سایر منابع:
سایر خبرها
دستورهای غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
سلامانه : هر سال حدود 147 هزار نفر آمریکایی به سرطان روده مبتلا می شوند، از این تعداد 57 هزار نفر جان خود را از دست می دهند و این آمار را بنیاد بیماری سرطان آمریکا اعلام کرده است. به گزارش آوای سلامت یکی از عوامل خطر ابتلا به سرطان روده، داشتن بیماری کرون است. با بیماری کرون دستگاه گوارش دچار التهاب می شود. این التهاب عمدتا قسمت پایین روده کوچک را تحت تاثیر قرار می دهد اما می تواند هر ...
خوراکی های تابستانی مفید برای کاهش وزن
آرمان - میوه هایی که بیشتر مختص فصل تابستان هستند، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و مواد مغذی زیادی دارند و ضمنا طی روزهای گرم تابستان، بدنتان را به خوبی آبرسانی می کنند.هرچند صرفا خوردن یک سری غذاهای خاص نمی تواند به طور اتوماتیک، کاهش وزنتان را در بر داشته باشد، اما جایگزین کردن غذاهای پرکالری با غذاهای کم کالری می تواند به شما کمک کند، کالری بیشتری بسوزانید که این خودش، کلید خلاص شدن از اضافه وزن ...
تمام عوامل ارزان بودن کالای ساخت ترکیه/ بهره وری نیروی کار ترکیه 40 درصد بهتر از ایران است
. مواد اولیه در ترکیه، گمرک ندارد ولی در ایران دارد. در ترکیه، مواد اولیه ای که در صنعت مورد استفاده قرار می گیرد گمرک ندارد. اگر هم داشته باشد زیاد نیست. در ترکیه به بازارهای جهانی به راحتی دسترسی داریم ولی در ایران نداریم. خیلی شرایط فرق می کند. *ترکیه از سال 1969 با شرکت رنوی فرانسه همکاری داشته و یک شرکت مشترک در ترکیه تاسیس شده بود. در سال ها و دهه های گذشته هم شرکت های دیپر از ...
11 ترفند سریع درمان سردرد/ با دمنوش ها به جنگ افسردگی بروید/ چگونه ریزش مو را کم کنیم؟
دریافت کمک های پزشکی اگر سردرد شما با علائم دیگری همراه شود، ممکن است نشانه خطر بزرگ تری مانند سکته، انسفالیت یا مننژیت باشد. 4. در مصرف کافئین دقت کنید کافئین می تواند اثر دوگانه داشته باشد. ممکن است گاهی به التیام سردرد کمک کند اما به مرور زمان و با اعتیاد به کافئین، منجر به سردردهای بیشتر می شود. 5. آب زیاد بنوشید کم آبی در بدن منجر به سردرد ...
نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ در فصل های گرم بسیاری از افراد گرمازده شده و شمار زیادی مداوم در حال نوشیدن آب یخ هستند اما مابه شما نوشیدنی معرفی می کنیم که با مصرف آن مواد مغذی مورد نیاز بدن تامین، سیستم گوارشی شما تقویت شده و احساس خنکی برای چندین ساعت در روز می کنید. در زیر خواص مواد تشکیل دهنده نوشیدنی خنک تابستانی که حاوی انواع آنتی اکسیدان ضد سرطان ، ضد التهاب ...
سرمقاله های روزنامه های 24 تیر
خود بهره مند شده بود سبوس و پوشال آن را هم دولت فعلی با صدور یک مصوبه با عدم پرداخت مالیات متعلقه و عدم تزریق درآمد عمومی ناشی از آن به خزانه کشور مورد استفاده قرار داد آن هم صرفا با صدور یک مصوبه بر خلاف قانون. 9- در مغایرت مصوبه فوق با قانون موضوعه گفتنی است که مستندمصوبه ماده 147 قانون است که می گوید : هزینه های قابل قبول برای تشخیص درآمد مشمول مالیات به شرحی که ضمن ...
هشدار WHO درباره شیوع وبا در حج امسال/ ارتباط عجیب گرد و خاک خانه با اضافه وزن!/ فوتبال موجب تقویت رشد ...
