خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
پوست میوه ها است چون پوست مرکبات غنی از آنتی اکسیدان دی- لیمونن است، یک ترکیب قدرتمند که به خروج سموم از بدن کمک می کند و اجازه آزادسازی چربی های احشایی ذخیره شده را می دهد. • استیک گوشت دنده صبر کنید! چاقوی استیکتان را به سمت ما پرت نکنید. مطالعات نشان می دهد خوردن استیک های مناسب باعث باریک شدن میان تنه شما می شود. اما استیک های گوشت دنده و استیک گوشت قلوه گاه که یکی از 3
دیدگاه طب سنتی درباره برنج و کنجد
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، مهراد میرکریمی متخصص طب سنتی اظهار کرد: برنج مولد خلط صالح است و دارای ارزش غذایی بالایی است. به گفته وی بهتر است که برنج آب کش شود زیرا برنج زمانی که در آب گرم زمانی می جوشد اخلاط لزجش خارج می شود که باعث فرایند هضم بهتر معده می شود. این متخصص طب سنتی افزود: برنج کته بهتر است که خالی تهیه نشود و در طبخ آن از سبزی هایی مانند شوید, بابونه و
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
ما پرت نکنید. مطالعات نشان می دهد خوردن استیک های مناسب باعث باریک شدن میان تنه شما می شود. اما استیک های گوشت دنده و استیک گوشت قلوه گاه که یکی از 3 مورد چرب ترین بخش های گوشت گاو هستند. یک بررسی انجام شده به وسیله پژوهشگران چینی نشان داد که داشتن یک رژیم غذایی غنی از گوشت قرمز چرب و تازه با چاقی شکمی و افزایش دور کمر همراه است. به جایش بخورید: استیک مناسب را انتخاب کنید. بدین ترتیب
سنگ های غدد بزاقی که بر اثر تجمع بزاق رسوب می کنند
فراهم شده است. این متخصص گوش و حلق و بینی در پایان بیان کرد: کسانیکه مبتلا به این سنگ های غددی می شوند باید آب فراوان بنوشند و این بیماری برای غلیظ شدن بزاق ارثی می باشد و مهمترین عامل آن ماندگاری بزاق است و ترشحات غلیظ بزاقی هسته ی کلسیمی را تشکیل می دهد که کم کم بر روی آن ترشحات غلیظی قرار می گیرد که به دنبال ماندگاری بزاق، رسوبات سنگین بر روی آن قرار می گیرد و باعث بزرگ شدن آن می شود.
چرا معده قار و قور می کند؟
تلقی نکنید و حتما در مورد آن با متخصص گوارش مشورت کنید. به پزشک مراجعه کنید اگر... معده تان ورم کرده و درد می کند؟ اگر با فشار دادن شکم تان صدا را می شنوید، حتما به پزشک مراجعه کنید. چراکه در موارد نادر ممکن است روده های تان دچار انقباضات شدید یا خفیف شده باشد یا ممکن است دچار انسداد دردسرساز روده شده باشید که نیاز به درمان سریع دارد. گرچه اسنداد روده بیماری نادری است اما نمی
غذاهای ممنوعه برای مبتلایان به سنگ کلیه
/> چای: آیا روز خود را با نوشیدن یک فنجان چای آغاز می کنید؟ بسیاری از افراد به خاطر مزیت های زیاد چای روز خود را این چنین آغاز می کنند اما افرادی که سنگ کلیه دارند باید برای جلوگیری از بروز سنگ کلیه یا بزرگ شدن آن مصرف آن را محدود کنند. غذای دریایی: افرادی که سنگ کلیه دارند باید خوردن غذاهای دریایی٬ گوشت و سایر غذاهایی را که پروتئین زیادی دارند محدود کنند چرا که سرشار از ترکیبی به نام پورین هستند و هرچقدر این ترکیب در بدن بیشتر باشد میزان تولید اوریک اسید هم بالا می رود.
