سایر خبرها
راه های جلوگیری از آفتاب سوختگی کودک
نیست، ولی باید در این باره دقت کرد. پماد آفتاب سوختگی کودک پوشاندن سطح بدن کودک با لباس، بهترین نوع محافظت از پوست کودک است. البته استفاده از کرم های ضد آفتاب برای آفتاب سوختگی کودک کودک را هم نباید فراموش کرد. با پزشک درباره انتخاب کرم ضدآفتاب مناسب برای کودک خود و نوع پوست او حتما مشورت کنید، به خصوص در مورد کودکان زیر 2 سال. مالیدن مقدار کمی کرم ضد آفتاب روی دست
خطرات کم تحرکی در دوران بارداری
شدن توان و تحلیل عضلات می شود که این امر در بلند مدت در دوران طولانی مدت بارداری که حدود 9 ماه است اثرات منفی بر مادر به جای خواهد گذاشت. وی اظهارداشت: در کل، خانم های باردار به مقدار استراحت بیشتری در مقایسه با دیگر زنان نیاز دارند که این امر به دلیل وجود هورمون هایی است که در این دوران در بدن این افراد فعالیت دارند، در نتیجه توصیه می شود که استراحت به مقدار نیاز را در برنامه روزانه
5 راهکار طب سنتی برای درمان کم خونی و فقر آهن
حسوم در هنگام پخت غذاهای آبدار نیز برای افراد کم خون توصیه می شود. 5. بادکش خون ساز نیز برای درمان توصیه می شود، معمولاً با یک دوره 5-6 ماهه این کم خونیها به طور کامل رفع می شود؛ مراکز خون سازی بدن استخوانهای اسفنجی هستند، بادکش روی جناق سینه و بادکش از پشت روی مهره های کمر روزانه یک بار توصیه می شود. عوارض مصرف قرصهای آهن مصرف قرص آهن در زمان بارداری باعث ایجاد بیش
10 اختلال شخصیتی که از آنها بی خبرید
اضطراب می کنند. علائم: براین باورند که عالی هستند انجام رفتارهای خارج از کنترل مثل شستن بیش از حد دست ها 8. اختلال شخصیت اجتناب پذیر این افراد اعتماد به نفس کمی دارند و دائما از خجالت زده شدن، مورد انتقاد قرار گرفتن و پذیرفته نشدن واهمه دارند. آنها ناخوشانید هستند و چون می ترسند که افراد از آنها خوششان نیاید از ملاقات با مردم اجتناب میکنند. آین افراد بیش از حد
10خوردنی که اعصاب شما را آرام می کند
قهوه در چای، کاکائو، شکلات و بعضی داروها وجود دارد. کافئین از طریق جدار معده و روده ها طی چند دقیقه جذب شده و توسط جریان خون به تمام قسمت های بدن می رسد. کافئین، هورمون های استرس را تحریک می کند و ممکن است منجر به افزایش ضربان قلب و فشار خون گردد. کافئین و اسید موجود در قهوه باعث تحریک دیواره معده و روده ها می گردد. مصرف بیش از حد آن می تواند سبب برانگیختگی، اضطراب، بیقراری و پریشانی
6 عادت مرسومی که به قلب آسیب می رسانند
(International Scholary Resarch Notices) نشان دادند که یک باکتری مرتبط با بیماری لثه باعث التهاب در بدن می شود و این التهاب با خطر ابتلا به بیماری قلبی در ارتباط است. مصرف بیش از حد نمک دکتر کمپل می گوید که سدیم زیادی باعث افزایش فشار خون و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی می شود. عدم استفاده از نمک دان کار چندان سختی نیست، اما با سدیم های پنهان شده در بعضی از غذاها چه کار باید
کمبود ید در زنان باردار سبب چه می شود؟
تامین کند. مصرف محلول روغنی و کپسول هم تنها با تجویز پزشک مجاز است. این کارشناس تغذیه، کمبود ید را در مناطق کوهستانی شایع ترعنوان کرد و ادامه داد: علت اصلی کمبود ید در مناطق کوهستانی، کمبود این ماده در آب و خاک است، اما با توجه به اینکه افراد مختلف نسبت به کمبود ید واکنش یکسان نشان نمی دهند، احتمال دخالت عوامل ژنتیک نیز مطرح است. همچنین مصرف گیاهان خانواده کلم، شلغم، بادام زمینی و سویا نیز
این ادویه دشمن چاقی است!
