سایر منابع:
سایر خبرها
علل خون دماغ
خونریزی قسمت عقب بینی خیلی کمتر از خونریزی جلوی بینی اتفاق می افتد، تصریح کرد: این نوع خونریزی بینی در افراد مسن شایع تر است و خونریزی پشت بینی می تواند خطرناک باشد و معمولا نیاز به درمان پزشکی دارد. زمانی ادامه داد: علل شایع این نوع خونریزی بینی شامل برخی داروها، فشار خون بالا، بیماری های خونی، سخت شدن سرخرگ ها، تومورها، ضربه به سر و صورت، عمل جراحی بینی و کمبود کلسیم در بدن است. وی افزود: نوشیدن مایعات زیاد، استفاده از اسپری بینی نمک دار، استفاده از کرم چرب کننده برای داخل بینی از جمله توصیه های لازم برای خون ریزی بینی است. ...
نکات مهم در تهیه کباب کوبیده
شده به گوشت اضافه شود. 2. برای گرفتن آب پیاز می توانید پیاز رنده شده را در تنظیفی تمیز بریزید و آب آن را بگیرید، به طوری که حتی قطره ای آب باقی نماند. یادتان باشد که زیاده روی در مصرف پیاز باعث وارفتن کباب و ایجاد بوی بد در غذا می شود. 3. گوشت مورد استفاده در کباب کوبیده بهتر است از دو بخش چرب و خشک تشکیل شود. بهترین قسمت ها مغز ران و شکمبه هستند که توصیه می شود مخلوط مو با هم
عرق کاسنی را کِی بخوریم؟/طریقه مصرف عرق کاسنی
کاهش دهد و مانند یک داروی ضد التهابی از درد و تورم مفاصل و عضلات بکاهد، البته مصرف عرق کاسنی در طول دوران بارداری توصیه نمی شود زیرا می تواند سب خونریزی و حتی سقط جنین ناگهانی در مادر شود، زنان شیرده نیز بهتر است از این عرق در طول دوران شیردهی استفاده نکنند زیرا تحقیقات نشان داده است که ترکیبات عرق کاسنی در شیر مادر وجود داشته و می تواند وارد بدن نوزاد شود. این ماده یک داروی بسیار مفید
خوراکی هایی برای آرامش اعصاب
کوچک داشته باشد، ولی از نظر ارزش غذایی، ماده ای کامل به حساب می آید. این موجودات دریایی کوچک منابع بسیار خوبی از تریپتوفان و سلنیوم هستند که برای حفظ آرامش و اعصاب بدن ضروری می باشند. همچنین میگو دارای مقادیر مناسبی از اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامین های D و B12 می باشد. آبزیان دیگر مانند ماهی هم همان خواص میگو را دارند و مصرف ماهی نیز توصیه می گردد. چای برگ های چای
درمان زخم معده ساده است؛ آن را سرطانی نکنید
است و مصرف سه عدد موز در روز به درمان زخم کمک می کند. برای ضد عفونی کردن معده و درمان التهاب آن می توان موز را با عسل طبیعی مخلوط و میل کرد. 4-نارون قرمز نارون قرمز (نام علمی: Slippery Elm) خواص فوق العاده ای در طب سنتی دارد که از مهمترین آن کاهش التهاب معده و حذف چربی روده است. می توان این گیاه را به صورت چای سه بار در روز استفاده کرد. 5-چای سبز مصرف دو تا سه بار چای سبز در
مراقبت از پوست در طول بارداری
/> استفاده از لوسیون های ازاله ی مو به روش شیمیایی (کرم،اسپری،پودرموبر) یا کاهنده رشد موی بدن بین اصلاح موها به حقیقت پیوستن رویایی است که می توانید به سختی به آن دست یابید. لازم به اشاره نیست و برای درک این موضوع می توانید به پاهای خود نگاهی بیندازید. خوشحال باشید چراکه مصرف این محصولات خطری ندارد. Baumann می گوید: مواد تشکیل دهنده ویژه ای برای جلوگیری از رشد موهای زائد وجود نداشته
نشانه های بیماری در دستان شما
زمان کافی برای نفوذ به پوست مان را دارند. این نوع تغییر رنگ می تواند نشانه کم خونی باشد، به این معنی که شما به اندازه کافی سلول های قرمز خون سالم برای انتقال اکسیژن کافی به بافت خود ندارید. یک آزمایش خون ساده می تواند کم خونی را بررسی کند و درمان به طور کلی شامل مصرف مکمل آهن است، ولی حتما باید قبل از استفاده توسط یک پزشک مناسب ارزیابی شود. انگشتانی که رنگشان از سفید تا آبی و
10خاصیت غوره در طب سنتی
جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. خواص غوره در طب سنتی غوره مزاج سرد و خشک دارد. این میوه نارس، حرارت خون و صفرا در بدن را کم کرده و باعث از بین رفتن صفرا و بلغم موجود در معده می شود. مصرف آب غوره باعث تقویت کبد و برطرف کننده تشنگی و سستی اعضای بدن است. اگر چند قطره از آبغوره را هنگام خونریزی بینی به درون بینی بچکانید در مدت زمان کوتاهی موجب توقف
