خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 تکنیک آرامش بخش برای از بین بردن استرس
، پرتقال پرنده، پرندگان) تهیه کنید و اجازه دهید ذهن تان در آنها متمرکز شود. شما می توانید حتی صدای سوت زودپزتان وقتی بخار به حد اعلی می رسد را نیز، به یک آهنگ شادمانی تشبیه کرده و از آن لذت ببرید. 9. حرکت کنید Get Moving لازم نیست مثل یک دونده برای تصاحب مدال طلا، بدوید؛ تمام انواع تمرینات ورزشی ازجمله یوگا و پیاده روی نیز می توانند باعث کاهش افسردگی و استرس درشما شوند. چگونه؟ از ...
فنون علمی وفادارسازی مشتری
دانش بازاریابی را با شما به اشتراک بگذاریم. زیرا معتقدیم رشد کسب و کار شما می تواند به ایجاد شغل برای افراد بیکار و رشد اقتصادی کشور منجر شود. رفتار پروانه ای مشتریان دکتر امین اسداللهی، دکترای مدیریت بازرگانی با گرایش تحقیقات بازاریابی در پاسخ به این پرسش که چرا مشتریان وفادار نیستند، به جام جم می گوید: عوامل متعددی دراین باره وجود دارد که یکی از آنها تغییر مکرر رفتار مصرف ...
عوامل موثر در پیری
...، در حالیکه 55 سالگان فقط پنج عدد را حفظ می کنند. افراد مسن تر زودتر حواسشان پرت می شود یکی از دلایل کم شدن حافظه کوتاه مدت، کاهش قابلیت تمرکز و افت مقاومت در مقابل حواس پرتی است، به طوری که مثلا برای شرکت کنندگان جوان تر در آزمایش های مربوط به حافظه و مغز، نسبتا آسان تر است که علیرغم تغییر رنگ و صدا در کامپیوتر، وظایف را انجام دهند. مغز آنان به سادگی عوامل اختلال را فیلتر می کند ...
عادت های وحشتناکی که خوشبختی شما را از بین می برد
داشته هایتان نباشید، ارزش و اهمیت آنها را درک نخواهید کرد. قدردانی، زندگیتان را دگرگون می کند. شاکر بودن، فکر شما را به داشته های شگفت انگیزتان معطوف می کند. اگر درک نکنید که در زندگی از چه نعمت هایی برخوردار هستید و قدردان آنها نباشید، هرگز در زندگی احساس رضایت نخواهید کرد. قدردانی از استرس شما می کاهد، به ذهن شما آرامش می دهد و از شما یک شخصیت منعطف و مهربان می سازد. 3. گرفتار ترس یا نفرت ...
آشنایی با فواید سکوت برای مغز
است که: زمانی بسیار اندک. در شرایطی که صداهای ذهنی و اصوات محیط پیرامونی ما روز به روز بلندتر و گوش خراش تر می شوند، تعداد جویندگان آرامش هم بیشتر و بیشتر می شود. روش هایی که این افراد برای فرار از سر و صدا انتخاب می کنند متفاوت است: از 10 دقیقه مدیتیشن در روز گرفته تا 10 روز گوشه نشینی. آیا شما هم می خواهید از سکوت در زندگی روزمره خود بهره ببرید؟ با خواندن 4 دلیل علمی زیر ...
همه آرای سینمایی رهبر معظم انقلاب/ از اوشین و لینکلن تا پایتخت و چ
می نویسد یا این کارگردانی که کارگردانی می کند، می خواهند چه بکنند؟ می خواهند خروجی و محصول این مبارزه چه باشد؟ این خیلی مهم است. اگر محصول این مبارزه باید این باشد که در چالش خیر و شر، خیر بر شر فائق و غالب بیاید، پس بایستی شما حرکت خیر را، جریان خیر را توی این نمایش نشان بدهید. بله! حرکت شر را هم- ایرادی ندارد- نشان بدهید، اما معلوم بشود یک حرکت خیر وجود دارد که کاراکتر قهرمان دنبال آن است، برای ...
پرسودترین شغل در ایران!
اگر مفید کار کنید و در کارتان کم نگذارید، بدون شک کسب و کار شما نیز همیشگی خواهد بود. مکان یابی، مهم ترین موضوع بیشتر فعالان عرصه ساخت ساندویچ معتقدند که برای شروع و داشتن کسب و کار پیروز، مکان یابی، مهمترین رکن هست و از همین رو مکان های شلوغ مثل بازارها، پاساژها، مراکز تجاری، دانشگاه ها و مکان هایی مثل بیمارستان ها در اولویت هست. تازه کارها بخوانند بهتر ...
