سایر منابع:
سایر خبرها
روش کاهش درد زایمان، حتماً بخوانید!
این روش اشیای گرمی مانند بطری آب گرم، حوله مرطوب و گرم را یر روی قسمت تحتانی بدن ( شکم، کشاله ران، میاندوراه و کمر ) قرار می دهند. گرما باعث افزایش جریان خون، کاهش درد و خستگی میشود. ژل های گرم کننده، کشیدن پتو بر روی تمام بدن و دوش گرفتن با آب گرم نیز کمک کننده است. 8- سرمای سطحی: در این روش استفاده از کیسه آب یخ، تکه های یخ و حوله خیس شده با آب سرد بر روی کمر، میاندوراه و ...
پا - مراقبت از پا و زیبایی و سلامت آن
که در گرمای تابستان عادت دارند هر روز حمام بروند سعی کنید هر روز پاهایتان را شستشو دهید و برای سلامت پا و زیبایی پا ارزش قائل باشید. برای شستن پاها به آب ولرم و صابون نیاز دارید. خوب تمام قسمت پا را و لابه لای انگشتان را بشویید و سپس با یک حوله پا را خشک کنید. اگر این کار را هر روز تکرار کنید دیگر پاهایتان بوی بد نمی گیرند و قارچ و میکروبها لابه لای انگشتانتان زندگی نمی کنند. باید توجه داشته ...
راه حل هایی برای موهای خشک و وز
...، لطفا در تغذیه خود تجدید نظر کنید و از این به بعد آب بیشتری بنوشید. سبزیجات هم در خود آب بسیار زیادی را ذخیره دارند که در داشتن پوست و مویی سالم و باطراوت، کمک فراوانی به شما خواهند کرد، پس حتما بعد از این، از برگ های سبز و پرآب مانند کلم و کاهو... استفاده بیشتری بکنید. 10 درمان خانگی عالی برای موهای خشک و وز 1. ماسک مو روغن بادام و تخم مرغ 1/4 فنجان روغن ...
12 عادت اشتباه در شست و شوی صورت را بشناسید
ای شست وشو شود بستگی به وضعیت پوست شما دارد. اگر پوست خشکی دارید باید از مواد شست و شویی که اسیدیته بیشتر، قلیای کمتر و PH های پایین تری دارند، استفاده کنید. اما اگر پوستی نرمال دارید کمتر دچار مشکل می شود با این حال پوست های نرمال نیز گاهی خشک و گاهی چرب می شوند. در صورتی که پوست چرب دارید این به معنای آن است که نیاز به شست وشوی بیشتری دارید. این نوع پوست محدودیت کمتری در استفاده از صابون ها دارد به طوری که اگر پوست چرب را با صابون های معمولی و حتی بدن شوی هم بشویید، احساس ناخوشایندی مثل احساس سوزش و کش آمدگی در پوست نمی کنید. انتهای پیام/ منبع: روزنامه ایران ...
6 بیماری چراغ خاموش کودکان را بشناسید
ای است. زمانی که دست کودک به مواد دفعی خودش آلوده می شود و درست شست وشو نمی شود یا زمانی که والدین پس از شستن مواد دفعی کودک، دستشان را خوب نمی شویند، احتمال انتقال عفونت ویروسی مثل ویروس سرماخوردگی و باکتریال و انواع انگل ها وجود دارد. تماس با بدن حیوانات نیز در صورت آلوده بودن بدن حیوان به انگل ها و ویروس ها و باکتری ها اثر مشابه دارد. تماس با آب دهان و ترشحات بینی و دهان کودکان بیمار به صورت ...
6 توصیه برای حفظ بهداشت و سلامت گوش کودکان
سوی پزشک متخصص را پیش گیرید. زمانی که به پزشک دسترسی ندارید، استفاده از شیوه کمپرس گرم می تواند اندکی از احساس درد را در کودک کاهش دهد. پارچه ای تمیز را چندلا کنید یا از حوله ای کوچک استفاده کنید و با کمی گرم کردن (به اندازه تحمل کودک نه تحمل خودتان)، آن را روی گوش کودک بگذارید، اما حتما به خاطر بسپارید که به هیچ وجه روشی قدیمی را که هنوز هم از سر ناآگاهی به زوجین جوان و نگران توصیه می ...
