خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلایی که نان ناسالم بر سر بدن می آورد
...> - بهتر است از نان های سبوس داری که با خمیرترش تهیه شده اند بجای نان های سفید استفاده شود. - سبوس جزء مواد غذایی مطلوب باکتری های مفید روده است که علیه امراض میکروبی روده اقدام می کند و سیستم ایمنی بدن را فعال می کند. - مصرف نان سبوس دار بجای نان های سفید، خطر بروز سرطان، دیابت، ناتوانی در هضم غذا و بیماریهای قلبی را کاهش می دهد. - نان سبوس دار منبع خوبی از فیبر ...
روانشناسی جنگ و تروریسم
پادشاه و انگلستان هم 5 پادشاه مختلف داشت و هر کدام در برخی مناطق پیروز شده و یا شکست میخوردند که در نهایت پس از چندین سال، فرانسه پیروز این خصومت شد. در سده بیستم جنگهای طولانی کمتر به چشم میخورد: جنگ آمریکا و ویتنام و جنگ ایران و عراق، طولانیترین جنگهای سده بیستم به شمار میروند. دید کلی با بررسی کلی میتوان به این نتیجه رسید که علل بروز جنگها در طول تاریخ ...
پیشگیری از پوسیدگی دندان با انگور
کاهش جذب کلسترول می شود. جلوگیری از آب مروارید: انگور و عصاره انگور سرشار از مواد آنتی اکسیدان، بتاکاروتن، لوتئین و زآگزانتین است و همه این مواد در تقویت بینایی و سلامت چشم انسان و فرآیند بینایی نقش مهمی ایفا می کنند. وجود این ترکیبات در انگور سبب می شود که مصرف منظم انگور از بیماری های چشمی همچون آب مروارید و کاهش بینایی بر اثر افزایش سن جلوگیری نماید. پیشگیری از ...
خطرات مصرف آهن زیاد
شفا آنلاین:آهن در زمره مواد معدنی ضروری قلمداد می شود. با این وجود، همانند بسیاری از دیگر مواد معدنی مصرف بیش از حد آن برای سلامت مضر است. به گزارش شفا آنلاین :در واقع، آهن می تواند چنان سمی باشد که جذب آن به شدت از سوی مجرای گوارشی کنترل می شود. بدین ترتیب، خطر جذب بیش از حد آن و بالطبع تاثیرات منفی آن به حداقل می رسد. هنگامی که این مکانیزم ایمنی دچار ...
وقتی مغز استخوان تنبل می شود!
مغز استخوان عفونت های ویروسی، مواد شیمیایی همچون داروها، آفت کش ها، سموم، شیمی درمانی و رادیوتراپی بیماران مبتلا به سرطان، شایع ترین دلایل بروز تنبلی در مغز استخوان هستند. این فوق تخصص خون و انکولوژی با تأکید بر این که شغل افراد و میزان ارتباط آنها با مواد سمی و شیمیایی در بروز این اختلال بسیار مهم و قابل توجه است، می گوید: در تقسیم انواع اختلالات مربوط به مغز استخوان، نوعی کم ...
23 تیر دیابت در سالمندان
دکتر نسرین عاقلی؛ متخصص تغذیه حداقل 10 درصد افراد بالای 65 سال به دیابت مبتلا هستند و این رقم روز به روز در حال افزایش است. با مصرف مواد غذایی کمترو مناسب و انجام ورزش های مناسب قند خون کنترل می شود. اندازه گیری قند خون حد اقل دو بار یا بیشتر در سال برای سالمندان سالم توصیه می گردد. سالمندانی که دچار دیابت هستند، باید به طور مرتب تحت کنترل باشند. ...
نوزادان 50 میلیونی در رحم های اجاره ای
و کارگران معدن ماه ها حقوق معوقه دارند. بازار فخرفروشی سن و سال و نوزادان 50 میلیون تومانی آن طور که از دلالان شنیدم، بین سن و سال مادر جایگزین و قیمتی که برای اجاره رحم دریافت می کنند رابطه مستقیمی وجود دارد. دلالان می گویند نرخ اجاره رحم زنان کمتر از 20 سال تقریبا 30 میلیون تومان، 20 تا 30 سال حدود 22 تا 25 میلیون و بیش از 30 سال هم حدود 15 تا 17 میلیون تومان نرخ گذاری شده ...