درد صبحگاهی معده از چیست؟
کاهش گرفتگی های شکمی و سوء هاضمه کمک می کند . آب - اگر صبح با معده درد از خواب بیدار شدید، تشنگی می تواند یکی از دلایل آن باشد. تامین آب مورد نیاز بدن می تواند مشکل را برطرف کند . 3. روش های دیگر استفاده از گرما - بطری های پر شده از آب گرم یا کمپرس گرم می تواند به تسکین معده درد کمک کنند. به پشت دراز بکشید و بطری یا کمپرس گرم را روی معده خود قرار دهید. گرما موجب
تنها یک درصد داروهای افسردگی اعتیاد آور هستند
بخشند . از جمله این روش ها می توان به استفاده از داروهای ضدگیاهی، استفاده از مکمل ها، ورزش، یوگا، گروه درمانی، طب سوزنی و نور درمانی اشاره کرد. البته هیچ مدرک قطعی مبنی بر موثر بودن این نوع درمان ها بر افسردگی های شدید و متوسط وجود ندارد، اما برای افسردگی های خفیف مفید واقع می شوند . مصرف اسیدهای چرب امگا 3می تواند در تسکین اختلالات افسردگی به خصوص میان افرادی که داروهای
روش های کاهش چربی خون
قرمز و برنج و استفاده بیشتر از سبزیجاتی نظیر کلم، کرفس، هویج، کاهو، اسفناج، کدو و ... در رژیم غذایی روزانه است. علایم افزایش چربی خون عبارتند از: 1- احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن. 2- خواب آلودگی. 3- سوزش و احساس افزایش حرارت نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا که معمولاً در شب تشدید می شود. 4- دردهای نسبتاً مقاوم به درمان در ناحیه ساق و کف پا(و
14 خاصیت شگفت انگیز موز که نمی دانستید
از خون فیلتر کرده و در تنظیم سطوح آب و نمک موثر است. کلیه ها همچنین باعث تنظیم فشارخون و تعادل PH یا اندازه گیری اسید و باز در سیستم بدن می شوند. مصرف مقدار فراوانی میوه می تواند در کمک به تعادل سطوح PH، تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، حفاظت از بدن در برابر سرطان و بیماری قلبی-عروقی موثر باشد. برخی از میوه ها حاوی فیبر محلول می باشند که به پاکسازی عروق کمک می کنند. مصرف روزانه موز برای
ساده ترین روش لاغری
بدن رو باید فراهم کنه. البته در بین این روش های لاغریِ تجاری، راه هایی هم هست که درست هستن و از دچار شدن شما به چاقی، دیابت نوع 2، فشار خون، کلسترول بالا و ... جلوگیری میکنن. ایرادِ بزرگ خیلی از ما اینه که چند روز اولِ رژیم و ورزش خودمون رو ملزم به اجراشون میدونیم و بعد از گذشت چند روز یا اگه صبورتر باشیم چند هفته سبک زندگی قبلیمون رو در پیش میگیریم. رژیم غذایی سالم نباید شما رو در ولع غذا نگه داره
آشنایی با خواص خارق العاده گشنیز
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: گشنیز یکی از گیاهان دارویی می باشد که علاوه بر استفاده از آن در غذاها در درمان بیماری های هم نقش زیادی را ایفا می کند. گشنیز باعث بهبود سرطان پوست و افسردگی می شود. در این مقاله از دکتر سلام به خواص درمانی گشنیز پرداخته ایم. توصیه می کنیم که با ما همراه شوید. خوص درمانی گشنیز 1- گشنیز اثر تسکین دهنده ء استفراغ و برطرف
6دلیلی که مانع آب شدن چربی های شکم می شود
چرب افزایش یابد. 7 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشید. خوردن چربی ھای نادرست: مطالعات نشان می دھند که مصرف مقدار زیادی چربی اشباع (یعنی چربی که در گوشت قرمز و لبنیات وجود دارد)، تجمع و ذخیره چربی را در بدن افزایش می دھد. اما چربی ھای غیر اشباع که حاوی اسیدھای چرب امگا 3 ھستند، مثل چربی موجود در مغزھا، تخم آفتابگردان، ماھی سالمون، روغن زیتون و آووکادو، در ناحیه شکم تجمع پیدا نمی
خواص عسل ،خواص درمانی و دارویی عسل
به گزارش راهنمای سفر من ، مصرف عسل باکتری هایی را که آکنه ایجاد می کند، از بین می برد. با استفاده از عسل به صورت موضعی می توان زخم های دیابت ی را درمان کرد.سلول های مرده پوست را از بین می برد و باعث نرمی آن می شود، خط های ایجاد شده روی صورت را کاهش می دهد و خشکی آرنج و پاشنه پا را برطرف می کند. نرم کننده حاوی عسل ، از ایجاد موخوره جلوگیری می کند و باعث براقی مو می شود.روند سوخت و ساز را تسریع می