بعد از سزارین چه مراقبت هایی لازم است؟
زایمان کارهای خانه را فراموش کنید. سعی کنید از دیگران کمک بگیرید. سشوار بگیرید شما حتما در این دوران به سشوار نیاز دارید البته نه برای موهایتان بلکه برای جای زخمتان. اگر به حمام بروید باید بلافاصله جای زخم را خشک کنید. حواس تان باشد که برای این قسمت از صابون برای شستشو استفاده نکنید. بعد از آنکه حوله را روی جای زخم گذاشتید و خیسی آن را گرفتید با سشوار خوب خشک کنید. اگر جای زخم را خشک ...
چه افرادی در معرض ابتلا به زخم بستر هستند؟
کمتری برای محافظت دارند و فشار بیشتری بر آنها اعمال می شود مانند لگن، ستون مهره ها، قسمت تحتانی کمر، شانه ها، آرنج، سرین ها، قوزک و پاشنه پا مستعدتر هستند. **نکات اساسی برای پیشگیری از زخم بستر =پوست روزانه شستشو شود و با حرکت آهسته خشک شود و از صابون و مواد شیمیایی استفاده نشود. =برای جلوگیری از خشک شدن پوست بلافاصله پس از حمام یا شستشو از یک کرم مرطوب کننده استفاده ...
ماسک مو: روشی گیاهی و موثر برای تقویت انواع مختلف مو
به گزارش بهداشت نیوز تخم مرغ خام سرشار از چربی ها، پروتئین ها و مرطوب کننده های طبیعی می باشد. آنزیم های موجود در سفیده تخم مرغ موها و پوست سر را از باکتری ها و روغن اضافه پاک می کنند. روغن زیتون دارای خاصیت مرطوب کنندگی موها می باشد. عسل دارای ویتامین های طبیعی، مواد معدنی و مرطوب کننده های طبیعی بوده و خاصیت ترمیم کنندگی دارد. ماسک مو برای موهای آسیب دیده از ابزارهای حرارتی و حالت دهنده های مو گرفته تا درمان های شیمیایی، همه و همه به نوبه ی خو ...
26 تیر اصول شستشوی فرش در منزل
قسمت های روشن فرش تثبیت می کند که رنگبرداری آنها سخت و هزینه بردار است. فرش هایی هم که چله آنها از پشم و ابریشم یا گره های ابریشمی باشد، کیفیت شان پس از شستشو کاسته می شود. 3- در شستشوی فرش از مواد قلیایی نباید استفاده شود. 4- از شوینده های خنثی استفاده شود (مانند پودر دستی که باید قبل از استفاده در آب حل شود، شامپوی فرش، مایع ظرفشویی یا پودر صابون حل شده برای فرش ...
7 نقطه برای دیدن آتن مدرن (+عکس)
این هدایا می توان به فرفره های مخصوص آتن، نقشه ی آتن که می توانید آن را رنگ کنید و تی شرت هایی اشاره کرد که به صورت اختصاصی طراحی شده و بناهای شهر را به نمایش می گذارند. اورسالیا پارتنیس ORSALIA PARTHENIS با طرح های جسورانه و شیک برای مردان و زنان، اورسالیا پارتنیس یک مقصد عالی برای عشاق فشن است. این برند خوشنام از پارچه های طبیعی و راحتی مثل پنبه ای و ابریشمی استفاده می کند. طرح ...
توصیه هایی برای داشتن موهای زیبا در دوران بارداری
زا نیستند و حساسیتی برایتان ایجاد نمی کنند). ریلکس کردن بدن در وان حمام و یا دوش گرفتن در روزهایی که فکر می کنید پر استرس و مضطرب هستید. استفاده از یک ماساژ حرفه ای سر در یک سالن ماساژ کمک گرفتن از تمرین های مخصوص یوگا برای خانم های باردار روشن کردن شمع معطر در خانه و تمرکز روی سکوت و آرامش داشتن حرف زدن درباره مسایل آرامش بخش با همسر و دوستان ...
بوی بد ناحیه تناسلی و رفع آن
را تحریک کنند و منجر به حساسیت و واکنش های آلرژیک شوند. باید به آرامی و سطح ناحیه تناسلی را با صابون شست. * از بین بردن موهای ناحیه تناسلی موهای زائد ناحیه تناسلی-ادراری را با استفاده از موبرهای بهداشتی که در داروخانه ها وجود دارد از بین ببرید. این کار در از بین بردن میکروب ها و باکتری های محیط مرده بسیار موثر است. * استفاده از نوار بهداشتی روزانه * رعایت ...
