جویدن ناخن، نشانه ی کمالگرا بودن است؟

کمالوندی: بازطراحی راکتور اراک معامله ای پر سود بود

پویایی فعالیت های صلح آمیز هسته ای مان بود، دست یافتیم. کمالوندی در رابطه با کاهش سانتریفیوژها و پذیرش برخی محدودیت ها که برخی معتقدند این روند فعالیت هسته ای ایران را کند و به عقب راند اظهار داشت: 5 هزار، 10 یا 20 هزار سانتریفیوژ به لحاظ اثراتی که برای تولید سوخت دارد، چندان فرقی با هم ندارند بلکه تعداد آنها و فعالیت سانتریفیوژها به لحاظ حقوقی حائز اهمیت است. چه 20 هزار سانتریفیوژ کار کند ...

منشأ کارهای خارق العاده انبیا و اولیا

من شد، من گوش او می شوم که با آن می شنود، و چشم او می شوم که با آن می بیند و زبان او می گردم که با آن سخن می گوید، و دست او می شوم که با آن حمله می کند. هرگاه مرا بخواند اجابت می کنم و اگر چیزی از من بخواهد می بخشم . (اصول کافی/2/352) دقت در این حدیث، ما را به عظمت کمالی که انسان در سایه انجام فرایض و نوافل پیدا می کند، به خوبی رهبری می کند. در این حالت قدرت درونی انسان به حدی می رسد که ...

"فست فود"؛ دشمن در لباس دوست!

ها برایشان گذاشته شود. که البته باز هم حتی شده پنهانی سراغ این غول خوشمزه می روند. تحقیقات نشان داده جوانانی که در یکی از وعده های غذایی روزانه خود فست فود می خورند، نسبت به سایر همسالان خود کالری، نمک و چربی بیشتر و ویتامین و مواد معدنی کمتری دریافت می کنند. این افراد که به فست فود عادت دارند، با چاقی و مشکلات ناشی از آن دست و پنجه نرم می کنند. نتایج یک مطالعه 15 ساله روی ...

برای درمان خماری چه بخوریم؟ بهترین و بدترین غذاها برای خماری

برای آن محسوب نمی شود. مثلا خوردن یک همبرگر بزرگ قبل از نوشیدن مواد الکلی به عایق بندی معده کمک میکندو از جذب الکل جلوگیری می نماید. برخی از افراد معتقدند که نوشیدن الکل بعد از بیدار شدن از خواب می تواند به درمان خماری کمک کند. اما این موضوع نمی تواند درمان موثر و مفیدی برای خماری باشد. اگرچه یک نوشیدنی الکلی در صبح می تواند حس شما را بهتر کند اما باعث از دست رفتن آب بیشتری از بدن شده و ...

به جای الماس و طلا با خاویار زیبا شوید

به گزارش مازند اصناف اما یک خوراک لذیذ اعیانی به شما خاصیت های زیباکننده منحصربه فردی را عرضه می کند: خاویار. این ماده غذایی که از تخم ماهی دریای شور به دست می آید در واقع برای مو، پوست و ناخن ها و همچنین بدن تان عالی است. خیلی از محصولات زیبایی در بازار با استفاده از خاویار به عنوان مواد اولیه ای مجلل برای محصولات زیبایی، مشتری جلب می کنند. عصاره خاویار دقیقا چیست؟ دکتر سجال شاه ...

روش ساده کاهش استرس

به گزارش ، عصر ایران نوشت: هنگامی که عاملی موجب شکل گیری استرس در شما می شود - مانند گیر افتادن در ترافیک، در شرایطی که باید به یک جلسه مهم برسید - آیا به این مساله توجه کرده اید که موارد منفی دیگری که علاقه ای به فکر کردن درباره آنها ندارید نیز در ذهن شما نقش می بندند؟ افکار منفی یک اثر دومینویی را شکل می دهند و همه آنها به شما می گویند که چه روز بدی را پیش رو خواهید داشت، زیرا واکنش استرسی بدن ...

10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی

دهد اما نمی تواند گرفتگی رگ را مشخص کند. اکوی قلب نیز در نیمی از موارد، آثار گرفتگی رگ را نشان نمی دهد، مگر اینکه فرد اخیرا یا قبلا سکته کرده باشد. البته اگر اکو همراه با استرس انجام شود، قدرت تشخیصی آن بالا می رود. این نوع اکو را می توان با تزریق داروی افزایش دهنده فشار خون و ضربان قلب یا با دویدن روی تردمیل انجام داد. اگر اکو مشکلی در فعالیت قلب نشان دهد، فرد باید بررسی های بعدی مثل آنژیوگرافی ...

