سایر منابع:
سایر خبرها
ترفندهایی برای داشتن خواب خوش
مصرف کافئین بعد از نهار خودداری نمایید. تاثیر کافئین می تواند به طور متوسط سه تا 5 ساعت در بدن شما باقی بماند، اما برخی از افراد تا 12 ساعت تحت تاثیر کافئین هستند. در مورد خوراکی ها و نوشیدنی هایی که بعد از ظهر میخورید، دقت کنید. کافئین میتواند در نوشابه، چای، و شکلات پنهان باشد. همچنین در مورد مصرف برخی از داروها، مانند ضد احتقان ها، که می توانند مشکلات خواب را تشدید کنند، احتیاط کنید. ...
راه های سفید شدن دندان- درمان خانگی
مسواک روش استفاده جوش شیرین را با آب لیمو تازه مخلوط کنید تا خمیر تهیه شود. دندان های خود را پاک کنید. مقداری از خمیر را بر روی مسواک قرار دهید و مسواک کنید. بگذارید خمیر به مدت 1 دقیقه بماند سپس آن را شستشو کنید. برای اسید تاثیری بر مینای دندان نخواهد گذاشت. اگر فقط از آب استفاده می کنید می توانید آن را تا 3 دقیقه بگذارید بماند. اسکراب توت فرنگی، نمک و جوش ...
زیر بغل هایتان را سم زدایی کنید
شفا آنلاین سلامت زیر بغل پر از غده هایی است که ترکیبات محصولات مورد استفاده خانم ها را جذب می کنند. این مسئله ممکن است منجر به مشکلات سرطانی شود. یکی از کارهایی که برای پیشگیری از سرطان سینه( Breast Cancer ) می توان انجام داد، سم زدایی از زیر بغل هاست. به گزارش شفا آنلاین ، در خصوص سرطان مانند تمام بیماری های دیگر همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. برای تمام خانم ها لازم است که به طور ...
قدرت حافظه خود را با این تدابیر طب سنتی چند برابر کنید
ضعیف بودن حافظه خود می نالند و برای درمان آن دست به دامن طب سنتی می شوند. برای تقویت حافظه باید تغذیه را سالم کنید، مخصوصاً از روغن ناسالم استفاده نشود و روغن ارده (روغنی که بعد از اینکه کنجد را ارده کردند از آن روغن تهیه می کنند) در غذاهایتان استفاده کنید. ارده کنجد را به اشکال مختلف مانند حلواارده، ارده شیره و ارده و عسل میل کنید؛ گردو بخورید و پنیر بدون گردو نخورید؛ به هیچ ...
تاثیر مواد غذایی بر رنگ بدن / با این مواد هم می توان برنزه کرد
سوختگی استفاده نمایید. تمشک قرمز شما می توانید تمشک قرمز بخورید یا یک کرم خانگی عالی از آن بسازید که پوست شما را از اثرات منفی آفتاب گرفتن و پیری پوست ناشی از آن محافظت کند. به علاوه در داشتن پوستی خوشرنگ نیز موثر است. طرز تهیه کرم خانگی برای آفتاب گرفتن از تمشک قرمز : مواد اولیه لازم روغن دانه های تمشک قرمز (1 قاشق چایخوری ) بیزوکس یا موم زنبور عسل ...
سربازانی که برای سلامت قلب مبارزه می کنند!
کلسترول کلی کاهش کلسترول بد (LDL) افزایش کلسترول خوب (HDL) کاهش استرس اکسیداتیو کاهش التهاب تمامی این عوامل بر سلامت شریان ها و رگ های انسان تاثیرگذار هستند و به صورت مستقیم از بروز مشکلات قلبی پیشگیری می کنند. مصرف روزانه دو قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر را مد نظر قرار دهید که به پیشگیری از ابتلا به سرطان نیز کمک می کند. از این روغن ...
بدون مراجعه به پزشک دندان ها را جرم گیری و سفید کنید!
