خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود ویتامین B3 در بدن سبب چه مشکلاتی می شود؟
B3 کمبود شدید و مزمن ویتامین B3 منجر به بیماری پلاگر می شود که البته امروزه با توجه به نوع تغذیه مردم به ندرت شاهد آن هستیم مگر در مناطقی مانند آفریقا و کشورهای بسیار فقیر که تغذیه مردم زیر استاندارد جهانی است، در بیماری پلاگر عضلات بدن ضعیف و به شدت تحلیل می روند، پوست تخریب و مشکلات گوارش و عصبی جدی بروز می کنند و اگر درمان درستی صورت نگیرد می تواند سبب مرگ گردد. علائم اولیه ...
نکاتی که درباره درمان دردهای مزمن نمی دانستید!
فرآوری شده می تواند احتمال ابتلا به آرتریت روماتوئید RA را افزایش دهد، زیرا گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده باعث ایجاد واکنش التهابی در بدن می شوند. غلات تصفیه شده می توانند آسیب برسانند: مطالعه ای که در مجله تغذیه منتشر شده، بیان کرد، افرادی که اغلب غلات تصفیه شده استفاده می کنند، بالاترین سطح پروتئین التهابی را در خون داشتند. 6. هوای مرطوب و بارانی یعنی درد بیشتر ...
چرا دچار بدن درد می شویم؟
مقابله با آنها تلاش می کند. التهاب بخصوص در ناحیه گلو، قفسه سینه و ریه ها دردآور است. همچنین ممکن است دیگر نقاط بدن به دلیل مقابله با عفونت دچار درد شوند. کم خونی: کمبود گلبول قرمز و کم خونی باعث می شود بافت های بدن میزان انرژی کافی دریافت نکنند. در شرایط کم خونی بسیاری از بخش های بدن احساس خستگی می کنند زیرا برای انجام عملکرد صحیح خود از اکسیژن کافی برخوردار نیستند. کمبود ...
10 علامت مسموم شدن خون
.... علاوه بر این افت فشار نیز احساس خستگی و منگی می آورد. افت فشار ناشی از مسمومیت خون باعث می شود مغز به درستی به وظایف خود عمل نکند و فرد دچار خواب آلودگی و گیجی شود. کاهش حجم ادرار کاهش ادرار یکی از علائم کم آب شدن بدن به حساب می آید، اما در صورت ابتلا به مسمومیت خون نیز میزان ادرار فرد کاهش پیدا می کند. این اتفاق ناشی از کاهش حجم مواد غذایی و نوشیدنی های مصرفی بیمار است که ...
این اکسیر خارق العاده شما را 5 سال جوان تر می کند!
به شدت مسموم بوده و در صورت مصرف زیاد باعث مسمومیت و مشکلات کبدی خواهد شد. -به هیچ عنوان نباید با گوشی در حال شارژ صحبت وکار کنید اینکار باعث صدمه به قلب و مغز میشود حتی درمواردی انفجار موبایل گزارش شده است. -کبد در حین خواب نیز به پاکسازی بدن، سنتز آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است. خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود. -آب یخ اولین وبزرگترین علت نابودی کبد محسوب میشود، هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید! نوشیدن آب سرد بعد از فعالیت شدید بدنی از مهمترین دلایل ابتلا به کبد چرب است! منبع: برنا ک/ ...
عادت هایی که به موها آسیب میرسانند
.... در این قسمت با تعدادی از عادت هایی که به موها آسیب می رسانند آشنا خواهید شد. عادت هایی که به موها آسیب می رسانند 1. استرس نه تنها سلامتی روانی و فیزیکی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه می تواند دلیلی برای ریزش موها باشد. ریزش مو ممکن است 3 ماه پس از یک موقعیت استرس زا رخ دهد. 2. رژیم غذایی تاثیر مستقیمی بر روی سلامت پوست و مو خواهد داشت. موها برای اینکه رشد خوبی ...
چگونه ریش جذاب داشته باشیم
حفاظ خوبی در مقابل خورشید هستند. بعضی از متخصصان اعتقاد دارند مو ها مانند فاکتورهای حفاظتی (SPF) عمل می کنند . علائم و سرعت پیری پوست را کم می کند افرادی که خنده عمیقی دارند یا می خواهند پیری پوست اطراف لب ها را بپوشانند، بهتر است از ریش و سبیل کمک بگیرند. (جالب ترین و جدیدترین مدل ریش در آقایان) موهای صورت می تواند پوست را در شرایط جوان و شاداب نگه دارد . ...
نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانیم!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. در شرایطی که ...
