خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین مرطوب کننده برای پوست های خشک
لانولین باعث برانگیختگی واکنش های آلرژیک می شود. متخصصان پوست معمولا تاکید می کنند که محصولات شرکت های معتبر و دارای تاییدیه های لازم را تهیه کنید . مرطوب کننده های حاوی ضد آفتاب را انتخاب کنید محافظت از پوست در مقابل آسیب های ناشی از نور خورشید، یکی از مهم ترین کارها برای حفظ جوانی پوست است بنابراین مرطوب کننده ای بخرید که حاوی عناصر ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر باشد. شاید لازم
زیبایی پوست صورت با بهترین مواد خانگی
/> 6. موهایتان را همیشه تمیز نگه دارید (علت بسیاری از تحریکات و جوش های پوستی، تماس موی آلوده با پوست است). 7. جوش ها را دستکاری نکنید. 8. به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار نگیرید و حتما از ضدآفتاب با کیفیت استفاده کنید. بهترین ضدآفتاب را انتخاب کنید 9. از مواد و لوازم آرایشی، کمتر استفاده کنید (مواد آرایشی می توانند باعث بسته شدن منافذ پوست و تولید چربی و در
برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم
تان آب شود و برگشت مجدد وزن و نفخ کردن ها تمام شوند. همه ی عادت های نادرست را کنار بگذارید تا چربی دور کمرتان کم و عضلات شکم تان نمایان شود. این نوشته را بخوانید تا با یک برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم آشنا شوید . 1_ فلفل دلمه ای حتی اگر تغذیه ی مناسب داشته باشید و ورزش کنید، استرس می تواند مانعی برای داشتن شکم شش تکه باشد. وقتی استرس داریم، هورمون کورتیزول ترشح می شود که
فقر آهن؛ از تشخیص تا درمان
کاهش مصرف میوه و سبزی، دچار یبوست می شوید. آیا تمرکز فکری برای شما سخت شده است؟ کم خونی می تواند بر کاهش تمرکز و افت تحصیلی یا انجام تکالیف درسی شما تاثیرگذار باشد. آیا دوست دارید مواد عجیب و غریبی که خوراکی نیستند، بخورید؟ مثلا موادی مانند خاک یا کاغذ، چنین حالتی پیکا نام دارد. به حالات روانی خود دقت کنید. کم خونی می تواند باعث ایجاد احساس افسردگی در شما شود. آیا احساس نفس نفس
عطرهای خوش بوی منتخب آقایان (2017)
PS Fine Paul Sebastian یکی از بهترین چیزهایی که در مورد این ادکلن وجود دارد، قیمت خوب آن است، بنابراین اگر شما نمی خواهید پول خیلی زیادی را برای خرید عطر بدهید، این مورد گزینه ی مناسبی است. این ادکلن به شدت مردانه بوده و برای استفاده روزانه و بعدازظهرهایی که با دوستانتان جمع شده اید انتخابی مناسب است. نت ها: گل سرخ، مریم گلی، اک موس، یاسمن، مشک، استخدوس و عنبر. آکورد اصلی: آروماتیک و مُشکی.
گفتگوی خواندنی مریلا زارعی؛ سینما از دوقطبی ضرر می کند
بیان مسائل صادق باشند که البته من این را از زیرکی و هوشمندی مسوولان فعلی می دانم. لبخند معجزه می کند. علاقه تان به مسائل اجتماعی باعث شد سینما را به عنوان حرفه اصلی تان انتخاب کنید یا سینما شما را درگیر مسائل اجتماعی کرد؟ اصلا فعالیت در این حوزه خودخواسته است؟ مسائل اجتماعی یکی از بهانه های من برای ماندن در سینماست وگرنه علاقه اصلی من قبل از ورود به سینما حرفه پزشکی بوده است
6 توصیه کاربردی برای خرید عینک آفتابی مناسب
دارای بر چسب ضد UV باشد به کارتان می آید. مهم کارایی عینک است نه گران و شکیل بودن آن. به خاطر داشته باشید برخی از عینک های ارزان قیمت نیز می توانند کارایی عینک های گران را داشته باشند. بیشتر بخوانید: عینک های آفتابی غیراستاندارد باعث آب مروارید می شوند یک نکته مهم با نازک شدن لایه ازون، خواسته و ناخواسته در معرض پرتو های ماوراء بنفش قرار می گیریم. به خاطر داشته باشید که قبل از قرار گرفتن در مجاورت نور خورشید حتما از کلاه، کرم ضدآفتاب و عینک آفتابی مناسب استفاده نمایید. منبع: aao ...
