارند. بنابراین بهتر است از تکه های کوچک پنیر پرچرب، ماست و شیرهای کم چرب یا بدون چربی استفاده کرد. محصولات حاوی شیر گیاهی، مثل موادی که از سویا، تخم کتان و بادام تهیه ...