در برخی جنگ ها از ماده ای در خَردَل سیاه به دست می آید که محرک مخاط و نسوج مرطوب بدن است؛ خصوصا در مخاط چشم و بینی اثر شدیدی دارد. تنفس مقدار زیاد آن موجب سوختگی مخاط شده و در مواردی منجر به مرگ می گردد. همین ماده در خَردل در مواردی که به مقدار اندک به عنوان ادویه مصرف می شود موجب تحریک اشتها و تسریع تحریک بزاق می گردد البته مصرف زیاد آن حالت سوزاننده داشته و باعث ریزش اشک می شود. سس های خردل
بازار داغ مواد نیروزا در باشگاه های بدنسازی/عوارض وحشتناک مصرف مکمل های هورمونی
مدیرکل نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو نسبت به خطر اعتیاد و وابستگی با مصرف مکمل های غیرمجاز هشدار داد. به گزارش بصیرآنلاین؛ امیر حسین جمشیدی،مدیرکل نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: یکی از بزرگترین دغدغه های جوانان امروز، به ویژه بدنسازان و ورزشکاران، افزایش کارایی و انرژی بدنی است. وی ادامه داد: سپری کردن مدت زمان
اسهال|درمان خانگی اسهال, علت و علایم در نوزادان, کودکان و بزرگسالان
زیادی رسیده . - خوردن بیش از حد غذاهای پرچرب که هضمشان مشکل است . - مصرف بیش از حد کافئین یا الکل که می تواند منجر به کم شدن آب بدن و سوءهاضمه شود. - استرس و اضطراب احساسی - به علت عوارض جانبی مصرف برخی از داروها به ویژه آنتی اسیدها (داروهای کاهش دهنده اسید معده). کارشناسان معتقدند که آنتی اسیدها شایع ترین علت اسهال مربوط به مصرف داروها هستند زیرا حاوی
5 علامت هشدار دهنده کمبود منیزیم
/> در صورت اضطراب دائمی بهتر است میزان منیزیم بدنتان را چک کنید. توجه داشته باشید اگر شما فرد همیشه مضطربی باشید میزان منیزیم بدنتان نیز تحلیل خواهد رفت. در واقع یک دور تسلسل در اینجا حاکم است. کمبود منیزیم باعث بروز استرس و استرس زیاد باعث بروز کمبود منیزیم می شود. اثرات جانبی و ایمنی مصرف خوراکی منیزیم در اغلب افراد بی خطر است. در برخی از افراد مصرف منیزیم ممکن است باعث دل
20 تیر تدابیر طب سنتی برای فصل گرما
افراد گرم مزاج توصیه نمی شود، در صورت یبوست می توان کمی آلو را در آب خیسانده و صبح ناشتا میل شود که این ملین است. - برای وعده صبحانه مصرف شیربرنج می تواند مفید باشد. - برای کاهش بوی بد بدن که در ارتباط با افزایش صفرای بدن هنگام گرما می باشد، بهتر است از همان نوشیدنی های ذکر شده مانند شربت زرشک، لیمو یا آلبالو برای فرونشاندن صفرا استفاده شود. - از جماع زیاد در فصل گرما خودداری شود.
نشانه هایی که می گویند شما بیماری قلبی دارید
/> اگر درد با استراحت یا چندین دقیقه پس از مصرف قرص یر زبانی بهبود نیافت و به ویژه اگر همراه با تنگی نفس، تهوع و تعرق شدید بود، ممکن است نشانه انفارکتوس قلبی باشد. براساس گزارش مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران به دلیل اختلال در اعصاب محیطی، شدت نشانه های بیماری قلبی در افراد دیابتی ممکن است کمتر از میزان مورد انتظار باشد (انفارکتوس بی سروصدا)؛ از این رو شما که به بیماری دیابت مبتلا
هفته سیزدهم بارداری و مراقبت های لازم
نمود. کودک شما در هفته سیزدهم بارداری چگونه تغییر می کند؟ • یکی از شگفت انگیز ترین تغییراتی که در هفته سیزدهم بارداری در جنین اتفاق می افتد، به وجود آمدن اثر انگشت بر روی دست های کوچک اوست که الگوی منحصر به فردی خواهد داشت و بخش مهمی از روش های شناسایی او پس از تولد خواهد بود. در حال حاضر می توان گفت که در هفته سیزدهم بارداری ، دیگر مانند هفته های گذشته فرزند شما بدون مشخصات و
روایت یک مصرف کننده ماده مخدر؛ از چت کردن تا های شدن
، خطر ناک تر است. بسیاری از مصرف کنندگان از ماهی سه چهار بار به روزی دو الی سه وعده مصرف می رسند، نه به این دلیل که اگر مصرف نکنند، درد فیزیکی یا خماری و غیره خواهند داشت. می گویند: اگر نزنم، نمی تونم کار کنم! . به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از قانون ، خیلی ازاین افراد باید روز خود را به قول خودشان با یک رول علف شروع کنند. بعد وسط کار به بهانه ای محل کار را ترک کرده، مصرف کنند، قطره ای توی
سبزیجات بدون نفخ را بشناسید
این یک واقعیت است که شما باید روزانه مقادیر زیادی از سبزیجات را بدون احساس نفخ وارد رژیم غذایی تان کنید. فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید 25 گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند. اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر
فناوری هایی که در آینده مغز انسان را هک می کنند!
