سایر خبرها
25 تیر ملزومات مهمی که برای شروع برنامه ورزشی نیاز دارید
...، تجهیزات شماست. من نمی خواهم که شما به فهرست بهانه ها این را اضافه کنید که: چیزی برای پوشیدن ندارم . پس بیایید راجع به لوازمی که شما به آنها احتیاج دارید، صحبت کنیم؛ کفش و لباس. الف) کفش ها مشتاقان تناسب اندام بعد از چهل سالگی، سلام: به یک زندگی فوق العاده خوش آمدید. حالا که تصمیم گرفته اید کنترل کیفیت زندگی و فرایند افزایش سن تان را در دست بگیرید، دوست ...
چند نکته مهم درباره قوی ترین چربی سوزها
مکمل ها همانند محافظت کننده مفاصل و کبد و افزاینده های ترشح هورمون رشد و افزاینده های قد و غیره که کارایی چندانی در عمل از خود نشان نداده و در همان حیطه تجاری بازی دور خود می چرخند این دسته از مکمل ها (یعنی چربی سوزها ) تا حدود زیادی موفق عمل کرده اند و افرادی که از نمونه های اصل این مکمل ها استفاده کرده اند در اغلب موارد به اثرات آن معترف بوده اند. قویترین چربی سوزها انواع ...
جزئیات بیماری ای که نابغه ایرانی را از پای در آورد!
باشند. تحقیقات نشان داده افرادی که در خانواده شان به خصوص در افراد نزدیک مثل مادر، مادر بزرگ و خواهر سرطان سینه وجود داشته، بیشتر در معرض ابتلا هستند و طبق گفته محققان حدود 10% سرطان های سینه ژنتیکی هستند.
هفته بیست و یکم بارداری و مراقبت های لازم
بیست و یکم بارداری به اندازه یک هویج یا یک موز بزرگ خواهد بود. معمولا در هفته بیست و یکم بارداری مادر، در یک اندازه گیری طبیعی از تاج سر تا پاشنه پای جنین، اندازه قد او نزدیک به 51/10 اینچ (7/26 سانتی متر) خواهد بود. خوب است به عنوان یک مادر باردار بدانید که فرزند شما در این دوره از بارداری حدود 70/12 اونس (حدود 360 گرم) وزن دارد. احتمالا شما این روزها کاملا احساس آرامش می کنید. شکم شما ...
فواید فوق العاده چای سبز که نمی دانستید
سبز اشاره دارد. مطابق با تحقیقات انجام شده در دانشگاه ویسکانسین، پلی فنول های این چای تاثیرات مفیدی در پیشگیری از سرطان پروستات دارند. اما محققین اذعان دارند که باید تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود تا از تاثیر ضد سرطانی چای سبز اطمینان حاصل شود. این نوع چای حاوی اپی گالوکاتچین گالات یا EGCG است. براساس مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، نوشیدن چای حاوی EGCG می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به ...
5 ادویه قدرتمندی که به مبارزه با سرطان می روند
به گزارش بهداشت نیوز، مصرف برخی از انواع ادویه ها در واقع بخشی از شیوه زندگی سالم برای پیشگیری از ابتلا به سرطان مححسوب می شود مطالعات نشان داده برخی از ترکیبات موجود در ادویه ها، خواص قدرتمند ضد سرطانی دارند. در کنار تمام گام هایی که برای پیشگیری از سرطان بر می دارید؛ از جمله ورزش، رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات و ... مصرف این 5 ادویه شگفت انگیز را فراموش نکنید: زنجبیل ...
بیماری های مقاربتی مردان
و مردان نشان می دهد . اگر بدشانسی بیاورید ممکن است نشانه های عفونت در شما نمایان شود، این نشانه ها می تواند شامل ترشحات آلت تناسلی یا سوزش هنگام ادرار باشد. این مشکلات معمولا حدود یک هفته بعد از ابتلا نمایان می شود. عفونت های شدید در مردان که به سرعت درمان نمی شود ممکن است باعث ایجاد زخم در مجرای ادرار شود و ادرار کردن را سخت تر کرده و حتی ممکن است منجر به جراحی شود. کلامیدیا چگونه ...
فواید تخم مرغ برای بدن
شود چون ذرات LDL مولکول های چربی خود را به دیواره های شریان ها منتقل کرده و سبب بروز تصلب شرائین atherosclerosis می شوند . ( در عوض ذرات HDL مولکول های چربی را از دیواره شریان ها حذف می کنند .) ولی تمام ذرات LDL یک اندازه نیستند و تفاوت زیادی در اندازه انواع آن ها وجود دارد. مسلما هر چه بزرگ تر باشند بهتر است – مطالعات زیادی نشان داده اند که خطر ابتلا به بیماری قلبی در افرادی که عمدتا ذرات متراکم و ...