هفته هجدهم بارداری و مراقبت های لازم

...> * صورت جنین همراه با ابرو و مژه * اندام جنین در حال رشد است و با سایر قسمت های بدن جنین هماهنگی دارد. * استخوان های جنین سفت شده اند. * استخوان های گوش داخلی سخت شده و شنوایی جنین در حال تکامل است. * جنین به صداها بیش از پیش واکنش نشان می دهد. * می تواند دستهایش را مشت کند و دست ها را به هم بکوبد. * اتصال بین اعصاب و عضلات به وجود ...

بعد از 34 سال دوباره سردار

مسئول گشت شب معرفی کرد. او با رفتار انسانی خود، موفقیت های بسیاری در ایجاد امنیت شهر و روستاهای اطراف مشهد به دست آورد. با شروع توطئۀ گروهک های ضد انقلاب و غائلۀ کردستان ، ابوالفضل رفیعی به یاری مردم آن سامان شتافت . پس از حضوری موفقیت آمیز در کردستان ، به جبهۀ جنوب اعزام شد. هم زمان عملیات طریق القدس با موفقیت انجام شده و دشمن برای بازپس گیری منطقۀ عمومی بُستان ، اقدام به پاتک های سنگینی در ...

برگزاری جشنواره فیلم کودک در فصل تعطیلی مدارس نگران کننده بود

در این زمینه زده شده است و بنا بر درخواست من قرار شد آنچه که از میان فیلمنامه ها قابل تولید است کتاب کنند و در اختیار تهیه کنندگان قرار بگیرد. اصفهان قطب سینمای کودک و نوجوان می شود علیرضا رضا داد در پایان خاطر نشان کرد: این دبیر خانه یکسری فعالیت ها را غیر جشنواره انجام می دهد مانند 40 فیلم کوتاه در ایام جشنواره توسط40 فلیم ساز اصفهانی افتتاح شد که تا آبانماه تولید آن تمام ...

اسپینر پدیده این روزها / اسپینرها چرا محبوب شدند؟

تکان دادن پاها اشاره کرد. فیجت ها راهی برای رهایی از استرس و آشفتگی هستند اما اغلب به عنوان عادت های بد شناخته می شوند، مخصوصا در بین کودکان. اما بر اساس تحقیقات دانشمندان، کودکانی که این حرکات را انجام می دهند نسبت به کودکانی که از این کار منع می شوند، در یادگیری و یادسپاری عملکرد بهتری دارند. تحقیقات علمی نشان داده اند که انجام این حرکات در موارد بسیاری به تمرکز و دوری از استرس افراد ...

کتاب های کمک درسی با دانش آموزان چه می کند؟ / کنکور مانع از آموزش است

می گیرد و به او ایراد می گیرند که تو چرا در ریاضی نمره 15 گرفته ای. ما باید به تحقیقاتی که در زمینه هوش بچه ها انجام شده است توجه کنیم. در این تحقیقات به 9 نوع هوش رسیده اند که در بچه ها متفاوت است از هوش ریاضی و هوش ادبی و هوش کلامی گرفته تا هوش بدنی و جسمی و هوش طبیعت گرا. همه این نوع هوش ها را داریم. حالا اگر بچه ای در ریاضی نمره 15 یا 16 بگیرد که نمره متوسطی هست ولی مثلا ...

غذاهایی که مربیان ورزشی اصلا توصیه نمی کنند

...: در مورد غذاهای سرخ کرده، پنیری یا سبزیجات بسته بندی شده صحبت نمی کنیم. سبزیجات تازه نه تنها سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان هستند، بلکه آب و فیبری که دارند باعث می شود احساس سیری کنید. غذاهای سالم شاید برای مدتی طعمی کسل کننده داشته باشند، اما غدد چشایی خیلی زود عادت می کنند. در کنار این سبزیجات مطمئن شوید که پروتئین هم مصرف می کنید. تحقیقات بسیاری تا به حال نشان داده برنامه های غذایی حاوی ...

6 راه برای کنترل بیماری صبحگاهی بارداری

به گزارش بلاغ ، اگر شما جزء 70 درصد زنانی باشید که دچار بیماری صبحگاهی می شوند، خیلی زود هیجان باردار شدن خود را از دست می دهید. بیماری (حالت تهوع) صبحگاهی بسیار رایج است و یکی از اولین نشانه های مادر شدن است. البته نام آن برای کسانی که شب ها و یا کل روز را هم چنین حالتی داشته اند، چندان مناسب نیست. اکثریت زنان آن را تنها با حالت تهوع تجربه می کنند در حالی که برای 50 درصد آنان با استفراغ همراه ...

