خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تشخیص آسان سرطان مثانه
آزمایش می توان 80 درصد پیش بینی کرد که آیا سرطان مثانه به بدن افرادی که درمان شده اند، برگشته یا این خطر کاملا دفع شده است. دستگاهی که توسط دانشمندان ابداع شده است، نوعی پروتئین به نام "TERT" را نشان می دهد؛ افرادی که مبتلا به سرطان مثانه هستند، مقدار زیادی از این پروتئین را در ادرار خود دارند. بر اساس آمارها، سرطان مثانه شایع ترین سرطان در انگلیس است، همچنین سرطان مثانه ...
ترفندهایی برای مصرف بیشتر سبزیجات
.... درون فلفل ها را با گوشت، حبوبات، برنج، و انواع سبزیجات پر کنید و آن را در فر قرار دهید یا مانند دلمه در قابلمه بپزید افزودن کمی سبزی مانند بروکلی، راه کار مناسبی برای دریافت فیبر، ویتامین و مواد معدنی بیشتری است. مثلاً در دستور پخت سوپ سبزیجات می توان یک دوم پیمانه کلم بروکلی به ازای هر نفر، اضافه کرد که میزان کافی ویتامین کا، سی، ای و فولات را به بدن می رساند. 2- نودل ...
آیا گرما آلودگی هوا را تشدید می کند؟
که از ابتدای سال تاکنون کیفیت هوای پایتخت شرایط قابل قبولی داشته است. به گفته عزتی در هوای گرم، آلودگی ها قدرت فرار ندارد و ماندگاری بیشتری در هوا دارند. صنایع در فصل تابستان بر آلودگی هوا موثر هستند ولی نیروگاه ها به دلیل مصرف کمتر گاز و برق در فصل تابستان سهم کمتری در آلودگی هوا دارند. وی معتقد است که در فصل زمستان هر خانه یک منبع آلایندگی است. در این فصل سوخت هایی مانند ...
نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانیم!
... نور خورشید برای بیماران مبتلا به آلزایمر مفید است. پژوهش های بالینی نشان داده اند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول روز به همراه تاریکی شبانه می تواند به بهبود برخی جنبه های بیماری آلزایمر، مانند کاهش آشفتگی، افزایش بهره وری خواب، کاهش شب زنده داری و کاهش فعالیت شبانه در این بیماران کمک می کند. نور خورشید ممکن است خطر ابتلا به بیماری ام اس را کاهش دهد. ...
شکلات کارایی مغز سالمندان را افزایش می دهد
باعث تقویت انرژی و برطرف کردن خستگی نیز می شود. کارشناسان علت موثر بودن این ترکیبات بر تقویت حافظه، سرعت پردازش اطلاعات ذهنی و افزایش حافظه کلامی را به دلیل مواد شیمیایی موجود در این خوراکی می دانند که سبب تقویت خون رسانی به بافت های بدن، قلب و عروق و در نتیجه افزایش اکسیژن و مواد مغذی به سلول های مغزی می شود. یکی از دلایل ابتلا به بیماری های شناختی با منشاء حافظه در افراد سالمند، از ...
در مناقصه ای نابرابر! ؛ چوب حراج به سلامتی و زیبایی با اصرار بر بدحجابی!
آنچه که گفته شد ( استفاده از لوازم آرایشی، اصرار در پوشیدن لباس های تنگ، استفاده از لنزهای رنگی و آرایشی، کاشتن ناخن و رنگ کردن زیاد موی سر و استفاده از تاتو ... ) زمانی می تواند احتمال ابتلا به بیماری ها را برای ما شدید کند که از حجاب و عفاف دور شده باشیم و به سلامت پوست و مو و زیبایی خود را برای به نمایش گذاشتن در فضای عمومی جامعه چوب حراج بزنیم. حجاب و حیا لازمه زیست سالم است و مهم ترین رویکرد این سلامت به حفظ سلامتی و شادابی بدن انسان و سپس سلامت روح و اخلاق جامعه بر می گردد. انتهای پیام/ غ ...
چگونه دوران بارداری سالمی داشته باشیم؟
عین استراحت، پاهای تان را کمی بالاتر از سطح بدن تان قرار دهید زیرا این کار به کاهش فشار در پاهای تان کمک می کند. از این که باید هر روز زمانی از روز را به استراحت اختصاص دهید، نگران نباشید و در این مورد احساس گناه نکنید و یادتان نرود که شکل گیری کودک آن هم طی 9 ماه دوران بارداری کار سختی است. در این دوران حتی می توانید برای کاهش احساس خستگی بدنی ورزش کنید و تا زمانی که پزشک انجام فعالیت ...