بهترین ورزش های چربی سوز
برای کاهش وزن هستند، بسیار متفاوت است. بیشتر افراد، انتخاب اول شان تمرین های استقامتی دارای شدت بالا یا متوسط است. تمرین های ورزشی استقامتی، باعث بهبود جریان خون مرکزی و محیطی شده و ظرفیت سلول های عضلانی را برای تولید مقدار بیشتر ATP تقویت می کند. درنتیجه برای اجرای این گونه تمرین ها نیاز به اکسیژن بیشتری دارید؛ همچنین این نوع تمرین ها نیازمند انرژی بیشتری نسبت به تمرین های مقاومتی است ...
جوش هر ناحیه از صورت به شما چه می گوید؟
باعث جوش در این ناحیه می شوند. برای درمان چه کنیم؟ مراجعه به پزشک زنان خواب کافی رژیم مناسب غذایی ناحیه 10 (وسط چانه) جوش زدن در این ناحیه به دستگاه گوارشی مربوط می شود. حرکات نامنظم روده، نفخ و هضم ناقص غذا از دلایل بروز این نوع آکنه محسوب می شوند. برای درمان چه کنیم؟ کاهش وزن استفاده از فیبر زیاد در رژیم غذایی ثابت نگه داشتن قند خون ...
با این ترفندها تپش قلبتان را فوری درمان کنید
...، اما خون پمپاژ شده حاوی اکسیژن نیست که این وضعیت می تواند چندین مشکل در بدن ایجاد کرده و حتی مرگبار باشد. تپش قلب بالا همچنین می تواند از مصرف بیش از حد قهوه یا الکل، گردش خون ضعیف، مشکلات روحی و روانی و فشارخون بالا بروز کند. تاکیکاردی در همه سنین دیده می شود و بستگی به جنسیت ندارد اما در صورت مراجعه به پزشک قابل درمان است. صورت خود را در آب سرد فرو کنید ...
چربی های شکم را با طب سنتی آب کنید
های سیاه دانه، شوید و بابونه پیشنهاد اصلی ماست. روغن ها با طبیعت گرم خود، همراه حرارت ایجاد شده بعد از ورزش، به آب شدن چربی ها کمک کرده و در مدت کوتاهی تاثیر مناسبی در لاغری دارد. روغن را سمت راست شکم بمالید و کمی در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. احساس گرما که شروع شد، ورزش را آغاز کنید . نکته: کسانی که معده های گرمی دارند، بهتر است از این روغن مالی استفاده نکنند و به ورزش اکتفا کنند ...
فقر آهن؛ از تشخیص تا درمان
... آیا احساس نفس نفس زدن، تپش قلب و تند شدن ریتم تنفس و تنگی نفس دارید؟ گلبول های قرمز خون بخش حیاتی فرایند تنفس را تشکیل می دهند و این علامت در کم خونی متوسط تا شدید بروز می کند. آیا احساس می کنید انگشتان دست و پایتان خواب می روند، همیشه سرد هستند یا با سوزش دست و پا همراه اند؟ این حالت به دلیل کاهش جریان خون در انگشتان دست و پا و بر اثر کم خونی اتفاق می افتد. آیا هنگام ...
زاویه دار کردن صورت و گونه با ورزش
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زاویه دار کردن صورت ، تاثیر زیادی بر زیبایی دارد. گاهی برایتان اتفاق افتاده است که احساس کنید گونه هایتان چاق شده است؟ احساس کنید صورتتان پف کرده است؟ گاهی فرد به طور کلی چاق است و باید با کم کردن وزن، صورت خود را نیز لاغر کند ولی گاهی دلیل این چاقی صورت بیماری و دلایل دیگر است که با ورزش و تغذیه ی مناسب قابل درمان است. زاویه دار ...
دمنوش های چربی سوز
) بسیار ملایم عمل می کند. مواد دیورتیک باعث می شوند کلیه ها مقدار بیشتری سدیم توسط ادرار از بدن خارج کنند، بنابراین به سم زدایی بدن کمک می کنند. نمکِ بیش از حد، آب موجود در خون را کاهش می دهد و موجب غلظت خون می شود که این موضوع برای گردش خون مطلوب اصلا خوب نیست. از طرفی، زمانی که شما وزن کم می کنید، در واقع مقدار زیادی آب از دست می دهید بنابراین باید آب بیش تری دریافت کنید که این آب هم سیستم بدن را ...
آب نارگیل و زیبایی پوست
آب نارگیل گردش خون را تقویت می کند که باعث افزایش شفافیت پوست و از بین بردن نشانه های خستگی و استرس است. علاوه بر آب نارگیل، از ماسک های صورت برای شفافیت پوست نیز می توانید استفاده کنید. علاوه بر درمان های خانگی برای بهبود جای زخم ، آب نارگیل نیز برای این مشکل مفید است. محل زخم را با آب نارگیل شست وشو داده و اجازه دهید خشک شود. این کار را سه تا چهار بار در روز انجام دهید و بعد با آب ...