چای خوری گلیسیرین و 15 قطره روغن نعنا یا دیگر روغن های گیاهی تازه کننده بازدم ترکیب کنید، این ترکیب را به مقادیر کم هر وقت که می خواهید دندان هایتان سفیدتر شوند روی آن ها بگذارید و بعد از مدتی دهانتان را بشویید. پوست موز پوست موز یک سفید کننده مناسب برای دندان است، قسمت داخلی پوست یک موز رسیده را روی دندان های تان بمالید تا براق و سفید شوند. توت فرنگی ...
تقویت ریشه مو با این نسخه های گیاهی
ذکر شده بیان کرد: افراد برای تهیه این مخلوط باید 40 گرم آرد نخود را به همراه 5 گرم از هر یک از ترکیبات (قرص کمر، سدر، مورد، گزنه، بابونه، رزماری و حنا)، یک عدد تخم مرغ و کمی آب جوش با هم مخلوط کنند. سپس یک قاشق غذاخوری پر از مخلوط فوق را به همراه یک عدد تخم مرغ و کمی آب جوش به صورت خمیر در آورده و کف سر خود را به آن آغشته کنند و پس از گذشت 4 تا 5 ساعت موهای خود را ابتدا با آب و سپس با شامپو به ...
داروهای خانگی برای خراشها و بریدگی های جزئی
باعث تحریک پوست، شود از ان استفاده نکنید 3. سرکه سفید سرکه سفید دارای اسیدیته ملایم به دلیل اسید استیک است که خواص قابض و ضد عفونی کننده آن نیز در پیشگیری از بروز عفونت مفید است. مخلوط 1 قاشق غذا خوری نمک تصفیه در 2/3 فنجان آب کامل حل کنید سپس 1 قاشق چای خوری سرکه ریخته خوب حل کنید یک توپ پنبه در این مخلوط فرو برده و به محل مورد نظر بزنید هر 2-3 ساعت یکبار این کار را ...
پخت ماکارونی به شیوه ی ایتالیایی
... نعنای تازه: چند برگ جعفری تازه: چند برگ سیر: 1 حبه بادام: 15 گرم پنیر پارمسان: 15 گرم روغن زیتون: 50 میلی لیتر خامه: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: ماکارونی را آبکش می کنیم. نخود فرنگی، جعفری، نعنا، سیر، گردو و پنیر پارمسان را در مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط می کنیم. وقتی مواد یکدست شدند، روغن را به تدریج به آنها ...
مومیایی های دنیا مدرن +عکس
کردن حیوانات خانگی بسیار گران بوده و فقط در انحصار افراد فوق پولداری مثل بیل گیتس و مارک زاکربرگ است، سخت در اشتباه هستید. تنها شرکت مومیایی کننده حیوانات در جهان یک کسب و کار پررونق را سر و سامان داده است. این شرکت از مدت ها پیش در زمینه مومیایی کردن بدن انسان ها فعالیت می کند و مشتریان ثابتش آدم مشهورها یا کسانی بودند که دل شان می خواست جنازه شان برای همیشه تر و تازه باقی بماند اما ...
خشکی لب و درمان مناسب برای آن
معطر و خوشبو به نظر می رسند اما رایحه ی مورد استفاده در آن ها یکی از دلایل اصلی خشکی لب است. همیشه سعی کنید از محصولاتی برای مرطوب کردن لب استفاده نمایید که حاوی روغن های طبیعی مانند روغن درخت چای و یا روغن آفتاب گردان است. هرچه این محصولات دارای مواد تشکیل دهنده ی کمتری باشند، مطمینا تاثیر بهتری نیز خواهند داشت. هفته ای یکبار از پوست لب لایه برداری کنید! شما می توانید به سادگی و با ...
