خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا تخم بلدرچین برای کودکان مناسب است؟
.... گوشت بلدرچین دارای خواص بسیاری است. زمان مجاز مصرف برای زرده پس از هشت ماهگی و سفیده پس از یک سالگی هفته ای 2 الی 3 عدد میتوانید در کره یا روغن گیاهی سرخ کنید. فرنی تخم بلدرچین: آرد برنج با آب مخلوط کنید و زرده تخم بلدرچین راهم اضافه کنید خوب که پخت و قوام آمد در آخر شکر بزنید. آبپز کنید و به کودک بدید. شکل آبپز داخل سرلاک مخلوط کنید. ...
تغذیه در دوران شیرخوارگی، ماه های مختلف
...> در ماه های 9تا11، سایر غلات مانند گندم، نان، سیب زمینی، ماکارونی و زرده تخم مرغ سفت شده به رژیم غذایی افزوده می شود. سبزی های خام، انواع مغز ها و دانه ها و عسل همچنان غیرمجاز است. در پایان 12 ماهگی تخم مرغ کامل -5 عدد در هفته-، آب مرکبات و شیرگاو پاستوریزه به رژیم غذایی کودک اضافه می شود. پس از یک سالگی روزانه حدود 10 گرم کره به منظور رشد بهتر و تامین انرژی کافی به غذای ...
طرز تهیه نان موز با جوی دوسر
وبسایت بدونیم: در این دستور تهیه نان موز به جای روغن و کره از سس سیب و به جای آرد از جو دو سر استفاده شده است. و برای بیشتر شدن فواید سلامتی آن می توانید بادام و گردو هم به آن اضافه کنید. تنها یک اسلایس از این کیک می تواند شکم تان را تا ظهر سیر نگه دارد. این نان هم برای صبحانه و هم به عنوان میان وعده عالی است. مواد لازم: 3⁄4 پیمانه آرد 1 و 1⁄2 پیمانه جو دوسر 1⁄2 قاشق چای ...
10خوردنی که اعصاب شما را آرام می کند
تریپتوفان است. برای اینکه به طور کامل از خواص ضد افسردگی این پنیر استفاده کنید کافیست آن را با گلوسیدهای پیچیده ای مثل انواع پاستاها و سبزیجات سبز که سرشار از ویتامین B6 هستند مصرف کنید. در این صورت تریپتوفان با سرعت بیشتری به سروتونین که ضداسترس است تبدیل می شود. تخم مرغ زرده ی تخم مرغ سرشار از کولین است. این ماده ی مغذی برای عملکرد خوب مغز و سیستم عصبی ما مفید است. تخم ...
20 تیر تدابیر طب سنتی برای فصل گرما
جلوگیری شود. خوراک و غذاها - بهتر است در این فصل از مصرف گوشت قرمز مانند گوشت گوسفند، کبک، بلدرچین و به ویژه شتر که خیلی گرم است خودداری شود. به جای آن از گوشت هایی با مزاج سرد تر مانند گوشت مرغ یا ماهی استفاده شود. البته این ها نیز نباید با ادویه های تند و شور مزه دار شده و سرخ یا کبابی شوند بلکه باید به صورت آبپز و پخته مصرف شوند. - از مصرف غذاهای چرب ...
آلوده و مسموم کردن مواد غذایی برنامه ریزی شده است/ پشت پرده تبدیل بسیاری از مواد غذایی مفید به مواد
فرهنگی دشمنان از دوره صفویه که شیعه در ایران مستقر شد، برنامه ریزی کردند تا شیعه را کنترل کنند و بهترین راه نفوذ طب بود بطوری که با کمک نفوذ فرهنگی، طب ما را نابود کردند و باعث شدند تا امروز انواع میوه ها، نان، نمک، روغن، تخم مرغ، مرغ و گوشت مصرفی ما دارای مشکل شوند و حتی آب و هوای ما آلوده شده است؛ تمام این مؤلفه ها دست به دست هم می دهد و باعث می شود جمعیتی که توانایی 100 سال عمر را دارد ...
