خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگهبانی از کلیه ها در فصل گرما
این تعادل نیز مهمترین عامل در تعیین جنس سنگ است. علاوه بر کم آبی بدن، بیماری های التهابی روده، نقرس، پرکاری غدد پاراتیروئید و عفونت ادراری نیز می تواند منجر به تولید سنگ در کلیه شود. با توجه به افزایش دمای جهانی، تعداد بیماران مبتلا به سنگ کلیه طی سه دهه اخیر افزایش چشمگیری داشته است. هیدراته کردن بدن (آبرسانی) یکی از مهمترین روش های جلوگیری از بروز سنگ کلیه است. علاوه بر سنگ کلیه، بیماری های مزمن ...
آیا مایکروفر سرطان زاست؟
، نسبت به روش پخت با آب از نظر حفظ ویتامین ها و مواد مغذی ارجح تر است. نتیجه گیری: مادامی که از مایکروفر به صورت اصولی استفاده کنید، جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد. یادآوری: هرگز برای تعمیر مایکروفر، آن را به دست افراد غیر حرفه ای نسپارید و خودتان هم آن را تعمیر نکنید. *متخصص علوم غذا و صنایع غذایی و عضو هیات علمی دانشگاه ...
مواد آرایشی در بارداری، مواظب باشید
خطرناک باشد. با این حال ترجیح بر این است که تا حد امکان سراغ استفاده از رنگ مو در دوران بارداری نروید. به خصوص اگر قرار است با پوست سر شما تماس پیدا کند! اشکالی ندارد اگر مو های شما دو رنگ شده. همه می دانند شما باردار هستید و بیش از هر چیز باید به سلامت نوزادتان فکر کنید. طبیعی زیبا شوید در دوران بارداری به واسطه اضافه وزن و فعل و انفعالاتی که در بدن مادر باردار اتفاق می افتد ...
8 نشانه هشدار دهنده ابتلا به بیماری کلیوی
کار بیفتند، مواد زائد وارد خون می شوند که می تواند بثورات پوستی و حس خارش شدید را ایجاد کند. این وضعیت، یک خارش عادی در بخشی از پوست نیست. احساس می کنید تمام بخش های سطحی و زیرین پوست، می خارند! برای رفع خارش، ممکن است حتی از برس نیز استفاده کنید و به سبب خاراندن بسیار، به پوست خود صدمه بزنید. حس کردن طعم آهن در دهان: تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد ...
مواد غذایی عضله ساز
یک صبحانه عالی برای بدنسازان شامل نصف فنجان جو دوسر پخته می شود که دارای 150 کالری، 5 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدارت، 2 گرم چربی و 4 گرم فیبر است. انواع کمتر پردازش شده جو دوسر را انتخاب کنید. از نمونه هایی که قابلیت استفاده در مایکروویو را دارند پرهیز کنید، زیرا این محصولات بسیار پردازش شده و حاوی قند فراوان هستند. مغزهای خوراکی مغزهای خوراکی سرشار از اسیدهای چرب ...
کاهش عوارض بارداری، تاثیر آب تصفیه شده
...: تحقیقات نشان می دهد که آب آشامیدنی سالم، بسیاری از عوارض بارداری را کاهش داده و آمادگی بدن را برای روبرو شدن با این تغییر فیزیولوژیکی بیشتر کرده و در نهایت باعث سلامتی بیشتر مادر و فرزند می شود. آنچه مسلم است نوشیدن آب تصفیه شده ، سالم و گوارا برای تمام افراد ضروری و مفید است اما در برخی از دوره ها که بدن انسان با تغییراتی مواجه می شود، نوشیدن آب تصفیه شده و سالم نقش مهمی در ...