نیاز همیشگی به دین
داروهایی را مصرف کنید که ضررش بیشتر از منفعتش نباشد، زن حامله به گونه ای معالجه شود که به جنین لطمه ای وارد نشود و یا در عمل جراحی به اعضای اصلی بدن صدمه ای وارد نشود (مصباح، 1380الف، ص 4). در مورد نوع غذا نیز دستورهای ارزشی خاصی وجود دارد، هرچند در اسلام بر خوردن نوع خاصی از غذا دست گذاشته نشده است و اموری مانند چگونگی پختن غذا از عهده رسالت دین خارج است؛ چون این امور مستقیما به سعادت بشر یاری نمی
اشتباهات رایج تغذیه ای را بشناسیم
سلامتی شما مفید خواهد بود. میان وعده ها باعث حفظ قند خون در محدوده طبیعی شده و مانع از ایجاد احساس گرسنگی در فاصله بین وعده های غذایی می شوند. قاعده کلی در علم تغذیه این است که بیش از 4 ساعت فاصله بین دو وعده یا میان وعده مصرفی فرد وجود نداشته باشد. توصیه: سعی کنید به تدریج حجم غذای مصرفی در وعده های غذایی اصلی خود را کمتر کنید تا بتوانید بین وعده های غذایی، یک یا دو میان وعده با کالری 100 و
ماه رمضان، ماهی را با سبزی بخورید
، می تواند باعث افزایش حس تشنگی پس از مصرف ماهی شود. اکبری ادامه داد: اگر پروتئین مرغوبی مانند گوشت ماهی را با روش بخارپز، تنوری یا فرپز، طبخ و به جای نمک فراوان با مقداری آبلیموی تازه گوشت را طعم دار کنید و در کنارش هم کمی از سبزی های مختلف مانند هویج، قارچ یا کلم بروکلی بپزید و بخورید، به طور حتم تشنگی ناشی از آن کاهش خواهد یافت. این کارشناس اظهار کرد: به افرادی که عادت خوب
خواص "هندوانه" و "خربزه" از منظر طب سنتی
هندوانه عسل است و بهتر است بعد از مصرف آن کمی عسل مصرف شود تا از ضررهای آن کاسته شود. در این باره علی اصل متخصص طب سنتی معتقد است: مصرف آن بدون مصلح در سردمزاجان موجب ضعف نیروی جنسی و درد مفاصل می شود. خواص خربزه (بِطیخ) * مصرف خربزه سبب افزایش رطوبت مغز و بدن می شود. * چاق کننده بوده، باعث افزایش شیر، عرق و ادرار می شود. * مصرف آن در گرم مزاجان به خصوص
تفکرهای اشتباه در ماه رمضان
/> در افطار و سحر به نوشیدنی ها بسیار دقت کنید و در سحر از مایعات گرم استفاده نشود با گرم شدن هوا درجه حرارت بدن افزایش خواهد یافت و بدن بسیار زیاد عرق کرده و آب بدن از دست می دهد و به همین دلیل از آب به مقدار زیاد استفاده شود و از مایعات گرم مانند چای که باعث از دست دادن بیشتر آب بدن می شود خودداری کنند. مصرف چای به هر اندازه که زیاد مصرف شود به همان اندازه باعث از دست دادن بیشتر مایعات
8 ماده غذایی برای رفع نفخ
ادویه شناخته شده است؛ اما می تواند درد معده را تسکین دهد. محققان خواص ضدالتهاب زردچوبه را از ترکیب زردرنگ آن می دانند. طبق یک تحقیق، مصرف 500 میلی گرم زردچوبه 4 بار در روز باعث تسکین سوءهاضمه می شود. 4. موز اگر دچار نفخ هستید، موز بخورید. موز منبع خوبی از فیبر پروبیوتیک است و به تغذیه باکتری های مفید روده کمک می کند. طبق یک تحقیق، زنانی که دو بار در روز موز می خورند، سطح باکتری مفید
پاکسازی معده با این خوردنی خوشمزه
کند اما به شرط آنکه افراد به اندازه غذا مصرف کنند و آب و عسل را حداقل 1 ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا مصرف کنند. -آب و عسل رطوبت های معده را کم می کند. جالب است که اخلاط کنار کلیه، کبد و مواد زائدی را که در بدن و عروق تجمع پیدا کرده است را به راحتی از بین می برد البته به شرط آنکه مداوت صورت گیرد. -افراد تا شروع ماه رمضان غذا کمتر و با کیفیت مصرف کنند تا برای روزه داری آماده
مصرف تریاک از عوامل ابتلا به سرطان معده/ بیسوادی و فقر از عوامل خطر ابتلا به سرطان مری
دارد مصرف تریاک نه تنها برای پیشگیری و درمان برخی از بیماری ها مفید نیست بلکه بسیار مضر است و مصرف آن از عوامل مهم خطر سرطان های دهان، مری، معده، حنجره، ریه، لوزالمعده و مثانه است. به گزارش ایسنا، این عضو کمیته ملی پیشگیری از بیماری های غیرواگیر با بیان اینکه برای پیشگیری از سرطان، 10 سال زمان لازم است، گفت: علاوه بر لزوم پیشگیری از بروز این بیماری، باید آن را به موقع شناسایی و درمان کرد.