باعث اختلال در عملکرد هورمون های بدن می شوند و در بسیاری از محصولاتی که روزانه از آنها استفاده می شود از جمله آفت کش ها، لوازم آرایشی، بسته بندی مواد غذایی و نیزمحصولات پاک کننده خانگی وجود دارد. مطالعات نشان داده است که قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی حاوی EDC می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی از جمله سرطان، ناباروری و اختلالات عصبی را در افراد افزایش دهد. همچنین مادران بارداری که در معرض مواد ...
سلامت روان با دوری از این 5 تفکر
اسایی در درمان اضطراب و افسردگی داشته باشد. همچنین یک رژیم غذایی سالم و متعادل، ورزش، روابط سالم ، یک شغل خوب و خودمراقبتی می تواند بیماری روحی را بهتر کند.شما بسیار قدرتمند هستید بنابراین به جای استفاده از داروهای شیمیایی، سبک زندگی خود را تغییر دهید و سپس شاهد بهبود مشکلات روحی خود باشید. به همین سادگی! 4.زمانی که به کمک نیاز دارید از کسی کمک نمی گیرید: به خاطر ننگی که در مورد مشکلات روحی وجود ...
انواع میلگرد میلگرد ساده میلگرد آجدار میلگرد استیل
تفاوت های ضایعات ، زایدات و افت و روش های بر خورد با آنها چیست 1396-04-24 / 0 دیدگاه / در دانشنامه / توسط آهن آنلاین ضایعات محصول: به واحدهایی گفته می شود که با استاندارد تولید محصول مطابقت نداشته و از عملیات(فرایند) تولیدکنارگذاشته یا به ارزش قراضه فروخته می شوند.ضایعات محصول ممکن است دور ریخته شوند و یا بعنوان بخشی از مواد اولیه تولید همان محصول یا سایر محصولات مورد استفاده ...
عواقب سوء استفاده مداوم از هدفون و هندزفری
- افزایش خطرات احتمالی حین راه رفتن هنگام راه رفتن تنها چیزی که باید توسط یک فرد عادی شنیده شود، صدای راه رفتن و قدم گذاشتن خود و اطرافیان است. استفاده از هدفون، شما را از اطراف غافل می کند و گاهی سبب سواستفاده سارقین می شود. در نهایت توصیه می کنیم برای جلوگیری از بیماری های گوش و آسیب هایی که هدفون و هدست به بدن شما می زنند، آنها را به شکل زیر داخل گوش خود قرار دهید و اگر تا به حال نحوه قرار دادن هدفون داخل گوش شما تفاوت داشته است، طرز استفاده خود را از هدفون اصلاح کنید. منبع: گیل نگاه ...
واردات مواد غذایی چه تراریخته چه غیر آن، تهدیدی برای امنیت غذایی کشور است
مردم مشخص نیست، این در حالی است که در اروپا به مردم آگاهی داده اند و وقتی شما وارد یک فروشگاه می شوید، محصولات ارگانیک، تراریخته و عادی از یکدیگر مشخص است در صورتی که در ایران صداقت در مشخص کردن این محصولات برای مصرف کننده وجود ندارد یعنی مصرف کننده محصول تراریخته را مصرف می کند بدون آنکه اطلاعی از آن داشته باشد. اسماعیلی فر هم در مورد محصولات ارگانیک، گفت: سازمان جهانی غذا، اعلام کرده ...
14 ماده سالمی که میتوانید به سالاد خود اضافه کنید
یک وعده کمک میکند برای مدتی طولانی احساس سیری کنید. برای استفاده در سالاد میتوانید از جوانه بخار پز شده ی بروکسل به عنوان پایه ی سالاد استفاده کنید. به پایه ی سالاد میتوانید زغال اخته ی خشک شده ، بادام و پنیر اضافه کنید. برای ترد کردن و اضافه شدن پروتئین به سالاد میتوانید قطعات بادام را با سالاد مورد علاقه ی خود ترکیب کنید. اگر میخواهید یک سالاد خوش طعم درست کنید این مواد را با هم ترکیب ...
