خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار درباره شایع ترین بیماری عفونی در تابستان / بهترین روش شستن سبزیجات
به گزارش بولتن نیوز ،دکتر محبوبه حاجی عبدالباقی، متخصص بیماری های عفونی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در بیان کرد: دوره پنهان این بیماری، معمولاً یک تا سه روز است که می تواند از چندین ساعت تا 5 روز به طول انجامد. علائم بیماری 2 تا 3 روز طول می کشد که در بعضی از بیماران تا 5 روز ادامه می یابد. علائم بالینی وبا با شروع ناگهانی اسهال بدون درد آغاز شده و به عبارتی فرد دچار یک اسهال شدید بدون دل پیچه یا دل درد می شود، این نوع از اسهال
شپش سر | درمان شپش چیست؟ +عکس شپش!
علوم پزشکی کرمان گفت: مایونز موجب بسته شدن سوراخ های تنفسی شپش و از بین رفتن آن می شود. راههای انتقال: مدیر گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: تماس مستقیم افراد سالم با افراد آلوده بیشتر در ازدحام جمعیت رخ می دهد؛ تماس غیرمستقیم، مانند استفاده مشترک از وسایل شخصی آلوده مانند لباس ها، بالش، پتو، ملحفه، شانه، برس، حوله، کلاه، گیره مو، گل سر، مقنعه، شال، روسری و چادر، کلاه، حوله
ناخن های زیبا با این مواد غذایی
، سلامتی و زیبایی پوست، مو و ناخن هایتان را تضمین کنید. آجیل همان طور که گفته شد، از مواد ضروری برای زیبایی و رشد ناخن ها، سلنیوم، روی، ویتامین B و E است که همه این ها را می توانید در آجیل بیابید و از خوردن آن لذت ببرید. مرغ گوشت مرغ هم مانند تخم مرغ دارای ویتامین B و پروتئین کافی برای تغذیه رسانی به ناخن هاست و با مصرف آن در رژیم غذاییتان، حتما ناخن هایی
درخشش و زیبایی پوست با اسموتی ( قسمت دوم)
بدن آغاز می کنند. اسموتی موز و توت فرنگی مواد لازم: 4 قاشق ماست یونانی 4/1 فنجان شیر 1 قاشق بذر کتان 2/1 فنجان توت فرنگی منجمد 2/1 فنجان موز این اسموتی سالم، دارای خواص زیادی در زمینه ی مبارزه با پیری پوست است. توت فرنگی دارای اکسیر ضدپیری بوده و محتوای ویتامین c آن، به ساخت کلاژن در پوست و حفظ انعطاف پذیری
زردآلو بخورید تا استخوان قوی داشته باشید
و می تواند بر روی سطح دمای بدن تاثیر بگذارد. علاوه بر این، زردآلو می تواند التهاب موجود در سایر بخش های بدن را کاهش دهد. اختلالات پوستی: زرد آلو برای مراقبت از پوست بسیار مفید است. این ماده می تواند به سرعت جذب پوست شود و بعد از اعمال آن، پوست چرب نخواهد بود. زردالو تنها برای نرمی و درخشندگی پوست مورد استفاده قرار نمی گیرد. این میوه در درمان بیماری های مختلف پوستی همچون اگزما و
روش صحیح شست و شوی پا
پا و مراقبت از آن یکی از اصلی ترین کارهایی است که باید در جهت افزایش زیبایی و سلامت بدن انجام داد. پاها مدت زمان طولانی در کفش می ماند و برای جلوگیری از ایجاد عفونت، بیماری های قارچی، زخم و ... به توجه و مراقبت بیشتری نیاز دارند. همه ی افراد در زمان استحمام به فرو بردن پاهای خود در وان حمام و یک شست وشوی ساده برای پاها اکتفا می کنند، در صورتی که شست وشوی درست پاها حداقل باید به مدت 5
فشار خون را با رژیم غذایی درمان کنید
ندارد، جز افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان . مصرف قند، خصوصا در افراد دارای اضافه وزن، فشار خون را بالا می برد. 6. گوشت قرمز برنامه غذایی سالم باید شامل مقدار کمی از چربی های اشباع یا ترانس باشد و حتی بعضی از افراد اصلا نباید از این چربی ها در رژیم غذایی شان استفاده کنند. مواد غذایی چرب هم برای قلب و هم برای رگ های خونی مضر هستند. بنابراین، افراد مبتلا به بیماری
چگونه از کم پشت شدن مژه ها جلوگیری کنیم؟
غذایی خاصی استفاده می کنید که مواد مغذی کمتری به بدن شما می رسد، شاید متوجه شده باشید که مژه های شما به پرپشتی سابق نیستند، سعی کنید از غذاهای غنی از پروتئین و غذاهای که اسیدهای چرب مورد نیاز بدن را تامین می نمایند همانند مغزها، سویا و ماهی های آب سرد مثل سالمون و ماهی تن استفاده کنید. و همچنین از ویتامین ها و مواد معدنی مناسب برای رشد مو و مژه استفاده کنید. از لوازم آرایشی