با استرس شغلی مبارزه کنید
سر کار ببرید. مغزها شامل:گردو، فندق یا بادام به علت داشتن اسید چرب امگا3، موز به دلیل دارا بودن پتاسیم ، نان سبوس دار و همچنین خوراکی هایی که قند و انرژی را با سرعت کم در بدن آزاد می کنند از جمله این مواد هستند. و کلام آخر: قدر موقعیت خود را بدانید اگر از شغل خود یا موقعیت کاری خود راضی نیستید سعی کنید به نوعی به جنبه مثبت کار خود نگاه کنید. سعی کنید تا یک یا چند نکته مثبت در مورد کار خود را بیابید یا به این موضوع فکر کنید که خیلی از افراد در آرزوی شغل و رتبه شما هستند. سعی کنید تا با کمک به دیگران در محل کار خود این احساس مثبت را در خود تقویت کنید. ...
درمان گرمازدگی با نوشیدن دوغ کم نمک
میوه ها، منبع غنی پتاسیم هستند که علاوه بر تأمین آب بدن، تاثیر به سزایی در جذب مواد ضروری بدن دارند. نیستانی اذعان داشت: تصور اشتباه مردم از مصرف برخی مواد مثل نوشابه برای رفع گرمازدگی، سلامتی را به خطر می اندازد. این در حالی است که در دو دهه گذشته از آب دوغ خیار برای رفع تشنگی، تأمین پتاسیم و انرژی بخشی به بدن استفاده می شد و به عنوان یک غذای مفید و سالم محسوب می شود. وی گفت ...
گزارشی از میزگرد کودک آرمانی والدین ایرانی در عصر ارتباطات
، ریاضی و غیره می گیریم و مجال خواندن داستان را به آنها نمی دهیم. ** ادبیات وسیله ای برای شکل گیری سالم شخصیت کودکان است فولادوند افزود، در حالی که دوره کودکی و نوجوانی دوره یادگیری و آموختن است. زمانی است که می توان از ادبیات و هنر برای شکل گیری سالم شخصیت فرزندان استفاده کرد. آموزش و پرورش ما با تحمیل کردن ساعات طولانی درس فرصت تخیل را از آنها سلب می کند. بین سنین ...
تغذیه سالم در بارداری، لیست بهترین ها
دخت ایران: دوران بارداری از بهترین دوران زندگی یک زن محسوب می شود درحالی که اگر مراقب سلامتیش نباشد و به توصیه های پزشک توجه نکند، می تواند پیچیده ترین دوران نیز محسوب شود. مواد غذایی نقش بسیار مهمی در سلامت دوران بارداری دارند، زیرا مادر علاوه بر حفظ سلامتی خود مسولیت مراقبت از جنین را تا قبل از تولد، بر عهده دارد. لذا مادر ملزم به مصرف مواد غذایی مفیدی است تا در این راستا سلامتی نوزاد را قبل و ...
حال پوست و مویتان را با حفظ سلامت اندام های داخلی بدن خوب کنید/ دستور طب سنتی برای رهایی از لک های صورت
است و به راحتی هنگام فعالیت و ورزش تعریق کند. موی سالم نیز دارای سرعت رشد طبیعی است و در کف سر پوسته، خارش یا سوزش وجود ندارد. به علاوه، چربی کف سر طبیعی است و نیاز به شستشوی هر روزه ندارد. در قدیم حکمای طب سنتی از جمله ابن سینا به ترکیبات مختلف موضعی برای محافظت پوست از عوامل آسیب رسان محیطی اشاره کرده اند. علاوه بر این، برای حفظ سلامت مو و پوست همواره باید این نکته را در ...
حساسیت فصلی کودکان در بهار، عوامل تحریک کننده
پشه ها پوست زیبایش را خال خالی نکنند. اگر آلرژی درمان نشود اگر بینی کودک همیشه گرفته باشد خواب شبانه برای او مشکل شده و باید مرتب از دهان تنفس کند. استخوان های فک و صورت کودک در حال رشدند و تنفس مداوم از دهان باعث تغییر شکل و رشد نا به هنجار دندان ها و استخوان های فکی میشود و پای شما را به مطب ارتودنتیست باز خواهد کرد. ممکن است عطسه های کودک باعث خجالتزدگی او شود. احتمال عفون ...