گرمازدگی در تابستان/ ورزشکاران با بدن خنک تمرین کنند
بدن را خنک می کنند و عرق را از بدن دور می کنند. بدن را کاملا بپوشانید و از کلاه برای حفاظت از صورت خود استفاده کنید. یک ساعت قبل از ورزش کلاه خود را در فریزر قرار دهید. این کار باعث می شود که به هنگام ورزش دمای بدن شما پایین بیاید. با بدن خنک ورزش کنید اگر پوست شما خنک باشد زمان بیشتری می توانید در گرما ورزش کنید. دور گردن خود یک حوله خیس بیاندازید. لباس خنک به تن کنید. خنک
با استرس شغلی مبارزه کنید
هنری زیباتر کنید. برای فرار از استرس شغلی در صورتی که قوانین محل کار شما اجازه می دهد سعی کنید تا حد امکان از لباس هایی با رنگ های متنوع و شاد استفاده کنید. استفاده از کیفی به رنگ روشن یا استفاده از انگشتر یا ساعت مچی که خاطره خوبی را به یاد شما می آورد همه می تواند بر روی روحیه شما تاثیر بگذارد. برای فرار از استرس شغلی غذا های سالم بخورید محققان دریافتند استرس شغلی
درمان ورم معده، علائم و علل ایجاد آن
در برابر اسید و شیره ی معده محافظت می کند. عادات ناسالمی مانند سیگار کشیدن، رژیم غذایی بد و مصرف مداوم داروهای مُسکن می تواند منجر به التهاب معده و افزایش خطر ابتلا به ورم معده شود. سن بالا، چاقی و اضافه وزن، استرس زیاد و مصرف مداوم غذاهای فرآوری شده، خطر بروز ورم معده را به بالاترین حد خود می رسانند. مطالعات نشان می دهند افرادی که بالای 60 سال سن دارند، در معرض فرسایش دیواره ی معده
حال پوست و مویتان را با حفظ سلامت اندام های داخلی بدن خوب کنید/ دستور طب سنتی برای رهایی از لک های صورت
طب، پوست و موی سالم چه ویژگی هایی دارد؟ دکتر لیلا شیربیگی، عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران در گفت وگو با پایگاه خبری سلامانه به آن اشاره می کند. توصیه های طب سنتی برای داشتن پوستی شاداب مهم ترین اقدام برای داشتن پوستی شاداب، مراقبت از آن از آفتاب، باد، سرما و حتی باد شدید است. از دیدگاه طب سنتی، پوست سالم دارای رنگی نیکو و بدون ضایعاتی مثل آکنه و بثورات مختلف
حساسیت فصلی کودکان در بهار، عوامل تحریک کننده
جمع کنید. با بالا رفتن مایع قرمز درون دماسنج فرزندتان باید لباسهایی مناسب با آب و هوای بهاری بپوشد. برای فرزندتان لباسها و ملحفه های کتانی سبک تهیه کنید. سعی کنید لباس هایی که برای کوچولوی تان انتخاب میکنید خنک و در عین حال پوشیده باشند تا پوست نوزاد در برابر اشعه مستقیم آفتاب صدمه نبیند. در فروشگاه های لباس کودک به دنبال رنگ های روشن مثلا سفید، لیمویی، صورتی، آبی آسمانی و سبز روشن باشید. آب و
پودر بچه و این همه کاربرد برای بزرگسالان! (سری سوم)
گیاهان استفاده می کنند. تازه کردن لباس ها ممکن است لباس هایی داشته باشید که برای مدت ها نخواهید از آن استفاده کنید، در این صورت همین طور آن ها را در کمد خود رها نکنید، زیرا ممکن است کپک بزنند و بوی رطوبت و نا به خود بگیرند. یک بشقاب کوچک را در کمد بگذارید و در آن مقداری پودر بچه بریزید، این کار باعث جذب رطوبت از هوا می شود و لباس ها را کاملا خشک و دست نخورده نگه می دارد.
آموزش مانیکور گرادینت لایه ای
پایه را با لاک سفیدتان رنگ آمیزی کنید. رنگ سفید خیلی اهمیت دارد، به خاطر اینکه اجازه می دهد تا رنگ های گرادینت شما، خودشان را روی ناخن تان نشان دهند. (ما از این لاک سفید استفاده کردیم) 2_ 5 تا 7 قطره از لاک بی رنگ خودتان را روی سینی یا مقوا چکانده و 1 قطره از لاک رنگی تان رابه آن اضافه کنید. مجددا می گوییم، همه چیز به رنگی که شما برای گرادینت لایه ای تان انتخاب کرده اید بستگی دارد، برای
این خوراکی ها شما را مبتلا به آلزایمر می کنند!