در یک روز چه میزان وزن می توان کم کرد؟
مواد غذایی که از این دو ماده در آن ها استفاده شده است، مانند شیرینی، نوشابه، کیک، شکلات، فست فود، کالباس و سوسیس. همچنین تمام چیزهایی که می خورید را از این نظر بررسی کنید. نان و برنج در این روز سعی کنید از نان و برنج کمتری استفاده کنید. خودتان را با مصرف غلات و نان سبوس دار سیر کنید. همچنین در وعده های غذایی نهار و شام، از گوشت بدون چربی استفاده کنید. سالاد پیش از
آشنایی با خواص درمانی سیاه دانه
موجود در سیاه دانه در درمان دیابت ، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان
دلایل ایجاد گرسنگی مداوم
سلامت بدن، پوست و مو است که کمبود آن می توان مشکلات بسیاری را برای بدن ایجاد کند. همیشه مقدار مشخص و خوبی از پروتئین را در برنامه غذایی خود داشته باشید و آن را هیچ گاه حذف نکنید. گاهی کمبود پروتئین در بدن دلیل ایجاد گرسنگی خواهد بود. از یک رژیم غذایی سالم و مغذی پیروی کنید تا علاوه بر تامین نیازهای اساسی بدن، احساس گرسنگی کاذب نیز در بدن ایجاد نشود. منابع پروتئنی برای گیاه خواران 5 صبحانه مقوی و سرشار از پروتئین درمان خانگی برای مقابله با استرس
خواص و مضرات باقالا و تاثیر آن در زیبایی
له کنید سپس آن را مانند ماسک روی صورت خود بمالید و اجازه دهید برای 10 دقیقه روی پوست بماند . باقالای پخته را با شنبلیله و عسل مخلوط کنید و روی جوش های تان قرار دهید. این کار باعث نرم شدن و رسیدن جوش و بیرون آمدن چرک از آن می شود. این ضماد همچنین برای کاهش ورم زیر چشم مفید است . برای افزایش شادابی پوست یک قاشق غذاخوری پودر باقالا را با گلاب مخلوط کرده و برای 10 دقیقه روی صورت تان قرار دهید . برای جلوگیری از سفیدشدن مو، گل باقالا را له کنید و به موهای تان بمالید . منبع: bartarinha. ...
رنگ موهای طبیعی
جهان مورد استفاده قرار می گیرد. افرادی که علاقه مند به استفاده از رنگ های طبیعی و بی خطر برای سلامت شان هستند تمایل زیادی به استفاده از این رنگ دارند. رنگی که نه تنها موجب قرمزی پوست و التهاب پوست سرشان نمی شود بلکه به ترمیم ساقه موها و ضخیم تر شدن آن ها کمک کرده و خواص درمانی فوق العاده ای برای مو دارد . افرادی که موهای تیره رنگ دارند با کمک حنا می توانند رنگ موهای خود را به قهوه ای نزدیک
نوشیدنی های چربی سوز شکم
در این مقاله 5 نوشیدنی را به شما معرفی می کنیم که سرعت از بین رفتن چربی های دور شکم تان را بیشتر می کند.ورزش یکی از بهترین راه ها برای از بین بردن چربی های انباشته شده در تمام نقاط بدن است. با این حال اگر می خواهید سرعت از بین رفتن چربی های تان را بالا ببریدد باید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. اگر شما در برنامه غذایی تان از سبزیجات، گوشت بدون چربی ، لبنیات کم چرب و
کمبود ویتامین B3 چه خطراتی برای انسان دارد؟
خشکی بیش از حد پوست منابع غذایی نیاسین(ویتامین B3 ): بدن شما ویتامین ب- 3 را از پروتئین به دست می آورد بنابراین اگر در رژیم غذایی پروتئین کافی وجود داشته باشد، ویتامین "ب- 3” کافی به بدن شما می رسد. بهترین منابع ویتامین ب- 3 غذاهایی است که غنی از پروتئین باشد مانند: گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لوبیای خشک پخته شده و نخود، کبد، شیر کم چربی یا بدون چربی و پنیر، سویا و آجیل
ماسک های زیبایی با آناناس
خنک و مناسب به مدت یک ماه قابل نگهداری است. مقدار کمی از ماسک فوق را بر روی بدن خود مالیده و به آرامی ماساژ دهید، حدود 20 دقیقه صبر کنید و سپس دوش بگیرید. اکنون می توانید تفاوت در سطح پوست خود را به خوبی مشاهده کنید. 3. ماسک آناناس جهت جوان سازی پوست آناناس تازه 2 تا 3 برش، روغن زیتون بکر 3 قاشق غذا خوری، عسل 1 قاشق غذا خوری مواد فوق را به خوبی با هم مخلوط نمایید
درمان های خانگی برای از بین بردن موهای زائد صورت
