خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آتش افروزان جنگ نرم از نظر قرآن
منافقان و آنان که در دل هایشان مرضی است و آنان که در مدینه شایعه پخش می کنند، از کار خود دست نکشند، تو را بر آنان برمی انگیزیم و مسلط می گردانیم، سپس جز اندک زمانی با تو در این شهر زندگی نتوانند کنند و از همه جا طرد می شوند، هرجا یافته شوند، گرفتار خواهند شد، و به سختی به قتل می رسند. مُرْجِفُونَ از ریشه ارجاف در اصل به مفهوم ایجاد تزلزل و اضطراب در دریا است؛ اما منظور در این آیه، پخش
راهی سریع و آسان برای کاهش استرس
جلسه تمرینتان تمام نمی شود و باعث می شود در طول روز آرامش بیشتری داشته و حتی مشکلات جسمانی تان را هم بهتر می کند. مدیتیشن و سلامت روحی و احساسی وقتی مدیتیشن انجام می دهید، اطلاعاتی که هر روز در ذهنتان انباشته شده و موجب استرس تان می شود را پاک می کنید. فواید روحی مدیتیشن عبارتند از: - ایجاد یک رویکرد جدید در شما در موقعیت های استرس زا - ایجاد
همه توده های سینه ،سرطان زانیستند
بزرگ باشد که خارج کردن آن ترجیح داشته باشد اقدام جراحی لازم می شود که عمل ساده و بی خطری است و از نظر زیبایی نیز مشکل خاصی در سینه ایجاد نمی کند چون با یک برش بسیار کوچک انجام می شود و با بخیه ظریف و قابل جذب ترمیم می شود. توده های عفونی و التهابی توده های التهابی در اثر عواملی نظیر عفونت ایجاد می شود. التهاب ایجاد شده در بافت سینه سبب می شود، توده یا سفت شدگی در سینه لمس شود
راهکارهای ساده برای مقابله با استرس
به بدن شما برمی گردانند. کمک گرفتن از آب گرم یکی از این راه هاست. اگر اضطراب دارید، می توانید با یک دوش آب گرم حال خود را بهتر کنید یا در وانی که از آب گرم پر شده، چند دقیقه دراز بکشید و برای آرام کردن فکرتان تلاش کنید؛ اما در صورتی که امکان دوش گرفتن ندارید، می توانید تنها با شستن دست های تان با آب گرم یا چند ثانیه قرار دادن دست تان زیر چنین آبی، حال خود را بهتر کنید. وقتی شما بدن تان را به آب
کنار آمدن با دلتنگی
رشد را به خوبی طی کرده و مهارت تطابق با شرایط تازه را به دست آورده باشد. احتمالا بعد از گذشت چند روز حال بهتری پیدا می کند و اضطرابش کمتر می شود. پس قبل از قضاوت درباره حالش، چند روز و یا چند هفته شاهد رفتارها و حالاتش باشید، تا نسبت به آرامش و یا بی تابی او مطمئن شوید. مراقب باشید بی تابی طولانی نشود اگر بعد از گذراندن چند روز دور از خانه، فرزند شما احساس کرد شرایط بهتری پیدا
راهی برای رهایی از افکار منفی
مشکل خود کنید. 3- بیشتر تنفس کنید اگر مغز ما به این اتصال تارعنکبوتی در مورد حوادث بد مشغول شد، امواج افکار منفی شروع به بارش می کنند ولی چگونه می توان این الگو را شکست؟ اولین و ساده ترین کاری که انسان در این مواقع می تواند انجام دهد، کنترل تنفس است. تنفس به شما آرامش می بخشد و شما را به زمان حال و طبیعت پیرامونتان مرتبط می سازد. این موضوع بسیار ساده به نظر می رسد ولی
6 شغلی که کامپیوترها قادر به انجام آن نیستند
هرگز قادر به انجام آن ها نخواهند بود. 1. هنرهای خلاق در حال حاضر تکنولوژی هایی وجود دارد که می توانند تا حدودی تلاش هایی برای ایجاد هنرهای خلاقانه به انجام برسانند. هنرهای دیجیتالی مانند فتوشاپ و Illustrator همواره برای گرافیست ها بسیار مفید واقع می شوند. پیشرفت هایی که دوربین های دیجیتالی تا به حال داشته اند، هنر عکاسی و تصویربرداری را به مراتب ارزان تر و خلاقانه تر کرده است
زندگی با نشاط حلقه گمشده دنیای مدرن
داشتن زندگی شاد آشنا کرد. علی اسدی روانشناس می گوید برای اینکه کانون خانواده با نشاط شود باید به 10 مهارت شاد بودن از نگاه روانشناسان توجه ویژه کرد. وی، لذت بردن از چبزهای بسیار ساده ، ساختن بهترین حالت از شرایط و اوضاع خود، نگران نشدن از انتقادها چون همه را نمی شود از خود راضی و خشنود کرد پس اجازه ندهید انتقادها شما را نگران کنند را از جمله مهارت های شاد بودن ذکر کرد. اسدی، انجام
جامعه شناسی خودمانی دیجیتالی (5)