پیچ خوردگی قوزک پا و کمک های اولیه برای آن
کبودی در اطراف مفصل دیده می شود. روند درمان را فراموش نکنید: استراحت، کمپرس سرد، اعمال فشار، بالا نگه داشتن به پا استراحت دهید شما باید بلافاصله فعالیتی را که موجب آسیب دیدگی شده است را متوقف کنید، بنشینید، و به قوزک خود استراحت دهید. پا را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. از کمپرس سرد استفاده کنید قوزک پای خود را با استفاده از کمپرس یخ خنک کنید ...
درمان پوست مرغی
در آن استراحت نمایید. این درمان را 3 بار در هفته انجام دهید تا پوستی بسیار لطیف و نرم داشته باشید. البته می توانید محل پوست مرغی را به شیر خالص آغشته کنید و بعد بشویید. (زیبایی را از شیر بگیرید) علاوه بر تمام این درمان ها، بهتر است با نوشیدن میزان کافی آب در روز و تامین آب بدن خود به هیدراته ماندن پوست و ارگان های دیگر کمک کنید. همچنین کاهش وزن نیز در رفع این مشکل موثر خواهد بود. دوری از مواد و آلاینده های آلرژی زا و مواد روغنی دارای ترانس نیز برای درمان این عارضه و البته سلامت عمومی بدن ضروری است. ...
علت جوش کمر و شانه
چه جوش های صورت چه آن هایی که روی بدن، خود را نشان می دهند. افراد ممکن است پس از تجربه یک دوره طولانی مدت استرس، متوجه تولید بیش از حد سموم توسط پوست شوند که باعث تحریک آکنه می شود. (علت جوش چانه و درمان آن) گرم شدن و عرق کردن در باشگاه و هنگام ورزش می تواند علت باشد اگر معمولا به باشگاه می روید و در کل زیاد ورزش می کنید ممکن است در بعضی نقاط شانه ها و کمر پیوسته دچار آکنه ...
10 خوراکی خطرناک که می تواند شما را بکشد +عکس
کودکان شود. این بادام ها بر خلاف بادام های شیرین حاوی مقادیری سیانید هستند. خوشبختانه در اکثر موارد بادام هایی که خریداری می شوند شیرین هستند و تنها تعداد کمی بادام تلخ در میان آنها وجود دارد، اما در برخی موارد گزارش شده که همین بادام های تلخ در مقادیر کم نیز باعث بروز مسمومیت در افرادی شده اند که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است. 6- روغن پالم شاید روغن پالم را بصورت خام در هیچ کجا ...
آموزش ساخت خمیر اصلاح آقایان
مراحل صحیح اصلاح صورت تهیه یک تیغ صورت باکیفیت که به راحتی تمیز شود. اصلاح را در پایان دوش گرفتن روزانه انجام دهید. زیرا در این صورت منافذ پوستتان به خوبی گرم و باز شده و آلودگی های آن برطرف شده است. تیغ را در جهت رویش مو به صورت بزنید تا جوش نزند و مو به داخل پوست رشد نکند. سپس تیغ اصلاح را به خوبی بشویید و تمیز کنید. ساخت خمیر اصلاح خانگی ...
ماسک و شامپوی طبیعی بسازید
تخم مرغ، 1 موز، 2 قاشق چای خوری روغن زیتون یا روغن نارگیل. ( ماسک صورت ضدجوش و روشن کننده ) • طرزتهیه: سفیده تخم مرغ را جدا کنید و در یک کاسه بریزید. سفیده تخم مرغ به پوست استحکام می بخشد و باعث تغذیه پوست و کوچک شدن منافذ پوست می شود. آبلیمو را به سفیده اضافه کنید. آبلیمو خاصیت قابض کنندگی طبیعی دارد و باعث می شود از شر باکتری هایی که باعث جوش و دانه های سرسیاه می شود، خلاص شوید . ...
توصیه هایی برای مراقبت از پوست های حساس(قسمت اول)
...> نوشیدنی لیمو و آب کسانی که داری پوست حساس هستند، باید روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب به همراه لیمو شروع کنند. ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیمو برای مبارزه با رادیکال های آزاد بسیار مفید هستند. آب لیمو خون را تصفیه کرده و سموم اضافی را از بدن خارج می کند. استفاده از این نوشیدنی سبب می شود تا آکنه، جوش، لک، چین و چروک و مشکلات دیگر از بین روند. آب نیمی از یک لیموی تازه را ...