ارتباط عجیب گرد و خاک خانه با اضافه وزن !
. مطالعات نشان داده است که قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی حاوی EDC می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی از جمله سرطان، ناباروری و اختلالات عصبی را در افراد افزایش دهد. همچنین مادران بارداری که در معرض مواد شیمیایی، گرد وغبار و محیط های آلوده قرار دارند با احتمال بیشتری کودکان مستعد به چاقی به دنیا می آورند. کارشناسان برای بررسی میزان آلودگی محیط زیست به ویژه گرد و ...
9 روش برای بهبود سلامتی با یک دقیقه فعالیت
از نخ دندان باید تبدیل به عادت شود. این عادات روزانه احتمال افزایش عمر شما را 30% بیشتر می کند. 5-توقف موقت یک تحقیق در دانشگاه راش در شیکاگو نشان داد که اضافه کردن چند گرم آجیل در طول روز خطر ابتلا به دیابت را 39 درصد، بیماری های قلبی را 21 درصد و خطر ابتلا ب انواع سرطان را 15 درصد کاهش می دهد. به همین دلیل پس قبل از خوردن شکلات عصرانه یا پیش از خوردن بیش از حد برنج فقط 25 ...
بهترین حالت های خوابیدن برای آرام شدن درد
شفا آنلاین:با درد پایین کمر درگیر هستید؟ شما تنها نیستید. مطالعات جهانی نشان می دهد که علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان درد پایین کمر است. جالب توجه تر این است که بیشتر دردهای کمر علت جدی پزشکی مانند سرطان یا آرتریت را ندارد و اغلب به خاطر استرس یا فشار ایجاد شده در موقعیت های بد، حالات عجیب موقع خواب و سایر عادات سبک زندگی ایجاد می شود. به گزارش شفا آنلاین :در اینجا بهترین حالت های ...
این مردان در معرض ریسک بالای سرطان پروستات
ادامه می افزاید: ما همچنین دریافتیم وزن سالم بدن با کاهش ریسک سرطان پروستات و مرگ ناشی از این سرطان در سال های بعد همراه است. به گفته محققان، این ارتباط مشاهده شده با چاقی ممکن است ناشی از تغییرات هورمونی در مردان چاق باشد که در مقابل موجب افزایش ریسک سرطان پروستات تهاجمی می شود.
روش های ابتلا به هپاتیت
مبتلایان به هپاتیت بی در کشور بین 27 تا 50 سال هستند. علویان ادامه داد: راه های ابتلا نسبت به گذشته تغییر کرده است. پیش بینی می کنیم که در کشور حدود یک میلیون و 400 هزار نفر مبتلا به هپاتیت بی داریم. خالکوبی غیربهداشتی، حجامت غیربهداشتی، رفتار جنسی غیر محافظت شده، قمه زدن از جمله خطراتی است که جامعه را از لحاظ ابتلا به هپاتیت تهدید می کند. وی ادامه داد: هپاتیت بی در نوزادان ...
کشفی جدید درباره ام اس
...، حدود 2.5 میلیون نفر در جهان مبتلا به ام اس هستند. این بیماری خودایمنی یک بیماری علاج ناپذیر است که در آن، بدن به بافت های خود حمله می کند، اغلب باعث بیخوابی، سوزش، مشکلات روده و مثانه، مشکلات راه رفتن و مشکلات فکری می شود. بیماری ام اس در زنان در سن باروری بیش از مردان و زنان مسن شایع است. مطالعه فعلی نشان می دهد فواید شیر دادن طولانی مدت با کاهش ریسک دیابت نوع2، سرطان های سینه و تخمدان، و حمله قلبی نیز مرتبط است. محققان معتقدند شیر دادن طولانی موجب سرکوب و نابودی سلول های ایجاد التهاب که در ابتلا به ام اس نقش دارند، می شوند. ...
10 دلیل خوب برای نوشیدن چای سبز
مغذی بوده و انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد: کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها: سرطان ناشی از رشد کنترل نشده سلول ها است و یکی از عمده ترین علل مرگ و میر در دنیا به شمار می آید. ثابت شده که آسیب های اکسیداتیو به رشد سرطان کمک می کند و در این میان آنتی اکسیدان ها می توانند اثر محافظتی داشته باشند. چای سبز یک منبع عالی از آنتی اکسیدان است که خطر ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان سینه ، سرطان پروستات ، سرطان کولورکتال و ... را کاهش می دهد. = twenty five ...
چرا نمی توانید از فست فود بگذرید؟
غذایی خود قرار داده بودند، چاق تر از دیگران هستند. برخی تحقیقات نشان داده احتمال ابتلا به سرطان در بین افرادی که فست فود زیادی می خورند، بالا تر از سایر افراد است. البته به طور دقیق نمی توان گفت فست فود عامل سرطان است اما به دلیل کالری بالای این غذا ها و دارا بودن حجم زیاد چربی و نمک و مواد افزودنی می تواند زمینه های سرطان را ایجاد کند. کمتر پیش می آید کسی فست فود را با آب خالی ...
