سایر منابع:
سایر خبرها
گفت وگوی صریح با معاون ارزشیابی و نظارت سازمان سینمایی/ مسیر سینمای ما به سمت فیلم های کمدی نازل و سطحی ...
فیلمی جدی و با حرف و پیام خاصی بسازد ناامنی ایجاد می شود، چون برداشت های خاصی از فیلم او صورت میگیرد. داروغه زاده گفت: همه این ها شرایط را به جایی می رساند که بخش خصوصی فکر می کند سرمایه اش کجا می تواند تضمین بازگشت داشته باشد؟ از طرف دیگر نهادهایی هم هستند که با بودجه بیت المال باید فیلم بسازند، مثل فارابی، سازمان سینمایی اوج، حوزه هنری، انجمن سینمای دفاع مقدس و شهرداری ها. این ها از ...
علایم آزار جنسی در کودکان و پیامدهای آن
به خانه یک دوست یا یکی از افراد خانواده بدون ذکر هیچ دلیل مشخص (با این استدلال که برای مثال، من دیگر او را دوست ندارم)، ترس از افراد و مکان های جدید، گوشه گیری، فرار از خانه و انجام رفتارهای آزارگرانه را در برمی گیرد (شایان ذکر است که نشانه های رفتاری ممکن است در وقایع استرس زای دیگری مانند طلاق والدین، اعتیاد والدین، مرگ یکی از عزیزان و .... نیز دیده شود، از این رو لحاظ کردن مجموعه ای از علائم ...
درمان پای پرانتزی و ضربدری+نرمش های اصلاحی
به گزارش بهداشت نیوز، پاها، یکی از اندام های مهم بدن ما هستند که راه رفتن را تسهیل می کند. شاید کمتر کسی به ساختار پا توجه کند که همین مساله، می تواند دردسرهایی را به همراه داشته باشد. خوب است بدانید که پای همه افراد، ساختاری صاف ندارد و در بسیاری از افراد پاها از زمان کودکی به شکل ایکس (X) یا پرانتز هستند که همین مساله در بزرگسالی، می تواند مشکلاتی را به وجود بیاورد به همین دلیل باید ...
برای افزایش تمرکز در محل کار چه بخوریم؟
به گزارش ستاره ها به نقل از سایت تبیان، غذایی که می خوریم نه تنها انرژی مورد نیاز مغز جهت عملکرد مؤثرش را فراهم می کند، بلکه روی جریان خون به سمت مغز نیز اثر می گذارد، فرارسان های عصبی را تنظیم می کند، بین نورون ها سیگنال ایجاد می کند (سیناپس ها) و تعیین می کند که پیام ها چطور به مغز فرستاده شوند. یک توصیه ی کلی برای حمایت از عملکرد مغز و ...
ناگفته های پدر و مادر سیاه پوش آتنا
های خوب زیادی هستند، بیشتر با دخترها همبازی بود، حتی اجازه نمی داد عمو یا دایی اش او را در آغوش بگیرند یا با هم عکس یادگاری بیندازند، همه خطرات را می دانست. شما روزنامه می خوانید؟ قبلاً می خواندم و به صفحات حوادث علاقه داشتم. حوادث مشابه این اتفاق را ندیده بودید که مراقبت بیشتری داشته باشید؟ اصلاً، چنین حادثه ای را ندیده و نخوانده بودم. خانه تان ...
مواد غذایی که باعث آرامش اعصاب می شوند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای اینکه روح و جسم شما به آرامش برسد باید رژیم غذایی سالمی داشته باشید، چون تغذیه نقش مهمی در آرامش اعصاب دارد. در این مقاله از دکتر سلام مواد غذایی که باعث آرامش اعصاب می شوند را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که حتما این بخش را مطالعه کنید. با ما همراه شوید. بر کسی پوشیده نیست که تغذیه تأثیر چشمگیری بر خلقیات و احساسات انسان ...
چکار کنیم اگر اضطراب درخانواده مان موروثی است؟!