با خوردن این خوراکی ها سریعتر چربی بسوزانید
/> لوبیای سفید این نوع لوبیاها حاوی فیبر منحصربه فردی هستند که در برابر هضم مقاومت می کنند. از آنجا که هضم کندتر باعث می شود برای فراوری غذا در بدن کالری بیشتری مصرف شود، وزن شما کاهش پیدا خواهد کرد. توصیه می شود برای سوزاندن چربی شکم روزانه نصف فنجان لوبیای سفید بخورید. روغن ماهی روغن ماهی ساردین و سالمون خواص بسیاری دارد. این ماده ی غذاییِ سرشار از اسیدهای چرب اُمگا3
اسهال بعد از غذا خوردن را اینگونه درمان کنید
- برداشتن کیسه صفرا خصوصا بعد از جراحی درمان های خانگی برای اسهال 1- هیدراته نگه داشتن بدن. باید بعد از هر تحرک روده، یک لیوان مایعات بنوشید. این مایعات می تواند آب یا آبمیوه باشد. سعی کنید از نوشیدنی های کربونات دار، الکل و هر چیزی که حاوی کافئین است مثل قهوه پرهیز کنید. 2- مصرف پروبیوتیک. رگه هایی شامل باکتری های مفیدی هستند که مشابه همان باکتری های
دیابت و 7 راهبرد نجات بخش بینایی
مانند ورزش، کاهش وزن، مصرف زیاد میوه، سبزیجات و غلات کامل و در صورت نیاز دارو، شما می توانید فشار خون را در شرایط عادی حفظ کنید. هرچه بیشتر ماهی مصرف کنید مطالعه ای جدید که روی موش ها انجام شد، نشان داد که اسیدهای چرب امگا-3 موجود در ماهی از ابتلا و پیشرفت رتینوپاتی محافظت می کنند. این پژوهش که در نشریه Nature Medicine منتشر شد، نشان داد که افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا-3 و کاهش
هفته بیست و سوم بارداری و مراقبت های لازم
بگذارید اما اگر بعد از 2 یا 3 روز خسته شدید از غذاهای جایگزین استفاده نمایید که هوس شما را بدون افزودن کالری بیش از حد برطرف می سازد. قبل از پخت هرنوع گوشت، چربی های آشکار آن را جدا کنید. روغن و چربی که در سطح سوپ و آبگوشت ها قرار می گیرد را جدا کنید. به جای سرخ کردن غذاها آنها را کباب کنید یا آب پز و بخارپز کنید. برای تفت دادن غذاها از روغن زیتون استفاده کنید و از ماهی تابه های نچسب و
اگر از درد معده رنج می برید، این عرقیجات را بنوشید
و سپس برای پیشگیری و حفظ تندرستی و درمان اساسی نارسایی های مزمن دستگاه های بدن می توان از گیاهان دارویی مورد نظر استفاده نمود؛ لذا نظر به اینکه گیاهان دارویی در حالت های مختلف (عرق گیری، عصاره گیری و جوشانده) دارای خواص یکسانی نمی باشند برای رسیدن به نتیجه مطلوب و مؤثر از آن ها باید به نوع، میزان و نحوه تجویز آن توجه نمود تا بتوان بیشترین اثر را از کمترین میزان آن برد. آویشن
کاهش ریزش موی تضمینی با این مکمل ها
همیشه در دوزهای بالاتر از آنچه در این تحقیق مورد استفاده قرار گرفته، بفروش می رسند). کمی ویتامین بیشتر به شما آسیبی نمی رساند. همچنین به خاطر داشته باشید که مانند هر روش درمانی ریزش مو، برای حفظ نتایج حاصل شده باید مصرف این مکمل ها را دامه دهید . برای اطلاعات بیشتر این مقاله هم " برای ریزش مو چه باید کرد " مطالعه کنید. ترفند طبیعی برای تحریک رویش موها ریزش مو پس از زایمان
با ریزش مو پس از زایمان چه کار کنم؟
؟ توصیه آخر به شما حفظ آرامش، رفع نگرانی و اضطراب، استراحت کافی، خواب زود هنگام شبانه قبل از ساعت 11 شب، فاصله گذاری چند ساعته بین انواع مکمل های مصرفی خود و عدم نوشیدن چای و قهوه قبل و بلافاصله بعد از تناول غذاها و عدم استفاده از نان هایی که بدون خمیرمایه یا خمیرترش ور آمدن خمیر آنها با جوش شیرین امکان پذیر گردیده، می باشد. سخن آخر، رعایت بهداشت فردی و ضدعفونی کردن سبزیجات و میوه جات جهت زدودن تخم انگل
ترفند طبیعی برای تحریک رویش موها
افزایش مصرف پروتئین ها تنها روش برای داشتن موهایی زیبا نیست. مراقبت از موها نیز برای تحریک رشد، تقویت و زیبایی لازم خواهد بود . داشتن موهایی بلند، پرپشت و سالم مورد علاقه همه خانم هاست و یکی از مهم ترین جنبه های زیبایی و جذابیت آنها محسوب می شود. با این حال، بسیاری از آنها با مشکلات ریزش مو، ضعیف شدن و دیگر ناراحتی هایی مواجه هستند که مانع از رشد مطلوب موها شده و بر زیبایی تاثیر می
با خوردن این خوراکی ها با سرطان خداحافظی کنید!