این خوراکی ها شما را مبتلا به آلزایمر می کنند!
، اما زمانی که به همراه غذا توسط فرد استفاده می شود باعث آسیب به سلول های بدن به ویژه دستگاه گوارش و مغز می شود که می تواند آلزایمر را در پی داشته باشد. برخی مواد غذایی حاوی لکتین عبارتند از: خیار، بادمجان، سیب زمینی، گوجه فرنگی، سویا و غلات سبوس دار که با وجود فواید بی شمار برای سلامت بدن، می توانند منجر به آلزایمر شوند. کارشناسان در عین حال دریافتند اثر لکتین بر بدن در افراد با ...
بالا بردن قدرت باروری اسپرم، بهترین غذاها
تغذیه تاثیر مستقیمی بر کیفیت اسپرم مردان دارد. تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی نامناسب و بدون ارزش غذایی لازم می تواند کیفیت و تعداد اسپرم های مرد را کاهش دهد و برای او مشکلاتی مرتبط با باروری ایجاد کند. ناباروری، مشکل مشترک زنان و مردان است و حدود یک سوم مشکلات ناباروری را می توان به مردها نسبت داد. مصرف غذاهای سالم می تواند شانس بچه دار شدن شما را افزایش دهد. در این مطلب می توانید با مواد ...
با این میوه به جنگ دیابت بروید/ راز جالب و پنهان در چای ترش/ ماده سمی موجود در گوجه فرنگی!
... --------------------------------------- یک توصیه برای داشتن کبد سالم کبد در حین خواب نیز به پاکسازی بدن، سنتز آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است. خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود. --------------------------------------- هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید! آب یخ اولین وبزرگترین علت نابودی کبد محسوب میشود، هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید! نوشیدن آب سرد بعد از فعالیت شدید بدنی از مهمترین دلایل ابتلا به کبد چرب است! ...
کاهش درد و التهاب بدن با تغذیه
ورم و التهاب در عضلات، مفاصل و یا طی هر نوع آسیب دیدگی در افراد عادی و ورزشکاران به وجود می آید که اگر کمی هوشیار باشید، می توانید به روش طبیعی و بدون خوردن دارو آن را بهبود بخشید. مخصوصا برای ورزشکاران و بیمارانی که ورم مفاصل و التهاب بدنی دچار هستند. در اطراف ما غذاهایی وجود دارند که می توانند در تسکین درد ناشی از تورم و التهاب مفید باشند. این مواد غذایی عبارتند از: 1. رو ...
موفقیت محققان اصفهانی در تشخیص زودهنگام سرطان سینه بدون نیاز به برداشت بافت از بدن
الکتروشیمیایی از الکترودهای طلا و یا نانوذرات طلا استفاده کرده اند که باعث افزایش هزینه ساخت حسگر می شود اما در این پژوهش از قابلیت نانوکامپوزیتی رسانای اکسید گرافن احیا شده – کیتوسان استفاده شده است. به گفته وی، گرافن استفاده شده در ساختار این حسگر از ماده اولیه در دسترس و ارزان قیمت گرافیت و کیتوسان موجود در ساختار بستر نیز از مواد اولیه ارزان قیمت و در دسترسی نظیر پوست خرچنگ و میگو ...
نقاشی روی چهره کودکان، کدام رنگ ها بی ضررترند؟
و فون چرب که آن را پن استیک می نامند. از فون چرب برای گریم بازیگران سینما و نیز برای آرایش عروس استفاده می شود. کدام بهتر است؟ برای رنگ آمیزی صورت کودکان گاهی از فون خشک استفاده می کنند که با آب و صابون یا شیرپاک کن به سادگی قابل پاک کردن است. به طور کلی استفاده از ماژیک و رنگ گواش برای رنگ آمیزی صورت بچه ها اصلا توصیه نمی شود، زیرا رنگ ها به سادگی از روی پوست پاک نمی شوند و ...