زود نگران می شوند هم نسبت به این عارضه آسیب پذیرترند، پس هرشب یک خواب خوب 7 تا 9 ساعته داشته باشید. خبر کوتاه این که: شما نمی توانید همه چیز را کنترل کنید. وقتی ما سعی می کنیم شرایط یا نتایجی را که واقعا نفوذی روی شان نداریم کنترل کنیم، اضطراب شروع می شود. بنابراین این پند را بپذیرید و این موضوع را ول کنید! روی نتایجی تمرکز کنید که تحت کنترل شما هستند تا ترس فزاینده تان کاهش پیدا کند ...
یادداشت تاجگردون درباره سفر مسئولان به گچساران
ناراحت نمی شوند که مسئولی به گچساران بیاید و اتفاقاً با افتخار او را همراهی می کنند تا بگویند ما همه با هم هستیم و من هم با هر مسئولی با افتخار به دهدشت می روم و به مرکز استان. اگر این طور باشد و توان این را داشته باشیم مسئولین کشور را در خانه خودمان ببینیم قطعاً کمک آنان بیشتر خواهد شد و بار ما هم کمتر... منبع: هفته نامه توازن ...
با همکار حسودمان چگونه برخورد کنیم؟
های شماست، می توان تا حدی نسبت به این رفتارها بی تفاوت بود. اما زنگ خطر حسادت همکاران زمانی برای شما به صدا در می آید که احساس کنید حسدورزی در حال تبدیل شدن به دسیسه و توطئه است. در چنین موقعیت هایی لازم است سپر دفاعی مناسبی برای خود ایجاد کنید، به طور مثال در بین همکاران و افراد مافوق خود، دوستانی داشته باشید که به کمک آن ها بتوانید اعتبارتان را حفظ و توطئه همکاران حسود را خنثی کنید. منبع: ...
روش های جالب و خلاقانه برای پول جمع کردن
تنظیم آن برای گرم یا خنک کردن خانه در زمان های معین، می توانید مطمئن شوید زمانی که سر کار یا در خواب هستید، باز هم در حال صرفه جویی در مصرف انرژی (و همین طور پول هایتان) هستید. 19. اجناس با کیفیت بخرید تا مدت زیادی کار کنند هنگامی که می خواهید چیز تازه ای بخرید، کمی وقت بگذارید و خوب جست وجو کنید. یک ماشین لباس شویی کم مصرف و با کیفیت ممکن است کمی هزینه روی دست شما بگذارد، اما ...
پایانی برای یک افسانه
. شما خودِ رم هستید. شما بی نظیرید، کاپیتان. رائول، مهاجم و ستاره ی سابق تیم رئال مادرید و تیم ملی اسپانیا: برای همه چیز متشکرم کاپیتان. السیون بکر، دروازه بان 24ساله ی برزیلی تیم رم: یک انسان بی نظیر، یک قهرمان مطلق... باعث افتخارم است که با شما در یک تیم بازی کردم، کاپیتان بزرگ! کوستاس مانولاس، مدافع 25ساله ی یونانی تیم رم: برای همه چیز متشکرم! برای همیشه در قلب من خواهی بود. برای ابد دوست می مانیم. در مراسم خداحافظی/ عکس: وینچنزو پینتو، آژانس خبری فرانسه ...
دفاع حجت الاسلام رسایی از خواننده ی زیرزمینی اصلا مشکل آقای تتلو چیست؟
افراد بگذارم. از واکنش هاست که چنین سوالی می پرسم. حتما از نظر شما یک ایرادی داشته که اینطور می گویید... نه من فقط واکنش ها را می گویم. از همان دیدار این آقا با آقای رییسی در جریان انتخابات این واکنش ها شروع شده بود که این خواننده زیرزمینی از لحاظ اخلاقی و ظاهری با اصولگرایان و شعارهای شان همخوانی ندارد. خود شما فکر می کنم در این مورد در دوران نمایندگی تان از وزیر ارشاد وقت سوال ...
