خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیچ خوردگی قوزک پا و کمک های اولیه برای آن
دیده می شود. روند درمان را فراموش نکنید: استراحت، کمپرس سرد، اعمال فشار، بالا نگه داشتن به پا استراحت دهید شما باید بلافاصله فعالیتی را که موجب آسیب دیدگی شده است را متوقف کنید، بنشینید، و به قوزک خود استراحت دهید. پا را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. از کمپرس سرد استفاده کنید قوزک پای خود را با استفاده از کمپرس یخ خنک کنید تا درد و تورم کاهش ...
فقر آهن؛ از تشخیص تا درمان
بدون کاهش مصرف میوه و سبزی، دچار یبوست می شوید. آیا تمرکز فکری برای شما سخت شده است؟ کم خونی می تواند بر کاهش تمرکز و افت تحصیلی یا انجام تکالیف درسی شما تاثیرگذار باشد. آیا دوست دارید مواد عجیب و غریبی که خوراکی نیستند، بخورید؟ مثلا موادی مانند خاک یا کاغذ، چنین حالتی پیکا نام دارد. به حالات روانی خود دقت کنید. کم خونی می تواند باعث ایجاد احساس افسردگی در شما شود. ...
مریلا زارعی: صدای زنگ خطر را بشنوید
...، کمرنگ تر است. به گمانم، زیر سقف دودی ضمن ارایه تاثیرات طلاق عاطفی روی نسل بعدی با اشاره هایی به نکاتی روانشناسانه برای تماشاگر حکم تلنگر را دارد. در گپ و گفت های تان با خانم درخشنده درباره چه مسائلی حرف زدید؟ به کدام وجه این مساله پرداختید و چقدر از ایده اولیه دور شدید؟ ببینید طی تحقیقات انجام شده در حال حاضر بخش عمده ای از خانواده ها در جوامع شهری و مدرن درگیر این معضل ...
کوکی به طعم کودکی
در ابتدا وارد کار اجرایی نشده بودم و در جریان پیچ و خم کار تهیه شیرینی و کیک برای کودک قرار نداشتم. اما با افزایش سفارش ها ناگزیر خودم هم دست به کار شدم و آن زمان بود که فهمیدم کار شیرینی پزی برای کودک چه دقت عملی می طلبد! الان در همین کارگاه، حتی کودکان هم آموزش شیرینی پزی می بینند. قنادهایی که از میانه راه با ما همکاری می کنند برای پخت کیک و شیرینی به کودکان آموزش می دهند. کودکان بعد ...
صندلی کودک در خودرو، مشخص کننده امنیت او
میشود باید از صندلی ایمنی مناسب برای سن و جثه کودک استفاده کرد. * بغل کردن نوزاد در داخل خودرو کار اشتباهی است، زیرا با جزییترین تصادف ممکن است نوزاد از آغوش شما خارج شود. حتی این احتمال وجود دارد که در هنگام برخورد، جسم خود شما به نوزاد آسیب وارد کند. * هرگز در حین رانندگی نوزاد را روی زانو خود نگذارید. * هر کودک باید در وسیله محافظتی متناسب با وزن و جثه خود قرار ...
شادی را به کودکان هدیه دهید
ای مشکلی ندارد اما بیش از همکلاسی هایش سرما می خورد. بدن او به قدری ضعیف شده که چند بار هم دچار مشکلات گوارشی یا عفونی شده است. چرا؟ فرزندتان دچار مشکل روحی است که با شما در میان نمی گذارد. این مشکل باعث شده او شاد نباشد. در افرادی که دچار غم مزمن یا مقطعی هستند، سامانه ایمنی به شدت ضعیف عمل می کند. شاد بودن به شکل کاملا سینوسی روی عملکرد سامانه ایمنی تأثیر می گذارد. شادی و آرامش ...