نحوه دارو دادن به نوزاد، ده نکته مفید
استفاده کرد. برای اندازه گیری دارو در فنجان مدرج باید آن را روی یک سطح صاف قرار داد و سپس همسطح با آن به میزان دارو نگاه کرد و مقدار مناسب را اندازه گرفت. 9 – در صورتی که کودک به اندازه ای بزرگ است که می تواند خودش دارو بخورد اجازه بدهید با نظارت شما خودش این کار را انجام دهد. 10 – برای این که کودک راحت تر خوردن دارو را قبول کند می توان با یک نمایش کوچک ابتدا کمی از دارو را به ...
روش صحیح استحمام نوزاد، توصیه های لازم
به کار می برید، استفاده نمایید. این صابون ها طوری ساخته می شوند که به میزان اسیدیته پوست کودک لطمه ای وارد نمی کنند و به همین دلیل برای شستشوی موها نیز مناسبند. در صورتی که قسمتی از سر نوزاد را لایه قهوه ای رنگ ضخیمی که ناشی از ترشح زیاد چربی است، پوشانده است، قبل از حمام کردن (حدودا یک ساعت قبل)، ابتدا با مقدار کمی روغن زیتون آن قسمت را به آرامی ماساژ دهید و سپس او را حمام کنید. این ...
سرکه نارگیل و خواص بی شمار آن برای سلامت
که در بسیاری از فعالیتھای بدن دارند، نقش بسیار مھمی نیز در سلامتی سیستم ایمنی بدن ایفا می کنند. البته ھمیشه باید قبل از اینکه از سرکه نارگیل به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود استفاده کنید، با پزشک مشورت نمایید (مخصوصاً اگر از داروھای کاھنده فشار خون استفاده می کنید). مانند سرکه سیب، سرکه نارگیل نیز اسیدی بوده و نمی توان آن رو به صورت خالص مصرف کرد زیرا ممکن است که به مری آسیب برساند. بنابراین بھتر است که آن رو با کمی خردل یا روغن مخلوط کرده و در سالاد بریزید یا آن رو با آب و عسل رقیق کنید و به عنوان نوشیدنی سم زدا در صبح بنوشید. منبع: سلامانه ...
مراقبت از مو - چه عواملی به موها آسیب می رسانند؟
موهای خود استفاده نمایید. ممکن است برای بازسازی و برگرداندن موها به حالت طبیعی نیاز باشد این کار را 3 تا 4 بار در هفته انجام دهید ولی مطمین باشید بعد از گدشت مدت کوتاهی موهایتان کم کم حالت بهتری پیدا خواهند کرد. ماساژ دادن موها با روغن های طبیعی و سالم یکی از راه های ساده برای مراقبت از مو و مرطوب کردن موهاست. درمان خانگی برای موهای خشک را بخوانید! اگر موهایتان در اثر حرارت سوخته است راهی ...
خوشمزه ترین غذای گیلانی، با دو دستور پخت متفاوت
...> نمک و فلفل و روغن زیتون: به مقدار لازم خوشمزه ترین غذای گیلانی را با این دستور درست کنید!! طرز تهیه کباب ترش: 1. سیر ها را ریز خرد کنید. 2. پیاز را هم پوست کنده ، رنده کنید. 3. همه مواد لازم را در قابلمه ای بریزید و با هم مخلوط کنید سپس تکه های خرد شده گوشت را در مواد بریزید و بعد از اینکه گوشت را به مواد خوب آغشته کردید، دو، سه ساعت قابلمه را ...
راهنمای مراقبت از پوست در تابستان
...، هر دو ساعت یک بار آن را تجدید کنید. ضدآفتاب شما باید ویژگی های زیر را داشته باشد: SPF ضدآفتاب، عیار حفاظتی آن است که نشان می دهد مصرف کننده قبل از اینکه دچار آفتاب سوختگی شود، تا چه حد می تواند زیر نور آفتاب بماند. مثلا فردی که به طور طبیعی (بدون ضدآفتاب) بعد از 10 دقیقه در معرض نور خورشید بودن، دچار آفتاب سوختگی می شود، اگر از ضدآفتاب با SPF 2 استفاده کند، بعد از 20 دقیقه دچار ...