10 ماده غذایی خطرناک که می تواند شما را بکشد
ما غذا می خوریم تا در سلامت بتوانیم به فعالیت های روزانه خود ادامه دهیم، اما برخی از غذاها هستند که ممکن است برای سلامتی ما ضرر داشته باشند و به بدن ما آسیب برسانند. این غذاها در صورتی که به میزان زیادی مورد مصرف قرار بگیرند بصورت تدریجی می توانند باعث بیماری های جدی و یا حتی مرگ ما شوند. در ادامه و در این تاپ 10 با ده تا از خطرناکترین غذاهایی که برای سلامتی ما مضر هستند آشنا می شویم ...
علت پوسیدگی دندان ها چیست؟
عوامل مختلف مانند رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان، رژیم غذایی، زمینه های ژنتیک و گذشت زمان در ایجاد پوسیدگی دندان موثر است. به همین دلیل در بعضی افراد که یک بار در روز مسواک می زنند، ولی رژیم غذایی مناسبی دارند و کمتر از مواد قندی مصرف می کنند، پوسیدگی کمتر اتفاق می افتد. درست مسواک زدن بیش از تعداد دفعات مسواک زدن، در پیشگیری از پوسیدگی دندان موثر است. مسواک زدن صحیح حدود 3 ...
پر سودترین شغل در ایران!
، نان، ظرف سالاد و ظرف سیب زمینی، قاشق و چنگال و لیوان یکبار مصرف و کاغذ یا نایلون ساندویچ از جمله مهمترین موارد لازم هست که مورد نیاز این کسب و کار هست که گرچه امروز شرکت های گوناگون از برندهای گوناگون به سراغ شما می آیند و مواد مورد نیاز را برای شما ثبت سفارش کرده و تهیه میکنند و نوشیدنی نیز معمولا یک ماه گذشته سفارش گیری و درب مغازه تحویل شما میشود. تهیه منو از انواع ساندویچ ها ...
بیشتر شکلات بخورید تا سکته نکنید!
به گزارش گیل خبر، به نقل از پایگاه یونیورسیتی هرالد، عاشقان غذا حالا دیگر می توانند بدون این که عذاب وجدان داشته باشند مقدار بیشتری از دسرهای شکلاتی استفاده کنند و لذت ببرند. دانشکده سلامت دانشگاه هاروارد با همکاری دانشمندان دانمارکی طی این پژوهش با مشارکت بیش از 55 هزار شرکت کننده دریافتند مصرف شکلات ریسک ضربان نامنظم را پایین می آورد. داوطلبانی که در طول هفته بین 2 تا 6 وعده دسر ...
ویتامین های لازم در بارداری، بهترین مواد غذایی
. منابع غذایی ویتامین A این ویتامین در لبنیات، روغن ماهی ، جگر، کره، هویج، زردآلو، گوجه فرنگی، جعفری، اسفناج ، سیب زمینی شیرین ، کلم پیچ و چای سبز فراوان است . یادآوری می کنم زیاده روی در مصرف این ویتامین سبب افزایش خطر سقط جنین و یا بیماری اسکوروی در نوزاد می شود. هرگز خودسرانه از قرص یا روغن کبد ماهی استفاده نکنید. نکته کسانی که از راکوتان ( Raccutane ...
قطع شدن 50 هزار پا در هر سال در ایران!
سلامتی مضر است، روزی 8 لیوان آب بنوشید، مصرف زیاد آب باعث فساد بدن و منشا بیماری است، از مصرف روغنهای حیوانی مانند روغن زرد و دنبه پرهیز کنید، روغنهای حیوانی ضامن سلامتی قلب شما هستند، روغنهای مایع برای سلامتی مفید است، روغنهای مایع موجود در بازار همگی تراریخته و مضر هستند، از مصرف نمک پرهیز کنید و فقط نمکهای تصفیه شده یددار مصرف کنید، مصرف نمکهای یددار مضر است و باید نمک طعام طبیعی مصرف کرد که ضامن ...
رادیوگرافی در دوران بارداری، قانون ده روز
برترین ها: در زمان بارداری، همه مادران مراقبند تا مبادا دارویی مصرف کنند که برای سلامت جنین شان خطری در پی داشته باشد. همه دارو ها از نظر مجاز بودن مصرف در زمان بارداری یا میزان خطر برای جنین، درجه بندی می شوند، اما آیا بقیه اقدامات تشخیصی و درمانی هم همینطورند؟ قانون ده روز چیست؟ در زمان بارداری ، ممکن است مادر دچار بیماری هایی شود که برای تشخیص آن ها نیاز به انجام ...
پیامدهای سقط جنین، چیست؟
جنین شود. د) مصرف دارو و عوامل محیطی: مصرف سیگار ، الکل ، داروهای ضد بارداری و سموم محیطی نظیر سرب ، آرسنیک در مادر می تواند منجر به سقط جنین شود. ه) عدم پذیرش ایمنی بدن: جنین از لحاظ ژنتیک یک عامل خارجی برای مادر است و بدن مادر بر علیه آن آنتی بادی ساخته و جنین را دفع می نماید. در یک بارداری طبیعی جفت آنتی بادی های متوقف کننده می سازد که مانع دفع جنین می شود و ...