اگر صبح ها اضطراب دارید بخوانید/ همه چیز درباره اضطراب و راه علاج آن
است و احتمال اضطراب در فرزندان افراد مضطرب بسیار بالا است. البته الگو قرار دادن رفتار پدر و مادر و یادگیری و تکرار کارهای آنان نقش مهمی در اضطراب فرزندان دارد (عامل اجتماعی)، ولی تحقیقات و بررسی های انجام شده بر روی حیوانات و دوقلوهایی که با هم یا جدا از هم زندگی می کنند و از والدین مضطرب به دنیا آمده اند، نشان می دهند که عوامل ژنتیکی نیز بسیار مؤثرند. با این وجود باور نمی رود که ژن به خصوصی در ...
تایید قرارداد توتال برعهده چه کسانیست؟/ روحانی قانون برنامه ششم را ابلاغ نکرد اما بند انتخاباتی اش را ...
نقدینگی را به سمت خود جذب کرده است. تحت تأثیر چنین رویدادی همه بازارها ازجمله صنعت، معدن، کشاورزی، مسکن، بازرگانی و خدمات تحت تأثیر بالا بودن نرخ سودبانکی قرار گرفته اند. براساس مبانی علم اقتصاد زمانی که نرخ بهره افزایش می یابد حجم سرمایه گذاری کاهش پیدا می کند و ارتباطی مستقیم بین نرخ بهره و تولید وجود دارد. در چنین شرایطی از مدت ها پیش انتظار می رفت بانک مرکزی تمهیداتی درنظر بگیرد تا ...
انتخاب روش زایمان، آیا دو دل هستید؟
...، تصمیم بگیرند به چه روشی زایمان کنند. زایمان طبیعی عوارض کوتاه مدت: 1- انقباض های رحم در حین زایمان مادر 2- نامرتب شدن ضربان جنین 3- تحت فشار قرار گرفتن بند ناف نوزاد در طول زایمان: در این حالت ممکن است مادر در حین زایمان دچار خونریزی شود. 4- خونریزی: تا حد 500 سی سی طبیعی است. اگر میزان خونریزی زیاد باشد و مادر دیر به پزشک ...
حس خوب حجاب با نگاه به مستند از لاک جیغ تا خدا
پوشیدگی تمام بدن (به جز قرص صورت و دستها از مچ به پائین) و نمایان نبودن برجستگی های بدن است و بالطبع در این چارچوب شما آزاد هستید، متنوع و شیک بپوشید. ثالثا امروزه با رشد صنعت پوشاک در چادر و روسری و حتی طرز استفاده از آنها تنوع خوبی به چشم می خورد. به خصوص الان که متناسب با شغل و شرایط و موقعیت های مختلف خانم ها چادر و مقنعه زیبا تولید می شود و مثلا برخی از روسری ها تا 21 طور قابلیت بسته ...
آبمیوه های الخلیج غیرمجاز هستند/ عوارض آمپول ویتامین B12! / ضدبیماری های پنهان در آشپزخانه
قلب بالا برود، قلب خون را به بدن پمپاژ می کند، اما خون پمپاژ شده حاوی اکسیژن نیست که این وضعیت مرگبار است. بسیاری از مردم در سراسر جهان از تاکی کاردی یا تند تپشی رنج می برند، در این حالت ضربان قلب در حالت استراحت بیش از حد طبیعی است. به طور کلی، ضربان قلب بیش از 100 بزرگسالان تاکی کاردی اطلاق می شود که به دلیل فعالیت بدنی شدید یا مشکلات پالس های الکتریکی قلب رخ می دهد. اگر هنگام استراحت ضربان قلب ...
پا چنبری در کودکان، شیوه درمان
...> وی ادامه داد: در این حالت پا دارای زاویه ای حدود 15 درجه بوده که تا یک سالگی کودک به 10 درجه رسیده و تا زمان دو سالگی نیز برطرف می شود. تهرانیان با بیان اینکه در مواردی نیز پای پرانتزی منجر به قرار گرفتن پا در حالت ضربدری می شود، تصریح کرد: گاهی پای نوزاد در حال بهبودی از حالت پرانتزی است که زانوهای کودک در سنین سه یا چهار سالگی به سمت داخل منحرف شده که این هم عارضه ای طبیعی بوده و ...