می دهد که افزون بر حذف موهای زائد، حضور سلول های مرده پوست را نیز کاهش می دهد. مواد تشکیل دهنده: 5 قاشق غذاخوری آرد نخود (50 گرم) آب نصف یک لیمو یک قاشق چایخوری ماست طبیعی (7 گرم) روش: تمام مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه بریزید و به هم بزنید تا یک بافت کرمی شکل بگیرد. ترکیب را روی ناحیه مد نظر قرار داده و اجازه دهید 20 تا
تاثیر انجیر بر پوست و زیبایی
انجیر حاوی آنتنی اکسیدان فراوان و فیبر است که به عنوان یک ملین طبیعی برای بدن کار می کند. اما تا به حال از انجیر برای زیبایی استفاده کرده اید؟ انجیر برای پوست به خصوص در درخشندگی و زیبایی آن بسیار تاثیرگذار است. انجیر سرشار از ویتامین، مواد معدنی، امگا 3، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان است. گذشته از همه ی این ها انجیر بسیاری از بیماری های مربوط به پوست را درمان می کند و به عنوان ماسک صورت
آموزش تهیه 7 ماسک مو ویژه موهای خشک و شکننده
مویتان بمالید. اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه روی موهایتان بماند، سپس موهایتان را بشویید و مانند همیشه مدل بدهید. 7. ماسک توت فرنگی آخرین مورد فهرست ماسک های ما چیزی است که با استفاده از آن قطعا نه تنها موهایتان بوی بدی نمی گیرد، بلکه به آن شادابی و رطوبت خیلی خیلی زیادی نیز می بخشد! برای آنچه که می خواهیم، به 200 گرم توت فرنگی تازه، یک زرده تخم مرغ و 2 قاشق بزرگ روغن زیتون نیاز داریم. توت فرنگی هایتان را له کنید و با دو جزء دیگر مخلوط کنید و به موهایتان بمالید. پس از 20 تا 30 دقیقه می توانید موهایتان را بشویید. به همین راحتی منبع: تناسب اندام انتهای پیام/ ...
کمک به گرم کردن بدن در زمستان با تنقلات سالم
جامعه، بسیار مورد توجه قرار گرفته است و البته دلیل بسیار خوبی نیز دارند:" به راحتی قابل آماده شدن است و سرشار از مواد مغذی لازم برای بدن نیز است." سوپ مغز استخوان دارای مقادیر بالایی از منیزیم (ضروری برای ماهیچه ها، خواب راحت و رفع مشکلات شکمی) است. همچنین سرشار از کلاژن بوده که برای زیبایی و سلامت پوست، افزایش قدرت ماهیچه ها و مفاصل بسیار ضروری می باشد. ( غذاهای همیشگی یک آشپزخانه سالم را بخوانید
تاریخچه خوشمزه ها !
غلات از پوسته را که به دو صورت دانه دانه و پودری درآمده بود با کمی آب، شیر و تخم مرغ مخلوط می کردند و خمیر به دست آمده را پس از ورز دادن به اشکال مختلف اعم از قرص نان، انواع کوفته، پن کیک و نیز ورقه های نازک خمیر که به شکل رشته رشته بریده و طبخ می شد مورد مصرف قرار دادند. منبع: روزنامه خراسان
کرم ضد آفتاب رنگی بخریم یا بدون رنگ؟
) بالای 30 باشد. این عدد در اصل نسبتی است که مقدار حفاظت کنندگی ضد آفتاب را می سنجد. وی در ادامه افزود: آفتاب سوختگی در اثر تماس با اشعه ماورای بنفش موجود در نور خورشید رخ می دهد که بیشترین آسیب را به پوست انسان می رساند. بیشترین میزان شدت تابش ماورای بنفش بین ساعات 11 تا 16 بعد از ظهر است، بنابراین در این شرایط افرادی که در هوای آزاد و معرض نور خورشید قرار دارند، باید از کرم های ضدآفتاب
درمان ناباروری زنان، ویتامین های ضروری
جنین می شود. روی در زنان برای ترشح هورمون های تولید مثلی مانند استروژن و پروژسترون مؤثر است. روی به فراوانی در اسپرم یافت می شود و برای ساخته شدن لایه بیرونی و دم اسپرم لازم است. مطالعات مختلف نشان می دهد کاهش روی در رژیم غذایی باعث کاهش تعداد اسپرم ها می شود. سلنیم، بهترین آنتی اکسیدان سلنیوم یک آنتی اکسیدان است که بدن را از مواد شیمیایی مضری که رادیکال های آزاد نام دارند حفظ
با خواص انواع تخمه آشنا شوید
...، رفع خارش و زرد شدگی پوست می شود. تخمه خربزه: خون ساز خربزه دارای ویتامینA است، از این رو درترمیم و تجدید سلول های بدن نقش دارد. خربزه با داشتن خاصیت ادرارآور بودن در بیماری های سنگ کلیه و مثانه مفید است؛ دراین بیماری ها باید نمک و فلفل کمتر خورده شود.تخمه خربزه نیز دارای خواص می باشد از جمله خاصیت تخمه خربزه خون ساز بودن آن است. تخمه کدو: دفع کننده کرم و افزایش هوش و تقویت حافظه. تخم کدو منبعی غنی از مواد معدنی، پروتئین و چربیهای غیر اشباع است که در سلامت پروستات، استخوان ها و پیشگیری از التهاب مفاصل موثر است ...