، اما زمانی که به همراه غذا توسط فرد استفاده می شود باعث آسیب به سلول های بدن به ویژه دستگاه گوارش و مغز می شود که می تواند آلزایمر را در پی داشته باشد. برخی مواد غذایی حاوی لکتین عبارتند از: خیار، بادمجان، سیب زمینی، گوجه فرنگی، سویا و غلات سبوس دار که با وجود فواید بی شمار برای سلامت بدن، می توانند منجر به آلزایمر شوند. کارشناسان در عین حال دریافتند اثر لکتین بر بدن در افراد با
نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانیم!
نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2"، در شرایطی که
با این میوه به جنگ دیابت بروید/ راز جالب و پنهان در چای ترش/ ماده سمی موجود در گوجه فرنگی!
... --------------------------------------- یک توصیه برای داشتن کبد سالم کبد در حین خواب نیز به پاکسازی بدن، سنتز آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است. خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود. --------------------------------------- هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید! آب یخ اولین وبزرگترین علت نابودی کبد محسوب میشود، هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید! نوشیدن آب سرد بعد از فعالیت شدید بدنی از مهمترین دلایل ابتلا به کبد چرب است! ...
به چه کسی چاق گفته می شود؟
داغ است، به طوری که سودجویان زیادی با استفاده از رژیم های خاص و عجیب و غریب، ادعا می کنند می توانند شما را در 30 روز و یا حتی کمتر، لاغر کنند، اما نمی توان به هر رژیمی به عنوان راهی برای کاهش وزن اعتماد کرد. این رژیم ها علاوه بر آنکه نتیجه مطلوبی ندارند، بدون شک برای سلامتی مضر هستند. وزن افرادی که از این رژیم ها تبعیت می کنند، شاید در ظاهر کم شود اما در علم تغذیه به آن کاهش وزن نمی گویند، چون فقط
محور شمشک-دیزین به دلیل نبود ایمنی مسدود شد
رانندگی است. شما باید بتوانید شماره خودروها را از فاصله 20 متری بخوانید، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در موقع رانندگی از عینک استفاده کنید. توصیه می شود ، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مهار ابعاد آن به همراه داشته باشند. داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی، مهمترین عامل برقراری ایمنی و جلوگیری
پوست چرب را به پوستی درخشان و صاف تبدیل کنید
رویه بالش هر یک یا دو هفته برای پوست تان بسیار حیاتی است. همچنین تا جایی که می توانید کمتر آرایش کنید. حتی بهترین مواد آرایشی نیز برای پوست مضر هستند. توصیه های عمومی برای از بین بردن چربی پوست توصیه های عمومی برای داشتن پوستی سالم وجود دارند. سیگار نکشید؛ چون سیگار باعث گشاد شدن روزنه های پوست می شود. شست وشو و ماساژ پوست به طور روزانه جریان خون را بهبود می بخشد
قضیه کوی دانشگاه و واقعه 18 تیر 1378 / حادثه کوی دانشگاه چگونه شکل گرفت؟
، سال چهارم و آخر خود را سپری می کرد، پس از درک شرایط این چنینی تصمیم گرفت وارد صحنه شود تا فضای بی بندوباری مطبوعات را تغییر دهد که می توانست عواقب خطرناکی برای کشور داشته باشد. به همین منظور مجلس اوایل سال 78 لایحه اصلاح قانون مطبوعات را در دستور کار قرار داد. یک بار در اسفند 64، کلیات تغییر قانون مطبوعات (مصوب سال 1358) در مجلس دوم تصویب شده بود. ولی از همان زمان نیز این لایحه مخالفانی داشت و
اگر صبح ها اضطراب دارید بخوانید/ همه چیز درباره اضطراب و راه علاج آن
/> اسطوخودوس استرس یک گیاه ضد اضطراب است. این گیاه به راحتی می تواند اعصابتان را آرام و عضلاتتان را شل کند. می توانید روزانه دو تا سه فنجان دم کرده ی اسطوخودوس میل کنید. از این گیاه مفید برای رفع اختلالات خواب، سردرد و ناراحتی های عصبی نیز استفاده می شود. بابونه هم یکی از آن گیاهان همه کاره هست. علاوه بر اثر مفیدی که روی پوست می گذارد آرامبخش، ضداسپاسم، ضد التهاب، ضدعفونی کننده
تایید قرارداد توتال برعهده چه کسانیست؟/ روحانی قانون برنامه ششم را ابلاغ نکرد اما بند انتخاباتی اش را ...