10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
اند؟ سکته قلبی دارای 5 عامل خطر مهم است؛ دیابت، سابقه خانوادگی، فشار خون بالا، چربی خون بالا و استعمال دخانیات. عوامل استرس زا نیز در بروز سکته های قلبی نقش دارند. حتما اصطلاح دق مرگ شدن را شنیده اید. منظور از این اصطلاح همان سکته است که بر اثر فشارهای روانی، استرس های زندگی ماشینی، مشکلات اقتصادی و اخبار دلهره آفرین ایجاد می شود. برای مثال بعد از یک حادثه ...
زنان سیگاری زودتریائسه میشوند
... این متخصص با اشاره به اینکه بیماری تیروئید دراین گروه سنی افزایش می یابد، خاطرنشان کرد: تغییرات روش زندگی، گرگرفتگی را کمتر می کند. پوشیدن لباس نخی، بودن در محیط خنک و امتناع کردن از بیرون رفتن در ساعات گرم روز توصیه می شود و وزن بالا و سیگار این علائم را تشدید می کند. بنابراین تشویق به کاهش وزن و قطع مصرف سیگار توصیه می شود. وی گفت: پوکی استخوان بسیار شایع بوده به طور تقریبی نیمی از ...
مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی
شکم اکلامپسی : بدتر شدن علایم فوق کشیدگی عضلات تشنج اغما تفاوت پره اکلامپسی با مسمومیت حاملگی بالا بودن فشارخون (بالغ بر 90/140 میلی متر جیوه) بعد از هفته 20 حاملگی بدون وجود پروتئین در ادرار “مسمومیت حاملگی ” خوانده می شود. در صورتیکه در مراحل بعد پروتئین در ادرار دیده شود تشخیص به پره اکلامپسی تغییر می کند ...
معرفی 8 ماسک برای رهایی از پوست چرب
حالت استراحت و خواب به نحو مطلوبی صورت می گیرد. ورزش کردن برای حفظ سلامت پوست مفید است، زیرا جریان خون را در پوست افزایش می دهد ورزش منظم باعث تغذیه پوست و پاکسازی آن از مواد زائد و مضر می شود. منبع: نبض ما ک/555
چرا لثه ها بیمار می شود؟
. ژنژویت شکل خفیفی از بیماری لثه به شمار می آید که با رعایت بهداشت دهان و دندان برطرف می شود. مسواک زدن مرتب و استفاده از نخ دندان و مراجعه به دندانپزشک به رفع آن کمک می کند. در این شکل از بیماری لثه، خطر از بین رفتن استخوان و لق شدن یا افتادن دندان وجود ندارد. زمینه های بروز بیماری های لثه دهان ما انباشته از باکتری است. این باکتری ها همراه با مخاط دهان و ذرات غذا ...
بارداری پرخطر چه مواردی را شامل می شود؟
لازم را انجام دهد. شیوه زندگی اش باید مناسب باشد و اضطراب نداشته باشد؛ همچنین از مواد غذایی سالم استفاده کند و سیگار و الکل را کنار بگذارد. قبل از بارداری یک سری سوال از فرد می پرسیم راجع به وجود بیماری های خاص و این که آیا تحت درمان بوده یا نبوده. همچنین از سوابق وجود بیماری در خانواده اش می پرسیم. علاوه بر معاینه، بررسی های آزمایشگاهی انجام می شود. فرد نباید کم خون باشد و کبد و کلیه ...
زخم بستر؛ علت و راه های درمان
یک بیمار دچار زخم بستر شد، چه باید کرد؟ مصرف برخی ویتامین ها از جمله ویتامینA، C و املاحی مانند مکمل زینک (روی) می تواند به بهتر شدن و التیام سریع تر زخم ها و بهبود بیماری کمک کند. در صورتی که به دلیل زخم بستر پوست سطحی از بین رفته باشد، امکان ایجاد عفونت وجود دارد و تجمع باکتری ها می تواند وضعیت را بدتر کند. در این شرایط باید از مواد ضدعفونی کننده ساده استفاده کرد تا این مواد خودشان به ...
16 غذایی که از سرطان دورتان می کند
و ویتامین ب برای ترویج سلامت قلب و عروق هستند. طبق تحقیقات، مصرف این سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به سرطان مثانه در ارتباط است. قارچ: قارچ ها در دفع ویروس ها و تومورهای سرطانی و تقویت سیستم ایمنی بدن موثرند. کشمش: دارای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و ویتامینEاست. کشمش ضدسرطان، درمان کننده سرطان، درمان کننده بیماری های قلبی و پایین آورنده فشار خون و برای نرمی و انعطاف پذیری رگ ها ...