تفکر خطرناک
میراثی تاریخی ایجاد کرد، جنبش های عظیم به وجود آورد و وظیفه افزایش آگاهی را حایز اهمیت دانست. امروزه سیاست تا حد زیادی شخصی شده و تا سطح گفت وگو و احساسات شدید و آسیب رسان، تقلیل یافته است. میراث های تاریخی مقاومت، هیچ گاه سیاست خود را به امنیتی که محصور در مسائل سیاسی جدای از هم است محدود نکرده اند، بلکه آن ها خواهان تغییرات شدید در جوامع سرمایه داری و استبدادی بودند. آن ها می دانستند که حقیقت ...
رقیب هیچ جایزه دیگری نیستیم/ادبیات ایران نیاز به اتفاق تازه دارد
نویسندگان ایرانی که به باور شخص من، بزرگ ترین نویسنده ایرانی است. محمدی تاکید کرد: جایزه احمد محمود رقیبی برای هیچ جایزه دولتی و خصوصی نیست، بلکه حتما در کنار سایر جوایز، قصد دارد حال و هوای خموده ادبیات داستانی را پویاتر کند. از طرفی بهترین زمان برای اهدای این جایزه طبیعتا سالروز تولد محمود است، یعنی چهارم دی که فکر نمی کنم جای مراسم دیگری را تنگ کند. ذهن خوانی و متصل کردن آدم ها به یک ...
وزن هنگام تولد نوزاد، شاخصی برای سلامت
مجله سیب سبز: یکی از عوامل اصلی تعیین کننده رشد سالم کودک، تغذیه مادر هنگام بارداری و رشد جنین تا پایان زمان بارداری است. در همین راستا وزن هنگام تولد یکی از حساس ترین و رایج ترین شاخص های بهداشتی برای ارزیابی نوزادان و شاخص سلامت نوزاد است. اختلالات رشد در این دوران عامل مهم وزن کم هنگام تولد و البته افزایش مرگ و میر و عوارض دوران کودکی است. وزن نوزاد در بدو تولد بیانگر 2 عامل طول مدت ...
اگر این هفت ویژگی را داری، تو هرگز موفق نمی شوی!
می توان برای آن راه حلی یافت. ولی اگر این موضوع تنها مانع موفقیت نباشد چه؟ اگر با عوامل بی شماری مواجه باشیم چه، عواملی که هرکدام می توانند مسیر موفقیت را برایمان دشوار کنند؟.همه ی ما در دام عادات منفی، دیدگاه های ناکارآمد و سرگرمی های بی فایده افتاده ایم. زمان آن رسیده است که بررسی کنیم چه چیزهای ما را باز می دارد که از همه ی توانمان استفاده کنیم. شناخت این عوامل به شما کمک می کند تا آنها را ...
چه کسانی از برگزاری کنکور نفع می برند؟
خاصی داشته باشد یا کسی که می خواهد نماینده مجلس شود باید مدرک فوق لیسانس داشته باشد. درواقع مرتب سیگنال می دهند باید یک کاغذی با عنوان مدرک داشته باشید که به خودی خود نشان نمی دهد شما چه مهارت هایی را کسب کرده اید. این کارکرد نظام آموزشی است و اگر بخواهیم چارچوب نظام آموزشی را ترسیم کنیم سه بخش دارد؛ یکی بازار کار و دیگری خانوارها هستند که دارند تصمیم می گیرند چه کنند و سومی مؤسسه های آموزشی ...
بازی در تربیت کودکان په تاثیری دارد؟
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، بازی یکی از مهم ترین عوامل در تربیت اخلاقی کودک است. از طریق جهت دادن به تمایلات و انگیزه های کودک می توان او را در مسیر صحیح هدایت کرد. آیا تا به حال بچه ها را هنگام بازی و شیطنت با دقت تماشا کرده اید؟ آیا انرژی و شادابی تمام نشدنی آن ها را درک می کنید؟ نکته جالبی است؛ جست و خیز، بازی، نشاط و... همه ی این ها نیروهای زیبا کننده ی زندگی است. بازی ...