غلامحسین کرباسچی و حسین مرعشی را خیلی خیلی به آقای عارف ترجیح می دهم چون توان اجرایی آنها خیلی خیلی بیشتر از آقای عارف است. حتی سعید لیلاز اگر توان اجرایش بیشتر از آقای عارف نباشد کمتر هم نیست. کش و قوس در انتخاب شهردار باعث سرشکستگی اصلاح طلبان است عضو شورای سیاستگذاری اصلاح طلبان نسبت به کش وقوس های سیاسی برای تعیین شهردار تهران آن هم در حالی که هنوز شورای شهر جدید آغاز بکار
حس خوب حجاب با نگاه به مستند از لاک جیغ تا خدا
این مجموعه مستند زیبا را به همه افراد چه مرد و چه زن توصیه می کند؛ چه اینکه رویکرد این مجموعه بیش از حجاب است و به تحولات درونی افراد در بازگشت به فطرت و رو آوردن به خدا می پردازد. منظور از حجاب چیست؟ سه مدل حجاب در سوره نور و احزاب بیان شده است: 1- حجاب لباسی و پوششی (یعنی پوشاندن برجستگی های تمام بدن و پوست به جز گردی صورت و دستها از مچ به پائین) (البته برخی از
مهم ترین بخش صورت که هنگام مصرف کرم ضد آفتاب فراموش می کنید
پلک ها، کنار چشم ها و روی بینی و نیز در آقایان خط کناری ریش ریز لب ها از عینک آفتابی با شیشه های استاندارد استفاده کنند تا میزان آسیب پذیری پوست صورت کاهش یابد. عینک های آفتابی غیر استاندارد نمی توانند مانع از دفع اشعه UV خورشید شوند و استفاده از آنها تنها برای محافظت از چشم ها و دید بهتر در هوای آفتابی با نور شدید نیست بلکه این وسیله می تواند یک پوشش محافظتی برای پوست مناطق اطراف و روی
آبمیوه های الخلیج غیرمجاز هستند/ عوارض آمپول ویتامین B12! / ضدبیماری های پنهان در آشپزخانه
نشانه های مشکلات کلیوی است. به یاد داشته باشید، برای آگاهی از جزئیات بروز هر نشانه، باید به پزشک مراجعه کنید. در اغلب موارد آزمایش خون و ادرار نیز توسط پزشک برای تان تجویز می شود. 13 راه برای مصرف بیشتر سبزیجات تبیان: مصرف سبزیجات در رژیم غذایی بسیار مهم و ضروری است. سبزیجات از نظر مواد خوراکی و آنتی اکسیدان ها غنی هستند و همین ویژگی است که شما را سالم نگه می دارد و به شما
نصیرزاده: اگر فردوسی پور نبود، کسی مرا نمی شناخت
و از فساد جلوگیری کرده ایم، عادل نقش مثبتی در این موضوع داشته است. در واقع عادل به نحوی شفاف سازی کرده است. * شما شهرت تان را مدیون برنامه 90 می دانید؟ بله، اتفاقا جالب است که به شما بگویم من خودم به عادل زنگ زدم و گفتم مرا دعوت کن. او هم صحبت های مرا گوش داد و مرا به اولین برنامه دعوت کرد. در واقع اگر فردوسی پور نبود ممکن بود کسی هم مرا نشناسد. * چند سال پیش
زمانی برای شکستن قانون ها
باشد که خودتان و کودکان، کار را با عذاب وجدان انجام ندهید تا عیش تان خراب نشود! خط قرمزهای خدا برخی از قوانین ما در زندگی، برگرفته از دستورالعمل های دینی هستند. در مورد مسائلی که با این خط قرمزها پیوند دارند، تا آنجا تساهل به خرج دهید که چارچوب شرع اجازه می دهد. برای مثال، دختر 9ساله شما دوست دارد در فضای باز طبیعت با سایر کودکان بدود و جست وخیز داشته باشد و ممکن است پوشش
زاویه دار کردن فک و صورت با امواج رادیوئی و تزریق ژل
پوست به خاطر از دست دادن حجم و تغییرات استخوانی در ناحیه صورت ایجاد می شود. تزریق ژل برای ایجاد تغییرات ظاهری در گونه در صورتی که گونه های فرد با گذشت زمان صاف شده، این شرایط می تواند باعث افتاده به نظر رسیدن صورت فرد و ایجاد ظاهر مسن و پیر برای وی شود. امروزه از بزرگ کردن گونه به عنوان یک روش برای ایجاد ظاهری جوان تر و سالم تر برای صورت بیمار استفاده می شود. به این ترتیب
روستایی که در20 کیلومتری کلانشهر کرمان آب سالم ندارد/سر این آسیاب دانه بی مسئولیتی مسئولین آرد می شود
را از چشمه های اطراف سرآسیاب یا روستای قریه العرب به سمت روستای ما لوله کشی کنند، حالا بعد از سه سال در جواب به ما می گویند بودجه نیست. این فرد معترض تصریح کرد: این آب هشت کیلومتر بدون سرپوش بوده و بعد وارد منبع آب میشود و مردم از این آب استفاده برای خوردن و آشامیدن استفاده می کنند. وی بیان کرد: حال شما قضاوت کنید مگر ما انسان نیستیم که باید از آبی که محل شست و شوی لباس ها و