فقر آهن؛ از تشخیص تا درمان
به گزارش شفاف، کم خونی بیماری ای است که در آن گلبول قرمز خون سالم و کافی برای رساندن اکسیژن به سایر بافت های بدنتان ندارید. یکی از شایع ترین انواع بیماری کم خونی، کم خونی ناشی از فقر آهن است که می تواند در اثر عللی مانند سوءتغذیه و مصرف نکردن آهن به میزان لازم، از دست دادن خون، عادت ماهانه در خانم ها، مشکل در جذب آهن بر اثر برخی بیماری ها، مشکلات گوارشی و تداخلات دارویی ایجاد شود. چه ...
کوکی به طعم کودکی
این نکته مدنظر قرارگرفته که بدن آنها به آرد معمولی و مواد پروتئینی حساسیت نشان می دهد. به همین دلیل برای تهیه مواداولیه این نوع محصولات از آرد بدون گلوتن استفاده می شود. کوکی هایی که در سلامتی رقابت می کنند کارگاه، گرم است. رنگ سفید، اینجا با نشستن روی دیوارها و روپوش شیرینی پزهای جوان، بر رنگ های دیگر کارگاه چیره شده. لایه نازک لاتکس دستکش، به دست قنادها چسبیده و بیشتر از ...
پوست چرب را به پوستی درخشان و صاف تبدیل کنید
سلامانه : چربی زیاد پوست مشکلی جدی است که اغلب با عوارض پوستی مانند آکنه، جوش و لکه های پوستی همراه است. پوست چرب به دلایل مختلفی ایجاد می شود. وراثت، سن، استفاده از مواد آرایشی و مواردی از این نوع در ایجاد چربی شدید پوست مؤثر هستند و اگراین مشکل به طور صحیح درمان نشود آسیب های دائمی به پوست وارد می شود. به گزارش ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران، برای اینکه بتوانید با چربی زیاد پوست ...
فواید سیر برای کودکان
می کند. به همین دلیل فرد با بازدم هوا از ریه ها بوی سیر را در فضا منتشر می کند. برخی از این ترکیبات AMS از طریق پوست نیز منتشر می شوند. به همین دلیل است که گاه خلاص شدن از بوی بد سیر کار بسیار مشکلی است. فرد هر چه قدر هم که دهان خود را مسواک می زند و از دهان شویه استفاده می کند، نمی تواند این بوی بد را از بین ببرد. علت این است که در چنین مواقعی منشأ بوی بد ریه ها هستند نه دهان. چگونه ...
18 تیر رژیم لاغری 5 به 2
بدون اینکه کالری اضافی مصرف کنید، به شما احساس سیری بدهد. سوپ ها در روزهای روزه داری مناسب هستند. بررسی ها نشان داده است که مواد اولیه سوپ ها، وقتی به شکل خام مصرف می شوند، کمتر احساس سیری به فرد می دهند. اما در حالت پخته، به شما احساس سیری بیشتری می دهند. از دیگر غذاهایی که می توانید در این روزها در طی رژیم لاغری مصرف کنید می توان به موارد زیر اشاره کرد: * مقدار ...
پیورلایف ، آب آشامیدنی شرکت نستله با طرحی جدید وارد بازار شد
از اقدامات این شرکت در پانزدهمین سالگرد فعالیتش در ایران و ساخت آینده ای سالم تر دانست. علیرضا سرابچی، مدیرکل ارتباطات و سرویس های بازاریابی شرکت نستله ایران دراین باره می گوید: نستله، بزرگترین شرکت جهان در حوزه مواد غذایی و آشامیدنی، آب رسانی مناسب به بدن را با هدف ساخت آینده ای سالم تر برای همگان و به عنوان بخشی از تعهد جهانی خود ترویج می دهد. ظاهر جدید پیورلایف نیز در راستای ...