طرز تهیه بادمجان سوخاری ویژه
، بادمجان شکم پر ایتالیایی کاربرد دارد . یکی دیگر از انواع غذاهایی که از بادمجان می توان تهیه نمود، بادمجان سوخاری است. بادمجان سوخاری با طعم فوق العاده لذیذی که دارد انتخابی عالی برای پیش غذا یا میان وعده است. این بادمجان های سوخاری در فر تهیه می شوند و به همین دلیل بدون روغن و کاملا بی ضرر هستند. ترکیب بادمجان سوخاری و سس مارینارای ایتالیایی ترکیبی محشر است که مطمئنا عاشقش ...
چگونه یک کلاس تابستانه مناسب برای کودکمان انتخاب کنیم؟
نشدن بسیاری از بالقوه های کودک شود. شاید برای شما، پرواز یک شاپرک مزاحم، یا خار داشتن یک بوته اصلا جالب نباشد، اما برای یک کودک مثل معجزه می ماند. شاید شما به مخلوط کن و اتفاقی که درون آن برای میوه ها می افتد عادت کرده باشید، یا این که وقتی آب روی قاشق می ریزد چه طور به اطراف می پاشد، اما کودک به آ ن ها به چشم پدیده ای متفاوت نگاه می کند که گاه باید بارها و بارها آن ها را تماشا کند تا ...
طرز تهیه نان ایتالیایی پنه تون
.... هربار نصف فنجان آرد بریزید و هم بزنید تا خمیر شود. خمیر را به مدت 5 الی 10 دقیقه با دست ورز دهید و در صورت لزوم کمی آرد روی آن بپاشید، تا خمیر نرم و قابل انعطاف شود و دیگر چسبناک نباشد ( ممکن است لازم باشد تا 2-3 فنجان آرد به آن اضافه کنید). کف یک کاسه بزرگ را با اسپری روغن کمی چرب کنید. خمیر را داخل کاسه قرار دهید و روی آن را بپوشانید. خمیر را حدود 1 ساعت در جای گرمی قرار دهید تا خوب ور ...
روش های تسکین موقت و فوری دندان درد
در دهان تان غرغره کرده و بعد از اینکه آن را تف کردید، چند بار با آب آبکشی کنید. اگر دهان تان بد بو شده و علاوه بر دندان درد، تب هم دارید، هیدروژن پروکسید می تواند یک راه حل موقتی خوب باشد، اما برای از بین بردن کامل عفونت، باید به دندانپزشک مراجعه کنید. روغن میخک روغن میخک، برای بی حس و کرخت کردن عصب ها بسیار عالی عمل می کند، زیرا حاوی ترکیبی به نام اوژنول است که خواص بی حس کنندگی ...
لکه ماژیک را چگونه پاک کنیم؟
های بیشتری برای از بین بردن رنگ ماژیک از روی چوب، دیوار، کف زمین و لباس آورده شده است: _ از یک مداد پاک کن استفاده کنید. _ استفاده از اسپری ضد آفتاب ( نکته: اجازه ندهید که ضد آفتاب مدت طولانی بر روی چوب بماند؛ زیرا ممکن است به آن آسیب وارد کند) _ از اسپری مو استفاده کنید. _ اسپری حشره کش روی لکه بمالید. _ برای شستن لباس لکه دار، 3/4 فنجان آمونیاک خانگی را با 1/ ...
بهترین خوراکی ها برای کاهش وزن
. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف آووکادو باعث می شود به مدت 5 ساعت حس سیری داشته باشید. اگرچه آووکادو سرشار از چربی است اما کالری زیادی برای بدن تولید نمی کند. نصف آووکادو تنها به اندازه ی یک مشت پر از آجیل های مختلف، تولید کالری خواهد کرد. سالسا در این میان می تواند طعم مورد نیاز شما را تامین کند. پنیر کم چرب به همراه دارچین می تواند موثر باشد: پنیر می تواند برای ...