کم خونی را در منزل درمان کنید
هم دارای آهن است که به دو برابر شدن میزان آهن دریافتی به شما کمک می کند. رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از عود کم خونی عبارتند از: آهن: جگر، انجیر، غذاهای دریایی، چغندر، برنج قهوه ای، غلات سبوس دار، مرغ، تخم مرغ، انگور، کشمش، سیب زمینی، بادام و حبوبات. پتاسیم: موز، دانه آفتابگردان، کلم بروکلی، سبزیجات، غلات کامل، کیوی و میوه های خشک. ویتامین C: مرکبات ...
نقد و بررسی نظریه تفکیک بین مقام گردآوری و مقام داوری
عبارات (مخصوصاً در متن اصلی) و توجه به مقصود ناقد محترم، ناهماهنگی عبارت مورد نظر با بقیه عبارات، امری بسیار روشن و بدیهی خواهد بود. زیرا آنچه باعث می شود این دو عضو در یک طیف قرار بگیرند، به همان ملاک باعث می شود که این عضو در طیف دیگر نتواند قرار بگیرد. بنابراین بهتر است برای هر دسته از عبارات، از اصطلاح مَقام استفاده کنیم. مقام نخست، مقامی که عالِم مبتنی بر نیازها و انگیزه ها و جهت گیری ...
چی بخورم که بچم باهوش و قوی بشه؟
... نیمرو به خاطر فرزندتان تخم مرغ مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد مغزی و ذهنی جنین را افزایش می دهد، در طول دوران بارداری کاهش پیدا می کند. از این رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت است. خوشبختانه نیمرو یکی از دسترس ترین مواد خوراکی است که بسیار آسان آماده می شود و نیز مهم ترین منبع کولین است. تخم مرغ را کامل استفاده کنید نه اینکه فقط ...
ماسک صورت - 7 ماسک خانگی برای درخشش پوست
.... پوست صورتتان بعد از استفاده از این ماسک گرمسیری، سالم تر و درخشان تر خواهد شد. این دستور نیز برای انواع پوست مناسب است. 1 موز رسیده ر اله کنید و با 1 قاشق آب پرتقال و 1 قاشق عسل مخلوط نمایید. این ترکیب را به مدت 15 دقیقه روی صورت قرار دهید و سپس آن را با آب ولرم بشویید. در این ماسک به دلیل اینکه از دانه های کامل و پروتئین ساخته می شود به این نام معروف است و یکی ...
ویتامین های لازم در بارداری، بهترین مواد غذایی
...، هویج، هندوانه، فلفل قرمز و سبز، پیاز و سیب زمینی یافت می شود. مصرف بی رویه این ویتامین با عمل جذب ویتامین B12 که برای ذخیره و تولید شیر ضروری است، تداخل کرده و علاوه بر کاهش شیر شما ، می تواند اسهال و یا سنگ کلیه ایجاد نماید. میزان 70 میلی گرم از این ویتامین روزانه مورد نیاز است. منابع غذایی ویتامین D این ویتامین در ماهی قزل آلا، روغن ماهی، شیر ، ماکارونی، تخم مرغ و ...
مسائل اساسی پدیدارشناسی
مسیحی است و هم بنابه نظر کانت جزم اندیشان، چراکه مابعدالطبیعۀ عمدتاً ارسطویی به یک معنی عبارت بود از اصول اعتقادی مسیحیت و گمان کنم درست همین ایهام است عامل اغتشاش مفهوم دُگم نزد مترجمان کم دقت.) 2) عالم معروف شیعه محمد بن حسن طوسی (متوفی 460 [ه.ق]/ 1067 [م.]) مسألۀ غیبت امام دوازدهم را در آثار جزمی خود به کار میبرد. (تاریخ سیاسی غیبت امام دوازدهم(عج)؛ تحقیق از دکتر جاسم حسین؛ ترجمۀ ...
