خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی کودکان بیش فعال، چگونه باشد؟
...، سس ها و افزودنی هایی که بیشتر جهت تزئین روی دسرها مصرف می شوند. میوه های کنسرو شده، کنسرو نخودفرنگی، بادام ساییده شده، نوشیدنی های کربنات دار و کیک هایی که به صورت بسته بندی شده به فروش می رسند، حاوی تارترازین هستند. - اسید بنزوئیک: اسید بنزوئیک نیز ماده ای افزودنی است که ممکن است در ایجاد بیش فعالی موثر باشد. از این ماده به منظور محافظت و سالم نگه داشتن مواد غذایی آماده ...
مضرات نوشابه رژیمی یا لایت
مصرف می کنند سکته های قلبی و مغزی را بیشتر تجربه کرده اند. ضمناً در صورت بروز این گونه بیماری ها جان خود را سریعتر از دست داده اند. درصد تاثیر افزایش خطر سکته با نوشابه های رژیمی حتی در صورت کردن، تنظیم وزن، نمک، کلسترول و سیگار همچنان باقی ماند. مضرات نوشابه رژیمی برای ریه ها نوشیدن هر نوع نوشابه از جمله نوشابه رژیمی خطر ابتلا به آسم را افزایش می دهد. هر چه مقدار مصرف اینگونه ...
خوراکی هایی برای آرامش اعصاب
افزایش استرس در زندگی فرد شود. از جمله این عادت ها، مصرف کافئین، الکل، قند و گرفتن رژیم های سخت لاغری می تواند باشد. کافئین کافئین دستگاه اعصاب مرکزی را تحریک می کند. این ماده غیر از قهوه در چای، کاکائو، شکلات و بعضی داروها وجود دارد. کافئین از طریق جدار معده و روده ها طی چند دقیقه جذب شده و توسط جریان خون به تمام قسمت های بدن می رسد. کافئین، هورمون های استرس را تحریک می کند ...
اگر میگرن دارید این غذاها را نخورید
... قهوه قهوه می تواند هم خوب باشد و هم بد. مصرف گه گاه یک فنجان قهوه یعنی یک یا دو بار در هفته ممکن است به پیشگیری از میگرن کمک کند. اما اگر عادت دارید روزانه کافئین مصرف کنید، عدم مصرف آن ممکن است کمک کننده نباشد. در واقع، پرهیز از قهوه در صبح میتواند عامل محرک باشد. ● MSG : منو سدیم گلوتامات این ماده جزء اصلی بسیاری از پخت و پزهای آسیایی است که طعم خوب و خاصی ...
درمان بیماری ها با توصیه های تغذیه ای/ با تغییر رژیم غذایی، یبوست را درمان کنید
... وی مهم ترین علل یبوست را شامل عدم مصرف مواد غذایی حاوی فیبر، عدم تحرک و فقدان فعالیت فیزیکی و همچنین عدم مصرف کافی آب و مایعات دانست و افزود: استفاده از مایعات و نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه، نوشابه های گازدار و الکل موجب از دست دادن آب و ایجاد یبوست می شود. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: استرس و فشارهای روانی، دوران حاملگی و کهولت، عدم تحرک، کمبود برخی از ویتامین ها مانند ...
سیاست یک بام و دو هوای مسئولان رودانی در مبارزه با عرضه قلیان
مجلس ارائه داد که از این سال تا سال 76 مصوبه مجموعه هیات دولت و مجمع تشخیص مصلحت نظام قرار گرفت و براساس آن استعمال سیگار و مواد دخانی در اماکن عمومی ممنوع اعلام شد. با این حال، ورق چندبار برگشت و قلیان دوباره بر میزهای قهوه خانه ها جا خوش کرد. در همین مدت، هربار که زمزمه های آزاد شدن مصرف قلیان به گوش می رسید، وزارت بهداشت به اشکال مختلف سعی در مقابله با این ایده ها می کرد اما در فروردین ...