سبزی جعفری به رفع سردی معده و شادابی پوست کمک می کند
ماسک کنند. علوی افزود: این اقدامات خونرسانی به پوست را بهتر می کند و باعث شادابی پوست می شود البته به دلیل اینکه ممکن است, پوست بعضی افراد حساس باشد, توصیه می شود ابتدا بر روی قسمت کوچکی از پوست امتحان شود. وی خاطرنشان کرد: دم کرده گیاه جعفری برای رفع اخلاط سینه و مجاری ریوی و آبریزش بینی و تنگی نفس به خصوص در فصول سرد توصیه می شود؛ امروزه گاهی به علت مصرف بی مورد آنتی ...
راهنمای نبرد با گرما از زبان 3 پزشک
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا از خراسان، کاهش سدیم و پتاسیم باعث بروز اختلالاتی در کلیه ها و قلب می شود. افت فشار خون نیز از عوارض دیگر بالا رفتن دمای بدن است. کارگران و کشاورزان که زمان زیادی را در محیط های گرم سپری می کنند، بیشتر در معرض خطرند. بسیار ضروری است که در تابستان از نوشیدن آب و آبمیوه طبیعی غافل نشوید. لباس مناسب فصل تابستان، تاثیر زیادی در پایین نگه داشتن دمای بدن دارد ...
فوائدوعوارض آمپول ویتامین B12
، ابتلا به اختلال خود ایمنی مرتبط با غدد درون ریز، داشتن رژیم غذایی گیاهخواری، بیماری های گوارشی و بالا رفتن سن. همچنین دلایل متعددی برای تزریق آمپول ویتامین B12 وجود دارد که مهم ترین آنها رفع مشکلات و خطرات مرتبط با کمبود ویتامین B12 مانند بیماری قلبی، اختلالات عصب شناختی و برخی مشکلات دیگر است. همچنین دریافت ویتامین B12 به روش تزریق، باعث می شود این ویتامین به طور مستقیم جذب جریان خون ...
حقایق تخمک گذاری و باروری که به باردار شدن کمک می کنند
داشتن بیضه ها—خودداری از حمام گرم و طولانی مدت، خودداری از فرورفتن در وان پر از آب گرم و استفاده از سونا چون تعداد اسپرم را کاهش می دهند. درمان های ناباروری: شماری از چیزها می توانند باعث ناباروری شوند. اولین گام این است که به پزشک خود مراجعه کنید تا دریابید که مشکل از شما یا از همسرتان است. درمان های ناباروری شامل داروهای باروری (به منظور تحریک تخمک گذاری) و لقاح خارج رحمی ( I- Virto ...
زنان داعشی بار حملات انتحاری را به دوش می کشند
دست آمده است. تا ماه آوریل حمله به موصل کند و خزنده بود. تصمیم عراقی ها برای گشودن جبهه شمالی در اوایل ماه می، باعث سازماندهی دوباره کارزار شد، هر چند معلوم شد که این نبرد برای شهروندان و همچنین ارتش پرهزینه است. پیش از شروع نبرد در سال گذشته، بدترین تخمینی که از سوی کارشناسان سازمان ملل ارائه شده بود، این بود که 750 هزار نفر از ساکنان شهری که بیش از یک میلیون نفر جمعیت دارد آواره شده اند، تا آخر ...
سرگذشت نشر؛ از فروش قسطی تا کتاب تستی
.... کتابی که البته بعد ها به صورت قاچاقی منتشر شد و انتشارات طهوری مجبور شد برای دفاع از قانون حق کپی رایت به دادگاه شکایت کند؛ دادگاهی که درنهایت به نفع ناشر تمام شد. عبدالغفار طهوری سال 1374 چند سال بعد از فوت پسر بزرگ ترش، رضا طهوری به همراه خانواده اش در زلزله رودبار درگذشت. کتابفروشی طهوری که ناشر کتاب های تاریخی است، با همه مشکلاتی که در این سال ها برایش پیش آمده همچنان در خیابان ...
بهترین روشهای آب کردن چربی دور شکم
. در واقع تمرین های هوازی مهمتر از ورزش های انحصاری شکم مثل دراز و نشست یا کرانچ هاست. اگر بدون هیچ ورزش هوازی فقط روی عضلات شکم تان کار کنید، عضلات شکم بازسازی می شوند اما لایه های چربی اطراف عضلات را همچنان فرا خواهد گرفت. فعالیت های هوازی مثل استفاده از تردمیل، الپتیکال، دوچرخه ثابت،پیاده روی،شنا فقط 20 دقیقه در روز، باعث می شود سریع تر لاغر شوید. چند راهکار ساده برای آب ...