ارتباط چاقی و استرس
، اضطراب و اختلال استرس پس از تروما در بین افراد چاق بسیار شایع است. در بیشتر مواقع پزشک قبل از اینکه کاهش وزن جدی را شروع کند باید این علائم را درمان کند. تاثیر زندگی در یک جامعه دچار وسواس لاغری یک اضافه وزن ساده ممکن است افراد را در معرض انواع خطر سلامت روانی قرار دهد، چون یک فرد چاق برای خلاصی از این فشار مجبور است خود را لاغر کند و این اجبار فشار روانی را بالا می برد. حتی گاهی پزشکان نیز ...
داروهای مسکن
افراد مبتلا به بیماری قلبی ، آسپرین تجویز میشود. خونریزی ممکن است مخفی بماند و بعد ا زمدت های طولانی ایجاد کم خونی و فقر آهن نموده و باعث شود بیمار از ضعف بدن و بی حالی شکایت کند. بعضی از افراد باید برای جلوگیری از خونریزی به اتاق عمل رسانده شوند ودر معدودی از افراد ممکن است معالجات، موثر واقع نشوند و بیما رفوت کند . در ضمن این داروها مخدر و اعتیاد آور نیز هستند. ایبوپروفن رابطه مستقیمی با افزایش فشار ...
همه چیز را درباره ویتامین ای (E) بدانید
ویتامین A به مقدار زیاد باعث بهبود بینایی در افراد مبتلا به جراحی چشم لیزر می شود. تحقیقات نشان می دهد فعالیت ضد التهابی توکوترینول ها در حفاظت از بیماری آلزایمر کمک می کند. ویتامین E باعث کاهش سرعت ضعف حافظه و کاهش عملکرد در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر می شود. همچنین باعث تاخیر از دست دادن استقلال و نیاز به مراقب یا کمک می شود. ویتامین E همراه با ویتامین C خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش ...
6 اشتباهی که باعث کم شدن هوش کمی شود
آلزایمر را نیز افزایش می دهد . زیرا در پس ارتباط بیماری آلزایمر و عملکرد مغز، ردپای تغییرات هورمونی مرتبط با استرس وجود دارد. 2 . اضافه وزن و چاقی چاقی و کم توانی فکری افراد در نوجوانی و بزرگسالی با هم مرتبط هستند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که برای تناسب اندام به انگیزه ی قوی نیاز دارید، باید بگویم تحقیقات نشان می دهد که چاقی در میانسالی عملکرد شناختی مغز را کاهش می ...
چاقی دوران کودکی منجر به بیماری های مفصل ران می شود
...> کودکان مبتلا به SCFE کاهش قابل توجهی در حرکات شان تجربه می کنند و غالبا قادر به حرکت کامل ران یا چرخش کامل ران پا به داخل نیستند. تشخیص زودهنگام SCFE مهم است چراکه اگر این لغزش درمان نشود، این تغییرشکل بدتر می شود. محققان دانشگاه لیوورپول انگلستان تمامی گزارشات افراد کمتر از 16 سال را که مبتلا به SCFE بودند و بین سال های 1990 تا 2013 ثبت شده بود را بررسی کردند. با استفاده از قد و وزن ثبت شده کودکان قبل از ابتلا به این بیماری محققان دریافتند چاقی دوره کودکی بیشترین خطر ابتلا به این بیماری را در نوجوانی به همراه دارد. ...
هنرمند تبریزی مبدع نقاشی میخی ، نمادهای بین المللی در قاب تابلوهای میخی
چطور به ذهن شما رسیده است و او پاسخ می دهد: همیشه با خود فکر می کردم که انواع هنرها، خوشنویسی،نقاششی، نقره کاری ، گل سازی ، سفالگری و ... همیشه وجود داشته است برای همین من تصمیم گرفتم برای اولین بار کاری انجام دهم که اصلا وجود ندارد. استاد غلامحسین فیروزفر در پایان این گشت و گذارهنری یک توصیه به همه افراد و انسان ها دارد و آن توصیه این است: ای آدم ها وقت گرانقدر خود را از دست ندهید، عمر دیر یا زود سپری می شود سعی بر آن باشد که کاری مثبت انجام بدهیم. گزارش از معصومه درخشان انتهای پیام/ ...