/> Thync این محصول، نتیجه همکاری جمعی چندین شرکت فناوری است و هدف آن ها کمک به شما در کم کردن استرس و اضطراب زندگی روزمره است. این هدست با تغییر خلق وخو به شما در پیدا کردن حالتی از آرامش کمک می کند یا از طریق کنترل هایی که روی اسمارت فون وجود دارد انرژی تان را افزایش می دهد. این محصول به صورت یک ماژول مثلثی شکل است و با استفاده از چسب یک بار مصرف روی پیشانی و گردن چسبانده می شود
نشانگان تخمدان پلی کیستیک (PCOS) چیست؟
می تواند سطح قند خون را در حالت تعادل نگه داشته و از نوسانات آن جلوگیری کند. قارچ را می توان به شکل خام و یا پخته مصرف نمود، با افزودن کمی آب لیموترش می توانید از سیاه شدن قارچ ها به هنگام مصرف جلوگیری کرد. درمان – روند درمان PCO حداقل 6 ماه تا 1 سال است و اثرات درمان حدود 1 سال بعد از شروع درمان مشخص می شود. – برای موهای زائد از لیزر استفاده می کنند.
ویتامین A| منابع, فواید و عوارض جانبی ویتامین A
/> - بتا کاروتن. ویتامین A فعال از خوراکی های مشتق شده حیوانی گرفته می شود که به نام رتینول (retinol) هم شناخته می شود. این شکل اولیه ویتامین A می تواند مستقیما توسط بدن مورد استفاده قرار گیرد و نیازی به تبدیل آن نیست . نوع دیگر ویتامین A که از میوه ها و سبزیجات رنگی به دست می آید و به شکل پیش ماده ویتامین A کاروتنوئید (carotenoids) است که بعد از هضم غذا در بدن تبدیل به
مصرف آلو برای سرد مزاجان ممنوع!
بروز بیماریهای قلبی عروقی، تخریب DNA و افزایش شدید احتمال تولید سلول های سرطانی در بدن و افزایش احتمال بروز استئوآرتریت(منشا پیدایش بیماری هایی نظیر آرتریت روماتوئید) در بدن اعمال می کنند. لذا با توجه به تآثیر الو در پیشگیری از این بیماری ها، مصرف این میوه می تواند در سلامت انسان بسیار موثر باشد. درمان یبوست یکی از شناخته شده ترین خواص آلو، پیش گیری از یبوست است. این اثر نیز به
سکنجبین چه خواص و مضراتی دارد؟
دارد. توجه : کسانی که دچار سرماخوردگی شده اند وآنهایی که مبتلا به رعشه و دردهای عصبی هستند حتما باید از سکنجبین دوری کنند. بهترین زمان مصرف سکنجبین استفاده از سکنجبین در افراد گرم مزاج و در فصل تابستان مناسب است که به ویژه همراه با کاهو برای کاهش حرارت و ایجاد آرامش توصیه می شود. مصرف کاهو و سکنجبین در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین
آشنایی با 10 علامت مسموم شدن خون
دیگر بیماری ها مانند گریپ اشتباه می شوند. بنابراین نمی توان لرز را به طور مستقیم به مشکل خاصی ارتباط داد. اما هر چه این علائم شدیدتر و طولانی تر باشند، نگرانی بیشتری در خصوص ابتلا به مسمومیت خون ایجاد می کنند. بنابراین باید به متخصص مراجعه کرد. درد و ناراحتی در صورت ابتلا به مسمومیت خون، قلب برای مقابله با عفونت با تلاش بیشتری خون را جریان می دهد. در واقع زمانی که بیمار می
خطر اعتیاد ورزشکاران با مصرف مکمل های غیر مجاز
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مدیرکل نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو؛ نسبت به خطر اعتیاد و وابستگی با مصرف مکمل های غیرمجاز هشدار داد. به گزارش بی باک، دکتر امیر حسین جمشیدی، گفت: یکی از بزرگترین دغدغه های جوانان امروز، به ویژه بدنسازان و ورزشکاران، افزایش کارایی و انرژی بدنی است. وی ادامه داد: سپری کردن مدت زمان طولانی
هفته دوازدهم بارداری و مراقبت های لازم