با این نوشیدنی خوش طعم 3 کیلو وزن کم کنید
. مایعی برای ضد عفونی کردن بدن ساده ترین روش برای اینکه روزانه بدنمان را ضد عفونی کنیم، خوردن نصف لیوان آبلیموی طبیعی مخلوط با آب گرم است. نوشیدن حداقل نصف لیوان آبلیموی تازه هر روز صبح باعث می شود، سموم بدن دفع شده و از تجمع دوباره آن در بدن جلوگیری شود. اگر روزانه به طور مستمر این نوشیدنی را مصرف کنید، احساس بسیار خوبی خواهید داشت. چون به طور خودکار سمی در بدنتان باقی نمی ماند تا باعث آزارتان شود. این ترکیب ساده و موثر را به آسانی می توانید تهیه کنید. کافیست چند قاشق غذاخوری آبلیموی تازه را با مقداری آب تصفیه شده مخلوط کنید تا محلول تان آماده شود. منبع: diyncrafts ...
آب آناناس و سلامت پوست
. مصرف این آنزیم به شکل کپسول هم در کاهش ورم، تسریع روند درمان و بهبود درد پس از عمل جراحی موثر است . سرطان نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان می دهد آبِ آناناس رشد تمامی سلول های سرطانی روده و تخمدان را متوقف می کند . هر چند لازم است مطالعات بیشتری روی نمونه های انسانی انجام گیرد. تا وجود ارتباط بین مصرف آب آناناس و سرطان تایید شود . سلامت پوست آب ...
تاخیر عادت ماهانه، بار دارم؟
تواند بر خیلی از مسائل زندگی تاثیر بگذارد از جمله عادت ماهانه. گاهی استرس بیش از حد باعث کاهش مقدار هورمون مسئول تخمک گذاری می شود و به این ترتیب عادت ماهانه به تاخیر می افتد. 2-بیماری. یک بیماری کوتاه و ناگهانی یا حتی طولانی مدت می تواند بر زمان عادت ماهانه تاثیر بگذارد. 3-تغییر در ساعات بدن. تغییر در برنامه های کاری مثل تغییر شیفت کاری از روز به شب یا برعکس، ساعات بدن را ...
بهترین مکمل برای زیبایی پوست
. ویتامین C نقش بسیار حیاتی در ساخت کلاژن، محافظت از سلول های پوستی، بهبود جای زخم و محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید دارد. مصرف ویتامین C در برنامه غذایی مانع از خشکی پوست شده و آثار ناشی از چین و چروک را تا حد زیادی کاهش می دهد. به گفته متخصصان روزانه باید در حدود 75 میلی گرم ویتامین C را در برنامه غذایی خود بگنجانید. بسیاری از میوه ها و سبزیجات حاوی این ویتامین هستند. ...
ماده غذایی که بیماری قلبی را در تنگنا قرار می دهد
به گزارش نخست نیوز: خرما که از نخلستان های کشور های گرمسیر از جمله ایران بدست می آید موثرترین میوه برای محافظت از بدن در مقابل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است. خرما دارای خواص درمانی فراوان برای بدن از جمله مقابله با بیماری های قلبی عروقی مانند بالا رفتن فشارخون، گرفتگی عروق و بروز حمله قلبی است. خرما را می توانید به انواع روش ها مصرف کنید، از جمله به صورت خام، خیس خورده ...
مرگ و میر تب کریمه کنگو در تهران نداشتیم
سرویس سلامت – کریم امیری اظهار کرد: سازمان دامپزشکی نیز مانند وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مرگ پیرزن 72 ساله تهرانی بر اثر ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو تکذیب می کند، چرا که بر اساس گزارش رسمی وزارت بهداشت علت فوت این پیرزن بیماری دیگری بوده و بسیاری از بیماری ها مانند برخی از انواع سرطان نیز می تواند علائمی شبیه تب کریمه کنگو داشته باشند اما آزمایش پیرزن فوت شده در تهران هیچ ...
مسافرت رفتن در دوران بارداری، مجازه؟
.... غواصی هم علاوه بر خطرات فوق مشکل تغییر فشار هوا و گازهای خونی را هم دارد که جنین را تحت فشار قرار می دهد. سونای بخار و وان های حمام آب گرم از امکاناتی است که بسیاری از هتل ها در اختیار مسافران قرار می دهند اما متاسفانه خانم های باردار باید از این خدمات رایگان چشم پوشی کنند. استخرهای آب گرم مثل آنچه در شهرهایی مانند سرعین و اردبیل وجود دارد هم می تواند برای مادران باردار خطرناک ...