8 راهکار ساده برای در امان ماندن از قبض برق نجومی
به گزارش ملیت به نقل از فردا؛ با صرفه جویی در مصرف برق می توان دو هدف را دنبال کرد یکی جلوگیری از پدیده گرم شدن زمین و دیگری کاهش هزینه پرداخت قبوض برق. با نگاهی ساده به اطراف محیط کار و منزل خود می توان مشاهده کرد، تمام وسایلی که با برق کار می کنند، قادرند کارایی بیشتری داشته باشند. عایق بندی خانه ها و تغییر عادت های روزانه شما نیز می تواند نقش موثری در کاهش میزان مصرف برق داشته باشد برای اطلاعات بیشتر و چگونگی صرفه جویی در مصرف برق ادامه این مطلب را بخوانید. هنگامی که به نور طبیعی دسترسی دارید با کشیدن پرده های خانه محیط آن را روشن کنید. استفاده از نور طبیعی می تواند ...
ژاپن را بیشتر بشناسید
برنامه پیگیر توسعه صنعتی به رشد اقتصادی چشمگیری دست یافت و به یکی از بزرگ ترین اقتصادهای دنیا بدل شد. تاریخ و سیاست در ژاپن بیش از سه چهارم از جمعیت ژاپن در شهرهای ساحلی چهار جزیره کوهستانی و جنگلی زندگی می کنند. اما این کشور با وجود توسعه سریع بعد از جنگ - که تا حد زیادی مدیون صنایع بسیار موفق خودروسازی و لوازم الکترونیکی بود - در دهه نود میلادی توان اولیه خود را از دست ...
جلالی و نعمتی وزیر می شوند؟/ 7 وزیر فعلی نباید در دولت بعد باشند/ اتهامات مالی دلیل بازداشت بقایی
. مهرداد لاهوتی سخنگوی فراکسیون مستقلین در مورد احتمال استفاده روحانی از نمایندگان مجلس در کابینه دوازدهم گفت: دو جریان اصولگرایان معتدل و اصلاح طلبان از روحانی در انتخابات ریاست جمهوری حمایت کرده اند ورئیس جمهور در ترکیب کابینه اش باید هر دو جریان را داشته باشند. نماینده لنگرود در گفت وگو با عصر ایران ادامه داد: بعضی از وزارتخانه ها در دولت یازدهم به خوبی عمل کرده اند و دلیلی ندارد که ...
مراقبت روزانه صورت
شده می کند. سپس، یک مرطوب کننده یا کرم خشک مانند کرم روز را بکار ببرید. مرطوب کننده موجب می شود پوست نرم تر و صوف تر شود و در رفع خطوط ریز و خشکی پوست کمک می کند. می توان بر روی مرطوب کننده از ضد آفتاب استفاده نمود. در نهایت، کرم آرایش خود را استفاده نمایید (البته اگر قصد آرایش دارید). فونداسیون و اساس شما باید با رنگ پوست در تطابق باشد. هرگز از فونداسیون تیره از رنگ پوست خود ...
5 نوشیدنی مخصوص تابستان + روش تهیه
...> هسته های گیلاس را جدا کرده و آن را با آب لیمو و شکر در مخلوط کن بریزید تا مخلوط شده و نرم گردد. می توانید آن را صاف کنید یا به همین صورت آن را در یخچال بگذارید تا خنک شود. بعد از خنک شدن با یخ و آب گازدار سرو کنید. این نوشیدنی به دلیل دارا بودن آب گازدار طعم متفاوت و تجربه جالبی خواهد بود. نوشیدنی آناناس، توت فرنگی مناسب برای 8 نفر زمان لازم برای تهیه: 5 دقیقه مواد ...
بالارفتن سن ازدواج اصلی ترین علت افزایش ناباروری است
در افراد بسیار شایع است این کار می تواند همراه با عوارضی مانند کاهش باروری ، ذخیره تخمدان و دردهای شدید لگنی باشد. فاکتورهای محیطی تا چه حد در ناباروری زوجین به خصوص مشکلات مردان تاثیر گذار است؟ از 60 سال قبل تا کنون وقتی پارامتر های مایع اسپرم را مورد بررسی قرار میگیرد شاهد کاهش این اعداد هستیم به عنوان مثال در 60 سال قبل تعداد اسپرم 100 میلیون در هر سی سی یک عدد طبیعی بوده ولی امروز ...