تاثیر بازی در کودکان، شیوه طبیعی یادگیری
که شما و کودکتان می توانید با کمک یکدیگر آنها را ایجاد نمایید. یکی از مهم ترین نکاتی که باید به یاد داشته باشید این است که کودکان، بویژه در سه سال اول زندگی، به سرعت تغییر می کنند و اسباب بازی ای که یک کودک دو ماهه را سرگرم می کند برای یک کودک دو، سه ساله سرگرم کننده نیست و برعکس. کودکان همگام با رشد خود به محرک های متفاوتی نیاز دارند و انتخاب اسباب بازی باید براساس نیازهای ...
چگونه با هوس های غذایی مقابله کنیم؟
و اگر بلافاصله بعد از رسیدن به خانه کلوچه دریافت نکنید ذهن شما دچار وسوسه می شود و به هوس غذایی تبدیل می گردد. هوس های غذایی از کجا شروع می شوند؟ مطالعات بسیاری از محققین نشان می دهد که تصویرسازی ذهنی جزء کلیدی در هوس های غذایی است. افراد وقتی دچار هوس های غذایی می شوند تصویر واضحی از آن غذا دارند. نتایج مطالعه ای نشان می دهد شدت هوس در افراد شرکت کننده با وضوح تصویر ذهنی از ...
سلامت روان با دوری از این 5 تفکر
.... اگرچه شما در حال حاضر ، احساس خوبی ندارید و از بیماری روانی و روحی رنج می برید اما این بدین معنی نیست که شما کاملا بیمار هستید. به یاد داشته باشید که هر چیزی که به آن بیندیشید به سراغ شما خواهد آمد بنابراین هرچقدر مثبت فکر کنید می توانید افسردگی ، اضطراب و استرس را از خود دور کنید و زندگی راحت تری داشته باشید. افکار خود را به چالش بکشید. از خود بپرسید آیا این واقعا صحیح است ؟ در بیشتر مواقع ...
هفته بیستم بارداری و مراقبت های لازم
مشکل شدید به پزشک مراجعه کنید تا بیش از زایمان آن را درمان کنید. اکنون که در سه ماهه دوم بارداری قرار دارید. حس بویایی فوق العاده حساس شما ممکن است به حالت طبیعی برگردد یا ممکن است تا زمان زایمان ادامه یابد. حس بویایی در تمام خانم های باردار تشدید نمی شود. اگر حس بویایی شما تقویت شده است، نگران نباشید. دیر یا زود حس بویایی تان به حالت قبل بازمی گردد. اگر چنین اتفاقی در بدن ...
عکس گرفتن از کودک، چند ایده ساده و درخشان
مجله شهرزاد: چند ایده ساده و درخشان برای این که از کوچولوها، عکس های متفاوت بگیرید. تاب بازی با چشمان بسته برای گرفتن یک عکس زیبا و چشم نواز، می توانید از وسایل ساده و دم دستی که در هر خانه ای پیدا می شود و شاید کسی، هفته به هفته هم سراغ شان نمی رود، استفاده کنید. این جوری، هم عکس تان زیباتر می شود و هم ذهن شما، خلاق تر. چه طور عکس بگیریم؟ صبر کنید تا ...
رفتار با کودکان شلخته، شکوفایی استعدادهای نهفته
را هم می توان شست و خلاصه اینکه هر کثیف کاری را می توان مرتب و روبه راه کرد. مهم این است که در این راه فرزند شما با دنیای خودش آشنا شود. همان استعداد نهفته در وجودش اینجا رو می شود. کنکاش های کودکانه او شاید خانه شما را به هم بریزد اما بعید نیست آینده فرزند شما را آنچنان بسازد که با تمام وجود به او افتخار کنید. پس کمی آسان بگیرید و به بچه ها اجازه بدهید در دنیای خودشان هر طور که می ...
مبانی فلسفی و زبان شناختی فضای مجازی
و مطالعه متون و به صورت توصیفی مورد مطالعه و پرسش قرار می گیرد این است که: فلسفه در فضای مجازی چه سمت و سویی پیدا کرده است و منشأ و مبنای این تغییر از کجا سرچشمه گرفته است؟ چرا مباحث نشانه شناختی، زبان و زبانشناختی تا این اندازه مهم گردیده است؟ نقش فناوری و به ویژه فناوری الکترونیک در این زمینه تا چه اندازه است؟ صرفنظر از اهمیت تلاش های متفکران غربی، آیا ریشه استدلالات آنها ...