چرا در بارداری دیابت میگیریم؟
نداشته اند ولی در بارداری به بیماری جدیدی مبتلا شده اند، داریم. در 3 ماهه اول بارداری که جنین در حال تکوین است، اعضای بدن او در حال شکل گیری است، مراقبت های ویژه برای جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها مثل بیماری های عفونی و همچنین بیماری های ویروسی لازم است. دیابت بارداری دیابت دوران بارداری نوعی موقت از بیماری دیابت است. در این حالت بدن زن باردار به میزان کافی ...
علت سقط جنین، انواع آن
نمی کنند، دچار سقط می شوند. 6) طبق شواهد مصرف روزانه کافئین موجب سقط می شود. (طبق بعضی مطالعات مصرف 4 تا 5 فنجان قهوه با افزایش خطر سقط همراه است.) 7) زنانی که بیماری های جسمی مانند دیابت و مشکلات تیروئید و عفونت های لگنی و رحمی دارند بیشتر در معرض خطر هستند. ختم کلام شما از نظر بدنی خیلی زود بعد از سقط به حالت طبیعی بازمی گردید. اما بهبودی روحی روانی ممکن است بیشتر ...
عاشقان فست فود؛این بیماری در کمین شماست!
: برای این که در سنین پایین این مشکلات برای افراد کمتر به وجود بیاید بهتر است خانواده ها مراقب غذای خود، کودکان و جوانان باشند و از مصرف غذاهای چرب، فست فودها، سس های چرب، پرخوری و درهم خوری به ویژه در میهمانی ها خودداری کنند. منبع: سلامت آنلاین
این سبزیجات را حتما در رژیم غذایی تابستانه قرار بگذارید!
و پروستات محافظت ایجاد می کند. علاوه بر خاصیت ضد سرطانی، 5 دلیل دیگر برای خوردن پیاز وجود دارد: ضد انعقاد است، ضد درد است، ضد فشار خون است، خون ساز است، استخوان ساز است. ذرت: ذرت پخته شده حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین است که با نابینایی در بزرگسالان مسن تر مبارزه می کند. ذرت سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه ب مانند تیامین، ریبوفلاوین ...
خوراکی های چربی سوز کدامند؟
استفاده می شود. بعضی مواد غذایی، مانند کرفس، کالری منفی دارند، زیرا میزان کالری مورد نیاز برای هضم آنها، از مقدار کالری موجود در آن بیشتر است. ولی بعضی مواد قدم را از این نیز فراتر گذاشته و میزان سوخت و ساز را در حالت عادی افزایش داده و در نتیجه کالری بیشتری در حالت استراحت می سوزانید. این مواد شامل ادویه جات، پروتئین، روغن نارگیل و چای سبز است. گفته شده که این مواد سوخت و ساز بدن را 2 تا ...
عامل اصلی سقط جنین، چیست؟
احساس درد می شود. اما اگر فردی همیشه تحت شرایط پراسترس باشد، بدن او به این شرایط عادت کرده و برگشت به حالت طبیعی سخت می شود و این وضعیت به استرس مزمن منجر خواهد شد در این شرایط است که سطح کورتیزول همچنان بالا باقی می ماند و عوارض خود را نشان می دهد، مانند فشار خون بالا، عدم تنظیم قند خون، اختلال در انعقاد خون، ضعف استخوان ها و ضعف عضلانی و ... . افزایش هورمون کورتیزول در بارداری به علت ...
هشدار درباره شایع ترین بیماری عفونی در تابستان
سالم همراه داشته باشید یا از نوشیدنی ها و غذاهای با بسته بندی مطمئن استفاده کنید، با مشاهده هر مورد از ابتلا به اسهال سریعاً به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کنید. این متخصص در رابطه با شست و شوی صحیح میوه و سبزیجات هشدار داد: بیماری ها و مسمومیت های ناشی از مصرف سبزیجات و میوه های آلوده بسیار خطرناک هستند و باعث ابتلا به بیماری هایی جدی می شوند که برای جلوگیری از این مشکلات باید در شستشوی ...
غنی ترین خوراکی های حاوی ویتامین دی
زیادی ویتامین D دارد. در هر وعده مصرف این ماهی، 272 واحد ویتامین D وارد بدن می شود که 68 درصد شاخص RDI است. انواع دیگر ماهی های چرب نیز منبع خوبی برای تأمین ویتامین D است؛ لوزی ماهی یا هلیبوت (که نوعی ماهی پهن بزرگ است) در هر 100 گرم حاوی 600 واحد و ماهی ماکرل در هر 100 گرم حاوی 360 واحد ویتامین D است. روغن جگر ماهی روغن جگر ماهی یکی از مکمل های پرطرفدار است. اگر ماهی دوست ...