مضرات فست فود برای کودکان، اثرات آن روی کبد
مواد مغذی بسیار ضعیف هستند و فقط کالری بالایی دارند. در ضمن زیاده روی در مصرف آنها به کبد آسیب می رساند. این کارشناس صنایع غذایی در ادامه خاطرنشان کرد: کافئین نوعی محرک موجود در قهوه، چای و نوشیدنی های کولا است که سبب تحرک بیش از اندازه کودکان می شود و مصرف آنها باید برای کودکان محدود شود بنابراین می توان نوشیدنی هایی سالم تر مثل آب و شیر را جایگزین کرد. ...
رژیم غذایی برای کوچک کردم شکم و درمان نفخ
...> این روش چگونه می تواند با نفخ شکم مبارزه کند؟ زمانی که هوا از هر منبعی وارد سیستم گوارشی شما می شود، نفخ شکم نیز ایجاد خواهد شد. نوشیدن و یا مصرف سریع مواد غذایی، خوردن شیرینی و یا آدامس جویدن ممکن است هوای بیشتری به سیستم گوارشی شما وارد کند. زمانی که چیزی می خورید، بهتر است با دهان بسته جویدن را انجام دهید. تا جایی که می توانید از مصرف نوشابه ی گازدار و شیرینی پرهیز کنید. این روش چگونه ...
4 نوشیدنی خانگی که حال و هوایتان را عوض می کند
: نعنا (پونه)، لیمو ترش (نارنج)، عسل، سودا خدا می داند که چقدر موهیتوهای قلابی با قیمت های بالا در رستوران ها به خورد ما داده اند؛ حتی مشاهده شده بعضی ها صرفا عرق نعنا و یک قاچ لیموترش را در یک لیوان بزرگ آب با نام موهیتو به مشتریان خودشان می دهند. می گویند که اصل موهیتو نعنای تازه خردشده و شکر یا عسل و البته آب گازدار (سودا) و لیموترش و حتی کمی زنجبیل است. خردکردن نعنا سخت ترین کار است ...
نان با طعم نایلون
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایرنا، مصرف این ماده غذایی در ایران زیاد است به همین دلیل چنانچه در تهیه و پخت آن موارد بهداشتی رعایت نشود به همان نسبت می تواند شمار بیماران را افزایش دهد و در نتیجه صدمات فراوانی به سیستم درمان کشور و شهروندان وارد کند. تهیه و پخت این ماده غذایی پرمصرف، خود ضرورت هایی دارد که باید بطور دقیق به آن توجه کرد و در این بین آنچه بیش از همه اهمیت پیدا می کند ...
تغذیه کودکان بیش فعال، توصیه هایی مفید
... کلسیم کمبود کلسیم ممکن است بیش فعالی را به وجود آورد. بنابراین می توان با تنظیم یک برنامه غذایی مناسب حاوی کلسیم نظیر شیر، پنیر، نان، بستنی، ماست، سبزیجات برگ سبز مانند کلم، برگ های سبز شلغم یا مکمل های کلسیم، این کمبود را بر طرف کرد. شکر یافته های برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف شکر ممکن است سطح آدرنالین را در کودکان به میزان 10 برابر افزایش دهد ...
معرفی بهترین جاذبه های گردشگری باکو، پایتخت زیبای آذربایجان
، (درون ساختمان ها و در اطراف آثار تاریخی شهر قدیم باکو) قرار دارند همه نوع جنس ، از اجناس توریست پسند گرفته تا سوغات ملی آذربایجان از جمله فرش را به توریست ها عرضه می کنند. در خیابان های اصلی شهر باکو با ساختمان هایی با معماری آذری مدرن اجناس انواع برندها از H&M تا پرادا برای فروش وجود دارند. باکو ترکیبی زیباست از قدیم و جدید، شرق و غرب و همه اینها به نحوی در اصالت آذری این شهر آمیخته شده ...
چه زمان و چقدر آبمیوه به کودک بدهیم؟
در اولویت قرار بدهند. میوه را از کی شروع کنیم؟ مصرف آب میوه در واقع در برنامه غذایی شیر خواران در آخرین مرحله قرار دارد. بعداز 6 ماهگی شیر مادر تنها غذای انحصاری نخواهد بود و از آن پس پوره انواع میوه ها را می توان به کودک داد. در 9 تا 11 ماهگی و از آن به بعد، سیستم گوارشی و دندان های نوزاد کامل تر می شود و بیشتر می توانند آبمیوه و انواع میوه ها را بخورند. با شروع تغذیه کمکی، مصرف ...