یک میلیون و 584 هزار ایرانی، مبتلا به هپاتیت
ویروس هپاتیت B وC باعث نارسایی، سیروز و سرطان کبد می شوند. در چند سال اخیر سازمان بهداشت جهانی توجه بیشتری به هپاتیت کرده است، چون آمار مرگ ومیر آن نسبت به ایدز بیشتر شده است. بر اساس اعلام او، بیشتر مبتلایان به هپاتیت B از دوران نوزادی به آن مبتلا شده اند و علامتی ندارند: ما برای این نوع از هپاتیت، واکسن موثری در کشور داریم. در سال 73 واکسیناسیون علیه هپاتیت B در نوزادان آغاز شد. به همین دلیل امروز ...
به اندازه تمام مادران دنیا لالایی وجود دارد
هر دردی / بخواب عزیزم می ماند. جا خوش می کند در یاد و حنجره اش و سال ها مونس شب و روزش می شود. همدم تمام زندگی اش، تا هر روز لالایی و آواز قشقایی بخواند. پژوهشگر موسیقی شود و امسال، در آستانه 68 سالگی نشان درجه یک آواز دریافت کند. آواز بی وطنی شش سال در ایل زندگی کرد. با آغوش رها برای تپه ها و آسمان. با دست هایی برای کار و حنجره ای برای آواز زبان که باز کردم آواز هم خواندم. اصلا ...
آیا مردها بیشتر از زنها مریض می شوند؟
...> مثلا در مورد بیماری آنفلوآنزا، مطالعات نشان داده که مردها چندان اهل شستشوی مرتب دست ها نیستند و یا تمایل زیادی به مراجعه های روتین به پزشک ندارند. البته الگوهای فرهنگی و اجتماعی نیز روی رفتارهای ما اثر می گذارد، بنابراین نتیجه گیری ها باید براساس ترکیبی از عوامل گوناگون باشند. تفاوت نشانه های بیماری در زنان و مردان پروفسور جیوانلا باجو از بیمارستان پادوا در ایتالیا می گوید ...
درصد بالایی از غذای چینی ها را سبزیجات تشکیل می دهد/در چین هیچ خبری از پلیس و ماشین پلیس نیست
از اجناس مشابه چینی در بازار ایران است زیرا به اجناس صادراتی ، مالیات و عوارض تعلق نمی گیرد . * همه برندهای بزرگ و معتبر جهان در چین شعبه و حتی کارخانه تولید دارند . * اکثر مردم چین دارای اندامی متناسب و به دور از اضافه وزن بوده و تعداد افراد چاق و...بسیار کم می باشد . * پوشش مردم چین خصوصا در شهرهای بزرگ شبیه کشورهای غربی بوده و در زمان گرمی هوا ، بسیاری مردان پیراهن خود را از ...
مؤثرترین راه کاهش ابتلا به سرطان پوست در مردان
عصر بانک ؛به گزارش فارس، تازه ترین مطالعات نشان می دهد، مصرف روزانه گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را تا 50 درصد در مردان کاهش دهد. بر همین اساس محققان دانشگاه ایالتی اوهایو، با انجام تحقیقاتی بر روی دسته ای از موش های نر که پودر گوجه فرنگی به آنها خورانده شده بود و در معرض نور ماوراء بنفش بودند، دریافتند مصرف این ماده غذایی می تواند رشد تومورهای سرطان پوست را به نصف کاهش ...
7 موردی که باعث ناباروی می شود
احتمال باروری وجود دارد. تناسب اندام حرف اول را می زند یکی از دلایلی که می تواند ناباروری را در پی داشته باشد، چاقی و لاغری بیش از اندازه است. آن دسته از خانم هایی که دچار لاغری یا چاقی هستند، باید زیر نظر متخصص تغذیه، تناسب اندام خود را به دست بیاورند تا شانس باروری در آن ها افزایش پیدا کند. یکی از شرایط لازم برای تخمک گذاری این است که حدود 20 تا 30 درصد وزن بدن یک خانم از ...
دیالیز چیست؟
، تورم در پلک ها و دست و پا، ضعف عمومی و بی حالی، بی اشتهایی و بوی بدن دهان نشان می دهد. انواع دیالیز دیالیز به دو روش انجام می شود: 1- همودیالیز: که در این روش تصفیه خون را طریق فیستول دست و توسط ماشین انجام می شود و خون شما از طریق فیستول وارد دستگاه شده و مواد زائد آن توسط دستگاه جذب می شود و پس از تمیز شدن به بدن شما برگردانده می شود. این روش بهترین و مؤثرترین ...
پیشگیری از دیابت با مصرف چای سبز
ناراحتی مزمن مرتبط با درد مفصلی و آرتریت است. ماهیت ضد التهابی برخی عناصر ارگانیک در چای یاس می توانند تورم و التهاب مفاصل را با مهار اکسیژن زنی ناخواسته سلولی کاهش دهند. مصرف منظم چای یاس می تواند به معنای کاهش یا از بین بردن این شرایط باشد. به طور معمول، افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن در پی روشی برای کاهش سریع و آسان وزن خود هستند و چای یاس می تواند یکی از گزینه های خوب در این زمینه ...