ساختار خوبی در باشگاه پرسپولیس وجود دارد
، می تواند به این باشگاه کمک کند که برنامه بلندت مدت داشته باشند. امیدوارم یک روز 100 هزار هوادار در ورزشگاه های شما ببینم. وی در خصوص زیرساخت های فوتبال ایران در مقایسه با کشورهای حاشیه خلیج فارس، تصریح کرد: این مسئله بیشتر محرمانه است و نباید به بیرون درز پیدا کند. به طور کلی، کشور شما، کشوری است ساختار فوتبالی خوبی دارد و این حس را به خوبی می توان در تیم ملی تان هم احساس کرد. ...
بررسی اپلیکیشن 7 Minute: ورزش در هفت دقیقه طلایی!
این اپ یکی از بهترین برنامه های سال 2016 فروشگاه گوگل است. این یک نوع تبلیغ است و احساس اطمینان به این نرم افزار را در کاربر افزایش می دهد! بعد با 2 تب مواجه خواهید شد که یکی از آن ها ورزش نام دارد. در این تب انواع تمارین و چالش ها جمع آوری شده اند تا شما آزادی عمل بیش تری داشته باشید و باتوجه به وضعیت خودتان تمرین موردنظر را انتخاب نمایید. اولین کاری که باید انجام دهید، این است که در بالای صفحه ...
آموزش ماساژ صورت به شکل تصویری
تان قرار داده و چند نفس عمیق و آرام بکشید. با هر بازدم تمام افکار مزاحم و آزاردهنده را بیرون بریزید. دوستان عزیزم هیچ فکر بد، هیچ حال بد و هیچ احساس ناخوشایندی را در درون خودتان نگه ندارید چون نه تنها به دردتان نمی خورد بلکه انرژی شما را هم کم می کند. ماساژ صورت می تواند یکی از بهترین روش های پایان دادن به خستگی روزانه باشد و فراموش نکنید؛ هر زمانی که پوست صورت تان را ماساژ می دهید، حس کنید با آرامش در حال مراقبت از خودتان هستید. پس افکارتان را برای سلامتی، شفا و آرامش متمرکز کنید. برگرفته از: mindbodygreen ...
روایت مریم میرزاخانی از مادر بودن
با شور و حرارت نسبت به کارش و مطالبی که دوست دارد یاد بگیرد حرف می زند. از دوره کارشناسی در دانشگاه شریف و از استادانش گفت و تأثیری که آن دوره به شکل غیر مستقیم روی کارهای علمی اش داشته است. از چه زمانی تصمیم گرفتید به طور جدی به ریاضی بپردازید؟ از زمان المپیاد ریاضی البته وقتی وارد تیم المپیاد ریاضی شدم نمی خواستم ریاضی بخوانم، فکر می کردم که مهندس شوم ولی بعد با ...
چه تعداد نزدیکی برای شما و همسرتان طبیعی است؟
حالی که ممکن است به نظر برسد هر چقدر نزدیکی بیشتر باشد بهتر است اما در برخی مواقع میزان خوشحالی کاهش یافته است. این مطالعه توسط انجمن به طور کلی نزدیکی بیشتر باعث افزایش شادی می شود، اما لازم نیست به صورت روزانه باشد. بیش از یک بار هفته باعث افزایش خوشحالی نمی شود. - البته اجازه ندهید این گفته بهانه ای برای کاهش نزدیکی باشد؛ شاید شما و همسرتان دوست داشته باشید بیشتر یا کمتر نزدیکی ...
فیلم ترسناکی که شما را نکشد قوی ترتان می کند
تماشا نکنید چون موقع تماشای صحنه های ترسناک فیلم به این موضوع پی می برید که چقدر حضور دوست کناردستی تان دلگرم کننده است حتی اگر خود او هم مثل شما چندان آدم بی باکی نباشد اما حضور فیزیکی اش به شما این کمک را خواهد کرد که به کنه جمله نترسید، نترسید ما همه باهم هستیم پی ببرید. فقط به یاد داشته باشید که بین جمع دوستانتان حتماً یکی دو دوست بذله گو هم داشته باشید. حضور این آدم ها باعث می شود حین تماشای ...