7 دقیقه ورزش بالا تنه
در حالت 90 درجه به پهلوهای دو سمت بدنتان نزدیک نگه دارید کف دست ها را به طرف بالا فشار دهید و به صورت ضربانی فشار وارد کنید، هسته بدن را درگیر نگه دارید و کمر نیز صاف باشد. 3- Triceps Push-Up به حالت پلنک و در حالی که دست ها درست زیر شانه ها قرار داشته باشند ( دستها کشیده باشد )، هسته بدن درگیر باشد و گردن در حالت استراحت باشد حرکت را شروع کنید. قفسه سینه را به کفِ زمین نزدیک ...
موضع گیری های داخلی ، توان موشکی ، دیپلماسی و ... و تاثیر آنها بر منافع ملی درعرصه جهانی و منطقه ای
رقبای منطقه ای و فرا منطقه ای ما باید بدانند که درگیری با ایران هزینه بردار خواهد بود ضمن این که باید این مهم را به آن ها تفهیم کنیم که دوستی با ایران نیز حامل فرصت های زیادی خواهد بود. ما در بحث شلیک موشک ها به دیرالزور مدبرانه و به موقع عمل کردیم ضمن این که به موقع قطر را از جبهه عربی که می رفت در قالب ناتوی عربی علیه ما شکل بگیرد بیرون کشیدیم و امروز می توان گفت ناتوی عربی در نطفه خفه شده است. از طرف دیگر ما به واسطه عدم انسجام بین نخبگان سیاسی مان و دیدگاه های متناقضشان در مسائل بین المللی گاهی با دست خود عرصه را بر خود تنگ می کنیم. ...
واکاوی چالش های رقابتی پتروشیمی ایران
گفته وی بیشترین گله مشتریان محصولات نهایی بخش پایین دست صنعت پتروشیمی از زمان تحویل کالا است. این به آن معنا است که در صورت اینکه بستری فراهم شود و ماشین آلات، تجهیزات و تکنولوژی به روز دنیا در اختیار تولیدکنندگان قرار بگیرد، اگر در آیتم های خدماتی همچون تحویل کالا عملکردی همچون روند فعلی داشته باشیم و ضعیف عمل کنیم طبیعتا بازارهای داخلی و خارجی را از دست می دهیم. وی در ادامه به بحث بسته ...
علم + ورزش
. شما باید به عضلات خود برای ریکاوری زمان بدهید. نگران روزهای استراحت نباشید. استراحت بین ورزش به معنای تنبلی نیست. می توانید چهار ، پنج روز در هفته ورزش کنید و بقیه روزها را استراحت کنید. به اندازه کافی بخوابید اگر بدانید که در زمان استراحت برای بدن شما چه اتفاقی می افتد متعجب خواهید شد. بهتر است به اندازه کافی بخوابید. در این صورت بدن شما خود را ترمیم می کند و انرژی لازم را برای ...
نوشیدنی لاغری تابستانه که پوستتان را صاف می کند
قاشق غذاخوری سیب سرکه یک فنجان آب دستورالعمل: تمام مواد تشکیل دهنده را در یک لیوان آب مخلوط کنید و 20 دقیقه قبل از صبحانه آن را بنوشید. توصیه می شود این نوشیدنی را با معده خالی بنوشید تا از مزایای سرکه سیب و عسل بهره مند شده و در فصل تابستان از نوشیدن آن لذت ببرید. با نوشیدنی این نوشیدنی تمام مواد مغذی مورد نیاز شما در روده جذب می شوند و برای کسانی که مایل به کاهش وزن هستند، این نوشیدنی به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه می تواند راه خوبی برای رسیدن به وزن ایده ال باشد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
اگر هیکل درشت و عضلانی با پوستی سفید دارید، این مطلب را بخوانید
همراه با غذای گرم مثل شیرینی جات از مواد و اغذیه سرد استفاده نکند دچار جوش و خارش بدن، گر گرفتگی، بیقراری، کهیر، سوزش ادرار، سوزش سر دل و آفت دهان خواهد شد. به نوشته هیئت تحریریه احیای سلامت، معمولاً بیماری های افراد دموی در اثر افزایش حرارت و رطوبت و به طور کلی افزایش خون به وجود می آید که حجامت به عنوان مؤثرترین درمان برای دموی مزاج ها مطرح است؛ چون دم، گرم و تر است، رژیم غذایی مناسب ...