سرطان مثانه در ارتباط است. قارچ: قارچ ها در دفع ویروس ها و تومورهای سرطانی و تقویت سیستم ایمنی بدن موثرند. کشمش: دارای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و ویتامینEاست. کشمش ضدسرطان، درمان کننده سرطان، درمان کننده بیماری های قلبی و پایین آورنده فشار خون و برای نرمی و انعطاف پذیری رگ ها بسیار مفید است. ماهی: از آنجایی که غذاهای دریایی دارای
چرا موهایم زود سفید شدند؟
ادامه با برخی دلایل سفید شدن زودرس مو بیشتر آشنا می شویم. وضعیت پزشکی بیماری های خودایمنی به سلول های بدن حمله می کنند و این شرایط شامل فولیکول های مو نیز می شود و از این رو، ممکن است شاهد سفید شدن زودرس موها باشید. کمبود ویتامین B12 یا مشکلات غده هیپوفیز یا غده تیروئید نیز می توانند موجب پیری زودرس شوند. خبر خوب این است که اگر بیماری درمان شود، آثار فیزیکی پیری زودرس از جمله سفید شدن موها
رابطه جدانشدنی اضافه وزن و افسردگی
کنید. به عنوان مثال، اگر عادت به مصرف نوشیدنی های شیرین دارید، ابتدا سعی کنید طی یک هفته مصرف آن را کنار بگذارید. سپس در هفته بعد نسبت به حذف غذاهای سرخ شده اقدام کنید. اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین B12 می توانند علائم افسردگی را کاهش دهند. امگا 3 در ماهی های چرب مانند سالمون، گردو و لوبیای سویا و ویتامین B12 در انواع گوشت یافت می شود. از مصرف منابع غذایی حاوی آنتی اکسیدان غافل
11 خوراکی ناسالم که دشمن قلب هستند
زمینی سرخ کرده و یا چیپس سیب زمینی استفاده می کنند. استفاده از روغن با ترانس بالا در تهیه چیپس و پفک منجر به افزایش وزن، چربی خون و در نهایت بیماری های قلبی عروقی می شود. همچنین استفاده از روغن هایی که چندین بار برای سرخ کردن استفاده می شوند و غالبا بوی روغن سوخته و رنگ کدر و مات به محصول می دهند، از جمله خطرناک ترین مواردی است که می تواند منجر به مسموم و سرطان زا شدن محصول، مخصوصا چیپس شود.
5 ماسک موی خانگی برای زیباتر شدن موها
طبیعی برای موهای آسیب دیده است و باعث می شود تا رطوبت طبیعی موها حفظ شود و آووکادو به عنوان یک درمان و تهویه ی عمیق برای موها شناخته شده است. برای درست کردن این ماسک مو به 1 آووکادو رسیده، 1 موز و 2 قاشق روغن زیتون نیاز داریم. همه ی این مواد را درون مخلوط کن بریزید و با یکدیگر ترکیب نماییدو سپس آن را بر روی موها ماساژ دهید. اجازه دهید این ماسک به مدت 30 دقیقه روی موها بماند و
زبانتان اختلال های بدنتان را لو می دهد
، اختلال در تمرکز و حتی افسردگی خفیف نیز بروز می کند. برای رفع این مشکل توصیه می شود پیاز، کلم بروکلی، سیب، لیمو، انگور، میوه های قرمز، چای سبز و سیاه مصرف شود. این خوراکی ها سرشار از فلاونوئیدها هستند که دیواره عروق را تقویت کرده و مقدار خونرسانی را افزایش می دهند. شاید ویتامین بدن تان کم شده اگر رنگ زبان به صورتی کمرنگ تغییر کند، ممکن است به علت کمبود ویتامین B باشد. درواقع