3 نکته مهم که باید درباره تالاسمی بدانید
زندگی طبیعی نمی شود، ولی در شرایط استرس زای زندگی (مثلا در خانم ها وقوع دوره های ماهیانه و در آقایان بروز عفونت و شروع ورزش که فرد به اکسیژن بیشتری نیازمند است) بیماری خود را نشان می دهد. گاه مبتلایان به تالاسمی مینور با چکاپ متوجه بیماری شان می شوند. آزمایشات تکمیلی مثل الکترو فورز هموگلوبین، تشخیص بیماری را قطعی می کند. اهمیت تالاسمی مینور در چیست؟ اگر دو نفر ...
دلایل خونریزی لثه کدامند؟
: افراد سیگاری بیشتر در معرض ابتلا به خونریزی لثه هستند. سیگار به دلایل مختلف منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری پریودنتال می شود. از آن جا که سموم موجود در سیگار باعث التهاب می شود و واکنش ایمنی بدن را کاهش می دهد، افراد سیگاری بیشتر از دیگران در معرض بیماری لثه قرار دارند. به محض بروز علایم خون ریزی، باکتری های خطرناک موجود بین دندان به لثه زخمی راه پیدا می کند و مستقیم وارد خون می شود. ...
نور خورشید و رازهای سلامت
می کند که ماده شیمیایی مسئول بهبود خلق و خو است. نور خورشید به سلامت استخوان در افراد مسن کمک می کند. ویتامین D جذب کلسیم، ماده معدنی تقویت کننده استخوان، را تحریک می کند. فرآیند تولید ویتامین D زمانی که نور خورشید 7-دی هیدروکلسترول در پوست را به ویتامین D3 تبدیل می کند، آغاز می شود. پژوهشی جدید نشان داده است که رابطه ای نزدیک بین تراکم استخوانی و سطوح ویتامین D3 خون وجود دارد ...
علل و درمان زخم های پوستی
8 ماسک مناسب برای رهایی از پوست چرب
و مرطوب شدن اندام ها و سیستم گوارشی بدن می شود. روغن تخم کتان غنی از اسیدهای چرب امگا است و وقتی خورده شود، تولید چربی پوست را تنظیم می کند. یکی از درمان های خانگی برای کنترل پوست چرب ، شیر است. می توانید شیر را به تنهایی یا مخلوط با آب لیموترش به صورتتان بمالید. شیر، پوستتان را نرم و مرطوب می کند، بدون اینکه چربی آن را افزایش دهد. مصرف انواع میوه ها و سبزیجات چربی پوست را ...
ماده غذایی برای جوان ماندن
نشریه BMC Medicine منتشر شده است، افرادی که سه بار در هفته یا بیشتر آجیل، به ویژه گردو، مصرف می کنند، دو تا سه سال بیشتر عمر می کنند. خوش اخلاقی با مصرف گردو افرادی که گردو مصرف می کنند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، دو قاتل بزرگ که با افزایش سن، انسان را در معرض خطر مرگ قرار می دهند، در آنها کاهش می یابد. البته باید به این نکته توجه داشت که مطالعه ای دیگر ...
“سندرم جوانی ناکرده” و عدم توجه به نیازهای طبیعیِ خود
می پردازد که ماحصل آن آسیب جدی بر زندگی در حال حاضر خود و خانواده و جامعه اش هست . طی نکردن دوستی با همسالان در نوجوانی و پرداختن به آن در سن 40 سالگی با وجود همسر و فرزند و مسئولیت های اجتماعی ، بی شک تعادل زندگی را بهم خواهد ریخت و حتی در بهداشت روانی و سلامت عاطفی وی تاثیر گذار خواهد بود. گرسنگی در سنین رشد ، فرد را در دوره های دیگر و بالاتر زندگی حریص نگه خواهد داشت. سپری نکردن عشق ...
11 روش موثر برای درمان سریع سردرد
دیگری همراه شود، ممکن است نشانه خطر بزرگ تری مانند سکته، انسفالیت یا مننژیت باشد. اگر سردرتان به همراه موارد زیر بود بلافاصله به پزشک مراجعه کنید: - مشکل در بینایی، راه رفتن یا حرف زدن - گرفتگی گردن - تهوع و استفراغ - تب بالا - غش کردن - بی حسی در یک سمت بدن - احساس ضعف یا بی حسی 4. در مصرف کافئین دقت کنید ...