چگونه از نوزاد خود مراقبت کنیم؟
روی پهلوی چپ بخوابانید. جهت جلوگیری از ترک و زخم سینه در موقع شیردهی تمامی هاله سینه (قسمت قهوه ای رنگ) داخل دهان نوزاد باشد یعنی چانه نوزاد روی سینه مادر باشد و پس از پایان شیردهی در صورت زخم بودن سینه مقداری از شیر خود را به سینه بمالید. از قرار دادن نوزاد در نزدیکی پنجره و بخاری اجتناب شود. از گرم نگه داشتن بیش از حد نوزاد با لباس خودداری شود و لباس طوری ...
اهمیت تغذیه صحیح در کودکان، نظر متخصصان
دارند که در گروه های زیر قرار بگیرند. 1- کودکانی که به صورت معمول غذاهای سالم و تازه مصرف نمی کنند. 2- کودکان ایرادگیر که به اندازه کافی غذا نمی خورند. 3- کودکانی که بیماری های مزمن از قبیل آسم یا بیماری های گوارشی دارند، مخصوصاً اگر در حال درمان باشند -حتماً قبل از اینکه به کودکانتان مکمل های تغذیه یی بدهید، با پزشک مشورت کنید-. 4- کودکان فعالی که به ...
زردی دندان ها نشانه چیست؟
...> مثلا مادر باردار داروی تتراسایکلین مصرف کرده باشد یا فرد به مدت طولانی آب حاوی فلوراید زیاد مصرف کرده باشد. بنابراین برای درمان تغییر رنگ دندان حتما باید علت آن پیدا شود. علل خارجی تغییر رنگ دندان 1. یکی از علل مهم تغییر رنگ خارجی دندان استعمال سیگار است. افراد سیگاری دندان های زردی دارند. در این مواقع می توان از ماده جویدنی به نام ناس استفاده کرد. این ماده می تواند تا حدود ...
مراقبت از پوست در طول بارداری
احتیاط در پرهیزکردن از مصرف موضعی سالیسیلیک اسید را به زنان باردار توصیه می کنند. جانسون معتقد است که مقادیر اندک از موارد مورد استعمال برای پوست مانند استفاده از تونر حاوی سالیسیلیک اسید در طول روز بلامانع بوده، ولی استفاده از لایه بردارهای حاوی سالیسیلیک اسید پوست بدن و صورت یک یا دو مرتبه در روز یک نگرانی عمده به شمار می آید و در حقیقت این نوع شناور شدن در مواد تشکیل دهنده این لایه بردار همانند ...
بند ناف نوزاد، پیش بینی وقوع آسم
ها ( مواد حساسیت زا ) و موفقیت در حذف آنهااز محیط زندگی بیمار، علائم بیماری، میزان مصرف دارو نهایتا نیاز به مراجعات پزشکی و بیمارستانی رو به کاهش نهاده و بیماری احساس بهبودی قابل توجه خواهد نمود. مطالعات نشان می دهند که وقوع انواع آلرژی و آسم در کودکانی که حداقل 6 4 ماهگی توسط شیر مادر تغذیه شده اند کمتر از کودکان مشابهی بوده است که شیرخشک یا شیر گاو مصرف کرده اند . همچنین شروع زود هنگام ...
روی خط آفتاب
ناخوانا و مخدوش بودن نوشته های چاپی قیمت و تاریخ تولید و انقضای مصرف روی جعبه و بسته بندی های کالاها و اجناس به خصوص موادغذایی و لبنی پرمصرف که گاهی چنان ریز و کمرنگ و اغلب در جای نامناسب و نقاط سیاه و تیره به طور عمد اینچنین چاپ و پرینت لیزری که قابل پاک شدن سریع با دست می شوند مطالب مهمی را گفته و نوشته ام که متاسفانه دولت تاکنون نتوانسته اقدام بازدارنده و تنبیهی لازم را انجام دهد! واقعاً چرا ...