شورش علیه فیلم فارسی

نمایندگی از بقیه اعلام کرد که حرف هایشان همان چیزهایی است که در جلسه مطبوعاتی گفته شده است. جلسه با یک ساعت تاخیر در محل سندیکا در خیابان ارباب جمشید شروع شد. در این جلسه هم اضطراب و دلخوری آن طور که خبرنگار تماشا نوشته به چشم می خورد. با این همه اعضای سندیکا سعی می کردند با شوخی به این موضوع واکنش نشان دهند. آن ها با شوخی همدیگر را پیشرو و پس رو می خواندند. اما صحبت ها که شروع شد میزان دلخوری ها مشخص ...

فال روزانه 1396/04/23

آرامش خیال و پس از به انجام رساندن مسئولیت هایتان، در خلوت خود و بدون هیچ مزاحمتی به معنویات بپردازید. شاید امروز وقتی در مورد اهداف خود با نزدیکانتان صحبت می کنید زیاد از آنها استقبال نشود، سعی کنید فعلا در این مورد حرف نزنید، کارهایتان همه چیز را ثابت خواهد کرد. امروز یکی از دوستانتان کمی افسرده و ناراحت به نظر می رسد و تمایلی هم به صحبت کردن در مورد مشکل خود نشان نمی دهد. این حالت او شما ...

آشنایی با مفهموم تصمیم گیری گروهی، مراحل انجام و مزایای آن

به سایر اعضا بقبولاند، اعضا ممکن است خیلی زود با دیدگاه تحمیلی رهبر گروه موافقت کنند. علاوه بر اینها، هرگاه اعضای گروه تحت فشار استرس یا محدودیت زمانی باشند، احتمال بروز پدیده ی گروه اندیشی افزایش می یابد. همچنین تحقیقات نشان داده است که گروه های بسیار منسجم، بیشتر در معرض گروه اندیشی قرار دارند. قطبش گری گروه یکی دیگر از معایب نهفته ی تصمیم گیری گروهی است که به تمایل گروه به اتخاذ ...

روانشناسی جنگ و تروریسم

اصطلاحات سیاسی و استراتژیک، سه مقوله را باید از تروریسم دولتی استثنا نمود و غیر دولتی تلقی کردː 1- گروههای آزادی بخش ملی 2- گروههای انقلابی 3- گروههای قومی یا مذهبی گزارش شاخص جهانی تروریسم در سال 2013 یافتههای گزارش شاخص جهانی تروریسم نشان میدهد که 10 هزار حمله تروریستی در سال 2013 انجام شده که نسبت به سال 2012، 44 درصد بیشتر شده است. این گزارش که توسط موسسه اقتصاد و ...

آشنایی با خواص بیشمار شاهدانه

صبحانه میل کنید. مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد و به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذاهای شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت. تقویت سیستم عصبی محققان موفق به کشف یک ماده شیمیایی در گیاه شاهدانه شده اند که تاثیر ضدافسردگی دارد. آنان دریافته اند که این ترکیب شیمیایی می تواند به تولید دوباره سلول های عصبی کمک کند. بیماری ام ...

18 کتاب برتر روانشناسی که بهتر است بخوانید

خانم های باردار، در این موارد احساس گناه نکنید

به گزارش شفا آنلاین :طی دوره بارداری، آن قدر از این طرف و آن طرف توصیه و راهنمایی های ضدونقیض به سمت شما سرازیر می شود که حس می کنید همه کارهایی که دارید انجام می دهید اشتباه است. ولی ما برای شما فقط یک توصیه داریم و آن این است که نگرانی و احساس گناه را کنار بگذارید. اگر باردار هستید لازم نیست احساس شرمندگی کنید: اگر میهمانی ها را خراب می کنید از لحظه ای که یک زن باردار می شود، خس ...

علل و درمان زخم های پوستی

“سندرم جوانی ناکرده” و عدم توجه به نیازهای طبیعیِ خود

) در سندرم جوانی ناکرده معتقدیم که تصعید یا والایش اگر چه چهره مثبت رفتار و زندگی فرد است ، اما در ورای این چهره ، دردرون خود با هیجانات منفی ، استرس و اضطراب روبروست. انسان های محرومیت کشیده یا زیاده روی کرده به 3 شکل واکنش نشان می دهند : 1٫ تسلیم آسیب می شوند و می بازند! 2٫ زندگی عادی و نرمال خود را در پیش می گیرند. 3٫ و یا با تغییر ماهیت ، صدمات وارد شده را تبدیل به سکوی پرش می کنند . ...