نصیرزاده: اگر فردوسی پور نبود، کسی مرا نمی شناخت
حالت مشاوره داشتم و این کار را انجام می دادم. این هم مثل همان گذاشتن پا در محلول آب گرم و نمک است و برخی خیال می کردند که کار درستی نیست. چه اشکالی دارد؟ من می توانستم با باشگاه ها قرارداد داشته باشم و با آنها همکاری کنم اما زمانی که در فدراسیون فوتبال بودم، اینطور نبود. در فدراسیون فوتبال بر اساس علاقه ام حضور داشتم. شما می دانید پولی که در اختیارم بود، کارتش در اختیار فرد دیگری بود؟ چون حقوقم در ...
ورزش های مفید برای کودکان، جلوگیری از فقر حرکتی
(در هر دست، یک کتاب). وزن هر کتاب باید بین یک تا دو کیلوگرم باشد. سپس، حرکت دمبل زدن را با کتاب، به تعداد پنج تا 10 بار انجام دهد. در هر بار دمبل زدن، دست او باید به طور کامل، به حالت صاف و کشیده کامل بالای سر او قرار گیرد. این حرکت را می توانید به تعداد سه تا چهار بار در روز و در دفعه های مکرر انجام دهید. 2) برای تقویت عضلات ناحیه ساق پا و عضلات تنفسی در دو قسمت ابتدا و ...
زمانی برای شکستن قانون ها
باشد که خودتان و کودکان، کار را با عذاب وجدان انجام ندهید تا عیش تان خراب نشود! خط قرمزهای خدا برخی از قوانین ما در زندگی، برگرفته از دستورالعمل های دینی هستند. در مورد مسائلی که با این خط قرمزها پیوند دارند، تا آنجا تساهل به خرج دهید که چارچوب شرع اجازه می دهد. برای مثال، دختر 9ساله شما دوست دارد در فضای باز طبیعت با سایر کودکان بدود و جست وخیز داشته باشد و ممکن است پوشش ...
زاویه دار کردن فک و صورت با امواج رادیوئی و تزریق ژل
.... استفاده از امواج رادیوئی برای خط چانه با استفاده از تکنولوژی امواج رادیوئی ما میتوانیم لایه های عمیق تری از پوست را مورد هدف قرار دهیم و بازسازی دوباره کلاژن در پوست را برانگیخته کنیم. انجام این کار باعث ایجاد تاثیراتی در سفت کردن و بالا بردن صورت و زاویه دار کردن صورت دارد. درمان امواج رادیوئی برای سفت کردن پوست شل و سست استفاده می شود. چین و چروک را بهبود میدهد، و بر ...
رازهای جذاب شدن آقایان
نشستن به شدت خودداری کنید و به جای آن سعی کنید نشان دهید که قدرت بدنی بالایی دارید. ( 5 حقیقت جالب درمورد آقایان ) توصیه هایی برای جذاب تر شدن آقایان تحقیقی روی دو گروه از افراد انجام شد: گروه اول که حالت بدنی ضعیفی داشتند و گروه دوم که حس قدرت را منتقل می کردند. نتیجه این تحقیقات ثابت کرد که گروه دوم سطح تسترون بالایی نسبت به گروه اول داشتند. بنابراین میان زبان بدن شما و حس ...
آشنایی با مزیت های نعناع برای سلامتی و زیبایی
... 2. جلوگیری از اشتهای کاذب نوشیدن چای نعناع می تواند به کاهش اشتهای کاذب کمک کند و باعث شود به مدت طولانی تری سیر بمانید. می توانید قبل از هر وعده غذایی یک فنجان چای نعناع بنوشید. 3. بهبود هشیاری و تمرکز استفاده از روغن نعناع قبل از زمان مطالعه توصیه می شود، چون می تواند هشیاری و تمرکز کودکان را در هنگام مطالعه افزایش دهد. کافیست یک قطره روغن نعناع زیر بینی یا زیر زبانش ...
نگاهی به پدیده “تتوی اسلامی”!