رفع خستگی لاکچری یک میلیون تومانی!
. البته بستگی به این دارد که شما بخواهید چند دقیقه از این ماساژ استفاده کنید؟ در ماساژ شکلات شخص ماساژور با استفاده از شکلات مایع بر روی ماهیچه های بدن حرکات دورانی انجام می دهد تا کافئین موجود در شکلات جذب بدن فرد شود. ماساژورهای حرفه ای معتقدند که تنفس رایحه شکلات در طول فرآیند ماساژ، تاثیری شگرف در آرامش اعصاب و از بین رفتن تنش های روحی دارد. ماساژ شیر و عسل فقط برای خانم ها یکی ...
استفاده خلاقانه از وسایل دور ریختنی
کنیم؟ اگر میخواهید از وسایل دور ریختنی یا بازیافتی خود مجددا استفاده کنید بهتر است آنها را جلوی چشمتان بگذارید و چند دقیقه ای به آنها بنگرید، ببینید چه تصویر جدیدی از آنها در ذهنتان نقش می بندد؟ البته برای اینکه بتوانید بهتر تصمیم بگیرید، لیستی از وسایل مورد نیازتان را تهیه کنید و ببینید که کدام یکی از موارد لیست تان را می توانید از میان این وسایل به دست آورید! همچنین می توانید با توجه به سنتهای و ...
معرفی درمان مؤثر برای رفع کبد چرب و سفیدی موها
...، سرمه اثمد استفاده می شود و میوه مورد و سفارش شده است که انجیر زیاد بخورند که رویش مو را زیاد می کند. وی درباره درمان کبد چرب بیان داشت: برای کبد چرب مصرف گل سرخ و سنا مکی می توان دو هفته استفاده کرد البته صبح ناشتا افراد سه قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق کاسنی و شاتره و آب جوش مخلوط کنند بخورند سپس دو قاشق غذاخوری از نیم کوب سنا و گل سرخ را یک ساعت قبل از ناهار دم کنند و مصرف کنند چرا ...
راهکارهای ساده برای از بین بردن غبغب
می تواند پوست رو سفت کند. یک قاشق غذاخوری گلیسیرین، نصف قاشق غذاخوری نمک اپسوم (سولفات منیزیم) و چند قطره روغن نعناع را با هم مخلوط کرده و بگذارید 10 دقیقه روی صورت، گردن و چانه تان بماند. سپس آن را با آب سرد بشورید. این کار را سه بار در هفته انجام دهید. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ هم تاثیری شبیه به گلیسیرین دارد و به سفت نگه داشتن پوست کمک میکند. سفیده تخم مرغ را با یک قاشق ...
درمان واریس پا با 5 روش خانگی و موثر
از تجمع خون در رگ را چند برابر می کند. زمانی که شما مدت زمان طولانی بی حرکت می مانید، رگ ها عمل برگرداندن خون به قلب را سخت تر انجام می دهند و برای مبارزه با نیروی جاذبه مشکل پیدا می کنند. ورزش مقدار هورمون ها را به صورت کاملا طبیعی تنظیم کرده، وزن شخص را کم می کند و نمی گذارد از حد طبیعی خارج شود و فشارخون را پایین می آورد. تمام این موارد با هم به درمان واریس کمک می کنند. ...
روش های خانگی برای تسکین سریع دندان درد
موقع خوابیدن شما شروع میشود یا از خواب بیدارتان می کند، یک بالش بلند طوری که سرتان بلند تر از بدنتان قرار گیرد ممکن است اجازه بدهد که تا صبح بتوانید بخوابید میخک یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده بی حس کننده هایی است که دندانپزشکان بر روی دندان بیمار استفاده می کنند. روش های مختلفی برای اعمال میخک بر روی دندان وجود دارد. به عنوان مثال شما می توانید از روغن میخک استفاده کنید. برای ...