چرا صدای بعضی ها بلند است؟

...> احساسات خود را کنترل کنید معمولاً افراد در زمان شادی، خشم، ناراحتی و یا استرس بلند تر از حد معمول صحبت می کنند، در هر مکالمه در وهله اول آرامش خود را حفظ کنید و تکنیک های تنفس عمیق را در خود تقویت کنید؛ آرام صحبت کردن همیشه حتی در مکالمات منفی با یک فرد عصبانی می تواند نتیجه را به نفع شما بازگرداند و سبب آرامش از بین رفتن تنش و سوء تفاهم شود. زبان بدن بهترین شیوه ارتباط بدون ...

توصیه های خانگی برای کمک به بهبود و درمان سردردهای میگرنی

هورمونی در زنان، گرسنگی، بو یا عطر خاص، سیگار کشیدن یا بوی سیگار( Cigarette )، خستگی یا خواب نامناسب، استرس، صداهای بلند، تابش نور مستقیم یا رقص نور به چشم، کمبود خواب و خوردن بیش از حد غذا، شروع یا تشدید شوند. درمان سردردهای میگرنی حتماً شما هم درباره درمان سردردهای میگرنی به اندازه کافی اطلاعات کسب کرده اید. به جز مصرف برخی داروهای مسکن از قبیل پانادول یا ایبوپروفن، درمان های ...

13 خطر استفاده مداوم هدفون و هندزفری

صداهای اضافی اطراف را حذف می کنند. 11- ایجاد سرگیجه حین استفاده از هدفون برخی از افراد به صورت عجیبی با قرار دادن هدفون داخل گوش، دچار سرگیجه می شوند و افراد معمولی نیز بعد از استفاده مکرر و طولانی مدت از هدفون، این سرگیجه ها را تجربه خواهند کرد. 12- کاهش تمرکز روی کار و فعالیت های روزانه تحقیقات انجام شده نشان می دهد افرادی که عادت به گوش دادن به موزیک حین ...

چگونه از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن جلوگیری کنیم؟

وزن سریع با استفاده از رژیم غذایی و پاک کننده های سخت، می تواند مشکلات زیادی برای شما ایجادکند و سلامت پوست شما را تحت تاثیر خود قرار دهد. همین امر موجب می شود موفقیت کلی شما در کاهش وزن نیز تحت تاثیر قرار گیرد. چربی بدن خود را با توده های ماهیچه ای جایگزین کنید . برای انجام اینکار باید بر روی آموزش های قدرتی تمرکز کنید. شما باید ماهیچه را جایگزین چربی کنید که می خواهید از دست بدهید ...

بهترین ویتامین ها برای کاهش استرس کدامند ؟

به گزارش بهداشت نیوز، همه ما روش هایی برای کاهش استرس داریم: پیاده روی طولانی در اطراف خانه، غوطه ور شدن در وانی خوشبو، خواندن کتابی که ماه هاست قصد مطالعه آن را دارید. اگر بگوییم که آزاد کردن تمام اضطراب اضافی می تواند به آسانی جایدادن یک یا دو قرص ویتامین در برنامه روزانه شما باشد، چه عکس العملی نشان می دهید؟ تحقیقات نشان داده است که در واقع برخی از ویتامین های مشخص ٬ توانایی کاهش ...

راهکار ساده و موثر برای کاهش استرس

....هنگامی که عاملی موجب شکل گیری استرس در شما می شود – مانند گیر افتادن در ترافیک، در شرایطی که باید به یک جلسه مهم برسید – آیا به این مساله توجه کرده اید که موارد منفی دیگری که علاقه ای به فکر کردن درباره آنها ندارید نیز در ذهن شما نقش می بندند؟ افکار منفی یک اثر دومینویی را شکل می دهند، و همه آنها به شما می گویند که چه روز بدی را پیش رو خواهید داشت، زیرا واکنش استرسی بدن در حقیقت بخشی از مغز را تحت ...

نقش رژیم غذایی در بیماری ام اس

...: یکی از جنبه های استرس زای زندگی با افراد مبتلا به ام اس، غیر قابل پیش بینی بودن بیماری است. این عدم کنترل زمانی که علائم قدیمی به صورت پنهانی توسعه می یابند یا علائم جدید پدیدار می شوند، به اوج می رسد و می تواند موجب ترس، اضطراب و خستگی عاطفی شود. به نقل از "وری ول"، بر همین اساس است که افراد مبتلا به ام اس باید عادات سبک زندگی سالم مانند ورزش و مصرف مواد مغذی و همچنین، درمان ...