. انگیزه اکثر آن ها هم زیبایی و به مد روز بودن است، اصلا دخترها از اینکه کسی درباره خالکوبی پرستوی روی شانه شان حرف بزند، خوشحال می شوند و همین دلیلی است که این کار را انجام می دهند و با اینکه بعضی قسمت ها مثل داخل بازو، مچ پا و یا پشت گوش درد زیادی دارد، اما آن ها تحمل می کنند، چون طرح های دخترانه بیشتر به درد این قسمت ها می خورند. خالکوبی روزگاری تنها برای یاغی ها و سرکش ها بود، نگاه ...
10 روش برای داشتن شکمی صاف در یک ماه
همان حالت بمانید. این کار را 20 تا 30 بار انجام دهید و بر روی هر پا 10 تا 15 ثانیه صبر کنید. 3. دراز نشست مطابق تصویر زیر قرار گیرید. حرکت دراز نشست عادی را باید 25 مرتبه بی وقفه انجام دهید. در هفته سوم و چهارم، تعداد آن را تا 35 مرتبه افزایش دهید. 4. حرکت نرمشی اسکوات سر پا بایستید و پا ها و شانه هایتان را از عرض بکشید. زانو و مچ پایتان باید کاملا رو به ...
فلفل؛ تسکینی برای دندان درد
مهسا تنگسیر، کارشناس ارشد گروه علمی بازار گیاهان دارویی درباره یکی از ادویه جات و خواص آن توضیحات کاملی را بدین ترتیب می دهد: فلفل سفید درختچه ای بالا رونده است که به حالت خودرو و وحشی در مناطق مختلف هند می روید. میوه های آن گرد، کوچک (به اندازه نخود) و به شکل خوشه ای از ساقه آویزان است که ابتدا به رنگ سبز و پس از رسیدن به رنگ قرمز تیره در می آید. دانه های آن را در آب قرار می دهند تا کامل خیس ...
زایمان طبیعی در آب، علت برتری آن
روزنامه جوان: در زایمان طبیعی، برای اینکه فرآیند زایمان زودتر به پایان برسد و مادر درد کمتری تحمل کند، به او آمپول فشار تزریق می شود، اما در زایمان در آب به تزریق آمپول فشار نیازی نیست، زیرا آب به دلیل خاصیتی که دارد موجب تنظیم انقباضات می شود. فرآیند زایمان در آب به دو صورت انجام می شود. در یک روش، مادر قبل از زایمان در آب قرار می گیرد و در زمان خروج جنین از آب خارج می شود. ...
10 علامت مسموم شدن خون
سلامت نیوز :سپتیسمی، گند خونی یا مسمومیت خون یک مشکل مرگبار می باشد که به سختی تشخیص داده می شود. شناخت علائم آن بهترین روش برای جلوگیری از اثرات کشنده این نوع مسمومیت است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، افرادی که دستگاه ایمنی بدنشان ضعیف است، بیشتر در معرض مسمومیت خون قرار دارند. سایر افرادی هم که دچار ذات الریه، عفونت ادراری و یا حتی بریدگی جزئی روی بازو یا پا بوده اند نیز ...
35 غذای کم کالری که به خوش اندام بودن شما کمک می کند
کاهش کالری دریافتی می تواند موجب کاهش وزن شود. البته ارزش تغذیه ای غذاهای مختلف با یکدیگر متفاوت است. ممکن است غذایی کالری کمی داشته باشد، ولی سرشار از مواد مغذی باشد. اگر بخواهید کالری دریافتی تان را کاهش دهید، خیلی مهم است که غذاهای کم کالری، ولی مغذی را انتخاب کنید. این غذاها می توانند بهتر شما را سیر کنند و کالری دریافتی تان را کاهش دهند. با این مطلب همراه شوید تا با 36 غذای کم کالری بیشتر ...