بدترین سال زراعی گندم کاران در یک قرن گذشته / خریدار دست به نقد به از نسیه دولت
شد و زمین از نو شخم خورد و عملا این میزان تولید از دست رفت. حرف آخر دیم کاری دست آسمان است رئیس سازمان جهاد کشاورزی کردستان زراعت دیم را تابع چند عامل می داند و می گوید: همه چیز در این زمینه مدیریت و یا شرایط آب و هوایی نیست. ذوالفقاری افزود: هیچکس نمی تواند با مدیریت مطلوب و بدون باران حتی با در اختیار داشتن، گندم تولید کند. وی 44 درصد از افزایش تولید ...
برنامه غذایی قبل از بارداری، بایدها و نبایدها
... شنبه: یک کف دست نان + سالاد + یک عدد دلمه یا یک عدد کوفته یکشنبه: یک کفگیر برنج+ سالاد+ یک قطعه متوسط مرغ یا ماهی دوشنبه: یک کف دست نان+ سالاد+ یک عدد کتلت یا معادل آن کوکو سه شنبه: یک کفگیر برنج + سالاد+ گوشت خورشت متوسط یا یک سیخ کباب برگ چهارشنبه: یک کف دست نان + سالاد+ سه چهارم سیخ کباب برگ یا 2 عدد تخم مرغ پنج شنبه: یک کفگیر برنج ...
خواص گردو - گردو سرشار از چربی خوب!
دندانهای خود را بشویید. متخصصان تغذیه معتقدند بهترین نحوه مصرف گردو، خوردن آن همراه با مکمل است مثلا خوردن گردو و عسل، گردو و نان و پنیر، گردو و انجیر و استفاده از آن در پخت غذاها که باعث بهره گیری بیشتر از خواص گردو برای فرد میشود. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
ساندویچ و پیتزای خانگی، متفاوت و خاص!
5دقیقه در حرارت 230درجه سانتیگراد فر قرار دهید. این پایان کار نیست. باید 10دقیقه دیگر نان ها در دمای 200درجه سانتیگراد بپزند تا حسابی طلایی و برشته شوند. برای خوش طعم و لعاب دار شدن نان قبل از آنکه نان ها را در فر قرار دهید، سه قاشق غذاخوری شیر را با مقداری نمک مخلوط کنید و روی خمیر ها بریزید. 4. سیب زمینی ها را در آب و نمک بپزید. سیب زمینی های پخته و خرد شده را پس از سرد شدن همراه تخم ...
تاثیر گرما در رابطه جنسی/ تغذیه مناسب و وروزش بهترین روش برای کنترل میل جنسی
دکتر الهام اختر متخصص طب سنتی با اشاره به هوای گرم تابستان در توصیه به افرادی که مزاج گرم دارند گفت: اگر شخصی با مزاج سرد یا گرم متولد شده است تغییر این مزاج کار درستی نیست، اما برای کم کردن اثر گرمای هوا بر بدن این اشخاص تدابیر مناسبی می توان اندیشید. به گفته ی او تدبیر تابستان در تهران با شهرهای جنوبی متفاوت است، بهتر است در تهران از مصرف خرما و عسل و همچنین آجیل پرهیز شود. ...
جنسیت نوزاد قبل از بارداری، توصیه های طب سنتی
میوه هایی چون هویج، سیب زمینی، تخم مرغ، مرکبات شیرین، توت فرنگی، شاه توت، انگور، کاهو و مصرف غذاهای خوش نمک می توانید جنسیت نوزاد خود را پسر انتخاب کنید به شرط آنکه علاوه بر رعایت رژیم غذایی دیگر توصیه های متخصصان طب سنتی را نیز درباره پرهیزهای غذایی لحاظ کنید. نکته مهمی که خانم ها باید به آن توجه کنند میزان مصرف نمک است که باید حتما با مشاوره متخصص طب سنتی یا پزشک خود آن را مصرف کنند تا احتمال ابتلا ...