نقش شبکه های اجتماعی در بازاریابی آنلاین
بابت این سرمایه گذاری، سود خوبی کسب خواهد کرد. برای اینکه برای خودتان زمان بخرید، باید نزد مشاوران بروید که این مشاور می تواند یک شخص یا یک نرم افزار باشد. به یاد داشته باشید که اکثر چیزهایی که در زندگی به دست آورده اید، چیزهایی است که بهای آن را پرداخته اید. تنها روی چند شبکه، بصورت عمیق کار کنید در حال حاضر و با توجه به ارتقاء الگوریتم شبکه های اجتماعی، کیفیت محتوا و درگیر ...
در جلسه همدستان بابک زنجانی چه گذشت؟/زنجیره ای از افراد نقش داشتند/ قاضی: از تحریم برای بردن مال مردم ...
.... قاضی مقیسه گفت: همه باید پول ها را برگردانند. ح.ف.ه هم باید پول ها را برگرداند. به توصیه وکیل تان برای کش دادن دادرسی توجه نکنید قاضی رسیدگی کننده ادامه داد: توصیه می کنم به حرف وکیل خود که گفته است تا می توانید دادرسی را کش دهید توجه نکنید. به توصیه وکیل خود گوش ندهید. وکلای شما گفتند تا می توانید بله نگویید. انشالله که دیگر این سری مسائل تکرار نشود. این حرف ...
کتابی که جعفر شهری را از لیست سیاه خارج کرد
کتاب بامداد خمار را به ما دادند اما ما آن را چاپ نکردیم. چاپ بعدی آن را دوباره به ما پیشنهاد دادند باز هم من گفتم درست است که کتابی پرفروش است اما من آن را چاپ نمی کنم؛ چرا که وقتی کار رسا را شروع کردیم تصمیم گرفتیم هر کتابی را چاپ نکنیم. همچنین تصمیم داشتیم کاری کنیم که دیگران نمی کنند. از این رو کتاب های تاریخ معاصر را چاپ کردیم چون احساس کردیم جامعه باید از گذشته خود اطلاع داشته باشد تا اشتباهات ...
چند راهکار برای این که خیلی خیلی باهوش تر شوید!
سرشان زد، فوراً روی کاغد ثبتش کنند. پیشنهاد می کنیم همیشه با خودتان یک دفترچه یادداشت کوچک همراه داشته باشید تا هر زمان که چیز جالبی به ذهنتان رسید ثبتش کنید. با این رفتار حس کنجکاوی و تفکر منطقی بیش از پیش در شما تحریک خواهد شد. 17. 10 دقیقه از پایان هر روز را به برنامه ریزی برای فردا اختصاص دهید: روزتان را با برنامه ریزی برای فردا به پایان برسانید. اگر در انجام این رفتار مداومت کنید، می ...
اصلا مشکل آقای تتلو چیست؟
با آقای رییسی در جریان انتخابات این واکنش ها شروع شده بود که این خواننده زیرزمینی از لحاظ اخلاقی و ظاهری با اصولگرایان و شعارهای شان همخوانی ندارد. خود شما فکر می کنم در این مورد در دوران نمایندگی تان از وزیر ارشاد وقت سوال پرسیدید. اشکال آقای تتلو در حال حاضر از نظر شما و دیگر کسانی که حاشیه درست کردند چیست؟ این آدم گذشته و سابقه ای دارد که بخشی از آن هنوز در ظاهرش همراه اوست که نمی ...
حمید متبسم: این موسیقی، نوعی مبارزه طلبی برای آهنگساز و مخاطب است
درباره این پروژه هم کلام شدیم. شما بار دیگر در تجربه آهنگسازی خود از شعری بهره برده اید که نوعی روایت داستانی را بیان می کند. آهنگسازی روی چنین اشعاری برای آهنگساز و خواننده یک چالش جدی به حساب می آید؛ با این اوصاف اصرار شما به این کار چیست؟ چه ترتیبی اتخاذ کرده اید که در 70 دقیقه زمان اجرا، احساس مخاطب با شما همراه بماند؟ متبسم: همان طور که اشاره کردید من از گذشته های بسیار دور علاقه مند ...