درمان کبد چرب با نسخه های طب سنتی
مفید است. - جایگزینی گوشت با سویا، جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه سیب، آب غوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است. - همچنین زنجبیل و زردچوبه تأثیر مفیدی بر روند بهبود کبد چرب دارد و مصرف مقطعی و کوتاه مدت ویتامین E می تواند مفید باشد. - مصرف روزانه یک
علایم سرطان های مردانه
خون و سونوگرافی از کیسه بیضه میپردازد. 3- وجود خون در ادرار یا مدفوع این علامت جز اولین علائم سرطان مثانه، کلیه یا روده بزرگ است. برای بررسی هر گونه خونی که طبیعی نیست، به پزشک مراجعه کنید حتی اگر هیچ علامت دیگری نداشته باشید. اگر چه احتمالا مشکل شما عاملی غیر از سرطان مانند هموروئید (بواسیر) یا عفونت ادراری دارد اما بهرحال باید عامل را شناسایی کرده و درمان کنید. 4
افزایش بیماری تب خون دهنده در هرات (+عکس)
تا 50 درصد کشنده است، این بیماری از طریق حشره کنه به سایر حیوانات و از طریق مصرف گوشت حیوانات به انسان منتقل می شود. داکتر امیرنژاد می گوید که استفاده کنندگان از گوشت سرخ باید ابتدا گوشت را با استفاده از دستکش های طبی شستشو دهند و به آن عده کسانی که ارتباط مستقیم با حیوانات دارند توصیه می کند که این نکات را بگونه جدی در نظر داشته باشند تا از مبتلا شدن به بیماری تب خون دهنده در امان بمانند
بهترین برنامه های غذایی از سراسر دنیا
سلنیم و ید است که برای عملکرد تیروئید لازم است. *برنامه غذایی مدیترانه ای-سالم برای قلب غذاهای دریایی، انواع سبزی، میوه و غلات همه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و با کاهش خطر بیماری قلبی و دیابت ارتباط دارد. اگرچه اغلب غذاهای مدیترانه ای حاوی پنیر و گوشت است اما به طور متعادل مصرف می شود. روغن زیتون، کلسترول خون را کاهش می دهد و با التهاب مقابله می کند. در برنامه غذایی
همه چیز درباره یک رژیم غذایی مناسب
/ کلم آب پز هم چاق می کند آزادبخت تصریح کرد: خوردن سبزیجاتی هم چون شلغم قبل از وعده های غذایی اصلی؛ به دلیل دارا بودن فیبر بالا و کالری کم، موجب افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن افراد می شود. گاهی این تصور در بین افراد به وجود می آید که با مصرف نوع خاص سبزی وزنشان به میزان قابل توجهی کاهش خواهد یافت؛ به عنوان مثال برخلاف تصور برخی زنان، خوردن لوبیا سبز پخته و یا کلم آب پز شده، نه تنها
افطاری با برترین ها؛ روز بیست و هفتم
خوردنی ها برای سحر محسوب می شود زیرا علاوه بر حجم سبک دارای قوت بسیار است. نکته تغذیه ای 2 این که چه زمانی غذا می خورید باعث چاقی نمی شود بلکه این که چه می خورید و چند کالری مصرف می کنید باعث چاقی می شود. اما باید به این نکته توجه داشت که دیر خوردن غذا در هنگام شب یک عادت ناسالم است و اختلال خواب ایجاد می کند. مطلب مرتبط: افطاری با برترین ها؛ روز بیست و
چگونه عوارض یائسگی را به تاخیر بیندازیم؟
از ماینوکسیدیل برای درمان استفاده شود. خواب مختل می شود هنگامی که گرگرفتگی و تعریق شبانه بروز می کند، خواب شبانه هم مختل شده، سبب بیدار شدن فرد از خواب می شود. به هم خوردن میزان طبیعی خواب باعث می شود فرد روز بعد احساس ضعف و خستگی کند و کلافه باشد. چه کار کنید؟ هورمون درمانی دوره یائسگی در کاهش مشکلات خواب موثر است. حواس تان باشد اختلال خواب در خانم های
خواص معجزه آسای شوید
خوردن شوید سرفه و تنگی نفس را بهبود می دهد. مصرف شوید تازه، برای تنگی نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت، درد مفاصل، درد قاعدگی و بیماری های تناسلی مفید است.شوید مسکن درد شکم و روده، بازکننده گیر و انسداد آن ها و هاضم قوی می باشد. شوید، پزنده طعام، بازکننده باد و بول و حیض و شیر است، و تخم آن در این خصوص قوی تر از خود آن می باشد.خوردن شوید، یرقان
جدیدترین اخبار آشنایی با بهترین میوه های ضد التهاب
پاپایا میوه ای خوش هضم است و خواص ضدعفونی کنندگی دارد. به همین دلیل نیز مخاط گوارشی را ضدعفونی می کند. بنابراین توصیه می شود افرادی که دچار مشکلات ورم معده یا التهاب روده هستند از این میوه استفاده کنند. گیلاس: ایده آل برای مقابله آرتریت ترکیبات معجزه گر موجود در گیلاس به کاهش التهاب های بدن کمک می کنند. این ترکیبات مفید آنتوسیانین نام دارند. گیلاس ها به دلیل دارا بودن رنگ دانه های
لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!