خواص و فواید جادویی انواع تخمه ها!
تلخ است معنی آن این است که این تخمه ها در حال فساد هستند. و اما؛ مضرات مصرف بی رویه تخمه ها در مصرف انواع تخمه ها محتاط باشید چراکه زیاده روی در مصرف آنها به دلیل چربی و کالری بالا منجر به اضافه وزن می شود و نمک به کار رفته در آنها برای طعم دار شدن باعث افزایش فشارخون و برخی عوارض دیگر در بدن خواهد شد بنابراین بهتر است از آجیل هایی استفاده کنید که طعم دیگری به غیر از شوری ...
توصیه های خانگی برای کمک به بهبود و درمان سردردهای میگرنی
. روغن ماهی و تسکین سردردهای میگرنی روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که برای کمک به کاهش التهاب، کاهش احتمال لخته شدن خون و کنترل فشارخون مؤثر است. شما می توانید از کپسول روغن ماهی یا روغن ماهی مایع با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری از آن در آب پرتقال استفاده کنید. مصرف روغن ماهی در درمان سردردهای میگرنی مؤثر است. پوست درخت بید (Willow bark) مؤثر در درمان سردردهای میگرنی ...
خطرات کمبود ویتامین B1؟
مغذی برای سلامت سلول های عصبی را فراهم می کند و همچنین لایه بیرونی سلول های عصبی حاوی ویتامین B1 می باشد و فعالیت آن ها به شدت وابسته به این ویتامین است. ویتامین B1 باعث حفط سلامت گلبول های قرمز و همچنین خون رسانی بهتر به قلب و افزایش اکسیژن رسانی به آن می گردد. کمبود ویتامین B1 چه خطراتی دارد؟ نیاز روزانه بدن به ویتامین B1 میزانی که موسسه ملی بهداشت در ...
بیماری های قرن21
بدن دام شده اما انتقال انسان به انسان نداشته و صرفا از طریق دام آلوده - گاو، خوک، گوسفند و بز - به انسان منتقل می شود. اگرچه درمان بیماری چندان دشوار نبوده و بدون الزام قرنطینه یا ایزولاسیون بیمار، صرفا نیازمند سپری کردن یک دوره مداوای با آنتی بیوتیک است اما خطر این بیماری در انتقال انسانی، تاثیر گذاری بر اعضای خون ساز بدن - مغز استخوان، غدد لنفاوی، کبد و طحال – و همچنین بروز عفونت در لایه درونی ...
نقش موثر لوازم آرایشی در ایجاد این بیماری ها
کیست های تخمدان یکی از بیماری های شایعی است که احتمال بروز آن در هر سنی برای زنان وجود دارد؛ از جمله علائم شایع این عارضه می توان به احساس درد، سنگینی زیر شکم و اختلالات قاعدگی اشاره کرد، lما برای تشخیص دقیق مراجعه به پزشک ضروری است. در این مطلب به بیان مهم ترین نشانه های کیست تخمدان و انواع شایع این اختلال می پردازیم. به گزارش بهداشت نیوز، شیرین نیرومنش استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
سرطان سینه بیشتر در چه کسانی دیده می شود؟
بیماری سرطان اشاره و اظهار کرد: گیرنده هایی در سطح سلول ها وجود دارند که پیام هایی را دریافت می کنند که طی 30 سال اخیر مورد بررسی قرار گرفته اند؛ بر اساس بررسی ها سه نوع از این گیرنده ها اهمیت زیادی دارند که می توان به گیرنده های استروژنی، پروژسترونی و تحریک کننده سلول اپیتریال اشاره کرد. وی در پایان گفت: به طور میانگین از هر 13 خانم یک نفر مبتلا به سرطان سینه می شود؛ بنابراین زنان به خصوص از سن 30 سالگی به بعد باید به طور سالانه به جراح سینه مراجعه کنند تا از سلامتی خود اطمینان حاصل کنند. ...
قاعدگی سنگین بانوان و علت ان
. از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می کنید داروهای ضد انعقاد خون که اغلب به عنوان رقیق کننده های خون ارجاع می شوند، برای کمک به تجزیه لخته های خون خطرناک تجویز می شوند. در شرایطی که داروهای ضد انعقاد خون مانند آسپرین به جریان راحت تر خون در بدن کمک می کنند و بر همین اساس، خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش می دهند، اما همچنین این امکان را فراهم می کنند تا خون آزادانه تر به ...