معجزه زیبایی پوست با شمع
.... کدام شمع ها را انتخاب کنید؟ در مورد انتخاب و استفاده شمع های مخصوص اصلاح باید دقت زیادی داشته باشید چون همه شمع ها و پارافین های موجود در بازار برای این کار مناسب نیستند. بهترین کار تهیه محصول استاندارد از برندها و مراکز معتبر یا اطمینان به آرایشگرتان خواهد بود. توصیه می شود از هر شمع مذاب تنها یک بار استفاده شود و مطمئن باشید که هر بار شمع جدیدی برای شما ...
ماجرای نقشه ای که بهانه ساخت موشک تهران - تل آویو شد
بود که تصور می کردیم که شما تحت لوای اسلام مبارزه می کنید. این طرز تفکر که معتقد است باید به این گروهک از همان ابتدا بال و پر داده می شد و آنها پذیرفته می شدند، تفکری است که باعث می شد از همان ابتدا گور مسئولین انقلاب هم کنده شود چون منافقین تمامیت خواه و انحصار طلب بودند. با نگاهی به پرونده این گروهک می توان فهمید که به طور مثال اینها در اردوگاه اشرف سیستمی برقرار کرده بودند ...
کدام سس را چاشنی غذا کنیم؟
...، همچنین برای فردی که دچار خونریزی شبکیه است یا دچار تجمع آب پشت شبکیه (CSR) است، مضر است. البته نباید انتظار داشته باشیم تمام محصولات برای همه افراد با سلیقه های مختلف غذایی و بیماری های متفاوت مناسب باشد چون به این ترتیب باید نانوایی ها را هم، به دلیل ضرری که برای بیماران سلیاکی دارند، تعطیل کنیم! ماست و لیمو، مخصوص سالاد! بعضی شرکت های خوش ذوق آمده اند ماست پاستوریزه ...
متهم ردیف دوم: اگر یک قِران از رضا ضراب گرفتم گردن من را بزنید/ قاضی مقیسه: از تحریم برای بردن مال مردم ...
ادامه روند رسیدگی نماینده دادستان گفت: چرا به گونه ای ادعا می کنید که انگار پولی نصیب شما نشده است. پس پنج درصد شرکت هواپیمایی اونور ایر چه بود؟ آن را که باید برگردانید. شمس گفت: آن را که برگرداندم. قاضی مقیسه گفت: همه باید پول ها را برگردانند. ح.ف.ه هم باید پول ها را برگرداند. به توصیه وکیل تان برای کش دادن دادرسی توجه نکنید قاضی رسیدگی کننده ادامه داد ...
پرسپولیس مدعی قهرمانی آسیاست/ برای موفقیت با قلعه نویی مشورت کردم
توانستیم بازیکنان مورد نیاز را با توجه به انتظاری که از تیم می رود و با توجه به بضاعت باشگاه جذب کنیم. هرچند هنوز در برخی از پستها کمبود احساس می کنم و نیاز به جذب بازیکن هست، اما در کل از نقل و انتقالات رضایت دارم. * چرا هنوز در برخی پستها احساس کمبود بازیکن می کنید؟ - چون بازیکنانی که بتوانند خواسته های ما را براورده کنند یا در باشگاه های خود ماندند و یا قبل از ما با تیم های ...
آقاتهرانی: ورود زنان به ورزشگاه اشکال دارد
. آقای سروش غلط هایش این است و درست هایش این. خب این نظر شماست، ولی همه پایداری ها این گونه نیستند. برای مثال چون شخص آقای هاشمی رفسنجانی فلان حرف را گفته بود، مخالفت می کردند! نه، این طور نیست. شما خودتان می گویید اگر نقدی به کسی وارد است نباید در بوق و کرنا کرد و بهترین راه در میان گذاشتن با خود شخص است ولی بارها دیدیم که مخالفت نمایندگان جبهه پایداری در مجلس با آقای ...