یک معجون خانگی برای پاکسازی بدن
که خاصیت سم زدایی قوی داشته و مواد مغذی و مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. این سوپ به بهبود سیستم گوارش به خصوص روده ها و کبد، سیستم دفعی و کلیه ها، سیستم لنفاوی و تنفسی کمک و با پاکسازی سموم از بدن پوست شما را زیبا و جوان کرده و از جمع شدن سموم در بدن جلوگیری می کند. مصرف این سوپ مواد مورد نیاز بدن شامل چربی، اسیدهای آمینه وبسیاری مواد مغذی را تامین کرده و به تقویت سیستم ...
تولید آب سنگین را تعطیل نمی کنیم
در عین حال موضوع هسته ای ایران در بهت و ناباوری در دولت حسن روحانی نه از مسیر جنگ و درگیری بلکه با گفت وگو به نتیجه رسید. این توافق هم چنین با صدور قطعنامه 2231 مورد تایید اعضای شورای امنیت قرار گرفت. براساس توافق هسته ای و با اجرای آن، تمامی تحریم های بین المللی و یک جانبه که به واسطه مناقشه هسته ای علیه ایران اعمال شده بود لغو یا تعلیق شدند. علاوه بر این، با تدبیر مذاکره کنندگان ...
با این عرقیات گیاهی معده تان را ضد عفونی کنید
دارو های ترکیبی مصنوعی قابل اعتماد هستند و بیماری را از درون تحت تأثیر قرار می دهند. البته باید در نظر داشت که برای درمان برخی بیماری ها باید درد را درمان کرد که در این گونه مواقع باید دارو های شیمیایی را به صورت قرص یا تزریق با نظر پزشک استفاده شود و سپس برای پیشگیری و حفظ تندرستی و درمان اساسی نارسایی های مزمن دستگاه های بدن می توان از گیاهان دارویی مورد نظر استفاده کرد؛ لذا نظر به ...
گریه چه فوایدی دارد؟
...> کمک به تنفس نوزاد: اولین گریه نوزاد به هنگام تولد بسیار مهم است. نوزاد داخل رحم اکسیژن مورد نیاز را از بند ناف دریافت می کند و به محض تولد، بدن فرآیند تنفس را به تنهایی انجام می دهد. در حقیقت اولین گریه به ریه های نوزاد کمک می کند تا با زندگی در جهان خارج از رحم سازگار شود. کمک به خواب نوزاد: گریه کردن به نوزاد کمک می کند شب ها خواب بهتری داشته باشد. گریه کردن در واکنش به اتفاقی شاد یا ناراحت کننده طبیعی است اما افراط در آن از وجود مشکلی جدی حکایت دارد و اگر در فعالیت روزمره تداخل ایجاد کند می تواند نشانه ای از افسردگی باشد که در این مواقع مراجعه به متخصص ضروری است. ...
روی را چطور و چگونه مصرف کنیم؟
میلی گرم روی به بدن می رساند. گیاهخواران می توانند برای تأمین روی مورد نیاز خود به این مواد غذایی اعتماد کنند. به طورکلی حبوبات جایگزین های خوبی برای گوشت قرمز محسوب می شوند. توصیه می کنیم عدس را به سالادهایتان اضافه کنید. مصرف عدسی نیز روش خوبی برای جذب روی است. خوشبختانه عدس و به طورکلی حبوبات کالری کمی داشته و سرشار از فیبر هستند. نان کامل نان تهیه شده از گندم کامل در هر 100 ...
مُدگرایی برای تأیید گرفتن از دیگران
تفاوت طلب کافی نبوده است، رواج این امر نیازمند مواد اولیه، طراحی و ایده پردازی و تولید و توزیع انبوه بوده است. برای اینکه کالاها و روش های جدید مورد استقبال اعضای جامعه قرار گیرند نیز باید نوعی زمینه سازی فرهنگی انجام می گرفت. حتی در صورت تحقق یافتن تمام این موارد، تا زمانی که قشر قابل توجهی از اعضای جامعه بسیاری از ساعات فعال خود را در محل کار می گذراندند و اوقات فراغت اندکی داشتند، رواج و ...