چه قدر، ماده مورد نظر بتواند احساس لذت و سر خوشی را در زمان کوتاه تری برای فرد به ارمغان بیاورد، احتمال ایجاد اعتیاد و وابستگی روانی به ان ماده افزایش می یابد. کلام آخر همه مطالبی که درباره دلایل اعتیاد به اینترنت و مسائل مربوط به آن اشاره شد، ما رو به این موضوع رهنمون می کند که سبک زندگی دیجیتالی امروز ما، آسیب هایی را به همراه دارد و می تواند در بلند مدت، در صورتی که به
بزرگترین مشکلات و باگ های اندروید 5 و راه حل های برطرف کردن آن ها
عنوان یک راه حل در نظر گرفته شود که البته مشکلات و سختی های خود را به همراه خواهد داشت. ممکن است حذف برخی برنامه های قدیمی موجود بر روی دستگاه شما، حتی به صورت موقت مشکل را حل کند. برخی کاربران اعلام نموده اند پس از حذف برنامه هایی که مشکل سازگاری با اندروید 5.0 را دارند مشکل برطرف شده است. اگر از برنامه هایی استفاده می کنید که مدت مدیدی است به روز رسانی نشده اند حدس می زنیم که این
پاراگراف کتاب (44)
کم کاری رسانه های ماست. رسانه هایی که در امر آموزش همگانی نقش مهم و مسئولیت بزرگی را بر عهده دارند. کتاب، همان که از کودکی برایمان هدیه ای دوست داشتنی بود و یادمان داده اند که بهترین دوست است! اما این کلام تنها در حد یک شعار در ذهن هایمان باقی مانده تا اگر روزی کسی از ما درباره کتاب پرسید جمله ای هرچند کوتاه برای گفتن داشته باشیم. و واقعیت این است که همه ما در حق این دوست کوتاهی کرده ایم، و هرچه
با ادامه شرایط فعلی تا 10 سال آینده یک جامعه کاملاً ناهنجار جنسی خواهیم داشت/ ضرورت پایبندی به اخلاقیات ...
نظر از سیاست های جمعیتی کشور به کسی ربطی ندارد و باید امکانات تصمیم گیری در این مورد در اختیار مردم قرار داشته باشد. سیاست های جمعیتی و ایجاد مشوق برای فرزندآوری، بحث دیگری است، اما نمی توانیم بخشی از حقوق جنسی و باروری را نادیده بگیریم. داشتن یک زندگی جنسی رضایت بخش و ایمن یکی دیگر از حقوق جنسی افراد است و متولیان جامعه و نظام سلامت کشور مسئول هستند که جلوی آسیب هایی مانند بیماری ایدز را بگیرند. انتهای پیام/ 930701
بعضی افراد صلاحیت ازدواج ندارند
ثباتی خلقی را دارند هنوز آمادگی، بلوغ و شرایط ازدواج را ندارند. یا اختلال اسکیزویید که فرد توانایی ارتباط اجتماعی را ندارد و منزوی است. حداقل اگر این افراد می خواهند ازدواج کنند اول باید درمان را شروع کنند و ما به آن ها کمک می کنیم که مشکلات شخصیتی شان را برطرف کنند بعد ازدواج کنند. حالا یا با دارو درمان یا مشاوره و یا روان درمانی. **در مشاوره قبل از ازدواج به مراجعین جواب قطعی داده می
استرس و اضطراب دارید و دلتان مدام شور میزند؟
ممکن را تصور می کنند. اگر فرزندشان 10 دقیقه دیرتر به خانه برسد، چنان دچار اضطراب می شوند که انگار واقعا تصادف کرده. این را می توان یک اختلال روانی دانست؟ پس اضطراب هم خوب و بد دارد؟ بله؛ اضطراب احساسی ناخوشایند و فراگیر است که همه انسان ها آن را تجربه می کنند. وقتی اتفاق ناخوشایندی در زندگی فردی یا اجتماعی از افراد پیش می آید، اضطراب یک تجربه قابل انتظار و بهنجار به حساب می
زمان استراحته
یا پر کردن فرم های کاری برای پنج ساعت، اضطراب آور هستند. به این دلیل که تکرار یک کار هستند. شکستن برنامه کاری روزانه تان با یک قدم زدن در محیط بیرون، چرت زدن. خودداری از تکه تکه غذا خوردن یا حتی تغییر در انجام کار دیگری مرتبط با شغل، به شما کمک خواهد کرد تا نیروی بیشتر و اضطراب کمتری داشته باشید. در جاده 10- در مسیرهای مناسب رانندگی کنید: طبق تحقیقات مشخص شده وقتی افراد در
کلینیک هایی که درد شما را کنترل می کنند
750 کلینیک درد در ایالات متحده آمریکا مشغول به کار شده اند. در کشور ما نیز در چند سال اخیر این رشته فوق تخصصی مورد توجه جدی واقع شده و پس از بازگشت گروه اول دانش آموختگان این رشته از خارج کشور، دوره های فلوشیپ کنترل درد و کلینیک های چند تخصصی درد در دانشگاه های علوم پزشکی مادر راه اندازی شده اند. به امید روزی هستیم که کلینیک های درد با تعداد و گسترش مناسب و پوشش بیمه کافی در دسترس تمامی هموطنان که نیازمند خدمات درمانی کنترل درد هستند، قرار داشته باشند.