رازهای جذابیت خانم ها
موها در خانه، همشه بدن تان را بی مو نگاه دارید. 7_ گستاخ نباشید ! اگر با اطرافیان تان بی ادب یا گستاخ باشید، از چشم همه خواهید افتاد. از طرف دیگر، اگر انسان خوش برخورد و مهربانی باشید، اتفاقاً جذاب تر از قبل خواهید شد. بدین شکل دوست داشتنی و نزدیک شدنی تر خواهید شد، مواردی که برای جذابیت حرف اول را می زنند . تفاوت زیبایی و جذابیت ترفند زبان بدن که شما را دوست داشتنی می کند جذابیت هرچه بیشتر با این رازهای آرایشی منبع: تناسب اندام
روش تهیه 10 ماسک صورت برای پوست خشک
مرغ استفاده کنید. موز دارای خواص ضدچین وچروک و ضدپیری است و روغن بادام، پوست را تغذیه می کند. ویتامین E هم، برای کاهش لکه های سنی (لکه هایی که در سنین خاصی مثل بلوغ به وجود می آیند) و جای جوش مؤثر است. این ویتامین علاوه بر اینکه سفت کننده ی ماسک صورت است، به عنوان یک ماده ی مغذی عالی برای پوست عمل می کند. مواد تشکیل دهنده: بادام ها و جوی دوسر را بکوبید تا پودری به
با زیره لاغر شوید و لاغر بمانید
زیره یک ادویه درمانی بسیار موثر در کاهش نفخ شکم و البته چاقی است. این ادویه که دارای طعم کمی تلخ است، بومی کشورهای آسیایی است و یکی از بهترین مواد موثر در از دست دادن چربی شکم به شمار می آید. با خوردن زیره در تنها 20 روز، می توان به طور مستمر شاهد کاهش وزن کلی بدن و کمتر شدن سایز شکم و کمر بود. این ماده برای افزایش سوخت و ساز چربی ها بسیار موثر است. به غیر از خواص درمانی نفخ
17 تیر نکات مفید برای شادابی پوست و مو
گرمی جات و مواد غذایی چرب و تند زیاده روی نکنند. افرادی که مزاج های سرد و رطوبتی دارند، معمولا پوست های خوبی دارند و احتمال دارد که در پوست آنها لک های سفید ایجاد شود . این پژوهشگر طب سنتی گفت: یکی از مواردی که خیلی باعث خراب شدن پوست می شود، پرخوری است که هم در احادیث و هم در طب به آن اشاره شده است. اگر انسان بیشتر از نیاز بدن خود غذا مصرف کند و فعالیت بدنی کمی
ناباروری با وجود تخمک گذاری، راهی ساده برای درمان
مؤثر باشد. منابع غذایی غنی از آهن شامل جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ ها پهن و سبز تیره مانند اسفناج، حبوبات از جمله عدس و لوبیا و میوه های خشک و دانه های روغنی هستند. گفتنی است: مصرف آهن همراه با منابع غذایی حاوی ویتامین ث مانند آب پرتقال، آناناس، سیب، لیمو ترش و لیمو شیرین می توانند به جذب آهن کمک کند. به علاوه نوشیدن چای یا قهوه بلافاصله بعد از غذا و یا همراه با
فواید و مضرات استفاده از بستنی و نوشیدنی ها در فصل تابستان
تهیه و سرو می شوند. بستنی با هر طعم و شکل و مزه ای که باشد در فصل تابستان می چسبد زیرا باعث خنک شدن ما می شود. با داشتن شیر و تخم مرغ، بستنی می تواند مقدار قابل توجهی کلسیم، پروتئین و مواد مغذی دیگری را به بدن ما برساند که می تواند مطلوب باشد و از انتخاب های دیگری مانند دلستر، نوشابه و حتی آبمیوه های صنعتی بهتر باشد. ولی باید به خاطر داشت که شکر فراوان، کاکائو و چربی موجود در بستنی می