اگر صبح ها اضطراب دارید بخوانید/ همه چیز درباره اضطراب و راه علاج آن
ها نشان می دهند که اضطراب در خانم ها، طبقات کم درآمد و افراد میان سال و سال خورده بیشتر دیده می شود. عوامل زیست شناختی و جسمانی: در افراد مضطرب، میزان بعضی از هورمون های موجود در خون غیرعادی است؛ بنابراین هر آن چه که باعث اختلال در سیستم هورمونی شود، برای بدن خطر محسوب می شود. بارداری، کم کاری یا پرکاری تیروئید، پایین بودن قند خون، وجود غده ای در غدد فوق کلیوی که هورمون اپی نفرین ...
تایید قرارداد توتال برعهده چه کسانیست؟/ روحانی قانون برنامه ششم را ابلاغ نکرد اما بند انتخاباتی اش را ...
ایران تحمیل نشود و دراین باره لازم است کنسرسیوم یاد شده، تعهد شفاف خود را اعلام کند. این روزنامه همچنین نوشت: با توجه به ایراداتی که ماه ها قبل توسط منتقدان به این قرارداد وارد شد، قراربود در سطوح بالا موضوع بررسی و ایرادات آن رفع شود که معلوم نیست چه مقدار از مشکلات قبلی رفع شده است. برخی دولتمردان تلاش کردند تا منتقدان را مخالف سرمایه گذاری خارجی در ایران معرفی کنند در حالی که ...
عواقب خطرناک مسواک نزدن
. زنان بارداری که دچار بیماری پریودنتال هستند، ممکن است تا 7برابر با احتمال بیشتر نوزادی به دنیا آورند که زودرس، با وزن کم و یا نارس باشد. درمان بیماری های بافت های اطراف دندانی (پریودنتال) در جریان بارداری ممکن است دیگر بیش از حد دیر شده باشد، زیرا عفونت ممکن است از قبل در بدن زن منتشر شده باشد. به همین علت است که داشتن سلامت دهان و دندان و ارزیابی دندانپزشکی پیش از باردارشدن ضروری است. ...
انتخاب روش زایمان، آیا دو دل هستید؟
.... یعنی اگر قرار است نوزاد در طول 6 ساعت به دنیا بیاید، این زمان به 8 ساعت تغییر پیدا می کند. 10- ناتوانی مادر در زور زدن: تزریق داروی بی حسی باعث می شود تا مادر توان لازم برای زور زدن را نداشته باشد و پزشکان از فورسپس برای خارج کردن نوزاد استفاده کنند. 11- استرس زیاد: تولد به موقع نوزاد و جلوگیری از آسیب های بعدی به بچه و مادر عوارض بلندمدت: 1 ...
ضرورت تلفیق آموزه های دینی با هنر برای ترویج معیارهای حجاب/ تاثیر حضور بانوان محجبه در اماکن عمومی بر ...
های محرک و ورود پیدا نکردن به قسمتی از فضای مجازی که در آن مسائل خاص مربوط به نامحرمان مطرح می شود، از معیارهای مشخص رعایت عفاف و حجاب در زنان و مردان است. اعظم حسنی سعدی: علاوه بر رعایت حجاب و توجه به پوشاندن مو و بدن، نوع پوشش اهمیت دارد و جلوه نداشتن لباس و جلب توجه نکردن موضوع مهمی است. عسکری: دشمن امروز تلاش می کند تا با تغییر نوع پوشش به اهداف واغراض خود برسد؛ به تدریج ...
حس خوب حجاب با نگاه به مستند از لاک جیغ تا خدا
پوشیدگی تمام بدن (به جز قرص صورت و دستها از مچ به پائین) و نمایان نبودن برجستگی های بدن است و بالطبع در این چارچوب شما آزاد هستید، متنوع و شیک بپوشید. ثالثا امروزه با رشد صنعت پوشاک در چادر و روسری و حتی طرز استفاده از آنها تنوع خوبی به چشم می خورد. به خصوص الان که متناسب با شغل و شرایط و موقعیت های مختلف خانم ها چادر و مقنعه زیبا تولید می شود و مثلا برخی از روسری ها تا 21 طور قابلیت بسته ...