طلاق عاطفی خطرناکتر از طلاق رسمی
، با توجه به اینکه در زمره افراد شروع کننده یا غیرشروع کننده باشد، فرق می کند. در چنین شرایطی مرد یا زنی که درخواست طلاق داده (شروع کننده) می خواهد از یک زندگی پر از استرس به آرامش برسد چراکه دچار عصبانیت، افسردگی و ترس است ولی سعی می کند همه چیز را عادی جلوه دهد. طرف غیرشروع کننده (کسی که درخواست طلاق نداده) هم در این مرحله شروع کننده را فردی خیره سر و سمج می نامد. مرحله دوم؛ سوگواری: در
اختلالات اضطرابی بزرگسالان
است که در زندگی روزمره همه افراد دچار آن می شوند می توان اضطراب را تشویشی، فراگیر ناخوشایند و مبهم دانست که اغلب دستگاه اعصاب خودکار را درگیر کرده و با علائمی نظیر سردرد، عرق کردن به ویژه کف دست و کف پا، تپش قلب، سرگیجه، احساس تنگی در قفسه سینه و ناراحتی های مختصر گوارشی همراه است. این متخصص حوزه بهداشت روان ادامه داد: اضطراب به احساس بی قراری منجر می شود در این حالت فرد مدت طولانی نمی
چند کتاب در حوزه پزشکی به چاپ رسید
مراقبت های ویژه فینک ، رادیولوژی تشخیصی آرمسترانگ ، اصول روان داروشناسی برای متخصصان سلامت روان ، طب سوزنی در سلامت باروری خانواده و درمان ناباروری و آناتومی قلب عنوان تعدادی از کتاب های تازه منتشر شده در حوزه کتاب های پزشکی است. به گزارش ایسنا، ترجمه و تخلیص فصولی از کتاب مراقبت های ویژه فینک (مرجع بورد بیهوشی و آزمون تخصص مراقبت های ویژه) به چاپ رسیده است. ویراست ششم این کتاب با
فراموش شدگان خانه احسان
زمینه خود را در کنار شما می بینیم. سرای احسان از سال 1377 شروع به کار کرد و اولین مرکز غیر دولتی نگهداری از بیماران مزمن روانی است که در حال حاضر پذیرای 478 بیمار غیرقابل ریکاوری است. بسیاری از بیماران این مرکز مجهول الهویه هستند و توسط بستگان شان پشت در سرای احسان رها شده اند. به گفته رمضان زاده، رئیس سرای احسان، هزینه ای که بهزیستی به ازای هر بیمار به سرای احسان می دهد کمتر از یک سوم از کل
حتی یک قربانی هم زیاد است!/ کتابی که وحشتناک ترین آمار ناقص سازی زنان را به تصویر می کشد
ناقص سازی جنسی زنان بیش از 20 سال این روانشناس افزود: واژه ناقص سازی جنسی زنان بیش از 20 سال است که استفاده می شود. در ایران هم باید ببینیم نقص عضو به چه چیزی گفته می شود. اگر فردی دچار اختلال شود و ناتوان باشد، معلول است در واقع کاری که یک فرد نتواند مثل افراد دیگری انجام دهد معلول به شمار می آید. مظفریان با بیان اینکه ایران در سال 1383 قانونی را برای حمایت از معلولان تصویب کرد و