انواع لنز چشم و استفاده درست از آن
باید حدود 8 ساعت در محلول ضد عفونی کننده نگهداری کرد و اگر استفاده نمی شوند، حتماً در جا لنزی و محلول خاص خود قرار داده شوند. لنزهای نرم را اصلاً نباید آب بزنیم، زیرا خراب می شوند. در این نوع لنزها تنها باید از سرم نرمالین سالین جهت شستشو استفاده کرد، ولی لنزهای سخت را می توان با آب و شامپو بچه شستشو داد. معمولاً در کشورهای اروپایی لنزهایی به صورت یک بار مصرف می باشند. نکته ...
چگونه از نوزاد خود مراقبت کنیم؟
پوشانیده شود که نوزاد عرق نکند. بهترین دمای بدن نوزاد در زیر بغل 5/36 می باشد. بهترین دمای اطاق برای نوزاد 24 الی 25 درجه و بهترین درجه رطوبت 40 الی 45 می باشد. دمای اطاق برای نوزاد زیر دو کیلوگرم 26 الی 27 درجه می باشد. از تشک و کیسه خواب پشم شیشه (الیاف صنعتی) بعلت گرم کردن بیش از حد نوزاد و حساسیت زا بودن کمتر استفاده شود. از گذاشتن بالش زیر سر نوزاد و شیرخوار خودداری ...
اولین شستشوی نوزاد، چند ساعت پس از تولد؟
می شود، توصیه کرد: نوزادان طی این مدت دوبار در هفته حمام داده شوند. بابایی گفت: برای حمام نوزاد نباید از دوش استفاده کرد و برای این کار باید از یک وان آب با درجه حرارت 38 درجه سانتیگراد استفاده شود. وی تصریح کرد: برای حمام نوزاد ابتدا باید بدن او را در وان قرار داده و سپس با استفاده از یک اسفنج نرم و نیز صابون هایی که PH خنثی دارند بدن آن ها را شستشو داد. بابایی ...
شستن سر و صورت نوزاد، معرفی لوازم مورد نیاز و روش ها
قرمزی های پوست که التهاباتی بر اثر تماس پوشک و لباس با پوست بدن بچه است، تسکین می دهد. نوازش های اسفنجی وقتی نوزاد کوچولوی خود را حمام می برید بهتراست از لیف های اسفنجی لطیف مخصوص نوزاد استفاده کنید یا لیف های پشمی که به واقع پوست کودک را نوازش کنند. لیف را همیشه از یک طرف به طرف دیگر بدن کوچک بکشید و خیلی آرام وآهسته این کار را انجام بدهید تا کمتر متوجه شست وشو شود و بیشتر ...
روش صحیح استحمام نوزاد، توصیه های لازم
به کار می برید، استفاده نمایید. این صابون ها طوری ساخته می شوند که به میزان اسیدیته پوست کودک لطمه ای وارد نمی کنند و به همین دلیل برای شستشوی موها نیز مناسبند. در صورتی که قسمتی از سر نوزاد را لایه قهوه ای رنگ ضخیمی که ناشی از ترشح زیاد چربی است، پوشانده است، قبل از حمام کردن (حدودا یک ساعت قبل)، ابتدا با مقدار کمی روغن زیتون آن قسمت را به آرامی ماساژ دهید و سپس او را حمام کنید. این ...
راهنمای مراقبت از پوست در تابستان
عامل پیری زودرس پوست و ابتلا به سرطان پوست است. حتما از کلاه مناسب استفاده کنید تا اشعه های مضر آفتاب به پوست سر و گوش هایتان نرسد. کلاه هایی که لبه های پهن دارند و از گوش هایتان هم محافظت می کنند، انتخاب مناسبی هستند. لباس هایی که ویژگی های زیر را دارند از رسیدن پرتوهای مضر آفتاب به پوست شما جلوگیری می کنند: لب یکی از قسمت هایی است که مستعد ابتلا به سرطان پوست و لب ...
سال اول زندگی نوزاد، مشکلات و بیماری ها
...، بهتر است با پزشک متخصص اطفال در مورد آن مشورت کنید. گاهی علاوه بر پوسته ریزی سر، در بقیه بدن نوزاد هم ممکن است پوسته ریزی و خارش دیده شود. ریزش مو ریزش مو در دوران نوزادی انواع مختلفی دارد، شایع ترین نوع ریزش مو آلوپشی کششی است ( تراکشن آلوپشیا ) که به خاطر سابیده شدن سر نوزاد به بالش یا سطحی که روی آن خوابیده است به وجود می آید. در اثر این سایش پوست لطیف سر نوزاد آسیب ...