18 تیر کار با وزنه را چگونه شروع کنم؟
رنگ های مختلف وجود دارند که هر رنگ قدرت مقاومتی متفاوتی دارد. رنگی که شما با آن شروع می کنید، باید طوری باشد که مجبور باشید آن را بکشید، ولی مقاومتش نباید آنقدر باشد که به شما آسیب برساند یا اینکه نتوانید یک سری 10 تایی از آن را انجام دهید. وقتی شما خم کردن عضلات دو سر بازو یی را انجام می دهید، اگر به مدت دو ثانیه آرنج خود را خم می کنید و وزنه را بالا می آورید، پس باید چهار ...
راهنمای سریع پاکسازی کبد در 24 ساعت
کل روز بنوشید. باید حداقل تقریبا 2 لیتر از این دمنوش را با 2 لیتر آب میل کنید. بعد از 1 روز استفاده از ترکیب آب کرنبری، بار دیگر مصرف خوراکی هایی را که در هفته ی آماده سازی میل نموده بودید، از سر بگیرید. پاکسازی و سم زدایی کبد و روده به پاک شدن بدن تان از آفت کش ها، داروها، فلزات سنگین، و بقایای درمان سرطان از بدن تان کمک می کند، و کبد سالمی را به شما هدیه می دهد. برای حفظ سلامت کبدتان در گذر سال ها، در فواصل معین این روش پاکسازی کبد 24 ساعته را انجام دهید، و رژیم غذایی سالمی را رعایت کنید که بدون خوراکی های فرآوری شده، و در عوض، سرشار از سبزیجات، حبوبات، و غلات کامل باشد. ...
عوارض عمل سزارین، بهانه های مادران
نمی زند. سزارین می کنم چون مجبورم! تا مدت ها پیش اعتقاد بر این بود که اگر خانمی یک بار سزارین شد، باید همیشه سزارین شود. البته در برخی بیماران این قانون هنوز هم حاکم است ولی امروزه متخصصان بر این باورند که اگر خانم باردار در یک بیمارستان مجهز قرار بگیرد می تواند تحت نظر یک متخصص زنان و زایمان، زایمانی طبیعی انجام دهد. حتی گاهی زایمان دوقلوها به صورت طبیعی قابل انجام است اما ...
تجربه رانندگی با آفرود نیسان ایکس تریل در سواحل شمالی ایران +تصاویر
... اصلی ترین مشخصه محصولات ژاپنی، راحتی و آسایش سرنشینان در سفر است که ایکس تریل این مولفه را در کنار کیفیت بالای متریال بکار رفته، به خوبی در اختیارتان قرار می دهد. خانوادگی بودن نیسان ایکس تریل را می توان در داخل کابین نیز احساس کرد که فضای کابین کاملاً بر اساس نیازهای یک خانواده شکل گرفته است. صندلی های پوشیده شده از چرم با کیفیت به خوبی بدن را دربرگرفته که موجب می شود در سفرهای طولانی مدت ...
عضلات بدن از چه سنی به تحلیل می رود؟
گروه گوناگون " تیتریک "، چرا بدنسازی کار می کنید؟ به احتمال زیاد به این دلیل که شاهد رشد عضلات باشید، قدرت بدنی تان را بالا ببرید و یا عضلاتی که دارید را حفظ کنید. همه ی این ها دلایل خوبی هستند! شما بعد از سن 30 سالگی، با یک سرعت یکنواحت شروع می کنید به از دست دادن توده های عضلانی تان و برای خانم ها هم این اتفاق، بعد از یائسگی، سرعت می گیرد. بین سنین 50 تا 70 سالگی، یک فرد معمولی ...
مدل موی تابستانی و سلبریتی ها 2017
لاورنس الهام بگیرید. موها را از فرق سر باز کرده، به عقب بپیچید و گره ی کوچکی را در زیر آن به وجود بیاورید (معمولا به دُم موزی معروف است)، سپس با کمک گیره های U شکل آن را کاملا محکم کنید، سپس یک قسمت از موها را از هر دوطرف سر بیرون بکشید و در اطراف آن رها کنید. اگر حالت آن ها نیاز به بهبود داشت، از اتوی صاف کننده استفاده کنید و کمی موها را خم نمایید. موی دم اسبی براق و بالا برای ...