شود. مصرف قرص باید سه تا هفت روز طول بکشد. پیشگیری از عفونت مجاری ادراری: شما می توانید با انجام نکات زیر، احتمال این مشکل را به حداقل برسانید: 1- سعی کنید از غذاهای فراوری شده، کافئین، الکل و قند در رژیم غذایی خود بپرهیزید. 2- آب بخورید تا سموم را از بدن خارج کند. 3- آب میوه قره قروت تازه و غیر شیرین برای سلامتی شما و جلوگیری از عفونت مجاری
چطور کمبود ویتامینD بدن را تشخیص بدهیم؟
کنترل سطح کلسیم در خون نیز کمک می کند. احساس خستگی و بی حوصلگی، احساس درد یا ضعف در مفاصل و ماهیچه ها می توانند نشانه ای از کمبود ویتامین D در بدن شما باشد. پایین بودن بیش از حد ویتامین D در بدن شما می تواند باعث اختلالات عصبی، بیماری های قلبی، دیابت و بعضی از انواع سرطان شود، هر چند تحقیقات در این زمینه هم چنان در مراحل اولیه به سر می برد. بزرگ ترین مشکل در مورد کمبود ویتامین D در
تیلاپیا مفید یا مضر؟
زودتر آن به وزن قابل فروش است. این هورمون به طور معمول در اولین روز خارج شدن ماهی از تخم -که هنوز جنسیت مشخصی ندارد- استفاده می شود و اثرات آن تا 34 هفته بعد که زمان فروش ماهی بالغ است از بین می رود. استفاده از پادزیست (آنتی بیوتیک) هم منحصر به تیلاپیا نیست و در پرورش انبوه هر موجود زنده ای که احتمال بیماری بالا می رود، برای درمان و گاهی پیشگیری، از آنتی بیوتیک استفاده می شود. 3
مکمل های پروتئینی عضله ساز
، افراد به مصرف مکمل آمینو اسید، مکمل BCAA و مکمل های پروتئینی نیاز پیدا می کنند. یک فرد غیر ورزشکار می تواند از طریق برنامه غذایی مناسب، مقدار پروتئین مورد نیاز بدن را تامین نماید. لیستی که در اینجا به شما معرفی کردیم مکمل های پروتئینی عضله ساز است. باز هم تحقیق کنید و سعی کنید به دنبال یافته های علمی جدید در این زمینه باشید تا بهترین نتیجه را بگیرید. هشدار – صلاحیت
دلایل گرگرفتگی در مردان و راه های درمان آن
سن (از 30 سالگی به بالا) نیز کاهش طبیعی تستوسترون دارند. اما این کاهش به حدی شدید نیست که علائم جدی ایجاد کند. در واقع این کاهش در هورمون های بدن مردان، سالم و پایدار است. به این معنی که به آهستگی و کمتر از 2 درصد در هر سال رخ می دهد. اما علل اصلی ایجاد گرگرفتگی در مردان عبارتند از: درمان منع آندروژن گرگرفتگی در مردان به احتمال زیاد در نتیجه استفاده از یک روش درمان سرطان پروستات
فلفل قرمز و مضرات مرگبار
اسید بیرنگ کپساسین به عنوان فعالترین عنصر موجود در فلفل، سبب کاهش میزان کلسترول خون و کاهش شدت سیگنالهای درد در بدن می شود. این ماده همچنین خاصیت ضد اکسیدی (که سلولهای شما ار از آسیب دیدن محافظت می کند) و ضد باکتری دارد. این فلفل طبیعت گرمی دارد که به دلیل وجود سطح بالای کپساسین در آن است. بیشتر فواید فلفل به دلیل وجود همین ماده است و عامل اصلی ایجاد گرما بعد از خوردن فلفل قرمز نیز هست
افزایش خطر اعتیاد ورزشکاران با مصرف مکمل های غیر مجاز
مدیرکل نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو؛ نسبت به خطر اعتیاد و وابستگی با مصرف مکمل های غیرمجاز هشدار داد. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری مهر، دکتر امیر حسین جمشیدی، گفت: یکی از بزرگترین دغدغه های جوانان امروز، به ویژه بدنسازان و ورزشکاران، افزایش کارایی و انرژی بدنی است. وی ادامه داد: سپری کردن مدت زمان طولانی در باشگاه های ورزشی، می تواند