درمان خانگی برای رفع موهای زاید
... آب نصف لیمو 5 قاشق غذاخوری آرد نخود یک قاشق چایخوری ماست روش ساخت و استفاده از ترکیب از بین برنده موهای زاید مواد لازم را با هم ترکیب کرده و کرم به دست آمده را روی ناحیه ی مورد نظر پوست خود قرار داده و تا نیم ساعت صبر کنید. بعد از خشک شدن ترکیب با یک حوله مواد را در جهت رشد موهایتان با فشار پاک کنید. از این درمان خانگی دو یا سه بار در هفته ...
توری ها را جدی بگیرید! | آفتاب
همشهری دو – مریم حدادی: کلمه تور که به گوش تان بخورد، احتمالا 2دسته کاربرد به طور ناخوداگاه برای آن تصور می کنید؛ یکی پرده های چین داری که نور گرم تابستانه از پشت آنها خودش را روی زمین پهن می کند و دیگری لباس هایی که انواع تورها قسمتی از تزئینات آنها خواهد بود. اما واقعیت کاربرد تورها در مبحث خانه داری خیلی فراتر از آن چیزی است که در ذهن ما حک شده است. کدبانو ها می دانند چطور ...
7 اشتباه رایج در اصلاح موهای زائد
صرف نظر از این که شما در استفاده از تیغ مهارت دارید، سوختگی ها، بریدگی ها و موهای زیر پوستی، مشکلات شایع اصلاح با تیغ هستند. در این مطلب متداول ترین اشتباهاتی که ممکن است خانم ها هنگام اصلاح با تیغ انجام می دهند را بازگو خواهیم کرد. لایه برداری نکردن پوست قبل از اصلاح استفاده از تیغ اصلاح مردانه استفاده نکردن از ژل یا کرم اصلاح فشار دادن بیش از حد تیغ روی پوست اصلاح با صابون یا شامپو بدن نگه داری از تیغ اصلاح در حمام عوض نکردن تیغ پس از هر بار استفاده اخبار زیر را از دست ندهید: ...
11 ترفند سریع درمان سردرد/ با دمنوش ها به جنگ افسردگی بروید/ چگونه ریزش مو را کم کنیم؟
خونی را منقبض کرده و در نتیجه التهاب را کاهش می دهد. اگر مرکز درد شقیقه یا سینوس ها باشد، این روش بسیار مؤثر خواهد بود. 9. ماساژ صورت و سر ماساژ گردش خون را بیشتر کرده و سردرد را کاهش می دهد. این روش برای سردردهای عصبی بسیار مؤثر است. انگشت های شست را روی شقیقتان قرار دهید و با اندکی فشار حرکت های کوچک و دایره ای انجام دهید. در حمام نیز می توانید پوست سرتان را ماساژ دهید ...
روش های مقابله با سوء استفاده های جنسی را به کودکانمان بیاموزیم
خواهد با این نوازش و بوسیدن غریزۀ جنسی خودش را ارضا کند پس بنابراین در مورد لمس ها باید حساس باشیم. خوشابی اظهار داشت : محافظت از اندامهای خصوصی بدن کودکانمان را باید به آنها یاد بدهیم ، قسمت های حساس بدنشان را باید بخواهیم که مواظب باشند و اجازه ندهند که هیچ فردی به آنها دست بزند و این شامل پدر و مادر هم می تواند باشد بنابراین باید خیلی سریع آنها را در حمام کردن مستقل کنیم و در حمام ...
راهکارهایی برای جلوگیری از عرق سوز شدن در فصل تابستان
می شود علاوه بر استحمام و شست وشو با صابون ملایم از پودر بچه برای پوشش نواحی ملتهب استفاده کنند. این متخصص پوست و مو درباره راه های پیشگیری از این بیماری، گفت: به افراد توصیه می شود برای پیشگیری از این بیماری آزاردهنده در فصول گرم لباس های نخی و رنگ روشن بپوشند، به کمک وسایل سرمایشی دمای اتاق را در حد مطلوب نگه دارند، از نشستن طولانی مدت در محیط های گرم خودداری کنند و روزانه استحمام ...