اثر قلیایی کننده و ضداسیدیته معده دارد، زیرا لیموترش دارای مقداری اسید سیتریک است و هنگامی که این اسید وارد بدن می شود جذب و اکسیده می شود و پس از تغییراتی تولید کربنات و بی کربنات های کلسیم و پتاسیم می کند که خود باعث قلیایی نگهداشتن خون می شود. صدیق ادامه داد: محل گزش حشرات را با یک قطعه لیموترش مالش دهید که در درمان و رفع ناراحتی های آن کمک می کند. برای تقویت لثه ها اگر یک برش از
تو را من چشم در راهم...
هستند. یکی از کارشناسان روابط عمومی آسایشگاه خیریه کهریزک می گوید: این مجموعه با هدف اعتلای سطح خدمت رسانی در زمینه های علمی، پزشکی، تجاری و خدماتی، خاصه امور مرتبط با سالمندان و معلولان کار می کند و بی شک یکی از مجهزترین مراکز نگهداری از سالمندان و معلولان در ایران و منطقه است، اما شکی نیست که مسوولان این مرکز خیریه هرچقدر تلاش کنند، به تنهایی قادر به رفع نیازهای عاطفی سالمندان و معلولان این
شایعات پزشکی وایبری: درست یا غلط؟
مفید: اول صبح مقدار جذب آهن بالاست، درنتیجه باید همه به خصوص خانم های جوان مصرف صبحانه را به منظور جذب آهن و افزایش قوای جسمی جدی بگیرند. مصرف حبوبات هم توصیه می شود. میزان مصرف فست فود را هم که قرار است کم کنید. در دختران خوردن شکلات سبب ایجاد کیست تخمدان و مصرف زیاد چای باعث بروز کیست سینه می شود. برای فردی که در خانواده زمینه ارثی کیست سینه ندارد مصرف چای و شکلات به تنهایی
با بروکلی به جنگ سرطان بروید!
کردن است؛ به این ترتیب ذرات فیبری آن قابلیت هضم بهتری خواهند داشت و در پی فعل و انفعالاتی که در معده رخ می دهد، کلسترول خون را هم کاهش می دهد. بیش از حد پختن بروکلی نه تنها باعث له شدنش می شود بلکه از بین رفتن خواص و مزه آن را به دنبال دارد. پنج دقیقه بخارپز کردن این سبزی کافی است. می دانید که سرخ کردن یکی از بدترین و مضرترین شیوه های طبخ غذاست اما اگر مشکل اضافه وزن، چربی خون یا بیماری
مخدرهای رایج در بازار ایران را بشناسید
اثرات مختلفی بر فردِ مصرف کننده دارد. ساختار تریاک بسیار شبیه به ساختار مواد مخدر طبیعی بدن می باشد در اثر استفاده مولکول های مخدر موجود در تریاک گیرنده های اعصاب را تسخیر کرده و همان حس آرامش فاقد درد را در بدن تولید میکند. اثرات آن به دو دسته اثرات کوتاه مدت و اثرات بلندمدت تقسیم می گردند. اثرات کوتاه مدت شامل زمانی است که فرد تازه شروع به مصرف تریاک کرده و به آن وابستگی شدید پیدا نکرده است.
دامنه اختیار و عوامل مؤثر بر آن
در معنی و هم در صور (1 / 501 و 503) توجه به این نکته که افراد اطراف ما از سنخ های روانی، منشی و شخصیتی گوناگونی هستند؛ باعث می شود تا برخورد خویش با آنها را به خوبی مدیریت نموده و عادلانه رفتار کنیم؛ و آزادی ایشان و خود را در انتخاب عمل محدود نسازیم. 3. ترک دنیا و صرف نظر کردن از خواسته های نفس اماره ترک دنیا هر که کرد از زهد خویش بیش آید پیش او دنیا و
از خواص منحصر به فرد ذرت چه می دانید؟
کاکل ذرت ، مقدر 30 گرم از آ ن را در یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت پنج دقیقه دم کنید . – کاکل ذرت دارای مقدار زیادی پتاسیم است، به همین دلیل دم کرده آن ادرار آور است و آرام کننده دستگاه ادراری است . – درد و ناراحتی های دستگاه ادراری را تسکین می دهد . – سنگ مثانه ، التهاب و درد مثانه را از بین می برد . – کاکل ذرت بطور کلی دستگاه ادراری را تمیز می کند .