غذاهای مناسب برای کودکان
...، به خصوص کودکانی است که شیر زیادی نمی خورند و می تواند منبع خوب کلسیم نیز باشد. ممکن است فکر کنید کودکان از خوردن ماست لذت می برند؛ چون آن را به خوبی می خورند؛ اما اگر از ماست با شکر افزوده و بدون هیچ گونه پروبیوتیکی استفاده شود، متأسفانه برخی از خواص غذایی ماست از دست خواهد رفت. بهتر است به کودک خود ماست طبیعی بدهید؛ چون کم چرب و بدون هرگونه قند افزودنی است. ممکن است شما به دنبال ...
با این گیاهان دارویی یک زایمان طبیعی راحت را تجربه کنید
است که مصرف بی رویه و متناوب زعفران در دوران بارداری خطرناک است و می تواند باعث سقط جنین شود اما در زمان نزدیک به زایمان این طلای سرخ مانند یک درمانگر کار را برای شما آسان می کند؛ چای زعفران، شربت زعفران یا استفاده از آن همراه با زرده تخم مرغ به راحت تر شدن زایمان شما کمک می کند. 5. برگ ختمی تهیه دمنوش از این گیاه و استفاده از آن به صورت روزانه برای زایمان راحت مفید است. ...
چطور سردرد را مهار کنیم!
محرک دیگر و یا دست کم یکی از آنها (مانند خوردن مقدار بسیار زیاد یک غذای حساسیت زا) به وفور وجود داشته باشد. برخی از غذاها به دلیل داشتن مواد مؤثر بر قطر رگ ها ممکن است زمینه ساز میگرن در افراد مستعد باشند. این مواد در غذاهایی مانند شیرگاو، شکلات، شراب قرمز، و دیگر نوشابه های الکلی، پنیرهای کهنه و سفت، مرکبات، گوشت و ماهی فراوری شده، فراورده های مخمری، مغز دانه ها، انجیر ...
7 مکملی که مردها باید از مصرف آن خودداری کنند
در مردها مخصوصا مردهای سیگاری شده است. مصرف بالای ویتامین A می تواند باعث مسمومیت شود، چون بدن به جای آنکه خود را از دست مقدار زیاد ویتامین A خلاص کند آن را ذخیره می کند. دکتر سسو می گوید: با توجه به اثر منفی این مکمل ها روی مردها هنوز نمی دانم که چرا بعضی ها این مکمل ها را همچنان مصرف می کنند. سلنیوم: خطر بالاتر سرطان پروستات سلنیوم یک ماده معدنی است که آمریکایی ها از طریق مصرف ...
مادران در دوران شیردهی، بهترین تغذیه
حجت الاسلام سید حسن ضیایی در ویژه برنامه طب المعصومین (ع) که در حرم مطهر رضوی برگزار شد، به توصیه های پس از زایمان و شیردهی پرداخت. وی با بیان اینکه مادران باید در زمان شیردهی خود را تقویت کنند، افزود: شیره انگور و شیره خرما برای مادر شیرده، مفید و از ضعف مادر جلوگیری می کند و باعث ازدیاد شیر می شود. ضیایی گفت: خوردن یک خوشه انگور در روز و کاهو پخته باعث ازدیاد شیر می شود ...
چگونه کولیک نوزادان را درمان کنیم؟
نی نی بان: به منظور برطرف شدن درد کولیک در نوزاد، خیلی اوقات می توان به درمان های طب مکمل رجوع کرد. برخی از مهم ترین و معتبرترین راهکارهای درمانی طب سنتی برای این مشکل در کودکان را به شما پیشنهاد می کنیم اما به یاد داشته باشید قبل از هرگونه اقدام به مصرف با پزشک مشورت کنید. 1. آنغوزه آنغوزه یکی از درمان های موثر برای درد کولیک است که به عنوان یک داروی ضد نفخ عمل می کند و گاز معده ...
برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم
...> صبحانه ی مورد علاقه ی بیش تر افراد یعنی تخم مرغ دارای ماده ای مغذی به نام کولین است که متابولیسم را افزایش می دهد و می تواند ژن هایی را که مسئول ذخیره سازی چربی در شکم هستند غیرفعال کند. همچنین تحقیقات نشان داده خوردن تخم مرغ برای صبحانه، به جای یک تکه ی بزرگ از نان، می تواند روند کاهش وزن را ساده تر کند چون تخم مرغ، سیرکننده است و احساس گرسنگی را به تأخیر می اندازد. یک تخم مرغ را کاملا آب پز کنید ...
نفخ شکم در زنان، راه های گریز
با ادویه دارچین و زعفران است به این ترتیب که مقدار دلخواه نخود را با آب پخته و به آن ادویه اضافه کرده و مصرف کنند البته نخود آب را با مقداری گوشت نیز می توان پُخت. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: خوردن آسیاب شده مصطکی (مصطکی صمغ یا شیره رزینی زردرنگی است که از شاخه ها و ساقه های درختچه ای از خانواده پسته گرفته می شود) با شکر و روغن مالی شکم با روغن هایی مانند سیاه دانه خود برای رفع نفخ مفید است. نجات بخش یادآور شد: به طور کلی برای پیشگیری از نفخ باید از تمام عواملی که موجب بروز نفخ می شود پرهیز کرد. ...
تغذیه در ماه رمضان چگونه باید باشد؟
، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی هستند که برای سلامتی انسان بسیار مفید است . برنج و جایگزین های آن غذاهایی با کربوهیدرات و فیبر بالا، مثل برنج قهوه ای و نان سبوس دار دیرهضم هستند و به حفظ انرژی بدن در طول روز به مدت طولانی تر کمک می کنند . گوشت و جایگزین های آن مرغ بدون پوست، ماهی و محصولات لبنی کم چرب به رغم محدود کردن میزان چربی دریافتی بدن، منابع غنی ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
...، بنفشه 15 گرم، تمر هندی 25 گرم، آلو بخارا 35 دانه، مواد را جوشانده و صاف کرده و با 100 گرم ترنجبین بنوشید . عناب 10 دانه، سپستان و مویز هسته درآورده هر کدام 15 دانه، گل بنفشه 15 گرم، همه را در 200 گرم آب شب بخیسانید و صبح صاف کنید . سپس فلوس و ترنجبین هرکدام 35 گرم در آن حل کرده و صاف کنید، در انت ها 5 / 3 گرم روغن بادام شیرین و کمی گلاب اضافه کنید و از مخلوط فوق بیاشامید ...
داستان شیری که روبَه مزاج شد*
است روزی که ما با فرنگیان مراوده تجاری نداشتیم، چه می کردیم، چرا در آن مراوده ایشان بر ما غلبه کردند و ما را محتاج به خودشان نمودند، معلوم است که سبب جهالت ماست که از کوتاهی نظر بدان چه خود داشتیم قناعت نکردیم و به نقش ونگار دروغین و ناپایدار امتعه خارجی فریفته شده و در ازای این غفلت به درد احتیاج امروزه گرفتار شدیم . کشورهای بزرگ همچون روسیه و انگلستان نیز برای تضعیف تاجران ایرانی و در دست گرفتن ...
خواص و مضرات باقالا و تاثیر آن در زیبایی
برداشت می شود. باقالا سابقه چندین هزار ساله دارد و از دیرباز توسط یونانیان، رومیان باستان و همچنین مصریان فراعنه مصرف می شد حتی نمونه هایی از باقالا در قبرهای مصریان باستان پیدا شده است ! امروزه در ایران دو نوع عمده باقالا کشت می شود؛ یکی باقالای معمولی که به صورت خام یا پخته مصرف می شود و دیگری باقالای لوبیا مانند گیلان معروف به پاچِ باقالا است که ریزتر و لطیف تر است اما خام خورده نمی ...
